практика фитнес березовая аллея телефон
Фитнес-клуб «Фитнес Практика» на Берёзовой аллее
Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб «Фитнес Практика» на Берёзовой аллее неуклонно развивается, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.
Здорово, что на сегодняшний день имеется немало вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и заданная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.
Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит координация всего тела, способность быстро переключаться! И это далеко не полный список достоинств. Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, зумбу, латиноамериканские клубные танцы и танец живота. Мы с удовольствием обучим техничности и непременно артистизму.
Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.
А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Личный тренер — это наилучший выбор! Он может аккуратно следить за вами и тем, как вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших успехов. Это становится очень важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А в отношении детских тренировок главное выбрать не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.
Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит почаще радовать себя таким образом!
Для вас открыт бар, солярий, салон красоты и детский уголок.
В нашем прайсе представлены цены выше среднего, так как мы славимся индивидуальным подходом к потребностям клиента и командой профессионалов высшего класса. Стоимость годового абонемента — 45500 тыс. руб..
Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба «Фитнес Практика» на Берёзовой аллее. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!
Фитнес Практика Березовая
Фитнес для беременных
«Фитнес Практика Березовая» — уютный фитнес-клуб для всей семьи, расположенный в непосредственной близости от Ботанического сада.
Пространство, созданное для здорового образа жизни и достижения спортивных успехов.
Три этажа фитнеса — функциональный тренажерный зал с кардиозоной и зоной свободных весов, залы йоги, пилатеса, групповых программ, бассейн с противотоком, водопадом и гидромассажем.
Детский клуб, фитнес-бар со здоровой едой. Гордость клуба — полноценная студия единоборств с рингом и татами.
Здесь работают инструкторы, которые готовят чемпионов.
Групповые программы: фитнес программы
Программы для фитнеса представляют из себя комплекс различных упражнений, расписанных по строгому графику. Они бывают нацелены как на снижение массы тела, так и на набор мышечной массы или оздоровление. Зачастую к физическим нагрузкам специалист составляет персональную диету, призванную улучшить достигнутые во время тренировок результаты.
Отзывы
енно вас: что зал за такие деньги мягко говоря не очень. Что ближайший фитнес на 5 минут дольше времени на дорогу тратит, но на год больше комфорта в плане парковки и времен работы даёт…
Я не согласен с этим, я не нахожу его удобней, и даже согласен на ваш завышенный ценник по сравнению с конкурентами, но время работы — это то, что заставляет писать отзыв и задуматься о том, стоит ли продлевать абонемент.
p.s. К тренерам нет вопросов: зона ответственности, регламентированный рабочий день, всем хочется домой без задержек на работе.
Вопрос к владельцам.
алею, что не было возможности начать заниматься раньше: занятия проходят только в 13:00 по вторникам и четвергам, что делает невозможным их посещение работающим беременным.
Большое спасибо администрации клуба и всей сети WeGym за наличие такого вида особенных и очень важных занятий. Отдельное спасибо тренеру Марине Гуткевич за мастерство и отношение к беременным!
Хожу в этот клуб четвертый год. Практически все нравится. Очень хорошие тренеры. Прочитав написанные здесь отзывы удивилась — везде чисто, полотенца чистые, везде порядок. С подачей воды в душевых и правда была проблема, но ее давно уже устранили. Тренажерный зал хороший, групповые занятия на высоком уровне.
Занимаюсь в клубе с удовольствием. Спасибо тренерам и персоналу.