выглядеть нужно так чтобы
Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков
Можно потратить на себя состояние и выглядеть при этом смешно. А можно пообщаться со стилистом и научиться претворять его советы в жизнь.
— Говоря об образе, специалист по имиджу всегда разделяет понятия «модно», «красиво», «стильно», «дорого». Эти характеристики могут соединяться гармонично или противоречить друг другу. Мы постарались выделить основные лайфхаки, которые по отдельности или вместе помогут сделать образ по-европейски стильным и дорогим, — говорит имидж-стилист Анастасия Галактионова.
1. Одежда по размеру
Это очень важно! Сидящий по фигуре костюм — одна из примет дорогого образа. Если юбка или блузка мала, жмет, создает складки там, где их быть не должно, это может удешевить даже самый дорогой наряд.
2. Принт
Клетка, полоска, горох, гусиная лапка — такие принты выигрышно смотрятся в их классическом виде: черно-белом варианте, в мягких, сдержанных или темных, глубоких цветах. Обратите внимание на детали: стык рисунка, способ нанесения принта, качество окрашивания — все должно быть безукоризненно.
© Legion-Media Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
3. Немнущаяся ткань
Если посмотреть на «дорогие» образы, можно заметить, что все они без этих некрасивых заломов на местах сгибов. Таким свойством обладают натуральные ткани с небольшим добавлением синтетики либо современные, инновационные ткани, которые можно вообще не гладить.
4. Цвет
Обратите внимание на белый: цвет роскошной жизни, яхт, непрактичности, а значит, избранности. Белый в одежде всегда выделяет богатого человека, который может себе позволить надеть вещи на один раз.
Пастельные оттенки. Приглушенные, сложные светлые оттенки редки, потому так ценятся. Кроме того, они прекрасно сочетаются друг с другом, идут почти всем и выглядят не только стильно, но и свежо.
Черный цвет. С ним нужно обходиться осторожно. Черный смотрится красиво и дорого в качественных тканях, в лаконичных фасонах и в стромких фактурах. А вот черные вещи, которые мнутся, линяют, выгорают, скатываются или создают мягкий, бесформенный силуэт, наоборот, дешевят образ. Так что забываем про трикотаж и тонкую «хэбэшечку».
5. Обувь и аксессуары
Модели темных оттенков (для осенне-зимнего сезона) и пудровых (для весенне-летнего) всегда смотрятся дороже, чем аналогичные яркие. Бежевые и черные лодочки — классика, по которой почти не видно стоимости. А уж если вы стоите перед выбором, во что вложить деньги, смело покупайте дорогую обувь. Она по-другому блестит, по-другому сидит, по-другому носится и по-другому снашивается. Обувь — это то, на что в первую очередь обращают внимание люди в теме.
© Christian Vierig/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
6. Крупные складки
Рубашка слегка не по размеру смотрится лучше, чем рубашка в облипку. Она создает архитектуру образа за счет структурных складок.
7. Лаконичный фасон без декора
Простой фасон плюс хорошая ткань могут визуально сделать изысканной даже яркую вещь, а не только белую, черную или нюд. Запомните: чистота линий всегда смотрится дороже. Поэтому и в одежде, и в аксессуарах пусть будет больше геометрических форм, чем слоистых, мягких линий.
8. Матовые фактуры
Это не значит, что в гардеробе не должно быть вещей с блеском. Это значит, что базовые вещи должны быть матовыми: брючный костюм, платье, брюки, пальто, рубашка… Говорим «нет» блестящим блузам, одежде с отливом из ткани с большим добавлением синтетики и сияющим колготкам. Кстати, последние предпочтительнее натурального цвета. Суть в том, чтобы создать эффект голой ножки. Но черные матовые колготки тоже смотрятся неплохо.
© Christian Vierig/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
9. «Дорогие» стили
Классический, денди, сложная романтика, морской — именно они самые-самые. Понятно, что можно и в классике напортачить, но очень сложно. Эти стили настолько просты и узнаваемы, что сложно определить их стоимость, и это играет на руку тем, кто хочет выглядеть дорого. А вот стили гранж, спорт, наивная романтика, норм-кор, бохо, этника, сексуальный, прованс могут выглядеть модно, стильно, аутентично, красиво, но не дорого.
10. Шелковая блуза
Не искусственный нейлон, не полиэстер, а именно шелк! Он дает мягкие складки и деликатный блеск. Очень хорошая инвестиция в гардероб.
11. Белый или серый брючный костюм
Этот предмет гардероба, пожалуй, никогда не выйдет из моды и всегда будет ассоциироваться с роскошью и уверенностью. Нейтральный серый в тренде всегда и сочетается с любыми фактурами и цветами.
© Christian Vierig/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
12. Пальто с запахом
Оно вышло из знаменитой модели бежевых пальто Max Mara и стало маст-хэвом для модниц, блогеров, бизнесвумен и просто стильных женщин. Потрясающая вещь, которая «вывезет» любой образ.
13. Тренч
Пожалуй, одна из самых дорого выглядящих вещей. Классика. Сочетается со всем, идет всем. Модели на любую фигуру и типаж.
© Timur Emek/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
14. Брюки-палаццо
Давно знакомые юбки-брюки отсылают нас к роскоши Италии, виллам и яхтам. Палаццо носим с кроп-топом, рубашкой оверсайз, заправляя ее в брюки, свитером или свитшотом, заправляя переднюю часть в брюки. Главное в создании образа с брюками-палаццо — обозначить талию, заправляя одежду полностью или частично либо используя укороченные модели верха. Под запретом удлиненные топы, рубашки и свитера, закрывающие пояс брюк.
15. Джинсы без эластана
Джинсы в светлом, среднем или темном оттенке синего — это классика, винтаж. Они не обтягивают, а облегают бедра и смотрятся элегантно и сдержанно.
© Edward Berthelot/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
16. Сумка жесткой формы
Такая модель всегда смотрится выигрышнее, чем бесформенная и мягкая. Жесткость формы не делает ее автоматически дорогой, но при прочих соблюденных параметрах (цвет — темные оттенки драгоценных камней в осенне-зимний период, нюдовые — в весенне-летний, качественная фурнитура, аккуратные швы) дорогой вид гарантирован.
17. Лаконичные аксессуары и украшения
Богато смотрятся изделия геометрических форм с минимумом мелких деталей. В любом случае приветствуется классика: кольцо с бриллиантом, нитка жемчуга, маленькие круглые серьги, часы на тонком ремешке. Тут важно сказать, что смотрится дешево и не стильно: дешевые сумки с декором; украшения в стиле бохо и гранж; кольца из золота с фианитами и вязью; золотые цепочки со знаком зодиака, буквой или цветочком; пластиковые украшения; аксессуары со стразами; широкие ремни с резинкой; все бесформенное, тканевое, с лентами.
© Christian Vierig/Contributor/Getty Images Entertainment/Getty Images Europe Как выглядеть дорого: 20 лайфхаков от стилиста
18. Стрижка
Да, многие любят длинные волосы. Но, во-первых, они не всем идут. А во-вторых, длинные волосы смотрятся дорого, только когда они в идеальном состоянии (густые, блестящие, шелковистые). Часто хорошая стрижка кардинально меняет внешность в лучшую сторону. Кстати, цвет волос должен быть максимально натуральным. Розовые пряди, интересные оттенки — да, модно, да, стильно. Но не дорого.
19. Маникюр
Френч, нюд и темные красные оттенки — самые изысканные и самые универсальные варианты.
20. Здоровый вид
То, что не зависит ни от бренда, ни от ценника: ухоженные руки, блестящие волосы, красивые зубы и чистая кожа. Выглядеть дорого с неокрашенными корнями волос точно не получится.
12 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста
Оставаться красивой, стройной и молодой невозможно без работы над собой. А ведь это заветное желание каждой девушки — сохранить красоту и молодость надолго.
WDay.ru собрал ценные советы от экспертов. Косметолог и диетолог из Челябинска знают все об уходе за лицом и телом, и у каждого есть свой оригинальный рецепт, который пригодится и тебе.
Внешние и внутренние факторы старения — как с ними бороться
Ольга Филькова, главный врач Группы компаний Jeternel:
«Старение кожи — процесс, который поражает кожу на всей поверхности тела, но особенно его проявления заметны в области лица».
Главные причины преждевременного старения кожи:
неправильно подобранный домашний уход и пренебрежение визитом к косметологу.
25–40 лет — это период стабилизации возрастных изменений.
После 40 лет наблюдается физиологическое снижение содержания гиалуроновой кислоты и изменение баланса женских половых гормонов.
© Getty Images 12 секретов омоложения
К старению приводят внутренние и внешние факторы
Внутренние связаны с физиологическими процессами, которые можно определить как неотвратимые и необратимые. На них трудно, а иногда невозможно воздействовать:
генетический фактор, наследственность (хроностарение)
гормональный фактор (менопаузальное старение)
Дефицит женских половых гормонов в период менопаузы ускоряет старение кожи вследствие атрофии эпидермиса и повреждения эластических волокон дермы. Восполнить дефицит гормонов позволяют биологически активные добавки, содержащие фитоэстрогены. Прием их должен быть регулярным.
Внутренние факторы приводят к хроностарению.
Внешние факторы — различные факторы, которые либо непосредственно воздействуют на кожу, либо провоцируют изменения в самом организме. К ним относят:
Факторы, связанные с особенностью образа жизни. Интоксикация от курения, старение кожи ускоряют стрессы, так как способствуют процессу образования свободных радикалов и вызывают возникающее из-за этого нарушение кровоснабжения кожи. Косметологический фактор. Применение раздражающих кожу косметических средств или просто неподходящих для данного типа кожи компонентов способно усиливать процесс дегидратации кожи.
© Getty Images 12 секретов омоложения
7 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста
В любом возрасте необходимо:
25–40 лет: необходимо адекватно увлажнять кожу, защищать от УФО, использовать кремы с антиоксидантами и поддерживать естественный лифтинг кожи. Это самый благоприятный возраст, когда от процедур будет наблюдаться максимальный эффект.
Методы: эстетический уход, массажи ручные и аппаратные, аппаратное омоложение. Правильно подобранный домашний уход. Если выражены мимические морщины, можно применять кремы с миорелаксантами либо проводить инъекции ботулотоксина. Это позволит замедлить переход мимических морщин в статические, которые видны в спокойном состоянии и так огорчают нас.
После 40 лет: появляются морщины, гиперпигментация, купероз, нечеткий овал лица, носогубные складки. Необходимы стимуляция кожи, так как происходит замедление процессов обновления, коррекция косметических дефектов – гиперпигментации и купероза, подтяжка кожи лица, шеи и декольте, коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксинов и складок, с помощью филлеров, возвращение объемов тканей за счет объемного моделирования.
© Getty Images 12 секретов омоложения
Секреты красивого тела и правильного питания
Ольга Младенцева, специалист по питанию, руководитель компании по доставке сбалансированной еды на день:
«Сегодня популярен быстрый результат во всем. Если худеть, то быстро. Эта тенденция не приведет к здоровью и долголетию. Высокобелковые диеты и монодиеты — отражение тренда «хочу все и прямо сейчас».
Здоровое питание — это рацион, в котором присутствуют все питательные вещества в необходимых для организма соотношениях (сбалансированный рацион)».
Здоровое питание: что можно, а что нет
Сводим к минимуму потребление опасных для здоровья продуктов: питания из заведений фастфуда, маргарина, колбасных изделий, продуктов, содержащих белый сахар, консервантов, красителей.
Больше фруктов и овощей, цельное зерно, бобовые, нежирное мясо, орехи, натуральные растительные масла (не термообработанные), натуральные специи — вот из чего стоит собирать свой идеальный рацион.
Главный секрет стройности — тратить ровно столько, сколько съедаешь
Если необходима коррекция веса, то нужен дефицит потребляемых калорий. Для долгосрочного результата калорийность резко снижать нельзя. А вот уменьшение калорийности рациона на 20–25 процентов даст плавный и гарантированный результат.
© Getty Images 12 секретов омоложения
Чтобы сохранить стройное тело на долгие годы
Что еще?
Биологически активные добавки, витамины, полезные вещества — нужно, но это второстепенно. Каждому человеку на разных этапах и в разных ситуациях они могут помочь, но все это очень индивидуально.
Больше узнавайте о себе, о своем теле, читайте книги, консультируйтесь со специалистами. Это даст возможность сформировать свой рацион максимально эффективно и сохранить здоровье и фигуру до глубокой старости. Если не знаете, что делать, не ищите ответ у подруги и в «Инстаграме».
Как выглядеть дорого и стильно без особых затрат: 12 практических советов
Секрет роскошного внешнего вида – выглядеть как женщина с более высоким доходом, чем у тебя. Подсказку стоит искать у киногероинь, в рекламе люксовых брендов или в стиле голливудских знаменитостей. Не надо ориентироваться на звезд «Инстаграма», потому что их задача выглядеть ярко, а в реальной жизни такие приемы могут как раз удешевить ваш образ. Итак, что нужно делать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно?
Бежевый трикотаж – это то, что делает стиль более «дорогим» на вид. Люксовые бренды производят свои вещи именно такого цвета. И именно в бежевый и песочный трикотаж одеваются богатые женщины в повседневной жизни. Возможно, тебе не хватит денег на дорогой кашемировый свитер, но джемпер из качественного хлопка ты вполне можешь себе позволить. Главное – правильно за ним ухаживать, потому что с катышками хорошего впечатления не произведешь.
Классический сдержанный стиль в одежде выглядит более изысканно и респектабельно, чем смелые эксперименты с модными трендами, особенно если твой бюджет весьма ограничен. Выбирай хорошо скроенные базовые вещи, которые подогнаны под фигуру и представляют твою внешность в самом выигрышном свете. Одно хорошее лаконичное платье из шерсти, сшитое на заказ, способно с успехом заменить десять дешевых туник из полиэстера.
У тебя в гардеробе должен быть как минимум один жакет хорошего кроя. Такой, какой ты сможешь надеть и с джинсами, и со строгим платьем. Актуальная сегодня модель имеет четко очерченную линию плеч, свободный крой и базовый цвет. Когда в твоем шкафу уже есть один хороший пиджак спокойного универсального оттенка – стоит приобрести более яркую модель, которая станет изюминкой твоего образа и поможет создать эффектные комплекты даже с обычной повседневной одеждой. Если ты не уверена в своей стройности, не выбирай двубортную модель: два ряда пуговиц делают фигуру визуально более широкой.
11 привычек, которые позволят тебе выглядеть идеально
Никто не выбирает внешность, но некоторые люди умеют выигрышно себя подать, и использовать все свои физические характеристики по максимуму. Конечно, для этого нужно следить за собой, подчёркивать свои достоинства, избавляться от недостатков, заботиться о здоровье. Если ты не знаешь, с чего начать, постарайся приобрести несколько важных привычек, которые помогут тебе выглядеть идеально всегда.
1. Избавляйся от лишних волос
Старайся своевременно избавляться от лишних волос на своём теле. Брейся, удаляй волосы в подмышках, регулярно посещай парикмахера, чтобы сохранять стрижку, а не носить на себе бесформенную шапку из отросших волос. Будь аккуратен в процессе бритья: помни, для того, чтобы нормально побриться, не получив на выходе кучу царапин и раздражений, ты должен для начала распарить лицо, умыться, обязательно нанести на кожу средство для бритья, чтобы лезвия могли двигаться плавно.
2. Следи за гигиеной
Как бы сильно ты не опаздывал куда-то, никогда не забывай о личной гигиене — это непростительная ошибка. Перед выходом из дома чисти зубы и язык, это поможет избежать появления кариеса и избавит тебя от неприятного запаха изо рта. Умывайся каждое утро, мой голову, а ещё лучше — принимай душ. Дезодорант, конечно, защищает тебя от запаха пота, но этой защиты хватает всего на день. К тому же, интимные зоны и подмышки нуждаются в мытье ежедневно. Не забывай также чистить уши, подстригать ногти на руках и ногах, избавляться от волос в носу, периодически расчёсываться, если у тебя не очень короткая стрижка.
3. Пользуйся уходовой косметикой
Использование уходовой косметики не сделает тебя менее мужественным. Найди в себе смелость избавиться от устаревших стереотипов, если хочешь всегда выглядеть привлекательно. В твоей ванной комнате должны появиться увлажняющий крем для лица, средство для умывания, очищающая маска или скраб, бальзам для губ (он защищает губы от пересыхания и абсолютно не виден для окружающих), средства до и после бритья. Это тот необходимый минимум, который даст тебе возможность поддерживать здоровый вид, следить за кожей, избегать раздражений, прыщей и прочих проблем.
4. Следи за тем, чтобы вещи были выглажены
Даже если ты будешь одет в дорогой брендовый костюм, ты не сможешь произвести нужного впечатления, если одежда будет мятой. Это выглядит неряшливо и некрасиво, а также сразу привлекает внимание окружающих. Если ты не любишь заниматься глажкой, купи стиральную машину с функцией «легкая глажка», или замени большую часть своих вещей на одежду из немнущейся ткани.
5. Ухаживай за бородой
Если ты решился отпустить бороду, будь готов тратить время и деньги на уход за ней. Мой её специальным шампунем для бороды: брать обычный не рекомендуется, так как он может содержать много агрессивных для кожи лица веществ. Увлажняй бороду: сами по себе волосы на лице гораздо жёстче, чем на голове, поэтому без должного увлажнения бальзамами или косметическим маслом они будут выглядеть неряшливо. Даже если ты не можешь позволить себе часто посещать барбера, не беда — купи машинку для стрижки или специальный триммер, и подравнивай бороду самостоятельно.
6. Делай себе укладку
Если ты не носишь простую короткую стрижку, то должен уметь делать себе укладку. Это необходимо для того, чтобы твоя причёска выглядела аккуратно и ухоженно. Купи какой-нибудь стайлинг для волос: глину, пасту, эластичный гель, спрей, моделирующий крем и т.д. Можешь посоветоваться со своим парикмахером, или самостоятельно попробовать несколько разных продуктов, и выбрать для себя что-то одно. Стайлинг поможет твоим волосам поддерживать желаемую форму, и в течении дня тебе не придётся беспокоиться о том, как ты выглядишь.
7. Не надевай вещи больше 2-3 раз
Не стоит надевать одни и те же вещи больше 2-3 раз, а в тёплое время года и вовсе, одежду можно стирать сразу же после выхода в ней на улицу. Правило касается не всей одежды: верхняя одежда — куртки, пиджаки, толстовки, может носиться без стирки долгое время, в брюках можно проходить примерно неделю, а вот рубашки, футболки, майки и прочие вещи, которые ты надеваешь на верхнюю часть туловища, должны отправляться в стиральную машину каждые пару дней.
8. Пользуйся туалетной водой
Проблема неприятного запаха может оставаться актуальной даже в том случае, если ты ежедневно принимаешь душ и пользуешься дезодорантом. Тем более, далеко не все дезодоранты пахнут приятно. Вместо того, чтобы ежедневно выливать на себя треть баллончика, начни пользоваться туалетной водой. Купи хорошие духи, которые прослужат тебе долгие месяцы, наноси их на запястья и шею, и аккуратно растирай. Но не переборщи с количеством, ведь любой сильный запах может восприниматься окружающими людьми как вонь.
9. Следи за своей осанкой
Старайся ходить с прямой спиной — это делает тебя более уверенным в себе в глазах окружающих. Просто расправляй плечи, поднимай голову (не стоит всегда смотреть себе под ноги), не шаркай ногами при ходьбе. Возможно, тебе кажется, что осанка — это сущий пустяк, но попробуй как-нибудь сравнить сутулого человека с тем, кто всегда ходит с ровной спиной, и ты поймёшь разницу.
10. Делай зарядку
Сразу же начать заниматься спортом слишком сложно, но следить за своим внешним видом необходимо. Поэтому лучше начни с обыкновенной утренней зарядки — делай упражнения, для которых не нужно специальное оборудование. Да, это не даст таких результатов, как тренировки в фитнес-центре, но в любом случае это гораздо полезнее, чем пытаться доспать в кровати ещё 15 минут.
Лучше всего выбрать упражнения, которые дадут тебе возможность проработать все группы мышц. Делай приседания, отжимания, выпады, качай пресс по несколько подходов. Если ты живёшь в квартире, постарайся не включать в свою тренировку упражнения с прыжками, всё же важно сохранять адекватные отношения с соседями.
11. Правильно питайся
Скажи твёрдое «нет» чипсам, сладкой газировке, огромному количеству выпечки и фастфуду. То, что ты ешь, так или иначе влияет на твоё состояние и внешний вид. Поэтому тебе нужно научиться организовывать своё питание правильно: готовь несложные блюда, заменяй вредную еду полезной, ешь больше овощей и фруктов, пользуйся сервисами доставки еды. Ещё лучше, если ты выделишь 3-4 часа из своего выходного на то, чтобы приготовить еду на всю неделю — это сэкономит тебе кучу времени, и позволит придерживаться правильного питания.
Что нужно делать, чтобы всегда отлично выглядеть – секреты раскрыты!
Отбросим в сторону скучное и пресловутое вступление, и сразу перейдем к полезной информации, которую предоставили нам опытные стилисты и просто, успешные девушки. Емкая статья, с массой дельный советов – как быть красивой и счастливой?
Хотите проявить себя и оставить свое мнение? Сделайте это внизу статьи в специальном поле «комментарии».
5 правил внешности – что требуется для красоты
Сон
Обязательный пункт, о котором 100 % знают все, но многие игнорируют. Восьмичасовой сон для девушки – это все равно, что зарядка для телефона. Не будет его – не будет хорошего настроения и свежего внешнего вида.
Удивительно, но многие представительницы прекрасного пола даже не связывают «плохой» внешний вид, болезни и упадническое настроение со сном – ищут причины в чем-то другом. Прислушайтесь к своим ощущениям? Может быть, вот – разгадка найдена?
Помимо ожидаемых синяков под глазами, недостаток сна (перманентный), кардинально расшатывает нервную систему, снижает ее так называемый, природный барьер, защиту.
Дисбаланс со своими «нервишками» затмевает всю красоту и любое желание ухода за собой.
8 часов в сутки – настоящий маст хев для формирования красивого образа и наличия искренней улыбки.
Искоренение агрессии
Да, почти каждый день мы на кого-то злимся. Будь то нерадивый сосед, включающий громко музыку, либо коллега, задающая раздражающие вопросы.
Банально, но для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно перестать злиться. Без внутренних истерик будет создаваться благоприятная среда для воплощения новых идей и жизненных целей. Постоянный рост и успех – залог красивой внешности. Все связано и идет «по цепочке», звено за звеном.
Как мы уже писали ранее, злоба может возникать от банальной усталости и постоянного недосыпа.
Также, внутренняя агрессия может быть самой простой привычкой (вроде курения), практикуемой с самого детства. Следует задуматься над этим, может быть, проще привыкнуть поглощать в себе недовольства, не давая проникнуть им в самое «сердце»?
Мотивация
Крайний пункт, касательный психологии и внутреннего «Я», напрямую связанный со внешностью.
Замечали, что замотивированные люди всегда выглядят очень ухоженно и симпатично?
Мотивация – главный источник жизненных сил, своего рода «двигатель прогресса» во всех сферах, включая внешний облик.
Крайне важно иметь то, ради чего хочется «вставать и идти». Не может найти этого в себе? Попробуйте искусственно это создать, представить, что каждое действие сделано ради какого-либо большого дела.
Мы не говорим о том, что для создания и поддержания красивой внешности, необходимо питаться исключительно диетическими и «правильными» продуктами. Но, пересмотреть свой рацион и исключить откровенно «пустую» еду стоит.
Пустые продукты – высококалорийная пища, не содержащая в себе каких-либо витаминов или микроэлементов, помогающих организму правильно функционировать. Сюда можно отнести – мучные изделия, вроде булочек. Картофель, макароны, жирные куриные бедра или свинину, пожаренную на масле.
«Пустые» продукты, как правило, плохо перевариваются и усваиваются, напрямую сигнализируя об этом на коже (лице) человека. Кроме того, подобная пища быстро и намертво «оседает» в жировую ткань, создавая сплошные расстройства для ее обладательницы.
Согласитесь, здорово ощущать легкость в желудке и всей пищеварительной системе, не иметь проблем с «туалетом» и выглядеть свежо? Искать и воплощать в жизнь новые, вкусные рецепты, основанные на полезной продуктовой корзинке.
Кстати, своими успехами и кулинарными шедеврами можно делиться в социальных сетях. К слову, это одна из причин, которую мы описали в статье «почему люди создают инстаграм».
Активность
Гуляйте, общайтесь, проводите время в хороших компаниях. Движение – это жизнь. Опуская философскую составляющую этого выражения, отметим, что любая физическая активность способствует интенсивной циркуляции крови. Хорошее кровоснабжение – залог чистой, красивой кожи и румяных щечек.
Всего 4-6 тысяч шагов в день – и «норма» движения выполнена. Свежий воздух иногда можно заменять приятными прогулками по торговым центрам, в поисках нового предмета гардероба.
Завершающий этап – как всегда выглядеть потрясно
Все вышеперечисленные пункты, согласны, довольно глубокие. Их нельзя «на раз-два» реализовать. Необходимо время и довольно детальная работа над своей личностью.
Но, как вы уже догадались, создание и поддержание красивой внешности состоит и из так называемых, «поверхностных» пунктов. Не будем затягивать:
Методом проб и ошибок, подберите свой кейс косметики, в том числе и декоративной, которая будет подходить только вам. Для вашего типа кожи, под ваш цветотип и общее настроение. Старайтесь сильно не экономить на вещицах – ведь такая мелочь крайне важна для девушки.
Красота – собирательный образ. Органичный аромат – как нельзя кстати участвует в общей «картине». Подберите свой парфюм, отвечающий вашему характеру. Наносите его всегда, когда хотите выглядеть обворожительно.
Так или иначе, нет оптимальной таблетки или четкого единого совета, дающего ответ на вопрос, как всегда быть красивой и выглядеть на все «сто». Внешность – это, прежде всего, отражает состояние души, как бы это высокопарно не звучало. Но, и не стоит забывать, что «душу» должен дополнять ежедневный уход за собой, правильное питание и занятия спортом.