всем постам что значит
Значение слова «пост»
3. Ответственная должность. Пост директора завода. □ Ей хотелось, чтобы муж ее обязательно занимал высокий пост и не отказывал ей ни в чем. Шолохов-Синявский, Волгины.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
(в органах управления; книжн.).
П. директора. Важный п. 2. Одиночный или парный часовой или небольшая вооруженная команда, поставленные на определенном месте для охранения чего-н., наблюдения за чем-н. (воен., спец.). Сторожевой п. Милицейский п. Расставить посты. || Место, пункт, откуда можно наблюдать, охранять. Занять свой п. Стоять на посту. 3. Род небольшой вспомгательной станции на двухпутных железных дорогах (ж.-д.). ◊
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
1. возвышенность в черте города Пятигорска
2. фамилия ◆ Пост, Альбертсон Ван Зо ◆ Пост, Марки
пост I
2. место, здание или сооружение, в котором осуществляется дежурство, наблюдение или охранение, а также объект, охраняемый постом [1] ◆ Андрей Андреевич привычной рукою жал кнопки на щите на посту помощника, и далеко где-то за кулисами, и в буфете, и в фойе тревожно и пронзительно дребезжали звонки. М. А. Булгаков, «Записки покойника (Театральный роман)», 1936–1937 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Часовые болтали с отцом, дверь в коридор была открыта, они видели свой пост, а видеть свой пост — всё равно что стоять на нём, и можно сослаться на то, что, мол, заходил закурить Анатолий Рыбаков, «Тяжёлый песок», 1975–1977 г. (цитата из НКРЯ)
3. ответственная должность ◆ Уже много лет — военных и послевоенных, Яконов занимал верный пост главного инженера Отдела Специальной Техники МГБ. Александр Солженицын, «В круге первом», 1968 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
пост II
1. религ. у верующих — ограничения в употреблении пищи и других благ в соответствии с церковными требованиями или по собственному желанию (нужде), а также период соблюдения таких ограничений ◆ Тут он начал причитать в уме-разуме все посты и все заговенья, середы и пятницы, понедельники и честные сочельники, а родительскую субботу помянул чуть не трижды; навёл на чёрную бабку глаз с левою рукою, приладился правою, замахнулся, хвать — и вдруг что-то хряснуло, инда нашему Вдовиничу небо с овчинку показалось. О. М. Сомов, «Сказка о Никите Вдовиниче», 1825–1833 г. (цитата из НКРЯ) ◆ И вот дед спросит: «Что вам, мамаша, из Москвы привезти?» — «А постного сахарку, Николай Ефимович, если по силе-возможности!» Ну, конечно, на великий пост посылали с оказией. Юрий Трифонов, «Дом на набережной», 1976 г. (цитата из НКРЯ)
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
пост III
1. интернет. сообщение на интернет-форуме или любой другой статической интернет-странице (не в чате) ◆ Приятно видеть на форуме новые, но, судя по количеству постов и дате регистрации, бывалые лица. «Автогонки-3», 2005 г. // «Форум forumsport.ru» (цитата из НКРЯ)
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: зарубить — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Как правильно соблюдать пост в современном мире?
Надо ли отказываться от мяса и чем опасны готовые постные продукты
Рита Мэддэн американский диетолог-нутрициолог, ведет подкаст о питании и здоровье в свете православной веры
Если среди ваших знакомых кто-то соблюдает пост, это всегда заметно: человек выбирает из постного меню в столовой, отказывается угоститься тортиком по случаю дня рождения, рассказывает, как готовит постные блюда дома. Все это и значит придерживаться поста — или его смысл в чем-то другом?
Пост — вневременная практика. Постились пророк Моисей и царь Давид, постились Христос и апостолы, сегодня и мы постимся.
Пост — это гораздо больше, чем просто воздержание от пищи. Говоря о православном посте, мы имеем в виду как физический, так и духовный пост. По слову святителя Василия Великого (IV век):
«Есть пост телесный, есть пост и душевный. При телесном посте тело постится от пищи и пития; при душевном посте душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов. Настоящий постник воздерживается от гнева, ярости, злобы и мщения. Настоящий постник воздерживается от празднословия, сквернословия, пустословия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия. Словом, настоящий постник тот, кто удаляется от всякого зла».
А еще благодаря посту мы можем осознать свою зависимость от Бога. Если мы будем всегда есть и пить вдоволь, мы легко можем стать слишком уверенными в собственных возможностях, обрести ложное чувство самодостаточности. Такова функция голода и усталости. Они делают нас «нищими духом», дают почувствовать свою беззащитность и довериться Богу.
В современном мире, где так много еды, запахов и соблазнов, перед которыми сложно устоять, особенно полезно придерживаться определенного пищевого режима. На самом деле люди всегда пытаются найти свой режим питания, увлекаются разного рода диетами. На работе меня спрашивают об этом постоянно: «Рита, мне нужен четкий план: когда, что и сколько есть».
Нам нужен ритуал. Мы жаждем порядка и указаний. То, что любители диет находят интуитивно, часто уже прописано древним православным церковным календарем.
От чего воздержаться в пост, решайте сами
Православная Церковь никогда не сводила пост к формальной практике. Мы все постимся в меру своих возможностей, но если это воздержание от определенной пищи не сопровождается молитвой и милостыней, то, как указывают многие отцы Церкви, пост не имеет смысла.
Авва Исидор, пустынник, советует: «Подвизаясь успешно в посте, не превозноситесь этим. Если же вы тщеславитесь постом вашим, то лучше бы было для вас есть мясо: не так вредно для монаха употребление мяс, как вредны гордость и надмение».
Какие продукты нельзя есть в пост
У каждого своя мера поста. Кому-то подходит полное воздержание от еды в течение всего дня с однократным приемом пищи на закате. Другим может понадобиться меньшее количество еды, но два-три раза в день. Нельзя сказать, что один уровень лучше или хуже другого. Главное — на любом уровне постараться ограничить себя еще в чем-то.
Если вы отказывались только от мяса во время Великого поста, можно попробовать в следующий раз воздерживаться также и от молочных продуктов.
Если вы всегда строго придерживаетесь постной пищи, но выходите из-за стола с переполненным желудком, задайтесь вопросом: «А могу я постараться есть поменьше?».
«Итак, что же есть пост? Пост может быть различен; для человека, воспитанного в неге, пост может быть такой, а для воспитанного в простом и грубом состоянии — другой, потому что для одного ничего не значит употреблять самую грубую пищу и быть здоровому или пробыть без пищи несколько дней, а для другого большая перемена в пище может быть очень ощутительна и даже вредна.
Следовательно, употребляй пищу умеренно, а наипаче старайся обуздывать пожелания тела и совсем не исполняй его прихотей, ненужных для сохранения здоровья и продолжения жизни, — и тогда пост твой будет истинный».
Святитель Иннокентий Аляскинский
Когда я фокусирую внимание на том, чтобы в пост в целом есть меньше, и смотрю на количество еды на тарелке, я всегда говорю себе: «Рита, не спеши, ешь медленно, это вся твоя еда, другой не будет». Я откусываю «нанокусочки» и медленно пережевываю их и тогда намного больше ценю свое блюдо.
Во время поста три составляющие нашей духовной жизни помогают нам приблизиться к Богу, сделать общение с Ним более глубоким. Это пищевой пост, молитва и милостыня.
Когда мы питаемся просто, это экономит время на кухне, позволяя потратить его на дела милосердия и молитву. Возможно, вы захотите посвятить это время служению другим людям. Вариантов множество: устроиться волонтером в местный дом престарелых или приют для женщин. Можно просто позвонить тем, кто нуждается в поддержке.
Как пост влияет на организм
Я не сторонница диет и уж тем более никак нельзя назвать диетой православный пост (даже его пищевую составляющую) — у них разные цели. Но мне как нутрициологу было интересно посмотреть, как работает пост с биохимической точки зрения. Ведь во время поста мы не только отказываемся от определенных продуктов, но и стараемся в целом есть меньше.
Пост состоит не в том только, чтобы есть редко, но в том, чтобы есть мало; и не в том, чтобы есть однажды, но в том, чтобы не есть много. Неразумен тот постник, который дожидается определенного часа, а в час трапезы предается ненасытному вкушению и телом, и умом.
Преподобный Серафим Саровский
Как же влияет пост на организм? Прежде всего надо понять одну принципиальную вещь в отношении нашего тела. Глюкоза — это горючее, которое дает нам силы двигаться, основной источник энергии для мозга. Глюкоза поступает из пищи, которую мы едим. Организм расщепляет продукты, и благодаря этому глюкоза становится доступной клеткам. Иначе говоря, чтобы выжить, нашему телу нужна глюкоза.
Когда организм на какое-то время остается без еды, ему приходится использовать накопленные запасы, чтобы обеспечить мозг и все тело глюкозой. У нашего организма три основных хранилища энергии.
Сначала организм использует накопленные запасы глюкозы. Когда они истощатся, он переключается на жировые запасы и перерабатывает жир в источник энергии — глюкозу. Цикличное голодание приводит наше тело в состояние сжигания жира, при этом мышечная ткань не подвергается риску.
Ты постишься? Докажи мне это своими делами. Какими, говоришь, делами? Если увидишь нищего, подай милостыню; если увидишь врага, примирись; если увидишь своего друга счастливым, не завидуй; если увидишь красивую женщину, пройди мимо.
Пусть постятся не одни уста, но и зрение, и слух, и ноги, и руки, и все члены нашего тела. Пусть постятся глаза, приучаясь не устремляться на благообразные лица и не засматриваться на чужую красоту. Ты не ешь мяса? Не вкушай же и глазами нескромности.
Пусть постится и слух; а пост слуха в том, чтобы не принимать злословия и клеветы. Пусть и язык постится от сквернословия и ругательства. Что за польза, когда мы воздерживаемся от птиц и рыб, а братьев угрызаем и снедаем?
Святитель Иоанн Златоуст
Осторожно: постные продукты из магазина
Во время поста легко «подсесть» на удобную готовую постную продукцию. Большая часть из нее — переработанный сахар и вредные жиры. К сожалению, многие во время поста перестают следить за тем, чтобы есть натуральные продукты, ведь рацион и так сильно ограничен.
Примером может послужить маргарин. Мы отказываемся от молочных продуктов и зачастую заменяем сливочное масло маргарином или растительными спредами.
Но будьте внимательны, ведь мы не хотим потерять духовную составляющую поста. А одна из его целей — чувствовать голод, чувствовать себя не так, как в обычные, непостные дни. Сливочное масло — форма жиров, и оно насыщает. Если заменить его продуктом с аналогичным действием, мы никогда не почувствуем голод.
В то же время мы не хотим опять начинать пичкать организм суррогатной едой, которая не насыщает его, а лишь вызывает страстное желание есть еще и еще. Поэтому давайте по-прежнему стараться есть то, что даровал нам Создатель. Только этим и следует руководствоваться при выборе постной пищи.
Подумайте о пищевых заменителях, которые вы используете во время поста. Что вы можете сделать, чтобы убрать их из своего рациона?
Довольствуйтесь небольшим кусочком темного шоколада после еды (шоколад с содержанием 70 и более процентов какао считается здоровой пищей: чем больше какао, тем меньше сахара).
В соответствии с примерами, приведенными выше, перечислите пищевые заменители, которые вы используете во время поста, и подумайте, как можно исключить их из своего рациона.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Что такое репосты и как их делать в соцсетях
Репостим, ретвитим, делимся записью и развлекаемся другими способами. А вы знаете, как сделать репост?
Ксения Бондаренко
Пишу про автоматизацию бизнеса, его продвижение и упрощение процессов. Про маркетинг и рекламу, чат-ботов, РСЯ, на технические темы (как работает). Просто о сложном, о финансах и тонкостях соцсетей.
More posts by Ксения Бондаренко.
Ксения Бондаренко
В соцсетях есть разные форматы активности пользователей. Можно отметить пост как понравившийся или оставить под ним комментарий. А если запись очень нравится, можно репостнуть ее на свою страницу или отправить другу, чтобы он тоже был в курсе событий. Что такое репост, как его сделать и зачем он нужен бизнесу – в этой статье.
Что такое репост и чем он полезен
Репостом называют действие, когда один пользователь отправляет пост другому пользователю, публикует на своей странице с указанием авторства или на другой странице, к которой он имеет доступ администратора.
Основная польза репоста заключается в том, что чем больше репостят вашу запись, тем больше людей ее увидят и смогут оценить. Если короче, то чем больше репостов, тем больше охват. Количество репостов – это сумма страниц (пользователей или бизнес-аккаунтов), которые поделились записью с другими пользователями.
Репосты повышают охваты, и маркетологи заинтересованы в том, чтобы люди как можно больше делились записями. Поэтому во время конкурсов и других акций просят подписчиков сделать репост записи у себя на странице.
Если просто скопировать текст и разместить его у себя, то это не репост, даже с указанием авторства. Репост можно сделать только с помощью специальной кнопки, которая находится обычно под записью.
Как сделать обычный репост в разных соцсетях
В зависимости от социальной сети способы сделать репост могут отличаться, но в целом процесс примерно одинаков:
ВКонтакте. Под любым постом есть кнопка со стрелочкой. Рядом с кнопкой есть счетчик количества репостов. Нужно кликнуть на нее, появится окно с вариантами. Репост доступен на свою стену, в сообщество, в Историю или личным сообщением.
Разновидности репоста во ВКонтакте
Сделать репост во ВКонтакте несложно – нужно только кликнуть на кнопку «Поделиться». Кстати, при наведении на кнопку соцсеть покажет несколько аватарок тех, кто делился записью.
После нажатия на «Поделиться» появится окно с вариантами, как именно можно поделиться записью:
Во всех вариантах репоста, кроме Историй, при желании можно добавить свой комментарий, музыку, картинку, фотографию, прикрепить файл или таймер.
Любой добавленный блок появится в одном посте с записью, выше нее или ниже. Он не встроится в середину записи. Можно закрыть репост на стене так, чтобы его могли видеть только друзья, выключить комментарии или не отправлять уведомления (в ленте у друзей не появится эта запись, но они ее увидят, если зайдут на страницу).
Репосты во ВКонтакте, как и в других социальных сетях, помогают получить виральный охват. Это число людей, которые на вашу группу не были подписаны, но пост увидели, потому что кто-то его прислал им в личку или сделал репост на стену. Подробнее об этом можно почитать в статье «Виральный охват во ВКонтакте: что это, нужно ли увеличивать?»
Как сделать репост с отметкой человека
В любой репост можно добавить комментарий. А внутри него – написать текст про человека и отметить его так, чтобы отметка была активной и при клике на нее читатель попадал на страницу отмеченного пользователя.
Как делать репост записи с отмеченным пользователем:
Как сделать отложенный репост во ВКонтакте
Репост, как и любую другую запись, можно отложить. Для этого нужно кликнуть на таймер и выбрать дату и время для публикации. Неважно, это репост на свою страницу или в группу, его можно сделать через несколько часов или дней.
После нажатия на «Поделиться записью» пост будет отложен и станет виден пользователям в указанный момент
Если нужно отложить публикацию своей записи, а не чужой, то можно воспользоваться сервисом отложенного постинга и кросспостинга SMMplanner. С его помощью можно подготовить записи и отложить их публикацию для ВКонтакте, Инстаграма, Фейсбука и других соцсетей.
Можно заранее подготовить контент на несколько дней или недель, чтобы переключиться на более приоритетные задачи. Подробнее о том, как настроить автопостинг, можно почитать в статье «Автопостинг во ВКонтакте: полная инструкция по настройке».
Как сделать репост публикации во ВКонтакте с мобильного телефона
Этапы репоста через приложение соцсети будут такими же, как и при репосте записи с компьютера. Такой же алгоритм действий и в случае, если социальная сеть открывается в браузере с мобильного телефона или планшета.
Почему не получается сделать репост записи группы?
Не из всех групп и личных страниц во ВКонтакте можно сделать репост. Причин тут две:
Как сделать репост в Инстаграме
Привычного нам репоста в Инстаграме нет. Нельзя просто взять и опубликовать интересную запись другого пользователя на своей странице в неизменном виде за пару кликов. Это можно сделать с помощью сторонних приложений, например, Regrann или Инстарепост, но за такие действия Инстаграм может заблокировать аккаунт.
Зато можно переслать запись друзьям в Direct или опубликовать ссылку на нужный пост в другой соцсети, отправить его по электронной почте или просто копировать ссылку.
Сначала кликаем на три точки в правом углу записи, смотрим выпадающий список и ищем там строчку «Поделиться» 
Выбираем нужный способ и делимся записью с любым пользователем
Репост записи из Инстаграма в мобильном приложении
Мест, куда можно отправить ссылку на пост из мобильного приложения Инстаграма, намного больше. Ссылку можно отправить в личные сообщения или в группу в Телеграме, в Discord, во ВКонтакте, отправить по Bluetooth или сохранить на Google Диск, а также много других вариантов. Выбирайте подходящий и пользуйтесь. Вместе с ссылкой, кстати, можно отправлять свои комментарии.
На скрине – частые приложения и чаты, которые я использую, у вас могут быть другие
Репосты в Инстаграме в личные сообщения
Отправить сообщение пользователю лично в Инстаграме так же просто, как и в других соцсетях.
Отправить можно любую запись, но прочитать пользователь сможет, только если у него есть доступ к этой группе или странице
Для этого листаем ленту и действуем по алгоритму:
Можно выбрать сразу несколько пользователей, каждый из них получит запись отдельно от других. Также можно добавить свой комментарий к записи, например, пояснить, зачем отправлять картинки про море в середине рабочего дня. Кстати, если хочется отвлечься, мы собрали 26 необычных аккаунтов в Инстаграме, которые стоит репостнуть друзьям и посмотреть самим.
Как сделать репост в сторис Инстаграма
Можно сделать репост любой открытой записи в собственную сторис. Это делается так же просто, как и публикация нового контента.
Действуем так:
Как сделать репост Reels в Инстаграме
Reels тоже можно отправлять другим пользователям по аналогии с обычными постами и картинками. Так же кликаем на самолетик и выбираем получателей.
Кроме того, Reels можно опубликовать в собственной Истории или создать группу, в которой участники будут обсуждать скинутые Reels.
Как сделать репост Reels в Инстаграме:
Можно создать чат в Инстаграме, добавить туда людей и скидывать им Reels, сторис и посты. Как это сделать – разбирали в статье «Чаты в Инстаграме: как создать и управлять».
Как сделать репост в Фейсбуке
Репост записи на стене в Фейсбуке делается так же просто, как и в других соцсетях.
Находим запись, которой хочется поделиться. Ищем под записью кнопку «Поделиться». Если ее нет, значит, по правилам группы или по желанию владельца страницы возможность делиться записью ограничена. В этом случае можно только сохранить публикацию в свое Избранное и показывать ее друзьям со своего телефона.
Если кнопка «Поделиться» есть, то кликаем на нее и выбираем из вариантов тот, который нам нужен.
Как можно сделать репост:
Можно собрать отчет о работе профиля или группы, включить туда количество лайков, репостов, комментариев и общей активности пользователей. На основе этой информации можно проанализировать аккаунт и понять, куда двигаться дальше. В статье «Отчетность по Фейсбуку: особенности, использование, инструменты» мы разобрали все эти нюансы и рассказали, как эти отчеты можно использовать с пользой для страницы.
Репосты в других социальных сетях
Конечно, репосты доступны и в других социальных сетях, например, в Твиттере или в Одноклассниках. В Твиттере репост называют «ретвит», выглядит он как две стрелки, образующие квадрат. После клика на ретвит запись появится на странице пользователя в неизменном виде с указанием источника. Добавлять свои мысли, картинки или что-то еще в твит не получится.
В Одноклассниках репост выглядит так же, как и во ВКонтакте. После публикации репоста он появится на вашей странице в соцсети. Кстати, при наведении на кнопку репоста можно увидеть, какие пользователи им делились, с активными ссылками на профили.
В этой соцсети есть несколько вариантов публикации:
Как сделать репост в Одноклассниках:
Что такое максимальный репост
В постах можно встретить фразу «максимальный репост», но что это значит? Обычно это пишут, когда нужно:
Технически максимальный репост – призыв к читателям, чтобы они делились записью. Ведь чем больше людей увидит запись, тем выше вероятность, что проблема быстрее решится.
Люди просят распространить пост о потере любимца
Как отслеживать репосты и зачем
За активностью подписчиков, комментариями, репостами и охватами страницы следить надо всегда. Чем выше активность и чем больше люди общаются под постами, пересылают друг другу посты, тем выше вероятность получить больше новых подписчиков и быть показанным новой аудитории.
Например, в DataFan можно сделать отчет, в котором получится отслеживать все реакции пользователей.
В отчете видны все лайки, комментарии, репосты для каждого поста в сообществе и многое другое
К сервису нужно просто один раз подключиться и выбрать отчет, который удобнее всего покажет все нужные данные. Можно не просто посмотреть, сколько репостов сделали на каждую запись, но и открыть записи, которые набрали больше или меньше репостов. Проанализировать, чем отличаются такие посты, и изменить контент в нужном направлении.
Можно собрать все комментарии под популярными постами, чтобы понять, что волновало пользователей. Например, в Инстаграме можно выгрузить комментарии, чтобы определить победителя конкурса. Как это сделать, зачем и с помощью каких сервисов – мы разбирали в статье «Выгрузка комментариев из Инстаграма: способы, сервисы, фишки».
Сервис DataFan динамический. Это значит, что все собранные данные будут регулярно самостоятельно обновляться. Нужно только заходить и смотреть обновленный отчет. Сервис умеет разные крутые штуки – например, можно собрать информацию по своим группам в разных соцсетях и объединить их в один отчет. И увидеть, что на рекламу в Фейсбуке уходит много денег, но при этом группа во ВКонтакте более активна и приносить больше покупателей.
Больше о сервисе DataFan и его пользе – в нашей статье «Главные маркетинговые отчеты: когда нужны и какие бывают».
Мы разобрались, что такое репост и для чего он нужен пользователям и бизнесу. Для читателя это способ поделиться понравившейся ему информацией. А для бизнеса – показать себя новым людям, собрать новую аудиторию и найти подписчиков. Если группа хочет развиваться, то нельзя не обращать внимания на посты, которые набирают больше репостов.