вторая жизнь что значит
Вторая жизнь начинается, когда понимаешь, что жизнь одна
Экология жизни: Есть притча, которая и пугает и отрезвляет меня одновременно. Отрезвляет от иллюзии, что я буду жить вечно.
Присутствие смерти может сделать сегодняшнюю жизнь полнее и ярче
Есть притча, которая и пугает и отрезвляет меня одновременно.
Отрезвляет от иллюзии, что я буду жить вечно. Ставит перед фактом конечности моей жизни. Моей персональной жизни.
Встреча со смертью пугает. И это естественно. И в то же время присутствие смерти может сделать сегодняшнюю жизнь полнее и ярче. Не даром говорят, что «вторая жизнь начинается, когда понимаешь, что жизнь одна». Читали, наверное, о том, как у людей изменяется жизнь, когда им удалось избежать смертельной опасности или болезни.
Я к чему. Не обязательно ждать вот этой встречи со смертью, чтобы уже сегодня жить той жизнью, которой хочется.
— Как ты будешь смотреть на мир сегодня, если потеряешь зрение завтра?
— Я буду смотреть жадно.
О чём бы вы сожалели, если бы знали, что совсем скоро уйдёте? Может это и есть то главное, что вам нужно делать сейчас, не откладывая на потом?
А притча называется «Сигналы Ангела смерти». Вот она:
Один человек заключил дружбу с Ангелом смерти.
Ангел смерти согласился.
И вот однажды он явился к своему другу и сказал: «Завтра я приду за тобой». «Как же так? — возразил человек, — Ты же обещал предупредить меня заранее!»
Ангел смерти ответил ему: «Я подавал тебе слишком много знаков, но ты никак не реагировал на мои сигналы:
Завтра ты пойдёшь со мной».
Когда на следующий день Ангел уносил своего друга на небо, он показал ему толпу умерших кричащих людей.
«Почему ты заблаговременно не предупредил нас?! Мы могли бы довести до конца столько дел!»
«Теперь ты видишь,— сказал Ангел смерти, как люди обращаются с моими сигналами!» опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
Автор: Ирина Стуканёва
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Перемены в жизни: с чего начать
Автор: Мария Кравчук
Сколько раз вы пытались изменить жизнь, добиться успеха, стать лучшей версией себя? Наверняка не один. Но сколько попыток были успешными? Думаю, далеко не все. В этой статье я расскажу, что мешает вам менять привычки, учится новому, решаться на серьезные перемены, как преодолеть эти барьеры и с чего начать трансформацию жизни. В ней не будет советов «выйти из зоны комфорта», «запастись уверенностью и упорством». Речь пойдет о психологических факторах, от которых зависит успех ваших начинаний.
Почему не получается начать новую жизнь «с понедельника»
Думаем, что изменить жизнь можно легко и быстро
Мы знаем сотни историй людей, реальных и вымышленных, которые кардинально изменили свою жизнь. Джоан Роулинг — была домохозяйкой, жила на пособия, а стала миллиардером. Киану Ривз — точил коньки и стриг газоны в общественных парках, потом раз, и стал кинозвездой. Золушка за одну ночь из служанки превратилась в принцессу. Катя из «Москва слезам не верит» заснула в общежитии морально раздавленной матерью-одиночкой, а проснулась в собственной квартире директором фабрики.
С одной стороны, такие истории действительно мотивируют. Но с другой, они не дают реального представления, какие усилия необходимы, чтобы поменять в жизни даже что-то незначительное. Создается иллюзия, что перемены это легко, приятно и быстро. Но уже на первых шагах мы сталкиваемся с реальностью: изменение жизни — это годы работы, обычно тяжелой и не всегда приятной. Как же так, почему не быстро и не просто? Нет, «долго и трудно» нам не подходит.
Нет понимания, что конкретно хочется изменить
Как мы обычно думаем, когда возникает мысль, что в жизни нужно что-то менять:
Ни в одном из этих и подобных желаний нет конкретики. Конкретика появится, если переформулировать желание в вопрос: что именно мне необходимо изменить в себе или своей жизни, чтобы иметь много денег и не работать/стать душой компании?
Но такие вопросы заставляют анализировать, строить планы, принимать решения. То есть, делать то, что мы не любим больше всего — мыслить осознанно и брать ответственность. Поэтому мы их избегаем.
Слишком глобальная цель на старте
Если мы решаем с понедельника (с Нового года, с 1 числа) кардинально изменить жизнь, ничего не получится. Например, прочитали мотивационную книгу и загорелись: всё, с завтрашнего дня на диету, в спортзал, на курсы английского, встаю в 5, ложусь не позже 22. Но ничего из этого мы либо не начинаем делать, либо бросаем спустя пару дней. Не потому, что не хватило запала. Просто наш мозг решил, что это слишком энергозатратно и опасно. Объясню подробнее.
Нам кажется, что наши действия это результат сознательных решений. Захотелось выйти на прогулку и мы пошли. Но это не совсем так. Принятие решения — это множество аналитических процессов, основную часть которых мы не осознаём. Используя имеющийся опыт наш мозг анализирует, насколько безопасно выполнять какое-то действие, сколько энергии на это понадобится и стоит ли результат возможных рисков и энергозатрат.
Изначально мозг настроен на стабильность. Любые попытки заменить привычные действия новыми воспринимаются им как угроза нашей жизни. При этом «думает» он исключительно логично: «Пока все идет как всегда, я точно жив. Да, не всё устраивает, но жизнь сохраняется. Если что-то изменится, откуда мне знать, что не станет хуже». Поэтому мозг сопротивляется любым изменениям в привычном алгоритме наших действий, будь-то травяной чай вместо кофе или прогулка в парке вместо зависания в Инстаграме. А на уступки идет, только если ожидаемый результат оправдывает риски и усилия.
Теперь представьте, какой «шок» вызывает у него наша идея изменить все сразу — распорядок дня, питание, окружение. Конечно, мозг постарается «отговорить» нас от этой затеи. И, скорее всего, у него это получится.
Нет реальной потребности что-то менять
Если вы составите список того, что хотели бы изменить в своей жизни, в нём наверняка будут пункты:
Похоже на инструкцию по созданию идеальной жизни из популярных книг по саморазвитию. Но есть нюанс. А что, если в именно вашем представлении идеальная жизнь выглядит по-другому? Что если вы и без спорта чувствуете себя прекрасно. Круг общения не мотивирует меняться, достигать, но с этими людьми легко и уютно. Вы не кайфуете от своей работы, но получаете за неё хорошие деньги и у вас отличный коллектив.
В этом случае возникает внутреннее противоречие. С одной стороны вы чувствуете себя счастливым в тех условиях, в которых находитесь. С другой, вас убеждают, что такого быть не может. Что невозможно быть счастливым, если не бегаешь по утрам, носишь на себе 5 «лишних» килограмм, работаешь на обычной работе и общаешься с обычными людьми.
Если бы это сказал один человек, вы бы ещё подумали, верить ему или нет. Но когда об этом кричат из каждого утюга, сопротивляться сложно. А счастливым-то быть хочется. Значит, нужно менять жизнь. Или не нужно… Пока в сознании есть подобные противоречия, ничего изменить не получится.
Не подготовились как следует
Одного желания для реальных перемен мало, нужны еще определенные условия. Например, вы решили привести себя в форму. Проконсультировались с диетологом, забили холодильник ПП-продуктами, купили абонемент в спортзал, заказали модный спортивный костюм и найковские кроссовки. Всё, вы готовы менять жизнь. Или не совсем?
С близкими вы договорились не есть в вашем присутствии сладкого? Построили новый маршрут на работу в обход ларьков с фастфудом, мимо которых обычно не можете пройти? Придумали, чем заменить пиццу и вино в пятничные вечера? Всё это нужно продумать до того, как начнете «новую жизнь».
Не рассчитывайте на силу воли, это слишком нестабильный ресурс. Многие психологи уверены, что силы воли вообще не существует, а секрет эффективного самоконтроля в грамотно выстроенной системе мотивации. Это означает что нужно заранее продумать, чем и как поощрять себя за успехи, чтобы был стимул двигаться дальше.
Как изменить свою жизнь
Советы, как кардинально изменить свою жизнь, сейчас дают все кому не лень. Среди них много, на первый взгляд, хороших рекомендаций:
Рекомендации неплохие, но бесполезные. В них нет конкретики, нет подсказки, куда двигаться, с чего начать. Да и что они вообще означают, какой смысл несут в себе. Подобные советы это просто комплекты универсальных абстрактных фраз. Они кажутся простыми и логичными, но как реализовать их на практике…
Что реально работает
Чтобы перемены случились, нужно осознавать, зачем они нам нужны, к чему приведут, как отразятся на нашем будущем.
Первый шаг к переменам — это осознание их необходимости. С этим нет проблем, если мы оказываемся в условиях, когда нет другого варианта, кроме как измениться самому и поменять свою жизнь. Например, когда женщина теряет мужа, который обеспечивал её и детей. Она привыкла быть домохозяйкой, а теперь ей нужно найти работу, чтобы содержать семью. Вряд ли у неё возникнут мысли вроде «а, может, не надо», «попробую со следующего месяца», «с Нового года точно начну». Даже после пятого безрезультатного собеседования она не махнет рукой и не скажет «Да ну его к черту».
Если у нас нет крайней потребности что-то менять, мотивировать себя на перемены сложнее.
«5 лет я мечтала поменять работу. Минимум раз в неделю просматривала вакансии. Сначала только по своей специальности, потом начала присматриваться к смежным профессиям. В итоге дошла до отраслей, в которых совершенно не разбиралась, но хотела бы попробовать себя.
Чтобы претендовать на заинтересовавшие вакансии, нужно было учиться. И это была проблема. Чтобы пойти на курсы, мне нужно было поменять привычный ритм жизни: после работы идти не в парк или кафе, а на занятия; утром не валяться в постели со смартфоном, а выполнять задания.
Четыре раза я записывалась на курсы, но меня хватало максимум на неделю занятий. После работы и в выходные хотелось отдыхать. Заставить себя утром сесть за учебник получалось с большим трудом и максимум первые два-три дня.
Каждый раз я ругала себя за безвольность, за выброшенные деньги. Но больше всего огорчалась, что в очередной раз профукала возможность уйти с нелюбимой работы и заняться тем, что нравится.
Последний курс я бросила на третий день, потому что приятельница предложила поехать с ней на 10 дней в Турцию. Когда вернулась и поняла, что снова променяла шанс что-то изменить на сиюминутное удовольствие, завалилась в депрессию. Гулять с друзьями не хотелось. Соцсети раздражали настолько, что я удалила их с телефона.
Работа уже не просто не нравилась, а вызывала отвращение. Отработав неделю написала заявление на отпуск за свой счет. Появилось время подумать, пофантазировать, кем я буду через 5, 10 лет, если ничего не изменю сейчас. Я представляла не только возможные варианты своего будущего, но и пыталась прочувствовать ощущения от происходящего.
Картины были настолько мрачными и безнадежными, что мне стало реально страшно. Я осознала: если всё останется как есть, в какой-то момент я просто не выдержу. Смена профессии стала уже не прихотью, а жизненно важным шагом.
Это осознание было эффективнее любой мотивации. Я нашла курсы, которые начинались через 3 дня. Друзьям разослала сообщения с просьбой не беспокоить меня ближайший месяц, сказала, что уехала в отпуск к родителям. Занятия оказались интересными, обучение давалось легко. Поскольку свободного времени было много, параллельно читала статьи, смотрела ролики по темам уроков.
На курсах познакомилась с новыми людьми, с которыми у нас были общие интересы. С большинством общались онлайн, а с некоторыми, кто жил в моём городе, даже встречалась лично. Скучать по тусовками с друзьями было некогда.
Оказалось, что на курсе я была в числе лучших, и после окончания даже не пришлось искать работу — меня пригласили сразу в две компании. Выбрала ту, в которой видела для себя больше перспектив, и не ошиблась. Работаю в ней уже 3 года и уходить в ближайшее время не планирую.
Чтобы что-то изменить в своей жизни, бессмысленно рассчитывать на силу воли и внутреннюю мотивацию. Нужно просто осознать необходимость этого изменения.
Ирина, 32 года»
Осознанность также позволяет понять, почему возникла идея что-то изменить. Это ваше желание или кем-то навязанное. Понять это очень важно, потому что мозг не допустит радикальных перемен ради навязанных идей. А вы будете ругать себя за лень и бесхарактерность.
«После рождения двух детей с разницей в год я стала больше на 15 кг. С одной стороны мне нравилось моё тело — пышная грудь, округлые бедра, на удивление без целлюлита. С другой стороны, я не могла отпустить образ себя прежней — хрупкой, с тоненькими ручками, плоским животом.
Конечно же, я пыталась худеть, ходила в спортзал, участвовала в марафонах стройности. Но ничего не получалось. Я расстраивалась, злилась на себя, иногда даже случались истерики. А еще я упрекала родных, что они меня не поддерживают, даже не пытаются меняться вместе со мной.
Как-то после очередного моего «концерта» муж спросил — «А почему ты вообще хочешь похудеть?». Я даже всхлипывать перестала: «В смысле, почему? Все хотят быть стройными, это красиво, это хорошо…». На этом мои аргументы закончились. Муж больше ничего не говорил, посмотрел на меня, как на маленького ребенка, и вышел из комнаты. А я задумалась.
Я учу своих детей не стремиться быть как все, а сама делаю именно это. Мой вес в пределах нормы и не меняется уже больше 7 лет. Со здоровьем все в порядке, в магазинах полно одежды на мою комплекцию. Муж обожает моё тело, даже живот и «мягкие бочка». С чего я взяла, что мне нужно похудеть? Потому что так делают «все уважающие себя женщины»? Но я ведь не «все» и на самом деле не хочу ничего в себе менять.
С этими мыслями пришло такое облегчение, как будто меня выпустили из тюрьмы после нескольких лет заключения. Я, правда, не знаю, что чувствуют люди, когда выходят из тюрьмы, но у меня ассоциация была именно такой.
Наталья, 36 лет».
Осознанность — это навык, который можно в себе развить с помощью психотерапевтических техник. Это не какие-то секретные методики, а специальные упражнения. Их можно найти в книгах, в статьях. В начале они могут показаться сложными из-за отсутствия навыков рефлексии, поэтому первые шаги лучше делать в сопровождении опытного психолога.
Когда вы научитесь жить осознанно, понимать себя, свои желания, потребности и возможности, впускать в свою жизнь перемены вам станет намного проще.
К идее что-то изменить в своей жизнь нужно отнестись как к путешествию в незнакомую страну. Вряд ли вам пришло бы в голову поехать в Уганду, заранее не продумав, где будете жить, покупать еду, как проводить время, сколько денег на всё это понадобится.
Прежде чем начать что-то менять в себе, в своей жизни:
Эти три шага актуальны для планирования любых изменений. Следуйте им, если хотите изменить круг общения, мышление, свой характер, чему-то научиться, приобрести новую привычку или избавиться от старой.
Продумывайте свои действия, но не зацикливайтесь на планировании, иначе увязнете в деталях и перегорите еще до старта. С такой проблемой часто сталкиваются перфекционисты. Чтобы этого не случилось, обозначьте конкретную дату, когда сделаете первый шаг.
С чего начать: 3 точки входа в новую жизнь
Смена окружения
О том, как сильно на нас влияет окружение, знали ещё древние греки. «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты» — эти слова Еврипида, жившего в 500-годах до нашей эры, всё также актуальны, как и 2500 лет назад.
То, где вы сейчас находитесь и кем являетесь, в огромной степени зависит от людей, которые рядом с ввами. Если вы недовольны своим положением, присмотритесь к окружению. Наверняка вы найдете в нём людей, которые:
Это могут быть ваши друзья, коллеги, родственники, даже родители. Пока у них есть возможность напрямую с вами общаться, влиять на ваши решения, вы действительно не сможете «прыгнуть выше головы». Выявите в своём окружении таких людей и максимально от них дистанцируйтесь. Одно это действие может стать началом глобальных перемен в вашей жизни.
Изменение действий
«Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат». Эту фразу Альберта Эйнштейна вы наверняка слышали. И она здесь очень кстати. Если ничего не менять в своих действиях, рассчитывать на перемены в жизни бессмысленно. Вы не похудеете, если будете есть те же продукты в том же количестве. Не перестанете опаздывать на работу, если будете выходить из дома в то же время. Тело не станет подтянутым, если не начнете заниматься спортом. Не бросите курить, если не перестанете покупать сигареты. И далее по списку.
Замена всего лишь одной плохой привычки на полезную может стать снежным комом, превратившимся в лавину позитивных перемен. Например, если вы бросите курить, со временем у вас может появиться желание заняться спортом. Вы пойдете в спортзал и у вас появится новый круг общения. Не исключено, что среди новых знакомых вы встретите будущего бизнес-партнера или любимого человека. Это только предположение, но такой сценарий вполне реален.
Изменение способа мышления
Это, наверное, самый сложный путь, поскольку он предусматривает работу со своей психикой, в том числе обучение осознанности. Но и эффект у этого способа самый масштабный. Когда вы меняете свой способ мышления, меняется и ваше окружение, и ваше поведение.
Не исключено, что изменив мышление, вы можете осознать, что глобальные перемены в жизни вам не нужны. Например, поймете, что у вас не такая уж плохая работа, не особо эрудированные, но очень надежные друзья.
О том, как вы можете изменить жизнь с помощью этих трёх подходов, я записала отдельное видео. В нём подробно рассказала о самих способах, а также о сложностях, с которыми вы можете столкнуться, выбирая какой-либо из них.
Изменить жизнь непросто. Но всё получится, если есть поддержка и четкое понимание «Как и Зачем». Если вам сложно разобраться в себе, понять, что именно нужно поменять, и нужно ли вообще что-то менять, приходите ко мне на консультацию. Я помогу вам отделить настоящие потребности от навязанных, понять свои желания и выбрать правильную точку входа в новую жизнь.
Фоторепортаж Новая жизнь старых вещей
Друзья, приглашаю вас к разговору на очень важную для каждого мастера тему. Все мы так или иначе связаны с дизайном предметов, все ищем разные материалы для творчества и источники вдохновения. Но как сделать дизайн экологическим и что это такое? В этом обзоре вы узнаете также о том, как мастерить без затрат на материалы, делая при этом чище нашу планету. Именно об этом будет следующий конкурс в Стране Мастеров.
Что такое экологический дизайн?
Экологический дизайн – одно из направлений всемирного экологического движения, когда весь жизненный цикл изделия (от проектирования до утилизации) рассматривается с точки зрения минимизации вредного воздействия на окружающую среду. Дизайнеры думают об экологичности предмета с самых ранних стадий проектирования. Чтобы упростить утилизацию, они стараются использовать только один вид материала.
А какие способы утилизации предметов сейчас существуют? Их несколько, и они называются разными словами. Давайте рассмотрим их подробнее.
Ресайклинг, даунсайклинг, апсайклинг, фрисайклинг, ресайклинг-арт — что всё это значит?
Чтобы разобраться было легче, рассмотрим разные виды переработки: некоторые значительно снижают качество материала, другие — часто повышают его ценность.
Давайте изучим эти схематические изображения, они помогают понять суть процессов.
Ресайклинг (recycle – возврат в круг) — процесс переработки без потери качества. В результате из старых стеклянных бутылок получаются новые, а из металлолома – запчасти и металлоконструкции.
Как видно на схеме, из переработанных бутылок можно вновь получить бутылки аналогичного качества.
Даунсайклинг — переработка со снижением качества. В результате не получается лучший или идентичный продукт: одежда перерабатывается в техническую ветошь или набивку, бумага – сначала в картон, а затем – в бумажные полотенца или туалетную бумагу. Из правильно рассортированного по цвету стекла можно сколько угодно делать новые бутылки и банки. Но если из него сделают стекловолокно, качество материала упадёт, и новая стеклотара уже не получится. Как и ресайклинг, даунсайклинг помогает сократить расход ресурсов и снизить выброс парниковых газов, но полностью проблему не решает. Так как материал постепенно теряет в качестве, количество переработок ограничено. В результате вещь всё равно отправится на свалку, но сперва отработает свой ресурс.
Целлюлозные волокна изнашиваются с каждой переработкой, поэтому из офисной бумаги не получится сделать такие же белые и плотные листы. «Цикл жизни» бумаги — 5-6 переработок.
Поэтому на значке показана стрелка, уходящая вниз, означающая понижение качества.
Апсайклинг — это процесс переделки во что-то полезное и красивое. Мастера-апсайклеры дорабатывают и творчески переосмысливают старые вещи. Иногда они полностью меняют свои функции: из использованных бутылок получаются светильники, из разбитой посуды — украшения, из старых ванн — диваны.
Многие мастера на нашем сайте вполне могут называть себя апсайклерами. Вы знали?)))
Теперь познакомимся подробнее с этими понятиями.
Ресайкл — хорошо переработанное старое
Ресайклинг – один из лучших способов сделать чуточку лучше мир, в котором мы живем. Ответственное отношение к природным и человеческим ресурсам важно как для окружающей среды, так и для человечества.
Ресайклинг подразумевает полную переработку сырья с целью создания новых предметов. Для этого требуется специальное оборудование и особые технологии. Зачастую ресайклинг путают с апсайклингом, при котором предметы лишь слегка видоизменяются и получают новый функционал.
Как мы можем поучаствовать в процессе ресайклинга? Мы можем быть активными поставщиками сырья и начать сортировать его дома уже сейчас.
Что подлежит ресайклингу?
Стекло
Стекло, как и пластик, разлагается очень медленно, более 1000 лет. Переработка даже незначительного количества стеклянных отходов сохраняет многие гектары земли, которые могли бы превратиться в свалки, и экономит ресурсы.
Что делают из переработанного стекла?
Помимо новых бутылок и банок, из стекла делают водные фильтры, бисер и разные строительные материалы:
Металлические отходы
Переработка металлолома – это не только забота об окружающей среде, но и выгодный бизнес. Организаторы Олимпийских игр 2020 года в Токио сделали золотые, серебряные и бронзовые медали из смартфонов и планшетов, собранных по всей Японии.
Для жителей Японии такая концепция оказалась вполне выгодна, поскольку обычно утилизация стоит денег и подобную аппаратуру просто так выбросить нельзя.
В результате за два года проведения акции городские власти по всей стране собрали почти 79 тыс. тонн электроники. Еще 6 млн мобильных телефонов сдали их владельцы в магазины. Все эти меры помогли добыть 32 кг золота, 3,5 тонн серебра и 2,2 тонны бронзы для изготовления олимпийских медалей.
Отличный способ привлечь внимание к утилизации электронных отходов!
Текстиль
Переработкой и вторичным использованиям текстиля занимаются и крупные корпорации, и небольшие компании. Например, производятся экошубы и пальто из стриженой овечьей шерсти, вплетённой в трикотажную основу.
Примерно 20% от всех загрязнений Мирового океана составляет именно текстиль. В одном только Гонконге на свалку ежегодно отправляется 253 тонны текстиля
Почему важно перерабатывать текстиль?
Что делают из переработанного текстиля?
Макулатура
Ежегодно в мире перерабатывается половина всей выпущенной бумаги, но это не предел. Каждая тонна бумаги из вторсырья спасает 17 деревьев. Макулатура превращается в салфетки и ткани, предметы интерьера и многое другое.
Пластик
Главный недостаток пластика в том, что он веками не разлагается в естественной среде. Но недостаток можно обратить в достоинство. Например, дороги и парковые настилы из формованного пластика могут служить очень долго.
Что делают из переработанного пластика?
Фантастик пластик
Тема ресайклинга была красиво представлена на выставке «Фантастик пластик», недавно прошедшей в Московском Доме Художника.
Приглашаю вас вместе со мной прогуляться по этой выставке!
Более 40-ка зарубежных и российских дизайнеров показали разные по масштабу и технологиям произведения. Все они выполнены из переработанного пластика.
Голландский дизайнер Дейв Хаккенс предложил миру заняться вторичной переработкой пластика на дому, спроектировав несколько станков и выложив инструкции по сборке и использованию этих машин в свободный доступ на сайте своего проекта «Precious Plastic» (Драгоценный пластик).
Игрушки, мебель и скульптуры из переработанного пластика
Стильный дизайн интерьеров
Плащи из старых пластиковых сумок
Parley и Adidas. Германия. 2019. Переработанный полиэстер
Скамья и одновременно контейнер для растений
Столик из конфетных фантиков и фольги.
Вот только несколько примеров того, как дизайнерская мысль может помочь экологии.
Изучая этот вопрос, я узнала, что многие виды пластмасс можно перерабатывать, но активнее всего перерабатываются полиэтилентерефталат (ПЭТ, обозначается цифрой «1» в треугольнике), полиэтилен («2» или «4») и полипропилен («5»).
Я тут же взяла пластиковую бутылку и стала искать маркировку. Посмотрите и вы, она расположена на утолщении в нижней части бутылки.
Это «1», PET, а это значит, что из одной тонны таких бутылок можно сделать 400 спальных мешков, обивку для 200 диванов, утеплители для 750 курток.
Всего 80 кг потребуется для одной парковой скамейки. А в Москве уже на 22 участках трамвайных линий укладывают шпалы из переработанного пластика. Да и дороги из пластика строить дешевле и проще, чем из асфальта. Срок службы – несколько десятков лет, а потом их можно переработать.
В нашей стране больше 200 перерабатывающих заводов и их количество растёт. НО…
Главная проблема – недостаточное количество отсортированных отходов. В странах Европы перерабатывается больше трети пластика, у нас – меньше 10%. Абсолютный чемпион мира по ресайклингу — Швеция: на свалки попадает не более 1% отходов, так что есть к чему стремиться!
Что можем сделать для этого лично мы?
Те бутылки, которым мы не найдём дизайнерского применения, ОБЯЗАТЕЛЬНО сдать на переработку.
При сдаче вторсырья следует обращать внимание на эту маркировку, потому что не все виды пластика подлежат переработке. Например 3, 7 и некоторые композиционные материалы (которые состоят из нескольких составляющих и имеют знак «C/») не подлежат переработке.
Зависит от нас
Как каждый из нас может помочь Земле в решении экологических вопросов?
Можно стать ответственным потребителем: сортировать мусор, не покупать лишних вещей, участвовать в программах по защите окружающей среды. Или… Применить свою креативность и фантазию и дать новую жизнь старым вещам, превратив их в полезные и уникальные дизайнерские изделия.
В каком мире мы будем жить, зависит от каждого из нас. Мы можем изучать и показывать существующие способы решения экологических проблем и вместе придумывать новые.
Апсайкл — вторая жизнь вещей
Конечно, это не новый тренд. Русский XX век сложно представить без переделок и модификаций. Дороговизна новых тканей заставляла пускать все старые обрезки в дело: так появились знаменитые лоскутные одеяла, игрушки и половики. Из старых столов делали верстаки. Клумбы и лебеди из шин до сих украшают российские дворы.
Новая волна популярности апсайклинга началась относительно недавно — в 2016-2017 годах. Правда акценты с экономии сдвинулись: забота об экологии мотивирует повторно использовать вещи, эстетические потребности заставляют интересоваться штучным товаром и авторской работой.
«Апсайкл фест»
В Москве с 2017 года проводится «Апсайкл фест». На нём можно купить переработанные украшения, одежду или декор, поучаствовать в мастер-классах или посетить эколекторий.
Мастера предлагают оригинальные новые вещи из старой одежды.
Эксклюзивные бра из старых бутылок.
Интерьерные часы и скульптуры
И конечно, здесь проходят мастер-классы, где можно обучиться давать новую жизнь!
Как же происходит процесс реинкарнации старых вещей? Спросим у их авторов!
Алексей Господарь (изделия из запчастей и инструментов):
«Материалы покупаю на свалке, или знакомые приносят, кто-то под дверь гаража складывает. Занимаюсь этим уже около десяти лет. Делаю подставки, игрушки, вывески из пил (с надписями), предметы интерьера, столы из сваренных гаечных ключей, автомобильных двигателей — с них и начинал».
Анастасия Матюхина (светильники):
«У нас небольшая мастерская, которая занимается светильниками и другими интерьерными вещами. Свет мы делаем либо из водопроводных труб, либо из бутылок. Причем мы не ищем обыкновенные бутылки, нам интересна не только форма, но и история самого напитка — стараемся ее как-то обыграть в абажурах. Мне вообще нравится стекло, форма бутылок. К тому же в нашей стране их нигде сейчас не принимают и очень сложно перерабатывают. Эти работы для меня — про ответственность, определенное отношение к экологии, к окружающей среде и вопросу потребления».
Апсайклинг на подиумах мира
Постепенно апсайклинг выходит за пределы небольших мастерских. Обновлением вещей интересуется масс-маркет и бренды с ценником выше среднего.
Вот что пишет журнал Vogue:
Апсайклинг — вторичное использование старых вещей — по праву можно назвать главным трендом сезона весна-лето 2021. Такие бренды, как Balenciaga (с их мохнатым пальто из «шнуркового меха» ), Marni (вспомним верхнюю одежду, созданную из кусочков «старых» вещей и тканей с помощью техники лоскутного шитья) и Coach (переделанные сумки прямиком из 1970-х), не побоялись экспериментов с повторным использованием материалов. В октябре Miu Miu объявили, что запускают новую коллекцию Upcycled — эксклюзивную капсулу из 80 уникальных платьев, перекроенных из старинных предметов одежды, которые были кропотливо отобраны в винтажных магазинах и на блошиных рынках по всему миру.
Balenciaga весна-лето 2021
Пандемия привела к тому, что после работы над коллекциями весна-лето 2020 неиспользованного и нераспроданного материала осталось на пугающую сумму 140–160 миллиардов евро, что как минимум вдвое больше обычного. В прошлом нереализованные брендами класса люкс товары сжигались или выкидывались, чтобы не понижалась их ценность, но со временем подобные шокирующие практики были запрещены, по крайней мере во Франции. Сейчас покупатели более осознанно относятся к проблеме мусора и отходов. Именно поэтому для индустрии важно разработать новые, экологически устойчивые практики обращения с нераспроданными изделиями и материалами, оставшимися после производства.
Дизайнер Дюран Лантинк перешивает вещи из старых коллекций Gucci, Prada и Off-White и создает из них новые предметы одежды класса люкс. Со времен начала пандемии все больше брендов стали предлагать ему сотрудничество. (По материалам журнала)
Апсайклинг в интерьере
Говорят, что суть апсайклинга зародилась в Германии: предприимчивые и рациональные немцы подумали и решили, что из хороших, но уже устаревших вещей и материалов можно делать новые, иногда даже для совсем другого применения, предметы.
И надо сказать, что во многих европейских и российских городах апсайклинг – очень популярный способ декора и дизайна интерьера. Почти в каждом крупном и развитом городе можно найти множество кафе, ресторанов, клубов и других заведений, «фишкой» оформления которых как раз и являются предметы апсайклинга. К примеру, самые популярные и известные ночные заведения Будапешта – так называемые «Руин-пабы», где различные вышедшие из употребления предметы (например, велосипеды, разбитые вазы и лампы и вообще куча всякой всячины) используются как элементы декора, посуда, мебель и так далее.
Фрисайклинг — культура обмена
Фрисайклинг — не про переработку вещей, а про осознанное потребление. Фрисайклеры не покупают новое, а используют поддержанное и делятся ненужным.
Акция «Из рук в руки».
Вещи можно продать, отправить в детский дом, подарить фонду или обменять на свопе (вечеринки с бартером). Меняют обычно одежду, аксессуары, посуду, комнатные растения, предметы декора и интерьера.
Модный букроссинг, или обмен книгами – тоже вид фрисайлинга.
К этому же явлению относятся случаи, когда дети донашивают одежду за братьями и сестрами, пользуются лыжами и самокатами старших родственников, или бывшие в употреблении товары пристраивают через доски объявлений. Главный принцип – бесплатность. Вещь отдают даром или меняют на другую.
Куда отдать ненужные вещи? Вот несколько вариантов:
В Москве
— Проект «Добрые вещи». Принимает ненужные вещи оптом и продаёт по низким ценам. Выручка идёт на реабилитацию детей с ограниченными возможностями. Вещи можно оставить в пункте приёма или заказать вывоз.
По всей России
— Recyclemap.ru – онлайн карта с отметками контейнеров для раздельного сбора. Собрала вокруг себя целое сообщество: люди перепроверяют контейнеры, делятся информацией в комментариях и помогают волонтёрами пополнять данные на карте.
«Ресайклинг – арт» — искусство из мусора
В настоящее время возникло новое направление в современном искусстве — ресайклинг – арт (recycling-art), основанное на превращении старых, отслуживших предметов быта в новые арт-объекты.
Ресайклинг-арт – это «альтернативное искусство», протест против шаблонов и правил. С точки зрения сохранения окружающей среды, повторного использования вещей ресайклинг-арт схож с эко-артом или с апсайклингом.
Не стоит путать с более широко известным явлением ресайклингом. Если первое — про переработку материалов и создание из этого новых вещей, то второе — про вторичное использование старого предмета с новым функционалом.
Когда, как и почему мусор проник в искусство?
В ХХ веке, устав от красок природного происхождения и холстов, они стали экспериментировать. А что если приклеить к холсту газету или обои? А что если сколотить ассамбляж из старых досок и железяк? Коллажи из трамвайных билетиков, фантиков и газетных обрывков, ассамбляжи и инсталляции из мусора, в том числе художественного — например, из тюбиков с красками и кистей — это уже классика.
Революция, что характерно, началась во Франции, с кубизма. До сих пор доподлинно неизвестно, кто был первым — Жорж Брак, Пабло Пикассо или Хуан Грис. Все трое в первой четверти ХХ века практически одновременно стали вставлять в свои картины куски реальности — фрагмент кресла, обрезки обоев, газетные вырезки. Считается, что тем самым они дали толчок к развитию коллажа — художественной техники, определившей визуальный язык ХХ века.
Жорж Брак «Nature morte (Fruit Dish, Ace of Clubs)», 1913 © Musée National d’Art Moderne, Centre Georges Pompidou, Paris
Коллаж — сочетание несочетаемого и соединение несоединимого, а происходит этот термин от французского coller — «приклеивание», ведь разнородные элементы надо как-то фиксировать. Двигало кубистами не только любопытство и новаторство, но и усталость от масляной краски. Они демонстративно использовали картину как стол, на котором могло появиться что угодно.
Первым художником, который стал целенаправленно работать именно с мусором, был Курт Швиттерс из Ганновера. Свои работы Швиттерс называл «мерцами» — от вымышленного слова Merz. Дело в том, что однажды ему попался обрывок рекламы коммерческого банка (Kommerz Bank). Швиттерс удачно вставил его в коллаж и решил использовать этот обрывок слова и дальше.
Курт Швиттерс «Merz 50»
Трамвайные билетики, обрывки газет и бумажек, этикетки от спичечных коробков — в ход он пускал все, что попадалось под руку. Получались очень трогательные, романтичные композиции. «Мерцы» Швиттерса — настоящий гимн повседневности: оказывается, любые ее проявления, обрывки и обломки можно воспеть. Некоторые коллажи Швиттерса становились объемными и превращались почти в скульптуру. Он любил говорить, что «сколачивает» свои работы, и действительно использовал в работе молоток и гвозди.
Мощный толчок развитию трэш-арта в 1950-е годы дал титан поп-арта Роберт Раушенберг со своими коллажами, ассамбляжами и combine painting — картинами, которые буквально всасывали или, наоборот, исторгали из себя реальность в самых причудливых формах.
Современных же художников привлекают не только эксперименты с материалами, но и тяжёлое состояние экологии нашей планеты. Вот несколько ярких примеров.
Артур Бордело
Португальский художник Артур Бордело (Bordalo) нашел необычное применение мусору, превращая его в замечательные скульптуры. Художник создал серию художественных работ, целью которых является привлечение внимания общества к проблеме загрязнения окружающей среды, и вредного производства, влияющего на изменение климата на планете.
Все арт-объекты это различные животные, созданные из материалов, отработавших своё и найденных на пустырях, заброшенных фабриках, свалках — то есть из тех материалов, которые оказывают негативное воздействие на существование животных.
Вик Мунис
Вик Мунис — художник, скульптор и фотограф родился в 1961 году, в Сан-Паулу, Бразилия.
В документальном фильме «Свалка», рассказывается о том, как он совместно со своей командой не просто создает свои творения на свалке, но и привлекает широкую общественность задуматься о проблеме потребления и, как следствие, сильнейшего загрязнения крупнейшего латиноамериканского города Рио-де-Жанейро.
Сам фильм был номинирован на «Оскар» в рамках документального кино и его стоит посмотреть, чтобы понять масштабы и всю катастрофичность проблемы загрязнения, актуальной не только в далекой Южной Америке, но и у нас с вами. В нем показаны реальные, порой трагические истории из жизни сортировщиков отходов на самой большой мусорной свалке в мире Жардим Грамачо. Именно общение с этими людьми, катадорес, как их называют, перевернуло сознание художника и помогло ему по-новому взглянуть на мир.
Здесь он фотографировал местных мусорщиков, а затем превратил снимки в монументальные полотна, вместо красок – отходы. Заработанные от продажи картин деньги (одну из них продали за 50 тысяч долларов) ушли натурщикам.
Дарио Тирони
Чаще всего в руках итальянца Дарио Тирони оказываются сломанные запчасти компьютеров, калькуляторов, ноутбуков и смартфонов. Из них получаются человекоподобные скульптуры по лучшим образцам античного искусства. По задумке автора, его объекты представляют собой синтез биологической эволюции и результата будущей экологической катастрофы.
Ха Шульт
Ха Шульт первым в Европе сделал экологию центральной темой творчества. Знаковый проект Шульта – армия эковоинов из консервных банок, компьютерных комплектующих и бутылок под названием Trash People. Сотни человеческих фигур из мусора переезжают из одного города в другой: стояли в парке Ариэля Шарона под Тель-Авивом, на центральной площади в Брюсселе и даже перед египетскими пирамидами. Миссия у них простая: напомнить каждому, как много лишнего производит человек.
Жиль Сеназандотти
Чтобы создавать свои анималистичные скульптуры, корсиканцу Жилю Сеназандотти далеко ходить не надо. Необходимые материалы волны Средиземного моря каждый день выносят на берег. Чаще всего он собирает из них представителей исчезающих видов фауны: белых медведей, морских черепах. В этом есть своя трагическая ирония: необычные существа состоят из продуктов на основе нефти и пластика, которые и уничтожают их среду обитания.
Роберт Брэдфорд
В фигурах Роберта Брэдфорда из солдатиков, машинок и мебели из домика Барби продолжается детство. В прошлом англичанин много лет работал психиатром, так что свои объекты воспринимает как способ арт-терапии: они полны цвета и позитивной энергии. Материалы для первой коллекции Брэдфорд нашел дома на антресолях 15 лет назад. С тех пор свои детские игрушки ему отправляют люди со всего мира. Чтобы получилась одна такса или заяц, автору требуется до нескольких тысяч маленьких предметов.
Тесс Феликс
Канадка Тесс Феликс не создает ничего абстрактного. Герои ее картин из пластика – реальные активисты, которые работают над решением проблем Мирового океана. Лица и тела на полотнах собраны из того, что Феликс находит на Атлантическом побережье: клавиатура от компьютера, расчески, пуговицы. Иногда пляжи настолько грязные, что песка под ногами не видно. Превращение уродливого в прекрасное стало для нее метафорой силы, которой обладает человек, способный видоизменять реальность.
Возможно эти работы художников со всего мира вдохновят вас на создание своих шедевров, не требующих затрат на материалы, а наоборот, помогающих очищать планету от мусора.
«Режь да клей» — сообщество российских коллажистов.
Хочу познакомить вас с замечательным сообществом, которые активно и очень позитивно превращают отходы писчебумажной и полиграфической продукции в оригинальные коллажи и с радостью обучают этому других. Сайт проекта
Здесь вы можете почерпнуть множество идей, как, например, использовать для коллажа старые детские работы.
Коллаж Кристины Клемешовой совместно с сыном Лёвой
Также это сообщество помогает принимать в Москве международный коллажный арт-проект The Collage Garden
Только взгляните, во что могут превратить пространство сада или парка фантазии коллажистов!
Здесь столько возможностей для творческого времяпровождения летом!
Можно вырастить в своём саду самые диковинные цветы!
И даже вывести цветочных животных.
Таких огромных картонных уток заклеили коллажами и усадили на лужайке в саду им. Баумана, где и проходил Коллажный Сад.
Устраивайте в своём саду романтические коллажные свидания.)))
Помните детские секретики в песочнице? Придумайте секретики из коллажей!
А вот как творят коллажисты прямо на воздухе. Нужен только клей, ножницы и груды вырезок.
Коллажная книга-буклет готова!
Друзья, я надеюсь, что вы заинтересовались этой темой, как и я. А если мы куда-то направляем внимание, то эта тема начинает встречаться нам повсюду,
Недавно мы побывали на выставке «Жар птица» в Москве, где сейчас можно полюбоваться не только на произведения народных промыслов, но и на творчество наших дизайнеров. Им, как оказалось, тоже близка тема апсайклинга!
Дизайнер из Санкт-Петербурга Вячеслав Аксёнов шьёт удивительные косынки, щарфы, бактусы из старых вещей. На самом деле, вещи новые, но непроданные, купленные на распродажах. Их нужно просто разрезать и пришить на косынку-основу, дополнив деталями.
Ну как тут было устоять и не приобрести дизайнерскую штучку от автора, чтобы изучить технику и потом шить самой?)))
Итак друзья, подведём итог.
Дорогие мастера! Теперь, если ваша запись в блоге подходит под эту категорию, ставьте тип работы «апсайклинг». Если у вас есть старые работы в блоге по этой теме, то можете отредактировать их, поменяв тип работы.
И вторая цель нашей статьи — вдохновить вас на онлайн-конкурс «Новая жизнь», который уже начался. Мы надеемся, что он поможет вам активно и созидательно провести лето, а также стать экологическим дизайнером и помочь нашей дорогой планете.
А что вы думаете о вторичном использовании? Применяете ли в своём творчестве? Хотите ли попробовать?