вроде люблю а вроде и нет что делать
Вроде люблю: как понять, что отношения себя исчерпали
Он добрый, умный, симпатичный, вы давно вместе. Он знает, какие цветы ты любишь, а ты помнишь, сколько кусочков сахара класть ему в кофе. Окружающие считают вас идеальной парой. Но ты чувствуешь, что из отношений что-то ушло. Избегая его прикосновений, уворачиваешься от объятий. Его шутки не кажутся тебе смешными. И ты мысленно начинаешь убеждать себя: «Он добрый. Он хороший. Он любит меня. Все хорошо», но с каждым днем отношения становятся все холоднее, а ты — все несчастнее.
Анна, 23 года:
— Мы встречаемся 2 года, из них полтора живем вместе. Но что-то изменилось. Я и сама не могу понять: вроде люблю, а вроде нет. Умом я все прекрасно понимаю: он очень любит меня, заботится обо мне, исполняет все мои прихоти. Но я уже три дня вожу в багажнике машины сумку со своими вещами. Хочу уйти. И не могу. Вдруг это пройдет? Ведь все было так хорошо.
Как понять, действительно ли отношения себя исчерпали и пора расставаться либо это просто кризис одного, трех и прочих лет совместной жизни? С этими вопросами я обратилась к семейному психологу Екатерине Владимировой. И вот что она ответила:
— На Западе есть такая хорошая привычка — к семейному психологу, если что-то сломалось в отношениях. Психолог не дает советов, ничего не решает за вас, но он создает такую среду, в которой вы сами принимаете верное для себя решение. К сожалению, у нас больше популярны «кухонный самоанализ» и «мужские разговоры».
Если вы сомневаетесь — уходить или оставаться, идти назад, вперед или стоять на месте — просто идите к психологу.
Универсальные рекомендации давать трудно, каждая история уникальна, каждая пара особенна. Но, конечно, есть общие тенденции, характерные для большинства отношений.
В первую очередь это касается тех пар, которые живут вместе. Хотеть замуж и быть замужем — совсем не одно и то же. Ведь пока вы встречаетесь, вы проводите вместе только приятные часы — развлекаетесь, ходите на вечеринки, свидания, дарите друг другу подарки. Когда вы начинаете жить вместе, появляются бытовые сложности, общий бюджет и общее время, которого так не хватало в отношениях раньше и так с избытком теперь.
Когда наступает кризис в отношениях, это может означать, что вы просто оказались не готовы к тому, что ваш партнер разбрасывает трупики носков по квартире, курит в постели, а цветы дарит только по праздникам — ведь когда вы встречались, все было иначе.
И тогда возможны варианты. Либо вы разворачиваетесь и уходите, либо начинаете разбираться, разговаривать, объяснять, что место для носков — корзина для белья, а если вы плачете, то вы хотите, чтобы сейчас он подошел и обнял вас. Вы учитесь быть вместе и ценить друг друга.
Ольга, 28 лет:
— Мне стало ужасно скучно и тесно в наших отношениях — раньше я вела активный образ жизни, много общалась с друзьями, была завсегдатаем ночных клубов. А сейчас мы как два старичка: проводим вечера дома перед телевизором. Мне кажется, у нас все позади — и любовь, и романтика, осталась только привязанность друг к другу, привычка быть вместе. Наверное, так и должно быть после пяти лет благополучного брака. Подружки говорят, что мне повезло с мужем, а я смотрю на них и завидую их свободе и приключениям. Я думаю, что отношения себя исчерпали.
Екатерина Владимирова:
— Бывает так, что люди живут вместе 5 лет, а потом «химия» исчезает, уходит чувство новизны, и им просто становится скучно. Действительно, иногда с угасанием первоначальной страсти становится понятно, что вы — совершенно чужие люди, каждому из которых пора идти своей дорогой. Но ведь зачастую за слоем обид и стеной равнодушия у пары может быть очень много теплых и искренних чувств, но добраться до них можно, только проговорив все проблемы. И здесь, конечно, прямой путь к специалисту по семейным проблемам.
Инна, 22 года:
— За три года у нас было все: и африканская страсть, и итальянские скандалы. А теперь — японское хладнокровие и спокойствие. Я так не хочу — я человек эмоций, и тихая супружеская жизнь не для меня.
Но я не могу прямо сказать ему, что разлюбила, не могу сделать больно человеку, ставшему мне таким родным. Веду себя отвратительно в надежде, что он бросит меня первым.
Екатерина Владимирова:
— Если вы решили уходить, уходить лучше сразу. Не нужно рубить хвост по частям, так будет только больнее. Делайте это сразу, и ваш партнер будет вам за это благодарен. Не мучайте его, вынуждая бросить вас первым. Представьте, что так поступают с вами. Никогда никого не бросайте по смс или телефону — это очень больно. Найдите в себе силы поговорить лично, объясняйте, почему вы уходите, это поможет ему в дальнейшем строить отношения с другими. Поддержите его, ему сейчас это нужно.
Если сомневаетесь, поговорите с ним откровенно, объясните, что вы чувствуете, скажите честно, что запутались, что не знаете, что делать дальше. Дайте ему возможность высказаться. Может, он скажет что-то такое, что повлияет на ваше решение. В любом случае вас в этих отношениях двое, и решение нужно принимать вместе.
5 советов по реанимации отношений
В любом случае кризисы неизбежны, и чем раньше вы это осознаете, тем проще вам будет их преодолевать. Почти любые отношения можно спасти, разбитую чашку склеить, в одну реку войти дважды. При одном условии — если вы оба этого хотите.
Не понимаю, люблю парня или нет. Эти мысли не дают мне покоя
Алина, здравствуйте. Готова обсудить с вами вашу ситуацию. Скажите, что хотите понять/осознать в результате нашей беседы? Какой вопрос хотите задать психологу?
Хочу понять, люблю я этого человека или нет. Также хочу понять, из за чего появляются эти мысли и как их избежать.
Алина, скажите пожалуйста, это ваш запрос на консультацию:
Идентичен, но это не я делала запрос
Хочу понять, люблю я этого человека или нет
Опишите пожалуйста, что значит для вас любить?
Хочу понять, из за чего появляются эти мысли и как их избежать
Все мысли появляются в каких-то ситуациях, часто ситуация может о чем-то напоминать и автоматические ограничивающие установки/мысли появляются очень быстро. Избежать сложно, можно заменить.
Идентичен, но это не я делала запрос
Спасибо, тех поддержка решит этот вопрос.
Продолжим нашу беседу).
В ваших отношениях все это есть? Что не совпадает, что у вас вызывает сомнение в отношениях, что заставляет задуматься?
Я не могу принять его таким, какой он есть. Он у меня по жизни весёлый человек, оптимист и иногда ведёт себя, откровенно говоря, как клоун. Я ему практически всегда говорила чтобы он был серьёзнее, что пора уже повзрослеть. Также заставляет задуматься то, что он меня начинает раздражать, когда на это даже причин нет. Но мне кажется, что это происходит из за того, что я думаю, люблю или нет. То есть, я погружена в мысли, и как бы думаю о нем, стоит ли дальше быть вместе, а тут ещё и он под боком, начинает каким то образом меня бесить.
Также заставляет задуматься то, что он меня начинает раздражать, когда на это даже причин нет.
Вы хорошо себя слышите, раздражение довольно яркая эмоция и если сейчас не обратить на неё внимание, она начнёт разрастаться в злость и затем в агрессию:
Раздражение, довольно часто является признаком опасности нарушения другим человеком ваших границ. Что-то вам приходится делать против своей воли, подавлять свои желания и эмоции или что-то другое вызывает раздражение?
Но мне кажется, что это происходит из за того, что я думаю, люблю или нет.
Эти ваши мысли всегда с вами или появляются в этих ситуациях, когда:
Иногда ведёт себя, откровенно говоря, как клоун.
Вы три месяца постоянно думаете об этом. Что произошло три месяца назад?
Мы тогда просто поссорились. Я тогда подумала, что эти мысли появились на почве пмс. Но ничего не прошло. Конечно бывало, что я не думала об этом где то неделю или что то такое, но мысли появлялись снова.
Что-то вас особенно зацепило в этой ссоре? Раньше вы тоже ссорились и не было такой эмоциональной и когнитивной реакции.
Если честно, я даже не знаю. Может быть в тот момент я задумалась о том, что уже надоело ссорится, что это не нормально, когда ссоры происходят так часто.
Алина, о чем ваши ссоры? Что вы хотите друг другу доказать, обьяснить, решить какие-то вопросы?
Расскажите как начинались ваши отношения, чем особенно вам понравился это молодой человек, как развивались отношения, в какой момент они начали меняться? Какая была ваша жизнь до этих отношений и как она изменилась в отношениях?
Раньше мы ссорились из за того, что я хотела чтобы он ухаживал за мной. То есть, мы провстречались месяца 3, все было прекрасно, он действительно ухаживал за мной, дарил небольшие подарки (к примеру шоколадка или что то незначительное) чему я была безгранично рада. Потом он видимо просто привык ко мне, понял что я, скажем так, теперь его, и в принципе можно расслабиться, не ухаживать. Мне было обидно, что он не может тупо 3 веточки сирени сорвать для меня. По этому поводу мы ссорились много раз, сейчас я понимаю, что это были глупые ссоры. Но и сейчас у нас все наладилось в этом плане. Сейчас же мы ссоримся из за того что он несерьезный, не может быть мужчиной в отношениях (решать какие то проблемы, сам принимать решения). Я ему уже говорила, что я не хочу заставлять его меняться только ради меня, но он сказал, что сам считает, что пора взрослеть и что я правильно говорю.
Мы познакомились в интернете, общались месяца 2. Потом решили встретиться. Мне он начал нравиться еще когда мы просто переписывались. Не знаю что меня в нем зацепило, но симпатия к нему была. Потом через недели 2 после первой встречи мы начали встречаться. Все было отлично. Потом появились эти ссоры о которых я писала выше. Мы всегда быстро мирились и у нас было все хорошо. Раньше я даже не замечала этих ссор, т.к. все быстро разрешалось, я снова чувствовала это тепло, любовь. Возможно все было бы так и сейчас, но у меня появились эти дурные мысли.
Вроде люблю, а вроде нет.
Вроде люблю, а вроде нет. Когда далеко от него, хочу быть ближе, а когла вот вроде он рядом ходит, разговаривает, не могу, не хочу разговаривать, думаю что я делаю, а потом снова и снова хочу вернуться, как это расценивать?
Ответы
Мария Александровна
Может вы боитесь себя как-то не так с ним повести, когда он рядом, или что-то не то сказать? А что вы думаете, когда он рядом?
Александр Пиденко
Лиля, ну наверное есть с кем сравнивать. И вы хотите, чтобы новый избранник был чем то похож на покинутого. А вообще и влюблять и любить нужно учиться. А делать погоду в доме тем более. Скорее всего у вас склонность к хронической депрессии и вы сильно боитесь отношений, то есть разрыва их и боли. Боитесь прогадать и боитесь остаться ни с чем. Прочтите вот эту мою статью, ктати на профиле есть ещё ссылки на другие и вам полезно было бы их изучить. Обращайтесь. С ув. Александр Пиденко.
Ирен Сизова
Здравствуйте.У вас определенно есть чувства к этому человеку.Но вот только любовью назвать из не совсем получается.Тут что-то другое.
Возможно, этот человек вам сильно нравится, и когда он далеко, вы позволяете себе свободу мысли, думаете о нем, мечтаете, представляете, как будете вместе.Хотите этого. А как только он оказывается рядом, то лишает вас возможности помечтать, ведь он рядом и все происходит наяву. В каком то смысле пропадает интерес и желание перегорает.
Вы нарисовали в своем подсознании определенный образ этого человека.И любите вы скорее этот самый образ, нежели самого парня.Как только вы получате то, чего хотите, вас посещают мысли «а вдруг он не такой? А может мне и не надо это?» и вы сами закрываете в себе желание быть с ним.
Как только он снова далеко от вас, все ваши мысли и желания возвращаются, и вы снова рисуете себе его образ, начинаете думать о том, что будет когда он окажется рядом, скучаете, вам кажется, что все должно было быть не так, и хочется, тчо бы он оказался рядом, ну вроде бы как попробовать еще раз… И так по кругу.
Попробуйте однажды настроить себя на общение, посмотрите как все пройдет.Будет ли вам хорошо с ним, комфортно.Дейтвительно ли он такой, каким вы себе его представляете. Потом подведите итог, что вы ощущали общаясь с ним, находясь рядом.О чем вы думали.Понравилось ли вам.Хотите ли вы этого на самом деле.И вы сразу поймете, что испытываете.
Можете обратиться в чат и мы попробуем разобрать все более детально.В любом случае, положитесь на свое сердце, онон подскажет правильный ответ.