Красная нитка на ноге для чего

Ношение красной нити на ноге

Современные аксессуары отличаются своим разнообразием и функциональностью, что делает их популярными. Дизайнерские изделия не просто дополняют образ, а выполняют практичные задачи. Знаменитости, дефилирующие на различных мероприятиях, все чаще появляются с красной ниткой на ноге или запястье. Она стала одним из трендов последних лет, поэтому не стоит удивляться, когда подруга или соседка предстанет перед вами с подобным украшением.

Красная нитка на ноге для чего. Смотреть фото Красная нитка на ноге для чего. Смотреть картинку Красная нитка на ноге для чего. Картинка про Красная нитка на ноге для чего. Фото Красная нитка на ноге для чего

Значение у разных народов

Каждое поколение оставляет потомкам определенные знания, которые в семьях обычно передаются от матери к дочери. Ношение красной нити является ярким примером такой традиции.

Ее особенностью является то, что это украшение используется во многих культурах, ему предписывается важная защитная функция. Оберег позволяет обезопасить себя или близких людей от различных неприятных явлений:

Для каждого народа красная нить имеет особое значение.

Популярность среди звезд

Завязывать нить на щиколотке впервые начала Мадонна. На протяжении двух последних десятилетий она является последовательницей каббалы, о чем не раз говорила в своих интервью.

По словам популярной исполнительницы, изучение эзотерического течения позволило ей вернуться к душевному покою и улучшить личную жизнь, поэтому Мадонну невозможно встретить на красной дорожке без шерстяной нитки.

Ее примеру последовали другие звезды: Пэрис Хилтон, Кайли Миноуг, Деми Мур, Филипп Киркоров и мн. др.

Цвета и материал

Каждый цвет обладает своей энергетикой. Красный имеет особо мощное воздействие, его покровителем выступает планета Марс, которая ассоциируется с силой и защитой. Наши предки заметили эту особенность и начали использовать ее в собственных интересах.

Нитка на ноге обязательно должна быть шерстяной, а не шелковой, потому что шерсть обладает особыми качествами, которые положительно сказываются на самочувствии человека. Материал ускоряет движение крови по венам, насыщает ею капилляры.

Если носить красную нить, можно ускорить лечение ран, снизить интенсивность воспалительных процессов и болевые ощущения от растяжений. У ученых есть объяснение особых свойств нити: шерсть является отличным источником статического электричества, что поддерживает весь организм в норме.

Красная нитка на ноге для чего. Смотреть фото Красная нитка на ноге для чего. Смотреть картинку Красная нитка на ноге для чего. Картинка про Красная нитка на ноге для чего. Фото Красная нитка на ноге для чего

Правила ношения талисмана

Следуя вековой традиции, красная нить на ноге должна обвить щиколотку ровно 7 раз. Чтобы закрепить ее на ноге, нужно на каждом витке завязывать простой узел. Должно получиться 7 узелков.

Эзотерическое учение каббалистов говорит о том, что шерстяную нить нужно завязать на левой ноге, т. к. темной энергии проще проникнуть в человека с этой стороны. Оберег надежно убережет человека от влияния сил зла.

Еще один важный момент заключается в том, что завязать украшение может только особый человек. Целители советуют, чтобы это делал любимый или близкий друг.

Оптимально, если есть духовный наставник или другой человек, отличающийся мощной энергетикой. При совершении ритуала нужно сконцентрироваться на позитивных эмоциях. Допускается чтение молитв или прошение заступничества у высших сил.

Каббалисты отмечают, что правильно проведенный ритуал обеспечивает человека сильным защитным амулетом, который положительно влияет на дальнейшую судьбу. По этой причине не пытайтесь завязать нить самостоятельно, т. к. она не выполнит поставленных перед ней задач.

Отечественные целители не видят ничего плохого в том, чтобы человек самостоятельно надевал украшение, но тогда каждый узелок должен сопровождаться обращением к всесильному заступнику.

Если нить-оберег порвалась

Часто случается, что нить рвется или перетирается. Не нужно думать, что это какой-то плохой знак. Если вы потеряли свою нить, это не означает ничего плохого: не стоит пытаться ее найти и тем более повязать обратно.

Красная нитка на ноге для чего. Смотреть фото Красная нитка на ноге для чего. Смотреть картинку Красная нитка на ноге для чего. Картинка про Красная нитка на ноге для чего. Фото Красная нитка на ноге для чего

Если талисман порвался, это говорит о том, что он сработал и уберег владельца от злого человека, поэтому настал черед повязать новый амулет, который будет выручать в любых ситуациях.

Воспользуйтесь красной нитью, и вы обязательно останетесь довольны ее помощью в повседневной жизни.

Источник

Флебология: ответы на часто задаваемые вопросы

На часто задаваемые вопросы пациентов отвечает Андрей Владимирович Жердев, врач-флеболог клиники «Семейный доктор», кандидат медицинских наук

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

Красная нитка на ноге для чего. Смотреть фото Красная нитка на ноге для чего. Смотреть картинку Красная нитка на ноге для чего. Картинка про Красная нитка на ноге для чего. Фото Красная нитка на ноге для чего

2. Что может спровоцировать варикоз?

Основным провоцирующим моментом является генетическая предрасположенность варикоза, т.е. наследственность. Основной запускающий фактор – это беременность. Именно поэтому сосудистые звездочки и выступающие вены у женщин чаще всего появляются во время беременности. Но беременность сама по себе не является причиной варикозной болезни, это просто толчковый момент. Следующий фактор, это гиподинамичная офисная работа. Люди, проводящие в сидячем положении много часов, не имеющие возможности двигаться, естественно находятся в зоне риска. Что касается курения, то оно не влияет на варикоз, но провоцирует артериальные патологии.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

5. Звездочки и сосудистая сеточка тоже признак варикоза? Нужно ли их удалять?

Нет, наличие звездочек и сосудистых сеточек еще не говорит о варикозной болезни, это признак поражения капилляров. Однако за этим внешним фактором может скрываться какое-то поражение вен, поэтому желательно провериться. Бывает, что такие звездочки и сеточки сопровождают человека всю жизнь, не выливаясь в варикозную болезнь, а оставаясь лишь косметической проблемой. Поэтому и удаляют их только по эстетическим соображениям.

6. Можно ли совершать авиаперелеты при наличии данного заболевания?

Разумеется, летать на самолете с таким заболеванием можно, только нужно делать это с компрессионным трикотажем. Многие после длительного перелета чувствуют тяжесть в ногах, отеки, таким людям тоже желательно использовать компрессионные гольфы, чулки или колготки. Существует даже так называемый «трикотаж для путешественников». Основная опасность – это образование тромбов во время перелета из-за скачков давления, а с компрессионным трикотажем такая проблема вам не грозит.

7. Не противопоказан ли прием контрацептивов?

Считается, что продолжительный прием контрацептивов, да и любых гормональных препаратов влияет на динамику развития заболевания. Также увеличивается вероятность образования тромбов, так как гормональные средства сгущают кровь. Вообще, необходимо следить за развитием болезни и смотреть, есть ли сочетание варикоза со сгущением крови. В зависимости от этого уже можно разрешать или запрещать прием гормонов, эпиляцию ног, различные популярные антицеллюлитные программы (массаж, LPG). Если отрицательной прогрессии на фоне приема каких-либо препаратов не наблюдается, то прием можно продолжать, в противном случае, необходимо обсудить этот вопрос с флебологом и гинекологом, и возможно подобрать другой контрацептив.

8. Помогают ли избавиться от варикоза широко рекламируемые мази и кремы?

Конечно же, нет! Ни одна мазь или крем еще не избавили человека от варикоза. Они предназначены лишь для снижения дискомфортных ощущений, снятия симптоматики. Эти средства охлаждают и немного разгоняют кровь по сосудам, что способствует улучшению самочувствия.

9. Какие есть современные эффективные методы? Насколько они безопасны? Когда необходима операция?

10. Как проходит восстановление?

Восстановления после малоинвазивных вмешательств фактически нет, и это их большое преимущество перед классическими операциями. Необходимо только носить определенное время компрессионный трикотаж, ограничить физические нагрузки и исключить баню, сауну (на 1-1,5 месяца).

11. Можно ли вылечить варикоз навсегда? Могут потребоваться дополнительные процедуры или операции?

Полностью варикозную болезнь вылечить нельзя, поскольку это генетическое заболевание и оно сопровождает человека всю жизнь. Но, те поражения, к которым приводит варикоз, можно убрать на довольно продолжительное время или даже навсегда. Варикозная болезнь сама по себе не опасна, опасно варикозное расширение вен. Именно оно является угрозой тромбообразования, вернее их отделения и миграции в легочную артерию. В зависимости от объема этих отделившихся тромботических масс, может решиться вопрос инвалидизации или даже жизни человека. Бывает, что после хирургического вмешательства по поводу магистральных вен, через какие-то интервалы времени (чаще всего года) могут появляться вены, требующие коррекции. Такая дополнительная операция обычно осуществляется в объемах процедурного кабинета достаточно быстро.

12. Как предотвратить развитие варикозной болезни после операции?

Развитие варикозной болезни предотвратить невозможно, к сожалению. Единственное, можно сдерживать динамическое расширение уже пораженных вен. Желательно носить компрессионный трикотаж, правда, не всегда это возможно, и вести динамичный образ жизни, заниматься физкультурой.

13. Как беременность влияет на течение варикозной болезни? Можно ли лечить и каким методом во время беременности?

Беременность очень сильно влияет на развитие варикозной болезни. Необходимо весь срок носить компрессионный трикотаж, чтобы в расширенных венах не образовался тромб, поскольку угроза тромбообразования во время беременности резко увеличивается.

Источник

Красная нитка: на какую руку завязывать

Мощный оберег от порчи, сглаза, колдовства ныне известен по всему миру. Это обычная шерстяная красная нитка. На какую руку завязывать, как активировать, чем полезна, разберем подробно. Талисманы обычно отгоняют черные чары. Нить действует иначе:

История появления

Тайна красного оберега сокрыта в глубине веков. Вязать ее на запястье стали в древности. Ныне принято считать, что первой ее активировала Рахиль — проматерь еврейского народа. Монахи издавна готовят нитки для страждущих:

По другой легенде первая жена Адама — Лилит спровоцировала использование амулета. Она обладала гневливым, страстным характером. Пожелав привлечь внимание толпы, полетела над водами Красного моря, пуская грому и молнии на головы беззащитных. Вслед пустились ангелы. Защитники рода людского умоляли Лилит отказаться от убиения все ее тезок.

У прародительницы было несколько имен. Одно переводилось как красный. Появилось поверье, что вещица защитить от любых злых чар и наветов.

В каббале цвет признан сакральным. Связан с мощным Марсом — защитником угнетенных, больных, обиженных.

Что означает красная ниточка на руке, ноге

Тоненька полоска на запястье или щиколотке — это элементарная защита личности от всевозможного негатива. Вяжут таковую люди, пострадавшие от магии. Еще она издавна рекомендуется ведуньями для лечения костных, мышечных и нервных заболеваний.

Кабалистический оберег отводит, отбрасывает заказчику, такие виды ударов:

Для чего носят

Магические и обычные (медицинские) уберегающие амулеты выглядят совершенно одинаково. Используется обычно простая шерсть, открашенная красным. А вот действуют по-разному:

Сила браслетов признана не только простыми людьми. Их активно используют знаменитости: киноактеры, поп-дивы, политики, певцы, артисты эстрады и театра, магнаты, финансисты.

Сделать из нитки мощный оберегатель человек способен сам в домашних условиях.

Кабалисты предупреждают: неверие в действенность приводит к отрицательным результатам. Амулет работает на чистку ауры. Недоверие считается негативным, вредным для развития чувством. Если считаете ниточку глупостью, лучше откажитесь от ее применения.

На какую руку повязывать

Энергетика работает по точным законам. Левой стороной мы принимаем информацию от пространства, правой отдаем. Этот принцип используется для создания талисмана: защитного и привлекающего удачу. Логика такая:

Выбирают сторону по цели применения:

При необходимости разрешено использовать оба варианта одновременно.

Народные традиции разных стран

Талисман применяется повсеместно:

Интересно: буддисты оберегающие обручи закрепляют на теле животных, на вещах. Домашний скот украшают наряду с людьми, чтоб отогнать сглаз, завистливые взгляды, ведьмовские пожелания.

Медицинское использование

Необработанная шерсть содержит очень полезное для организма вещество — ланолин. Это воск животного происхождения. Температура его плавления от 36 до 42 градусов. При соприкосновении с кожей, ланолин плавится. Его полезные компоненты быстро попадают в кровь, оказывают заживляющее воздействие.

На какое запястье

Известно в качестве обезболивающего с давних времен. Повязка снимает ломоту в суставах, зубную, мышечную боль, менструальные обострения. Нить ныне применяется на проблемных местах. Привязывайте на ту сторону, где болит:

Лечение возможно исключительно необработанным материалом. Химическое воздействие удаляет основную часть ланолина с поверхности.

Шерсть стимулирует работу кровеносной системы. Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Увеличивает сопротивляемость недугу. Особенно благоприятно для детского организма.

Зачем вешают на ногу

Устраняет воздействие подкладов, на которые человек может наступить случайно. Позволяет избежать:

Эффективно при растяжениях, сильных нагрузках, перенапряжениях.

Полоска красного окраса энергетически отпугивает дурные силы. Ограничивает проникновение черных пожеланий в ауру снизу, с земли.

Обязательно ли брать шерсть

Выбор материала обоснован целеполаганием. Варианты в лечении исключены. Только животный материал. Магическую оборону делают из иных природных компонентов: льна, шелка, хлопка. Немаловажным элементом механизма ограждения являются дополнения:

В критической ситуации берут любую нитку: синтетическую, смешанного материала. Однако лучше работают натуральные.

Шелковые

Богатство в прежние времена связывали с дорогими тканями. Шелками пользовались царственные особы, купцы, дворяне. Теперь такая ткань доступна каждому. Привлекает удачу и богатство.

Шелк целесообразно крепить справа. Приманит огромное благосостояние, исполнит мечту.

Лен и хлопок

Эти материалы берегут здоровье. Их рационально практиковать при небольших заболеваниях. Лен стимулирует деятельность желудка, кишечника, некоторых желез. Хлопок полезен дыхательной системе.

Можно ли носить православным

Церковь с неодобрением относится к предметам, относящимся к иным религиозным верованиям. Оберегом православного является молитва, иконы, ладан. Браслетики христианам не запрещены. Православные батюшки не станут препятствовать или ругать прихожанина. Шерсть использовали для остановки воспалений, купирования боли издавна. Служителям храмов это прекрасно известно.

Сакральное значение для христианина имеет количество узелков. 7 — это число Бога.

Разрешено ли мусульманам

В Исламе защищаются от колдовства сурами. Строки из Корана читают над больными, беспокоящимися, страдающими. Иные оберегающие знаки тоже позволительны тому, кто предан Аллаху.

Значение по Каббале

Эстрадная дива Мадонна ненамеренно популяризировала оберег. Первой показалась с ним на публике. Кабалисты придают огромное значение чистоте биоэнергетики. Колдовство снижает качество жизни, мешает реализации и выполнению программы души.

Доверить завязывание можно только персоне, искренне желающей вам счастья. Иначе амулет не активируется, станет вредоносным.

Иерусалимская нить

По праву считается самым мощным оберегом. Израильские талисманы делают по древней традиции рядом. В Иерусалиме продаются повсеместно. Особую силу они обретают из-за веры создателей в волшебство. Материал напитывается энергетикой уверенности, оттого лучше сохраняет счастье и здоровье.

Люди специально едут в Израиль, чтобы получить настоящую ниточку. Некоторые заказывают знакомым. Если же на такое путешествие нет средств, то приобрести оберегатель из Иерусалима можно в интернете.

Как правильно завязать и активировать

К созданию уберегающего поля привлекают человека, достойного высокого доверия. Лучше если это будет любящий родственник, партнер. Замыкая кольцо вокруг запястья, он должен прочесть заклинание или молитву. Выбор текста связан с целеполаганием.

Кольцо на руке — это символ круговой обороны. Аура защищена со всех сторон.

Когда лучше крепить

Время активирования тоже важно. Правила:

Завязывание проводится в хорошем, приподнятом настроении. Дурное расположение духа уменьшает оберегающее волшебство.

Можно ли завязывать себе самой

Это вариант также используется. В ситуации, когда не можете довериться никому. В некоторых случаях защита нужна моментально. Помолитесь.

В кризис пойдет любая: мулине, катушечная, полоска ткани.

Сколько узелков делать

Цифры связаны с определенными магическими понятиями. Шестерка символизирует дьявола, 7 — Господа. Светлые силы добавляют работоспособности оберегу. Желательно учитывать это строгое правило.

Закрепляя семью узлами, вы призываете добрые энергии. Ангельская поддержка увеличивается. Высшие защитники постоянно присматривают за носителем полосочки. Они видят, что этот человек нуждается в помощи.

Молитва для активации защиты

Бин парат Йосеф, бин пара талий аен. Как над рыбами, живущими в водах земных, порча силы не имеет, так над потомками Иосифа черные глаза силы не возымеют. Дитя Бога, не позарившееся на чужое, защищено будет Ангельскими крыльями вечно. Аминь!

На исполнение желания

Смотрю в небеса, вижу три престола. Первый выше второго. Второй выше третьего. На них сидят мужи властные: Высокий, Равновеликий, Третий. Все на моей стороне!

Для ребенка

Чистую душу малыша тоже следует оберегать от ведьмовства, черной зависти, озлобленности, энергетических вампиров. По традиции вяжет мама или бабушка. Молятся по вере.

Православные должны произнести «Отче наш».

Заговор на привлечение любви в жизнь

Богородица пред алтарем за сына молится. Из глаз слезы льются, хрусталем в пол бьются. Божия Матерь, о моей судьбе помолись. Введи любовь в мою жизнь. Испроси у Господа милости. Любви взаимной, светлой, браком увенчанной, многодетной. Аминь!

От негатива

Нехорошие помыслы, неправильные поступки — это отражение влияния внешней среды. Рядом появляются деструктивные люди, питающиеся силами пострадавшего.

От болезней

Чтобы поправить здоровье, нужны другие слова. Обычно обращаются к ангелу-хранителю. Практикуйте моление: «Богородице, Дево, радуйся».

На удачу

Всесвятый Николай, угодник Божий! Ты заступник страждущих, помощник во скорбях всяческих. Заступись перед Господом за раба Его (имя). Упроси одарить прощением грехов вольных и невольных. Молись за избавление от мытарств, страстей, горестей, мучений. Во имя Отца, Сына и святого Духа. Аминь!

Для привлечения денег

Активировать магнит следует молитвенным набором. Нитка будет вести по успешному пути, отбивать поползновения врагов. Большое значение такой защитной помощи придают деловые люди. Практически все под костюмами имеют браслет. Используются православные тексты:

Для похудения

Лишние килограммы — это результат болезни или сильного сглаза. Похудение пройдет значительно эффективнее, если поддержать процесс оберегателем.

Многострадальная Богородица, святая защитница дочерей Господа нашего Иисуса Христа. Прими молитвы наши и сохрани под сенью милости Своей. Иного представительства, кроме Тебя, не ищем перед Господом. Помоги, помолись за наше избавление от недугов, чародейства, злого глаза, наветов и колдовства. Непременно по воле Твоей достигнем Царствия Небесного, вместе со всеми святыми станем воспевать единог8о Бога ныне и присно и вовеки веков. Аминь!

Можно ли снимать

Как поступать с оберегом, решает сам владелец. Некоторые предпочитают снимать во время водных процедур. Другие носят постоянно. Кабалисты уверяют, что наибольшую силу нитка имеет в течение 7 дней. Потом ее влияние снижается. Православные предпочитают использовать до полного разрушения. То есть ждут, когда перетрется.

Как долго носить

Талисман необходим постоянно. Отсутствие провоцирует ведьм на атаку. Поэтому носят до исчерпания ее действенности.

Если развязалась: что это значит

Любые неприятности с оберегателем важны. Необходимо внимательно отслеживать событийный ряд. Если узлы сами по себе распутались, значит, человек подвергся темному нападению. Таким способом оберег показывает действие негатива.

Вспомните, кто был рядом, о чем шел разговор. Возможно, развязывание произошло по причине чужой зависти, злобы, негативных намерений.

Если порвалась

Внимание: нужно срочно сделать новый амулет, пока не произошло дурное.

Что делать с порванной

Выкидывать отработанную запрещено. Это крайне опасно. Через нее наносятся страшные порчи, проклятия. Самым лучшим способом утилизации является сжигание. Сделайте следующее:

Предостережение: некоторые авторы советуют оставлять нитку в малолюдном красивом месте. Делать этого не следует. Колдуны охотятся за энергетикой. Они знают, где можно поживиться ее кусочками, в том числе остатками оберегателей.

Можно использовать иные цвета

Магическими качествами обладает не только красное. Другие расцветки делают носителя удачливым в определенных сферах:

Рационально сплетать косички из разных веревочек.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *