В ночную смену добрых снов не жди
Что можно пожелать вместо «Спокойной ночи» в переписке?
Привычная фраза «Спокойной ночи» не вызывает бурю эмоций, так как звучит банально и обыденно. Чтобы оригинально пожелать спокойной ночи, предлагаем выбрать одно из менее стандартных выражений. Собрали для вас 50+ способов как пожелать спокойной ночи.
Что сказать вместо спокойной ночи?
Фраза «спокойной ночи» звучит нежно и мило, но обыденно. Когда хочется удивить девушку, стоит использовать менее банальные выражения. Вспомните о ее особенностям, сделайте упор на характер и настроение, выделите черты во внешности, которые привлекают больше всего. Примеры:
Спи сладко и пусть тебе приснятся розовые слоники, принцесса.
Смотрите еще.
Выспись, ведь завтра ждет новый прекрасный день!
Волшебных и вкусных снов!
Желаю, чтобы сон подарил тебе силы для новых свершений.
Пусть завтрашний день будет счастливым.
Приятного засыпания, гони дурные мысли прочь.
Думай только о хорошем и скорее засыпай.
Желаю увидеть во сне меня.
Пусть сновидения будут приятными.
Засыпай, потому что завтра ждут новые приключения.
Надеюсь, ты увидишь меня в мире грез.
Хочу присниться тебе скорее, поэтому засыпай!
Как говорится, споки-ноки и до завтра.
Сказочного путешествия по миру грез.
Пусть сны будут милыми, как ты.
Уже поздно, утро вечера мудренее…
Желаю хорошенько выспаться, будто прошла неделя отпуска.
Желаю выспаться так, будто ты на берегу океана, а птицы нежно щебечут колыбельную.
Не думай ни о чем, ложись спать с чистыми мыслями.
Перед сном только позитивные эмоции. Улыбнись себе в зеркале и закрывай глаза.
Пусть сладкие сны придут в твой чудесный сон.
Не буду желать банально спокойной ночи, а скажу, что желаю увидеть прекрасный сон.
Целую твои сонные щечки и глаза.
Спят усталые игрушки… засыпай…
Пусть ночь будет уютной, а сновидения добрыми.
Сна без тревог тебе и пробуждений.
Легкой ночи и уютного сна.
Отпусти все заботы, пусть останутся в этом дне.
Завтра будет новый день и новое счастье. Скорее засыпай, чтобы увидеть его.
Незабываемых сновидений с тем, кто дорог.
Желаю увидеть во сне дорого сердцу человека.
Пусть сегодняшняя ночь подарит ощущение счастья.
Надеюсь сновидения будут такими же милыми, как твоя улыбка.
Желаю тебе ворваться в мой сон.
Не тоскуй, а засыпай. Завтра будет прекрасный день.
Скорее спать, тебе нужно украшать этот мир с самого утра.
Пусть приснится чудо.
Счастливых сновидений, ты этого заслуживаешь.
Надеюсь, ты выспишься за нас обоих.
Не засиживайся допоздна, глазам и мыслям нужен отдых.
Спи, моя радость, ты устала за сегодняшний день.
Надеюсь, ты выспишься, ведь мир не выживет без твоей улыбки.
Проснись с первыми лучами солнца и подари мне свою улыбку.
Помни, что кто-то думает о тебе даже во сне.
Ты прекрасна, когда спишь.
Сон, как волшебник, дарит лицу сияние и свежесть. Не игнорируй его.
И пусть тебя настигнут волшебные сновидения.
Яркие и фантастические сны ждут тебя, самая необычная девочка в мире.
Не забудь послать мне воздушный поцелуй. Я его точно почувствую.
Советы, которые помогут красиво пожелать спокойной ночи
Если вы хотите сделать пожелание доброй ночи оригинальным и запоминающимся не будьте предсказуемы. К каждому человеку должен быть индивидуальный подход.
Персонализируем выражение. Вставьте имя или ласковое обращение в обычную фразу «спокойной ночи». Это заставит человека задуматься о вас, почувствовать заботу и доброту.
Учитываем индивидуальность. Прежде, чем выбрать фразу, которой можно заменить «спокойной ночи», проанализируйте характер человека. Сказанное должно подходить именно ему.
Добавляем нежность. Сон — это особый ритуал, который ассоциируется со спокойствием и отдыхом. Сделайте акцент на этом.
Помним про привычки. Если знаете об определенном ритуале человека перед сном (расчесывать волосы, наносить крем на руки, надевать маску для сна), укажите это. Так вы лишний раз подчеркнете его важность и ваше умение обращать внимание на детали.
Акцентируем внимание на себе. Когда вы преследуете мысль понравиться девушке, не забудьте в пожелание вставить частичку себя. К примеру, напомните, что хотели бы попасть в ее сон.
Намекаем на встречу. Желая «спокойной ночи», не забудьте напомнить о встрече на следующий день. Чтобы сделать это ненавязчиво используйте фразу: «Тебе нужно выспаться, ведь завтра ждут важные дела…».
Проявляем заботу. Для этого во фразе, которую решили сказать вместо спокойной ночи, делаем акцент на состоянии здоровья. К примеру: чтобы завтра снова не засыпать на парах, ложись пораньше. Сон — лучшее лекарство.
Что будет, если не спать по ночам: последствия для здоровья
Резкие перемены в режиме сна действительно влияют на наш организм. Но каким образом? Вредно ли не спать ночью, а спать днем, и какими будут последствия для здоровья? Сразу скажем: ничего хорошего вас не ждет.
Почему важен ночной сон
Вы наверняка знаете, что нужно высыпаться и соблюдать распорядок дня. То есть ложиться в одно и то же время, вставать по будильнику утром, правильно питаться, тренироваться и гулять. И так каждый день, даже в выходные.
Designed by Racool_studio/freepik
И наверняка вы слышали, что хронический недосып чрезвычайно вреден. Он не только ухудшает самочувствие, но и:
Повышает уровень стресса;
Приводит к когнитивным проблемам (ухудшение памяти, запоминания, концентрации), апатии, раздражительности и депрессии;
Ухудшает контроль за массой тела, в перспективе ведет к ожирению;
Негативно влияет на давление, является фактором риска артериальной гипертензии;
Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца);
Ведет к сбоям обмена веществ, повышает риск сахарного диабета и даже рака.
Почему вредно спать днем и бодрствовать ночью, исследование
Исследование, опубликованное в 2018 году, в сборнике Национальной академии наук США (U.S. NAS) показало, что ночное бодрствование и дневной сон даже в течение одного 24-часового отрезка сдвигают баланс пептидных гормонов крови.
Со временем именно эти трансформации повышают риск онкологии, диабета и ведут к ожирению, утверждает ведущий автор исследования, доктор философских наук и сотрудник кафедры интегративной физиологии Университета Колорадо Кристофер Депнер.
Предыдущие научные работы также указывали, что работа в ночную смену является фактором риска для метаболических нарушений и набора лишнего веса. Правда, было не со всем понятно, что именно влияло: недосып, нерегулярный сон или что-то ещё.
Команда доктора Депнера сосредоточилась на проверке влияния циркадных ритмов на биохимический и молекулярный состав крови.
Участниками исследования были шестеро здоровых мужчин в возрасте 20 лет с постоянным режимом сна (в среднем около восьми часов ночью). Они провели шесть дней в исследовательском центре под надзором врачей и ученых.
Первые двое суток подопытные спали и питались в привычном для себя режиме, затем постепенно перестроились на ночной график, то есть принимали пищу и занимались различными делами ночью. Днем им разрешалось спать положенные 8 часов.
Исследователи были удивлены как быстротой, так и количеством изменений в биохимии крови – баланс веществ трансформировался буквально в течение суток.
В частности, пептиды, участвующие в углеводном обмене и регулирующие сахар в крови, выбрасывались в непривычное время. Одним из таких веществ был глюкагон – пептидный гормон, участвующий в выделении глюкозы печенью. В норме он секретируется днем после приема пищи, но в смоделированной ситуации организм испытуемых начинал его повышать ночью. Со временем это точно стало бы фактором риска по сахарному диабету, объясняет доктор Депнер.
Ещё один белок, который начал себя вести необычно, был FGF19, или фактор роста фибробластов 19. Как показывают исследования на мышах, он также участвует в метаболизме глюкозы и липидов, то есть влияет на показатели жировой массы.
В дни, когда сон и еда у участников сместились, уровень FGF19 снизился. Это может быть объяснением, почему испытуемые начали тратить на 10% меньше калорий в период ночного бодрствования. В долгосрочной перспективе это, конечно же, отразится на организме в виде набора веса.
Были и ещё по меньшей мере 30 липидов, колебания которых существенно поменялись, если человек ел и не спал ночью, а спал днем.
Также известно, что свет играет значительную роль в циркадных ритмах. Исследователи убедились в этом, проверив как себя чувствуют участники при тусклом свете свечей без воздействия экранов гаджетов и электрического освещения. Так вот, вне зависимости, что было источником света, это всё равно повлияло на состав крови самым негативным образом.
Почему вредно не спать по ночам: выводы
Итак, если вы в силу профессии, работаете по ночам, а спите в дневные часы, важно учитывать последствия для организма.
Даже у полностью здоровых людей через какое-то время начнутся негативные изменения из-за сдвигов графика. Обязательно обсудите с врачом, как сохранить здоровье, если ваша работа так или иначе сопряжена с ночными графиками.
Designed by diana.grytsku/freepik
И соблюдайте несколько правил:
В течение смены не пейте кофе, особенно натощак. Это пагубно скажется на здоровье ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Альтернативой может стать чай матэ, элеутерококк и женьшень. Но их также не следует пить слишком часто;
Пейте достаточное количество воды во время смены, даже если нет большой жажды;
Если есть возможность вздремнуть (хотя бы полчаса) – непременно ей воспользуйтесь. Есть гипотеза, что время сна должно быть кратно 90 минутам, поскольку за это время организм успевает пройти основные фазы сна;
После смены нужно хорошо выспаться. Непременно выкроите для этого хотя бы треть суток. В целом, ночным работникам рекомендуется спать не 8 стандартных часов, а столько, чтобы почувствовать себя отдохнувшим;
После сна не рекомендуется сразу есть тяжелую пищу. Приветствуется легкая трапеза и физическая активность. Это может быть, например, прогулка или пробежка. Не забывайте делать растяжку после пробуждения;
Исключите алкоголь, либо сведите употребление к минимуму. Ничто так не расшатывает режим и не ухудшает сон, как спиртное;
Обязательно чередуйте график и не работайте в ночную смену дольше трех дней подряд. Желательно, чтобы хотя бы 15 дней в месяце были с нормальным ночным отдыхом;
Из-за смещения графиков многие испытывают трудности с засыпанием. Поэтому в ночное время старайтесь плотно зашторивать окна, выключать все источники освещения и посторонних звуков. Проветривайте спальню перед сном, убирайте домашних животных из постели и постарайтесь хорошо расслабиться в вечернее время (медитация, прием теплой ванны, дыхательная гимнастика и т.д.);
Если ничего не помогает, можно попробовать добавки с мелатонином. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, стоит ли их принимать.
Ну и, конечно, если у вас есть возможность не работать в ночную смену – откажитесь от них. Есть люди, которым категорически нельзя сбивать режим и бодрствовать по ночам:
Женщины во время беременности и лактации;
Люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, перенесшие инфаркт/инсульт;
Люди с сахарным диабетом, ожирением, метаболическим синдромом;
Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит и т.д.).
Есть также теория, что люди-совы по хронотипу легче перестраиваются на ночной режим работы и лучше его переносят. Однако в действительности последствия для их здоровья не проверены. К тому же сейчас насчитывается не три хронотипа (совы, жаворонки и голуби), а целых семь, и они имеют свойство меняться с возрастом. Поэтому внимательно отслеживайте свое самочувствие и никогда не пренебрегайте ночным отдыхом!
Мир праздника
Красивое пожелание спокойной ночи своими словами
Любимый, спокойной ночи! Хочу, чтобы сон забрал тебя к себе, как только ты укроешься одеялом. Иди скорее ложись, сны тебя ждут!
Спокойной ночи и самых добрых, самых ярких, самых чудесных и самых увлекательных снов. Спи сладко, а проснись с улыбкой.
Сегодня у тебя был трудный день и знаю, что ты очень устала. Не буду докучать разговорами, а просто пожелаю тебе спокойной ночи и хорошего отдыха! Набирайся сил на завтрашний день!
Пора погрузиться в мир сна, дорогой. Ложись в постель, укройся одеялом, немного подожди и ты ненадолго исчезнешь. Спокойной ночи!
Ночь пришла тёмная и длинная, пора спать. А ты всё бодрствуешь? Все давно уснули и ты, дорогая, закрывай свои большие красивые глазки и засыпай! Спокойной ночи!
Любимый, уже очень хочу спать и тебе желаю скорее поддаться ночи и дрёме! Завтра утром узнаю, что тебе приснилось. Спокойной ночи, я спать!
Приятные пожелания спокойной ночи своими словами
Время позднее настало, нужно снова засыпать и тебе моя красавица пусть снятся добрые и розовые сны! Спокойной ночки.
Сегодня обнимаюсь с одеялом, целуюсь с подушкой. Спокойной ночи, любовь моя! Уже не дождусь тебя!
Так хочется уснуть в твоих объятиях, почувствовать твои сильные руки, услышать бархатистый голос.. Засыпаю с мыслью о тебе. Спокойной ночи!
Спокойной ночи! Пускай твой сон будет сладким и крепким. Чтоб тебе приснилось что-то очень приятное, доброе и хорошее.
Спокойной ночи! Сладких снов! Пускай тебе приснится что-то хорошее, Я, например.
Милый мой друг, могу болтать с тобой бесконечно, но ночь не щадит и глаза закрываются.. Давай продолжим нашу интереснейшую беседу завтра, а сегодня.. Спокойной ночи!
Укрываю тебя мягким пледом, тихонько выключаю свет, нежно целую в лобик, поправляю шелковистые волосы и желаю спокойной ночи! Спи крепко!
Сладких снов, спокойной ночи! Желаю крепкого сна и приятных сновидений! Прячься скорее под одеялко!
Пожелания спокойной ночи своими словами
Пусть яркая луна не мешает твоему сладкому сну, желаю нежных и красочных сновидений!
Милая, нежная, славная, желаю тебе сладких сновидений и спокойной ночи. Пусть сон станет для тебя счастливым временем отдыха и восстановления сил.
Любимая моя! Пусть сон твой будет подобен сказке, яркий, красочный и волшебный! А утром я разбужу тебя нежным поцелуем, и мы вместе встретим новый день! Спокойной и прекрасной ночи!
Пожелания женщине своими словами
Пусть сегодня тебе приснятся все твои самые приятные мечты. Пусть все самое желанное придет к тебе во сне. Пусть твоя ночь будет спокойной, а грезы добрыми. Спокойной ночи!
С этим маленьким письмом посылаю нежный сон, чтобы глазки закрывались, носик чтоб сопел в подушку, спи малыш. Целую в ушко!
Девочка моя, сладких сновидений тебе. Сегодня у тебя был тяжелый день. Спи крепко, чтобы завтра проснуться с новыми силами. Я позвоню тебе утром, любимая. Спокойной ночки!
Пусть будет легким одеяло, пусть будет мягкою кровать, пусть будет нежной простыня! Тебе, любимая моя девчонка, желаю так сладко проспать всю ночь до самого утра. Спокойной ночи!
Желаю спокойной ночи и самых приятных сновидений. Пусть ночь подарит хороший отдых и встречу со своей мечтой, а утро начнется с большого везения и отличного настроения.
Спасибо тебе за вечер, любимая! Хотелось бы продлить его до завтра, но я постараюсь скорее заснуть и увидеть тебя в своих снах. И тебе желаю спокойной ночи и сладкого сна!
Ты моё притяжение, ты моё вдохновение, ты мой лучший подарок жизни, ты моё сокровище! Буду беречь тебя каждую ночь! Спокойной ночи, любимая!
Влюблённый и вдохновлённый красотой одной девушки, простой парень, желает прекрасной покорительнице его сердца приятных сновидений! Спокойной ночи моя любимая!
Желаю тебе, чтобы этот вечер был действительно добрым, а ночь по-настоящему спокойной. Пусть тебе снятся самые прекрасные и обязательно цветные сны!
Все прекрасно в этом мире, даже вот этой ночью. И вьюга, и ветер — не страшно, сладких снов тебе мой ангелочек.
Пусть тебя во сне, ничего не потревожит, а наоборот, сладко и крепко засыпай, пересматривая желаемые сны, где вокруг одно волшебство и красота.
Пожелания спокойной ночи своими словами
Самые актуальные, классные и современные пожелания спокойной ночи своими словами, отличающиеся красотой, лаконичностью и оригинальностью.
Желаю тебе безмятежной, волшебной, тихой, чудесной, умиротворённой, нежной, размеренной, дивной, ласковой и спокойной ночи!
Желаю, чтобы твои сновидения, где ты покоряешь невиданные доселе вершины, исполняешь заветные мечты, совершаешь невиданные открытия и просто познаёшь этот мир, стали явью.
Пусть тебе во сне явится только самое желанное, приятное и позитивное! Пусть не мучают тебя кошмарики и дурные мысли. Спокойной ночки!
Желаю тебе размеренного и приятного вечера, а также не менее расслабляющей и спокойной ночи. Хорошенько отдохни, выспись и наберись сил для нового дня!
Безмятежной и спокойной ночки! Желаю хорошего крепкого сна, который даст сил на день грядущий, ведь тебе завтра ещё покорять карьерные вершины! Успеха, признания и побед!
Милый мой, любимый и родной человек! Ночь тихонько спускается в мои ладони, и я со всей нежностью желаю тебе спокойной, доброй, ласковой ночи! Пусть приснятся тебе самые лучшие моменты нашей жизни, все твои тайные мечты и желания! Пусть окутают тебя сладким сном мои беззаветная любовь и забота, бархатистым покрывалом укрывая от всех грустных мыслей и невзгод!
Спокойной ночи! Пусть она принесет тебе, лишь самые красивые и яркие сны. Пусть даст тебе сил и энергии для завтрашнего, прекрасного дня.
Желаю тебе сладких и безмятежных снов. Пусть каждая клеточка твоего тела, которое я так обожаю, наполнится свежими силами. Целую нежно.
Спокойной ночи! Пусть она принесет тебе, лишь самые красивые и яркие сны, даст тебе сил и энергии для завтрашнего, прекрасного дня.
Желаю любимый тебе спокойной ночи. Пусть твою ночь сопровождают чудесные и красочные сновидения, сладкие и красивые мечты, сокровенные и добрые желания. Пусть твое тело отдохнет, душа наполнится вдохновением, а утро начнется с нот радости и везения.
Пожелания спокойной работы в ночную
Для Тебя на этой странице собрали пожелания спокойной работы в ночную — Видишь, как соблазнительны мягкая подушка и большое одеяло? Как подмигивают часики, намекая на то, что давно уже пора в постель? Засыпай скорее, мое счастье, наслаждайся приятными сновидениями.
Желаю тебе спокойной ночи, сладких снов и чтобы тебе всю ночь эти сны снились только про меня) доброй ночи, любовь моя.
Доброй ночи, дорогая, без тебя лежу скучаю, мне так холодно без тряски, я хочу твоей ласки;) котёнок, я люблю тебя.
Пусть твой сон наполнится запахами полевых цветов, звуками пения птиц и легким дуновением ветерка моей любви.
К концу подходит день, и, зажигая свечи, причудливую тень бросает тихий вечер.
Сон — это тот из немногих, к кому я не ревную. Отпускаю тебя к нему! Спокойной ночи, любимая!
Повсюду тишь, не надо слов… Желаю лишь приятных снов!
Я пишу тебе вновь сообщение, доброй ноченьки, солнце мое! Так, запомни же это мгновенье, чтоб оценивать счастье свое!
Ты, наверное, устала, и уже под одеялом… Как я по тебе скучаю! Доброй ночи, дорогая.
Ночь дома укроет крыльями большими, и на город спустит бархатную тьму. Я тебе желаю видеть сны цветные и спокойной ночи тихо говорю.
Спят животные и люди, ночь для всех нашла ночлег. И тебе пора ложиться, мой любимый человек.
Тебе желаю сладко спать, люблю, целую, буду ждать!
Давай заснем в объятиях друг друга, нам не страшна теперь ни жара, ни вьюга… Мы отдохнем, увидим чудо-сны, пусть счастья вещего будут они полны!
Мой ночной каприз — хочу сорвать спелые вишенки твоих поцелуев и искупаться в джакузи твоих ласк.
Летай в низ по вселенной и открывай новые миры, новые планеты, и новые звезды. Приятных тебе путешествий во сне, и знай, что я очень люблю тебя!
Давай, дружище, засыпай, спокойной, сладкой ночи! Тихонько веки закрывай и жди от сна звоночек.
Солнце село, и ночь вступила в свои права. Ты собираешься спать. Не знаю, думаешь ли ты в этот миг обо мне, но я о тебе думаю. Потому что ты в моем сердце навсегда, ты мой герой и мой идол. Спокойной ночи мой сладкий, я тебя люблю.
Пора тебе милая подружка уже готовится к удивительному путешествию в мире снов.
Выходи из интернета — сколько можно зависать, два часа уж до рассвета, не мешало бы поспать.
Спи крепко до рассвета и пусть ничто не потревожит твой покой, не прервет волшебные, цветные сны. А с утра ты проснешься отдохнувшим и воодушевленным. Источник:
Сменяя день, приходит ночь, засыпая небо яркими звездами. Пора приступать к сладкому, беззаботному сну.
Уж тени удлинились во дворе, и вечер нежно по тропе шагает, и солнышко всё клонится к земле, на небе место звездам уступая.
Спокойной ночи, засыпай, и окунись в прекрасный край, где снов хороших колыбель твою окутает постель.
Пусть шоколадный тягучий мусс лунного света льется в твой сон, добавляя грезам привкус какао и корицы.
Отдохни, чтобы утром наполниться радостью жизни и заново ощутить всю её прелесть.
Закрывай скорее глазки и покоем насладись! Пусть во сне тебя как в сказке вихрь чудес уносит ввысь!
Тебе хочу сейчас я пожелать, чтоб этот вечер очень был хорошим. Прошу луну приветик передать, тихонько заглянув в твое окошко.
Желаю выспаться и встать с той ноги, желаю после мечтательной ночи с вдохновением и новыми силами покорять новые вершины.
Пусть сны твои будут прекрасны, пусть душа твоя отдохнёт от дневной суеты, пусть утро начнётся с чудесного настроения.
Я хочу тебе присниться, чтоб мог сном ты насладиться, и пусть этой дивной ночью будет все так, как ты хочешь.
Пускай приходит сладкий сон, красками смеха одарен, заводят песню чудеса. Тебе присниться дивный сад, полон гармонии, любви. Спи, мое солнышко, усни.
Пожелаю тебе спокойной ночи и хорошего отдыха! Набирайся сил на завтрашний день! Желаю крепкого сна и легкого пробуждения утром. Спокойной ночи.
Набирайся сил, чтобы завтра быть бодрее. И пусть завтра мир вокруг будет ярче, веселее. Спокойной ночи.
Я люблю тебя, мой маленький котенок! Ты сейчас спишь, а я пишу тебе sms. Я надеюсь, тебе в этот момент снится что-то очень хорошее.
Пусть будут сны добры и сладки, спи и набирайся сил! Желаю, чтоб в твоей кроватке только уют всю ночь царил!
Пусть говорят, ничто в этом мире не вечно, я не верю в эти слова, я буду любить тебя бесконечно, и не разлюблю никогда!
Пусть этой ночью к тебе придет моя любовь, обнимет, защитит от кошмаров, дотронется нежностью и коснется вдохновением!
Желаю, чтобы новое утро началось с необыкновенного чуда, чтобы весь день у тебя было замечательное настроение и небывалые силы для покорения новых высот.
Спокойной ночи. Даже во сне не забывай, что я люблю тебя и никогда не дам повода для разочарований!
Спокойной ночи, ангел мой, знай и во сне я лишь с тобой, лишь о тебе мои мечты и в моём сердце только ты…
Желаю приятных, спокойных сновидений и стопроцентного восстановления сил. Пусть моя любовь оберегает твой сон. Пусть грядущее утро будет превосходным и подарит соответствующий настрой на новый день.
Это время проведи с удовольствием, беспечно, хорошенько отдохни, пусть приятным будет вечер.
Спокойной ночи желаю моему любимому и дорогому человечку. Пусть эта ночь пройдёт под знаменем доброй сказки и вдохновения, пусть тебе приснится экзотический остров и райский уголок нашей любви, пусть ночь наполнит тебя силами и бодростью, пусть с прекрасного настроения начнётся твоё утро.
И все же, я желаю, в заключение дня итоги подвести, всего былого. Хорошего тебе желаю вечера, а там, рукой подать до выходного.
Взгляни в окно, уже темно, тебе же спать пора давно, свои ты глазки закрывай, люблю тебя — ты так и знай!
Ты глазки закрывай, малыш. Так поздно, а ты все не спишь. Я сообщение отправляю и доброй ночи в нем желаю.
Ночь наступила, ложись скорей спать, завтра дела ждут и новые подвиги!
Спокойной ночи, приятного сна. Пусть в сердце твоем расцветает весна, пусть отдых тебе силы снова дает, а новый денек пусть удачу несет!
Если тебе приснюсь не я, то пусть вообще ничего не снится. Тогда ты сможешь выспаться и вскоре увидеть меня наяву. Спокойной ночи, крепкого сна.
Звезды на небе готовятся спать, пора тебе глазки свои закрывать, чтобы смотреть прекрасные сны, которые счастья и света полны!
Пусть каждый твой сон будет безоблачно счастливым и красивым, а реальность нового дня — ещё лучше и интереснее!
Пусть этот вечер подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет.
Ночь. Темно и тишина сижу я в комнате одна, тихо кнопки нажимаю тебе сладких снов желаю.
Любимая, когда я вижу, что на землю опускается ночь, а на небе появляется луна в окружении звезд, мне хочется найти самую яркую из них и подарить тебе! Сладких снов, моя хорошая, засыпай.
Наступает пора сказок, сладких снов, луны сиянья. Закрывай скорее глазки, предавай себя мечтаньям!
Выпить ароматного горячего чая, в плед укутаться любимых обнимая, почувствовать домашнего тепла упоительные тишиной вечера.
Моя любовь, спокойной ночи. Ты тихо закрывай глаза… Надеюсь, всё же среди ночи во сне увидишь ты меня.
Спокойной ночи, мое любимое чудо. Пускай звездный луч спустится нежно на твое лицо и коснется невероятным поцелуем век
Романтичен ночи свет, поздно очень, сна всё нет, нам мечтать по нраву очень, всё же спи! Спокойной ночи!
Эта лунная ночь не дает мне покоя. Я хотел бы сейчас любоваться тобою, целоваться с тобой мне хотелось бы очень. Поскорей приезжай, я соскучился очень.
С мыслью, милый, обо мне засыпаешь в тишине. Ты представь: открылась дверь… Я приснюсь тебе, поверь.
Чего-то мне не спится, потому что хочется сейчас мне с тобою рядом очутиться. Спокойной ночи, приятного сна! Я буду любить тебя всегда!
Все прекрасно в этом мире, даже вот этой ночью. И вьюга, и ветер — не страшно, сладких снов тебе мой ангелочек.
Пожелания спокойной работы в ночную — Пусть во сне тебя оберегает твой ангел хранитель, чтоб тебе приснились такие же чистые и светлые сны как ты.