гемоглобин 116 у женщин что делать
Норма гемоглобина у женщин
Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо — важный компонент эритроцитов. Этот крохотный труженик выполняет жизненно важную работу: «связывается» с кислородом и переносит его к органам и тканям организма.
Без железа кислород бесполезен, поэтому гемоглобин организму необходим в буквальном смысле как воздух. Содержание данного белка в организме влияет на общее физическое состояние, поэтому так важно, чтобы показатели находились в пределах нормы.
Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина
Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.
Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом:
А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом). Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.
Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин. Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.
Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель.
Факторы, от которых зависит уровень гемоглобина у женщин
Возраст
Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).
Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста
Показатели нормы гемоглобина в крови (г/л)
Беременность
Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л.
Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.
Образ жизни и вредные привычки
Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.
Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина.
Как узнать свой уровень гемоглобина
Уровень гемоглобина в крови у женщин определяется в ходе общего анализа крови. Забор биоматериала обычно делается в утренние часы. Кровь берут из вены натощак. Накануне рекомендуется воздержаться от обильной еды и алкоголя, а также от чрезмерных физических нагрузок.
Направление на общий анализ крови обычно выписывает врач-терапевт. Результаты лабораторного анализа готовятся в течение 1–3 рабочих дней.
Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?
Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.
Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.
Физиологические причины
К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.
Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.
Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.
Патологические причины
Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног. Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как
Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.
Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму. При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.
Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?
К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.
Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.
Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это
Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей. Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа. Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.
Анемия: какие степени бывают и чем характеризуются
Нехватку гемоглобина в организме называют малокровием, или анемией. По уровню снижения гемоглобина выделяют несколько степеней анемии.
Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л. В подобных случаях пациентки испытывают
Однако легкая анемия может протекать и без проявления симптомов.
Средняя — уровень гемоглобина составляет 90–70 г/л. В этом случае указанные выше симптомы усиливаются, к ним добавляется
и проблемы с пищеварением, в частности
Тяжелая — уровень гемоглобина падает до 70 г/л и ниже. Появляются головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение и одышка даже при минимальных физических нагрузках. Отмечается
Во всем мире анемией страдают 1,62 миллиарда человек, что составляет 24,8% населения. При этом группой, наиболее подверженной анемии, являются женщины — их 468,4 миллиона.
Чтобы избавиться от анемии на любой стадии, необходимо устранить причину, вызвавшую дефицит железа в организме. Вернуть показатели в норму поможет правильное питание, включающее продукты, богатые витаминами и железом. При необходимости врач может назначить БАДы и препараты, содержащие железо. При этом важно принимать их не эпизодически, а предписанным курсом — только в этом случае будет возможно достичь терапевтического эффекта. В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки.
Уровень гемоглобина в крови должен быть в пределах нормы. Это условие, важное для функционирования всего организма. Как высокий, так и низкий гемоглобин отражается на настроении женщины, ее внешнем виде и общем физическом состоянии. Именно поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Повышен гемоглобин в крови — причины у женщин, мужчин, что значит и о чем говорит
Увеличенный объем гемоглобина в крови — распространенное явление в организме взрослых и детей. Иногда такое состояние развивается на фоне определенных патологий, в других случаях обусловлено менее опасными факторами. Достаточно часто этот процесс называют эритроцитозом, поскольку вместе с гемоглобином возрастает количество эритроцитов.
Далее подробно — какова роль гемоглобина, почему он способен возрастать, нужно ли принимать какие-либо меры при его повышенных показателях.
Какие функции выполняет гемоглобин
Гемоглобин является специфическим белком, содержащимся в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Эти структуры участвуют в его распространении, доставляют к различным органам и тканям.
Основные функции гемоглобина:
Отличительная особенность гемоглобина — присутствие в его молекулах атомов железа, благодаря чему он приобретает способность к связыванию газов. Содержание этого белка в крови является важным жизненным показателем, обязательно учитываемым при проведении анализов.
Норма гемоглобина у взрослых варьируется в пределах от 12 до 16 г/дл. Незначительные отклонения, составляющие несколько десятых, не рассматриваются как опасные. Особого внимания требуют состояния, при которых гемоглобин возрастает на 1 единицу или больше. При таких показателях неизбежно затрагивается вся система крови.
Патологические причины роста гемоглобина
Ненормированное содержание гемоглобина в организме женщин и мужчин характерно для многих нарушений:
Повышенный гемоглобин не рассматривается в качестве самостоятельного заболевания. При наличии перечисленных выше заболеваний он становится одним из сопутствующих симптомов.
Увеличенный уровень гемоглобина в детском организме может указывать на наличие перечисленных выше заболеваний или осложнений, связанных с перенесенными болезнями. У новорожденных часто обнаруживается большое количество данного белка, однако это является последствием естественных физиологических процессов. По мере взросления содержание гемоглобина постепенно возвращается к норме.
Рост гемоглобина считается опасным состоянием в период беременности. Во время вынашивания ненормированный показатель этого белкового соединения может свидетельствовать о наличии нарушений в развитии плода, о патологиях со стороны печени или почек у будущей мамы.
Другие факторы превышения нормы
Увеличенный уровень гемоглобина не всегда сопровождает какие-либо заболевания. Подобное явление также фиксируется при наличии других провоцирующих факторов:
Гемоглобин начинает расти во время пребывания в горной местности и вдыхания разреженного воздуха. Иногда его показатель увеличивается с наступлением жаркой погоды. В течение суток уровень белка может изменяться несколько раз. У многих людей происходит физиологический подъем гемоглобина, который становится максимальным к 8 часам утра. Позже этот показатель немного падает и может вновь возрасти к 20.00.
Специалисты называют множество продуктов, употребление которых в больших количествах способно спровоцировать увеличение гемоглобина. К ним принадлежат свекла, яблоки, гранаты, виноград, орехи, дыня, морковь, красное мясо, натуральное молоко. К повышению уровня белкового соединения приводят отвары и настойки лекарственных растений, принимаемые внутрь в значительных объемах. Это составы на основе рябины, шиповника, крапивы.
Подъем гемоглобина в крови становится причиной развития следующих состояний:
Ненормированный рост гемоглобина способно повлечь за собой разнообразные осложнения. Основным среди них становится повышенная вязкость крови, в результате которой нарушается ее циркуляция в организме. Также могут иметь место обострения хронических заболеваний органов пищеварения, проблемы со стулом.
Значительное превышение уровня гемоглобина может спровоцировать формирование кровяных сгустков и тромбоза. Это чревато закупоркой мелких сосудов, недостаточностью кровообращения (ишемией). Если подобное явление затрагивает жизненно важные органы (сердце, легкие, головной мозг), многократно увеличивается риск развития инфаркта, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии.
Диагностика и лечение
Повышение гемоглобина всегда воспринимается как проявление других нарушений или последствие влияния разнообразных физиологических факторов. Чтобы уточнить, по какой причине это происходит, пациенту назначают ряд диагностических процедур:
Для получения точных данных относительно уровня гемоглобина пациенты должны правильно готовиться к анализу крови. Биоматериал нужно сдавать только натощак. За 2-3 дня до процедуры следует исключить употребление спиртного. Непосредственно перед сдачей крови запрещены курение, физические и эмоциональные нагрузки.
Чтобы стабилизировать показатели гемоглобина в крови, возросшие на фоне определенного заболевания, выполняется лечение основной патологии. Дополнительными способами вернуть показатель белка к норме становятся сокращение употребления продуктов, в изобилии содержащих железо, снижение интенсивности физических нагрузок, отказ от вредных привычек.
Если значительное содержание гемоглобина в крови обусловлено болезнью, для приведения его к норме может потребоваться длительный курс терапии. Если такое состояние спровоцировано физиологическими факторами, стабилизация этого показателя займет гораздо меньший период времени.
Кроме медикаментозных методов, также существуют народные средства, позволяющие нормализовать гемоглобин. Это овощные диеты, прием отваров из лекарственных трав. Признанной эффективностью и пролонгированным эффектом обладает гирудотерапия — использование пиявок, отбирающих из организма определенный объем крови и способствующих ее разжижению.
Гемоглобин 116 у женщин это нормально или нет?
Гемоглобин — это белок, содержащийся в кровяных тельцах, эритроцитах, который придает им характерный красный цвет. Гемоглобин позволяет эритроцитам связывать кислород в легких и транспортировать его к тканям и органам. Он также помогает транспортировать небольшое количество углекислого газа, продукта клеточного метаболизма, из тканей и органов в легкие, где он выдыхается.
С медицинской точки зрения состояние, когда гемоглобин понижается, например, от 116 г/л и ниже, называется анемией. В основе лежат физиологические причины, такие как старение, патологии или беременность у женщин. Измененное значений может подразумевать серьезные заболевания, такие как почечная недостаточность или опухоль.
Значения в норме
Нормальные значения гемоглобина строго зависят от возраста и пола.
Средние референсные интервалы для каждой отдельной группы пациентов показаны ниже:
Однако эти пороговые значения могут незначительно отличаться от одной аналитической лаборатории к другой. У беременных женщин и детей показатели гемоглобина могут быть ниже нормы из-за относительного дефицита железа в условиях повышенной потребности организма.
Почему снижается до 116 г/л
Гемоглобин 116 у женщин или ниже может иметь много причин. Чаще всего это означает анемию. Дефицит гемоглобина также может быть признаком лейкемии. Поэтому, если другие причины исключены, врач назначит онкомаркеры. Иногда низкий уровень регистрируется после травмы, вызвавшей значительную кровопотерю.
Понижение белкового соединения из-за анемии активируется на 4 стадиях заболевания.
Следовательно, анемия может быть:
Основными причинами низкого гемоглобина являются дефицит витамина B12, фолиевой кислоты и железа. На понижение влияют хронические заболевания, например, болезни почек. Почки вырабатывают гормон, который стимулирует костный мозг, заставляя его производить больше красных кровяных телец.
Очень часто низкий уровень гемоглобина сохраняется, когда костный мозг начинает работать с перебоями. В этом случае стволовая клетка повреждается, что предотвращает дальнейшее деление и дифференциацию клеток. При этом развивается апластическая анемия. 
Низкие значения характерны для многих расстройств и заболеваний:
Симптомы, связанные с низким уровнем гемоглобина:
Женщины детородного возраста, как правило, имеют более низкий уровень гемоглобина из-за потери железа и крови во время менструального периода.
Диагностические методы
Тест измеряет количество гемоглобина в крови. Увеличение его у взрослых здоровых людей можно приблизительно оценить по величине гематокрита (Ht). Это отношение объема красных кровяных телец — эритроцитов — к объему крови. Благодаря Ht определяется процентное соотношение эритроцитов к тромбоцитам и лейкоцитам.
В общем анализе крови обнаруживаются:
Дополнительно проводится биохимический анализ крови с определением прямого и непрямого билирубина, вычисление концентрации витамина В12, железа, железосвязывающей способности сыворотки и других показателей. Такой анализ крови позволяет установить вид анемии и назначить необходимое лечение, тактика которого может быть различной при той или иной причине недостаточного уровня гемоглобина в крови.
Методы лечения
Лечение анемии сильно различается в зависимости от ее причины и степени тяжести. Железодефицитная анемия лечится диетой и добавками железа. Если причиной анемии является дефицит витамина B 12 или фолиевой кислоты, их добавление необходимо.
Когда анемия вызвана хроническими болезнями, для лечения используются лекарства от основного заболевания. Например, если недостаток белкового соединения вызван хроническим заболеванием почек, может потребоваться прием гормона эритропоэжтина. Анемия, вызванное причинами аутоиммунного характера, лечится кортикостероидами.
Людям с тяжелыми формами анемии может потребоваться переливание крови, трансплантация костного мозга, плазмаферез (процедура обмена плазмы крови) или удаление селезенки.
Лекарственная терапия
Гемоглобин 116 у женщин может быть признаком дефицита железа. Основой лечения железодефицитной анемии является прием препаратов, чаще всего перорально. Для лучшего всасывания выписываются комбинированные препараты с витамином С. Большинство доступных железистых лекарств лучше принимать натощак.
Увеличение гемоглобина примерно на 2 г / дл происходит примерно в течение 3 недель после начала лечения. Препараты следует использовать не менее 4-6 месяцев после восстановления уровня гемоглобина, потому что изначально организм «регулярно» использует поставляемое железо для выработки клеток крови. Только через несколько недель пул «запасов» железа пополняется.
Важно помнить, что избыток железа может вызвать гемохроматоз, который приводит к заболеванию печени и побочным симптомам, таким как запор, тошнота и рвота.
Лечебная доза препарата назначается индивидуально из расчета 2 мг/кг массы тела больного. Как правило, это 100–200, реже – 300 мг в сутки.
Препараты железа для перорального употребления
| Гемофер Пролонгатум | Антианемическое средство, включающее сульфат железа. Таблетки, масса325 мг, что эквивалентно 105 мг Fe2+.  |
| Ферронал | Основу составляет глюконат железа. Таблетки 300 мг, что эквивалентно 35 мг Fe2+. |
| Хеферол | В основе препарата лежит фумаровая кислота. Выпускается в форме капсул по 350 мг, что эквивалентно 100 мг Fe2+. |
Препараты железа для парентерального введения
| Венофер | Железа (III) гидроксид сахарозный комплекс 540 мг, что соответствует содержанию железа 20 мг. Выпускается в форме раствора для инъекций в ампулах по 5 мл. Вводится в/в. |
| Фербитол | Гомеопатическое средство, выпускается для в/м инъекций по 1 мл. Вводится 1 мл раствора, что эквивалентно 50 мг Fe2+. |
| Препараты, содержащие фолиевую кислоту, витамины группы В | |
| Гемсинерал-ТД | Эффективное лечение анемии, выпускается в виде микрогранул фумарата железа, фолиевой кислоты, цианокобаламина. Капсулы содержат 67 мг элементарного железа. |
| Гино-Тардиферон | Сульфат железа + фолиевая и аскорбиновая кислота, мукопротеоза. Одна таблетка эквивалентна 80 мг Fe2+.  |
| Глобирон | Сироп, содержащий железа фумарат, витамины В6, В12, фолиевую кислоту, докузат натрия. Также выпускается в форме желатиновых капсул по 300 мг, что эквивалентно 100 мг Fe2+. |
Дополнительные препараты
Некоторым пациентам прописывают дополнительные лекарства или добавки:
Гемоглобин 116 г/л не является критичным, поэтому в данном случае женщинам не всегда предлагают лекарственные препараты, а советуют добавить определенные продукты в рацион, поднимающие уровень минералов и витаминов.
Диетотерапия
Во многих продуктах животного происхождения, рыбных, содержится гемовое железо, которое легче усваивается кишечником:
При дефиците железа
Железо растительного происхождения, содержащееся в зерновых, бобовых и овощах, не связанное с гемоглобином, усваивается хуже.
Для максимального всасывания минерала эксперты рекомендуют принимать его вместе с другими продуктами:
С другой стороны, есть комбинации продуктов, которые лучше избегать, поскольку они не способствуют усвоению железа.
Специалисты рекомендуют с осторожностью принимать:
При дефиците витамина В12
Гемоглобин 116 у женщин может быть повышен при увеличении суточной потребности в витамине B12. Для этого достаточно утром выпить порцию молока или йогурта, а в течение дня — порцию на выбор, яйца, рыба или мясо. 
В случае дефицита фолиевой кислоты можно включить в меню продукты, в которых находится много кислоты: брокколи, бобовые, проростки пшеницы, печень.
Следует иметь в виду, что большая часть фолиевой кислоты (от 10 до 50%) может быть потеряна во время приготовления пищи или промышленного хранения, поэтому могут потребоваться добавки в виде таблеток.
Уровень гемоглобина чуть ниже нормы (116 г/л) в целом не является поводом для беспокойства. Но снижение до критического уровня подвергает женщину риску сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта. Регулярная проверка уровня насыщения кислородом поможет выявить ранние предупреждающие признаки потенциальных проблем, с которыми может столкнуться организм.
Видео о норме гемоглобина
Гемоглобин норма для женщин и мужчин:
