вы так говорите как будто это что то плохое

Абаснуй/Где абаснуй?!
Фраза применяется когда оппонент в споре выдвигает необоснованные аргументы (как недавно кое-кто о моём воспитании). Или когда вы не видите логики в действиях другого человека.

Скатертью по жопе
Применяется, когда кто-то хочет уйти(насовсем) откуда-либо, а вы, собственно, не собираетесь удерживать.

Прострели коленку
Фраза является равносильном по болевым ощущениям заменой «Апстены», а также, в моём понимании, предложением заткнуться.

В моё время тебя бы за это повесили/сожгли на костре/Четвертовали/посадили на кол.
Применяется, когда человек совершает нечто аморальное (например, выкладывает богомерзкий пост. К примеру, убийство и расчленение беззащитного животного, перемежающееся поеданием младенца.

Источник

«Никогда не возвращайтесь туда, где когда-то вас предали»: цитаты на все времена

Краткость, как известно, сестра таланта. Порой в одной цитате можно почерпнуть столько мудрости, что она может поднять настроение, развеять сомнения и побудить к действию. А иногда нужная фраза в нужный момент может даже изменить жизнь…

«Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак, это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь», — Чарльз Буковски.

«Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал «счастливым». Мне сказали — «ты не понял задание», а я ответил — «вы не поняли жизнь», — Джон Леннон.

«Настоящий друг — это человек, который выскажет тебе в глаза все, что о тебе думает, а всем скажет, что ты — замечательный человек», — Омар Хайям.

«Не всегда просит прощения тот, кто виноват. Просит прощения тот, кто дорожит отношениями», — Эрих Мария Ремарк.

«Мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих», — Сергей Есенин.

«Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!», — Конфуций.

«Симпатия — это когда нравится внешность, влюблённость — когда нравится внешность и характер, а любовь — это когда нравятся даже недостатки», — Антуан де Сент-Экзюпери.

«Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет», — Майк Тайсон.

«В падающем самолёте нет атеистов», — Михаил Задорнов.

«Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие, послушай, что он говорит о других», — Вуди Аллен.

«В каждом грустном и беззащитном осеннем листочке — бьётся трепетное сердечко цветущей весны», — Петр Квятковский.

«Умей ценить того, кто без тебя не может, и не гонись за тем, кто счастлив без тебя!», — Габриэль Гарсиа Маркес.

«Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай», — Марк Твен.

«Если Вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека», — Лев Толстой.

«В молодости мы ищем красивое тело — с годами родную душу», — Михаил Жванецкий.

«Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой», — Анджелина Джоли.

«Чем меньше времени тебе остается, тем больше хочется быть только самой собой, не облегчая никому жизнь», — Мерил Стрип.

«Нельзя возвращаться к предателям. Нельзя. Локти кусайте, землю жуйте, но не возвращайтесь туда, где когда-то вас предали», — Жан Рено.

Новое видео:

Источник

Вы часто притворяетесь, что у вас все в порядке, хотя это не так?

Марк Гоулстон психиатр, специализирующийся в области бизнеса, автор книг об искусстве переговоров

Филип Голдберг новеллист и сценарист, автор и соавтор двадцати книг

Сорокатрехлетний менеджер магазина бытовой техники по имени Джон однажды рассказал мне на сеансе о предстоящем визите родителей, живущих за городом. Я спросил, ждет ли он встречи с нетерпением и радостью.

— Это будет замечательно, — тусклым голосом произнес он в ответ.

— Звучит не очень убедительно, — заметил я.

— Знаете, они постоянно ссорятся и критикуют все, что бы я ни делал. Но им уже за семьдесят, так что, думаю, мне повезло, что они еще живы.

Далее я сделал все возможное, чтобы Джон честно выразил свои чувства. И он признался, что просто не переносит, когда родители приезжают к нему в гости. «Это совершенно истощает меня эмоционально, — сказал он. — Это совсем никому не нужно, даже им самим».

Как выяснилось, типичной реакцией Джона на приезд родителей был уход в угрюмое, надутое молчание. Отец и мать спрашивали сына: «Что-то не так?» — а он отвечал: «Нет-нет, все в порядке». В большинстве случаев он даже себе не мог признаться, что что-то идет не так, как должно.

Почему принять негативные эмоции лучше, чем их подавить

Надо сказать, отрицание — ситуация весьма распространенная. Признавшись себе, что вы расстроены или вам больно и неприятно, можно почувствовать себя чрезвычайно уязвимым. Вы боитесь, что признание негативных эмоций усилит боль. Возможно, настолько, что вы не сможете ее терпеть.

На самом же деле обычно верно как раз обратное: распознавание и признание негативных эмоций, как правило, снижает напряжение и позволяет почувствовать себя лучше, а не хуже.

А еще многие боятся, что не смогут признаться в том, что их что-то не устраивает, не обвинив в этом другого. В таком случае человеку приходится либо платить той же монетой, либо, если он во всем винит себя, мучиться от стыда. Конечно же, гораздо проще освободиться от подобных мук, просто не признаваясь даже самому себе, что у вас не все в порядке.

Как я сказал Джону, крайне важно понимать, что быть в порядке — вовсе не значит чувствовать себя все время так, будто у вас все хорошо. Скорее, это означает способность испытывать адекватные эмоции без отрицания, самообмана или подавления. Психически здоровые люди всегда чувствуют то, что считается естественным в конкретной ситуации: когда они негодуют — испытывают гнев; когда им грустно — грустят. Распознать и признать свои истинные чувства — первый обязательный шаг к улучшению своего самочувствия.

Как заставить себя сказать «Мне это не нравится»

Важно также понимать, что признание того, что, по вашим ощущениям, у вас не все в порядке, не означает, что с этим непременно придется что-то делать. На самом деле, если вы говорите себе, что испытываете неприятные эмоции, это признание, напротив, снижает потребность в действиях, так как подавляет импульс к необдуманным резким решениям и поступкам, которые могут только ухудшить ситуацию.

Итак, я предложил Джону, как только родители начнут его доставать, честно сказать себе: «Я ненавижу то, что сейчас чувствую». Его мой совет, судя по всему, несколько озадачил, но он согласился попробовать. И когда мы встретились в следующий раз, он признался: «Как только я сказал себе, что ненавижу свои чувства сейчас, я испытал облегчение». В результате он смог пережить приезд родителей без обид и ухода в себя — и не взорваться, когда старики продолжали выводить его из себя.

Понятно, что признаться себе в том, что вам что-то не нравится, — это лишь первый шаг перед тем, как сообщить об этом другому человеку. Стараясь скрывать свои проблемы, вы, возможно, лжете именно тем, кто мог бы помочь вам исправить ситуацию. Это не только мешает вам получить помощь, но и создает порочный замкнутый круг:

Признание того, что у вас не все в порядке, требует слепой веры. Вы должны принять, что временный дискомфорт от такого признания все равно лучше долгосрочных последствий подавления и избегания неприятных эмоций. Вера даст вам смелость продержаться до тех пор, пока вы действительно не улучшите ситуацию.

Чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо.

Источник

16 хитрых способов, с помощью которых токсичные люди внушают, что все проблемы из-за вас

1. Они заставляют вас чувствовать себя виноватыми за то, что они несчастны.

Всякий раз, когда вы делаете что-то не так, как они хотят, то натыкаетесь на обиды и раздражение. Они вовсю демонстрируют, как несчастны из-за вас «плохих», хотя на самом деле попросту стараются переложить на вас ответственность за собственные эмоции. Они не могут смириться с тем, что вы «выпадаете» из-под контроля, поэтому включают старое и примитивное «оружие» — обиженный вид и печальные глаза.

2. Они заставляют вас чувствовать себя так, как будто участвуете в соревновании, а потом изображают искреннее удивление, чего вы так «дёргаетесь».

Токсичные люди время от времени делают мимолётные замечания, которые ставят их в положение превосходства и заставляют вас чувствовать, что должны «побороться», чтобы вас считали равными.

3. Они не откровенно грубы, но каким-то образом заставляют вас чувствовать себя расстроенными и униженными.

У вас всё чаще возникают мысли о том, что сходите с ума или «слишком остро реагируете», когда обижаетесь на них. Ведь внешне они само совершенство и благообразность.

4. У них случаются иррациональные вспышки гнева, а затем снова ведут себя так, как будто ничего не произошло и всё в порядке.

Они то ведут себя то агрессивно (словесно и физически), то хоть к ране прикладывай. Эти «качели» окончательно сбивают вас с толку. Если вы обижаетесь и оскорбляетесь, они либо пытаются изобразить невинность, либо говорят, чтобы вы перестали так остро на всё реагировать.

5. Они заставляют вас сомневаться в себе.

Они буквально принуждают вас чувствовать себя никчемными и недостойными. Хотя такие люди не произносят этого вслух, но своими словами и поступками ясно дают понять, что превосходят вас во всех отношениях.

6. Они заставляют вас взваливать на себя их эмоциональное бремя.

Они перекладывают на вас свои проблемы и ожидают понимания, сочувствия и руководства. Однако, когда вы обращаетесь за помощью и поддержкой, то закрываются и напоминают, что ваши проблемы — это ваши проблемы.

7. Они поправляют вас во всём и вся.

Если вы внимательно проследите за их реакцией, когда что-то говорите, то заметите, что они никак не реагируют. Ни кивком согласия, ни наоборот. Они всегда закидывают что-то малопонятное, чтобы подчеркнуть, что вы толком ничего не понимаете. То есть они всегда правы.

8. Они превращают свои проблемы в ваши, но в то же время отказываются принимать советы по их решению.

Они буквально упиваются своими драмами и проблемами, но как только вы предлагаете свою помощь или совет — искренне удивляются: «Что ты в этом понимаешь?»

9. Они появляются в вашей жизни только тогда, когда им что-то от вас нужно.

Даже если вы не можете в силу жизненных обстоятельств и возможностей помочь им (деньгами, жильём и прочее), то объявляетесь виноватыми и плохими, потому что не помогли.

10. Когда вы критикуете их, то слышите в ответ, что «просто слишком чувствительны…»

…и что на самом деле, человек, которому нужно измениться — это вы.

11. Когда недовольны их поведением, они говорят, что вы «единственный человек», которому когда-то было не всё равно.

Они говорят, что другие люди, с которыми они дружили или были в отношениях, никогда не реагировали так, как вы. Они заставляют вас чувствовать себя так, как будто вы единственный человек, который когда-либо понимал их как никто.

12. Они изолируют вас от других людей.

Они заставляют вас чувствовать себя виноватыми за то, что хотите провести время с кем-то другим, или того хуже — «побыть наедине с собой».

13. Они устанавливают двойные стандарты.

Удивительно, но факт: то, что позволено им, категорически не позволено вам. Если вы попытаетесь заикнуться об этом, они ответят, что ситуации абсолютно разные, потому их нельзя сравнивать.

14. Когда вы говорите, что они причинили вам боль, то они не отвечают, не извиняются и никак не реагируют.

Они свысока объясняют вам, что вы просто неправильно всё поняли. Или слишком ранимы. Они обесценивают ваши эмоции, подчёркивая, что не несут за них ответственность.

15. Сначала они кажутся сдержанными, а затем чрезмерно привязанными.

В начале отношений они холодные и как бы безразличные. Но очень скоро оказывается, что они буквально втираются в ваш дом, финансы и вашу жизнь. Со временем вы уже не можете даже рассмотреть свои границы, настолько токсичные люди их размывают и нивелируют.

16. Они заставляют вас сомневаться в себе.

Вместо того чтобы поддерживать вас, они сеют сомнения. Притом делают это незаметно, но очень профессионально. Это первый шаг к порабощению. Поддадитесь, попадете под их тотальный контроль надолго.

Новое видео:

Источник

60 цитат, которые изменят Ваше мышление

О чем Вы думаете в моменты тишины и покоя? Как далеко Вы зашли или как далеко должны пойти? О Ваших сильных или слабых сторонах? О том, что может произойти в лучшем случае, или самом худшем, что может быть? В такие моменты наедине с собой обратите внимание на свои мысли. Потому что, возможно, единственное, что необходимо поменять для того, чтобы испытывать больше счастья, любви и жизненной силы, так это Ваш образ мышления.

Ниже Вы можете познакомиться с 60 наводящими на размышления цитатами, которые помогут привести в порядок Ваш образ мышления.

21. Настоящая любовь обязывает не быть неразлучными, а быть верными друг другу, даже в разлуке.
22. Пока Вы заняты поиском идеального человека, Вы, вероятно, пропустите несовершенного человека, который мог бы сделать Вас абсолютно счастливым.
23. Никогда не делайте что-то безрассудное только потому, что Вы временно расстроены.
24. Вы можете познать что-либо ценное на своих ошибках, если Вы, конечно же, их не отрицаете.
25. В жизни, если Вы ничем не рискуете, на самом деле Вы рискуете многим.
26. Как только Вы перестанете гнаться за неправильными вещами, Вы сможете нагнать правильные.
27. Каждая ситуация, когда-либо происходившая в Вашей жизни, готовит Вас к тому моменту, что еще ждет Вас впереди.
28. Нет ничего хвастливого в Вашем превосходстве над другим человеком. Истинное хвастовство заключается в Вашем превосходстве над тем человеком, которым Вы когда-то были.
29. Стараясь быть кем-то, Вы впустую тратите свое время.
30. Вы никогда не станете тем, кем хотите быть, если будете продолжать обвинять всех остальных за то, кто Вы есть сейчас.

51. Когда Вы начинаете замечать что-нибудь хорошее в других людях, Вы, в конечном итоге, перестаете видеть и искать хорошее в себе.
52. Вы не утонете, падая в воду. Вы утонете, стоя в ней.
53. Лучше узнать и разочароваться, чем никогда не знать и всегда интересоваться.
54. Мы не хотим, чтобы некоторые вещи происходили, но не вправе что-либо изменять, мы не хотим знать какие-то вещи, но должны их выучить, и есть люди, без которых мы не можем жить, но однажды должны будем их отпустить.
55. Счастье не в том, что происходит вокруг Вас, а в том, что происходит внутри Вас. Большинство людей всегда ждут от других людей счастья, но, по правде говоря, оно всегда рождается не снаружи, а внутри Вас.
56. Если Вы говорите правду, она становится частью Вашего прошлого. Если Вы лжете, ложь становится частью Вашего будущего.
57. То, что Вы делаете каждый день, имеет большее значение, чем то, что Вы собираетесь сделать в скором времени.
58. Вы не сможете начать новую главу в своей жизни, если до сих пор перечитываете предыдущую.
59. Дела складываются наилучшим образом у тех людей, которые делают свою работу независимо от того, что ждет их в конце.
60. Если Вам что-то не нравится, поменяйте это. Если Вы не можете ничего поменять, измените свое мышление.

Источник