Куркума имбирь корица смесь для чего

Корица, имбирь и куркума для похудения

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Специи считаются одним из лучших дополнений к любому блюду не только благодаря своему вкусу, но еще и за счет полезных свойств. Куркума для похудения — травянистоподобное растение, которое относится к имбирным. Приправа имеет яркий оттенок и получается путем высушивания и измельчения корня растения. Эта специя не только оказывает лечебное воздействие, но еще и является незаменимым диетическим средством.

Польза куркумы для избавления от лишнего веса

Для того чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов достаточно добавлять полезные специи, ускоряющие метаболизм, в каждое блюдо. Одной из таких добавок является куркума. Рассмотрим полезные свойства куркумы для похудения:

Помимо этого специя отлично разгоняет желчь из печени и выводит ее через желчный пузырь. Как известно, вывод желчи вызывает распад жира, а также ускоряет метаболизм. Для того чтобы добиться уменьшения веса достаточно употреблять полезный порошок каждый день.

Куркума для похудения — несколько рецептов

Как принимать куркуму для похудения? Эта специя станет отличным дополнением ко многим блюдам. Рассмотрим несколько полезных рецептов, в которых будем использовать не только куркуму, но и медь, лимон, имбирь и корицу для похудения — все эти ингредиенты способствуют борьбе с лишним весом.

Смузи

Вам понадобится апельсин, банан, 250 мл обезжиренного йогурта, 1,5 ч. л. куркумы, 1,5 ч. л. меда. Взбейте апельсин и банан блендером, добавьте мед и специю и еще раз взбейте. Добавьте йогурта и взбейте третий раз.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Напиток из куркумы для похудения

Для того чтобы приготовить вкусный настой вам понадобится 1,5 ч. л. куркумы, 0,5 ч. л. корицы, 0,5 ч. л. имбиря, 1,5 ч. л. меда, 0,75 л воды. Доведите воду до кипения и залейте ей все приправы. Оставьте жидкость на 20 мин., чтобы она окончательно приготовилась. Процедите и влейте мед. Перемешайте. Вот и готов полезный настой, который необходимо пить перед едой.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Настой с куркумой

Еще один рецепт для похудения с куркумой: 2 ч. л. специи, 150 мл кипятка, 200 мл молока. Залейте специю кипятком и подождите 15 минут. Влейте молоко и мед, перемешайте. Пить настой необходимо перед сном.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Коктейль из куркумы и имбиря

Закипятите 0,5 л воды, добавьте 1,5 ч. л. куркумы и 1 ст. л. чая, щепотку имбиря. После того, как смесь настоится, добавьте 1,5 ч. л. меда и 0,5 л обезжиренного йогурта. Такой коктейль можно пить вместо ужина или ланча.

Куркуму для похудения рекомендуется применять не только внутрь. Помимо добавления в блюда и напитки из этой специи можно сделать антицеллюлитную смесь для обертываний. Такая смесь улучшает цвет кожи, а также способствует усиленному притоку крови, благодаря чему сжигается жир.

Для обертываний смешайте 150 г голубой глины, 2 ст. л. куркумы, 1 ст. л. корицы и несколько капель эфирного масла апельсина. Нанесите смесь на проблемные зоны, обмотайтесь пленкой и поверх полотенцем. Маску выдерживают около 45 минут. По истечении этого времени полотенце и пленку разматывают, а смесь смывают водой. Данное обертывание необходимо проводить несколько раз в неделю.

Корица для похудения — как употреблять?

Корица для похудения понижает содержание глюкозы и холестерина в крови, а также ускоряет выработку инсулина. Помимо этого, корица усмиряет аппетит и делает расщепление жировых клеток более скорым. Эти свойства позволяют причислить специю к разряду эффективных средств для сброса лишних килограммов.

Самый популярный способ использования корицы для похудения — чай с корицей и лимоном. Купите не порошок, а палочки, чтобы вам было удобнее готовить напиток. Такой палочкой удобно мешать чай. Если вы предпочитаете кофе, вы можете посыпать его коричным порошком. На одну чашку напитка рекомендуется добавлять чайную ложку специи. Помимо этого вы можете добавить щепотку красного молотого перца и имбиря. Такой напиток пьют сразу теплым. Для похудения отвар необходимо принимать натощак перед завтраком или перед сном. Будьте осторожны с приемом корицы для похудения, если у вас есть на нее аллергия. Желательно предварительно посоветоваться с врачом.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Кефир с корицей для похудения

Корицу для похудения можно употреблять и с кефиром. Для этого смешайте столовую ложку меда с теплой водой, добавьте щепотку имбиря и корицы, а также дольку лимона. Долейте стакан нежирного кефира. В такой напиток можно добавить немного красного перца или перетертых очищенных яблок — получиться отличный коктейль, ведь комбинация мед с корицей для похудения считается просто идеальной!

Корица и мед для похудения

Если вы не хотите тратить много времени, заварите зеленый чай с приправой. Используйте порошок или палочку, без разницы. В готовый чай можно добавить молока или меда. Если вы не пьете чай, смешайте приправу, лимон и мед в теплой воде и выпейте готовый напиток.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Имбирь для похудения — как принимать?

Имбирь для похудения имеет высокую эффективность. Этот корень имеет неповторимый запах, согревающее и обеззараживающее действие. Вы можете приобрести специю в порошке, в виде корня или маринованный продукт. К слову, последняя форма имбиря не способствует похудению, поэтому остановите свой выбор на первых двух. Пряность имеет витамины А, В и С, богата магнием, фосфором и железом. Она активирует процесс сжигания жира, ускоряет обмен веществ, кровообращение и пищеварение.

Благодаря данной специи ускоряется метаболизм, но не стоит ждать грандиозных и быстрых результатов. В отдельных случаях она оказывает слабительный эффект. Также выводит холестерин и токсины из организма. Молотый имбирь для похудения можно добавлять в блюда или в чай. Чем более концентрированный напиток вы сделаете, тем ярче будет выражен его эффект. Настой принимают несколько раз в день, перед приемами пищи. Чем регулярнее будет прием, тем быстрее организм очистится. В чай можно добавить лимон и мед, чтобы было вкуснее. Не добавляйте мед в кипяток, дождитесь, пока напиток остынет. Таким образом он не растеряет всех своих полезных свойств.

Не стоит пить молотый имбирь для похудения незадолго перед сном, поскольку он оказывает тонизирующий эффект. Еще один эффективный рецепт — заварить специю и добавить в нее чеснок. Такой настой нельзя назвать приятным на вкус, но его эффективность очевидна, так как чеснок, как и отруби, способствует похудению.

Для того чтобы получить максимальную пользу от имбиря, придерживайтесь следующих советов:

Как видите куркума, имбирь и корица для похудения являются наиболее эффективными добавками. Однако не стоит забывать о том, что добиться ожидаемого эффекта можно с помощью спорта и после того, как вы пересмотрите свой рацион питания.

Источник

Как пить куркуму для похудения

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Традиционные специи из Индии давно используются для приготовления вкусных блюд и для ухода за телом, лицом, волосами. Одной из таких приправ является куркума. Как использовать ее для похудения?

В чем польза куркумы для здоровья?

Как специя воздействует на организм худеющего человека?

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Как похудеть при помощи куркумы?

Есть данную приправу в чистом виде не стоит, так как она очень концентрированная. Её лучше сочетать с каким-либо основным продуктом. С чем именно?

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Принимать в количестве 2-3 столовых ложек на стакан умеренно горячей воды.

Заключение

Таким образом, куркума – это эффективное средство для сокращения жировой прослойки и избавления от лишнего веса. Принимать ее отдельно не рекомендуется, но можно разводить в соках, молочных и кисломолочных напитках.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Имбирь, корица, куркума и еще семь специй, которые реально работают на снижение веса

Вообще-то секрет похудения давно раскрыт: необходимо тратить больше калорий, чем их поступает в организм. И ни травяные чаи, ни диеты не дадут результата, если совсем не двигаться. Но, конечно же, существует масса способов немного помочь телу в трудном деле снижения веса.

В нашем обзоре – 10 самых эффективных специй, помогающих… нет, не только худеть, но еще и поддерживать здоровье.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Кумин

Кумин (он же зира) – самая известная восточная специя, главный секрет вкусного узбекского плова. Иногда его путают с тмином, тем более что на Западе под названием «зира» известен именно тмин.

Кумин содержит эфирные вещества и их компоненты – терпеноиды и куминальдегид, которые обладают противовирусными свойствами и являются легкими анестетиками. Благодаря наличию в составе пищевых волокон, кумин нормализует пищеварение, улучшает перистальтику кишечника и ускоряет обмен веществ. Его способность налаживать работу ЖКТ использовалась в Индии на протяжении многих веков. Тимол и фосфор помогают выводить из организма вредные вещества.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Пажитник

Интернет пестрит заголовками о чудесных свойствах пажитника, способствующего быстрому похудению. Однако если принимать отвар пажитника без меры, можно получить проблемы с желудочно-кишечным трактом, диарею и обезвоживание.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Казалось бы, пажитник лучше исключить из нашего топа, но нет. При умеренном потреблении пажитник и отвар из него быстро насыщают и улучшают работу ЖКТ благодаря содержанию большого количества клетчатки.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Шафран

Одна из самых дорогих специй мира. Шафран обладает многими полезными свойствами: например, содержит мощные антиоксиданты, способные эффективно бороться со свободными радикалами.

В 2017 году иранские ученые провели исследование о влиянии шафрана на центральное ожирение. Было выявлено, что регулярное употребление экстракта шафрана снижает аппетит, усиливает чувство сытости и способствует потере веса.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Корица

Любимая пряность всего человечества – ароматная, теплая, яркая корица. Ее добавляют и в выпечку (для похудения этот метод не рекомендуем), и в мясные блюда, и в напитки.

Корица содержит холин (он же витамин B4) – вещество, которое улучшает метаболизм, нормализует жировой обмен и снижает вес. Кроме того, эта пряность понижает уровень сахара в крови и обладает антидиабетическими свойствами. Правда, все это касается в большей мере шри-ланкийской корицы, а не китайской кассии, которая встречается в магазинах в 90% случаев.

Больше о свойствах корицы можно прочитать в нашей статье.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Кардамон

То, что кардамон невероятно полезен для ЖКТ, людям известно с древности. А новейшие исследования показали, что употребление кардамона помогает справиться с основным возбудителем гастрита – бактерией Helicobacter pylori. Также доказано, что кардамон понижает уровень холестерина. В общем, напрямую вес кардамон не снижает, но вот нормализовать работу организма и улучшить обмен веществ с его помощью можно.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Куркума

Близкий родственник имбиря и кардамона и главный источник куркумина в природе (именно это вещество придает пряности насыщенный желтый цвет, а заодно является сильным антиоксидантом, противовоспалительным, антивирусным и антибактериальным средством).

Строго говоря, именно для похудения куркуму использовать бесполезно. Но она является прекрасным средством для поддержания стенок кровеносных сосудов, являющихся частью липидной (жировой) ткани организма.

О других важных свойствах куркумы читайте в посвященном ей большом материале.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Красный перец

Действующее вещество жгучего стручкового перца, обеспечивающее его характерный острый вкус, – алкалоид капсаицин. Он давно известен медикам и применяется в основном в качестве местного раздражающего и обезболивающего средства (кстати, знаменитые тайские бальзамы в своем составе имеют и капсаицин в том числе).

Сушеный или свежий красный перец, добавленный в пищу, подавляет аппетит и способствует быстрому расщеплению жиров. Однако стоит помнить, что красный перец – сильнейший раздражитель ЖКТ, поэтому он хорош исключительно как специя, а не как средство для похудения.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Анис (не стоит путать со звездчатым анисом, или бадьяном) – в первую очередь мягкое слабительное. То есть кратковременный эффект от него точно есть, но использовать его лучше не с целью быстро похудеть.

Для тех, кто стремится снизить вес, важным является то, что отвар аниса улучшает работу пищеварительного тракта, снимает воспаления и снижает аппетит.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Гвоздика

Еще одна звезда интернета, фанаты которой обещают чудо в виде детоксикации и быстрой потери килограммов. Но нет: никаких токсинов отвар гвоздики вывести не может чисто технически, поскольку токсинами в медицине обозначают яды, наркотики и алкоголь.

Однако использовать гвоздику как дополнительный ингредиент во время процесса снижения веса все же можно и нужно. Дубильные вещества, олеаноловая кислота и «гвоздичный фенол» эвгенол улучшают процесс пищеварения и обладают противомикробными свойствами (между прочим, гвоздичное масло способно справиться даже с кишечной палочкой).

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Имбирь

Знаменитый имбирный чай «для похудения» – пожалуй, один из немногих напитков, которые действительно доказанно работают, при этом не за счет потери воды организмом. За жиросжигающие свойства имбиря отвечают два вещества – фенолоподобные соединения гингерол и шогаол.

Но, как и в случае с другими специями, перед началом «похудательного» курса стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом – жгучий острый имбирь может ухудшить состояние ЖКТ. Подробнее о применении этой специи мы писали в нашей статье.

Источник

Что такое золотое молоко, и почему сегодня его пьют все мировые знаменитости

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

В Индии целебные свойства куркумы известны уже несколько тысячелетий. Аюрведа, традиционное учение о поддержании здоровья, рекомендует использовать эту пряность для лечения самых разных недугов. Кроме того куркума в Индии считается символом процветания, не случайно тело невесты перед обрядом омовения перед свадьбой натирают пастой из куркумы.

В последние несколько лет о волшебных свойствах куркумы заговорили американские и европейские медики и ученые, ее стали включать в состав различных диет и систем правильного питание, на ее основе готовят смеси, которые способны творить с человеческим организмом чудеса. Самое модное увлечение наших дней – приготовление золотого молока, а также целебного чая и кофе на его основе. У нас о золотом молоке пока мало кто знает, но многие звезды Голливуда и прочие мировые знаменитости уже включили этот напиток в свое повседневное меню. Главные ингредиенты золотого молока – великолепная пятерка специй: куркума, кардамон, корица, имбирь, черный перец. Группа поддержки – любое молоко, мед или кленовый сироп.

Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть фото Куркума имбирь корица смесь для чего. Смотреть картинку Куркума имбирь корица смесь для чего. Картинка про Куркума имбирь корица смесь для чего. Фото Куркума имбирь корица смесь для чего

Куркума очень полезна и сама по себе, но в компании других специй она становится волшебным эликсиром.

5 необычайно полезных свойств золотого молока

1. Мощно укрепляет иммунитет

Ученые считают куркуму – самым сильным растительным противовоспалительным средством. Соперничать с ней может только имбирь. А в тандеме – это супергерои, которые резко повышают сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям. Более того, эта идеальная парочка способна не только предотвращать и уменьшать воспалительные процессы, но и восстанавливать поврежденные клетки! Некоторые ученые уже говорят о том, что золотое молоко может стать основой антираковой терапии.

2. Замедляет старение

У куркумы, имбиря и черного перца ярко выраженные антиоксидантные свойства. Вместе они максимально эффективно выводят токсины и шлаки из организма, очищают кровь, улучшают состояние кожи и цвет кожи (нет, она не желтеет!) и вообще замедляют возрастные изменения.

3. Улучшает дыхание

Во всех смыслах. Кардамон благотворно влияет на работу дыхательной системы человека в целом. И освежает дыхание в частности.

4. Снижает холестерин и ускоряет обмен веществ

Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и может помочь при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!

5. Повышает настроение

Кардамон и корица – пряности радости. Они активируют гормоны счастья, мозговую деятельность, улучшают память. Золотое молоко – верное средство в борьбе со стрессом и депрессией.

Как приготовить золотое молоко?

Для одной порции волшебного напитка вам понадобятся чайная ложка порошка куркумы, по половине чайной ложки молотой корицы (можно заменить одной палочкой корицы) и имбиря (порошка или натертого корня), растертые в ступке семена кардамона из 5-6 коробочек, щепотка молотого черного перца, чайная ложка меда или кленового сиропа и стакан молока (примерно 230 мг). Для полной аутентичности рекомендуется взять растительное молоко – соевое, кокосовое, ореховое, но подойдет и обычное коровье.

Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле. Доведите до кипения и убавьте огонь, чтобы смесь тихонько кипела. Варите примерно 5 минут до тех пор, пока молоко не станет однородного золотистого цвета, а по кухне не распространится волнующий аромат пряностей. Процедите смесь и пейте либо сразу, либо остудите и поставьте в холодильник – там она может храниться несколько дней. Как правило, золотое молоко пьют горячим, но некоторым очень нравится и холодная пряная смесь.

Сколько нужно выпить, чтобы был максимальный эффект?

Самое ценное вещество в золотом молоке – куркумин. В стандартной чайной ложке молотой куркумы – 200 млг куркумина, а для реального противовоспалительного эффекта специалисты рекомендуют от 500 до 1000 млг этого природного лекарства ежедневно. Соответственно, трех чашек золотого молока будет вполне достаточно.

Не рекомендуется этот напиток беременным и больным гепатитом.

Многие медики советую также готовить чай из порошка куркумы – 2 чайных ложки порошка на 4 стакана горячей воды, остальное – по вкусу. Но золотое молоко – гораздо круче и приятнее на вкус.

За границе продают уже готовую смесь для приготовления золотого молока. Но гораздо приятнее и дешевле сделать этот приятный микс самим. Только помните, что пряности должны быть свежайшими. Покупайте их в проверенных местах и не храните более полугода.

Источник

Куркума, имбирь, корица и гвоздика: формула молодости, стройности и здоровья

Нарушения обмена веществ, повышенный аппетит, склонность к набору лишнего веса и снижение иммунитета – эти симптомы наблюдаются у каждого второго жителя нашей страны. Они часто указывают на начало более серьезных проблем. Поэтому важно своевременно скорректировать подобные проявления. Ведь запустив проблему, вы повышаете риск развития хронических заболеваний, и формирования злокачественных опухолей.

Замедлить и даже остановить процесс можно. Достаточно сбалансировать рацион, и начать прием фитопрепаратов с полезными пряностями: куркумой, имбирем, корицей и гвоздикой. Целебные растения, которые богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Их регулярное употребление поможет оздоровить организм.

Что такое куркума

Растение из семейства имбирных, произрастающее в Азии. Травянистую поросль с белыми цветами ценят вовсе не за красоту соцветий, а за корневища. В них содержится множество полезных компонентов, включая эфирные масла, витамины и минералы.

За целебные свойства и характерный горьковатый вкус куркуму в народе называют желтым имбирем. При этом корневища растения применяют как в кулинарии, создавая одноименную пряность, так и в народной медицине.

Куркума: разбор на компоненты

Пряность обладает целым спектром полезных действий, что связано с уникальным биохимическим составом. Итак, в корневищах куркумы содержатся такие полезные компоненты:

В комплексе все эти компоненты влияют на работу всего организма. Поэтому так важно включать желтый имбирь в рацион.

Польза куркумы

Корневище растения содержит массу целебных веществ. Но все они представлены в сложно усваиваемой форме. При употреблении пряности в качестве приправы, вы получаете максимум 3-10% от полезных компонентов. Поэтому куркуму рекомендовано применять в форме фитопрепаратов. С их приемом вы оцените такие положительные изменения:

Куркума способствует профилактике атеросклероза. Это универсальный растительный помощник, оказывающий целый комплекс полезных действий.

Имбирь на страже иммунитета

Это растение родом из Азии. Кто-то ценит его за эстетическую привлекательность, используя в комнатном цветоводстве. Но гораздо важнее лечебные свойства корневищ имбиря. Польза этого растения доказана официальной медициной. Его активно применяют при приготовлении безопасных БАДов.

Что содержится в имбире

Целебные свойства растения давно известны в восточной медицине. Но откуда же столько полезных функций у имбиря? Секрет в составе. Корень этого растения богат микро- и макроэлементами, витаминами, минералами, и эфирными маслами. Добавки с имбирем рекомендованы практически каждому.

В корневищах растения присутствуют такие компоненты:

Интересный факт: ожирение часто возникает из-за замедления термогенеза. Жиры из пищи, вместо того, чтобы усваиваться и перерабатываться, откладываются в самых неподходящих местах. Имбирь же ускоряет термогенез, предотвращает застойные явления и способствует снижению массы тела в проблемных зонах.

Также в имбире содержатся кальций, фосфор, хром, алюминий, кремний, калий; никотиновая, линолевая и олеиновая кислоты, метионин, лейцин, валин, фенилаланин, треонин и железо. Они нормализуют обменные процессы на всех уровнях. Это способствует улучшению самочувствия и предотвращает ожирение.

Чем полезен имбирь

Практически все питательные элементы и целебные компоненты содержатся в корнях этого растения. Применение экстрактов, вытяжек и фитопрепаратов с имбирем оказывает целый спектр полезных действий:

Также имбирь обеспечивает прилив сил и энергии. Тонизирующий компонент, который повышает продуктивность труда.

Корица и ее свойства

Это одна из самых популярных пряностей мира. Но стоит ценить не только кулинарные свойства корицы. Ведь растение обладает широким спектром полезных действий, укрепляя и улучшая работу всего организма.

Что содержится в корице

Питательные вещества сконцентрированы в коре этого растения. Именно ее используют для приготовления пряностей и лечебных препаратов, натуральной косметики. Польза корицы доказана официальной медициной. Ведь в состав коры входят такие компоненты:

Также в корице содержится антиоксидант полифенол МНСР и эвгенол. Эти вещества оказывают общеукрепляющее действие и очищают организм. Также эвгенол угнетает потенциально опасные для человека группы бактерий.

Почему стоит принимать БАДы с корицей

Состав, насыщенный полезными веществами, помогает укрепить организм. При этом стабилизируется работа всех органов и систем. Принимая фитопрепараты с экстрактом корицы, вы оцените такие положительные изменения:

Корица обеспечивает прилив бодрости и энергии, повышает настроение, и благотворно воздействует на работу всех органов и систем.

Гвоздика и здоровье

Ценное растение, которое привлекает неповторимым ароматом и изобилием полезных веществ. Гвоздику издавна используют в кулинарии и в народной медицине.

В гвоздике содержатся такие полезные вещества:

Также гвоздика легко составит конкуренцию самым продвинутым мультивитаминам. Ведь в ней содержатся витамины группы В, аскорбиновая кислота, микро- и макроэлементы (магний, Fe, фосфор, K, селен и Zn). Они улучшают обменные процессы, способствуя нормализации самочувствия.

Почему стоит употреблять гвоздику

Регулярное применение фитопрепаратов с экстрактом этого растения оказывает комплексное воздействие на организм:

Пищевые добавки с гвоздикой незаменимы при похудении. Также они помогают позаботиться об организме, обеспечив надежную протекцию от внешних факторов.

Как употреблять куркуму, имбирь, гвоздику и корицу с пользой

Мы часто добавляем в блюда различные пряности. Но любители такой пищи не всегда отличаются безупречным здоровьем. Это связано с термической обработкой продуктов. Ведь при повышении температуры, многие витамины и минералы просто распадаются. Поэтому большая часть полезных свойств куркумы, имбиря, гвоздики и корицы остается нераскрытой. Ведь питательные вещества просто не поступают в наш организм в должном количестве.

Решить проблему помогут БАДы, как SPICE PRO. Фитопрепараты доставляют в наш организм вытяжки из растений, которые насыщены витаминно-минеральными комплексами. При этом все полезные компоненты находятся в легкоусвояемой форме, что лишь повышает эффективность.

Вывод очевиден: важно добавить в свой рацион полезные и безопасные биодобавки с пряностями.

SPICE PRO: куркума, имбирь, корица и гвоздика в одной капсуле

Это комплексная биодобавка от New Life. При производстве фитопрепарата используется запатентованный метод экстрагирования. Новаторская технология позволяет извлекать максимальное количество полезных веществ из растений. В препарате они находятся в оптимальной дозировке и в легкоусвояемой форме. При этом количество вспомогательных компонентов сведено к минимуму.

SPICE PRO – концентрированная энергия пряностей: куркумы, имбиря, корицы и гвоздики. В биодобавке полезные компоненты содержатся в сбалансированной дозировке. Они слаженно работают, дополняя друг друга. Регулярное применение БАДа улучшает общее самочувствие и оказывает комплексное оздоровительное действие на весь организм:

SPICE PRO – незаменимый помощник жителей мегаполисов. Сбалансированный состав фитопрепарата помогает насытить организм полезными витаминами и минералами. Также активные компоненты снижают негативное влияние плохой экологии на работу внутренних органов.

Особенности применения SPICE PRO

Для получения желаемого эффекта, принимать биодобавку следует курсом в 30 дней. Употребляйте по 1 капсуле препарата 2 раза в сутки во время еды. Повторять курс следует 2-3 раза в год. Так вы насытить организм полезными веществами, и сможете поддерживать их на необходимом уровне.

Важно: SPICE PRO не вызывает побочных эффектов. Но отказаться от приема БАДа стоит при наличии индивидуальной непереносимости компонентов.

SPICE PRO – универсальная формула пряного похудения. Принимая добавку, вы нормализуете обменные процессы на всех уровнях. Это способствует деликатному расщеплению жировых отложений и укреплению вашего здоровья.

Купить натуральную продукцию для красоты и здоровья можно в официальном интернет-магазине NEW LIFE. Также, вы получаете инструменты для успешного развития собственного MLM бизнеса. Заботьтесь о своем здоровье и развивайтесь вместе с нами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *