в пуховике потеет спина что делать
Почему во сне потеет голова?
Если во сне потеет голова, это часто говорит о том, что в организме что-то не так. Рассказываем обо всём, что нужно знать про ночной гипергидроз.
И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды. Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот. Когда он испаряется с поверхности тела, снижается температура кожи, а вместе с ней и температура всего организма.
Это опасно или нет?
Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного.
Когда это не опасно
Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более.
Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин:
Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим. Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия.
Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь. Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота.
Когда это опасно
К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы:
Что делать с ночной потливостью?
Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования.
Все неопасные причины можно достаточно легко устранить:
А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше.
В пуховике потеет спина что делать
просто не могу вообще, не могу сдерживать эмоции, сейчас вот вот выпущу пар. просто дебилы. хреновы.
Что за фирма? Вот ищу пуховик. Вы сами по природе потный или нет )?
Есть некоторые модели с внутренней обивкой плечевой стороны и верха спины из ткани, не совсем то конечно, но все же в таких моделях намного комфортнее.
А не делают видимо из за того что увеличивается вес.
кок, да, именно такой пуховик нужен.
Чтобы не протиралось быстро, чтобы скользило, а не приклеивалось к свитеру/рубашке итд. Подклад почти всегда из синтетики.
Для носкости и чтоб не скатывалось
развели демагогию понимаш)
Конечно будете потеть,возможно на улице хорошо то в помещении с отоплением будет жарко.Советская телогрейка была из хлопка,вот и дышала,не потели и тепло было.
А все китайские дешевые пуховики такие, внешне красивые а спина вся мокрая. Если брать фирменные то они дышат, хоть и неказистые с виду.
Лена,где видели дышащий пуховик?Какой фирмы если можно?Пух и на то пух,что имеет свойство вылезать,вот и шьют из синтетики чтоб такого не было.Даже хваленые Баски,Гусы и прочие шьются из синтетики в основном,потому что предназначены под «мокрые зимы» и не для Крайнего севера,где холод «сухой».
Нуу знатоки, все фирмы которые на слуху Баск, ФиннФлер, хотя бы спецодежда российская, телогрейка. И синтетика тут не причем, это просто грубые огрехи шитья и нарушение технологии. Uniclo тоже сплошь синтетика но в этих куртках не потеешь. Надо избегать дешовых китайских и типо российских фирм, которые продают китай.
лена, не потеешь))) как раз юникло говно, потею в их пуховике ужасно, устал уже стирать то и дело пуховик.
С внутренней стороны гагачий пух.
немного приноровился. Перед тем как одеть пуховик я стою на улице минуты 2. Но как только зайду в тёплое помещение сразу начинаю потеть. Там где можно сразу снимаю, но в автобусе, в магазине это просто невыносимо.
Растегивайтесь, как входите в помещение, в машину. Так хоть вентиляция будет.
Это ты по природе такой потнючий ахаха я никогда не потею ни в пуховиках ни в другой верхней одежде
я 2 пуховика ношу 1 сушится 2 ношу
Вообще то синтетика дышащая есть, качественные вещи из такой ткани, абсолютно все дышит но не пропускает воду. Даже не знала что потеют и страдают в китайских пуховиках
idalfour, да бесполезно объяснять это, у староверов с этого форума понятие о синтетике зародилось и осталось на китайском рынке 90х
Сильная потливость: 8 безвредных способов борьбы с ней
Возможно, вам или близким приходится носить несколько футболок в надежде впитать пот, который обильно выделяется в подмышках и кожных складках. Или вы так сильно потеете, что на одежде появляются темные пятна. Или вы даже замечаете, что пот стекает по спине или груди, по лбу даже в комфортных условиях.
Заболевание поражает примерно 365 миллионов человек во всем мире, и тяжесть гипергидроза меняется в зависимости от того, как происходит потоотделение. Чаще всего потливость возникает: в подмышках, на ступнях, руках, лице или голове. Пациенты часто беспокоятся о том, что люди ощущают неприятный запах и видят пятна на одежде.
Лечение
Многие люди настолько смущены, что держат это при себе, вместо того чтобы обратиться за помощью к врачу. Но вы действительно можете найти помощь, обсудив вопрос с врачом-дерматологом. Существует много разных вариантов лечения, которые эффективны и безопасны.
1. Антиперспиранты, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение
Это первый шаг к лечению чрезмерного потоотделения. Антиперспиранты содержат физические блокаторы пота, такие как: хлорид алюминия, которые закупоривают потовые железы, и эффективно предотвращают потливость.
Например, такие средства:
2. Спросите своего врача о приеме таблеток от гипергидроза
Эксперты отмечают, что пероральные препараты, такие как холинолитики, могут использоваться не по назначению при гипергидрозе. Но это связано с риском. Во-первых, взрослым старше 65 лет следует действовать осторожно, поскольку некоторые исследования предполагают связь между длительным употреблением этих препаратов и деменцией(2).
Даже здоровые люди должны учитывать потенциальные побочные эффекты, а именно то, что они могут вызывать запор, помутнение зрения, сухость во рту и учащенное сердцебиение, как было отмечено в предыдущих исследованиях.
3. Ботокс как способ избавиться от сильного потоотделения
Инъекции ботокса (ботулинумтоксина А) могут использоваться не просто как средство борьбы с морщинами на лице. Этот препарат имеет множество медицинских применений и одобрен для лечения людей в возрасте 18 лет и старше при гипергидрозе подмышек. Натуральный белок в составе ботокса помогает разрушить и заблокировать химическое вещество, которое запускает активность потовых желез, помогая остановить потоотделение в области инъекции.
Некоторые страны одобрили это лечение, так как этот подход может снизить потоотделение более чем на 87 процентов и на срок до 14 месяцев (3). Ботокс может быть хорошим вариантом для пациентов, которые не реагируют или не переносят местные или пероральные лекарства от пота.
Обратной стороной является то, что инъекции, которые вводятся непосредственно в подмышечную впадину, могут потребоваться каждые три-шесть месяцев из-за стойкой сухости, могут быть болезненными. Но ваш врач может использовать местные обезболивающие кремы, лед или вибрацию, чтобы уменьшить дискомфорт.
Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.
4. Борьба с чрезмерным потоотделением с помощью процедуры miraDry
Обязательно сдайте все анализы и проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как выбрать этот метод лечения.
5. Салфетки для устранения пота
Если вы не хотите принимать пероральные препараты, можно использовать салфетки для лечения потливости подмышек. Салфетки содержат тозилат гликопиррония, это похоже на лекарство, которое долгое время использовалось перорально для уменьшения потоотделения. В США одобрено для людей в возрасте от 9 лет и старше, что делает его отличным вариантом для детей и подростков. В нашей стране пока не продается. Есть альтернативы – салфетки с антисептиком. Они не блокируют пот, но устраняют неприятный запах и дают ощущение свежести.
6. Заранее планируйте ваш день
Стресс, безусловно, может вызвать потоотделение. Важно разработать план действий на случай, когда он наиболее вероятен. Например, если у вас потеют ладони из-за стресса на собеседовании, зная, что вы пожмете руку, предварительно используйте салфетки. Это уменьшит смущение.
7. Попытайтесь изменить свой образ жизни, но имейте разумные ожидания
Вы можете попытаться определить общие триггеры (некоторые считают, что это употребление острой пищи или кофеина) и внести соответствующие изменения. Но знайте, что пациенты с гипергидрозом не могут контролировать потоотделение. Поэтому стоит обратиться к врачу, подобрать эффективные средства для борьбы с проблемой.
8. Подумайте о других возможных причинах гипергидроза
Если вы чувствуете, что потоотделение происходит хуже обычного, распространяется по всему телу или вы просыпаетесь мокрым, поговорите со своим врачом. Это могут быть признаки того, что подключилось какое-либо заболевание, в том числе, болезни сердца или легких или гормональный дисбаланс.
1. Defining Hyperhidrosis, 2019, Gray SL, Anderson ML, Dublin S, et al. Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study. JAMA Intern Med. 2015;175(3):401-407. doi:10.1001/jamainternmed.2014.7663
2. Trindade de Almeida AR, Fonseca Noriega L, Bechelli L, Suarez MV. Randomized controlled trial comparing the efficacy and safety of two injection techniques of incobotulinumtoxinA for axillary hyperhidrosis. J Drugs Dermatol 19:7 (2020): 765-770. doi: 10.36849/JDD.2020.4989
Борьба с потливостью зимой
Повышенное потоотделение летом, когда столбик термометра «лезет» выше 30-градусной отметки — проблема распространенная, но понятная. Однако некоторые сталкиваются с этим и зимой, хотя казалось бы — в холод потеть человек должен меньше.
У этой проблемы может быть несколько причин: часть из них — безобидны, другие — требуют лечения.
Слишком теплая одежда, как причина повышенного потоотделения зимой
Для организма человека потоотделение является способом терморегуляции. То есть потея — наше тело поддерживает оптимальную температуру. Чем жарче нам — тем больше пота выделяют железы.
Зимой человек думает о том, как бы не замерзнуть. Для этого мы надеваем на себя самые теплые вещи, да побольше: футболка/термобелье, свитер (а в особо сильные морозы — и не один!), шарф, толстый пуховик с высоким горлом.
На открытом воздухе, в мороз, в такой одежде тепло и комфортно. Но на работу мы обычно добираемся не только пешком — приходится ехать в метро/автомобиле/маршрутках/троллейбусах. Внутри салона транспортного средства — теплее, чем на улице (особенно если людей много). И вот тут нашему организму становится жарко из-за одежды, и он начинает потеть.
Как результат — на работу человек приезжает в промокшей одежде. Дискомфорт — это еще полбеды: пятна пота могут проступать через ткань, и сопровождаться неприятным запахом. Тем, кто работает в большом коллективе, и/или общается с клиентами — это критично.
Также потливость может усиливаться из-за того, что даже сняв в помещении теплый пуховик, мы все равно остаемся в слишком толстом и теплом свитере. При нормальной комнатной температуре в таком наряде будет очень жарко, и как следствие — тело начнет потеть.
…и слишком теплая обувь
Сказанное выше касается и обуви, только еще в большей мере. Обув дома высокие ботинки с мехом, мы с комфортом, в тепле и сухости приходим на работу.
И теперь в этой обуви предстоит провести следующие 8-9 часов в теплом помещении. Если на улице в ботинках нам было «в самый раз», то на рабочем месте — становится жарко, и ноги быстро потеют.
Другие причины повышенного «зимнего» потоотделения
Кроме слишком теплой одежды и обуви, причиной обильной потливости в холодную пору могут быть:
Как предотвратить проблемы с потоотделением в холодное время года?
Способов избежать потливости зимой — несколько:
Отдельно следует упомянуть использование подходящих гигиенических средств:
Обязательно выбирайте качественные средства — они действуют долго, не остаются на одежде, и не вызывают неприятные ощущения и дискомфорт.
Чрезмерное потоотделение — как с ним бороться?
Потоотделение очень важно для организма, потому что через секрецию происходит тепловое регулирование тела. При высоких температурах или во время интенсивных упражнений организм выделяет через потовые железы соленую жидкость, которая в основном состоит из воды и соли, и предотвращает перегрев. Потоотделение также сопровождает стрессовые ситуации. Однако если мы наблюдаем такую ситуацию в течение обычного ритма дня — на подмышках появляются влажные пятна, руки становятся влажные, и мы постоянно убираем солевые капли со лба — мы имеем дело с чрезмерным потоотделением.
Пот по всему телу
Потовые железы покрывают почти все тело. Поэтому пот может возникнуть на различных его частях: на ногах, под мышками, на лице, руках и спине. Когда возникает проблема чрезмерного потоотделения, обычно антиперспирантов или локальных блокаторов недостаточно. Прием душа несколько раз в день также будет бесполезным. В этом случае мы должны действовать не только локально, но и всесторонне. Хорошим решением могут быть таблетки против пота, доступные в аптеках. Прежде чем принимать их, рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом, и если лечение не принесет ожидаемого улучшения, важно обратиться к врачу.
Таблетки для потоотделения — как они работают?
Таблетки против пота, в отличие от антиперспирантов, не работают локально. Благодаря тому, что оказывают действие на весь организм, они могут стать отличным решением для людей, у которых до сих пор были проблемы с выделением большого количества пота на спине, бедрах или других частях тела, где трудно использовать дезодорант или антиперспирант. Активными ингредиентами в таблетках являются натуральные травы: шалфей, крапива, полевой хвощ и лимонный бальзам. Хвощ и крапива стимулируют экскреторную функцию почек, которые поглощают избыток воды, выделяемой потовыми железами. Мелисса слегка успокаивает, что может помочь в стрессовых ситуациях. Во время приема таблеток вода из потовых желез переходит в мочевыделительную систему. В результате кожа остается сухой, но частота посещений туалета может увеличиться. Таблетки против пота имеют мочегонный эффект.
Обратитесь к врачу
Если таблетки не приносят никакого существенного улучшения, необходимо обратиться к врачу. Возможно, проблема чрезмерного потоотделения лежит в основе скрытой болезни, такой как диабет или гипертиреоз. Однако если таблетки дают облегчение, вы всегда должны помнить о том, чтобы использовать их нужно согласно инструкции в брошюре или по указанию врача. Передозировка таблеток, хотя они и являются травяными, может привести к дерегулированию баланса воды и электролита, а затем к перегреву тела. Такие средства также могут вызывать ослабление или ухудшение других лекарств. Если их приходится принимать параллельно с другими фармацевтическими препаратами, всегда обращайтесь к специалисту за консультацией.
Поддержка в рационе
На сильное потоотделение могут также влиять потребляемые продукты и напитки. Пить крепкий кофе и чай не рекомендуется. Алкоголь также может стимулировать потовые железы. Пряные и согревающие специи, такие как имбирь или чили, являются союзником проблемы. Некоторые из них могут дополнительно привести к тому, что запах пота станет более интенсивным и неприятным, например, чеснок. Поэтому вместо крепкого чая, стоит пить минеральную воду с лимоном и приправлять блюда натуральными травами, а не пряными.