Асмр успокаивающее видео перед сном
Женский Голос Для Сна mp3
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
КЛИНИКА СНА АСМР ВОЗВРАЩАЕМ КРЕПКИЙ СОН ТИХИЙ ГОЛОС
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
Звуковая медитация Перед Сном Глубокое Расслабление Снятие стресса Исцеление Женский Голос
АСМР Чтение книги фантастика Тихий голос ASMR Reading In Russian Language
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
Асмр психолог Тихий голос Asmr
Усыпляющая Стрижка АСМР Мытьё Волос Ножнички Перелистование Страниц
3 ЧАСА Повторяющийся Звук ШШШ для Успокоения и Сна Ребёнка ЖЕНСКИЙ ГОЛОС
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Гипноз для сна Оздоровление во сне
АСМР на русском Мягкий голос
Слушать релакс с голосом психолога для сна под музыку бесплатно онлайн
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
ЛУЧШЕ ЧЕМ ШАВАСАНА Сказка на ночь ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Аудиокнига Медитация и Расслабление перед сном
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Расслабляющая Медитация Перед Сном Медитация Для Женщин МУЖСКОИ ГОЛОС
Асмр библиотекарь тихий голос таппинг Asmr Librarian Girl
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
Медитация Для Успокоения Нервнои Системы ЖЕНСКИЙ ГОЛОС
Техника засыпания Приятный женский голос для сна
АСМР Психолог Беседа тихим голосом ASMR Psychologist Quiet Voice
асмр аффирмации комплименты для тебя ласковые и приятные слова Asmr
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР МЕДИТАЦИЯ И ГИПНОЗ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR MEDITATION HYPNOSIS FOR SLEEP RELAX
Красивый Женский вокал 2019 Лучший Женский Музыкальный микс 2019
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР МЕДИТАЦИЯ И ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ТИХИЙ ГОЛОС ASMR MEDITATION HYPNOSIS SOFT SPOKEN
Медитация Принятие себя и любовь к себе Женский голос бинауральные частоты музыка
Медитация перед сном Полное расслабление и исцеление Женский голос
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут
АСМР Расслаблю и уложу тебя спать Забота перед сном ASMR Putting You To Sleep
Достижение целей Программирование во сне Аффирмации 8 часов Сильная мотивация
08:00 631.71 MB 134.8K
Музыка для сна Nika Ragua Sleep Intro Нежный женский голос
АСМР шепот Сказка на ночь ASMR Bedtime Stories For You Russian Whisper
Вечерние молитвы женский голос
10 Самых засыпательных сказок на ночь Аудиосказки для детей Аудиосказки на ночь
ASMR тихий женский голос Макияж ГУБЫ ОМБРЕ РОЛЕВАЯ ИГРА триггеры для сна
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом
ЛУЧШАЯ КОЛЫБЕЛЬНАЯ 2в1 БРАМС ШШШ МУЗЫКА ДЛЯ СНА Спи малыш Музыка для детей Классика шшшш тшшш
02:02:39 161.42 MB 97.4K
слушай в наушниках 3 мотивации в одном видео 8D звук
Здесь Вы можете скачать Женский Голос Для Сна. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.
Женский Голос Для Сна
Так Вот Какая Ты А Я Дарил Цветы
Im Fine Again I M Here
Ismini Ochiraman Yuragimni Qaridan
Исломий Кинолар Узбек Тилида
Cancun Playboi Carti Minecraft
Sousei No Onmyouji 3 Onsa Media
Sarvinoz Ismiga Qo Shiqlar
Said Ibn Zayd Haqida
Слава Новый Альбом
Лишённые Совести Пугающий Мир Психопатов
Ники Рики Дики И Дон
Tohir Mahkamov Albom
Berita Viral Malangnya Indonesia Ku Dilecehkan Di Era Sby Berjaya Di Era Jokowi Berita Terbaru
Начало Программы Вести Спорт Санкт Петербург В 0 00 Ртр Планета 01 04 2004
Леонид Филатов Муха Цокотуха 1992Г Полная Версия
Warrior De La Cuna De Ryllz No Copyright Music
Любэ Давай За Жизнь Держись Брат До Конца
500 Мбит С Тест Скорости
Настоящая Скорость Алтел 4G
Reiten Springen Und Weide Einfach Ein Stalltag Mit Campino
Dream League Soccer 2021 Dreamleaguesocce2021
Денежное Дерево Для Всех Ведьмина Изба Инга Хосроева
Новое Меме Шутка Оригинал
Miret You Are The Spirit
Pesawat Kecil Harganya Jutaan Hasil Kreatifitas Anak Pamekasan Madura
Любэ Давай За Спецназ
Karan Khan Pashto Song Baran Hum Dy Slow Reverb Aesthetic By Reyan Baba Slowreverb Fyp Viral
Hacker Song Free Fire
Любэ Давай За Как Играть На Гитаре Без Баррэ Аккооды Разбор
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
Женский Голос Медитация Амбиент Мечты Релаксация Отдых Наслаждение
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
АСМР ТЕРАПЕВТ РЕЛАКСАЦИЯ по Джекобсону Третья практика Ролевая игра тихий голос скрип счет
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
Музыка для релаксации и психологической разгрузки от стресса 7
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть
Нежный шепот перед сном Russian Whisper
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
АСМР Собеседование Тихий голос Ролевая игра ASMR Role Play Job Interview Quiet Speech
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
АСМР на русском Мягкий голос
ASMR АСМР Релаксация Поделки из фольги Relaxation Girl Whisper Soft Spoken Handmade Of Foil
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds
Легкий гипноз для сна
Гипноз АСМР Настрой ASMR Relaxation
АСМР Расслабление для твоих ушек ASMR Close Up Whisper Ear To Ear
Усыпляющая Стрижка АСМР Мытьё Волос Ножнички Перелистование Страниц
Музыка Для Массажа Спа Музыка Stress Relief Music Spa Massage Music Relax Music
АСМР расслабление релаксация по Джекобсону тихий голос шепот звуки природы
Подводное Видео для Крепкого Сна и Релаксации Медитации и Успокоения Нервной системы Антистресс
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
КЛИНИКА СНА АСМР ВОЗВРАЩАЕМ КРЕПКИЙ СОН ТИХИЙ ГОЛОС
Медитация для успокоения нервов и релаксации Медитация от тревоги 10 минут
АСМР НА РУССКОМ ТЕХНИКА РЕЛАКСАЦИИ АЛЬФА
ASMR Тихий Голос Сказка перед Сном
ASMR АСМР видео Лавка специй Role Play ASMR Whisper Soft Spoken 3D Binaural Sound
АСМР Верни себе мурашки кайфани в АСМР клинике
ШУМ МОРЯ С МУЗЫКОЙ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСАЦИИ
Музыка космоса Поражающая красота вселенной под успокаивающую мелодию Ambient Space Music
Расслабляющая Музыка для Массажа и Гармонизации Успокаивающая Музыка для Релаксации и Медитации
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
Эфира 1 Женский тип дыхания поможет вам расслабиться Практика релаксации
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ГИПНОЗ ДО ДРОЖИ Погружение в СОН Реи ки ASMR Hypnosis Reiki Sleep
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
СЕАНС РЕЛАКСАЦИИ 1 МОРЕ Спокойный мужской голос
АСМР Аффирмация Медитация
АСМР на русском тихий шепот сеанс РЕЛАКСАЦИИ и МОТИВАЦИИ ASMR Relaxation Whisper Soft Spoken
МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ Медитация перед сном Медитация осознанности
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Релаксация С Женским Голосом в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы длительностью 26 мин и 40 сек, размер файла 35.10 MB.
Релаксация С Женским Голосом
Танец Зверят Евтодьевой Аллы
Call Of Duty Modern Warfare 3 Walkthrough Hd Mission 13 Stronghold 2 2
Meltwater Simon Templar
Хали Мени Жуда Коп Согинасан
Cheese People Wake Up Slowed Reverb
Hali Juda Kop Soginasan
Xali Meni Juda Kop Soginasan Mp3
Мелодия На Кларнете
Зарубежные Ретро Хиты 80 Х 90 Х
Ханузам Як Тори Муятро Ба Дунё Намидам
Saint X Broken Lights
Quem Me Dera Feat Lorena Chaves Gabriel Gonti
Jayforce Dope Callum B Remix
Peter Rauhofer The Dj S List Joseph Indelicato Remix
King Xinko Ya No Quiero Esperar
Nico Morano Epirus Original Mix
Рингтон Звук Стационарного Телефона
Цыганская Песня Шукар Якха Тутэ Ту Сан Шукар Влахский Перевод Цыганская Песня
Полный релакс: Звуки для расслабления и снятия стресса
Подборка успокаивающих видео со звуками костра, океана, пением птиц и мурчанием кошки.
Фото: ТАСС / DPA / Picture Alliance
5-tv.ru собрал видео с самыми успокаивающими звуками. Выбирайте то, что вам нравится, включайте и расслабляйтесь.
Звуки костра
Огонь присутствовал в жизни людей всегда и играл немаловажную роль в быту. Древние люди использовали его в охоте, приготовление пищи и обогреве. Расслабляющий эффект во времяпровождения возле костра и камина — следствие эволюционного приспособления человека к огню.
Также был проведен опыт, в ходе которого выяснилось, что нахождения возле камина и костра вызывает чувство релаксации, снижает артериальное давление и отвлекает от общественного воздействия. На человека положительно воздействует не только тепло и цвет, но и треск поленьев, запах и искры.
Звуки воды
О воде мы часто слышим, что на нее можно смотреть также бесконечно, как и на огонь. Заворожить может не только вид ручья или водопада, но и звуки разбивающейся воды об скалы и камни.
Вы можете выбрать любой подходящий шум: море, река, ручей, водопад, дождь и даже вода в душе. Психологи часто используют звуки воды на своих сеансах, а те, кто практикует медитации, включают их фоном.
Пение птиц
Согласитесь, когда вы слышите пение птиц, на душе становится теплее и появляется солнечное настроение. Некоторые ставят щебетание пернатых себе на будильник, чтобы было приятнее просыпаться утром.
Трели певчих птиц благоприятно воздействует на психическое состояние человека. Известно, что пение жаворонка поднимает настроение, а стрижа — расслабляет. Голоса черных дроздов помогают людям, страдающим гипертонией и мигренью. Но не обязательно слушать птиц в зависимости от своего состояния. Послушайте разных птиц и подберите себе голос той, который вам понравился больше всего.
Шелест листвы
Кто не любит прогуляться по осеннему парку? Шелест опавших листьев расслабляет, создает ощущение безмятежности и благополучия.
Психологи советуют совершать прогулки по опавшей листве, чтобы расслабиться. Это отличная терапия на свежем воздухе, но если такой возможности нет, то можно послушать шелест листвы и интернете.
Мурчание кошки
Кошки сами по себе очень милые существа, которые доставляют человеку одно удовольствие. Но их главный инструмент отнюдь не милые глазки, а мурчание. Это не только приятный умиротворяющий звук, но и знак того, что кошка вас любит и выражает благодарность.
Обычно кошки мурчат на частотах между 50 и 150 герц, так они могут выражать как удовольствие, так и просьбу их покормить. На частотах от 20 до 140 герц пушистые способны лечить себя и тех, кто находится рядом. На людей мурчание воздействует в качестве средства для снижения тревоги.
Хруст снега
Еще один подарок от природы — хруст или скрип снега. Прослушивая эти звуки, вспомните, как приятно пройтись в начале зимы по первым сугробам, а особенно в валенках.
Ассоциации с зимой и морозной свежестью очищают разум от негативных эмоций и поднимают настроение.
Включайте эти видео в любое время, когда захотите расслабиться и отвлечься от рутины. Лайфхак для тех, кто в самоизоляции — наденьте наушники и отдохните от домочадцев или послушайте эти звуки всей семьей.
Асмр успокаивающее видео перед сном
Ролевые перфоманс-видео, на которых зрителю оказывается «персональное» внимание. Это особый вид ASMR-роликов, в которых блогер играет определенную роль: врача, парикмахера, тату-мастера, визажиста, следователя.
Ведущий смотрит в камеру, разговаривает со зрителем, просит его что-то сделать или сам будет делать вид, что стрижет вас, наносит макияж или приятным голосом прочитает книгу. Разумеется, в ролевых видео используются различные звуковые и визуальные триггеры.
Такие ролики самые сложные в реализации, поскольку блогер должен продумать сценарий, подобрать костюмы и большой арсенал звуков, чтобы охватить максимальное количество зрителей. У каждого человека свой набор триггеров, поэтому нужно постараться угодить всем.
Микрофоны в виде ушей и тишина
Конечно, самые первые ASMR-видео выглядят немного нелепо и наигранно, а о том, чтобы записывать четкий звук с помощью профессионального оборудования, никто даже не задумывался. Но со временем блогеры поняли, что для максимального погружения зрителю нужны качественные наушники, а авторам — специальные микрофоны.
Но оборудованием дело не заканчивается: важно создать нужную атмосферу. Согласно одному исследованию, порядка 81% зрителей смотрят ASMR-ролики вечером, в том числе перед сном. Это доказывает, что широкая часть аудитории с помощью таких видео старается расслабиться и уснуть, поэтому слушать и смотреть ролики на ходу или в общественных местах — бессмысленно.
Здесь важна подготовка: спокойная обстановка дома, абсолютная тишина, хорошие наушники и никаких отвлекающих факторов. Даже уведомления на смартфоне лучше отключить, чтобы не раздражали. Тихий голос, плавные, размеренные движения, мягкий свет, приятная улыбка и завораживающие звуки — и зритель уже почти в трансе, уровень тревоги снизился, его клонит в сон.
Как узнать, чувствительны ли вы к ASMR? Вспомните, нравится ли вам, когда парикмахер моет вашу голову. Если да, поздравляем. Вот вам одно из популярнейших ASMR-видео, наслаждайтесь.
Будто мама читает сказку
И все-таки почему ASMR-ролики снискали бешеную популярность в интернете? Ласковый голос и плавные движения, которые есть почти в каждом видео, оказывают на зрителя особый успокаивающий эффект.
Американские исследователи считают, что в ASMR-роликах наш мозг распознает сигналы, знакомые с раннего детства. Мы помним, как мама гладила нас по голове или приятным голосом читала сказки. Именно поэтому спокойные движения и шепот становятся триггерами, расслабляют нас.
Как говорят сами любители ASMR-видео, такой контент хорошо смотреть перед сном, чтобы успокоиться, снять стресс и «залипнуть» на приятных звуках или монотонных действиях другого человека. Кому-то особенно нравится персональное внимание в ролевых роликах: люди представляют, что человек по ту сторону экрана разговаривает только с ним. Отчасти поэтому ролевые ASMR-видео особенно популярны у одиноких людей.
Может ли ASMR вызвать сексуальное возбуждение?
Многим противникам ASMR подобные видео кажутся вульгарными и пошлыми. В 2018 году в Китае вообще запретили такие ролики, назвав их «порнографическими». Однако у науки есть свой контраргумент на этот счет.
По данным ученых, только 5% опрошенных любителей звуковых видео утверждают, что ASMR их возбуждает. Остальные респонденты смотрят подобные ролики ради эстетического удовольствия и расслабления, чтобы справляться с тревогой и стрессом, а также чувствовать себя кому-то нужным (речь идет об игровых роликах).
Детский ASMR. Хорошо это или плохо?
Детские ASMR-видео — явление довольно спорное. Проблема в том, что благодаря доступности гаджетов и стриминговых сервисов видео в Сеть может выложить любая пятилетка. Разумеется, в детских ASMR-роликах меньше креативности, но больше игривости: вот девочка ест конфеты или желе ложкой, чавкая в микрофон, красит губы блеском, помадой или яркими тенями.
Многие дети воспринимают такие видео как игру и подражание взрослым. Но есть и другой нюанс — деньги. Некоторые родители не упускают возможности заработать несколько тысяч долларов на роликах, в которых их ребенок поедает медовые соты или нелепо красит ногти.
Однако шепот и наигранная близость смущают даже некоторых зрителей взрослых ASMR-видео, что уж говорить о роликах с детьми? Все чаще в интернете можно встретить мнение о том, что такие видео жутковаты и неуместны. Кроме того, не дремлют и комментаторы: под безобидными детскими ASMR-видео появляются фразы о внешности детей и даже таймкоды с моментами, когда ребенок становится в неоднозначную позу. Так может быть не зря в Китае ASMR-видео под запретом?