Вечерняя медитация перед сном луиза хей
Луиза Хей: медитации на исцеление и благополучие
Луиза Хей – известный психолог, автор множества книг по самостоятельному совершенствованию духа и тела. Все ее рекомендации и советы основаны на собственном опыте исцеления и достижения благополучия во всех сферах жизни. Медитации от Луизы Хей – это надежный способ получения желаемого результата, но выполнять их нужно регулярно и по всем правилам. При этом сам процесс медитирования является простым, понятным и доступным для всех.
Медитация исцеления
Первая книга Хей была написана на тему «Исцели свое тело». Именно она принесла писательнице огромную популярность и известность во всем мире, поскольку за короткое время была издана в 50 миллионах экземпляров с переводом на 30 разных языков.
Медитации на исцеление помогли автору самой вылечиться от рака. Когда врачи диагностировали у нее страшную болезнь, она решила не прибегать к медицинской помощи, а начала самостоятельно работать со своим телом и сознанием. Для полного излечения потребовалось 6 месяцев – очередное обследование не показало признаков онкологии.
Основным инструментом для борьбы с болезнью у Луизы стали аффирмации. Так она назвала короткие, но емкие и жизнеутверждающие высказывания-утверждения, смысл которых направлен на исцеление.
Луиза Хей предлагает использовать аффирмации на здоровье в процессе медитации, поскольку только в состоянии полного расслабления можно получить максимально быстрый результат. Для этого их можно выучить и произносить самостоятельно или использовать аудио и видеозаписи.
Автор рекомендует включать в медитацию исцеления такие ааффирмации:
Медитация на здоровье предполагает многократное повторение этих аффирмаций. Не обязательно читать все сразу, лучше выбрать часть из них, запомнить и повторять регулярно. Эффективность данной методики подтверждена множеством положительных отзывов, а ее феномен трактуется по-разному. Но все сходятся в одном – при правильной работе со своим подсознанием можно перепрограммировать его в нужном направлении.
Психолог утверждает, что медитация «Исцеление от болезней» должна касаться только того, кто произносит афирмации. При медитировании не должно быть сомнений и колебаний, а только утверждение того, что желаемое уже произошло. Нужно настроить себя на мощные позитивные эмоции, говорить утвердительно и предельно коротко.
Медитация на внутреннего ребенка
Другой работой, прославившей Луизу Хей на весь мир, стала теория, что многие психологические проблемы взрослого человека являются последствием того, что его внутренний ребенок чувствует себя плохо. Специально для таких случаев автор разработала медитацию «На исцеление внутреннего ребенка».
Внутренний ребенок – это обобщающее название той части личности, которая хранит все детские переживания и воспоминания. То, как внутренний ребенок чувствует себя, напрямую влияет на способность радоваться, сопереживать и любить, проявлять себя в творчестве и общении с другими людьми. Медитация «Внутренний ребенок» помогает понять свои внутренние проблемы и избавиться от них.
Такая практика необходима всем, кто:
Практика подходит мужчинам и женщинам любого возраста. Ее можно выполнять в любое время, главное – чтобы никто не мешал расслабиться.
Исцеление внутреннего ребенка в процессе медитации предполагает установление контакта с ним, «выход на связь» для решения имеющихся проблем. Техника выполнения достаточно проста и должна выполняться по такому алгоритму:
Медитация на исцеление внутреннего ребенка не должна быть слишком продолжительной. Достаточно уделять ей не менее 15 минут в день. Но если связь с мыслеобразом удается поддерживать дольше, то можно проводите с малышом столько времени, сколько получится. Важно ежедневно дарить ему радость и избавлять от негативных воспоминаний.
Также необходимо соблюдать несколько правил:
Медитация на налаживание отношений с внутренним ребенком поможет избавиться от негатива и начать жить в радость, получая удовольствие от общения с собой и окружающими.
Практика для женщин
Сила женщины, по утверждению Луизы Хей – в ней самой. С помощью простых медитаций она предлагает наладить свою жизнь, реализовать все задуманные планы, построить гармоничные отношения и стать счастливой.
Утренняя медитация
Время после пробуждения – самое важное для формирования будущего дня. От того, какими будут первые мысли и слова, зависит его успешность и результативность. Луиза Хей утверждала, что женщина так проживает свою жизнь, как начинает каждый день. Поэтому рекомендует сразу после пробуждения читать такие аффирмации:
Эта утренняя медитация наполнит тело энергией, поднимет жизненный тонус и настроит сознание на легкое выполнение самых грандиозных планов.
Медитация на ночь
Медитация перед сном от Луизы Хей – это благодарная молитва. Благодарить нужно:
Произносимые слова должны выражать благодарность не только за все хорошее, что происходит, но и за уроки, которые преподносит жизнь. По мнению Луизы Хей, медитация на ночь вселяет веру в прекрасное будущее, помогают спокойно реагировать на неприятности, наполняют сердце надеждой.
alex_gar
alex_garМЕХАНИЗМЫ РАДОСТИ
Заочная Школа Волшебства
Благодарите себя за цельность, сохраненную в окружающем вас невероятном хаосе. Благодарите себя за храбрость, с которой вы делаете гораздо больше, чем могли себе представить.
В завершение наших занятий на семинарах и в группах поддержки мы концентрируемся на исцелении. Обычно мы разбиваемся на группы по три человека и беремся за руки. Это прекрасный способ получать энергию и делиться ею с теми, кто не решается попросить о помощи. Нередко это действо дает мощный заряд его участникам, воздействуя на глубинном уровне.
Я хочу поделиться с вами некоторыми медитациями, которыми мы занимаемся. Было бы замечательно, если бы все вы регулярно занимались ими, самостоятельно или в группах.
Прикоснитесь к ребенку внутри вас
Постарайтесь всеми доступными вам способами увидеть в себе ребенка, разглядеть, как он выглядит, и понять его чувства. Успокойте его.
В вас живет Сила, способная сотворить мир, в котором вам хотелось бы жить вместе с ребенком внутри вас. Вы обладаете силой разума, силой мыслей. Представьте себе, как вы строите новый прекрасный мир. Представьте в нем вашего ребенка, которому ничего не угрожает. Как он спокоен, весел, счастлив, как смеется, играя с друзьями. Бегает. Прикасается к цветку. Обнимает дерево. Срывает яблоко и с удовольствием ест его. Играет со щенком или с котенком.
Качается на качелях, взлетая выше деревьев. Радостно бежит вам навстречу и бросается в ваши объятия.
Представьте, что вы живете с ним в безопасном и красивом месте, здоровые и счастливые.
У вас прекрасные отношения с родителями, друзьями и сослуживцами. Куда бы вы ни пришли, вас встречают с радостью. Ваша жизнь наполнена особой любовью. Представьте дом, в котором хотели бы жить, и любимую работу. Представьте, что вы абсолютно здоровы, веселы, свободны.
Представьте себе мир, в котором хочется жить. Все больные излечились, все бездомные обрели кров. Все болезни остались в прошлом, все больницы переоборудованы в жилые дома.
Заключенных научили любить себя, и теперь они живут на свободе как добропорядочные граждане.
Религиозные учения отказались от категорий «вины» и «греха». Правительства всех стран действительно заботятся о своих гражданах.
Вы выходите на улицу и чувствуете на своем лице чистые капли дождя. Вот дождь прекращается, появляется красивая радуга. Вы смотрите на сияющее в вышине солнце, вдыхаете чистый воздух, ощущая его свежесть. Видите, как переливается на солнце вода в реках, ручьях и озерах, какая буйная растительность вокруг. Как прекрасны леса. Какое вокруг изобилие цветов, фруктов, овощей. Вы встречаете здоровых людей, забывших, что такое болезни.
И наша Мать-Земля излечивается и обретает целостность.
Можете сказать себе: «С каждым вдохом я становлюсь здоровее».
Почувствуйте, как этот свет очищает ваше тело от болезней и восстанавливает в нем здоровье.
Позвольте вашему свету войти в каждый дом вашего города, где люди испытывают боль и страдания. Пусть ваша любовь, свет и целительная энергия помогут нуждающимся в них людям.
Давайте осознаем свои положительные качества. Мы открыты прекрасным новым идеям, мы восприимчивы к ним. Мы позволяем процветанию войти в нашу жизнь на всех ее уровнях. Мы заслуживаем всего наилучшего. Мы готовы принять все наилучшее. Наши доходы неуклонно растут. Мы сделали шаг от «мыслей нищеты» к «мыслям процветания». Мы любим себя. Мы радуемся тому, каковы мы есть, и знаем, что жизнь всегда готова помочь нам и дать все необходимое. Мы переходим от успеха к успеху, от радости к радости, от изобилия к еще большему изобилию. Мы едины с Силой, сотворившей нас.
Положите руку на сердце. Закройте глаза. Постарайтесь не просто увидеть ребенка внутри вас, но сами станьте им. Пусть вашим голосом заговорят ваши родители, приветствующие ваше появление в этом мире и в их жизни. Послушайте, как они говорят:
Ты сможешь быть самим собой. Ты такой красивый, такой умный. У тебя есть творческие способности. Нам так приятно, что ты появился у нас. Мы любим тебя больше всего на свете. Благодарим тебя за то, что ты выбрал нашу семью, чтобы появиться на свет. Мы знаем: на тебе благословение Божие. И ты благословил нас своим рождением.
Мы любим тебя. Мы по-настоящему любим тебя».
Дайте возможность ребенку внутри вас почувствовать правдивость этих слов. Постарайтесь каждый день, сосредоточившись, повторять эти слова. Можете делать это, глядя в зеркало.
Говорите себе все, что когда-то хотели услышать от родителей. Малышу внутри вас необходимо чувствовать себя любимым и желанным.
Пошлите всем своим знакомым мысли, наполненные поддержкой, утешением, признанием и любовью. Знайте: посылая такие мысли, вы в ответ получаете такие же.
Заключите в круг любви членов своей семьи, живых и мертвых. Пусть в него войдут ваши друзья, сослуживцы, знакомые из прошлого и все те, которых вы хотели бы простить, но не можете.
Пошлите свою любовь всем больным спидом и раком, всем их друзьям и любимым, сотрудникам хосписов, врачам, нянечкам, представителям нетрадиционной медицины и даже уборщицам. Давайте представим, что со спидом и раком покончено. Представьте, что видите газетные заголовки: «Найдено лекарство от рака. Найдено лекарство от спида».
Включите в круг любви и себя. Простите себя.
Скажите себе, что у вас прекрасные гармоничные отношения с родителями, наполненные любовью и взаимным уважением.
Пусть круг любви опояшет всю планету, пусть ваше сердце откроется и вы найдете в нем любовь без всяких условий. Представьте себе мир, в котором все живут с достоинством, в мире и радости.
Вы достойны любви. Вы прекрасны. Вы могущественны. Вы открыты всему наилучшему.
Мы свободны быть собой
Теперь дайте этой любви заполнить вас целиком и излиться из вас на всех ваших знакомых.
Поделитесь целительной энергией
Встряхните руками, потрите их друг о друга.
Каждый раз, встречаясь с друзьями, посвятите немного времени обмену целительной энергией.
Нам необходимо отдавать и получать энергию друг от друга. И это совсем просто. И наполнено глубоким смыслом. Прикосновение означает: «Ты мне не безразличен, я беспокоюсь о тебе». Наверное, мы не во всем можем помочь, но мы стараемся, мы беспокоимся о других. Прикосновение говорит: «Я здесь, и я люблю тебя. Вместе мы сможем решить все проблемы».
Исчезают все болезни. Разрешаются все кризисы. Почувствуйте целительную энергию. Позвольте этой энергии ума и знаний пробудиться в вас. Мы заслуживаем исцеления. Мы заслуживаем цельности. Мы заслуживаем знания и любви к себе, таким, какие мы есть. Божественная любовь всегда откликалась и откликается на нужды каждого человека.
Представьте, что стоите в совершенно безопасном месте. Сбросьте с плеч свою боль, страх и все, что давит на вас. Старые пристрастия к негативизму, негативные модели поведения. Понаблюдайте, как они падают. Теперь представьте, что стоите там же, широко раскинув руки, и говорите: «Я открыт и я принимаю______________».
Почувствуйте свою связь со всеми людьми, включенными в этот круг. Пусть ваша любовь идет от сердца к сердцу. Изливая любовь, знайте: она вернется к вам, умноженная стократно. «Посылаю всем мысленную поддержку и знаю, что она вернется ко мне». Представьте, как весь мир превращается в сияющий круг света.
Вы заслуживаете любви
Мы не должны всему верить. То, что вам действительно нужно, придет к вам в нужное время в нужном месте. Каждый из нас способен больше любить себя. И каждый заслуживает любви. Мы достойны того, чтобы хорошо жить, быть здоровыми, любить и быть любимыми, процветать во всех сферах жизни. Каждый ребенок заслуживает прекрасной жизни.
Представьте, что вы окружены любовью. Что вы счастливый, здоровый, цельный человек.
Представьте свою жизнь такой, как вам хотелось бы, во всех деталях. Знайте, что вы достойны всего этого. Теперь дайте любви, пульсирующей в вашем сердце, разлиться по всему телу, превращаясь в целительную энергию.
Представьте себе дверь, ведущую в десятилетие великого исцеления, о котором мы не могли даже мечтать в прошлом. Сейчас мы познаем поразительные способности, дремлющие в нас.
И мы учимся принимать сигналы того сокровенного в нас, что знает ответы на все вопросы и ведет нас по жизни к высшим ее благам.
Мы пришли в этот мир, чтобы любить себя.
И любить друг друга. Выполняя свое предназначение, мы найдем пути к исцелению себя и нашей планеты. Мы живем в необычайно интересное время, когда меняется буквально все. Мы можем даже не понимать всей глубины проблем, но мы плывем в их море, стараясь выплыть.
И мы найдем решения.
Возможно, вы привыкли, чтобы вас вели по жизни за руку. У всех нас богатый опыт, и у каждого есть, о чем рассказать. Мы говорим о негативном и позитивном. Мы говорим о страхах и разочарованиях, о том, как страшно бывает просто подойти к человеку и сказать: «Здравствуйте». Многие из нас до сих пор не верят, что могут позаботиться о себе. И мы чувствуем себя потерянными и одинокими.
Но мы уже работали над собой и заметили, что наша жизнь меняется. Мы избавились от множества проблем. Это не так уж легко, но, если мы проявляем упорство и настойчивость, положительные изменения действительно происходят.
Так давайте поделимся своей энергией и любовью со всеми окружающими. Знайте: когда ваше сердце открывается другим, чтобы одарить, их сердца открываются навстречу вам, предлагая свои дары. Откроем же свои сердца всем, находящимся в этой комнате, чтобы одарить их любовью, поддержкой, заботой. Поделимся своей любовью с теми, кто лишен крова, кому некуда идти. Поделимся ею со всеми, кто сейчас сердится, испытывает страх или боль. Со всеми. С теми, кого отвергают. С умирающими и уже ушедшими от нас.
Давайте поделимся любовью со всеми, независимо о г того, хотят ее принять или нет.
Нам не могут причинить боль те, кто отвергает нашу любовь. Пусть вся планета поселится в вашем сердце: животные, рыбы, птицы, растения и, конечно, все люди. Все, на кого мы сердимся, все, кто нас расстроил. Все, кто не разделяет наших убеждений, все, в ком поселилось зло.
Давайте примем в наши сердца и их, чтобы, почувствовав себя в безопасности, они начали осознавать, что творят.
Представьте себе, как мир воцаряется на всей планете. Знайте: в этом есть и ваша заслуга. Порадуйтесь, что способны что-то сделать. Вы прекрасны. Поблагодарите себя за все свои чудесные качества. Знайте: это правда.
Любите каждую частицу себя
Мне хотелось бы, чтобы вы мысленно вернулись в то время, когда вам было пять лет.
Постарайтесь представить себя как можно яснее.
Вы видите, что чего-то еще недостает. Снова вернитесь в прошлое, к моменту своего рождения.
Вы только что совершили трудное путешествие, торопясь появиться на свет. Вы покрыты влагой, вам холодно. Пуповина еще не перерезана, вокруг все залито светом, и вам страшно. И все же вы готовы начать свою жизнь на нашей планете.
Полюбите этого младенца.
Перенеситесь в то время, когда вы учились ходить. Вы падали и снова вставали, и это повторялось много раз. И вот вы сделали первый шаг, потом еще один. Как вы гордились собой! Полюбите этого малыша.
А теперь вспомните свой первый день в школе.
Как не хотелось расставаться с мамой! Но вы храбро перешагнули через порог, вступая в новую жизнь. Вы сделали все, как нужно. Полюбите этого ребенка.
И вот вам уже десять лет. Помните, как это было? Возможно, прекрасно, возможно, ужасно.
Но вы изо всех сил старались выжить. Полюбите этого десятилетнего ребенка.
Вспомните себя подростка. Наверное, это было волнующим переживанием: чувствовать себя почти взрослым. Но, возможно, многое пугало вас: вы находились в тисках представлений сверстников о том, как нужно выглядеть и как вести себя. И вы старались справиться с этим. Полюбите этого подростка.
Теперь вспомните свой первый рабочий день.
Свою первую зарплату, которой вы так гордились. Вам хотелось работать хорошо. Предстояло еще многому научиться. И вы делали все, что было в ваших силах. Полюбите этого человека.
Подумайте о других значительных событиях своей жизни. Женитьба. Первый ребенок. Новый дом. Бывало все: и плохое, и хорошее. Но вы справлялись со всем, как могли. Полюбите этого человека: себя нынешнего.
А теперь представьте, что все эти части вашего «я» отражаются сейчас в зеркале и вы можете посмотреть на них с любовью. А вот и еще одна часть ваше будущее. Оно стоит перед вами, протягивая руки навстречу, и говорит: «Я здесь, чтобы любить тебя».
Почувствуйте свою силу
— Сядьте друг против друга, возьмитесь за руки.
Посмотрите в глаза друг другу. Глубоко вдохните и выдохните все свои страхи. Сделайте еще один глубокий вдох, а с выдохом освободитесь от своего суждения об этом человеке, поймите его.
Мы хотим быть здоровыми. Мы хотим любить и быть любимыми. Мы хотим жить в мире и процветании. Мы хотим реализовать себя в этой жизни.
Посмотрите с любовью на того, кто сидит перед вами, с благодарностью примите в ответ его любовь. Знайте, что вам ничто не грозит.
Глядя на него, пожелайте ему прекрасного здоровья. Пожелайте ему гармоничных отношений, чтобы его всегда и везде окружали любящие люди. Пожелайте ему процветания и благополучия.
Пожелайте понимания и чувства защищенности и знайте: то, что вы отдаете, возвращается к вам, многократно умноженное. Так пожелайте своему визави всего самого наилучшего и знайте, что он достоин этого и хочет принять это.
Медитации Луиза Хей mp3
Золотая дверь Медитация от Луизы Хей
УТРЕННЯЯ медитация ЛУИЗА ХЕЙ
Медитация на здоровье от Луизы Хей
ЛУИЗА ХЕЙ В моем мире ВСЁ ПРЕКРАСНО
Медитация на БЛАГОДАРНОСТЬ Луизы Хей Слушай 21 день Практика Благодарности Вселенной
МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЕ И ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ Практика по методу Луизы Хей Юрий Кручин
ЛУИЗА ХЕЙ Аффирмация на исцеление
ЛУИЗА ХЕЙ Аффирмация на здоровье
ЛУЧШИЕ АФФИРМАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ на УВЕРЕННОСТЬ ЛЮБОВЬ к СЕБЕ УСПЕХ ДЕНЬГИ и ЗДОРОВЬЕ
11:54:56 940.90 MB 150.3K
ЛУЧШИЕ АФФИРМАЦИИ для женщин Успех деньги здоровье любовь уверенность в себе Луиза Хей
Лучшая медитация Исцеление внутреннего ребенка Луиза Хей
Утренняя медитация от Луизы Хей Лучшая медитация Медитация очищения от негатива
Медитация на БЛАГОДАРНОСТЬ Луизы Хей АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Исцеление внутреннего ребенка Луиза Хей
Медитация вы заслуживаете любви Луиза Хей Соединение с миром
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ НА ЗДОРОВЬЕ И ИСЦЕЛЕНИЕ ВЕРСИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Медитация благодарности Луизы Хей Читает Елена Шевченко
Аффирмации НА ЛЮБОВЬ для женщин привлечение любви любимого человека и счастья Луиза Хей
Медитация Внутренний Ребенок Исцеление Внутреннего ребенка Луиза Хей
Луиза Хей Через Медитации к Лучшей Жизни Аффирмации Луизы Хей Психология Саморазвитие Успех
Аффирмации прощения Луизы Хей на каждый день
Аффирмации Луизы Хей Аффирмации на каждый день
ЛУИЗА ХЕЙ медитация практика Любовь и принятие себя
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
Луиза Хей Как принять и полюбить себя Откровенный разговор с собой
Медитация Исцеление Любовью Мощные Аффирмации на Каждый День Луизы Хей
Сильная медитация благодарности
Утренняя медитация Луизы Хэй которая изменит вашу жизнь к лучшему
Луиза Хей Через медитации к лучшей жизни АУДИОКНИГА Аффирмации
Аффирмации на каждыи день любовь к себе уверенность в себе Аффирмации Луизы Хеи
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ НА ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО ДЕНЕЖНОЕ МЫШЛЕНИЕ МЫШЛЕНИЕ МИЛЛИОНЕРА
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ на ПОХУДЕНИЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ на ИЗБАВЛЕНИЕ от ЛИШНЕГО ВЕСА ЛУИЗЫ ХЕЙ
11:57:36 944.41 MB 40K
Медитация дверь в новое новое десятилетие Луиза Хей
Аффирмации успех деньги богатство Аффирмации Луизы Хеи на каждый день
УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ Медитация Настрой на Лучший День Луиза Хей
101 МЫСЛЬ несущая силу для женщин
Исцеление любовью Медитация Луизы Хей Аффирмация для женщин
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ НА ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО ЛУИЗЫ ХЕЙ АФФИРМАЦИИ НА УСПЕХ и МЫШЛЕНИЕ МИЛЛИОНЕРА
11:56:12 942.57 MB 61.9K
Медитация Круг Любви соединение с миром Луиза Хей
Медитация сеанс Любовь со Вселенной по мотивам аффирмации Луизы Хей медитация в потоке Рейки
Аффирмации Луизы Хей о любви к себе здоровье аудио 14 минут
МОЩНЫЕ АФИРМАЦИИ на ИЗБАВЛЕНИЕ от СТРАХОВ и ТРЕВОГ ЛУИЗЫ ХЕЙ ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
МЕДИТАЦИЯ Утро ЛУИЗА ХЕЙ
Медитация Луизы Хей Исцеление любовью
ОТПУСТИТЕ свой страх ЛУИЗА ХЕЙ
Аффирмации на Любовь Луизы Хей на каждый день для женщин слушать онлайн Привлечение успеха удачи
МЕДИТАЦИЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ 11 МИНУТ
САМООЦЕНКА ЛУИЗА ХЕЙ
Медитация благодарности от Луизы Хей
Аффирмации прощения Луизы Хей
Здесь Вы можете скачать Медитации Луиза Хей. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.
Медитации Луиза Хей
Gravity Falls Intro Ft Obeme Обэмэ Гравити Фолз Заставка Prod Tttshok Dj Frx
Улугбек Алимов Бир Нафас
Легенда Спарка Песня
This Is Why We Can T Have Nice Things Taylor Swift
Старая Блатная Песня Бандитская Песня Наших Дедов
Danceboy Take Me Away Raindropz Remix Edit
Nightcore Rumors Lyrics Syrex
Все Хотят От Меня Шоу
Shumon Nagzmi Mon Ganda
Broken Vessel From Hollow Knight Falkkone
Как Он К Вам Относится Как Сильно Его Тянет К Вам Какие Его Чувства К Вам Сегодня Таро Гадание
Kevin Gates Off Da Meter Slowed 35Hz
Big Ramy Is The New Mr Olympia 2020 And Has Now Joined Team Enhanced
Tata Steel Recruitment 2021 Tata Apprentice Syllabus Exam Pattern 2021 Tata Question Paper
Irritating Stories Veronica Minibuzz Uganda
Зульмира Мустафаева Повезло Аварцу Мошный Хит Dag Music Media
Agasobanuye Gashya 2021 By Rocky Kirabiranya Agahinde By Junior Giti New Rwandan Songs 2021
Hsn Diane Gilman Fashions 12 02 2021 06 Pm
Театр Комедианты Представляет Актриса Лариса Климова Стихотворение Шейла Алекс Питер Для Детки
Обзор Аккаунта Мутанты Генетические Войны
Может Она Выростит Биглем Кушаем И Растём
Satkirin Kaur Khalsa Ajai Alai
Электроника Та1 003 Работа Блока Управления
Hsn Fashion Fridays With Dg2 By Diane Gilman 12 03 2021 09 Pm
Shaq Teaching Lebron Free Throw With His Eyes Closed Almost Air Balled
Аниме Зомби Девушка Все Серии Подряд Лучшее Аниме
Sonic Unleashed Metal Sonic Mod
3 15 Combat Ship Tier Rankings A Star Citizen S Guide To The Galaxy Alpha 3 15 1