постоянно кажется что звонит телефон
Медики смогли объяснить синдром фантомного звонка
Синдром фантомного звонка, когда человеку время от времени кажется, что у него звонит телефон, в то время как ничего подобного не происходит, недавно стал объектом пристального внимания ученых.
Причина, почему медики заинтересовались данным явлением, кроется в том, что в последние годы оно стало весьма распространенным и многие пациенты с неврологическими расстройствами или пережившие стресс, сообщали о том, что в течение определенного периода времени им казалось, что у них в кармане вибрирует телефон. Доставая его, они не видели там никаких пропущенных звонков или сообщений. При этом, когда подобные вещи продолжались в течение длительного промежутка времени, люди часто меняли свои телефоны или же шли за советом к врачу.
Группа исследователей из Школы Психологии при Университете Сиднея провела опрос 300 людей разного возраста, в свое время сообщавших о наличии у них синдрома фантомного звонка. Как сообщает периодическое австралийское печатное издание Sydney Morning Herald, по результатам своего исследования, ученые пришли к весьма интересным выводам. Оказывается, указанный синдром объясняется ростом сенсорной чувствительности нашего организма, развивавшейся на фоне сильного стресса. Так в 65% случаев до возникновения данного синдрома человек ожидал важного звонка, который он боялся пропустить. Разговор должен был быть очень важным, а очень часто неприятно важным. При этом чаще всего синдром проявлялся тогда, когда человеку разговор был неприятен, но тот вынужден был это скрывать – иными словами имели место быть подавленные негативные эмоции.
По словам ученых, данное состояние также не является безобидным. Оно свидетельствует о расшатанной нервной системе, и может являться предпосылкой для развития полноценных неврозов. Однако и к медикам не стоит бежать сразу – фантомные звонки все же в большинстве случаев проходят сами. Обратиться за помощью к специалисту следует только в том случае, если они не отстают от Вас в течение недели и более.
По материалам ANI
Подготовил Владислав Воротников
Почему кажется, что телефон в кармане вибрирует
Представьте, вы идете по улице и вроде ничего не происходит. Музыку вы не слушаете, так как хотите окунуться в звуки города, а часы или просто не взяли сегодня с собой, или не пользуетесь ими вообще. Вдруг в кармане вибрирует телефон, вы спешите достать его, чтобы не пропустить звонок или сразу ответить на сообщение, но там ничего нет. Уверен, у каждого была такая ситуация, а кого-то она даже приводила к чувству, сравнимому с манией преследования. Но откуда же берутся эти фантомные вибрации? А может быть они не фантомные и телефон действительно пытается нам что-то сказать, а мы не понимаем, если не написать прямым текстом на экране? Давайте разберемся с этим.
Иногда кажется, что телефон вибрирует, но ничего не происходит.
Почему телефон вибрирует в кармане
Ответ на вопрос «почему кажется, что телефон вибрирует в кармане» довольно противоречив. Но тем не менее, на эту тему даже есть исследование, которое дает некоторые ответы. Но самое главное, понимание того, что это совершенно обычное явление, бояться которого не стоит, даже если вы ошибочно подумали, что вибрация была.
Исследование, о котором идет речь, проводилось некоторое время назад специалистами журнала Computers in Human Behavior. Для исследования они определили группу людей, которые носят телефоны в карманах. Им задавали нужные вопросы с целью получить максимально правильные и чистые ответы.
Было такое, что телефон провибрировал, достаешь его, а не экране ничего нет?
Кажется, что вибрирует телефон
По итогам исследования 89% опрошенных приблизительно раз в две недели ощущают фантомные вибрации. За объяснение результатов исследования его авторы обратились к разным специалистам, включая психологов, нейропсихилогов и других специалистов. В частности доктор философии Мишель Дроуин сказал, что такие ощущения вызваны особенностями мозга, который стремится не пропустить предупреждение о вибрациях или звонках, чтобы не пропустить важный телефонный звонок или сообщение.
То есть наиболее часто вибрации ощущаются, когда вы действительно ждете звонок. В этот момент вы боитесь его пропустить и интуитивно принимаете буквально любое движение телефона в кармане за вибрацию.
Не носите телефон экраном наружу. Так легко разбить экран, зацепившись за что-нибудь.
Частота таких ложных срабатываний сильно зависит от одежды и того, что вы делаете. То есть, если вы сидите в плотных джинсах, вы вряд ли пропустите вибрацию, как и маловероятно, что почувствуете ложную. С другой стороны, если карманы слишком свободные, а вы идете, то ситуации, когда телефон будет ударяться о ногу, будут возникать существенно чаще. Именно такие касания часто принимаются за ложные вибрации. Особенно, если добавить сюда случаи, когда вы действительно ждете звонок или сообщение.
Что делать, если кажется, что телефон вибрирует
Специалисты даже дают рекомендации, как бороться с таким явлением. Если вам часто кажется, что вам кто-то звонит, лучше перестать носить телефон в кармане, а убирать его подальше в сумку. В идеале вообще отключать вибрацию и звонок, чтобы телефон вас не беспокоил. В реальном мире это сложно, поэтому, возможно, стоит купить смарт-часы или браслет. Если телефон будет далеко, вам не будет казаться, что он вибрирует, а уведомление на часах пропустить сложнее, как сложнее и почувствовать ложное срабатывание.
Можно носить телефон так эктравагантно, но все равно будет казаться, что он вибрирует. Лучше убирать его подальше.
Почему телефон вибрирует, а уведомлений нет
Тем не менее, несмотря на то, что чаще всего речь идет именно о ложных срабатываниях, иногда подобным образом ведет себя сам телефон. Он может выдать короткую вибрацию, но не показать никакого уведомления. Иногда такие уведомления приходят из недр приложений или являются сигналом о севшем аккумулятор. Вариантов может быть много в зависимости от телефона и его операционной системы. Например, уведомление может не появится на весь экран, отобразившись в строке состояния.
Поэтому первым шагом будет проверить список уведомлений и их настройки. Только так вы поймете, была ли вибрация настоящей или нет. Если это действительно фантом, то надо или обзавестись часами/браслетом, или прибегнуть к советам специалистов, которые я перечислил выше. Убрав телефон подальше, с этим можно справиться. Если вы и на это не согласны, то теперь хотя бы знаете причину ложной вибрации, а что делать с этой информацией, решайте сами.
Зачем класть iPhone экраном вниз и еще 4 привычки, кажущиеся странными
Использование смартфонов в повседневной жизни создает новые привычки, о которых мы даже не задумываемся. Например, иногда кажется, что телефон звонит, но никаких звонков или уведомлений нет. Еще я заметил, что если пользоваться Apple Pay, а в один из дней оказаться без iPhone, но с кнопочным телефоном, остается привычка подносить его к терминалу оплаты. Да, это чем-то напоминает тот случай, когда ключами от машины собираешься открыть дверь подъезда. Многое мы делаем неосознанно: например, сменив телефон, привыкаем к расположению клавиш, нащупывая пальцами то место, где раньше была кнопка включения. Собрали 5 забавных привычек, которые преследуют нас ежедневно.
Замечали за собой что-нибудь из списка?
Зачем класть телефон экраном вниз
Как-то раз я услышал претензию от своей девушки. Мол, когда мы вместе, я убираю iPhone подальше, кладу его экраном вниз. По ее мнению, это значит, что я что-то скрываю, поэтому делаю так, чтобы она ничего не увидела. Глупенькая, ведь можно же выключить уведомления и активировать авиарежим. Кроме шуток, но скрывать абсолютно нечего. Просто так привычно. Во-первых, я часто кладу iPhone на пол возле дивана или кровати. Почему-то всегда держу в голове то, что на экран смартфона можно случайно наступить.
Кладете iPhone экраном вниз? Это нормально: зато не поцарапает блок камер
Вообще, экран хочется уберечь от неприятностей. Во-вторых, iPhone лежит экраном вниз по причине того, что берегу его от попадания солнечных лучей. Это происходит всегда, даже в помещении и в пасмурную погоду. Если говорить о других людях, то они так экономят заряд (датчик освещенности) и отклоняют вызовы, когда iPhone лежит экраном вниз.
Вспышка на звонке
Слепит даже на фотографии
Удобная фича, которая есть в iPhone в «Универсальном доступе». Она существует для того, чтобы вы не пропустили звонок или уведомление, когда iPhone в бесшумном режиме. Кстати, уверен, вы встречали людей, у которых включен и звонок, и вибровызов, и вспышка. Никогда не понимал, зачем так делают, но друзья говорят, что так удобно. Во всяком случае, посреди ночи точно не пропустишь уведомления из WhatsApp. Главное, чтобы душа в пятки не ушла.
Включить функцию очень просто.
Голосовые сообщения в Ватсапе
Голосовые сообщения в мессенджерах давно стали новым удобным способом общения. Думаю, вы тоже видели людей где-нибудь на улице, которые на полной громкости слушают очередную матерную шутку от друга. На таких людей всегда косо поглядываешь: возьми да послушай, приложив телефон к уху.
Вы можете не любить голосовые, но слушать их приходится
Об этом все знают, но так слушать не всегда удобно. Разговорный динамик не обладает достаточной громкостью, особенно, когда вы находитесь на улице или в другом общественном месте. Да и привычка слушать голосовые с помощью внешних динамиков iPhone никуда не делась.
Наш Telegram-чат никогда не спит. Подписывайтесь!
Экранное время на Айфоне
Это безумно удобная штука в iPhone, которая помогает избавиться от зависимости сидеть в смартфоне. В идеале. Как на самом деле? Я заметил, что многие мои друзья устанавливают искусственные ограничения в социальных сетях или YouTube, а потом успешно их игнорируют. Мы с подругой часто созваниваемся по видеосвязи в WhatsApp и время от времени она пропадает.
Экранное время должно было бороться со злом, а не примкнуть к нему
Оказывается, всему виной ограничение по времени. Она попросту его игнорирует и перезванивает заново. Если говорить об остальных случаях, то фича действительно со временем дисциплинирует меньше времени проводить в соцсетях или мессенджерах. Правда, и влияет на работу аккумулятора.
Как показывать заряд в процентах
Однажды я читал интересную статью, в которой автор призывал убрать проценты заряда аккумулятора в iOS, чтобы меньше обращать на это внимания. На самом деле, это сильное заявление: когда у тебя отображается только значок аккумулятора, ты не зависишь от цифр, меньше переживаешь за то, сколько проработает твой iPhone. Кстати, советы по энергосбережению вы можете найти в нашем Яндекс.Дзен.
А вам нужны проценты заряда батареи?
Через какое-то время я стал чаще встречать людей, которые отключили заряд в процентах в настройках iOS. Правда, с появлением iPhone X цифры попросту убрали с экрана. В результате многие стали негодовать по этому поводу, но всё же привыкли к такому отображению.
А какие странные привычки вы замечали за собой? Расскажите в комментариях.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
Неполадки с камерой, дефекты корпуса и красный экран — как и любое другое новое устройство, iPhone 13 не лишен недостатков на старте продаж. В статье постараемся разобрать самые частые проблемы и обсудить их решения.
Apple планирует оснастить iPhone 13 функцией спутниковой связи. Смартфон будет соединяться со спутниками с низкой околоземной орбиты и за счёт этого обеспечивать пользователям доступ к телефонным звонкам и SMS. Само собой, не бесплатно
iOS так устроена, что ее лучше не кастомизировать собственными примочками. Зачем? В ней и так все идеально!
Бесят люди со вспышкой на звонке 🤬
У меня сестра как раз такая: у неё полный набор: и рингтон на максимальной громкости, и вибрация, и эта долбанная вспышка. А ещё у неё Apple Watch, и тоже со звуком. Что с этим человеком не так? 🤷♂️
Звонки заставляют нервничать? Вот почему это происходит и как с этим справиться
Редактор «Историй» RB.RU
Во время пандемии поддержание связи с близкими на расстоянии стало важным аспектом наших жизней. Но для некоторых людей звонки могут быть причиной сильнейшего стресса. Телефобия — это необъяснимый страх и избегание телефонных разговоров. Она была признана разновидностью социального тревожного расстройства. Рассказываем, почему так происходит и как это исправить.
Стресс от звонков не обязательно означает, что вы страдаете телефонной тревогой, хотя эти два явления могут быть связаны. Но наличие определенных симптомов может подтвердить этот диагноз.
Опрос офисных работников в Великобритании показал, что 76% представителей поколения миллениалов и 40% бэби-бумеров испытывают чувство тревоги, когда звонит их телефон. Из-за этого 61% миллениалов и 42% бэби-бумеров предпочли бы полностью избегать звонков. Если вы наблюдаете у себя похожие симптомы, вот несколько способов их облегчить.
Почему так происходит?
Во время разговора по телефону мы ограничены только голосом. Учитывая отсутствие других социальных сигналов — включая жесты, язык тела и зрительный контакт — мы можем стесняться собственных голосов и подбора слов.
Благодаря технологиям мы можем проводить дни, недели или даже месяцы, общаясь исключительно с помощью текста. Одно исследование показало, что тревожные люди предпочитают звонкам сообщения, так как считают их лучшим средством для выразительной и личной коммуникации.
Некоторые люди предпочитают переписку, потому что это дает им время подумать над формулировкой своих мыслей. Иногда это помогает показаться собеседнику другой версией себя: более открытой и уверенной.
Исследования также показывают, что мы можем испытывать стресс, беспокоясь, что о нас думает собеседник. В таких случаях обмен сообщениями помогает устанавливать социальный контакт без страха быть отвергнутым.
Еще одна причина, по которой телефонные звонки иногда могут казаться невыносимыми — это напряжение, которое возникает из-за того, что мы находимся в центре внимания. При личном общении нас окружает множество отвлекающих факторов. Мы можем посмотреть в окно или проверить уведомления. Это позволяет сделать общение более непринужденным. Во время разговора мы, как правило, не отвлекаемся, поэтому должны отвечать на вопросы сразу.
Паузы тоже могут вызывать дискомфорт. В жизни мы видим как собеседник думает или отвлекается, но по телефону молчание может вызвать чувство неловкости. Прежде чем отправить сообщение, мы обычно его перечитываем, поэтому обычный разговор кажется некоторым импульсивным и рискованным.
Мы можем бесконечно избегать телефонных звонков, однако беспокойство со временем будет лишь усиливаться. Существует несколько полезных приемов, которые помогут решить эту проблему.
Как это исправить?
Один из наиболее эффективных и простых способов преодолеть телефонную тревогу — чаще звонить по телефону. Возможно, беспокойство связано с недостатком опыта. Чем больше практики, тем более увереннее мы становимся.
Начать можно с составления списка людей, с которыми необходимо созвониться. Проанализируйте каждого из них и что именно вызывает беспокойство. Например, это может быть боязнь ошибиться или возможное осуждение с их стороны. После того, как звонок завершен, необходимо похвалить себя, это поможет сохранить мотивацию для следующих попыток.
Если вам кажется, что вы не в состоянии справиться с этой тревогой самостоятельно, обратитесь за профессиональной консультацией. Когнитивно-поведенческая терапия — очень эффективное лечение социальной тревожности.
Что делать, если кажется, за квартирой следят?
Сигнализацию пока что ставить не вариант, да и из квартиры тащить особо нечего. Но кому хочется, чтобы в его дом залезли, рылись в личных вещах, и всё переворачивали. (Кстати, а вдруг меня пугают охранные агенства? В последний раз на ручке двери висела их реклама 🙂 ) На всякий случай узнала контакты нашего участкового. А если звонить в полицию, что им скажешь? «Мне кажется, что за мной следят, нет я не шизик».
Пока-что, думаю продолжать не брать домофон, и пореже включать свет, чтобы не светиться и сбивать их с толку, но сколько это может продолжаться.
Извиняюсь за стену текста, но я правда не знаю что тут можно сделать. Как отвадить предполагаемых «наблюдателей»?
«Открой мне дверь!» Я не знаю, кто ты, и как тебя зовут, но послушай меня — если ты когда-нибудь услышишь, как кто-то у тебя во дворе ломится в подъезд — неважно, твой или соседский — и кричит грубым мужским голосом: «Дверь мне открой!» — знай, что ты должен собирать вещи и бежать. Беги на другой конец города, а может, и в другой город, даже в другую страну и молись, молись кому хочешь — Христу, Будде, Ктулху, — чтобы оно тебя не достало. А ещё лучше заведи себе животное — кошечку, собачку, рыбку, да хоть бразильского птицееда! Главное, чтобы в твоём доме было какое-то животное — оно сможет предупредить тебя о его приближении. Я сам имел аквариум с золотой рыбкой и колли по кличке Джексон, но я не сумел вовремя понять, что значила их странная гибель. Вначале Джексон стал себя странно вести — не мог усидеть на месте, всё время просился гулять, а на улице хотел вырваться и убежать. Рыбка же умерла, как только пёс стал сходить с ума. Ничего зловещего в этом я не увидел — ну, сдохла рыбка и сдохла. Отправим её трупик постигать тайны городской канализации — и дело с концом. А у пса наверняка просто игривое настроение, которое пройдёт через пару дней. Но ни через пару дней, ни через неделю Джексон не успокаивался, а лишь становился более шумным. Он постоянно скулил, особенно по ночам, хотел сбежать из квартиры и вообще как можно дальше от нашего двора. На прогулках я стал замечать, что то же самое творится с собаками некоторых моих соседей. И ещё была одна странность — несмотря на летний период, птицы исчезли со двора. Не было ни чириканья воробьев, ни вороньего карканья, ни этого идиотского звука, какой издают голуби. Завершением всего этого животного безумия стала одна интересная процессия, произошедшая в моём дворе. Я открыл дверь в подъезд — и слава богу, что я не вошёл туда сразу, ведь оттуда выбежал целый строй крыс. Их, наверное, было около сотни — сотни тёмно-коричневых мохнатых телец, с мерзкими лысыми хвостиками, издающие гадкое пищание. Джексон сходил с ума примерно неделю, после чего в его поведении произошёл поворот на сто восемьдесят градусов — неусидчивость сменилась апатией, и мой песик проводил круглые сутки на своей лежанке. Он почти перестал есть, и я уже решил отвезти его к ветеринару на ближайших выходных, но, вернувшись однажды домой после рабочего дня, я обнаружил пса мёртвым. Несчастный Джексон жил у меня вот уже пять лет, и я был страшно опечален его кончиной. Я понял, что это случилось из-за какой-то болезни — вот почему он так странно себя вёл, — и чувствовал себя виноватым в этом. Все животные, что могли, покинули наш двор, а те, что не могли — предпочли умереть. Могло создастся впечатление, что на нас всех надвигалось какое-то зло, и звери ощущали его. Но человек — тупейшее животное, и никто из людей в нашем дворе не чувствовал приближающуюся грозу, а она меж тем уже готова была разразиться. Её начало пришлось на тёплую июньскую пятницу. Было около двенадцати, и я только лёг в кровать, ещё не успев уснуть, как вдруг с улицы донёсся дикий грохот и крик: «Открой мне дверь!». Видимо, не открыли, и стук повторился вновь. Затем раздался другой крик: «Я те ща открою!» — затем последовал долгий грубый мат. Поссорились два грубияна — ну и что с того? Так думал я, засыпая и надеясь, что крики их драки не помешают моему сну. Утром, выйдя в магазин за хлебом, я увидел стоящую во дворе «скорую». Подумав, что кому-то стало плохо, я пошёл дальше. Позже, однако, я узнал, что никому не было плохо — просто у подъезда нашли труп. Погибшим был Валентин Петрович, мужчина сорока лет, живший в соседнем подъезде. Как оказалось, это он собирался предыдущей ночью «открыть дверь», зачем и вышел из дома. Жена его ещё в четверг уехала на дачу, поэтому некому было обеспокоиться тем, что он так долго не возвращается. Следов драки обнаружено не было, а Валентин Петрович скончался от сердечного приступа. Никаких свидетелей не было найдено — наш двор достаточно большой, и за отсутствием нормальных скамеек и непокореженной детской площадки, пятничными вечерами мало кто собирается в нашем дворе, чтобы распивать пиво. Спустя два дня ночью я проснулся от грохота и того же крика: «Дверь мне открой!». «Ну да, опять кто-то забыл ключи, какая тут мистика?» — успокаивал я себя, стараясь уснуть. В предрассветные часы я проснулся от мучившей меня жажды и пошёл на кухню за стаканом воды. Благодаря открытым окнам и жизни на первом этаже я слышал почти всё, что творилось в это время на улице. Шум привлёк моё внимание и, приоткрыв немного шторы, я посмотрел на улицу. Там я увидел, что у соседнего подъезда стоит полицейская машина, а служители закона опрашивают людей в халатах и домашних тапочках. Я быстро смекнул, что это жители первого этажа, которые почему-то выбежали на улицу из своих квартир. Поговорив на следующий день об этом с соседом, я узнал, что в соседнем подъезде на первом этаже был совершён взлом.
Ночью соседи были разбужены ужасным грохотом и всей толпой вывалили на лестничную площадку. Дверь в одну из квартир была выломана. Косяк давно требовал ремонта, а дверь — замены, так что это не было великим препятствием на пути грабителей.
Один храбрец решил зайти внутрь, но в ужасе выбежал оттуда с диким криком, а за ним и все соседи выбежали из подъезда. До самого приезда полиции люди боялись заходить в подъезд, а тот бедняга, что решился зайти в ту квартиру, молча сидел в стороне. Даже полицейским не удалось разговорить его. Те же не обнаружили в той квартире ничего — ни крови, ни трупов, ни самих хозяев. Те куда-то пропали, хотя все соседи утверждали, что та молодая семья, что жила в этой квартире, никуда не уезжала. «Мистика!» — подумал я и не отнёсся к этой истории с должной серьёзностью, хотя где-то внутри меня уже появилось беспокойство.
Через три дня после этого я вновь был разбужен ночью, на этот раз звонком в домофон. Проклиная весь свет, я поплёлся к трубке.
— Да? — сказал я сонным голосом.
— Извините, что разбудил, — начал низкий мужской голос. — Но я потерял ключ от домофона, пожалуйста…
Я не дослушал его и повесил трубку. Мало ли, какой наркоман хотел попасть в наш подъезд, чтобы ширнуться или ограбить кого. Но звонок сразу повторился, и мне пришлось отключить звук, чтобы нормально выспаться.
Только я вернулся в кровать, как вдруг я услышал с улицы вопль: «Дверь мне открой!». Теперь этот жуткий визитёр ломился в мой подъезд. Я сразу же сопоставил факты и понял, чем для меня может закончиться эта ночь, если я пущу его, и первая волна страха прокатилась мурашками по моей спине. Я старался успокоить себя тем, что моя входная дверь слишком крепкая, чтобы её выломать, поэтому, даже если этого сумасшедшего кто-нибудь и пустил бы, то ничего он бы не смог мне сделать.
Крик повторялся вновь и вновь, сопровождаемый громким стуком в дверь подъезда. Я сначала не понимал, почему ещё никто не вышел, чтобы прогнать этого человека, но потом вспомнил о рискнувшем выйти Валентине Петровиче и понял, что людей держит память об этом инциденте.
И вдруг то, что так рьяно рвалось в подъезд, постучалось в моё окно и заговорило со мной. Это было невообразимо страшно — будто какое-то сверхразумное чудовище спокойно вошло в твою квартиру.
— Эй, ты! — слышал я мужской бас. — Я знаю, ты там, лежишь, обернувшись одеялом, надеешься, что я тебя не достану. Ха! Ты ошибаешься — я приду завтра, и послезавтра, и так до тех пор, пока не попаду в подъезд. Если я не попаду так, то найду другой способ. Так что пусти меня, не усложняй нам обоим жизнь.
Я старался заткнуть уши, чтобы не слышать этого голоса. Было что-то невыразимо ужасное в том, что он обращался ко мне.
В ту ночь я так больше и не уснул. Какое-то время эта тварь ещё ломилась в подъезд, но потом ушла. Утром я сразу же собрал вещи и переехал к родителям. У них я провёл три спокойные ночи, а затем я вновь услышал этот чудовищный крик.