влажно и жарко в квартире что делать
Альтернатива кондиционеру: как охладить квартиру в жару
В Москве уже несколько дней держится аномальная жара. 23 июня в столице стало самым жарким за всю историю метеонаблюдений — температура воздуха достигла 34,3 градуса по Цельсию. Днем с тех пор столбик термометра не опускается ниже 30 градусов, и такой прогноз распространяется на ближайшие дни.
Перенести жару, особенно в квартире, где нет кондиционера, очень сложно. Вместе с экспертами собрали несколько простых практических советов, которые помогут охладить помещение и легче перенести температурный рекорд.
1. Меньше солнечных лучей, плотнее шторы
Первое, что нужно сделать для создания комфортной температуры в комнате, — защитить помещение от солнечных лучей, а значит, внимание нужно сосредоточить на окнах, которые являются главным источником света. В дизайне сейчас наблюдается тренд на большие окна, панорамное остекление, но в жаркие дни это преимущество квартиры превращается в проблему, рассказывает дизайнер интерьера Надежда Каблукова.
«Здесь у нас есть несколько вариантов — можно использовать шторы black out, которые позволяют добиться затемнения в помещении до 85% и меньше пропускают солнечные лучи. Можно остановиться на плотных рулонных жалюзи. Если есть возможность, установить ставни — это тоже отличный вариант», — посоветовала дизайнер.
Альтернативный вариант — наклеить зеркальную пленку или фольгу на окна изнутри. Она хорошо отражает свет, комната останется затемненной и будет медленнее нагреваться. Но одним только затемнением с помощью штор охладить комнату не получится — любая дополнительная поверхность, не пропуская свет, через несколько часов нагреется и начнет отдавать тепло. Поэтому нужно задействовать и другие методы.
2. Прохладный воздух в помещении
Если в квартире нет кондиционера, можно использовать вентиляторы. Есть множество модификаций, включая, например, специальный вентилятор на компьютер. На фоне аномальной жары спрос на вентиляторы в Москве и Петербурге подскочил в 100 раз, в то время как на кондиционеры — почти не изменился. И это понятно: вентиляторы остаются в числе самых бюджетных способов охладить помещение, цены на них на маркетплейсах стартуют от 700–800 руб. Как и при использовании кондиционера, окна лучше закрыть и затемнить, тогда охлаждение воздуха пойдет быстрее.
«Перед вентилятором можно поставить емкость с водой и льдом. Холодные испарения благодаря обдуву вентилятора будут распространяться по всему помещению, увлажнять и охлаждать его. Если вентилятора нет, то можно просто поставить емкость с холодной водой и льдом на подоконник — таким образом воздух с улицы будет охлаждаться. Обновлять емкость нужно каждые два-три часа, поэтому придется запастись льдом. Также можно опрыснуть шторы водой — это создаст эффект прохлады», — порекомендовала Надежда Каблукова.
Хорошо для охлаждения квартиры подходят различные увлажнители воздуха и климатизаторы. Они очищают воздух через специальные фильтры, в которых находится вода (она может быть даже со льдом), и одновременно используют обдув воздухом. Цены на увлажнители воздуха начинаются от 2 тыс. руб., на климатические станции — уже от 10 тыс. руб. Как альтернативу стационарному кондиционеру можно использовать мобильный кондиционер — он дешевле. Минимальная стоимость таких устройств — около 2 тыс. руб. за мини-станцию.
В крайнем случае для увлажнения воздуха в помещении можно использовать и обычный пульверизатор-распылитель. Увлажнять нужно не только воздух, но и пол — периодически протирая его прохладной водой. То же самое и с другими поверхностями, но без излишнего усердия, при избытке влаги комната на жаре может превратиться в хаммам.
3. Нет — коврам, да — влажной уборке
В жару лучше минимизировать текстиль в комнате — он хорошо притягивает тепло. Поэтому стоит временно убрать ковры и пледы, декоративные подушки (если их много) и любые крупные предметы, которые не задействуются прямо сейчас: меньше вещей в квартире — меньше жара. Подушки и одеяла для сна должны быть из легких материалов, а постельное белье — из натуральных тканей (хлопка, шелка).
Создать прохладу в комнате помогут комнатные растения. «Они хорошо очищают воздух, а их полив способствует увлажнению воздуха. Кроме того, растения сейчас очень востребованы в интерьерах — так что это одновременно модно и экологично», — добавляет дизайнер.
4. Минимальное потребление энергии
В жаркую погоду лучше минимизировать использование бытовых приборов и электроники. Любой электрический прибор при работе вырабатывает тепло и нагревает воздух. Это же касается и приготовления пищи. Лучше не пользоваться духовкой и не включать постоянно плиту.
Еще можно выключить полотенцесушитель — в норме он работает, даже когда в доме отключено отопление. В ванну можно набрать холодной воды и если есть возможность — добавить лед. Это тоже будет создавать прохладу.
5. Меньше нагрузок, больше воды
В жару опасен перегрев не только помещения — нельзя перегреваться самому. В душный день рекомендуется снизить активность и физические нагрузки или по возможности перенести требующие этого дела на вечер, когда температура воздуха снизится. Периодически следует принимать прохладный душ — так пребывание в квартире будет легче. Одежду лучше выбрать из натуральных легких тканей.
Советы доктора
Врач-терапевт, диетолог Ольга Бурлакова:
— В сильную жару лучше, чтобы дома был увлажнитель воздуха. Он снижает температуру в помещении и помогает избежать обезвоживания. Если увлажнителя нет, можно расставить емкости с водой: тазики, кувшины, они тоже будут увлажнять помещение. Так жара в помещении без кондиционера легче переносится.
Важно пить как можно больше воды — именно чистую воду, не компоты, не соки, и тем более не сладкие газированные напитки. Воду лучше всего пить комнатной температуры, можно даже теплую — так лучше происходит процесс терморегуляции. В воду по желанию можно добавить лимон или огурец. Рекомендуется есть поменьше жирной пищи, побольше свежих овощей и фруктов, и особенно — зелени.
Если есть возможность, то работу в жару лучше начинать ранним утром. На время наибольшей солнечной активности стоит выделить час-два на отдых и продолжить работать уже во второй половине дня. Также очень важно высыпаться — нервная система будет легче реагировать на сильную жару.
6. Профилактика прежде всего
В идеале внедрять решения, которые позволяют создавать в квартире комфортный микроклимат, надо на стадии строительства и ремонта, отмечает Надежда Каблукова. «Это касается материалов для возведения стен, полов, теплоизоляции, краски и обоев. Все должно быть паропроницаемым, чтобы избежать парникового эффекта в помещении. Если говорить о визуальных моментах, лучше использовать в интерьере холодные оттенки. Стены синего цвета воспринимаются более холодными, чем белые. На лето этого эффекта можно добиться текстилем — выбирать более холодные оттенки штор, например», — поясняет дизайнер.
Можно использовать натуральные камни в отделке — они хорошо отводят тепло. «Также стоит избегать мебели для дома, которая может создавать парниковый эффект. У нас люди как раз любят такую мягкую мебель», — добавила она.
В целом в такую жаркую погоду, как сейчас, обстановку в квартире можно сделать комфортной даже без кондиционера и серьезных затрат. Достаточно соблюдать простые правила — меньше солнечных лучей в комнате и работающих электрических приборов, закрытые и затемненные окна, больше прохладного воздуха и воды.
Влажность в квартире: как измерить и нормализовать
Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.
Нормы влажности
Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.
Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:
От чего зависит влажность в квартире
На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:
Как измерить влажность
Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.
Народные способы:
Специальные приборы
Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:
Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.
Чем опасна высокая влажность
Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:
Как понизить влажность в квартире
Есть несколько способов понизить влажность в квартире:
Чем опасна низкая влажность
Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:
Как повысить влажность в квартире
Повысить влажность в квартире можно разными способами:
Как снизить влажность в квартире: 10 работающих способов
Вы когда-нибудь задумывались, насколько вредна высокая влажность для здоровья вашей семьи? Во многих домах есть термометр, который измеряет температуру воздуха, но при этом многие люди даже не знают о существовании гигрометра, позволяющего следить за уровнем влажности. Да и зачем, разве это важно? Давайте разберемся почему следует бояться высокой влажности в доме и как ее грамотно победить, не проиграв в борьбе за комфортный микроклимат.
Что такое влажность воздуха?
Это содержание воды в воздухе, которое измеряется в процентах. Чем выше температура воздуха, тем больше воды он может удерживать. Также на данный показатель влияют и другие внешние факторы: частое принятие душа, стирка и сушка мокрого белья внутри квартиры, постоянное приготовление пищи и даже наше потоотделение.
INBLOOM Термометр оконный «Божья коровка» 17×17см, для крепления на стекло, пластик, пакет
INBLOOM Термометр электронный 2 режима, с уличным датчиком, пластик, 10,8×10см, HTC-3
INBLOOM Термометр с магнитом, пластик, 5,7х5,7см, 3 цвета, на блистере
INBLOOM Термометр электронный 2 режима, с уличным датчиком, пластик, 7,5×7,6см, TA-268A
INBLOOM Термометр мини, измерение влажности воздуха, квадратный, 7,5×7,5см, пластик, блистер
INBLOOM Термометр вертикальный, измерение влажности воздуха, 23×7см, пластик, блистер
INBLOOM Термометр электронный, выносной датчик температуры, влажность,12.5×7см, пластик,1xAAA
Высокая влажность воздуха: вред для здоровья
Длительное воздействие высокого уровня влажности становится причиной аллергических реакций и осложняет респираторные инфекционные заболевания. Влажная среда — любимое место обитания пылевых клещей, плесени и грибка, которые негативно влияют на работу дыхательной системы, мозговую деятельность, кровообращение и продуктивность.
Также повышенная влажность влияет на концентрацию летучих органических соединений в вашем доме, которые присутствуют везде: в бытовой химии, освежителях воздуха, напольных ковровых покрытиях, мебели из ДСП и красках, которыми она покрыта. Когда при высокой температуре увеличивается относительная влажность, эти летучие органические соединения выделяются в больших количествах —становятся причиной кожных заболеваний и сбоя работы нервной системы.
Чем вредна высокая влажность воздуха для здоровья человека? Когда показатель переходит за отметку 60% и достигает 75% дом превращается в рай для аллергенов и настоящий кошмар для астматиков. Даже люди, которые ранее никогда не сталкивались с аллергическими реакциями, наблюдают странные симптомы в виде затрудненного дыхания и заложенного носа. Причина — грибок и плесень повсюду.
Помимо нашего состояния страдают и вещи. Плесень — беспардонная дама, которая без зазрений совести поселяется на мебели, ламинате, шторах и даже одежде и обуви. Чтобы встретиться с ней лицом к лицу, достаточно отодвинуть комод или холодильник от стены. К тому же в такой квартире влажный не только воздух, но и одежда. Вы спите в сырой кровати и носите влажные вещи, а потому пора принимать меры.
Как высокая влажность влияет на здоровье: симптомы
7 причин высокой влажности воздуха в квартире
№1. Плохая вентиляция или полное ее отсутствие
Люди делятся на два лагеря: те, кто живет с открытыми окнами и те, кто никогда их не открывает. Если вы относитесь ко второму лагерю и никогда не проветриваете жилище, в котором не установлен кондиционер, будьте готовы к высокой влажности. Отсутствие свежего воздуха влияет на ваше самочувствие и продуктивность, потому что повышает уровень содержания химических и органических патогенов в окружающей среде.
№2. Частое принятие душа
Когда в доме живет много людей, которые ежедневно принимают горячий душ, пространство наполняется влажным воздухом и при отсутствии вентиляции начинает разрушать все вокруг. Чем горячее водяной пар, тем больше влаги может удерживать воздух и тем больше конденсата вокруг. Все это приводит к росту плесени, которая портит отделку стен, мебель и домашний текстиль. Возьмите за привычку принимать теплый душ вместо горячего, который кстати вреден для кожи и волос. Если вы снизите температуру воды, в ванной будет образовываться меньше горячего пара, что предотвратит образование плесени и конденсата.
№3. Приготовление пищи и кипение чайника
Каждый из нас хотя бы раз забывал о чайнике на плите, а затем наблюдал запотевшие окна и конденсат на стенах. На кухне всегда очень жарко, потому что здесь мы постоянно жарим и варим. Кипящий чайник и бурлящие супы становятся причиной разрушения деревянного кухонного гарнитура, пола и других предметов мебели. Также повышенная влажность выводит из строя электрические приборы. Эксперты рекомендуют установить на кухне осушитель воздуха, чтобы предотвратить накопление влаги в кухонных шкафах. Самое простое решение проблемы — держите окно на кухне открытым или же открывайте его сразу после окончания готовки, когда покидаете комнату.
№4. Сушка влажного белья в квартире
Если в вашей квартире нет балкона и вы постоянно сушите свежевыстиранную одежду в комнате, знайте, что каждый раз добавляете в воздух до двух литров воды. Выхода два: купить сушильную машину для сушки белья или же использовать осушитель воздуха.
№5. Конструкция здания
Квартира на первом этаже без балкона — лучший пример как высокая влажность воздуха разделает жизнь на «До» и «После». В данном случае необходима герметизация пола, которая предотвратит поступление влаги из подвала, устранение всех утечек и создание водонепроницаемого фасада.
№6. География, климат, погода
Если вы живете в районе с повышенной влажностью воздуха или у реки, тогда у вас не так много шансов обойти данную проблему. То же самое касается регионов с обилием осадков. В этом случае нужна осушительная техника и мощная вентиляция.
№7. Утечки
Влага также может проникать в ваше жилище с улицы. Она прокрадывается внутрь помещения через маленькие трещинки и неплотно закрытые окна, а потому проверьте герметичность дома. Уплотнители на пластиковых окнах, целостность труб, дверей, крыши и фасада — каждый из них может пропускать влагу в дом.
Как снизить влажность в квартире: 10 проверенных лайфхаков
#1: Установите кондиционер
Самый простой и бесплатный способ снизить влажность в квартире — почаще открывать окна. Если на улице лето и вы можете позволить себе весь день держать открытым окно на кухне, сделайте это. Вентиляция — главный враг высоковлажного и застоявшегося воздуха в квартире. После каждого принятия душа, открывайте в ванную дверь и распахивайте окно в соседней комнате, чтобы образовавшаяся влага вышла на улицу.
#3: Установите систему вентиляции в ванной
В каждой ванной комнате должен стоять вентилятор, обеспечивающий мощную вентиляцию. Сильные вихревые потоки осушат стены от конденсата, благодаря чему вы никогда не столкнетесь с плесенью и грибком.
#4: Используйте осушитель
Этот бытовой прибор приходит на выручку, когда показатель содержания влаги в воздухе превышает 50%. Он поглощает водяной пар и поддерживает комфортный микроклимат независимо от времени года, сезона дождей и региона, в котором вы живете.
#5: Уменьшите влажность воздуха в квартире собственноручно
Чтобы снизить влажность воздуха в квартире во время приготовления пищи, накрывайте кастрюли с кипящей водой крышками и установите на кухне мощную вытяжку. Также вы можете принимать теплый душ вместо горячего, который производит меньше пара.
#6: Используйте вентиляторы
Если установка кондиционера слишком дорогое удовольствие, вы можете купить вентилятор, который заставит застоявшийся воздух циркулировать по комнате. Сильные воздушные потоки удаляют влагу, а потому включайте вентилятор после принятия ванной или после приготовления обеда на кухне.
#7: Уменьшите количество ковровых покрытий
Коврики собирают влагу, а потому быстрее всех покрываются плесенью и являются излюбленным местом жительства пылевых клещей.
#8: Сушите одежду на улице или в сушильной машине
Бельевая веревка на улице существенно улучшит микроклимат в квартире, потому что с каждой стиркой вы наполняете воздух еще большим количеством воды.
#9: Замените старые окна
Плохие окна — причина конденсата, который скапливается на стеклах, потом стекает на подоконник и способствует росту плесени.
#10: Используйте древесный уголь
Уменьшить влажность воздуха в квартире помогает древесный уголь, который абсорбирует влагу. Купите брикеты для барбекю, поместите их в корзину и установите на кухне или ванной. Он будет поглощать водяной пар в течение двух-трех месяцев.
Какой должна быть влажность воздуха в квартире
В идеале вы должны придерживаться отметки 30-50%. Если показатель превышает 60%, пора воспользоваться выше перечисленными лайфхаками для его уменьшения. Чтобы поддерживать нормальный микроклимат в доме, рекомендуем купить термометры с функцией измерения влажности воздуха или гигрометры.
Кругом вода: высокая влажность воздуха
Кругом вода: высокая влажность воздуха
Повышенная влажность воздуха и духота – что у них общего? Почему плачут окна и как суп влияет на микроклимат.
Влажность воздуха в помещении – важный параметр здорового микроклимата. Мы уже писали о том, почему воздух бывает слишком сухим и как правильно выбрать увлажнитель. В этот раз подходим к теме с другого конца и говорим о повышенной влажности в помещении. Откуда она берется, чем грозит и как с ней справиться.
Какая влажность воздуха оптимальна?
Для жилого помещения идеальна относительная влажность воздуха в районе 45-60%. При такой влажности человек чувствует себя комфортно, а грибки и плесень – не очень. Когда влажность поднимается выше 70% – это уже сырость.
Для книг, мебели и строительных материалов оптимальна влажность воздуха на нижней границе указанной нормы – 45–50%. А вот большинство комнатных растений чувствует себя лучше на верхней границе – 60%.
Чтобы узнать, какая влажность воздуха у Вас дома, можно воспользоваться простым бытовым гигрометром, который продается в хозяйственных или строительных магазинах. Измерять влажность умеют также домашние метеостанции и некоторые электронные часы. И, конечно, датчики высокой точности есть в устройствах управления микроклиматом, таких как MagicAir.
Чем грозит повышенная влажность воздуха?
От излишне влажного воздуха портятся предметы мебели и двери, обои могут менять цвет, плесневеть и отклеиваться, а штукатурка – отсыревать и отваливаться. Словом, конец ремонту.
Сырость проникает даже в шкафы – во все Ваши важные документы, ценные книги и не менее ценные кожаные сапоги.
Вещи из дерева, бумаги и кожи портятся от сырости в первую очередь.
Но самое плохое даже не это, а то, что воздух с повышенной влажностью – рай для спор плесени и грибка. В сыром помещении они размножаются с огромной скоростью. Через дыхательные пути они попадают в организм человека, где в самом «лучшем» случае провоцируют аллергические реакции и насморк. В худшем – разносятся с кровью по всем органам и вызывают обострение хронических болезней. Совершенно непереносима сырость для астматиков: их одолевают приступы и кашель.
В группу риска попадают все люди со слабым или неокрепшим иммунитетом, прежде всего, маленькие дети и пожилые люди. У последних в условиях повышенной влажности и постоянного контакта с сырой одеждой, мебелью, постельным бельем может развиваться и прогрессировать ревматизм.
Есть еще один пункт, о котором часто забывают. Повышенная влажность в помещении часто является следствием плохой вентиляции. Тогда к сырости как таковой прибавляется духота, и мы чувствуем себя вдвойне некомфортно. Плохая вентиляция приводит к превышению нормы углекислого газа СО2 в воздухе. А высокое содержание СО2 вызывает вялость, усталость, снижает концентрацию и внимание.
Африка дома: почему жарко в квартире зимой
Африка дома: почему жарко в квартире зимой
Казалось бы, сезон холодов в России вызывает обычно обратные жалобы – дома зуб на зуб не попадает, отопление не справляется, а за окном стоят знаменитые морозы. Но зачастую бывает и так, что снаружи завывает пушкинская вьюга, а в доме как у Маяковского: “была жара, жара плыла”. Мы поможем разобраться, почему возникает это пекло и что делать, если в квартире жарко зимой.
Жалоба «очень жарко в квартире зимой» стала более распространенной в последнее время, когда глобальное потепление и парниковый эффект несколько снизили интенсивность холодов в стране, правда – не равномерно и не во всех регионах. И если где-нибудь в Питере уже давно привыкли к январским дождями и жители, и коммунальщики, то для жителей, например, Сибири такие явления все еще относятся к разряду эксклюзивных, да и морозы продолжают радовать стабильностью.
Однако в каждом регионе бывает очень жарко в квартире зимой. Что делать? Прежде чем отвечать на второй вечный русский вопрос, нужно разобраться с первым и определить, кто виноват?
Микроклимат дома человека складывается из трех основных параметров и прежде чем идти к коммунальным службам стоит замерить их, так как зачастую вместо жары нужно бороться с духотой в квартире зимой.
Мы рекомендуем использовать базовую станцию MagicAir – она измеряет уровень углекислого газа, температуру и влажность и передает все данные в приложение на смартфоне или веб-интерфейс. Когда результаты замера у Вас на руках и виновник найден, можно переходить ко второй фазе.
Температура
Кроме того, если в квартире зимой жарко, можно использовать локальные методы решения проблемы. К таким относятся терморегуляторы на батареях или встраивание отсекающих кранов, которые позволят регулировать подачу тепла отопления в своей квартире вручную. Также распространены народные методы – прежде всего, открытые окна. Но в этом случае стоит опасаться появления сквозняков, которые могут быть опасны для Вашего здоровья. Народный опыт рекомендует застелить батареи мокрыми простынями и полотенцами, на некоторое время это снизит температуру, но повысит влажность. Кроме того, простыни нужно постоянно менять. Также можно укутать батареи толстым одеялом, которое будет несколько изолировать поступающее тепло.
Духота
Зачастую когда мы жалуемся на жару, на самом деле человек испытывает передозировку углекислым газом или просто — духоту. Душно зимой может быть от постоянно закрытых окон и отсутствия притока свежего воздуха. Эту проблему можно считать достаточно новой, так как душно зимой в квартире становится зачастую только после установки герметичных стеклопакетов, а ранее с задачами воздухообмена справлялись щели в деревянных окнах.
Однако часто так бывает, что очень душно в квартире зимой, а при открытых окнах становится грязно и шумно. В этом случае мы рекомендуем использовать бризер – он постоянно подает в комнату свежий воздух, очищенный от грязи и подогретый до выбранной температуры, а окна остаются закрытыми, защищая Вас от уличного холода, пыли и шума.
Влажность
Как таковой жары от ненормальной влажности Вы не почувствуете, однако неприятные ощущения она вполне способна принести. При высокой температуре в доме минимальная влажность перенесет Вас в настоящую Сахару — будет сильно сохнуть кожа, слизистые, особенно глаза, и волосы, возникнет постоянная жажда. Избыточная влажность при высокой температуре напротив, перенесет Вас в тропики, создавая ощущение, что дышать приходится очень теплым водяным паром, что менее губительно для организма, но не более приятно.
В чем бы ни была проблема сложившегося в квартире микроклимата, важно не пускать ее на самотек, так как и избыток температуры, и недостаток свежего воздуха могут иметь значительные последствия для организма.
Комфортного Вам микроклимата и хорошего настроения!