волосы не промываются как липкие что делать
Гигральная усталость: что это такое и как ее предотвратить
Гигральная усталость (далее ГУ)
После мытья влажные волосы набухают на 16% в диаметре и на 2% в длину. Это приводит к тому, что кутикульные слои растягиваются во влажном состоянии и не ложатся ровно, когда волосы высыхают.
Когда волосы мокрые, кутикула набухает от влаги и по мере высыхания сжимается. Кутикула не предназначена для постоянного изменения формы, поэтому со временем она ослабевает, что приводит к ломкости.
ГУ — это когда кутикула повреждена из-за чрезмерной влажности, входящей и выходящей из стержня волоса.
Волосы с высокой пористостью гораздо чаще испытывают гигральную усталость, поскольку имеют очень приподнятые кутикульные слои, а это значит, что влага может очень легко входить и выходить из стержня волоса.
ГУ — это реальная вещь, и она относится к повреждению волокон волос, когда вы смачиваете их, а затем сушите. Чем реже вы смачиваете и сушите волосы, тем меньше вреда наносите волосам. Хотя в схеме вещей, которые наносят ущерб волосам, это гораздо менее вредно, чем, скажем, окрашивание и осветление волос.
Признаки гигральной усталости:
• во влажном состоянии волосы на ощупь липкие
• пряди имеют низкую эластичность (есть трудности при растягивании во влажном состоянии и/или они не возвращаются после растяжения в исходное положение)
• чрезмерная лохматость, волосы не задерживают влагу и кажутся пористыми
• кудри не формируются (если они у вас есть)
• волосы перепитанные
• в тяжелых случаях — ломкость
Для волос с высокой пористостью, испытывающих гигральную усталость, ключом к решению проблемы является нахождение баланса между белком и влагой. Белок помогает укрепить кутикулу, но важно не использовать чрезмерно много. Избыток белка может стать причиной ломкости волос.
В кондиционерах содержатся различные ингредиенты, которые помогут укрепить волосы и предотвратить гигральную усталость, в том числе гидролизованный белок пшеницы (wheat), сои (soy) или киноа (quinoa).
Как долго можно оставлять волосы мокрыми?
Учёные не смогли найти точное исследование по этому вопросу, но нашли исследование, которое рассматривало различные методы сушки волос и как это повлияло на повреждение. Этот документ был опубликован в 2011 году в «Летописи дерматологии» под названием «Hair Shaft Damage from Het and Drying Time of Hair Dryer».
Неожиданно учёные обнаружили, что сушить волосы полотенцем (не промокать, а именно тереть) и феном более вредно, чем дать высохнуть естественно. Это связано с тем, что тепло от фена может повредить кутикулу, а физическое истирание в результате сушки полотенцем не только ослабляет здоровую кутикулу, но и фактически изнашивает волосы.
Так что, если вы часто и неправильно сушите волосы, у вас будет меньше блеска и больше секущихся кончиков.
Тем не менее, исследователи выяснили, что в результате естественного высыхания действительно имелись некоторые внутренние повреждения. В частности, повреждение комплекса клеточных мембран (ККМ). Это особая структура волокон, состоящая из смеси белков и липидов, которая удерживает кутикулу и кортекс (сердцевина волоса) вместе. Естественная сушка повреждает это так, как не повреждает сушка феном.
Ещё учёные узнали, что объём ущерба зависит от расстояния, на котором вы держите фен. По их словам, «использование фена на расстоянии 15 см при наносит меньше вреда, чем естественная сушка».
«Возможно, что продолжительная влажность волос так же вредна, как и высокая температура фена (и может быть даже более опасной для ККМ. Необходима дополнительная оценка времени контакта с водой или влажной средой и повреждения волос). Хотя использование фена вызвало большее повреждение поверхности, чем естественная сушка, результаты этого исследования показывают, что использование фена на расстоянии 15 см с непрерывным движением вызывает меньший ущерб, чем естественная сушка волос»
Таким образом, если держать волосы долго влажными, это может привести к еще большему повреждению. Это не было непосредственно изучено, но это следует из исследований по сушке волос.
Мой опыт борьбы с гигральной усталостью
Несмотря на то, что у меня всё хорошо с теорией относительно ухода за волосами, из-за отсутствия опыта я часто наступала на очевидные грабли. Одной такой граблей стала гигральная усталость.
Большую роль сыграло чрезмерное увлечение масляными масками. Они нарушают баланс влаги в волосе, выталкивая воду из волосяного стержня.
У каждого бывают периоды лени, когда стандартные принципы ухода нарушаются. Мне было лень сушить волосы феном и в итоге я заработала гигральную усталость.
До: 
После:
Гигральная усталость — коварная вещь. Она как человек-невидимка, который тайно вредит тебе, а ты винишь окружающих. Аналогично можно обвинять в сухости и повреждениях неподходящие средства, которые будут меняться, но визуальный эффект останется приблизительно на том же уровне. Если кутикула была неоднократно повреждена ГУ, то это только подлежит стрижке. Больше всего от неё страдают кончики.
Тогда я не осознавала, что причина была именно в гигральной усталости (да что там, я даже слов таких не знала).
Сейчас я это понимаю и борюсь с ней достаточно просто:
1) Стараюсь максимально быстро сушить голову, не тянуть с этим. 
2) Если уж очень лень, то на помощь мне приходит атласная шапочка с али или полотенце, если пряди слишком влажные. 
3) Не хожу с распущенными влажными волосами, чтобы они не растягивались под своим весом.
4) Использую масла в меру, стараюсь не перепитывать волосы.
5) Своевременно стригу кончики, чтобы не драть волосы и не провоцировать дальнейшее повреждение.
6) У меня в арсенале обязательно есть шампунь с катионными агентами (в данном случае поликваты). Он помогает волосам быть более шелковистыми, облегчает расчесывание и, таким образом, ускоряет сушку (основную массу волос легче распределить на пряди и расчесать, а это значит, что фен быстрее выполнит свою работу).
Итог:
Гигральная усталость может коснуться каждого из нас, важно её укротить.
Если волосы на кончиках постоянно путаются, и ни одно средство не помогает, — задумайтесь: вдруг виновницей является героиня данного поста?
Как смягчить жесткую воду для мытья волос в домашних условиях: доступные и проверенные способы
Ищите рецепты, как смягчить жесткую воду для мытья волос в домашних условиях? Простые способы избавят шевелюру от известкового налета и вернут ей природную силу и блеск.
Как понять, жесткая ли вода
В быту жесткой называют воду, в составе которой содержится много солей кальция и магния. Обычно это проявляется определенными признаками.
Не промываются волосы
Даже после мытья с шампунем волосы как липкие? Причина может крыться в повышенной жесткости. Ощущение липкости возникает из-за известкового налета на прядях.
Волосы жесткие и ломкие
Из-за регулярного мытья жесткой водой начинают портиться волосы. Соли металлов нарушают кутикулу — их верхний защитный слой. От этого пряди становятся сухими, ломкими и жесткими на ощупь.
Вода препятствует образованию пены
Обратите внимание, насколько быстро и хорошо пенится шампунь при мытье головы. Если сразу же образуется густая пена, то вода мягкая. Когда моющее средство мылится с трудом, то наоборот.
Все дело в химии. Щелочная среда мешает пенообразованию.
С помощью теста
Уровень жесткости воды можно определить самостоятельно дома. Для этого используют специальные тест-полоски.
Чтобы подобрать подходящие фильтры для дома, понадобятся более точные и развернутые данные. Тогда исследование стоит провести в специализированной лаборатории.
Как жесткая вода влияет на волосы
Только негативно. Возникает масса проблем с шевелюрой: от секущихся кончиков до выпадения.
Сухие, тусклые, пушащиеся
Во всем виноват беловато-серый известковый налет. Пряди становятся сухими, пропадает блеск. Плюс волосы начинают пушиться, не слушаться и с трудом укладываться. Даже когда влажность окружающей среды невысокая.
Повреждение волос при расчесывании
Жесткие и сухие волосы сильно повреждаются при расчесывании, завивке и укладке. У них нарушен верхний чешуйчатый защитный слой.
Такие волосы трудно причесывать и укладывать в прически. Локоны путаются и не слушаются.
Перхоть
Соли металлов мешают образовываться пене, поэтому волосы плохо очищаются шампунем и уже на следующий день после мытья становятся жирными. Плохое очищение кожи головы нарушает работу сальных желез.
Если у вас появилась перхоть, то одной из причин может быть повышенное содержание солей в жидкости. Чтобы решить проблему, ее требуется смягчать.
Секущиеся кончики
Еще одна неприятность, которая нередко возникает из-за жесткой воды, — секущиеся кончики. Ведь постепенно нарушается и ослабляется структура прядей.
Ухудшение роста
Соли жесткости вступают в реакцию с шампунем, образуя известковый налет. Он закупоривает поры, нарушает кожное дыхание и развитие волосяных луковиц. От этого рост волос замедляется.
Истончение волос
Систематическое воздействие на прическу вредных солей приводит к повреждению и истончению волос. Это состояние вызвано нарушением жизнедеятельности фолликулов и структуры прядей.
Они становятся тонкими и хрупкими. Внешне шевелюра начинает выглядеть более редкой, уменьшается ее густота.
Выпадение
Иногда проблема плохого роста волос усугубляется еще больше: от жесткой воды волосы начинают выпадать. Это заметно по расческе и одежде. Плюс редеют проборы на голове и вся шевелюра.
Для диагностики и лечения порой требуется обратиться к дерматологу-трихологу. Однако нередко ситуация сама собой исправляется, как только человек начинает мыть голову мягкой водой.
Способы смягчить воду
Что же делать, и как спасти волосы? Есть немало эффективных средств, которые доступны дома. Все они призваны обеспечить качественное очищение шевелюры, ее здоровье и красоту.
Кипячение
Можно практиковать мытье волос кипяченой водой. В процессе вредные соли превращаются в осадок.
После жидкость должна отстояться. Для мытья следует использовать полезную часть жидкости без осадка.
Замораживание
Талая вода издавна считалась отличным средством для мытья волос. Сегодня тоже можно ухаживать за шевелюрой таким способом: только вместо снега и льда с улицы придется подготовить жидкость путем замораживания.
Берем подходящую тару для заморозки, наливаем в нее 75–80% от объема холодной воды из-под крана. Свободное место пригодится, потому что в процессе заморозки объем жидкости увеличится.
Даем постоять таре открытой около 2-х часов, чтобы испарился хлор. Затем закрываем и кладем в морозилку.
После образования небольшой корки льда, переливаем жидкую часть в другую тару и снова помещаем в морозилку. Образовавшийся первый лед считается вредным, он не годится.
Когда вода замерзнет на 2/3 объема, сливаем не замерзшую треть, а лед ставим оттаивать. Талую воду применяем в течение 12 часов.
Важно! Воду нельзя нагревать выше 40 °C.
Отстаивание
Смягчить водопроводную воду можно отстаиванием. За сутки хлор выветрится, а осадок из солей выпадет на дно. Для мытья используется очищенная вода без осадка.
Поставить фильтр
Сделать воду мягкой поможет фильтр. Бывают настольные, проточные под мойку, для очистки водопроводных труб и системы отопления.
Фильтры различают по видам и назначению:
Популярный вариант для дома — фильтр-кувшин. Он очистит и смягчит воду.
Добавить смягчитель
Подойдет нашатырь. Берем 1 ч.л. на 1 л воды. Применяем раствор как ополаскиватель.
Чем еще можно смягчить жесткую воду дома? Другими недорогими средствами из аптеки. Вместо нашатыря берем ½ ч.л. борной кислоты или 1 ст.л. глицерина. Последний раствор подходит для ополаскивания жирных волос.
Пищевая сода
Смягчение жесткой воды содой — тоже хороший способ. Достаточно 2 ч.л. на 5–7 л воды для ополаскивания. Смешиваем с теплой жидкостью, ждем появления осадка на дне и используем очищенный раствор.
Соль поваренная
Хлористый натрий тоже способен уменьшить уровень жесткости. Он растворяет соли кальция и магния.
Раствор для ополаскивания готовится из теплой воды и соли. Концентрация подбирается опытным путем. Можно взять 1 ст.л. на 1 л.
Столовый уксус
Вода с уксусом способна размягчить солевой налет и очистить пряди после мытья. Водно-уксусный раствор — отличный ополаскиватель, который работает как кондиционер.
Можно использовать обычный столовый уксус: достаточно 1–2 ст.л. 6% или 1 ст.л. 9% уксуса на 1 л воды. После уксуса волосы становятся чистыми, гладкими и блестящими.
Осторожно! Не допускайте попадания раствора в глаза во избежание раздражения слизистых.
Хорошо использовать винный или яблочный уксус (1–2 ст.л. на 1 л воды). Еще лучше, если он будет натуральным. Можно учесть рекомендации:
Внимание! Не используйте уксусный раствор сразу после окраски и химической завивки. Структура прядей повреждена, поэтому возможны непредсказуемые химические реакции.
Лимонный сок
Подкислить и смягчить жесткую воду в домашних условиях получится лимонным соком. Достаточно 1–2 ст.л. на 2 л воды. Натуральный сок можно заменить 1 ч.л. лимонной кислоты.
Раствор желательно настоять 3–5 минут, а потом можно использовать как ополаскиватель. Теперь после мытья волосы уже не будут липкими. Они станут чистыми, мягкими и блестящими.
Метод популярен у дам со светлой шевелюрой. Лимонный сок способен слегка осветлить пряди.
Отвары семян и трав
Подойдут семя льна, кора дуба, цветки ромашки, листья лопуха, мелисса.
Как сделать отвар? Берем 1 ст.л. сухого сырья. Заливаем горячей водой, кипятим на водяной бане минут 15–30. Остужаем, процеживаем и добавляем в воду (до 3 л). Ополаскиваем волосы.
Когда совсем нет времени, пригодится экспресс-способ. 1 ст.л. сухой травы заливаем кипятком, накрываем и настаиваем минимум 15 минут. После процеживаем и используем для ополаскивания.
Как восстановить волосы после жесткой воды
Как бороться с последствиями от жесткой воды? Спасет правильный уход.
Рекомендации по уходу
Правильный уход включает 4 процедуры:
Очищение, или мытье
Порядок действий следующий:
Шампунь должен соответствовать типу волос. Можно чередовать несколько средств разного действия.
Кондиционирование
Это обязательный шаг после мытья. Именно он помогает вернуть локонам мягкость. Они становятся послушными, блестящими, гладкими, легко расчесываются.
Кондиционер можно чередовать с бальзамом, маской, растворами для ополаскивания с уксусом, лимонным соком, отваром трав. Эти средства воздействуют на верхний слой волос — кутикулу. Они сглаживают ее структуру, восстанавливают повреждения.
Магазинные кондиционеры и маски следует наносить непосредственно на волосы, а не на кожу головы и корни. Во избежание лишней жирности.
Мокрые волосы расчесывать нежелательно: они подвержены особой ломкости.
Высушивание
Нельзя сильно выкручивать и выжимать мокрые волосы, чтобы не повредить их структуру. Можно промокнуть полотенцем или накинуть его на несколько минут, чтобы убрать лишнюю влагу.
Предпочтительна естественная сушка шевелюры. При использовании фена желателен режим холодного или теплого воздуха: горячий пересушивает пряди. При укладках с горячим обдувом защищайте волосы термозащитными средствами.
Восстанавливающие маски
Готовые средства хорошо чередовать с самодельными. Пригодятся народные рецепты: кефир с медом и винным уксусом, маску из ржаного хлеба и другие. Великолепно восстанавливают шевелюру натуральные косметические масла.
Специализированные шампуни
Шампунь для жесткой воды— еще одно средство, которое можно использовать. Антиизвестковый комплекс в составе нейтрализует влияние жесткой воды.
Одна из разновидностей таких средств — хелатные шампуни. Они удалят известковый налет с прядей и кожи головы. Еще один их плюс — мягкая моющая формула.
Не нужно путать их с шампунями глубокой очистки: последние разрыхляют волос, вымывают остатки косметических средств и удаляют жир.
Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми!
10 ошибок ухода за волосами
Последнее обновление: 27.02.2021
Гигиенический уход за локонами является залогом их здоровья и красоты, это важная часть процедур по уходу за всем телом. Чистота важна всегда. Даже в том случае, когда вы не успели сделать укладку или прическу, чистые здоровые волосы будут все равно выглядеть привлекательно.
Но несмотря на то что с мытьем и сушкой мы все знакомы с детства, очень часто эти процедуры проводятся неправильно. Предлагаем рассмотреть 10 ошибок ухода за волосами, которые мы делаем чаще всего.
Еще немного об общей гигиене волос
Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.
В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.
Кроме сушки и мойки, гигиеническим уходом также считается расчесывание волос. Перед тем как приступить к процедуре, убедитесь, что выбрали правильную расческу. Лучшим вариантом будет, если она изготовлена из натуральных материалов (например, дерева). Также она должна иметь закругления на концах, не позволяющие поцарапать кожу головы.
Начинать расчесывать локоны рекомендуется с кончиков, постепенно переходя к корням. Не будет лишним нанести специальное средство для более легкого расчесывания. А кроме того, не забывайте использовать во время мытья бальзамы. Все это поможет сохранить здоровую структуру волос.
Гигиенический уход на мытье, сушке и расчесывании не заканчивается. Некоторые правила необходимо знать и тогда, когда вы укладываете локоны в домашних условиях. Обычно целью ежедневной укладки являет придание волосам объема или, наоборот, стремление сделать их максимально гладкими и ровными.
К сожалению, укладка не обходится без дополнительных средств. С ними необходимо быть очень и очень аккуратными. Так как частое использование лаков, пенок, муссов, утюжков и прочих примочек ослабит ваши локоны. Помните, что если наносите средства для укладки, перед сном их следует смыть.
10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего
Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Уход за жирной кожей головы. Что делать, чтобы волосы дольше не пачкались
Волосы становятся грязными из-за себума, выделяемого кожей головы, или чрезмерного использования питательных средств. Независимо от причины, жирные волосы накапливают больше грязи и вызывают такие проблемы, как зуд и перхоть. Чтобы голова оставалась чистой дольше, жирной коже нужен особый уход. Рассмотрим основные правила и рекомендации.
Как определить тип
Жирная кожа головы доставляет массу неудобств.
Существует 3 типа головы:
Не стоит путать тип кожи головы и волос. Уход за кожей и длиной — разные вещи.
Причины
Голова начинает быстро пачкаться, если присутствует генетическая предрасположенность. У людей с жирным типом кожи волосы становятся сальными в течение 12 часов после мытья под действием негативных факторов.
Причины жирной кожи головы:
Сальные железы относятся к выделительной системе. Через них организм освобождается от токсинов.
Средства
Если волосы быстро пачкаются, не стоит стараться мыть голову реже, чтобы кожа привыкла и дольше оставалась чистой. Продлить свежесть можно лишь с помощью правильного ухода.
Основные средства от жирной кожи головы:
Правильно подобранный шампунь может решить все проблемы с жирностью скальпа. Скрабы и пилинги — не менее важные продукты в уходе. Они помогают тщательно очистить кожу от отмерших клеток и ускорить рост волос. Также используются в качестве профилактики и лечения перхоти и шелушений.
Шампунь
На первый взгляд кажется, что ничего сложного в выборе нет: нужно брать шампунь с пометкой для жирных волос. Но такие продукты агрессивные. При ежедневном применении они сильно подсушивают кожу, что усиливает выделение жира. Также регулярное применение может вызывать шелушение, перхоть и зуд.
Рекомендуется 1-2 раза в неделю давать отдохнуть коже от шампуня для жирного типа. Вместо него используйте более мягкие средства. В такой комбинации голова будет чувствовать себя комфортно.
Основной
При выборе обращайте внимание на маркировку. На упаковке может быть написано, что шампунь создан для жирного типа.
Шампуни для жирного типа кожи головы имеют более щелочной pH. За счет этого лучше удаляют жир. Средства хорошо пенятся.
Для качественного очищения жирной кожи головы рекомендуется использовать:
Мягкий
Как второй шампунь можно попробовать безсульфатный шампунь или с пометкой для чувствительной кожи головы. Но использовать их на постоянной основе нельзя.
Щадящее очищение жирных волос дают шампуни:
После использования мягкого средства важно убедиться, что голова достаточно чистая.
Как понять, что хорошо промыли волосы:
При выборе мягкого шампуня рекомендуем обратить внимание на:
Состав
Перед покупкой изучите состав и надписи на этикетке. Нежелательно, чтобы шампунь содержал лишком много уходовых компонентов. Главная и основная задача шампуня — очищение.
Избегайте высокой концентрации таких питательных веществ:
Эти компоненты утяжеляют пряди, лишая прикорневого объема. Сразу после мытья может возникнуть ощущение, что волосы плохо промыты.
К питательным шампуням относятся продукты с пометкой:
Рассмотренные компоненты выше включите в питательный уход за длиной волос.
Скраб и пилинг
Скрабирование — важная часть ухода. Скраб для жирной кожи головы помогает средствам быстрее проникать к волосяным луковицам и эффективнее работать.
Процедура имеет противопоказания:
Отличие скрабов от пилингов в принципе действия. Первые работают механически за счет абразивных частиц в составе, а другие — химически. После скрабирования кожа лучше обновляется, становится чище, поры начинают дышать. Процедура дает ощущение свежести и чистоты.
Пилинг имеет в составе кислоты, чаще всего фруктовые. Они растворяют верхний слой ороговевшей кожи и сальные пробки, которые образуются при нарушении работы желез. Из-за сальных пробок волосы медленнее растут и выпадают. Понять, что они есть можно только после исследования скальпа под микроскопом.
Пилинги для жирной кожи головы бывают разной глубины действия:
Не стоит использовать пилинги самостоятельно. Их назначают трихологи для лечения заболеваний кожи головы. Применять следует строго по инструкции. Одни продукты нужно наносить до мытья, другие — после. Время выдержки и частота также зависит от средства.
Домашние рецепты
Продлить свежесть и чистоту головы можно с помощью подручных средств. Мы подготовили список домашних рецептов, которые вы можете использовать, чтобы волосы не были жирными уже через 12 часов.
Лимонный лосьон
Лимонный сок хорошо действует на жирную кожу. Благодаря своей кислоте он регулирует выработку себума и борется с перхотью.
Для приготовления лосьона:
Чайный ополаскиватель
Можно использовать зеленый или черный листовой чай для приготовления ополаскивателя. Это средство хорошо подходит для тусклых волос. Кислотная природа кофеина придает блеск, объем и силу.
Томатная маска
Томат используют при чрезмерной секреции жира. Он помогает сбалансировать уровень рН кожи головы.
Чтобы приготовить средство:
Чтобы получить лучший результат, повторяйте процедуру 2 раза в день.
Яблочный уксус
Еще один ингредиент, который можно легко найти на кухне. Вы можете использовать его, чтобы избавиться от избыточной выработки сала. Вяжущие свойства яблочного уксуса очищают кожу от лишнего жира.
После процедуры откажитесь от укладки феном. Вместо этого сушите волосы естественным путем.
Пищевая сода
Пищевую соду также можно использовать на жирной коже головы. Она является эффективным отшелушивающим средством. Впитывающие свойства хорошо впитывают лишний жир.
Алоэ вера
Алоэ вера —лучший продукт для восстановления волос, который можно добавлять в маски. Оно восстанавливает кожу головы, уменьшает перхоть, способствует росту волос и делает пряди гладкими и блестящими. Также помогает сократить частоту мытья головы.
Как избавиться от жирной кожи головы
Если все методы опробованы и ни один не дал ощутимого результата, пора обратиться к дерматологу. Специалист поможет определить причину состояния и назначит лечение жирной кожи головы. Это может быть как диета с корректировкой образа жизни, так и применение шампуней, лосьонов и пилингов для поддержания правильного pH баланса кожи головы.