выщипала ресницы что делать
Личный опытТрихотилломания:
Я десять лет выдёргивала
ресницы
«Лупить по рукам — это не помощь»
Трихотилломания — это навязчивое состояние, при котором человек вырывает собственные волосы (на голове или теле), брови или ресницы. Из-за того, что этот вид самоповреждений не приводит к прямой угрозе для физического здоровья и жизни, о трихотилломании говорят мало — хотя она может заставлять человека сильно страдать от непонимания того, что происходит, а ещё от насмешек окружающих. По некоторым данным, это расстройство в тот или иной момент жизни встречается у 1 % человек — то есть оно не такое уж редкое. Лена К. рассказала, как у неё началась трихотилломания и как спустя десять лет удалось её победить.
не тридцать два года, пару лет назад я уехала во Францию, где живу с мужем и пока занимаюсь тем, что совершенствую французский. О трихотилломании я вспоминаю редко и рассказывать не люблю — это тяжело и не очень приятно. Время от времени она снится мне, и тогда я облегчённо
вздыхаю после пробуждения. Когда мне было двенадцать, на каникулах я отправилась в другой город, к тёте, дяде и двоюродной сестре. Мы с ней были почти одного возраста и очень дружили несмотря на расстояние. Не знаю, почему трихотилломания началась именно тогда; думаю, психотерапевт ответил бы лучше, но подозреваю, что я была ошарашена атмосферой полной и мирной семьи, так непохожей на мою собственную. Я увидела, как люди обедают и ужинают за одним столом, живут в прибранной квартире, узнала, что с папой можно пошутить и подурачиться. Тогда всё и началось.
Я не вспомню первой вырванной ресницы, но прекрасно помню, как вернулась домой с полулысыми веками — ресницы остались только в уголках глаз. Остальные участки я закрашивала тёмно-серым карандашом (о накладных ресницах в те годы, кажется, никто и не слышал). Мама тогда подумала, что мы на каникулах выкупались в пруду, настолько загаженном, что мой организм вздумал отреагировать таким удивительным образом. Не думаю, что она знает, что происходило со мной все эти годы — увы, наши отношения нельзя назвать доверительными.
Однажды она отвела меня в больницу, где сделали пару общих анализов; я посетила дерматолога, и на этом все попытки выяснить, что происходит, закончились. Не знаю, бывали ли вообще в той поликлинике пациенты с трихотилломанией, кроме меня. Как написали на одном из посвящённых расстройству форумов: «…в поликлиниках отправляют таких пациентов к дерматологу, а после этого назначают новопассит и валерьянку», — думаю, автор имел в виду как раз обычные городские учреждения в провинции.
Я никогда и ни с кем не обсуждала эту ситуацию. До того, как я наконец обнаружила существование людей с похожим расстройством, я была уверена, что я — одна-единственная. Подумать только: человек рвёт на себе волосы, буквально! Какой я представляла себе реакцию на такой секрет? Минимум — непонимание и палец у виска, максимум — насмешки и буллинг. Я ни на секунду не могла представить слова поддержки. Сейчас я понимаю, что многие окружающие отнеслись уважительно, и даже заметив что-то необычное с моими глазами, не стали лезть с вопросами. К сожалению, тех, кто решается рассказать близким, иногда ждёт ужасная реакция — я узнала об этом, когда стала общаться на специализированных форумах.
От некоторых высказываний, прочитанных там, у меня до сих пор бегут мурашки: «…муж бьёт по рукам, дочь никак не реагирует, мама советует вырывать волосы в „другом“ месте, сестра обзывает „дурочкой“, на работе округлили глаза и теперь подшучивают», «…люди не понимают. Я сказала маме, она просто мне ответила: „Ты что, дура?“» и цитата случайно зашедшего на форум «нормального» пользователя: «Мне бы ваши проблемы. Тут над каждым волоском бьёшься месяцами, лечишь, а вы здоровые волосы выдёргиваете сами. У вас явно с головой не всё в порядке».
Труднее всего было скрывать проплешины: я начала слышать смешки в школе, а как-то раз мне пришлось выйти из автобуса раньше своей остановки — две девушки рядом принялись издевательски обсуждать меня. Издалека всё выглядело более-менее натурально, но вблизи, конечно, смотрелось необычно. Я считала себя «сошедшей с ума» особой: мне было совершенно не с кем поделиться, а главное — меня пугала эта мания. Каждый раз, когда подушечками пальцев я осязала колючесть пробивающихся ресничек, я уже не могла избежать обычного ритуала: подхватить ресницу (ногти у меня всегда были коротко подстрижены, но в крайнем случае в ход шёл мамин пинцет) — и выдернуть.
В одном из роликов о ТТМ на ютьюбе автор упоминал ощущение «боли в ресницах», которое и побудило начать их выдёргивать. У меня не было никаких неприятных ощущений, зато очень нервировали пробивающиеся микроскопические реснички — стоило нащупать одну, и я уже не могла остановиться. Никакого раздражения или покраснения глаз я не замечала, если честно. Приходилось таскать с собой карандаш или подводку, а ночёвка у подруг превращалась в квест «проснись пораньше и добеги до ванной, чтобы закрасить плешивые веки». У стоматолога я бормотала, что случайно спалила ресницы (если меня о них спрашивали).
Моя ТТМ проявляла себя только с ресницами и только на верхних веках. Когда я «брала себя в руки», то оставляла по бокам какие-то маленькие пучки, чтобы создать хотя бы жалкую видимость ресниц в профиль. Но частенько я обрывала всё подчистую. Мне было страшно даже подумать, что со мной «что-то не так», не говоря уже о походе к врачу. Даже гуглить что-то по теме было жутко — а первые годы расстройства и вовсе пришлись на времена без интернета. Примерно в двадцать два года, спустя почти десять лет, я всё-таки решилась на поиски похожих историй в интернете — и этот момент стал переломным. Трудно сказать, что подтолкнуло меня искать информацию. Возможно, я хотела уточнить, будут ли ресницы продолжать расти после такого методичного уничтожения.
Окольными путями я набрела на форум, посвящённый трихотилломании. Там было много девушек со своими историями, просьбами и советами. Там были люди почти без бровей, люди с проплешинами разных размеров, пользователи с трихофагией (навязчивое поедание волос, которое может привести к тяжёлым осложнениям со стороны кишечника. — Прим. ред.); наконец, такие же, как я — без ресниц. Я не могла поверить: я такая не одна!
Бороться с проблемой не в одиночку легче и продуктивнее. У всех свой подход и свои хитрости: от ведения онлайн-дневников до пластырей на пальцах (так почти невозможно ухватить волосок или ресницу). Я начала переписываться в социальной сети с девочкой четырнадцати лет из небольшого городка — её семья практически никак не отреагировала на нелёгкое признание. Я понемногу общалась на форуме, писала слова поддержки и давала какие-то простецкие советы — и одновременно начала брать ситуацию под контроль. Купила дорогую тушь, первую в жизни, старалась больше рисовать, отгоняла напрасные и тяжёлые мысли.
Долгие годы, с самого детства, я гнушалась самой себя и занималась саморазрушением. Научиться ценить и любить себя, не зависеть от мнения окружающих, не пытаться сравнивать себя и свои достижения с другими — это, на мой взгляд, самое главное. Титаническим трудом мне удалось вернуть ресницы — не знаю, сколько времени на это ушло. Я верю, что побороть трихотилломанию может помочь психотерапевт — но проблема в том, что многие люди живут в маленьких городках или посёлках, где с психотерапией всё плохо. Очень многие боятся остаться непонятыми и показаться «сумасшедшими».
Я хочу, чтобы люди, столкнувшиеся с трихотилломанией, поняли, что они не одиноки — к сожалению, многие до сих пор не знают о существовании такого расстройства. Я не сторонница диагностики или лечения болезней онлайн, но это, пожалуй, тот случай, когда стоит спросить поисковик, чтобы найти людей с такой же проблемой. Если родители заметили, что ребёнок выдёргивает волосы, нужно как можно скорее найти специалиста, желательно того, кто уже занимался случаями ТТМ. А ещё нужно по-дружески поговорить с ребёнком перед визитом, выразить поддержку. Лупить по рукам или спрашивать «опять рвёшь?» — точно не лучшая помощь.
Если вы заметили у себя признаки трихотилломании, вы можете обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Информацию об этом расстройстве можно найти на форумах «Сообщество Эйфории», «Душевное равновесие» и в книге «The Hair Pulling Problem: A Complete Guide to Trichotillomania».
Бесплатный круглосуточный телефон неотложной психологической помощи 051 (Москва), бесплатный телефон доверия 8-800-333-44-34 (Россия).
Отрастают ли ресницы после повреждений: способы ускорения роста
Точно сказать, сколько ресниц у человека, попросту невозможно. Их количество зависит от множества факторов. Нередко волоски подвержены различным повреждениям, становятся редкими, короткими или же полностью исчезают. Стоит разобраться, есть ли возможность при этом их восстановить и сколько растут ресницы после выпадения, наращивания, другого негативного воздействия.
Отрастают ли опять
В ходе проведения ряда исследований было выявлено, что на верхнем веке у человека находится в пределах 160 – 250 ресничек. Они растут в три или же четыре ряда. Если за волосками должным образом ухаживать, их количество постоянно остается одинаковым. Когда выпадает одна ресница, на ее месте сразу же растет новая.
У каждой реснички есть свой жизненный цикл. Он подразделяется на несколько этапов:
Активное развитие (Анаген) – длится от трех до шести недель. В этот период отмечается максимальная скорость роста волосков. За сутки они увеличиваются в размерах на 0,12 – 0,15 миллиметров;
Переходной период (Катаген) – его продолжительность составляет максимум неделю. На этом этапе рост ресничек существенно замедляется, количество фолликул при этом уменьшается;
Смерть ресницы (Телоген) – самая длинная фаза. Ее продолжительность варьируется в пределах от семидесяти до ста суток. Завершается она выпадением волосков. Их рост не наблюдается. (подробнее на рис.)
На развитие влияет не только механическое повреждение. Этот процесс замедляется также под воздействием следующих факторов:
Неправильная организация рациона питания;
Наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
Негативное воздействие окружающей среды;
Несоблюдение правил ухода за ресницами;
Сделать реснички густыми и крепкими вполне возможно, но для этого им нужен должный уход.
Если подстричь
На какие только эксперименты не идут женщины, чтобы стать красивее. Чтобы сделать реснички более густыми и крепкими, они решаются их подстричь. Ведь если удалить волосы на ногах, уже через несколько суток появляется более жесткая щетинка. После каждой такой манипуляции жесткость еще более увеличивается. Правда, с ресницами такой фокус не проходит.
Ученые доказали, что длина и густота волосков в этом случае напрямую зависит от генетических особенностей. Поэтому стричь их нет никакой необходимости. Если же такие манипуляции произведены, на восстановление потребуется в пределах 2 – 3 месяцев.
После выпадения
В случае естественного выпадения ресниц, на их месте сразу появляются новые. Это нормальный физиологический процесс, не вызывающий опасений. Совсем другое дело, если подобные изменения наблюдаются под воздействием негативных внешних или внутренних факторов. В этом случае волоски будут отрастать существенно дольше. На полное восстановление потребуется от двух до шести месяцев.
Восстановление после повреждений
Зачастую реснички становятся короткими, редкими, после наращивания. Иногда при этом возникают непредвиденные ситуации. Например, искусственный материал вырывается вместе с родными волосками. Стоит разобраться, сколько при этом потребуется времени на восстановление ресниц.
Если вырвать
При вырывании волосков ресничного ряда они не становятся крепче и длиннее. Такие действия выполнять категорически запрещено. Правда, иногда это получается неумышленно, например, по неосторожности. Восстанавливаться при этом реснички будут достаточно долго. В среднем на это уходит около семидесяти суток.
После наращивания
Процедура наращивания позволяет сделать взгляд ярким и выразительным, но нередко после ее проведения наблюдаются негативные последствия. Ресницы начинают выпадать, становятся ломкими. Если при этом женщина решилась довериться неопытному мастеру, волоски после снятия искусственного материала приобретают непривлекательный вид, их структура нарушается. На восстановление при этом требуется около двух месяцев.
Если наращивание выполнял профессионал, женщина соблюдала все его рекомендации, как правило, подобных проблем не наблюдается.
Как ускорить рост
Чтобы реснички начали расти намного быстрее, можно использовать как специальные, так и народные средства. Главное, обеспечить волоскам комплексный уход. При этом желаемый результат будет достигнут в кратчайшие сроки.
Общие рекомендации
С целью улучшения состояния ресничного ряда выполняются такие действия:
Ежедневное использование масел. Их наносят на ресницы перед отходом ко сну;
Раз в два дня наносятся питательные маски.
Массаж
Для стимуляции роста волос косметологи рекомендуют делать массаж. С помощью этой процедуры также удастся улучшить состояние ресниц. При воздействии на определенные точки стимулируется кровообращение и волоски начинают активно расти.
При проведении этой процедуры используются масла. Например, касторовое или репейного. Также допускается делать масляные смеси и добавлять в них дополнительные компоненты. Максимальный эффект оказывают средства с соком алоэ или петрушки, витаминов Е и А, которые выпускаются в ампулах.
Выполняется массаж по простой технологии. Движения при этом точечные. При массировании верхнего века нужно двигаться от внутренней стороны к внешней, а в случае с нижним – наоборот. Крайне важно при этом не допускать растягивания кожного покрова в области глаз. В противном случае на лице могут появиться преждевременные морщинки.
Маски
Действенными при лечении ресниц оказываются маски на основе масел и трав. Максимально эффективными из них оказываются следующие:
Репейное масло с вазелином. Смесь на основе этих компонентов рекомендуется влить в тщательно вымытый флакончик от туши. Наносится маска на ресницы дважды в сутки. При проведении процедуры в утренние часы, нужно спустя четверть часа удалять остатки средства с помощью ватного диска. Вечером средство наносится непосредственно перед отходом ко сну и за ночь полностью впитывается;
Алоэ. Несколько капель сока этого растения смешивают с репейным маслом и витамином А, который выпускается в форме масляного раствора. Наносится маска за пару часов до отхода ко сну и непосредственно перед засыпанием смывается теплой водой. Затем реснички протираются ватным тампоном. Если эти действия не выполнить, веки к утру могут припухнуть;
Травяные отвары. Например, календула, ромашка или василек. Максимальный эффект дает смесь этих трав. Их нужно заварить и настоять четверть часа. Затем в отваре смачивается ватный диск и прикладывается к веку. Такой компресс выдерживается на глазах полчаса.
Использование сывороток
Действенными при лечении ресниц оказывают специальные косметические средства в форме сывороток. Среди них стоит выделить следующие:
Rapid Lash. Активизирует рост волосков. Средство создано на минеральной основе. При использовании сыворотки реснички обогащаются полезными веществами. При регулярном применении они начинают активно расти. Положительные изменения наблюдаются всего через 3-4 недели после начала терапии;
Алерана. Это хорошо себя зарекомендовавшее средство отечественного производства. В его составе содержится целый комплекс витаминов, экстракт каштана, масло жажоба и пантенол. Благодаря этим компонентам удается достичь максимального результата. Сыворотку допускается использовать даже в качестве базы под тушь. При систематическом ее применении отмечается ускорение роста ресниц;
Elma. Изготавливается на основе масел. Помимо касторового и репейного масла в составе средства есть гиалуроновая кислота и витамины. С помощью этой сыворотки улучшается состояние кожи век, предотвращается появление морщин. Если средство используется ежедневно, положительные изменения наблюдаются уже через пару недель. Волоски становятся блестящими и мягкими, их рост ускоряется.
Что делать нельзя
Ложиться спать в макияже. Вследствие этого глаза будут опухать, появится зуд и дискомфорт. Волоскам при этом будет нанесен серьезный вред;
Небрежно снимать декоративную косметику. Эти действия нужно выполнять максимально осторожно. После этого рекомендуется использовать питательные маски;
Ежедневно применять водостойкие, удлиняющие туши. При их применении отмечается чрезмерная нагрузка на волоски;
Тереть реснички руками. При этом повышается риск их механического повреждения. Кроме того, возможно занесение инфекции. При этом состояние существенно усугубится, а лечение окажется более продолжительным.
Вывод
Поврежденные ресницы отрастают, но на это требуется продолжительное время. Поэтому нужно запастись терпение и обеспечить им тщательный уход. При соблюдении ряда правил и использовании средств, способствующих улучшению состояния волосков, их рост ускорится и вскоре после этого взгляд вновь станет ярким и выразительным.
Что будет если подстричь ресницы?
Что будет, если подстричь ресницы – вопрос, который возникал у многих девушек, желающих иметь густые и длинные реснички, которые будут подчеркивать их взгляд и выделять внешность. Однако не стоит делать этого, не ознакомившись с последствиями, к которым может привести необдуманный поступок.
Негативные последствия подрезания ресниц
Ни один мастер, работающий с ресницами, не порекомендует вам самостоятельно подстригать их по своей инициативе, поскольку в большинстве случаев приводит это лишь к разочарованиям.
Подстригание натуральных ресничек чаще всего чревато последствиями:
Неэстетический вид из-за появления пеньков на месте прежних длинных и изогнутых ресничек. Это основная проблема, с которой сталкиваются девушки сразу после подрезания ресниц.
После стрижки они становятся жесткими и прямыми, пока не отрастут, что выглядит очень неаккуратно. Эта проблема не исправляется даже тушью.
Длительный рост. Занять восстановление ресничек до прежнего состояния может несколько месяцев, даже если использовать различные средства и сыворотки для ускорения их роста.
Невозможность наращивания или ламинирования. Для выполнения подобных процедур вам придется дождаться полного восстановления ресничек.
Зачем стричь ресницы
Мотивом необдуманного поступка в виде вашего решения подстричь ресницы на верхнем или нижнем веке могут стать разные причины.
Чаще всего такое желание возникает в следующих ситуациях:
Плохое состояние ресниц после неудачного наращивания или ламинирования. Девушка, столкнувшись с неприятностью, может решить, что, если подстричь реснички, после их обновления они будут выглядеть лучше и здоровее.
Желание ускорить рост ресниц. Руководствуясь привычкой подстригать волосы на голове для их более быстрого роста, девушки могут поступить так и с ресницами, стремясь сделать их длиннее и гуще.
Стремление изменить форму ресниц. Существует миф, что полное обновление ресничного ряда может привести к изменению его формы и направления. Так, обладательницы прямых, смотрящих вниз ресничек, могут пойти на такой шаг, желая преобразить их.
В любом случае, важно учитывать, что структура и особенности роста ресничек зависят исключительно от природных предрасположенностей организма девушки и закладываются генетически. Такое простое действие, как их подстригание, точно не сможет привести к сильным изменениям их внешнего вида в лучшую сторону.
Рост ресниц после подстригания
Реснички после их удаления или подстригания отрастают, но на это требуется большое количество времени, в течение которого девушке придется перетерпеть их короткую длину.
Изменить натуральную форму и особенности роста ресниц искусственным способом невозможно, потому что закладываются данные факторы генетически и зависят от индивидуальных особенностей женщины.
В любом случае, не стоит волноваться – ресницы, даже после их полного состригания, обязательно отрастут, поскольку их фолликулы не повреждаются и остаются на том же месте, а из них вырастают новые волосяные луковицы.
Как быстро отрастают
Точно сказать время, за которое вырастают волоски после того, как их подстричь, нельзя. Это зависит от внутренних и внешних факторов.
Складывается скорость роста ресниц после их подстригания из следующих факторов:
Общее состояние волос девушки. Каждый человек рождается с определенной структурой, плотностью, особенностями роста и цвета волосков, на что невозможно повлиять коренным образом и навсегда. Чем длиннее и плотнее волосы, тем быстрее они отрастают после срезания или удаления. Это относится и к ресницам.
Способ подстригания ресниц. Чем сильнее вы их повредили во время подстригания, тем дольше и сложнее они будут отрастать.
Дополнительный уход. Чтобы ускорить рост ресниц и укрепить их у самого основания, стоит повысить иммунитет. Для этого вы можете использовать средства и масла для роста ресничек и так быстрее восстановить их прежнее состояние.
Срок восстановления ресниц также зависит от того, насколько сильно вы их срезали. Если же вы использовали ножницы, чтобы немного укоротить их, что не сильно отразится на вашей внешности, период их отрастания может занять до 3-4 недель.
Если же вы обстригли реснички ближе к корню или срезали их, данный срок может увеличиться до нескольких месяцев, поскольку полностью обновляются они лишь за 3-5 месяцев.
Учитывая указанные параметры, вы сможете предположить, сколько у вас займет восстановление ресниц после их самостоятельного состригания, а также, как вы можете ускорить этот процесс.
Если же вы успели пожалеть о необдуманном поступке и хотите быстрее восстановить обрезанную длину и качество ресниц, вы можете обратиться к косметологу, чтобы тот сказал вам о рекомендациях и средствах, которые помогут быстрее отрастить натуральные реснички.
Как ускорить рост ресниц после отрезания
Для скорейшей реабилитации обрезанных ресниц важно обратиться к соответствующему мастеру или косметологу. Специалист, учитывая их исходное состояние, пропишет вам курс лечения, который поможет сократить период восстановления длины ресничек.
Существуют также специальные сыворотки и масла, ускоряющие рост ресниц, которые можно наносить ежедневно, без вреда для самого глаза. Втирать их рекомендуется в течение 10-15 минут, делая небольшой массаж для век. Это действие дополнительно повысит обмен веществ и положительно скажется на скорости роста ресничек.