волосы стали тусклыми и безжизненными что делать
Восстановление безжизненных волос
Наши волосы довольно уязвимы перед многими внешними факторами. На них негативно сказывается окрашивание, обесцвечивание, использование фена и других горячих приборов. Длительное нахождение на солнце и соленая морская вода тоже не являются благоприятной средой для наших локонов. В результате всего этого пряди теряют свой природный блеск, утрачивают шелковистость и становятся безжизненными и сухими. Что же с этим делать и как вернуть волосам здоровье и привлекательный внешний вид? Будем разбираться.
О структуре волос
Чтобы понять, как спасти тусклые и высушенные волосы, важно понимать из чего вообще состоит волос и что ему необходимо для силы и прочности. В большей степени (на 90%), волос — это кератин. Он представляет собой нитевидное вещество с очень высокой механической прочностью. Остальные 10% приходятся на воду, липидные вещества и пигментные меланины.
Наружная часть волоса надежно защищена кутикулой. Это такая оболочка из роговых чешуек. Расположены они по принципу черепицы и очень плотно прилегают друг к другу. Формирование кератина осуществляется в волосяной луковице. Из мягкого и нежного по мере роста волоса он превращается в более прочный и крепкий. Когда кератина хватает в полной мере, волосы не пересыхают, не выпадают и не ломаются. Они выглядят красивыми и здоровыми.
Правила ухода прежде всего
Вернуть локонам красоту и природную силу вполне реально. Для этого необходимо будет использовать специальные средства для мытья головы и обязательно делать лечебные маски. Но самое основное — это правила ухода за безжизненными волосами. Их необходимо придерживаться и после того, как пряди станут вновь красивыми и блестящими.
Восстановление безжизненных волос в домашних условиях возможно при соблюдении следующих правил:
1. После мытья головы в обязательном порядке нужно использовать бальзам для ослабленных и поврежденных локонов, а также увлажняющий кондиционер.
2. Чистые вымытые волосы необходимо ополаскивать отварами трав. Для этих целей подойдут календула, листья крапивы, цветки ромашки или корень лопуха.
3. Ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой. Это приводит к нарушению работы механизма секреции кожного сала, который обеспечивает на поверхности каждого волоса защитную пленку. Для мытья стоит использовать прохладную или теплую воду.
4. Расчесывать волосы лучше всего щеткой с натуральной щетиной и делать это стоит только с сухими локонами, в крайнем случае с чуть влажными. Мокрые пряди нельзя заплетать, укладывать в прическу и расчесывать.
5. Если необходимо волосы окрашивать, то стоит отказаться от агрессивных красок с аммиаком.
6. Если волосы стали тусклыми и выпадают, то на время лечения необходимо отказаться от таких приборов как фен, утюжок и плойка. По возможности и впоследствии не стоит злоупотреблять такими устройствами.
Маски для безжизненных волос
Если у вас стали тонкие безжизненные волосы, то что делать в такой ситуации, подскажет парикмахер. Однако можно сэкономить на салонных процедурах и делать полезные и питательные маски у себя дома. Вот наиболее эффективные варианты таких рецептов:
1. Яичная маска с растительным маслом. Для нее понадобиться 2 сырых яйца, 1 ч.л касторового или оливкового масла и несколько капель сока лимона. Все компоненты смешать с помощью миксера или блендера и немного подогреть. Маску нанести на корни волос, а потом распределить по всей длине прядей. Держать маску на 40 минут, а затем смыть теплой водой.
2. Маска с мумие. Даже если вы не понимаете, почему волосы стали безжизненными, эта маска поможет их восстановить и укрепить. Для этого потребуется 2 ст.л молока, 1 таблетка натурального мумие. Растворять таблетку необходимо в теплом молоке. Маску нанести нужно и на кожу головы, и на сами пряди. Через час можно смыть теплой водой. Для того, чтобы добиться стойкого эффекта, рекомендуется наносить такую смесь ежедневно в течение недели.
3. маска. Это отличное средство для восстановления жизненной силы волос. На сухие тусклые мелированные волосы по всей длине необходимо нанести состав из пюре одного банана и добавленной к нему 1 ст.л меда. После этого необходимо обернуть голову полиэтиленом и полотенцем и держать маску 30 минут. После истечения времени вымыть локоны шампунем.
Лучшие домашние шампуни
Чтобы результат от масок был наиболее максимальным, стоит закрепить его использованием домашних шампуней из натуральных ингредиентов. Сухие безжизненные волосы, причиной чего являются внешние факторы, будут благодарны экологичным и питательным компонентам таких средств.
Если волосы тусклые и выпадают, и что делать с этим вы уже просто не знаете, рекомендуется попробовать применение следующих рецептов шампуней:
1. шампунь для безжизненных локонов. Он не только оживит пряди, но и будет препятствовать их выпадению. Для его производства следует смешать 1 ст.л разбухшего в воде желатина и 2 сырых желтка. Мытье головы будет заключаться во втирании смеси в корни волос и распределении ее по всей длине. Через 2–3 минуты средство необходимо будет смыть прохладной водой.
2. Шампунь для тусклого русого цвета волос на основе косметической глины. Сделать его самостоятельно довольно легко. Для этого понадобиться 100 мл воды и 50 г белой глины. Ингредиенты смешиваются до состояния сметанообразной консистенции.
3. Шампунь с оливковым маслом. Если волосы тусклые и безжизненные выпадают, что делать с этим уже должно быть понятно. Нужно использовать натуральные средства для их мытья и ухода. В состав этого шампуня входит жидкое мыло (0,5 ст.л), оливковое масло (½ ч.л), вода (½ стакана). Все ингредиенты необходимо тщательно смешать в отдельном пластиковом флаконе путем интенсивного взбалтывания.
Для того, чтобы использовать выше приведенные средства для лечения своих тусклых и безжизненных волос, важно понимать, что готовить составы нужно непосредственно перед применением. Природные средства смогут достаточно быстро вернуть сухие локоны к жизни.
Восстанавливаем сухие и безжизненные волосы
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
С проблемой безжизненности и сухости волос сталкивалась практически каждая девушка. Стрессы, заболевания, воздействие окружающей среды — множество факторов вытягивают «жизнь» из наших волос и ослабляют их структуру.
Часто мы сами наносим нашим локонам непоправимый урон: терзаем их горячим феном, травим краской и отказываем в правильном питании. Что же делать, если волосы сухие и безжизненные, и как исправить ситуацию?
Отчего волосы стали безжизненными?
Как правило, сильно повреждённые волосы уже не поддаются полному восстановлению. Чтобы основательно улучшить их состояние, нужно значительно урезать их длину. Однако не торопитесь хвататься за ножницы — в первую очередь необходимо устранить причину повреждения, иначе негативные моменты могут вернуться вновь.
Тусклые и безжизненные волосы чаще всего являются спутниками неправильного ухода, несбалансированного питания и сезонных изменений.
Чтобы локоны радовали вас гладкостью и здоровым блеском, в ваш ежедневный рацион должны входить белки (яйца, мясо, рыба, молочные продукты), жиры (орехи, жирная рыба, растительные масла) и витамин C. Кроме того, каждый день необходимо пить 1,5-2 литра чистой воды. Если волосы недополучают питательных веществ и влаги, они могут ослабнуть и потускнеть.
Ещё одна причина повреждений и потери блеска — регулярное использование фена, утюжков и плоек. Термическая обработка сушит волосы, они теряют блеск, а кончики начинают сечься. Ухудшает состояние волос использование краски. Со временем локоны становятся жёсткими, непослушными и теряют яркость.
Как вернуть волосам блеск и силу
Для восстановления безжизненных и тусклых волос необходимо изменить подход к ежедневным процедурам и добавить дополнительные средства ухода.
Маска для безжизненных волос
Имейте в виду, что едва ли первое применение маски сделает ваши волосы здоровыми, блестящими и шелковистыми. Потребуется, как минимум, месяц для получения заметного стойкого результата. А потому вам необходимо запастись терпением — и различными полезными ингредиентами.
Мы предлагаем вам 5 рецептов самых эффективных масок для безжизненных и тусклых волос. Большинство смесей следует наносить по всей длине локонов, а наиболее жирные маски — только на кончики.
Самый полный эффект вы ощутите, если после нанесения маски укутаете голову полиэтиленовой плёнкой и полотенцем. Это поможет достичь подобия парникового эффекта: кожа головы разогреется, и питательные вещества лучше впитаются.
1. Яичная маска с какао
Эта маска объединяет несколько укрепляющих волосы продуктов: яйцо, какао, масло и мёд. Для её приготовления взбейте 1-2 яичных желтка, добавьте столовую ложку оливкового масла, половину чайной ложки мёда, чайную ложку какао. Хорошо перемешайте до образования однородной массы. Готовую смесь нанесите на волосы и укутайте голову полотенцем. Оставьте на час, после чего помойте голову с шампунем. Такая маска питает волосы, делает их мягкими и гладкими.
2. Масляная маска
Спасти тонкие безжизненные волосы поможет маска из масел. Для этих целей отлично подойдёт касторовое, репейное, оливковое, масло жожоба, виноградных косточек и авокадо. За основу возьмите одно из масел, ещё 2-3 можете присоединить в небольшом объёме. На одну ложку масляной смеси добавьте по одному яичному желтку. Нанесите состав по всей длине локонов, отступив от корней на 7-10 сантиметров. Утеплите полотенцем и оставьте на час.
Для большей эффективности через несколько раз применения маски смените состав масел. Пропорции и комбинации масел, наиболее подходящие вашим волосам, вы определите самостоятельно — волосы должны хорошо промываться.
3. Дрожжевая маска
Дрожжи содержат белки и витамины группы B, благодаря чему маски с ними отлично укрепляют безжизненные сухие волосы и способствуют их активному росту. Смешайте 1 ст. л. мёда с половиной стакана молока и добавьте чайную ложку дрожжей. Минут через 10-15, когда дрожжи разбухнут, добавьте один яичный желток и тщательно перемешайте. Нанесите маску по всей длине волос — от корней до кончиков, через 30-40 минут смойте водой. Благодаря этой процедуре ваши локоны станут блестящими, здоровыми и крепкими.
4. Маска с зелёным чаем
Если волосы стали сухими и безжизненными, можно сделать яичную маску с зелёным чаем и мёдом. Для неё вам потребуются 2-3 столовых ложки крепко заваренного зелёного чая, 1 столовая ложка мёда и куриный желток. Тщательно смешайте ингредиенты, нанесите на волосы и корни, наденьте шапочку для душа и намотайте на голову полотенце. Оставьте смесь на 30-40 минут, после чего смойте тёплой водой. Зелёный чай подарит вашим локонам здоровый блеск и мягкость.
Помощь ослабленным волосам профессиональными средствами
Чтобы ускорить эффект и закрепить результат, в дополнение к традиционным средствам по уходу используйте профессиональные средства для волос.
Шампунь ALERANA ® «Интенсивное питание» разработан специально для тусклых и безжизненных волос, склонных к выпадению. В его состав входит растительный комплекс procapil, который интенсивно питает корни волос, стимулирует клеточный метаболизм и восстанавливает повреждённые кончики.
Маска ALERANA ® интенсивное питание восстанавливает структуру волос по всей длине и способствует активному росту новых здоровых локонов.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Включите свет: все, что надо знать про тусклые волосы
Волосы потеряли блеск, стали сухими, ломкими? С этой проблемой хоть раз в жизни сталкивалась каждая из нас. Как оживить тусклые волосы и какие средства для этого могут пригодиться — разложим все по полочкам.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему волосы становятся тусклыми и не блестят
К внешним приинам специалисты относят:
агрессивное воздействие высоких температур от тепловых приборов типа фена, утюжка, плойки — горячий воздух иссушает локоны;
частое окрашивание волос;
непомерную любовь к солнцу, ультрафиолет — не лучший друг волос;
неправильно подобранные средства для очищения и ухода за волосами после мытья.
Впрочем, для здоровья и блеска волос значение имеет и наш образ жизни, и общее состояние здоровья.
Различные заболевания
Если в организме произошла «поломка» или вы, к примеру, принимаете антибактериальные препараты, это моментально сказывается на качестве и здоровье волос. Поэтому, если волосы потускнели без видимых причин и вы задаетесь вопросом, что делать, в первую очередь пройдите чек-ап организма.
Нехватка витаминов
Один из важных витаминов красоты, от которого зависит состояние ногтей, кожи и волос, — биотин (из группы В). Он регулирует работу сальных желез и способствует здоровью и блеску волос. Его дефицит — один из возможных ответов на вопрос, почему волосы стали тусклыми. Чтобы биотина было достаточно, необходимо наладить режим питания, по возможности не злоупотреблять алкогольными напитками, исключить курение и, главное, наладить работу кишечника. Очень много биотина содержится в сухофруктах и желтках яиц.
Стрессы
Одна из популярных причин тусклого цвета волос — ежедневные стрессы. Поволновались — и пряди грустно поникли, потускнели, появились сухость, проблемы с укладкой. Понятно, что избежать стресса практически невозможно, но попробуйте поддержать себя правильным питанием, витаминным комплексом, физической нагрузкой, активными выходными — эти простые шаги помогают справляться с неприятностями.
Расстройство сна
Главная беда современных людей — нарушение режима сна. Мы допоздна работаем, практически не расстаемся со смартфонами, а порой и засыпаем с телефоном в руке. Попробуйте устроить недельный информационный детокс и сразу увидите, как изменится качество сна, а заодно и качество волос (не говоря уже о состоянии кожи и организма в целом).
Вредные привычки
Курение, алкоголь, поздние подъемы, отсутствие физической активности — все это, как мы знаем, приводит к обезвоживанию кожи. И это же косвенные причины тусклости волос.
Но в первую очередь имеет смысл помнить о негативном воздействии на волосы окрашивания, термоукладки, стайлинга. Постепенно в кутикульном слое волоса накапливаются микроповреждения. Вследствие этого волосы становятся пористыми, утрачивают эластичность и блеск, становятся ломкими. Все вышеозначенное негативно влияет и на состояние кожи головы: возрастает ее чувствительность, может появиться чувство стянутости, дискомфорта, а иногда и жжения.
С помощью нашего нехитрого теста можно выяснить, чего именно не хватает вашим волосам в данный момент.
Что делать в домашних условиях, если волосы тусклые
Мы живем в век высоких технологий. Это уже привычно, удобно, но требует от нас большей концентрации, собранности, умения решать несколько задач одновременно. Уровень стресса из-за этого крайне высок, хотим мы того или нет.
Что делать в домашних условиях, если волосы тусклые? Обязательно обзавестись подходящими средствами ухода. Какими они должны быть? Прежде всего, старайтесь подобрать гамму ухода, разработанную специально «для тусклых волос», «для безжизненных волос», «для блеска». Обращайте внимание на маркировку и проверяйте состав. Среди нужных ингредиентов ищите:
протеины и кератин, которые восстанавливают кутикулу, делают волосы гладкими и блестящими;
ценные масла, смягчающие пряди и создающие на их поверхности защитный барьер;
экстракты фруктов и растений (яблока, лимона, редиса, листьев зеленого чая), которые помогают устранять сухость, увлажняют, питают, защищают и волосы, и кожу головы.
Для ухода за тусклыми волосами вам понадобится стандартный комплект: шампунь, кондиционер или маска для волос, а также средства несмываемого ухода: сыворотки, бальзамы или кремы.
Шампунь
Быстро решить проблему тусклости волос не получится. Но чтобы ускорить и запустить процесс восстановления как можно скорее, обратите внимание на такой формат, как шампунь-масло.
Шампунь-масло Fructis Тройное восстановление, Garnier
Этот шампунь — настоящий кладезь эффективных ингредиентов, которые устраняют сухость и тусклость. Триглицерид, масла макадамии, жожоба, миндаля, экстракт лимона и других растений нацелены на то, чтобы волосы как можно быстрее получили срочную помощь.
Шампунь «Роскошь 6 масел», глянцевый блеск, L’Oréal Paris
Обогащен драгоценным экстрактом французской розы и коктейлем из 6 микромасел редких цветов. Интенсивно питает локоны, разглаживает и придает им выразительный глянцевый блеск. Шампунь обладает гелевой текстурой и легко смывается, не утяжеляет волосы.
Шампунь для блеска волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Тонизирующая формула с ягодами асаи и алоэ вера дает волосам заряд витаминов и увлажнения, наполняет их жизненной силой и придает многогранный блеск. Не содержит ни силиконов, ни парабенов. Подходит для чувствительной кожи головы. Протестирован под контролем дерматологов.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay
Содержит салициловую кислоту, обладает успокаивающим действием, мягко очищает и поддерживает физиологический баланс кожи головы. Это однозначно способствует тому, чтобы волосы блестели.
Маска
Экспресс-маска с комплексом прокератин, реконструирующая поверхность волоса, Dercos Kera-Solutions, Vichy
Cистема ухода с комплексом прокератин заполняет микротрещинки кутикулы волоса, интенсивно восстанавливая его по всей длине. Витамин В5 защищает от повреждений и придает волосам естественный блеск.
Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление», Garnier
Маска с маслами ши, макадамии, жожоба, миндаля насыщает волосы питательными веществами, способствуя восстановлению их структуры. Активный концентрат фруктов укрепляет корни и придает волосам блеск. Маска-масло обладает тающей текстурой, быстро впитывается, не оставляя эффекта жирных волос. Средство применяется как маска и как средство несмываемого ухода, которое можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы для их более быстрого восстановления и защиты от повреждений.
Кондиционер
Кондиционер для блеска волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Кондиционер для блеска и преображения тусклых и безжизненных волос дает волосам заряд питания и увлажнения, наполняя их жизненной силой. В состав формулы входят тонизирующие ягоды асаи и алоэ вера.
Бальзам «Роскошь 6 масел», глянцевый блеск, L’Oréal Paris
В формуле — 6 драгоценных микромасел редких цветов, дополненные экстрактом французской розы. Этот активный комплекс питает волосы по всей длине, разглаживает и дает восхитительный глянцевый блеск. Бальзам оставляет легкую вуаль нежного и утонченного цветочного аромата. Благодаря кремовой текстуре легко распределяется по волосам, мягко обволакивает и хорошо смывается, не оказывая эффекта утяжеления.
Бальзам-ополаскиватель содержит аргановое масло для мягкости и восстановления волос. Экстракт клюквы в составе продлевает сияние прядей. Судя по отзывам пользователей, средство не просто сохраняет блеск, но еще питает и защищает локоны по всей длине.
Бальзам «Роза и герань. Эликсир сияния» для окрашенных и тусклых волос, Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris
Бальзам обогащен маслом цветков герани, экстрактом лепестков розы, маслами кокоса и сои. Восстанавливает блеск волос, делает их более гладкими, послушными, они легко расчесываются.
Несмываемый уход
Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier
Быстро впитывается, облегчает расчесывание. Формула с триглицеридом, маслами фруктов и ценными растительными экстрактами создает на поверхности волос защитное покрытие, интенсивно питает и повышает их эластичность.
перед укладкой — для легкого расчесывания;
в любое время — для придания волосам блеска.
Выдавите необходимое количество масла на ладонь в зависимости от длины волос. Начните с минимального количества, чтобы не переборщить. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывайте. При попадании в глаза, промойте их холодной водой.
Несмываемый крем-уход «Нет ножницам» для длинных поврежденных волос, Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris
Защищает волосы от ломкости, сечения и делает все, чтобы они не путались. Формула обогащена растительным кератином, витамином В5 и касторовым маслом. Укрепляет волосы, дарит блеск и облегчает укладку.
Как справиться с тусклостью волос с помощью салонных процедур
Профессиональные процедуры для тусклых волос — это восстанавливающие процудуры. Принцип один и тот же: на волосы послойно наносят различные сыворотки с протеинами, кератином и увлажняющими компонентами (при повреждении кутикулы теряется много влаги).
Ламинирование
Если волосы потеряли блеск и кажутся тусклыми, стоит попробовать процедуру ламинирования. На чистые влажные волосы наносят специальный состав, а через некоторое время каждую прядь обрабатывают специальным аппаратом, чтобы полезные вещества проникли внутрь волос. Результат не разочарует: уже после первой процедуры локоны выглядят ухоженными и блестящими.
Экранирование
Главные ингредиенты в составе, который используют для этой процедуры, — аминокислоты, натуральные масла и соевый белок. Средство наносят на волосы и оставляют на некоторое время под специальной шапочкой.
Горячее обертывание
На волосы наносят состав с питательными веществами и маслами, который формирует на локонах защитную пленку.
Советы профессионалов: уход за потускневшими волосами
Чтобы волосы выглядели красивыми, сильными и блестящими в любое время года (даже зимой), за ними надо регулярно ухаживать. Вот несколько секретов от профи:
Если волосы потеряли блеск и выглядят тусклыми, попробуйте мыть голову восстанавливающим шампунем.
Не забывайте про бальзам после мытья волос. Это обязательный шаг.
Расчесывайте волосы как минимум два раза в день щеткой с мягкими зубьями или широким деревянным гребнем.
Если у вас длинные волосы, постарайтесь не скреплять их резинкой, чтобы исключить ломкость.
Обязательно делайте увлажняющие и питательные маски. Можно раз в две недели наносить на волосы ночную несмываемую маску — она интенсивно восстанавливает поврежденные пряди.
Регулярно посещайте стилиста в салоне красоты для проведения восстанавливающих процедур.
Летом не забывайте про кепки, шляпы и панамы.
НОВИНКА в La Roche-Posay!
Спеши за подарками от Garnier в сеть Подружка
Волосы стали сухими. Что делать?
Подготовили для вас 7 полезных советов и 10 работающих средств
Понять, что волосы стали сухими, очень просто: они потеряли блеск, выглядят тусклыми и слабыми. Плохо держат укладку и прикорневой объем. Секутся на концах и могут ломаться посередине длины. Подскажем, что с этим делать.
Шампунь, маска, кондиционер из увлажняющих и восстанавливающих линий должны содержать керамиды, гиалуроновую кислоту, масла кокоса, жожоба, карите, макадамии, марулы, миндаля. Пригодятся и несмываемые средства: крем или сыворотка, нанесенные на влажные пряди, «запечатают» внутри волоса влагу.
МОЙТЕ ГОЛОВУ
НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Нет ничего плохого в ежедневном очищении волос, но при экстремальной сухости делайте перерыв хотя бы в 1–2 дня. Шампунь используйте щадящий, без силиконов и сульфатов. Применять бессульфатные шампуни на постоянной основе не стоит, это может плохо сказаться на качестве очищения. Но в период экстремального пересушивания они точно помогут.
ПЕРЕД МЫТЬЕМ НАНОСИТЕ
НА ВОЛОСЫ МАСЛО
Тщательное втирание масла в волосы и кожу головы перед мытьем — индийская традиция, один из этапов аюрведического ухода. Для процедуры подходит любое масло: кокосовое, оливковое, кунжутное, касторовое (последнее наносят вдоль линии роста волос или на участки, где волосы склонны к выпадению). После 15-минутного масляного массажа полагается выждать час, а еще лучше — всю ночь, затем вымыть волосы шампунем.
В конце мытья ополосните волосы теплой или прохладной водой — горячая раскрывает кутикулу волоса, тем самым облегчая дальнейшее испарение влаги. Еще один классный ополаскиватель — уксус для волос. Можно сделать его самостоятельно (просто разведите яблочный уксус с водой в пропорции 1:5) или используйте готовый косметический.
Щетка с густой щетиной поможет распределить по всей длине волос кожное сало, которое служит естественной защитой — в частности, не дает испаряться влаге.
ПОДОЖДИТЕ С ТЕРМОУКЛАДКОЙ
Фен, плойка, утюжок для выпрямления волос — по возможности не пользуйтесь ими, пока волосы не придут в форму. Сушить пряди лучше с помощью полотенца из микрофибры, мягко промакивая их. Как вариант — обернуть в тюрбан из того же материала. На ночь можно нанести на волосы несколько капель масла, закрутить в пучок или заплести в косу.
Секущиеся кончики — свидетельство того, что по длине волосам не хватает липидов или защитная липидная пленка ослаблена. Причин может быть множество — от частой термоукладки или осветления прядей до строгой диеты с дефицитом жиров. Прежде чем приступать к решению проблемы, подровняйте концы волос: восстановить поврежденные участки все равно не получится, а процесс сечения будет продолжаться, расщепляя волос все дальше по длине.
ДОБАВЬТЕ ЛИПИДЫ В РАЦИОН
Прежде всего вам понадобятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: морская рыба вроде лосося и тунца, печень трески, грецкие орехи, семена льна и чиа, соевые бобы, яйца, растительные масла (оливковое, рапсовое, льняное). Также можно принимать жирные кислоты в биодобавках — например, капсулы с рыбьим жиром
ВЫБОР BURO.: ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС «ИСКУССТВО ВОЗРОЖДЕНИЯ», R+CO BLEU
Независимо от причины повреждения волос, маска с маслами таману, маракуйи, арганы восстановит их структуру по всей длине.