Асмр видео для сна макияж
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом. Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Что это вообще такое
Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту.
АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры (тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные). Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре.
Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
До мурашек
Сразу заметим: до начала просмотра отношение к АСМР у нас было предельно скептическим. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу (еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле). Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое.
Слушать или смотреть ролики на ходу — полная бессмыслица. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов. АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта.
После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки:
Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Подойдет даже электрический кроссовер Tesla Model X:
Ученые: АСМР работает
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Котик потерся о вас — это тоже АСМР
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
Однако удалось установить, что АСМР вызывает повышение альфа-волн, ассоциированных с состоянием расслабленности и спокойствия. Вызываете вы это с помощью медитации, фармакологии, просто расслабились перед сном или смотрите АСМР-ролик — пути разные, но воздействие на мозг будет схожим.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
Асмр Макияж
АСМР СОБЕРУ ТЕБЯ НА СВИДАНИЕ ASMR Do Your Makeup For First Date
АСМР ГОТОВИМ ТЕБЯ КО СНУ ASMR Getting You Ready For Bed Tanya Asmr
ЭТО МАКИЯЖ ДЕВАЧКИ РОЛЕВАЯ ИГРА НАКРАШУ ТЕБЯ АСМР MAKEUP ROLEPLAY ASMR
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР Макияж Уход Мурашки Ролевая Игра Персональное Внимание
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ ASMR MAKEUP
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ В ШКОЛУ
АСМР RP Элитный макияж для тебя ASMR Elite Makeup For You
01:03:50 84.01 MB 559.7K
ASMR РАССЛАБЬСЯ ПОКА Я ДЕЛАЮ ТЕБЕ МАКИЯЖ Ролевая игра RELAX As I Do Your Makeup So RELAXING
АСМР Немного СТРАННАЯ Подруга СДЕЛАЕТ ТЕБЕ МАКИЯЖ ASMR FRIEND DOES YOUR MAKEUP
АСМР Ролевая игра Сделаю тебе макияж макияж подруге
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ НА ПРАЗДНИК ASMR MAKE UP
АСМР УХОД ЗА КОЖЕЙ ASMR Facial Treatment
АСМР Макияж на Новый Год ASMR Makeup On New Year
АСМР Макияж подруге ASMR Makeup For My Friend
АСМР МАКИЯЖ В УЖАСНОМ САЛОНЕ Пародия ASMR WORST Reviewed MakeUp
АСМР МАКИЯЖ НА СВИДАНИЕ ASMR MAKEUP FOR A DATE
АСМР ПРИЯТНЫЙ ВИЗАЖИСТ СДЕЛАЕТ ТЕБЕ МАКИЯЖ НА СВАДЬБУ ASMR MAKEUP
АСМР МАКИЯЖ В ШКОЛУ ASMR MAKEUP IN SCHOOL
Сделаю красивую прическу маникюр и макияж асмр
АСМР МАКИЯЖ НА НОЧЕВКЕ
АСМР МАКИЯЖ НА НОВЫЙ ГОД Asmr Doing Your Makeup
АСМР Макияж Подруге Липкий Шепот Персональное Внимание ASMR Makeup Friend Sticky Whisper
АСМР МАКИЯЖ журналу близкий шепот ASMR Make Up Видео для сна мурашки асмр кисточка расческа
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ
АСМР Макияж подружке Ролевая Игра
АСМР RP Новогодний макияж и подбор платья ASMR Makeup For New Year And Choice Dresses
01:17:31 102.02 MB 713.1K
ASMR звуки рта сдедаю тебе макияж асмр
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ ДЛЯ СНА
АСМР ОСЕННИЙ МАКИЯЖ УХОД ЗА КОЖЕЙ ASMR AUTUMN MAKEUP
АСМР Макияж подруге ASMR Role Play Makeup
АСМР МАКИЯЖ Без слов ASMR Makeup No Talking
АСМР БЫСТРЫЙ МАКИЯЖ В УЖАСНОМ САЛОНЕ Пародия ASMR WORST Reviewed MakeUp
АСМР МАКИЯЖ ТЕБЕ Asmr Doing Your Makeup
АСМР Макияж Ролевая игра
асмр видео макияж Asmr Videos Make Up
АСМР МАКИЯЖ Персональное внимание ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ ASMR MAKE UP
АСМР МАКИЯЖ от САМОЙ ПОПУЛЯРНОЙ и КРАСИВОЙ ДЕВОЧКИ в ШКОЛЕ 100 ИЗ ВАС УСНУТ ASMR шепот
АСМР БЫСТРЫЙ МАКИЯЖ ОТ БУФЕТЧИЦЫ быстрый шепот ASMR FAST MAKEUP
Быстрый Макияж АСМР Реактивный визажист 6
АСМР МАКИЯЖ ТЕБЕ Ролевая игра ASMR
АСМР Макияж подруге ASMR Makeup For Girl
АСМР Макияж себе и Тебе Шёпот Для сна
АСМР Макияж Неразборчивый шепот ASMR Makeup Inaudible Whisper
АСМР Макияж от Мэрилин Монро ASMR Makeup By Marilyn Monroe
АСМР МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕБЯ КОСПЛЕЙ ASMR MAKEUP FOR YOU
АСМР Моя КОСМЕТИКА Делаю себе МАКИЯЖ ASMR MAKEUP
АСМР Макияж 00 20 38 Ирина Лав СПАСИБО Шёпот Ласковые слова ASMR Makeup
АСМР ШКОЛЬНИЦА СДЕЛАЕТ ТЕБЕ МАКИЯЖ
Асмр снятие макияжа
Здесь Вы можете скачать Асмр Макияж. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню АСМР СОБЕРУ ТЕБЯ НА СВИДАНИЕ ASMR Do Your Makeup For First Date размером 32.35 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
Ибрагим Татлысес Белалим Mp3
In Da Club Ea7 Remix
Алло Привет Ты Мне Вчера Звонила Д Нагиев
Музыка Под Которую Хочется Танцевать
Аммо Тут Донд Яманд Нист
2Pac Live Or Die Ft 50 Cent 2020
Ты Не Одна Такая Лера Маяк
А По Щекам Твоим Слезы
Детские Песенки С Приколами
Команда Земляки Г Макеевка Танцуй Донбасс 2016
Ты Для Меня Одна Ты Королева Дня И Ночи
Абдижаппар Алкожа 2021
Авторская Песня Людмилы Горцуевой Поезд Детства
Абдуллох Домла Харом Ризк
Свити Бель И Баттон Мэш Песня Не Копай В Ночи Майнкрафт
Мохьмад Могаев Сан Хьоме Езар
Nuriddin Hoji Domla 2019
Ян Райсбург С Друзьями Загуляю
Dowlet Meredow Aynabat
Mohim Eng Buyuk Oshiq Mp3
Beautifully Broken Ashlee Simpson
Yulduz Usmonova Jonli
Манит Меня The Limba
Я Тебя Родимая Ни Кому Не Дам Всё Что В Мире Пожелаешь Мир К Твоим Ногам
Минус Песни Куст Калины Ольги Захаровой
Sonata For Solo Violin No 1 In G Major Bwv 1001 Iii Siciliana
Yulduz Turdiyeva Seni Korgim Kelar
Офицерам Запаса Посвящается
Ах Бабуля Бабушка Шевченко
Видео Для Малышей Песенки
Я Тебя Родимая Никому Не Дам
Скачивают
Душа Замерзла Светлана Голко
Сергей Пискун Алые Розы Премьера
Bokep Baru Bokep Viral Bokep Indo Kakek Sugiono Indonesia Dan Mahasiswa Cantik Mesum Mbah Kung
Самая Дикая Машина На Сервере 264 Родина Rp Crmp
Бейблэйд Аниме Клип Не Сдаваться
Пони Клип Хей Детка Я Теперь Брюнетка
Mauro Picotto The Best Of 1999 2001 Vinyl Mix By Dj Goro
Мне Позвонил Фредди Фнаф В 3 Часа Ночи Five Nights At Freddy S Потусторонние Переписки Fnaf
Тунеядец Второе Заседание Первого Суда В Истории Беларуси
White 2115 Porsche Prod Friz X Raff J R
Kit Botanico Cartel Decopauge Laminas De Seda Botanica
Guten Morgen School Пьемьера Клипа
Турецкие Азербайджанские Песни 2020 Shirin Turkce Azeri Music
Agunda Тайпан Луна Не Знает Пути Текст Песни
Diamond Platnumz Azindua Radioni Nyimbo Mpya Ya Dudu Baya Na Rayvanny
Sire Sire Macedonian Folk Dances Greece
Снова Выпихнули Перед Финишем Срачь За Место Битва Аукционов В Forza Horizon 4
Film Singkat Saat Kekuatan Hebat Jatuh Ke Tangan Orang Ini
Все Русско Турецкие Войны Егэ История Эля Смит 2020
ASMR макияж уложу вас спать
АСМР шепот для девочки уложу тебя спать ASMR Russian Whisper For Little Girl
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
АСМР Расслаблю и уложу тебя спать Нежнейший массаж и чистка личика Забота перед сном ASMR
АСМР Можно Я Уложу Тебя Спать Визуальные Триггеры Персональное Внимание
АСМР НЕЖНО УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ И СДЕЛАЮ МАССАЖ
АСМР ЖАРКОЙ ЛЕТНЕЙ НОЧЬЮ Уложу Тебя СПАТЬ ASMR ROLE PLAY
АСМР Уложу тебя спать Для Сна ASMR Putting You To Sleep
АСМР ПОДГОТОВЛЮ ТЕБЯ КО СНУ ASMR Getting You Ready For Bed
БЫСТРО УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ АСМР ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
АСМР шепот для мальчиков уложу вас спать ASMR Russian Whisper Personal Attention
АСМР УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ASMR STREAM
АСМР Уложу тебя спать триггеры для расслабления ASMR Putting You To Sleep
АСМР Макияж Поболтаем Уложу тебя спать красивой
АСМР Расслаблю и уложу тебя спать Забота перед сном ASMR Putting You To Sleep
Твоя ДЕВУШКА Уложит Тебя СПАТЬ АСМР Персональное Внимание Ролевая Игра
Асмр уложу тебя спать
АСМР РОЛЕВАЯ ИГРА МАКИЯЖ УЛОЖУ СПАТЬ
ASMR АСМР МОЖНО Я УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ᵔ ᵔ
АСМР ASMR ролевая игра кремушки кисточками уложу тебя спать
АСМР Уложу ТЕБЯ Спать Массаж Ушек Нежный Близкий Шепот ASMR Putting YOU To Sleep
АСМР Уложу тебя в кроватку Персональное внимание Ласка и Шепот
АСМР ASMR Уложу тебя спать Массаж лица Шёпот
АСМР Сделаю массаж и помогу уснуть ASMR Relaxing Face Massage For Your Sleep
АСМР Ролевая игра Уложу тебя спать Персональное внимание ASMR Roleplay
АСМР Уложу Тебя Спать Забота и Массаж Лица ASMR Care And Facial Massage
АСМР Сделаю тебе макияж Моя косметика и кисточки ASMR My Makeup And Brushes
Putting You To Sleep Asmr я уложу тебя спать Асмр Asmr Bella Asmr
АСМР Ролевая игра Сделаю тебе макияж макияж подруге
АСМР ASMR Уход за тобой Уложу тебя спать Персональное внимание
АСМР Уложу тебя спать Забота о тебе МАССАЖ АСМР ASMR VIDEO
ASMR Уложу тебя спать Визуальные триггеры Звуки рук
ПОЗАБОЧУСЬ О ТЕБЕ И УЛОЖУ СПАТЬ АСМР
АСМР Уложу тебя спать за 5 минут
АСМР СОБЕРУ ТЕБЯ НА СВИДАНИЕ С КРАШЕМ MAKE UP FOR A DATE WITH UR CRUSH
АСМР ВРАЧ Сомнолог КЛИНИКА СНА Успокою Ваши глазки и уложу спать за 20 минут
АСМР Уложу Сестрёнку СПАТЬ Ролевая игра Триггеры и Звуки ASMR Role Play For A Sister Trigger
Уложу тебя спать АСМР Чистка ауры близкий шепот
АСМР Уложу тебя спать Персональное внимание ASMR I Ll Put You To Sleep Personal Attention
АСМР Забота о тебе после трудного дня Персональное внимание ASMR Уложу тебя спать Тихий голос
АСМР СКАЗКА НА НОЧЬ УЛОЖУ СПАТКИ ЗА 8 МИНУТ ASMR FAIRY TALE
АСМР УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ пушистый микрофон близкий шепот ASMR Close Whisper
АСМР Уложу Сестрёнку СПАТЬ Ролевая игра Триггеры и Звуки ASMR Role Play For A Sister Trigger
АСМР ПОМОЮ ТЕБЯ И УЛОЖУ СПАТЬ ASMR HELP YOU SLEEP
АСМР Я ЖЕ МАТЬ УЛОЖИТ ТЕБЯ СПАТЬ АСМР Я ЖЕ МАТЬ ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ
АСМР Уложу тебя спать после плохого сна ОЧЕНЬ близкий шепот движения руками звуки рта ASMR
АСМР МОДНЫЙ САЛОН СОБИРАЮ ТЕБЯ НА ВЕЧЕРИНКУ ASMR MAKE UP SALON
Уложу тебя спать забота перед сном АСМР
АСМР Уложу тебя спать триггеры для сна ASMR Putting You To Sleep
АСМР УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ASMR You Will Fall Asleep 100 TINGLES
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Asmr Макияж Уложу Вас Спать в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию ASMR макияж уложу вас спать длительностью 6 мин и 4 сек, размер файла 7.98 MB.
Asmr Макияж Уложу Вас Спать
Yolo Yolo Seyi Shay
Твоя Мама Фантастика
Tut Mir Leid Hustensaft Jüngling
Madness Project Nexus Ost Boss
Eu Queria Mudar Мем
The God Of My Salvation Freddrick Halleluyah
Kryz La Fórmula Feat Kris Kilos Kryz La Bestia
Время Отрезать Пиписьки
Дракон Горничная Госпожи Кобаяши Опенинг
Гранату Отняли Послали Домой Обхохочетесь Профессор Лебединский
Inistagram Uz Muzik
Sandeep Kapoor Kyu Gaya Tu Choor
The Visualization Intro Archangel
Нашид Кулюль Кулюби
Do It To It Extended Mix Clean Acraze
La Juguetona Luis Salinas
Поздравления С Днем Рождения Двоюродной Сестре
Mavisim Ibrahim Tatlises
Now Or Later Ooothatsjustin
Bienvenido Al Manicomio Ms Krazie
Bozgorailuetatik Esne Beltza
Kara Kross Не Смогу
Blow The Whistle Feat One Luke Curly Hair Boy