быть красивым значит быть собой
Быть красивым значит быть собой
ЦИТАТА
Похожие:
Просто быть самим собой — значит быть красивым.
Быть хорошим человеком значит быть в согласии с самим собой. Разлад — необходимость быть в согласии с другими.
Быть любимым — куда важнее, чем быть богатым, знаменитым, красивым и популярным человеком, ведь быть любимым — значит, быть счастливым.
Быть хорошим — значит, жить в согласии с самим собой. А кто принужден жить в согласии с другими, тот бывает в разладе с самим собой. Своя жизнь — вот что самое главное.
Оскар Уайльд «Портрет Дориана Грея»
Будьте сами собой, научитесь быть одни — и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества.
Будьте сами собой, научитесь быть одни — и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества.
Будьте сами собой, научитесь быть одни — и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества.
Красивым быть — не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою Человек —
Какая внешность может с ней сравниться?
Красивым быть — не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою Человек —
Какая внешность может с ней сравниться?
Быть красивым значит быть собой
Быть уникальным —
Это не значит — быть другим.
А лишь значит —
Быть собой.
взрослые часто задают такие вопросы
взрослые часто задают такие вопросы:
— кем же ты будешь? вырастешь, и в кого. превравтишься ты…
я отвечаю:
— люди! вот бы мне посмотреть, что у вас всех внутри
я бы хотела видеть, когда говорите правду
и не лукавя взглядом — глаза в глаза,
если любить, то честно — если любить взаправду,
а уходить, то так, чтоб никогда назад.
если мечтать, то часто, даже до приключений,
рядом простой, но близкий и очень надежный друг
и открывая двери в лучшее только верить
находясь лишь там, где тебя очень ждут…
и говоря по правде взрослой быть не хотела,
… показать весь текст …
Легко сказать — «будь собой», а если ты не определился?
Быть красивым — значит быть собой.
Тебе не нужно, чтобы тебя принимали другие.
Тебе нужно принять самого себя.
Каждый человек уникален. И если бы каждый не боялся быть собой, мир был бы более красочным. Но многие выбирают быть таким же как все, боятся выделиться, и по этому мы видим серые толпы, идущие за единицами ярких.
Познавая себя настоящего, бесполезно терзаться вопросом « я — такой, каким был или кем стал?». Возможно, ты тот, кем ещё не был.
Быть собой хорошо тогда, когда это не причиняет боли окружающим…
Какое счастье быть собой!
Какое счастье, быть собой!
Единственной, неповторимой,
Не лицемерной и не лживой
И откровенно не простой!
Какое счастье, быть собой!
Такою штучною, особой,
Смешною быть порой, не злобной
И не захваченной игрой.
Какое счастье, быть собой!
Собой, без капельки сомнений,
И не взирать на сотни мнений,
Не быть признания рабой.
Какое счастье, быть собой!
Быть, не считая килограммы,
… показать весь текст …
Не та семья, которая красива снаружи, а та, в которой не страшно внутри…
Никому не страшно… даже самому маленькому…
И, вот парадокс, не страшно признать свой страх, прежде всего…
Боишься ты там грозы, например, или пауков, или бабайки под кроватью, а никто не смеётся над тобой, и не говорит, что это фигня какая-то нездоровая…
Просто понимают и обнимают…
Вот здесь главное отличие своих от чужих, ребята…
Чужие — оценивают, иногда высмеивают, иногда игнорируют, иногда знать не желают о твоих про…
… показать весь текст …
Быть собой.
Неужели быть собой так трудно…
Ищем пятна разделения вблизи…
Каждый… даже президент от пуза…
Был рождён из детства… как и мы…
Люди сами создают шаблоны…
Важности красивый ареол…
Пресмыкаясь… возвышают тело…
По мозгам неразрешимый спор…
Чем умнее человек, тем проще…
Он не лезет за известностью на столб…
Люди сами видят… и конечно взвесят…
Кто есть кто… и кто зачем пришёл…
Только быть собой… такое счастье.
Даже если вымажут лицо…
… показать весь текст …
Собой быть непросто, но напрягаться и юлить не приходится.
Мне нужно, чтоб меня любили настоящую, а не отретушированную стандартами современности.
Будь собой, не будет конкурентов,
Больше будет радостных моментов,
Жизни улыбайся хоть чуть-чуть,
Вместе с песней отправляйся в путь!
Норма — понятие относительное.
То что раньше было нормой мыться раз в жизни, сейчас покажется дикостью.
Нормы меняются из века в век. Поэтому глупо жить по чужим нормам и заставлять других жить по своим.
Чтобы найти смысл в жизни, нужно уметь не потерять себя.
Порой на вид благороднейший человек может оказаться самым настоящим чудовищем, а самый на вид прогнивший человек оказывается лучшим из людей.
Быть красивым — значит быть собой
Проблема с принятием своей внешности свойственна и взрослым, и детям, в особенности — подросткового возраста (11 — 18 лет). В этот период жизни ребенок переживает едва ли не самый важный кризис, значимый для дальнейшего развития. Основная проблема — непринятие ребенком себя и непризнание своей уникальной внешности. Данная проблема не исчезнет сама собой, и в будущем человек обязательно столкнется с ней. Так какие же основные причины нелюбви к себе? Что происходит с тем, кто себе не нравится? И что делать с чувством постоянного дискомфорта и неуверенности?
Мы попробовали разобраться в этой теме. А помогала нам практикующий психолог — Ананьева Марина.
Про причины появления комплексов
«Подростковый возраст знаменуется целым «букетом» бурных изменений, и один из его составляющих компонентов — это образ тела, внешность. В этом возрасте действительно важно мнение сверстников, появляется желание быть принятым значимой группой. Для этого подросток готов даже экспериментировать со своей внешностью.»
Проблема принятия своего тела/внешности у подростков начинается с точки непринятия. Когда есть устойчивая мысль (подкреплённая разным опытом) о том, что «Я какой-то не такой», «Такой, какой я есть — я не подхожу, не нужен», «На такого как я — никто никогда не обратит внимание», «Я недостойный любви, внимания, хорошего отношения», «Таких, как я, не любят».
2. Подростковый бунт.
Бунт помогает подростку простроить границы себя, своего образа и своего тела (где я, а где уже не я), найти свои интересы, а также постепенно начинает вырисовываться свой взгляд на мир, жизнь.
«Если в процессе подросткового бунта вам не позволяли проявиться, ругали/наказывали за ваши проявления, как посыл «не проявляйся», тогда все эти чувства будут разворачиваться на себя, на неприятие, потому что им нужно хотя бы где-то проявиться,» — рассказывает психолог.
Например: «Родителям я не могу выразить негодование, злость, но могу выразить это своему отражению в зеркале, либо каким-то отдельным частям тела,» — так отыгрывается процесс непринятия.
3. Обесценивание авторитета родителей.
Это желание не соглашаться с ними, оставаясь при своем.
4. Комплексы не всегда зависят от природных данных, возраста и одежды.
Чувствовать себя непривлекательными и некрасивыми могут и очень интересные внешне подростки, и наоборот — малосимпатичные порой уверены в своей неотразимости. Так в чем же дело?
У ребенка в первые годы жизни формируется бессознательное представление о своей привлекательности на основании настроения ухаживающих за ним людей (чаще всего родителей) — он связывает эмоции окружающих с собой.
Мама любит малыша, относится к нему нежно и трепетно. Но это отдохнувшая мама. У уставшей и задерганной матери возможность убедить ребенка в том, что он ее раздражает, очень велика, как и приучить его проявлять агрессию и нетерпимость к самому себе. Самовосприятие, сформированное малышом, весьма затруднительно впоследствии исправить.
5. В обществе не принято хорошо относиться к своей внешности.
На это работает шоу-бизнес, демонстрирующий «идеальных» мужчин и женщин, индустрия красоты, которой нужно доказать, что мы (пока) недостаточно хороши, ЗОЖ-бизнесы, которые продают супер-БАДы и стопроцентно работающие диеты. Чтобы все эти финансовые машины продолжали крутиться, реклама и медиа десятками способов говорят: «Вы несовершенны».
6. Появление эталона красоты.
Кумирами могут стать, например, модели, артисты или спортсмены. Правда, подростки сравнивают себя не с ними настоящими, а с их изображениями в глянцевых журналах или в интернете, не учитывая возможностей фотошопа, работу стилистов и визажистов.
7. Кризис подросткового возраста.
Недовольство собственной внешностью актуализируется в подростковом возрасте. В это время появляются прыщи, меняется объем бедер и груди, черты лица могут потерять миловидность. Многие парни и девушки не готовы к резкому изменению внешности и на свое отражение в зеркале смотрят с раздражением.
8. Взрослые.
«Сперва мы узнаем что-то про себя и то, как мы выглядим со слов близких людей, знакомых, доверяя их оценкам, а ближе к подростковому возрасту начинаем пересматривать эти оценки со стороны и менять на свои собственные.»
Причиной неуверенности и непринятия выступают взрослые, которые, как правило, неосознанно усугубляют ситуацию своими комментариями: «Ох, надо же, ушки лопоухие в бабушку, волосы не соберешь в пучок», «Может, хватит сладкого? Пиджак новый еле сходится!». Все это еще раз доказывает детям, что внешняя привлекательность жестко завязана на определенных внешних параметрах, определяя счастье и успех. Но это не так. Внешность в отрыве от личности ничего не стоит. Да, ухаживать за собой важно. Но не нужно связывать внешность с счастьем и жизненным успехом.
«Но бывает так, что поменять оценки окружающих на свои собственные не получается в силу разных причин: отрицание чувств ребенка в семье, опыт буллинга, статус изгоя в классе, унижение, оскорбления дома, обесценивание интересов и взглядов ребенка, как слишком детских и неправильных. Если отрицательно заряженного опыта было больше, то в подростковом возрасте он может разворачиваться чувствами внутри.»
Про вредные привычки
Привычки, от которых нужно избавиться:
Это может проявляться по-разному.
Например: «У этой модели такие длинные ровные ноги и узкие бедра, а я карлик, так ещё килограммов пять надо скинуть.»
«У меня не такой вкус в одежде, как у тебя. Я не умею выбирать её, как ты».
Узнал(а) себя? Как часто ты думаешь о себе или о других людях?
Каждый человек — уникален, то есть единственный в своём роде, второго такого не было, нет и никогда не будет.
Сравнение себя с кем-то ещё всегда уводит в сторону от самого себя.
2. Жизнь в море негативных голосов.
Люди не склонны к одиночеству. Те, с кем ты общаешься, что ты читаешь и слушаешь, оказывает на тебя, на твои чувства и мышление, колоссальное влияние.
Но быть счастливым становится гораздо сложнее, когда ты прислушиваешься к негативу. Это голоса, которые говорят тебе, что ты не сможешь правильно питаться, избавиться от комплексов, стильно одеваться, да и вообще жизнь в значительной степени всегда несчастна, опасна, наполнена страхами и скукой.
3. Ограниченная жизнь.
Неуверенный в себе человек, который не принимает свою внешность и не понимает своей уникальности, считает, что люди за ним неодобрительно наблюдают, оборачиваются, замечают все неудачи и обсуждают его несовершенства.
Поэтому если ты думаешь, что мир вращается вокруг тебя и переживаешь из-за того, что люди говорят о тебе что-то недоброе, то ты ставишь свою жизнь в огромные непреодолимые рамки. Как?
Застенчивость и закрытость от окружающего мира не позволяют полноценно развиваться. Люди не всегда желают зла. Всегда найдутся те, кто искренне о тебе заботятся и переживают.
Про принятие
Наш эксперт Марина поделилась с нами своим опытом, рассказала, что люди часто обращаются к ней с проблемой принятия своего тела и внешности. «С такой проблемой приходят часто, но в основном уже в более старшем возрасте, чтобы её решить. И в большинстве это, конечно, девушки,» — объясняет психолог.
«В этом вопросе есть своя сложность: чтобы подростку прийти к психологу важно желание и разрешение на это родителя. Но не всегда родители относятся к этой проблеме всерьез, пускают на самотек, если это не носит уже ярко выраженный характер (нервная анорексия, булимия, РПП — расстройство пищевого поведения).»
Что же делать, чтобы принять свои несовершенства и проработать их в случае необходимости? Мы подготовили для тебя несколько советов.
Первое и самое главное, что нужно проработать — это любовь к себе, безусловная любовь — любовь «без условий». Это очень важно и не имеет ничего общего с эгоизмом.
Мы привыкли любить за что-то. Мы стараемся заслужить расположение к себе, а не любить просто так.
Но, именно эта любовь делает человека по-настоящему счастливым, спокойным, умиротворённым. Именно она даёт возможность строить хорошие, крепкие социальные связи, идти вперёд и становиться успешным.
Безусловная любовь к себе – это спокойное принятие своих уязвимостей и человеческих слабостей.
А, точнее: принятие себя слабым, ошибающимся, страдающим, одиноким, худым или полным, с тонкими руками или короткими ногами.
Принять – это значит: позволить всему этому быть.
Сказать себе: «Да, у меня нос «картошкой». Да, он большой и забавный. Но это моя особенность, даже изюминка».
И, с любовью погладить себя мысленно по голове в этот момент. Потому что в каждом из нас сидит маленький ребенок, которому нужна поддержка. А кто, если не ты, о нем позаботится?
Когда кто-то говорит, что ты хорошо выглядишь, поверь, что этот человек действительно так считает. Просто поблагодари за комплимент. Искренние, правдивые комплименты очень приятны, правда ведь?
Ты — человек, и ты уникален.
Если у тебя вдруг появляются негативные мысли по поводу своей внешности, задай себе вопрос: из-за чего я так думаю? Может, я просто подстраиваюсь под стандарты?
Если ты действительно очень замкнут(а) в себе и не можешь справиться с чувствами и принять себя, обратись к взрослым. Они подскажут тебе, как правильно поступить. В случае необходимости можно, например, проконсультироваться с детским психологом или психотерапевтом.
«Я могу дать творческое упражнение, которое позволит лучше познакомиться с тем, что происходит, расширить взгляд на ситуацию. В процессе выполнения это задание дает возможность выразить часть чувств на бумагу.
Упражнение «Письмо моему телу»: важно начать со слов «Мое тело..» и довериться потоку мыслей, который будет возникать. Кому важен ориентир, то можно опираться на эти вопросы: что я не принимаю в своем теле? Что бы мне помогло принять свое тело (кроме похудения)? Каким вы видите свое тело? Кто видит ваше тело иначе, по-другому, другим? Что случиться, если ваше тело станет идеальным? (Например: меня все будут любить, меня будут принимать, со мной будут дружить, другое).»
Образ каждого уникален. Попробуйте не критиковать свое тело или какие-то его отдельные части, а исследовать его уникальность. Постепенно, шаг за шагом, с критики перейти в сторону интереса.
Тело — это физическая оболочка, которая обеспечивает твое существование. Практически любое несовершенство, если это не проблемы со здоровьем, можно корректировать тренировками. Посоветуйся и предупреди родителей о своем желании заняться спортом. Можно, например, записаться на секцию по волейболу, или в спортзал. А можно приобрести инвентарь и тренироваться дома самостоятельно. Всё зависит от того, где и с кем ты чувствуешь себя более комфортно.
Главное в тренировочном процессе — это, конечно, результат. Но в погоне за ним необходимо думать, в первую очередь, о здоровье. Не тренируйся «до потери пульса». Всегда следи за дыханием и самочувствием.
А также тебе нужно осознать и принять тот факт, что ты тренируешься не потому, что ты не любишь свое тело и спорт в целом, но так надо (ответь в таком случае на вопрос «кому?»). А потому, что ты любишь свое тело и заботишься о нем. Хочешь ты стать стройнее, мускулистее или просто держать тело в тонусе? Неважно.
Становись лучше для себя и кайфуй от процесса.
Стоит обращать внимание на то, какие книги ты читаешь, и какая информация в сетях тебя окружает. На просторах интернета сейчас витает фейковая и вредная информация. Отнесись к ней серьезно и избирательно.
На нелегком пути осознания и принятия своей уникальности и совершенности тебе поможет книга Памелы Эспеланд «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке».
Про веру и поддержку
Наш эксперт высказала несколько пожеланий специально для тебя, прочти.
Ты достоин любви, дружбы, принятия. Сколько бы не весил, как бы не выглядел.
«Если ты не такой, как остальные — это не значит, что ты плохой или неправильный. Это значит, что ты другой. А быть не таким, как остальные, другим — это нормально, даже интересно.»
В этом материале раскрыты разные взгляды на тему (не)принятия своего тела/внешности.
«Для полноценной работы над этой проблемой я рекомендую обратиться за помощью к психологу. Также есть подростковые терапевтические группы в муниципальных психологических центрах, которые можно посещать и в безопасной обстановке выражать свои чувства, проявлять себя разным. И шаг за шагом будет формироваться новый опыт и принятие себя.»
Если тебе нужна помощь и психологическая поддержка, ты можешь поговорить с родителями и обратиться к Марине.
Главное помни: ты очень красивый(ая), у тебя всё получится.
8 признаков того, что ты не боишься быть собой
Несколько раз в неделю заказывать пиццу, объедаться перед телевизором, а после переживать из-за того, что у тебя в двадцать с небольшим уже есть живот, — это не «быть собой». Люди, которые, услышав фразу «будь собой», в первую очередь радуются возможности не стремиться ни к чему, не учиться и не работать над собой, не понимают, как сильно они ошибаются в ее толковании.
Мы собрали несколько очевидных признаков того, что ты не боишься быть собой и выделяешься из общей массы в хорошем смысле этого слова.
1. Ты выделяешься из общей массы
Да, этот пункт вполне заслуженно стоит на первом месте, ведь если ты хочешь быть собой, то не будешь бояться сделать что-то не так, как другие. Если все вокруг решили купить новый айфон, это еще не значит, что и ты должен начинать откладывать на него деньги или брать кредит. Если у тебя уже есть смартфон, который полностью удовлетворяет твоим потребностям, логичнее потратить деньги на что-то более нужное.
Иногда люди хотят приобрести определенные вещи вовсе не потому, что искренне восхищаются ими или считают их необходимыми. Большинство покупает этот самый айфон лишь потому, что его боготворят окружающие. У людей срабатывает стадный рефлекс: если новую модель хотят и мои коллеги, и друзья, и моя девушка, то я тоже ее хочу.
Если ты и правда хочешь быть собой, то стараешься выключать это самое коллективное чувство, ставя свой комфорт и предпочтения превыше моды и общественного мнения.
2. Ты имеешь свою точку зрения по всем обсуждаемым вопросам
Ты оцениваешь просмотренный фильм исходя из собственных впечатлений или же буквально цитируя кинокритиков? Это простой пример, но наиболее наглядный. Если тебе понравился фильм, а твои друзья, родные, критики или случайные комментаторы начинают обсуждать его в негативном ключе — как ты выскажешься по этому поводу? Сохранишь свою позицию или примкнешь к большинству?
Конечно, соглашаться с чьим-либо мнением — вовсе не преступление. Однако же уметь сформулировать и высказать свое мнение — это отличительная особенность самодостаточной личности. Всё, что можно тебе посоветовать: если ты хочешь быть самим собой, прежде всего начни расширять свой кругозор, чтобы иметь собственную точку зрения по любому обсуждаемому вопросу.
3. Ты не пытаешься повторять стиль или поведение кого-то другого
У каждого из нас есть человек, на которого мы хотим быть похожи внешне или внутренне. Иногда нашим кумиром может стать известный актер, спортсмен, политик, персонаж очередного бестселлера и так далее.
Чтобы по-настоящему быть самим собой, нужно прекратить сравнивать себя со своими кумирами. Пытаясь стать похожим на них, ты только отдаляешь себя от осмысления, кто ты на самом деле. Тебе может безумно нравиться стиль одежды известного рэпера, но отговори себя от пустого копирования. Это выглядит по меньшей мере глупо.
4. Ты работаешь над собой
Если в тебе есть что-то, что тебя не устраивает, ты будешь работать над собой. Понятия «быть собой» и «развиваться внешне и внутренне» немыслимы друг без друга. Человек, который хочет быть собой, вовсе не забивает на лишний вес, недостаточную образованность или отсутствие уверенности в себе. Он просто берет и делает всё, что ему под силу, чтобы стать лучше.
5. Ты спокойно принимаешь свои недостатки
Быть собой — значит спокойно принимать свои недостатки. Заметь: принимать их, а не смиряться с тем, что они есть.
Если тебе некомфортно в твоем весе и жирок, ниспадающий с живота, тебя не радует — ты идешь в спортзал, выходишь на пробежки по утрам и ешь меньше нездоровой пищи. Если же тебя устраивает твой вес — ничего не делаешь. Но в любом случае ты должен принимать всё в себе, будь то внутренние или внешние недостатки.
6. Ты признаёшь свои негативные черты характера, а не отстаиваешь их
Совет «будь собой» не позволяет тебе забить на правила поведения и вежливость. Ты умеешь признавать свои негативные черты характера, а не отстаивать их, оправдываясь фразой «Ну я просто такой! Принимайте меня».
Ты не грубишь никому, просто потому что хочешь почувствовать себя крутым, не оскорбляешь оппонентов в споре и в принципе стараешься не проявлять свой дурной характер назло другим.
7. Ты не боишься критики окружающих
8. Ты четко знаешь, чего хочешь от жизни
Ты знаешь, каким хочешь видеть себя в будущем, чем хочешь заниматься, как хочешь поступить в конкретной ситуации. А самое главное, ты ставишь себе цели и добиваешься их. У человека, который хочет быть собой, не возникает сложностей в расставлении приоритетов в жизни. Он просто умеет слушать себя и не пренебрегает самоанализом.
Быть красивым значит быть собой
Каждый человек уникальный, интересный, необычный и странный, когда он не боится… в первую очередь — себя!
Быть собой-смотреть на мир собственным взглядом.
Быть собой
Говорят, быть собой — искусство,
Быть собою — непросто очень.
Слышать это немного грустно.
Неужели фальшивить — проще?
Притворяться, играть кого-то
Неужели и вправду легче?
И заученно, как по нотам,
Говорить какие-то вещи
Не твои, чужие по сути,
И идущие не от сердца…
Се ля ви, уж не обессудьте,
Хочешь жить — так умей вертеться!
… показать весь текст …
Не суетитесь.
Не суетитесь! Все не идеальны,
Поэтому не стоит сердце рвать…
Не лучше ль быть собой, как ни банально,
На всё всегда взаимно отвечать.
Не суетитесь! Умный всё подметит,
А дураку — вовек не объяснить…
У каждого — свой стиль в приоритете;
И каждый может так, как хочет жить.
Не суетитесь! Жизнь так быстротечна…
Умейте наслаждаться каждым днём,
Ведь очень быстро наступает вечер…
Не оставляйте что-то на потом!
… показать весь текст …
Кому не по нутру изображать из себя кого-то, всегда отстаивает право быть самим собой.
© Copyright: Джулиана Вильсон, 2013 Свидетельство о публикации №113083005724
А я никого из себя не строю. Я такой, какой есть. Я не виноват, что не соответствую вашему о себе представлению.
© Copyright: Игорь Мелькин, 2013 Свидетельство о публикации №213082100616
Если бы я прислушивался к каждому отдельному мнению, тем более, если учесть, что обычно его пытаются вставить те, кто совершенно не знает о чём речь, я бы до сих пор верил в свою бездарность. Делайте так, как подсказывает сердце. Живите в гармонии с собой. И вселенная протянет Вам руку.
Хоть плохонький опыт, да свой. Зачем мне пиратская копия?
Знать своё место надо. На своём месте ты можешь быть собой, на чужом тебе постоянно нужно быть кем-то.
Быть собой — это не только поступать в соответствии со своими желаниями, но и вопреки им…
«Не бойся же меня. »
Мне Одиночество сказало.
И я послушно отпустила страх,
Бояться перестала.
Теперь я говорю с ним обо всем!
И чувствую себя спокойней и сильнее.
И не тревожусь больше я о том,
Что на всем свете нет меня однее…
Главное в жизни остаться ребенком,
Упасть не бояться и смело бежать,
Неслушая « взрослых», упреков,
Мечтая — лишь так можно счастливЫм стать.
СЛЕПОЙ [ Дом, в котором… ]
..
Занавешены плотно шторы —
Это важная часть игры.
Дом под снос. Это Дом в котором…
Дом, в котором… живут миры.
Здесь по стенам таятся Знаки —
Нет двери, но в руке ключи.
Так способен ли ты Изнанку
От Реальности отличить?
Не способен. Сживайся с ролью.
Волей Дома не все равны.
Быть собою совсем не больно,
… показать весь текст …
13 правильных советов для настоящих женщин!
Никогда ни с кем не спорь, лучше сделай маникюр.(Полина Гавердовская)
Что значит быть настоящей? Быть настоящей — значит быть собой. Конечно, каждая женщина — настоящая. Даже когда играет, ведь лукавство в нашей женской природе.
Замечательная психолог Полина Гавердовская выделила эти советы, которые действительно помогут каждой женщине. Быть счастливее, быть спокойнее, быть собой. Особенно понравился седьмой.
1. Всех, кроме близкой родни, можно заменить. Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впускай новых людей в свою жизнь, даже если не понимаешь пока, ес…
… показать весь текст …
Всё просто: чтоб найти своё, надо лишь быть собой.
Единственный здесь минус — на это может жизни не хватить.
ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ.
Когда-то давно, в группе психологической поддержки, нам предложили задание: закрыть глаза, и выпустить своё «Я» на волю… Быть собой, и только собой, двигаться под музыку. Выполнять любые движения, раскрепоститься…
И я полетела, махая крыльями, как подбитая птица, я взлетала, обретая уверенность в своих силах, я любила этот мир с его недостатками и проблемами…
Так я начала выходить из депрессии, которая душила меня днем и ночью, заставляла беспричинно плакать в одиночестве и в толпе…
Так я стала писать стихи.
Быть собою сложнее,
Чем притворяться.
Кто-то толще, кто-то умнее,
Чур, не бояться!
Быть неправильной, невоспитанной,
Что воспитанность? Честность. Искренность.
Я целую тебя улыбками,
И с тобою я снова выспалась;
Я с тобою всегда красивая
С не накрашенным взглядом, губками…
«Быть собою сложнее, милая.
Я целую тебя улыбками!»
… показать весь текст …