видео что можно делать когда скучно
Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время
И не говори нам, что нечем заняться.
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.
По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.
Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.
1 Порешай головоломки
У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.
2 Начни вести дневник или блог
Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?
3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте
Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.
4 Сочиняй стихи
Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.
5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор
У тебя ведь явно есть список обязательных к просмотру умных фильмов. А даже если и нет, можешь начать с нашей подборки таких «золотых» картин.
6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку
Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.
7 Медитируй
Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.
8 Напиши настоящие письма родным и близким
Ты удивишься, но это старомодное занятие приносит удовольствие как тому, кто пишет, так и тому, кто получает «живое» послание.
9 Научись каллиграфии
Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.
10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл
Кто знает, вдруг одна из них «зайдет» и в итоге поможет скоротать массу вечеров?
11 Наведи дома порядок
Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.
12 Приготовь что-нибудь вкусненькое
Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.
13 Продолжай заниматься спортом
То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?
14 Нарисуй свой автопортрет
Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.
15 Устрой себе день СПА
Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.
16 Прокачай скилл бармена
Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?
17 Закажи себе раскраски для взрослых
Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.
18 Потрать время на размышление
Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.
19 Освободи комнату и разбей лагерь
Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.
20 Пофикси проблемы в доме
Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.
21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)
Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.
22 Разбери фотографии на своем телефоне
Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.
23 Составь список вещей, за которые ты благодарен
Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.
24 Проведи дегустацию
Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.
25 Займись финансовым планированием
Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?
26 Приготовь кофе
Не растворимый, разумеется, а настоящий, причем по всем правилам!
Что делать, если скучно дома?
Когда все соцсети просмотрены по 10 раз, а дома скучно настолько, что наблюдение за капающей из-под крана водой кажется неплохой идеей, самое время узнать, чем заняться, когда нечего делать.
Узнать всё про первую в истории шоколадку
А ещё про первые телефон, компьютерный вирус и всё остальное, что в своё время было первым.
Посмотреть, как видят сайты дальтоники
Спойлер: как «50 оттенков серого».
Сделать красивый макияж
И обязательно выложить фото в инстаграм, чтобы получить душевное удовлетворение от лайков. Для парней тоже работает, но по-другому.
Собрать идеальные плейлисты под разное настроение
Лучше начать плейлиста «Если скучно дома».
Придумать авторский коктейль
Лучше приготовить всё необходимое заранее: тетрадь для записи рецепта, ингредиенты, активированный уголь.
Порисовать
Даже если плохо получается и даже если последний рисунок был в школе на ИЗО. В крайнем случае можно купить раскраску по номерам.
Изучить список мировых рекордов
И попробовать побить один из них.
Выспаться
У многих этот пункт страдает из-за учебы или работы, поэтому нужно пользоваться возможностью. И вообще, иногда это лучшее, чем можно заняться, когда скучно.
Пойти погулять
На улице жизнь точно веселее — там ходят люди и всё такое. А если идти быстро, то можно еще и здоровье прокачать.
Поиграть с питомцем
Если питомца нет, то самое время его завести.
Сделать билет на самолёт
Здесь можно нарисовать билет на любой рейс. На самолёт с таким не пустят, но даже фальшивый билет до Нью-Йорка греет душу.
Запланировать путешествие
Локдаун когда-нибудь закончится, границы откроют, а план уже готов.
Устроить марафон фильмов
Посмотреть за день все части «Властелина колец» или «Гарри Поттера» — такое не каждый сможет.
Приготовить новое блюдо
Убивает сразу двух зайцев — уходит и скука, и голод.
Почитать книгу
Самое время почитать полезную книгу. Или бесполезную, но интересную.
Написать книгу
Если чужие книги не вдохновляют, то самое время начать свою. Между прочим, вместе с Нобелевской премией по литературе еще и миллион долларов вручают, так что нужно пробовать.
Заняться спортом
Для этого не обязательно записываться в зал или выходить на холодную улицу — можно потренироваться дома. Скука может и не пройдет, зато останется подтянутая фигура.
Завести инстаграм для питомца
Использовать совет с осторожностью — любимец может собрать больше лайков, чем все твои фото.
Потанцевать
Танцевать для себя или тренироваться до уровня «Вы в “Танцах”!» от Мигеля — выбор каждого.
Перебрать гардероб
Самое время избавиться от старых вещей.
Сочинить песню
Написать хит на уровне Рианны может и не получится, зато будет весело.
Покричать на людей в Screamclub
Послушать, как они кричат в ответ. Вход по паролю TEETH.
Заняться йогой
Заняться йогой —это всегда хорошая идея. Это полезно, интересно и модно. Бонусом идёт знание непонятных слов вроде «Шавасана» и «Ардха Матсиендрасана».
Завести блог
Интернет резиновый, места хватит всем. А если делать полезный и интересный контент, то в один день можно проснуться знаменитым.
Принять ванну с пеной
Устроить дома спа после тяжелого дня — это приятно и полезно. А если еще и красивую фоточку сделать, то вообще классно будет.
Послушать подкаст
Можно включить полезный подкаст и научиться чему-то новому, а можно найти что-то весёлое и сделать день чуть позитивнее.
Составить список дел
На день, неделю, месяц или жизнь.
Посмотреть видео, которые никто не должен был увидеть
Сайт Astronaut собирает ролики из ютуба без просмотров. Никогда не угадаешь, что будет в следующем видео.
Позвать гостей
Когда дома скучно одному, нужно спасаться от одиночества хорошей компанией. Кто-то точно придумает, чем заняться.
Устроить чистку девайсов
Старые фото, ненужные приложения, надоевшие игры — всё вон!
Провалиться в «Википедию»
Послушать радио из любой точки мира
И проникнуться атмосферой современных Америки, Индии или Владивостока — кому что интереснее.
Написать себе письмо в будущее
Через год или даже позднее прочитать его будет интересно.
Составить список подарков близким
Если заранее запланировать все подарки на праздники, то можно сэкономить кучу денег и нервов.
Узнать, сколько человек носят такую же фамилию
Удивиться, что фамилия может быть чьим-то именем.
Погадать
Нужно открыть книгу на любой странице и прочитать случайную строчку — это и будет ответом на волнующий вопрос. Для увлеченных есть кофейная гуща и хиромантия.
Снять видео в тикток
Хорошее видео может завируситься и уже на следующий день придется гуглить «Как справиться с популярностью?».
Составить генеалогическое древо
Делать это долго, но интересно. Придется написать всем родственникам, перечитать кучу интернет-форумов и серьёзно поломать голову. В общем, скучно не будет.
Сделать картину из эмодзи
Если свободного времени много, то пора начинать. Если нет — добро пожаловать на сайт ericandrewlewis.
Спеть в онлайн-караоке
И петь так, чтобы соседи поняли, что на самом деле значит «слишком громко».
Пройти тесты
Высчитывать свой IQ или психологический возраст уже не модно, зато в интернете можно найти тесты и узнать про себя много нового. Например, какой ты хлеб и выживешь ли ты, когда начнётся зомби-апокалипсис.
Выбраться на природу
В компании с шашлыками, костром и свежим воздухом настроение поднимается автоматически.
Посмотреть фото Марса от NASA
NASA решили не мелочиться и выложили на HiRISE почти 70 тысяч фото поверхности планеты.
Выучить пару фокусов
Будет, чем впечатлить друзей на ближайшей вечеринке.
Сделать коллаж из любимых фото
Повесить и любоваться круглый год
Посмотреть в окно
Там всегда что-то происходит.
Составить список поступков, за которые стыдно
И сразу сжечь, чтобы никто не прочитал этот ужас.
Сделать перестановку
Возможно, диван будет лучше смотреться в середине комнаты. Или не будет. В любом случае, попробовать стоит.
Сыграть в желе-версию «Марио»
«Что-то ОЧЕНЬ неправильное происходит в Грибном Королевстве» — заглавная фраза метко описывает происходящее на сайте.
Выучить несколько фраз на иностранном языке
Когда скучно, лучше всего учиться чему-то новому. Можно начать со стандартного английского или выбрать что-то экзотическое и подвергнуть мышцы языка испытанию на прочность.
Придумать новую подпись
Можно напрячься и придумать самому или довериться интернету.
Помедитировать
После 2020 года заняться своим ментальным здоровьем не помешает никому. Не обязательно изучать продвинутые техники — достаточно закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании и ни о чем не думать минут 10-20.
Слетать на Марс
Сайт distancetomars наглядно показывает, как далеко метит Илон Маск.
Установить на компьютер любимую игру детства
И пройти её снова. Платок для смахивания ностальгических слёз лучше приготовить заранее.
Найти и прочитать свои старые сообщения в соцсетях
Прийти к выводу, что их точно писал другой человек.
Включить полную запись крутого фестиваля
Представить, что на несколько дней выпал из жизни и оказался там.
Сделать крутое резюме
Даже если новая работа сейчас не нужна, в будущем может пригодиться.
Узнать секреты правильной съемки
Чтобы потом делать крутые фото в инстаграм, которые будут засыпать тоннами лайков.
Завести дневник
И записать туда все планы и умные мысли. Если умных мыслей пока нет, то сойдут любые.
Устроить виртуальную прогулку по другому городу
Если картина за окном не радует, а гулять хочется, то можно отправиться в путешествие через Google.Maps.
Пройти курсы
В интернете полно хороших курсов. Плюсов куча: не скучно, полезно и каждый найдет что-то для себя.
Послушать урчание котиков
На сайте Purrli можно настроить урчание кота под себя и расслабляться.
Починить вещи
Если дома есть вещи, которые давно нужно было починить, то самое время поработать руками.
Вырезать снежинку
Если Новый год прошел, а праздничное настроение осталось, можно вспомнить детство и вырезать из бумаги снежинку. В сети полно схем, по которым люди делают настоящие шедевры.
Снять музыкальный клип
И составить конкуренцию лучшим клипмейкерам мира.
Сделать свою настольную игру
В последнее десятилетие настолки обрели второе дыхание, а поклонники всегда ждут новинок. Не факт, что с первого раза получится шедевр, но друзей удивить можно.
Сходить на массаж
Найти время на собственное здоровье получается не всегда, поэтому нужно пользоваться возможностью. Для интровертов в интернете есть много техник самомассажа.
Поболтать с голосовым помощником
Алиса или Сири в любой момент готовы поговорить о жизни, дать совет или даже спеть песню.
Залипнуть в Pinterest
Какое блюдо приготовить на ужин, как сделать дом уютнее, с чем надеть белый худи — миллионы фото-идей уже ждут.
Надувать мыльные пузыри
И выдувать их в окно. Если погода не позволяет, то ограничиться квартирой.
Написать старому другу
С которым давно не общались. В комплекте идут забытые истории, старые фотографии и разговоры по душам.
Посчитать деньги
Если их много, то настроение улучшится. Если нет, то можно подумать над тем, как это исправить.
Посмотреть все корабли в плавании
Сойти с ума от их количества на сайте Marinetraffic.
Посмотреть на все самолеты в небе
И узнать, чего больше — самолётов или кораблей.
Поиграть на музыкальном инструменте
Осталось только смахнуть с него пыль. Если инструмента нет, то купить и научиться играть.
Посмотреть фото телескопа «Хаббл»
Постараться не сойти с ума от красоты космоса.
Сделать что-то хорошее
И заодно почистить карму. Кот у подъезда, соседка-пенсионерка и Таня с мячиком ждут своего героя.
Изучить ближайшие мероприятия
Актёры и музыканты постоянно где-то гастролируют. Может в этот раз они будут поблизости.
Нарисовать карту желаний
Вписать туда все цели и предполагаемый путь к ним. В интернете полно шаблонов на любой вкус.
Помечтать
Представить, как изменится жизнь после найденного чемодана с миллионом долларов. Или вспомнить прошлое и подумать, что можно было бы изменить.
Заказать еду на дом
Если нечем заняться самому, то можно хотя бы занять желудок.
Посмотреть лекцию TED
Там много крутых спикеров, которые делятся полезными фишками и лайфхаками.
Составить список покупок
Продуктов, одежды или чего-то более масштабного.
Составить меню на неделю
Потом не придётся думать что приготовить.
Озвучить фильм
Никакого оборудования не понадобится — достаточно включить любую передачу и убрать звук.
Подстричься
Каре можно сделать и без расставания с парнем.
Нарисовать картину из еды
Neal Fun предлагает следующие кисти: макароны, фрукты, печенье «Орео» и еще пару вариантов.
Поиграть в офисный баскетбол
Ведро, шарики из бумаги и нежелание вставать с дивана — больше ничего не нужно.
Устроить бой подушками
Отличный способ выпустить пар и никого не покалечить.
Залипнуть на ковёр
Если своего нет, то Carpet-TV предложит кучу своих вариантов.
Сыграть в необычный Тетрис
На firstpersontetris переворачивается всё, кроме фигур.
Сделать уборку дома
Вариант для тех, кто выполнил все дела из этого списка и всё еще скучает.
Составить список дел, если дома скучно
Ничто не идеально, даже этот список. Может у тебя получится лучше.
Что делать если скучно? Чем можно заняться дома когда скучно
Что делать если скучно – этим вопросом рано или поздно задается каждый человек, как ребенок, так и подросток или взрослый.
Что такое скука
Для того чтобы решить, что делать если скучно нужно точно знать, что же собой представляет это неприятное состояние. Скукой называется тягостное, однообразное душевное состояние, когда ничего не приносит радости и веселья.
Большинство людей нашли выход из скуки, просто погрузившись в компьютер, планшет или мобильный телефон. Психологи запрещают такие способы борьбы со скукой, ведь они помогают развлечься только на короткое время, после чего человек обратно начинает скучать.
Столкнуться со скукой может любой человек вне зависимости от возраста. Ее причиной становится монотонность ежедневных домашних дел, одна и та же работа и однотипные развлечения приводят к тому, что человеку просто становится скучно.
Скука может возникать и в отношениях между парнем и девушкой. В том случае, когда конфетно-букетный период уже позади, чувства становятся стабильными, а отношения – размеренными, мужчине или женщине может стать скучно. Это не повод разрывать отношения. Все, что нужно сделать – найти занятие, которым интересно и нескучно будет заниматься вдвоем.
Основные причины скуки
Многие люди абсолютно уверены, что скука возникает в результате общения с другим, неинтересным человеком или же после выполнения однотипной, монотонной работы.
Это далеко не так, ведь это неприятное состояние может возникать и дома.
Основные причины скуки:
Скука воздействует не только на эмоциональное, но и на психическое состояние человека. При длительном выполнении какой-нибудь работы работа головного мозга сначала активизируется, после чего замедляется.
У человека теряется ощущение реального времени – вы наверняка замечали, что при выполнении нудной и монотонной работы время тянется очень долго.
Психологи доказали, что в процессе стресса в организме человека усиливается выработка кортизола, который также называют «гормоном стресса». Неприятное состояние, сопровождаемое слабостью и сонливостью при скуке – ничто иное, как стресс.
Последствия скуки
Состояние скуки может нести серьезные последствия для организма человека.
Усиленная выработка гормона стресса часто становится причиной таких неприятных осложнений:
Для того чтобы предотвратить эти неприятные последствия нужно сразу же решить, что можно сделать когда скучно – как днем, так и ночью. Различные советы вам помогут не терять свое время, а провести его интересно, увлекательно и с пользой.
Что делать если скучно дома
Вы так ждали выходные, отпуск или долгожданные каникулы, а теперь не знаете, что можно поделать, когда дома так скучно.
Может сложиться и другая ситуация – вы собирались гулять в компании друзей или пожарить шашлыки на даче, но изнурительная жара или проливной дождь немного «подкорректировали» ваши планы.
Нельзя огорчаться, ведь в домашней обстановке вы также можете заняться весьма интересными, познавательными или же очень полезными и нужными занятиями.
Что делать если скучно дома:
Для борьбы со скукой можно выйти на прогулку – как самостоятельно, так и с подругой, сестрой, парнем или другим близким человеком.
Чем занять себя дома
Давно мечтали просмотреть широко разрекламированный фильм или увлекательный сериал? Сейчас самое время их просмотреть, получить новые впечатления и зарядиться яркими эмоциями.
Чем можно развлечь себя дома:
Уже давно мечтаете полноценно выспаться и отдохнуть? Сейчас самое время восстановить силы – примите расслабляющую ванну с пеной и хорошенько выспитесь. Это поможет вам обрести бодрость и отличное настроение.
Видео: Что делать, когда скучно – 13 идей!
Что делать если скучно за компьютером
Интернет – это самый легкий и простой способ избавиться от скуки и занять себя чем-нибудь. Но длительное времяпрепровождение за компьютером, ноутбуком или планшетом также рано или поздно надоедает. Что можно сделать дома за компьютером, когда скучно:
Займитесь оригинальными поделками из бумаги, картона или других подручных материалов своими руками – просмотрите пошаговые фото и видео-инструкции в интернете, например на Трум-Трум.
Что можно сделать своими руками когда вам скучно – это могут быть различные статуэтки, фигурки, шкатулки, игрушки, мыло и другие косметические средства. Это не только позволит вам проявить свою креативность и творческий потенциал, но и поможет самостоятельно изготовить эксклюзивное украшение для интерьера.
Чем занять себя за компьютером
Выучите несколько хитрых фокусов при помощи пошаговых видео-инструкций. Благодаря этому вы сможете стать главным «акцентом» на любой вечеринке.
Интересные занятия за компьютером:
Также вы можете заняться копирайтингом и писать статьи на специальных фриланс-биржах. Регистрация на таких интернет-порталах занимает минимум времени, после чего вы сразу же можете приступать к выполнению заданий. Выбирайте темы, которые вам интересны и близки – так вы сможете не только побороть скуку, но и получить отличный дополнительный заработок.
Полезное и увлекательное времяпрепровождение – прохождение различных онлайн курсов. Изучайте все, что вас давно интересовало – маникюр гель-лаком, молекулярная кухня, выжигание по дереву или мыловарение.
Они могут быть как платными, так и бесплатными. Предварительно прочитайте отзывы на нескольких форумах – они помогут подобрать наиболее подходящий онлайн курс на интересующую тему.
Скука в браке
Скука в семейных отношениях – это распространенная проблема для многих пар после окончания конфетно-букетного периода.
Конечно же, у каждого мужчины и женщины есть свои собственные хобби и увлечения, но желательно, чтобы некоторые из них пересекались.
Совместная борьба со скукой сближает пару, укрепляет их отношения и делает их более гармоничными, а также оставляет массу приятных, запоминающихся впечатлений.
Хороший способ приятно провести время и побороть скуку – устроить семейный ужин или тематическую вечеринку.
Пригласите родных или друзей, приготовьте вкусное угощение и увлекательные развлечения – и приятный, незабываемый отдых в кругу самых близких людей гарантирован.
Скука в семье с ребенком
Если в семье есть ребенок, вопрос о том, чем занять свое время чаще всего не возникает.
Вне зависимости от того, сколько крохе – годик или 10 лет, дети практически всегда остаются активными и подвижными, изучают что-то новое и не сидят на одном месте. Это достойный пример для подражания для взрослых.
Попробуйте избавиться от скуки втроем:
Отличное решение для борьбы со скукой в семье – импровизированная театральная постановка или же показ фильма. Для этого потребуется только ваша одежда и занавес для сцены.
Обязательно фотографируйте постановку или снимайте на видеокамеру. Для того чтобы спектакль прошел успешно можно предварительно написать к нему сценарий совместно с ребенком. Это поможет мальчику или девочке проявить свои творческие и писательские способности, а также актерский талант и креативность.
Скука с животными
В случае если у вас есть кот, собака, хомяк или другое домашнее животное и совершенно нечем заняться – можно устроить день внимания, заботы или же красоты для своего питомца. Выкупайте домашнего любимца, подстригите ему когтики, красиво причешите.
Также можно просто отправиться на прогулку с питомцем или же затеять веселую игру. Еще один метод быстрого избавления от скуки – дрессировка питомца. Этот процесс можно дополнительно снимать на телефон – возможно, ваше видео произведет настоящий фурор на Ютуб.
Эффективные способы борьбы со скукой
Существует множество простых и доступных способов побороть свою скуку и «разбавить» обыденную жизнь новыми, увлекательными и интересными делами и увлечениями. Они помогут избавиться от лени, сделав что-то полезное или же креативное.
Прослушивание музыки
Ваши близкие никогда не разделяли ваших музыкальных предпочтений, относились к ней без особого восторга и запрещали громко включать? Сейчас самое время это исправить!
Включите акустическую систему на максимальную мощность и поставьте свой любимый трек. Вы можете прослушивать его столько раз, сколько хочется. Можете потанцевать или петь одновременно с любимым исполнителем.
СПА-день
Если у вас были планы на выходные, которые нарушила погода или непредвиденные обстоятельства, у вас есть прекрасная возможность посвятить весь день, устроив роскошный СПА-ритуал.
Выполните легкую гимнастику и побалуйте себя вкусным завтраком. Примите расслабляющую ванну с пеной и ароматическими маслами, обеспечивающими комфорт и релакс. Воспользуйтесь косметическими масками, побалуйте волосы маслами, прилягте и включите приятную музыку.
Сделайте необычный маникюр и педикюр, поэкспериментируйте с оттенками лаков и рисунками на ногтях. Занятие собой поможет приятно и с пользой провести время.
Генеральная уборка
Генеральная уборка чаще всего проводится перед важными мероприятиями или же тогда, когда очень скучно. Начните уборку с балкона, дальних полок в шкафах и антресолей, выбросьте все старые и ненужные вещи, которые хранятся несколько лет и только занимают место.
Это занятие не только устраняет скуку, но и помогает найти что-нибудь необычное, давно забытое – детские фотографии, романтические письма или записки от одноклассника, рисунки ребенка. После проведения генеральной уборки ваша квартира будет сиять блеском и чистотой, а вы забудете о скуке и лени.
Займитесь спортом
Если вы стесняетесь тренироваться в фитнес-центре, не желая находиться в центре внимания окружающих, оптимальным вариантом станут домашние тренировки.
Вам не потребуется покупать дорогостоящий абонемент и брендовый спортивный костюм.
В интернете можно найти множество видео-уроков от ведущих тренеров страны и мира с бесплатными и эффективными онлайн тренировками на любой вкус – от йоги до пилатеса.
Актерское мастерство
Если у вас проблемы с выступлениями перед публикой или же вы моментально краснеете и смущаетесь при знакомстве с представителями противоположного пола – это ситуацию можно исправить при помощи занятий актерским мастерством.
Проводите занятия перед зеркалом, представляя себя в различных жизненных ситуациях и внимательно наблюдая за своими эмоциями и выражением лица в зеркале.
Регулярные занятия актерским мастерством помогут вам научиться в совершенстве контролировать свои эмоции и чувствовать себя более раскованно и уверенно в обществе других людей.
Логические задачи
Скучное времяпрепровождение можно сделать более интересным и увлекательным, занявшись тренировкой своего мозга. Способы могут быть самыми разнообразными – от раскраски специальных картин по номерам до изучения иностранного языка или решения сканвордов.
Эти простые логические задачи отлично тренируют ваш интеллект и не дают ему погрузиться в лень.
Существует огромное количество простых и эффективных способов борьбы со скукой и ленью. Они помогают приятно и полезно провести время, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.
Подберите увлекательное и интересное занятие по душе – и тогда вы сможете отлично развлечь себя и своих близких во время выходных, отпуска, больничного или карантина.