в течение года не наступает беременность что делать
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Главная / Статьи / 9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.
Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.
Не получается забеременеть год
Бесплодием считается отсутствие беременности у женщины детородного возраста в течение 1 года регулярной половой жизни без применения каких-либо контрацептивных средств. Другими словами, если в течение года не наступает беременность, то это может быть поводом для беспокойства и обращения к специалистам.
Причиной, почему не получается забеременеть длительное время, могут быть нарушения репродуктивной системы как у одного, так и у обоих супругов. При этом, когда причиной бесплодия в браке являются проблемы у женщины, говорят о женском бесплодии, частота которого составляет 45%. Мужской фактор бесплодия встречается в 40%. В тех случаях, когда имеются нарушения репродуктивной функции у обоих партнеров говорят о смешанной форме бесплодия, которая встречается в 30%.
К наиболее частым формам женского бесплодия на сегодняшний день относятся эндокринное, трубно-перитонеальное и различные гинекологические заболевания, такие как миома матки, эндометриоз, патология эндометрия и др.
В настоящее время существует достаточно большое количество методов лечения бесплодия, позволяющих достичь желанной беременности практически во всех случаях. Но, несмотря на достижения современной медицины, результат во многом зависит от своевременного и грамотного выбора врачом того или иного метода лечения.
Все методы лечения бесплодия можно разделить на две большие группы:
Методы восстановления естественной фертильности (ВЕФ) – это те методы, применение которых направлено на наступление беременности естественным путем.
К таким методам относятся:
Искусственная инсеминация
Процедура искуственной инсеминации заключается в том, что предварительно обработанная в эмбриологической лаборатории сперма вводится в половые пути женщины. Инсеминация может проводиться как в естественном цикле, так и на фоне стимуляции овуляции.
Перед проведением данной процедуры маточные трубы должны быть проверены на проходимость, так как при инсеминации, также, как и при наступлении беременности естественным путем, оплодотворение происходит в маточных трубах.
На сегодняшний день частота наступления беременности (вероятность забеременеть) за один цикл искуственной инсеминации составляет в среднем 15-18%.
Показаниями к применению искуственной инсеминации спермой мужа (ИИСМ) являются:
Показания для искуственной инсеминации спермой донора (ИИСД):
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) и его модификации, к которым относятся ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов), криоконсервация эмбрионов, донорские программы, суррогатное материнство, а также искусственная инсеминация спермой мужа или донора (ИИСМ/ИИСД) относятся к методам вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Эта большая группа методов применяется тогда, когда забеременеть естественным путем либо совсем невозможно, либо шансов на наступление беременности гораздо меньше, чем при использовании ВРТ.
Процедура экстракорпорального оплодотворения заключается в том, что само оплодотворение, то есть слияние женской и мужской половых клеток, происходит вне тела женщины.
Оплодотворение происходит в лаборатории, в специальных условиях. Впервые успешная попытка ЭКО, завершившаяся рождением ребенка была проведена в Англии в 1978 году. И уже в течение первых десяти лет в мире были разработаны практически все модификации ЭКО, применяемые в настоящее время. В России первый ребенок после ЭКО был рожден в 1986 году.
На сегодняшний день ЭКО является рутинной процедурой. Во всем мире родились уже более миллиона детей, и каждый год к ним добавляется несколько тысяч новорожденных.
Однако, несмотря на значительные успехи в области репродукции и лечения бесплодия, вероятность наступления беременности во всех клиниках мира составляет в среднем, на одну попытку ЭКО, 35-38%. Частота наступления беременности зависит от многих факторов и в первую очередь от возраста женщины.
Раньше единственным показанием к проведению ЭКО было отсутствие обеих маточных труб. Однако, постепенно список показаний расширялся и в настоящее время показаниями для проведения ЭКО помимо абсолютных, т.е. когда забеременеть естественным путем невозможно, являются спаечный процесс и/или эндометриоз тяжелой степени.
При мужском факторе бесплодия, когда наступление беременности естественным путем невозможно, ЭКО остается единственным шансом для супружеской пары иметь своих детей. А также показанием к ЭКО является любое бесплодие, когда терапия, направленная на наступление беременности естественным путем не дала результата или вероятность преодоления бесплодия с помощью ЭКО выше, чем другими методами.
В некоторых случаях при отсутствии противопоказаний ЭКО может проводиться по желанию супружеской пары (или женщины, не состоящей в браке) при любой форме бесплодия.
К противопоказаниям для проведения ЭКО, помимо любых соматических и психических заболеваний, которые сами по себе являются противопоказаниями для вынашивания беременности или родов, относятся опухоли яичников, острые воспалительные заболевания и злокачественные новообразования любой локализации, в том числе в анамнезе.
Сама процедура ЭКО состоит из следующих этапов:
В тех ситуациях, когда по тем или иным причинам супружеской паре показано лечение методом ЭКО, непосредственно перед самой попыткой проводится обследование пациентов, которое подразумевает под собой в первую очередь выявление противопоказаний либо для проведения самой процедуры ЭКО, либо для вынашивания беременности или родов.
Во время обследования возможно также выявление различных заболеваний, в том числе инфекций, передающихся половым путем, патологии эндометрия, которые сами по себе не являются противопоказанием для ЭКО, однако их наличие снижает вероятность наступления беременности. В этих случаях, перед попыткой проводится необходимое лечение.
Этап стимуляции суперовуляции подразумевает под собой использование гормональных препаратов. Это вызвано необходимостью получения большего количества ооцитов (женских половых клеток), чем в естественном цикле.
Современные возможности фармакологии позволяют использовать достаточно безопасные препараты, не вызывающие существенных изменений в физиологии женщины, действие которых заканчивается с окончанием стимуляции. Выбор схемы и протокола стимуляции всегда индивидуален и зависит от множества факторов.
Проведение ЭКО также возможно в естественном менструальном цикле, без индукции суперовуляции. В основном это применяется у пациенток, которым применение гормональных препаратов по тем или иным причинам противопоказано.
Вопрос о выборе дня переноса и о количестве переносимых эмбрионов решается в каждом конкретном случае индивидуально совместно с пациенткой, врачом и эмбриологом. Необходимость поддержки лютеиновой фазы стимулированного цикла и выбор препаратов определяется по показателям гормонов крови.
В настоящее время накоплено достаточно большое количество информации, касающейся здоровья детей, рожденных после ЭКО. Эти данные позволяют говорить о том, что их физическое и психическое развитие, а также частота врожденных пороков не отличается от детей, рожденных естественным путем.
На сегодняшний день метод ЭКО сделал возможным достижение желанной беременности для многих супружеских пар.
Надеемся, Вы нашли ответ на вопрос, что делать, если год не можете забеременеть.
Почему беременность не наступает?
Причины
Причин, препятствующих зачатию, много. Почему не наступает беременность, спрашивают часто, а вот насколько сильно об этом нужно беспокоиться и что нужно делать, если причины для тревоги все же существуют – будем разбираться.
Почему не наступает беременность,если оба здоровы?
Для наступления беременности, кроме здоровья обоих супругов, необходимо еще несколько условий:
Овуляция есть, а беременность не наступает: причины
Причины, при которых овуляция есть, а беременность не наступает:
Условия, которые необходимы для беременности, при сохраненной овуляции:
Если есть овуляция, но беременность не наступает – это еще не причина для беспокойства. Зачать малыша с первого раза получается далеко не всегда, но об этом дальше.
Другие причины, почему не наступает беременность
Причины, почему не наступает беременность (первая или вторая), систематизировать и разделить на группы по влиянию на этапы оплодотворения и имплантации:
Не предохраняемся, а беременность не наступает
Отмена оральных контрацептивов (ОК) – не проходит бесследно для организма. Забеременеть удается не сразу. Понадобится время на восстановление овуляторной функции и собственного гормонального фона. Продолжительность восстановительного периода прямо зависит от длительности приема ОК. В среднем он длится от 1 до 4 месяцев.
Почему беременность не наступает с первого раза?
Природа очень разумна и механизмы, препятствующие наступлению «некачественной» беременности, позволяют избегать передачи наследственных патологий, выкидышей и абортов.
Причины, по которым беременность не наступает с первого раза:
Беременность не наступает, что делать?
Если беременность не наступает, необходимо сделать следующее:
Почему не наступает беременность после лапароскопии?
Для выявления заболеваний или патологических состояний после выкидыша или аборта рекомендуют гистероскопию, лапароскопию.
Проведение лапароскопии не гарантирует наступление беременности сразу. Так как во время хирургического вмешательства можно исключить заболевания или пролечить их, но другие факторы, препятствующие наступлению беременности, остаются. По статистике у 20% женщин зачатие после лапароскопии происходит в первый месяц после ее проведения. У 15 женщин из 100 беременность после лапароскопии не наступает в течение года. Лапароскопия при синдроме СПЯ (поликистозных яичников) и гормональная стимуляция также не гарантирует «мгновенного» зачатия.
Не наступила беременность после стимуляции
При отсутствии овуляции и патологических ановуляторных циклах используют гормональные лекарственные средства для индукции овуляции. В зависимости от показаний используются разные схемы и препараты.
Если яичники чувствительны к терапии, овуляция происходит. Вместе с тем растет вероятность наступления беременности. Но системный эффект стимуляции недостаточно изучен. Считается, что стимуляция может негативно отражаться на качестве эндометрия. После стимуляции беременность не наступает, если яичники не чувствительны к гормональной терапии. Кроме того эффективность индукции созревания ооцитов составляет всего 10-15%.
Беременность наступает суммарно за 4 цикла стимуляции в 20-38% случаев.
Материал подготовлен по публикациям С. Стас.
В течение года не наступает беременность что делать
Данные медицинской статистики выглядят пугающе: 70 млн. супружеских пар в мире не могут иметь своих детей, а в России количество бесплодных каждый год увеличивается на 250 тыс. человек. При этом в 65% случаях бесплодие обусловлено нарушениями репродуктивной функции женщины.
Еще раньше сперматозоид может встретить препятствие в шейке матки. В норме она заполнена слизью, облегчающей его продвижение к трубам. Но в результате инфекций, воспаления, эрозии слизь может менять свой состав, и пробраться к яйцеклетке сперматозоид не может. К слову, именно слизь шейки матки может «отвергать» сперматозоид и вызывать так называемую несовместимость.
Обычно гинеколог парам, которые приходят к нему на прием с жалобой на отсутствие беременности, советуют заниматься сексом каждую ночь с 8-го по 18-й день после месячных. В этот период вероятность зачать ребенка во много раз выше, чем в остальные дни. После занятий любовью женщине не следует бежать в ванну подмываться или делать спринцевание, для увеличения возможности зачатия ей нужно полежать с высоко поднятыми ногами. Поза, которую женщина занимает при занятии сексом, не имеет значения.
— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»
Беременность не наступает, в чем причины?
Ошибочно думать, что только от женщины зависит успех зачатия. В процессе участвуют двое, мужчина и женщина, а значит и причины неудач могут касаться как женщину, так и мужчину.
Рассмотрим возможные варианты, почему не получается забеременеть.
Для благополучного зачатия у женщины должен быть нормализован гормональный фон. Если долгое время принимались гормональные контрацептивы, то необходимо по крайней мере 2-3 месяца для восстановления менструального цикла.
Рацион питания должен быть сбалансированным. В организме может быть недостаток каких-то микроэлементов. Например, если присутствует недостаток фолиевой кислоты (витамин В9), то фертильность (способность воспроизводить потомство) может быть снижена.
В пище должны содержаться необходимые микроэлементы и витамины. Если нет возможности сделать питание сбалансированным с помощью продуктов, то можно рассмотреть необходимость приема витаминов. Для этого следует сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Это касается как женщин, так и мужчин. Доказано, что избыточный или недостаточный вес отражается на уровне тестостерона. Хотя низкий уровень этого гормона не влияет на способность к зачатию, но зато влияет на общее состояние здоровья мужчины. Может наблюдаться снижение жизненного тонуса, ослабление половой функции – а это тоже важные составляющие успеха зачатия.
У женщин с весом ниже или выше нормы может наблюдаться гормональный дисбаланс. Тут организм «занят» собственными проблемами, поэтому зачатие может не наступать.
Алкоголь и никотин оказывают сильное воздействие не только на женский организм, но и на мужской. Если от вредных привычек отказалась только женщина, а мужчина продолжает злоупотреблять, то стоит задуматься о последствиях. В алкоголе содержатся токсичные вещества, которые влияют на половые клетки. Если говорить простым языком – «качество» сперматозоидов портится.
Зачатие, или оплодотворение, наступает только в период, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Для этого должна произойти овуляция, т.е. выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу и далее в полость матки. Именно этот физиологический процесс обеспечивает возможность зачатия ребенка. Овуляция длится не более 48 часов и именно в эти два дня наибольшая вероятность забеременеть.
Если половой акт не совпадает с временем овуляции, то зачатие может не состояться.
Влияет и на мужчин, и на женщин. Есть лекарства, оказывающие влияние на способность к зачатию. Например, препараты, содержащие циметидин воздействуют на количество сперматозоидов. Некоторые лекарства могут влиять на подвижность сперматозоидов и их способность передвигаться к яйцеклетке, а антибиотики для лечения инфекций мочевыводящих путей могут подавлять производство спермы.
Лекарства, принимаемые женщинами, например, против отеков, могут влиять на состояние шейки матки и препятствовать зачатию. Даже если вы принимаете какие-то травы или средства нетрадиционной медицины, то следует проконсультироваться с врачом о возможном влиянии этих средств на оплодотворение.
Напряжение в отношениях, наличие психологических блоков, отрицательных установок и повышенная тревожность могут быть причинами «психологического бесплодия».
Сильное влияние на мужскую способность к зачатию может оказать непреднамеренный перегрев яичек. Частое посещение сауны, неправильно подобранное, неудобное и тесное белье приводит к перегреву яичек и как следствие – нарушается производство сперматозоидов.
Причинами женского бесплодия могут быть самые разные патологии. Одна из самых распространенных проблем – заболевания яичников.
Именно в яичниках вырабатываются половые гормоны и если функции яичников нарушены, то нарушается и менструальный цикл, снижается фертильность, появляются проблемы с оплодотворением.
Одно из часто встречающихся заболеваний – фолликулярные кисты или поликистоз. Происходит нарушение процесса созревания яйцеклеток в яичниках и поэтому зачатие не наступает.
Другая группа заболеваний связана с заболеваниями придатков матки –фаллопиевых труб. Происходит повреждение эпителия (клеток, выстилающих слизистую маточной трубы) и из-за этого яйцеклетка, даже здоровая зрелая, не может встретиться со сперматозоидами.
На возможность беременности могут оказывать влияние спайки и рубцовые изменения в маточных трубах. Они могут развиваться самостоятельно или формироваться после проведения операций на репродуктивных органах. Места спаек представляют собой препятствие на пути между сперматозоидом и яйцеклеткой.
Наличие воспалительных процессов в матке также препятствует наступлению беременности. Например, при хроническом эндометрите происходит изменение толщины внутренней стенки матки (эндометрия) и поэтому оплодотворенная яйцеклетка не может успешно прикрепиться к маточной стенке. Это ведет к прерыванию беременности почти сразу после своего начала.
Если ранее были выкидыши, то беременность может не наступать из-за измененного гормонального фона. Чаще всего нарушен и менструальный цикл – яйцеклетка созревает не вовремя, смещается дата овуляции.
Если ранее был медикаментозный аборт, то тоже могу возникать проблемы с зачатием, т.к. используемые при аборте лекарственные препараты оказывают серьезное влияние на работу репродуктивной женской системы.
Т.к. репродуктивные органы оказываются длительное время невостребованными, то в них может нарушаться микроциркуляция. Сбивается гормональная регуляция и из-за этого может не наступать беременность.
Причины отсутствия беременности могут крыться и в мужском организме. Например, при эякуляторных расстройствах отсутствует или наблюдается снижение объема спермы, а количествоспермотозоидов в ней оказывается ограниченным.Может наблюдаться сниженнаяподвижность спермотозоидов. При ретроградной эякуляции семяизвержение частично или полностью происходит не в уретру, а в мочевой пузырь.
Существуют такие анатомические изменения мужских половых органов, которые препятствуют естественному зачатию. При гипоспадииотверстие мочеиспускательного канала может быть смещено вниз и находиться у корня мошонки или в промежности. Из-за этого сперма не попадает во влагалище женщины. При непроходимостиили врожденном отсутствии семявыносящих протоков зачатие тоже невозможно.
При повреждении сперматогенного эпителия снижается или прекращается выработка сперматозоидов. Происходить это может из-за облучения, воздействия токсических веществ, химиотерапии.
Многие нарушения связаны с перенесенными инфекциями или с наличием в организме инфекций, передающихся половым путем. Их опасность в том, что они могут находиться в «спящем» режиме, не оказывая влияния на эрекцию, и мужчина поздно обращается к врачу. Наличие постоянного воспаления опасно тем, что происходит нарушение сперматогенеза – сперматозоиды становятся малоактивными и малоподвижными и из-за этого снижается возможность естественного оплодотворения.
На возможность зачатия может повлиять и перенесенная в детстве свинка (паротит).
Щитовидная железа участвует в выработке специфических гормонов, влияющих на работу всего организма. Нарушения в ее работе могут приводить к проблемам с зачатием. Требуется обращение к эндокринологу.
Относительно недавно стало известно об иммунологических нарушениях, ведущих к несовместимости партнеров. У мужчины и у женщины могут вырабатываться специфические антитела, препятствующие естественному зачатию. У мужчин могут появляться антиспермальные антитела, а у женщин – антитела в слизи цервикального канала. Наличие таких белковых частиц ведет к иммунологическому конфликту или, проще говоря, к «несовместимости».