весь бомонд собрался что это значит

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Человек вообще довольно поздно понимает, как устроено общество. Сначала ему это представляется в виде того, что одним что-то доступно, а другим нет. Потом, вырастая, мы осознаем, что есть низы общества, есть середина, а есть верхушка, которую в разное время называли по-разному. Мы поговорим сегодня о слове «бомонд», это существительное основательно подзабыто, но мы не только его вспомним, но еще и узнаем, какое у него может быть значение в современных реалиях.

Происхождение

Когда есть, что рассказать об истории происхождения, обычно мы начинаем именно с этого. «Бомонд» – это слово французского происхождения, одинаково хорошо чувствующее себя и в английском, и во французском. Влияние последнего языка на первый хорошо известно. Прямой перевод с французского дает словосочетание «красивый мир», с английского – «высший свет». Когда оно вошло в русский язык – непонятно, но предполагаем, что, наверное, в XIX веке, когда русская аристократия упоенно увлекалась французским, а на русском говорила значительно хуже. Если долго читать этимологический словарь, то возникнет стойкое ощущение, что именно XIX век подарил нам большую часть заимствований. Но статистики у нас нет.

Современное и словарное значение

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Начнем сразу же со значения слова «бомонд» в толковом словаре: «Верхушка общества, высший свет (устаревшее)». Здесь нет никаких сюрпризов, мы находимся в границах общеевропейской традиции.

Но неужели дела так плохи, что слово никак не воскресить для сегодняшнего дня? Почему же? Некоторое время назад даже в газетных статьях объект исследования использовался часто, сейчас, правда, как-то мода прошла. Понимался он все так же, как написано в толковом словаре.

Например, если взять телевизионные премии, то говорят о телевизионном бомонде. Если речь идет о премии «Оскар», то говорят «кинематографический бомонд» или «киношный», хотя последний вариант более разговорный, естественно.

Если подводить черту и отвечать на вопрос: «Что такое бомонд?», то выйдет следующее определение: элита какого-либо вида деятельности или общества в целом. Другими словами, ясно же, что при стечении обстоятельств весь интеллектуальный бомонд может стянуться и образовать интеллектуальную элиту вообще. Правда, кажется, что бомонд может быть не только у интеллектуалов. Любая сфера общественной жизни имеет свою верхушку, она-то и будет бомондом. Надеемся, это понятно. Переходим к заменам.

Синонимы

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

На очереди синонимы к слову «бомонд». Посмотрим на получившийся список:

Общественная иерархия совершенно неизбежна. Человек рождается и его создает стремление к лучшему. Понятно, что у каждого есть свой потолок, но максимальная цель, к которой рвется каждый, – это оказаться среди лучших, избранных. Другими словами, все мы, так или иначе, хотим попасть в элиту, в бомонд, в этот прекрасный и дивный мир.

Источник

Почему весь бомонд сходит с ума от новой квартиры Тимати и зачем ему все эти игрушки

Плотность дизайна и искусства на один квадратный метр жилплощади рэпера просто зашкаливает. Зачем ему всё это дома, остаётся только гадать, но ясно одно — сдавать эту квартиру он точно не намерен.

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Издание AD показало новую квартиру Тимати, цена ремонта которой, судя по всему, тянет на ещё одну квартиру. Разбираемся, почему она вызвала уйму хвалебных отзывов и стоит ли результат потраченных денег.

90% того, что есть в этой квартире, — кастомное

Среди вещей, приобретённых в готовом виде, — лишь несколько диванов от итальянского производителя элитной мебели Baxter. Цены на продукцию этой фабрики стартуют от нескольких сотен тысяч рублей.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

«Самое неудобное, но самое красивое в мире кресло», — как описывает его сам Тимати.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Мраморный остров-бар на кухне: зона чилла, где можно «выпить чай или более крепкие напитки».

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Оказывается, Тимати предпочитает сидеть на лавках. Одна из них стоит на кухне. По заказу рэпера её пытались изготовить «четыре или пять» фирм. Пятая или шестая всё-таки справилась со столь нестандартным заказом.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

На заднем плане — картина друга Тимати, американского уличного художника Харифа Гусмана. Его работами в своё время обзавелись такие звёзды, как актриса Ума Турман и модельер Томми Хилфигер. Ради рэпера Гусман отступил от своих принципов и выполнил индивидуальный заказ. Но всё это меркнет перед эксклюзивной столешницей из массива дерева, за которую держится Тимати.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

А этой картиной Гусман отблагодарил Тимати за стрижку в его барбершопе, нарисовав её там же за 15 минут с помощью баллона с краской. Турман и Хилфигеру такое и не снилось.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Гусман № 3. Художник завещал Тимати никогда не продавать эту картину. Такое ощущение, что именно эту мысль он заложил в выражении глаз, которые смотрят на нас с полотна.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

В гостиной расположился рояль Zimmermann, который удостоился отдельной истории.

Это мой самый первый рояль. Я его купил в очень плохом состоянии лет 20 назад. Восстанавливал, делал стеклянную крышку

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Каждая бетонная панель, которыми облицована часть стен, имеет уникальную фактуру. Рисунки на их поверхности выполнил известный художник-каллиграф, зашифровав в символах текст песни What a Wonderful World! (по крайней мере, так он сказал заказчику).

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

На этой же стене — десять полотен современного американского художника, дизайнера и скульптора Брайана Доннелли, который творит под ником Kaws. В 2019 году одна из его картин была продана на аукционе за 14,7 млн долларов. А здесь их, повторимся, десять, и это только на одной стене.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Пирамида из сундуков Louis Vuitton. Нет, это не просто демонстрация роскошного образа жизни. Дизайн пары предметов из этой мини-коллекции разрабатывал японский художник Такаси Мураками, так что это тоже вполне себе произведения искусства.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Воздуховоды здания, которые почему-то оказались в самом центре квартиры, дизайнеры, нанятые Тимати, обыграли с помощью металла, стекла и подсветки. Вот так это выглядит в ночном режиме.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

У Тимати есть коллекция «компаньонов» Kaws — игрушек в фирменном стиле художника, за которыми охотятся собиратели арт-объектов по всему миру. Первые экземпляры были выпущены в 2006 году по цене от 3,5 тысячи долларов. Тогда они не вызывали особого интереса, а сейчас стоят в 10–20 раз дороже и продаются на аукционах.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Работы Kaws украшают и мастер-спальню. Хотели бы засыпать и просыпаться в компании этих персонажей?

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

А ещё у Тимати более 250 экземпляров Bearbrick — коллекционной игрушки, разработанной японской компанией MediCom. Каждая фигурка выполнена в уникальном дизайне и является карикатурой на известного персонажа или человека. По словам рэпера, не все «мишки» поместились в квартире. Ждём вторую серию про место обитания оставшихся?

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Кастомный байк BMW от московской мастерской ZILLERS Garage настолько кастомный, что стоит не на паркинге, а прямо в квартире. Мотоцикл выиграл «несколько чемпионатов мира по кастомайзингу».

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Сенсорное зеркало с прогнозом погоды и курсами валют. Сколько такое может стоить, даже сложно себе представить.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Витраж с Канье Уэстом. Хоть и не сенсорный, но по эффектности не уступающий зеркалу с курсами валют. По словам Тимати, эксцентричный рэпер является его кумиром.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Посетителей гостевого санузла встречает красный череп с международной вставки современного искусства Art Basel.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Виниловый Марио от Рона Инглиша. Обратите внимание на улыбку — мы снова видим череп.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Сет из десяти принтов японского художника Такаси Мураками расположился на фоне пьедестала для игрушечных медведей. Отличный повод царственно обвести стену рукой.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Бамблби кисти безымянного художника с набережной Круазет в Каннах. Тот самый случай, когда место приобретения картины является неотъемлемой частью её описания.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Тимати, как и все рэперы, большой фанат Жан-Мишеля Баския. Но ни одну из работ культового американского художника приобрести нашему герою пока не удалось, поэтому в ванной светится скромная неоновая корона, вдохновлённая его творчеством.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Скриншот видео © YouTube / AD Russia

Не знаю, может быть, я слишком сильно заморочился?

И, наконец, детская фотография Тимати, сидящего на унитазе. Бесценно.

Источник

Синдром самозванца: почему некоторые талантливые люди считают свой успех незаслуженным и что с этим делать

Не кажется ли вам иногда, что ваши достижения — результат фантастического везения? А все вокруг гораздо круче вас и вот-вот это поймут? И вы недостойны занимаемой должности? Трижды кивнувшим сообщаем: возможно, у вас синдром самозванца. Разбираемся, откуда он берется, как проявляется и что с ним делать.

В своей речи на конференции TED основатель компании Atlassian австралийский предприниматель Майк Кэннон-Брукс рассказал, как, несмотря на очевидные успехи в бизнесе, не мог поверить, что его достижения — это результат труда. Он открыл свое дело сразу после университета, «чтобы не искать нормальную работу и не ходить в костюме». Сейчас в штате компании более тысячи человек, а программным обеспечением Atlassian пользуются даже в космосе.

«И вы, наверное, думаете, что я знаю, чем занимаюсь каждый день на работе. Но открою вам секрет: чаще всего мне кажется, что я понятия не имею, что делаю», — шокировал публику Кэннон-Брукс.

На заседании правления Майк чувствовал себя пятилетним ребенком, который тайно записывает незнакомые аббревиатуры, упоминаемые «взрослыми», чтобы потом посмотреть их расшифровку в «Википедии». Типичный синдром самозванца!

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Этот термин ввели в употребление в статье 1978 года Паулина Клэнс и Сюзанна Аймс, исследовательницы из Университета Джорджии. Они обнаружили, что успешные женщины из академической среды часто чувствовали себя будто бы не на своем месте. Собственные заслуги казались им результатом случайности или везения. Некоторые считали, что на самом деле далеко не так умны, как думают окружающие. Часть женщин была уверена, что их зачислили в университет по ошибке, а высокие должности достались им по недосмотру руководителей или благодаря тому, что они умело подстраивались под ожидания коллег и создавали выгодное, но ложное впечатление о себе.

Примерно в половине современных работ утверждается, что синдром самозванца более распространен среди женщин, в другой половине — что он одинаково часто встречается у представителей обоих полов. Некоторые исследователи отмечают, что мужчины и женщины пытаются по-разному решить эту проблему. Синдрому самозванца подвержены люди всех возрастов, хотя есть мнение, что с наибольшей силой он проявляется у молодых.

Не минула чаша сия и многих знаменитостей.

Эмма Уотсон и другие звезды Голливуда не раз отмечали: порой им кажется, что они не заслужили обрушившейся на них славы. Альберт Эйнштейн говорил: «Подчеркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником».

И проблема не только в негативных эмоциях. У «самозванцев» возникают сложности с карьерным ростом и принятием роли лидера. Они испытывают дискомфорт, когда их кто-то оценивает, стремятся избегать таких ситуаций, даже если обычно неплохо проходили проверку и результаты были высокими. Перед важным экзаменом, защитой научной работы или встречей с инвесторами «самозванца» накрывает паника. Наверняка на этот раз все догадаются, что перед ними мошенник, и раскроют его! А еще таким людям страшно в близких отношениях: «дурить голову» малознакомым гражданам значительно проще, чем партнеру. Частыми спутниками синдрома самозванца становятся тревожность и депрессия, неспособность радоваться жизни, каким бы успешным ни был человек.

Эти фантомы мешают получить прибавку к зарплате, начать наконец свой бизнес, написать книгу, которая станет бестселлером, и т. д.

Природа синдрома самозванца

В МКБ нет диагноза с таким названием. Видимо, чертой характера синдром самозванца тоже считать нельзя. В исследовании 2010 года Рори О’Брайен Макэлви и Триша Юрак из Университета Роуэна приходят к выводу, что возникновение подобного «феномена», как его называют в некоторых источниках, ситуативно. Это скорее тип реакции, а не особенность личности. В другой работе утверждается, что при определенных обстоятельствах синдром самозванца способны испытывать до 70% людей.

К числу факторов, влияющих на развитие этого отклонения, относят чересчур жесткие требования к себе, дезадаптивный перфекционизм, интроверсию, желание казаться умным в глазах окружающих. Важную роль играет и семья: грандиозные ожидания («Поступит в МГИМО и будет дипломатом!»), переизбыток контроля, конфликты дома, недостаток близости, обратной связи и понимания между родителями и ребенком и остроконкурентная среда — благодатная почва для формирования синдрома.

Я «самозванец»?

Паулина Клэнс в книге The Impostor Phenomenon: When Success Makes You Feel Like a Fake перечисляет шесть основных особенностей людей с этим синдромом.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значитИсточник

Цикл запускается, если человек знает, что его результат будут оценивать другие, — например, когда нужно подготовиться к экзамену, написать текст, сделать презентацию.

«Самозванец» испытывает приступ тревоги и, чтобы справиться с ним, выбирает одну из стратегий: либо бросается излишне тщательно выполнять задание, либо прокрастинирует до наступления дедлайна.

Если ему удается справиться, он испытывает временное облегчение, но это чувство быстро проходит. Даже когда такого человека хвалят за качественную работу, присвоить ее результат «самозванцу» не удается. Он считает, что добился успеха совсем по другим причинам. Те, кто выбирают стратегию «избыточной тщательности», часто решают, что справились не из-за своих способностей и умений, а благодаря огромному количеству вложенного труда. Ну а прокрастинаторы чаще всё списывают на удачу.

Казалось бы, что плохого в том, что человек выполняет свою работу более качественно, тщательно и внимательно, чем требуется? Ведь результат в этом случае будет только лучше! Но проблема в том, что такой труд отнимает огромное количество времени и сил. В итоге работа не приносит удовлетворения, но человек годами и десятилетиями вкладывает в нее всю свою энергию и запускает другие сферы жизни.

2. Потребность быть особенным или лучшим, нередко скрываемая от окружающих.

«Самозванец» хочет превосходить свое окружение. Если рядом хоть кто-то в чём-то лучше его, он чувствует себя неудачником.

3. Завышенные стандарты.

«Самозванцы» часто считают, что обязаны идеально справляться с любыми заданиями, ставят недостижимо высокую планку и из-за этого испытывают разочарование и фрустрацию. Им кажется, что они неудачники, раз не получается соответствовать своим собственным заоблачным стандартам.

Совершённые ошибки вызывают у «самозванцев» острые чувства стыда и унижения. Боязнь неудачи лежит в основе всех их страхов. Чтобы ослабить ее, они выполняют работу предельно старательно.

5. Отказ признавать собственную компетентность, нежелание принимать похвалу.

Важно различать синдром самозванца и ложную скромность. В первом случае люди не верят похвале и искренне не считают собственные достижения «своими». Разумеется, успех любого дела в известной степени зависит от удачи и внешних обстоятельств, но «самозванцы» переоценивают влияние этих факторов.

6. Страх успеха и чувство вины.

Если «самозванец» достигает более высокого результата, чем люди из ближайшего окружения, ему кажется, что он теряет с ними связь и его теперь отвергнут. Накатывает чувство вины. Такой человек боится продвижения по службе, потому что не уверен, что сможет соответствовать новым, более высоким требованиям.

Для того чтобы считаться «самозванцем» по классификации Паулины Клэнс, достаточно обладать двумя из перечисленных качеств.

Как преодолеть синдром самозванца?

Авторы работы, посвященной синдрому самозванца у сотрудников компаний, предлагают попробовать коучинг, чтобы избавиться от дезадаптивного перфекционизма и приблизить представления человека о себе к реальности. Другое исследование показало, что организационная поддержка со стороны руководства может существенно снизить количество негативных переживаний у таких людей.

Гештальт-терапевт Андрей Ралько рассказал «Ножу» о своем опыте работы с пациентами с синдромом самозванца:

«Я думаю, что в этом случае корень проблемы — нереально высокие требования к себе и большой страх допустить оплошность.

В тренинг по избавлению от синдрома самозванца я включил бы много упражнений, предполагающих частые и разнообразные ошибки.

Их результатом было бы понимание, что промахи — это неизбежно, очень полезно, не страшно и временами весело. Ошибки обладают огромной конструктивной силой. Они способны показать нам пути, по которым идти не нужно, и отсечь их — или приоткрыть творческие перспективы, прежде попадавшие в „слепую зону“. Каждому новатору просто необходимо уметь ошибаться.

Также имеет смысл побеседовать о распределении ответственности за результат между человеком и прочими факторами. Синдром самозванца создает очень перекошенную картину мира: если причиной собственных успехов пациент считает исключительно удачу, то всю вину за свои же провалы полностью возлагает на себя, что нелогично и несправедливо. На деле же любой результат — продукт нашей воли и действия внешних факторов. Важно понимать, что и при успешном, и при провальном исходе человек отвечает только за то, что от него реально зависит».

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Обычно «самозванцы» хотят избавиться от неприятных ощущений, но отказываются начать думать по-другому. Существуют техники когнитивно-бихевиоральной терапии, направленные на борьбу с неверным представлением о себе. Одна из них подробно описана в книге Мелани Феннел «Как повысить самооценку»:

«В момент, когда вы начинаете критиковать себя или сомневаться в своих способностях, задайте себе следующие вопросы:

Ведущий эксперт по синдрому самозванца Валери Янг советует: «Говорите о нем с другими людьми, но не ограничивайтесь только словами».

По пути на премию «Стартап года» Майк Кэннон-Брукс встретил в самолете известного бизнесмена и завел с ним беседу. Каково же было его удивление, когда тот сказал, что и ему не дают покоя те же самые мысли! Многие люди время от времени переживают нечто подобное и уверены, что окружающие, в отличие от них, ничего такого не чувствуют. Признать проблему и понять, что ты не один и в мире немало других «самозванцев» (в том числе более успешных), — первый шаг на пути к исцелению.

Однажды писатель Нил Гейман попал на вечеринку, где собрался весь бомонд. Себя он считал наименее достойным среди этих известных и очень влиятельных людей, и находиться рядом с ними ему было некомфортно. Фантаст завел разговор с Нилом Армстронгом — первым человеком на Луне — и тот признался, что тоже чувствует себя «самозванцем». После этого писателю стало легче.

Откровенная беседа с коллегами на волновавшую ее тему помогла и самой Валери Янг, но терапевтический эффект такого обсуждения оказался недолгим. Вскоре Валери начала подозревать, что она единственная «настоящая» «самозванка». Ее клиенты тоже сообщали, что разговоры с близкими приносят только кратковременное облегчение, потому что у них нет такого опыта и всё, что они могут сказать: «Ты молодец и зря волнуешься! У тебя отлично получается!»

Единственный способ перестать чувствовать себя «самозванцем» — перестать думать как самозванец.

Валери Янг выделяет следующие отличия «самозванцев» от «несамозванцев»:

Есть много проблем, для решения которых нужны ваши усилия. Если все талантливые люди будут покоряться страху, мир не станет лучше.

Научитесь отделять ощущения от фактов.

Иногда все чувствуют себя идиотами, и это нормально. То, что вы кажетесь глупым самому себе, не означает, что так и есть в реальности.

Признайте, что в некоторых обстоятельствах чувствовать себя «самозванцем» естественно.

Если в своей сфере деятельности или на работе вы одна из первых или немногих женщин (а также, например, представителей этнических, сексуальных меньшинств и т. д.), то действительно отличаетесь от остальных и внутренний голос вам не врет. Но ваша неуверенность в себе вовсе не признак неумелости, а просто реакция на видимые различия между вами и окружающими.

весь бомонд собрался что это значит. Смотреть фото весь бомонд собрался что это значит. Смотреть картинку весь бомонд собрался что это значит. Картинка про весь бомонд собрался что это значит. Фото весь бомонд собрался что это значит

Управляйте своим перфекционизмом.

Желание выполнять работу идеально может свидетельствовать о здоровом стремлении к успеху. Но важно быть перфекционистом только там, где это действительно приносит пользу, и не тратить время и силы понапрасну.

Приучите себя нормально реагировать на ошибки.

Томас Эдисон говорил: «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Присваивайте и используйте свой опыт. Часто отрицательный результат дает вам больше полезной информации, чем положительный, и помогает избежать ошибки подтверждения.

Разберитесь со своими установками.

«Я всегда должен знать ответ» или «Никогда не следует просить о помощи» — вредные установки, которые мешают стать лучше.

Берите пример с профессиональных спортсменов. Потратьте время заранее, представляя, как вы делаете успешную презентацию или спокойно задаете свой вопрос в классе. Это, безусловно, лучше, чем мысли о надвигающейся катастрофе, и отличный способ справиться со стрессом.

Возьмите за привычку себя хвалить.

Fake it till you make it.

Просто притворяйтесь, что дело спорится, пока у вас действительно не начнет получаться. Будьте настоящим самозванцем.

Так действовал Майк Кэннон-Брукс, когда его стартап начал расти. Оказавшись в окружении «настоящих» предпринимателей, он кивал с умным видом, а сам незаметно записывал неизвестные бизнес-термины и аббревиатуры, чтобы дома загуглить их значения. В результате его компания успешно вышла на биржу и купила своего конкурента — Trello — за 425 млн долларов. Брукс вместе с Илоном Маском реализовали проект по электрификации Южной Австралии, хотя у Майка не было никакого опыта в энергетике — он просто ответил на твит владельца Tesla. В итоге Кэннон-Брукс и Маск заключили пари — и азартному австралийцу деваться было уже некуда.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *