волевой человек поступает так
Волевой человек
Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.
абулия, безвольность, бесхарактерность, бесхребетность, мягкотелость, обломовщина, отсутствие стойкости духа, отсутствие твердости духа, слабоволие, слабодушие, слабость, слабость воли, слабохарактерность, слюнтяйство, тряпичность, хлипкость.
Волевой человек поступает так, как хочет, а слабовольный так, как ему хочется. Вряд ли тот добьется многого, для кого главные слова «хочется – не хочется.
Волевые действия и поступки – активное «воление»
Все действия и поступки, которые совершаются не по внутреннему желанию. А по необходимости называют проявлениям воли. Волевые действия часто связаны с преодолением различных жизненных препятствий и трудностей. Волевые действия и поступки отличаются от произвольных тем, что при произвольных действиях и поступках у субъекта есть потребность и желание к деятельности с заинтересованностью в её осуществлении.
Непроизвольные действия совершаются в результате возникновения неосознаваемых побуждений – в состоянии аффекта (изумления, страха, восторга, гнева).
Произвольные действия предполагают осознанные цели, для которых требуется преодоление трудностей и препятствий. Нам надо помнить, что существуют автоматические движения. Которые протекают без участия сознания. слившиеся в единый акт движений – это навыки.
1. На нее можно положиться. Сила воли заставит вас предпринять действие вне зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.
2. Ее можно прокачать. В отличие от мотивации, сила воли работает как любая другая мышца — чем чаще ее задействуют, тем сильнее она становится.
3. Ее можно применять по расписанию. Кто знает, будете ли вы достаточно мотивированы, чтобы сделать одно отжимание, когда придет время? Зато силу воли можно и нужно «включать» по запросу — если вы что-то запланировали, значит, сделаете несмотря ни на что.
3.4. Впрочем, сила воли тоже не бесконечна. Это исчерпаемый ресурс. Вот что ее истощает:
• Действие требует слишком больших усилий и приобретает очертания Эвереста. Плюс стратегии мини-привычек в том, что они не требуют почти никаких усилий. Все, что вы решите сделать в дополнение к изначальной задаче, — бонус, а не базовое требование. В какие-то дни вы превзойдете себя, в какие-то — нет, и это нормально.
• Действие кажется слишком сложным. Приступая к новому делу, мы требуем от себя справиться с ним за один присест. Любой другой результат засчитывается как провал. Именно поэтому мы все время прокрастинируем и откладываем важные задачи на потом. В мини-привычках вы с этим точно не столкнетесь: весь смысл как раз в том, чтобы поставить себе смехотворно маленькую задачу и требовать от себя только одного — выполнять ее каждый день. Главная функция мини-привычек — заставить вас начать. Все как в физике: основное сопротивление приходится на начало движения, а дальше инерция берет свое.
• Действие сопряжено с негативными эмоциями. Такое бывает, когда вы пытаетесь уговорить себя съесть редиску, пока все вокруг наслаждаются тортом. Однако мини-привычки не призваны резко замещать вредные, они призваны их вытеснять. Мы привносим в свой рацион условную редиску, а не заменяем ей все возможные удовольствия.
• Вы испытываете субъективную усталость. Мы не в состоянии объективно оценить степень своей усталости. Все зависит от предстоящей задачи: если она объемная и требует много сил, вы почувствуете смертельную усталость; а на одно отжимание энергия всегда найдется.
• Низкий уровень глюкозы в крови. Глюкоза (сахар) — один из важнейших источников энергии. Если уровень глюкозы падает, вы быстро устаете. По сути, мини-привычки на глюкозу не влияют. Зато они помогают лучше распоряжаться ресурсами силы воли и сокращают расход энергии, так как «политика малых дел» изначально проще переваривается мозгом, чем сверхцели, на обработку которых уходит столько сил.
Волевой человек
Кто могуч? Тот, кто может побеждать свои дурные привычки.
Тот, кто хочет развить свою волю, должен научиться преодолевать препятствия.
Ничего нет трудного для человека, имеющего волю.
Сильная воля преодолевает все.
Народ хочет, чтобы им правил честный, добрый,
мудрый и волевой человек. Но в конституции
написано, что править может только один.
Волевой человек как качество личности – способность проявлять большую психическую силу и благоразумие, не отступая перед трудностями и препятствиями; способность посредством разума управлять своим умом, чувствами и желаниями.
Мужик решил завязать с алкоголем. Идёт мимо магазина, думает: «Всё, не вхожу!» Через 10 метров: «Усложняем эксперимент – вхожу, но ничего не покупаю!» Входит в магазин – видит любимый вермут. «Усложняю эксперимент – покупаю, но не пью!» Купил, принёс домой, посмотрел: «Усложняю эксперимент – налью стакан, но не выпью!» Усложнил. Дальше: «Усложняю! В рот наберу – но глотать не буду!» Набрал в рот и … сглотнул. «Вот ведь сила воли! Не хотел пить, а выпил!»…
Встречаются две подруги: — Привет, что делала? — По магазинам гулять ездила, но ничего не купила. — Зачем тебе это? — Хочу стать волевой личностью.
Волевой человек умеет побеждать ненасытные, глупые и вредные желания своего тела. Если человек не умеет контролировать свои чувства, его никак нельзя считать волевым.
Главное — это сила воли! Моя заветная цель – стать волевым человеком. Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00! Три дня пробыла на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане… Очнулась, когда запивала шоколадку борщом!
Волевой человек достоин уважения, если усилия его могучей воли направлены на совершение высоконравственных поступков, на достижение благих, высоких целей. В реализации дурных желаний сильная воля не друг, а враг человека.
Психолог Владимир Леви пишет: «Человеком с сильной волей обычно называют того, кто умеет добиваться своего. Следуя этому топорному представлению, приходится считать волевым алкоголика, умеющего напиться при всех условиях, наркомана, который из-под земли достанет что надо, уколется, нанюхается… Любой упёртый упрямец- образец силы воли. Лентяй тоже — несокрушимая воля к самосохранению путем ничегонеделанья. Какая воля, к чему воля, КУДА — вот вопрос. Люди устроены и настроены не одинаково».
Безвольный человек плывёт по течению, волевой, но неразумный — против течения, и только человек соображающий — плывёт реально, куда ему надо!
Говорят, что волевой человек может всё. А пасту обратно в тюбик может засунуть или высунуть электрическую лампочку изо рта?
Волевой человек не может жить бесцельно. Целеустремленность, сама по себе, представляет собирательное волевое качество, отражающее сознательное стремление человека к достижению целей. Разумная воля идёт к своей высокой цели.
Посмотрите на своё окружение. Как мало среди них волевых людей. Большинство ждут, не дождутся окончания рабочего дня, чтобы скорее напиться и забыться. Принуждение самого себя работать через силу не даёт человеку воплотить свою волю. Люди, реализующие свою цель, живут в гармонии с самими собой и с внешним миром. У них есть самое важное – свобода воли. Слово «воля» имеет и другое значение – свобода. Не случайно, что человеческое качество и свобода звучат одинаково. Нельзя быть волевым человеком, если ты лишил себя свободы выбора.
Воля, не подкреплённая делами, перерождается в безволие. «Не существует больших талантов без большой воли, – писал Оноре де Бальзак, – Воля может и должна быть предметом гордости гораздо больше, нежели талант. Если талант – это развитая природная склонность, то твердая воля – это ежеминутно одерживаемая победа над инстинктами, над влечениями, которые воля обуздывает и подавляет, над прихотями и преградами, которые она осиливает, над всяческими трудностями, которые она героически преодолевает”. Когда журналистка на вопрос Улановой: “Что вы делаете, когда у вас не пишется?”- ответила: “Откладываю бумагу в сторону”, балерина заявила: “Напрасно. А вы попробуйте хоть страничку одним усилием воли заставить себя написать, увидите – вторая пойдет легче, а с третьей придет и вдохновение”. И это действительно так: волевой человек воспитывается в любимом деле.
На войне цели воина – сокрушить врага и выжить. А. П. Довженко в рассказе “Воля к жизни” писал о том, как, будучи на фронте во время Великой Отечественной войны вместе со своим другом врачом-хирургом, он как-то обратился к тому с вопросом: “Скажи мне, друг, вот ты проработал на фронте почти полтора года, ты резал тысячи людей, скажи, нашел ли ты, купаясь ежедневно в котле людских страданий, что-нибудь новое, неведомое, какую-нибудь тайну в человеке на войне или ты дальше своего ножа не видел и ничего не нашел. ” И хирург ответил: “Нашел. Воля. Человек на войне это воля! Есть воля, есть человек! Нет воли – нет человека! Сколько воли, столько и человека! Вот что я нашёл!”
Волевые качества личности: какие они?
В жизни довольно часто человеку приходится сталкиваться с ситуациями, когда требуется сделать что-то значимое или важное, но на это совершенно нет желания. В подобных случаях необходимо преодолеть себя, что требует подключения силы воли. Для многих это становится непростой задачей.
Как считаете, вы волевой человек? За счет каких качеств такие люди выделяются на общем фоне? Что необходимо взращивать в себе, какие способности нужно развивать, чтобы укрепить собственную силу воли? В данной статье мы рассмотрим базовые волевые качества индивидуума, которые особо необходимы во время достижения масштабных жизненных целей, предоставим список основных волевых качеств и дадим им краткую характеристику.
Целеустремленность
Зачастую когда говорят «волевой человек», имеют в виду личность, у которой есть четкая цель, и она делает все для ее достижения. Даже если у вас нет непреодолимого желания сформировать и развить в себе волевые черты характера, все же будет полезно установить определенные цели, чтобы точно понять, чего вы хотите от жизни.
Человек без конкретной жизненной цели просто плывет по течению, и нередко он может страдать от ощущения бессмысленности своей жизни. Когда поставлена цель, но не делаются шаги для ее достижения, то в результате индивид начинает также страдать, но уже от фрустрации. Это психическое состояние появляется в условиях реальной или возможной неспособности удовлетворить определенные потребности. Иными словами, когда желания не соответствуют имеющимся возможностям. А правильно ставить цели и достигать их научит курс «Целеполагание».
Решительность
Недостаточно просто поставить перед собой цель, также нужно иметь смелость, чтобы ее достичь. Если готовы бросить все уже при появлении первых трудностей, то вряд ли вас можно назвать волевым человеком. Смелость перед жизненными трудностями – это одно из базовых качеств каждого успешного человека.
Волевые личности сталкиваются с неурядицами, проблемами, неудачами и препятствиями, но они могут найти в себе достаточно силы, чтобы преодолеть все преграды. Они не останавливаются на пути к цели, даже когда для этого требуются титанические усилия.
Умение контролировать себя
Для волевых людей характерен высокий уровень самоконтроля. Они способны работать, даже когда совсем не хочется, находят в себе силы после фразы «я больше не могу». Проведите для себя небольшой тест для определения уровня самоконтроля: начните с малого – не отвлекайтесь от дел, чтобы проверить социальные сети, составьте распорядок дня, начните просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. Помимо прочих положительных эффектов, это позволит развить самоконтроль.
Терпение
Необходимо уметь не только делать что-то, чего совсем не хочется, но также и отказываться делать то, чего желаете, но что может вам навредить. У терпения есть тесная связь с самоконтролем: необходимо уметь вовремя взять себя в руки, не поступать опрометчиво, не поддаваться импульсивному порыву или аффекту.
Самостоятельность
Волевой человек обязательно должен быть самостоятельным. Он может сам принять решение без сторонней помощи и в одиночку взять на себя ответственность за свой выбор. Он способен зайти намного дальше: после принятия определенного решения человек с волевыми качествами может самостоятельно воплотить свою идею в жизнь.
Это не означает, что все требуется делать в одиночку, но волевая личность должна быть готовой к подобному развитию событий. Она не будет перекладывать ответственность на чужие плечи, все время просить о помощи. Такой человек самодостаточен и самостоятелен.
Упорство
Данная черта свойственна всем волевым людям. Если такой человек задумал что-либо сделать, то он непременно реализует свою затею. Зачастую люди сталкиваются с тем, что не в состоянии четко определить, правильно ли они решили. В результате из-за подобной неуверенности они предпочитают ничего не решать. Необходимо бороться с подобными сомнениями. Порой лучше выбрать хоть что-то, чем оставаться бездействующим.
Уверенность в себе
Для неуверенного человека свойственна бездеятельность. Он боится неудач, а принятие любого решения для него подобно пытке. Чтобы начать активно действовать, требуется развивать уверенность в себе.
Способность концентрироваться
Довольно часто необходимо отбросить все лишнее, всецело посвятив себя важному. Нужно формировать в себе умение концентрировать внимание на том, что является главным сейчас, и игнорировать второстепенное. Особенно это относится к «пожирателям времени» и ненужному труду.
В завершение мы настоятельно советуем продолжать развивать в себе волевые качества.