почему девушка проверяет мой телефон
Антибабский форум
Мужской форум, где мужчины протестуют против бабской сущности в женщинах и их стервозности. Различные истории из жизни, общение, мнения и, конечно же, юмор в отношении женской части населения. Медицинские консультации. Сoветы психолога.
Жена постоянно проверяет мой телефон
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Karteras » 20.03.20 03:53
Жена постоянно проверяет мой телефон
заявить о праве на личное пространство. Твёрдо. Не вестись на поводу скандалов. И кстати, кто больше всего контррлит, вероятнее всего и изменит
Отправлено спустя 5 минут 30 секунд:
тебе сколько лет?
Отправлено спустя 48 секунд:
вкусно?
Отправлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Мимо ушей » 20.03.20 05:24
1. Зачем Ты живешь с женщиной, которой Ты не можешь управлять?
Жена постоянно проверяет мой телефон
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Мимо ушей » 20.03.20 05:33
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Вася Рогов » 20.03.20 05:35
Жена постоянно проверяет мой телефон
он рад на самом деле
Отправлено спустя 37 секунд:
Журит значит любит 
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Вася Рогов » 20.03.20 05:44
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение merkyl33 » 20.03.20 07:24
Жена постоянно проверяет мой телефон
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Низнайка » 20.03.20 07:32
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Сиржант » 20.03.20 08:46
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Низнайка » 20.03.20 09:01
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение simcity » 20.03.20 10:51
Жена постоянно проверяет мой телефон
Сообщение Кофейная » 20.03.20 11:02
Жена постоянно проверяет мой телефон
Про женские проверки
Женщины почти всегда демонстрируют непредсказуемое поведение по отношению к мужчинам, которые им нравятся, и называют это «проверкой».
Всё о женских проверках — в нашей статье.
Что такое женские проверки?
Женские проверки мужчин– это тестирование мужской силы, самообладания, щедрости, мудрости.
Другими словами, женщины проверяют тот ли ты человек, за которого себя выдаёшь.
Девушки могут попросить мужчину об одолжении или откровенно соблазнять, чтобы увидеть, ухватится ли он за эту возможность сразу получить желаемое, или намекнёт на её распущенность.
Девушки могут увиливать от определённого статуса отношений, чтобы посмотреть, будет он терпеть или уйдёт.
Всё это женские «тесты», и существует множество их разновидностей.
Мужчины обычно плохо относятся к тестированию и к всякого рода проверкам.
Они называют их раздражающим, незрелыми или мелочными.
Но женщин это не останавливает, разве что только самых невинных, доверчивых и неопытных девочек, которые уверены, что мужчинам можно слепо доверять.
Но как именно женщины тестируют мужчин и как нужно правильно реагировать в тестовых ситуациях?
Тема этой статьи: что делать, если женщина тебя проверяет.
Почему женщины проверяют мужчин
Сначала ты должен понять, что, если женщина имеет дело с мужчиной, которого рассматривает в качестве потенциального партнёра, одна из её главных задач – выяснить, действительно ли этот парень сильный, уверенный и успешный мужчина.
И в первобытные времена, и по сегодняшний день беременность от слабого, неудачливого мужчины означала одно: отсутствие необходимой поддержки со стороны этого мужчины, отсутствие защиты, постоянное проявление слабости (ревность, неуверенность, злость, домашнее насилие), большой риск родить слабого ребёнка.
Слабые мужчины опасны.
Но женщина не может слепо доверять всему, что говорит мужчина, ей нужно наверняка оценить его силу и потенциал.
Если она у него спросит: «Ты сильный, успешный, уверенный в себе мужчина?», он обязательно ответит: «Естественно, я лучше всех», даже если далеко не так.
У женщин есть свой период обучения.
Если девушка совсем неопытная, то она ещё не осознаёт необходимости проверять мужчин, поэтому те тесты, которые они проводят, неуклюжие, бестолковые, и даже слабые мужчины их легко преодолевают.
Но по мере того, как женщины приобретают опыт общения с мужчинами, их тесты становятся всё более жёсткими и точными, и они эффективнее выделяют сильных мужчин среди остальных.
В этой хитрой игре участвуют как мужчины, которые хотят позиционировать себя как идеальных партнёров и скрыть свои недостатки, и женщины, которые хотят выявить, какие неприятные сюрпризы могут ожидать их в будущем.
Женщины проверяют мужчин, чтобы лучше узнать, кто эти мужчины на самом деле.
Действительно ли они обладают силой и потенциалом или только ловко прикидываются.
Они используют проверки, потому что слабак сразу начнёт нервничать, совершать ошибки и выкручиваться.
А сильный мужчина легко со всем справится.
Как бы там ни было, тесты – чрезвычайно эффективный метод для женщин, чтобы выяснить, насколько на самом деле силён, успешен и уверен в себе мужчина, потому что реакцию на проверку сложно подделать.
Женщины в основном смотрят на невербальные слова мужчин, а такие реакции равносильны детектору лжи.
Легче на самом деле стать сильным, уверенным и успешным, чем притворяться.
Чтобы понять, зачем женщины проводят все эти проверки, полезно понять, какие эмоции испытывает женщина во время тестирования.
Эмоции обычно бывают следующими:
Иначе говоря, все «пограничные» эмоции.
Эмоции, которые она испытывает при мыслях о парне и не решается лечь с ним в постель или, наоборот, вообще не считает его сексуальным.
Если женщина проявляет игривость в своих проверках, то это потому, что ты ей интересен, но ещё сомневается.
Ей нравится проводить с тобой время, но она ещё не воспринимает тебя всерьёз (это не значит, что позже она не станет этого делать).
При этом она думает: «Этот парень довольно милый. Интересно, он настоящий или притворяется…».
Если женщина проверяет мужчину, испытывая при этом разочарование, отвращение или увольнение, она находится на одной из стадий автоматического отвержения и своей проверкой даёт ему последний шанс как-то реабилитироваться.
При этом она думает: «Я надеюсь, что он правильно отреагирует и заставит меня изменить своё мнение о себе».
Учти, что женщины не будут тестировать два конкретных типа мужчин:
Мужчины, к которым они испытывают сильное влечение, и
Мужчины, которые их совершенно не интересуют.
Так что, если она тебя не проверяет, значит женщина либо полностью списала тебя со счетов, либо она настолько в тебя влюблена, что не сомневается в твоей идеальности.
Пример первого варианта – парень, которого она списала со счетов, может быть её платоническим другом.
Пример второго варианта – парень, в которого она по уши влюбилась (музыкант местной рок-группы, актёр, спортсмен), и она точно знает, чего хочет от него секса, отношений, внимания.
И ей плевать на его характер, сильные и слабые стороны.
Прохождение женских проверок
Первое, что тебе нужно освоить при прохождении проверок – это хорошее понимание «Закона наименьших усилий в социальных ситуациях».
Ты должен получать максимальные результаты с минимальными видимыми усилиями, когда и где это возможно в социальном плане.
Хорошее понимание Закона немедленно повлияет на твою реакцию при тестировании.
Как только ты поймёшь, что тебе не нужно прыгать выше головы ради случайной женщины, которая тебе ещё никто (и даже если вы с ней встречаетесь, но ты не хочешь заходить слишком далеко), ты перестанешь совершать одну из самых распространённых ошибок, которые делают мужчины.
Вот как женщины проверяют мужчин с помощью нескольких наиболее распространённых тестов, и как мужчины их не проходят.
Я приведу примеры женских проверок и неправильную реакцию на них.
Как выполняется утилизация женских проверок — я также покажу в конце статьи.
1. Сценарий первый: напитки
Девушка: Ты принесёшь мне выпить?
Мужчина: Конечно. Что ты хочешь?
2. Сценарий второй: твоя рука на её руке или ноге
Девушка: Ты можешь меня не трогать? Я не люблю, когда меня трогают.
Мужчина: Ой, извини. [убирает руку]
3. Сценарий третий: сопротивление
Девушка: Извини, я не могу к тебе подсесть. Меня ждут друзья.
Мужчина: Ну ладно.
4. Сценарий четвёртый: искушение
Девушка: И что же ты хочешь со мной делать?
Мужчина: Ммм … ничего! Я просто хочу с тобой поговорить!
Если ты обладаешь хотя бы небольшой степенью социальной интуиции, ты нутром почувствуешь, что эти реакции на женские проверки слабые и неправильные.
Что касается женщин, то в них присутствует гораздо больше, чем простая социальная интуиция, и для них такие реакции звучат как тревожные сирены, предупреждающие о том, что этот мужчина не является сильным и уверенным в себе.
Одной такой неправильной реакции может быть достаточно, чтобы навсегда отправить тебя во френдзону.
Задумайся на секунду: один слабый ответ может аннулировать всё соблазнение.
Это особенно актуально в начале отношений, когда женщина уверена, что ты ей нравишься, и она инвестирует в тебя своё время и внимание.
Тебе предоставляется небольшая свобода действий и ты имеешь право на ошибку.
Но если ты ошибёшься немного раньше, в самом начале знакомства, она тебе не даст второй шанс, потому что ещё не начала чувствовать связь и влечение.
Вот почему так важно при общении с женщинами сразу развивать отношения, а не топтаться на месте.
В спешке они начинают инвестировать в вас и испытывать привязанность.
Чем раньше женщина начнёт испытывать к тебе влечение, взаимосвязь и начнёт инвестировать, тем меньше тестов тебе придётся пройти.
Даже если твои ответы будут не идеальными, она уже не станет придавать этому большого значения.
Вернёмся к самой проверке.
Дело в том, что, если ты новичок или находишься на ранней стадии своего развития как мастера по соблазнению, ты можешь облажаться.
Недостаточно говорить правильные слова в нужный момент.
Женские проверки для парней действуют так: девушки замечают, что ты прилагаешь слишком много усилий, слишком много вкладываешь в эти отношения или рано отступаешь.
Твоя позиция атаки или защиты – неверна, девушек это отталкивает.
В основном потому, что, пока ты не наработал определённый опыт отношений, ты не будешь готов к правильной реакции.
Все тренировки по боевым искусствам будут бессильны в противостоянии группе тренированных бойцов.
Ты не сможешь выйти победителем.
Годы тренировок пойдут насмарку, и в тебе включится инстинкт самосохранения, и ты начнёшь защищаться как можешь.
Чтобы сохранять спокойствие и действовать как на тренировках, несмотря на спонтанность, нужно неоднократно попадать в такие ситуации и получать удары.
Так точно и с женскими проверками.
Даже если ты точно знаешь, как реагировать на женские проверки и возражения, вначале ты всё равно будешь ошибаться и выбирать проигрышные ответы.
Не нужно себя за это ругать.
Просто осознай, что тебе нужно больше внимания и больше времени на подготовку.
Встречайся с разными женщинами, проходи их проверки, это поможет тебе нарастить толстую кожу и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
Только так ты научишься быть сдержанным, контролировать свои эмоции и проходить любые проверки.
Как правильно действовать
Давайте теперь рассмотрим несколько примеров того, как собранный, уверенный в себе мужчина ответил бы на те же проверки, которые приводились выше.
Здесь решающее значение имеют выражение лица, язык тела и тон голоса.
Женщина обращает больше внимания на то, как ты говоришь, а не на сами слова.
Ты же хочешь быть для неё сексуальным, очаровательным и запоминающимся, значит работай не только над словами, но и над интонацией.
1. Сценарий первый: напитки
Девушка: Ты принесёшь мне выпить?
Мужчина: Давай позже, если ты не против. Что тебя так расстроило?
2. Сценарий второй: твоя рука на её руке или ноге
Девушка: Ты можешь меня не трогать? Я не люблю, когда меня трогают.
Мужчина: Ты имеешь в виду вот так? [хлопает её рядом с тем местом, где находится его рука, и улыбается, как будто вот-вот рассмеётся. Для него это игра]
Девушка: Мне просто не нравится, когда меня трогают незнакомые люди.
Мужчина: [смеётся] Ладно, недотрога. Вижу, что ты хочешь создать между нами непреодолимую стену запретов на прикосновения. Ладно. [убирает руки] Я всё равно найду возможность её разрушить и погладить тебя по щеке, как только ты поймёшь, что я мужчина твоей мечты.
Это простейшая женская проверка на настойчивость. И вот только сейчас ты её прошёл с достоинством.
3. Сценарий третий: сопротивление
Девушка: Извини, я не могу к тебе подсесть. Меня ждут друзья.
Мужчина: Да ладно. Садись рядом. Твои друзья никуда не денутся. На то они и друзья, чтобы подождать.
4. Сценарий четвёртый: искушение
Девушка: И что же ты хочешь со мной сделать?
Мужчина: Ну, вначале я хочу с тобой выпить что-нибудь покрепче, а после этого… хм, посмотрим.
Сохраняй спокойствие и хладнокровие
Самая важная часть прохождения теста – умение контролировать свои эмоции.
Научись сохранять спокойствие и хладнокровие при любых ситуациях. Даже если ты делаешь то, о чём тебя просит девушка, делайте это так, как будто бы ты и сам хотел это сделать.
Помни, что стремление вывести тебя из равновесия (в шутку или в надежде, что ты себя проявишь с лучшей стороны), является основным движущим мотивом всех проверок.
Женщины делают много всего нелогичного и непредсказуемого, чтобы изучить реакцию мужчины.
Так они узнают много нового о нём и его чувствах.
Сохраняя самообладание и хладнокровие, ты даёшь понять, что контролируешь ситуацию, не ведёшься на провокации, выдерживаешь все проверки, в общем, ты именно тот мужчина, которого она хочет.
Прежде всего, не обижайся на женщин за то, что они тебя проверяют.
Они проверяют всех мужчин, в которых не уверены на 100%.
Им важно прочитать твои мысли, выявить скрытый замысел, коварный план.
И даже после того, как вы переспали, ты сделал её своей девушкой, даже после того, как вы поженились, она всё равно будет тебя периодически проверять.
Ей нужно постоянно убеждаться, что в тебе ещё достаточно силы, чтобы её защищать и обеспечивать, не проявляешь ли ты признаки нестабильности, слабости или деградации, потому что для женщин это очень опасно.
Сильные, уверенные в себе мужчины не вредят и не мешают женщинам.
Отпадут слабые, нестабильные.
Так что оставайся спокойным.
Сдерживай эмоции и не реагируй даже на жёсткие испытания.
И каждый раз внутренне себе улыбайся, когда сталкиваешься с очередной проверкой, независимо от того, пройдёшь ты её или нет, потому что для тебя это бесценный опыт.
После каждого тестирования ты будешь больше узнавать о том, чего ожидать в следующий раз.
Туман войны рассеивается по мере того, как ты становишься взрослее, мужественнее и лучше подготовлен к предстоящим испытаниям.
Ещё обрати внимание на то, как эффективно ты используешь флирт ухаживания и взаимодействия с девушками.
Всё это играет большую роль в том, насколько удачно ты будешь проходить проверки.
По мере того, как ты всё больше будешь позиционировать себя как преследуемого, а её как преследователя, вы будете постепенно меняться ролями, и уже не она будет тебя проверять, а ты её.
В конце концов, со временем, когда ты научишься правильно обращаться с женщинами, флиртовать и соблазнять, ты вообще перестанешь задумывать о важности всех этих проверок.
Несколько месяцев назад меня спросили, проверяют ли меня ещё женщины или нет.
Я сказал: «Нет, не помню, когда это было в последний раз».
Но потом я подумал и понял, что да, меня постоянно проверяют.
Просто мне так комфортно проходить все эти тесты, что они не откладываются в моей памяти.
Относись к ним как забавной игре, которая помогает тебе лучше узнавать и соблазнять женщин.
Сейчас я не буду говорить тебе: «Наслаждайся тестами», потому что, хотя со временем ты получишь от них удовольствие, но сначала нужно пройти через тот сложный начальный период.
Но если ты потратишь время на изучение женщин и общение с ними, то ты неизбежно столкнёшься с проверками.
И чем больше этих проверок – тем лучше. Они закалят твой характер, сделают сдержанным, мужественным и уверенным в себе.
Я понимаю, что сейчас тебе не нравятся женские проверки, но постарайся не слишком обращать на них внимание.
Стоит ли проверять телефон второй половинки?
2018.10.07
Многие парни и девушки проверяют телефон своей второй половинки, контролируя их переписку с друзьями и подругами. Может ли это как-то повлиять на отношения? Сейчас выясним!
Ханна
— Есть такая поговорка: «Доверяй, но проверяй». С одной стороны, проверками можно разрушить отношения, т.к. этим ты показываешь своё недоверие, а с другой стороны, если партнёр даёт повод, то есть смысл проверить свои догадки и закрыть вопрос раз и навсегда.
HOMIE
— Я никогда не проверял телефон второй половинки! Но считаю, что люди это делают из-за ревности и от того, что просто не доверяют.
Миша Марвин
— Да! Стоит! Но сразу скажу, что лично у меня отношения всегда выстраиваются на доверии. Если моя девушка не будет лезть в мой телефон, то и я в её тоже не буду. А в противном случае…
Ольга Бузова
— Я никогда таким не страдала. Я считаю, что это уже нарушение личного пространства. Мне бы не понравилось если бы молодой человек проверял мой телефон. Именно по этой причине и я никогда не проверяла ничей телефон. Это какое-то недоверие…
Люба Любятинка
— Я не проверяю телефон Игоря, как и он мой. Но честно признаюсь, в самом начале отношений было дело. Сейчас наши мобильные в открытом доступе друг для друга, и нет никаких секретов, доверяем. Что желаем и всем другим парам!
Вечно копаюсь у него в телефоне. Как выстроить доверие и перестать шпионить
Часто примеряете на себя роль Шерлока Холмса, с завидной периодичностью копаетесь в смартфоне любимого человека? Вами руководят какие-то странные подозрения, вы хотите найти любые возможные доказательства измены (или чего-то ещё)? Давайте разбираться вместе, в чём дело. В возлюбленном или в вас… Почему нет доверия, и где его искать? Психолог Анетта Орлова расскажет о наиболее распространенных причинах бытового шпионажа: почему не нужно подглядывать и с чего начать работу над собой.
Как правило, регулярный поиск секретной информации в его телефоне и прочих гаджетах чаще всего связан с попыткой овладеть всем психологическим пространством партнера. Это такой способ проникнуть в самые сокровенные части его души и навести там устраивающий порядок. Этот процесс затевается то ли для того, чтобы себя успокоить, то ли для того, чтобы убедиться в своих сомнениях. В независимости от мотива, очевидно, что такой женщине не хватает доверия к партнеру и принятия самой себя. А, может быть, мужчина сам спровоцировал такое поведение? И отсутствие личного доверия между партнёрами и желание всё контролировать – это следствие череды поступков мужчины.
Природа женщины состоит в том, что она часто ставит на «пьедестал почёта» не столько сексуальную верность, сколько верность эмоциональную. Иными словами, ревность женская может быть адресована не только к человеку, но и к каким-то делаем и событиям. Например, любимый пошёл играть в футбол – и для женщины уже это сигнал к тому, что она не очень интересна.
Если подглядывание и шпионаж вошли в ежедневный ритуал, и даже тот факт, что, условно говоря, мужчина никогда не берёт смартфон в ванну, не ставит пароль на него – не говорит женщине ни о чём: значит, дело может быть в заниженной самооценке.
Полюбить себя, заняться собой
Дело в том, что наше внимание нами управляет: чем больше мы пытаемся проследить за партнером, оградить его и себя от любого рода случайностей – тем сильнее мы от него зависим. Есть обратная сторона этого процесса – наши постоянные подозрения или просто гиперконтроль, который часто женщины прячут за заботой, будут восприниматься мужчиной как психологическое давление. В такой ситуации партнёр начнёт «задыхаться» от этого, а при осознании формата отношений будет злиться на нас.
Советов для поиска себя и повышения самооценки масса. Можно медитировать (в интернете полно роликов с техниками медитации), заниматься спортом, стройнеть и работать с психологом.
Очевидно одно, ваше внимание должно в первую очередь принадлежать вам. А внимание к партнеру должно быть принимающим и позитивным, а не подозрительным. Зрелая личность с адекватной самооценкой понимает, что отношения – это дело двоих людей. Нельзя душить любовью, навязывать себя, обесценивать себя. Нужно найти в себе ресурс «встретиться с собой», полюбить себя.
«Я не очень»
Ревность – это во многом наше собственное отношение к себе. Если у женщины есть глубокое убеждение в том, что она «не очень», идёт постоянное игнорирование сигналов любви, то внутренний голос так и будет говорить: «Он не может вас любить, ищите доказательства». И потребность найти хоть что-то в телефоне будет просто безумной. В итоге, это фанатичное желание приведёт лишь к тому, что всё равно что-то подозрительное найдётся: какой-то входящий вызов, случайно сделанная фотография – всё это будет восприниматься, как некая улика.
Если говорить коротко, то можно сделать такой вывод: чем хуже женщина относится к себе – тем больше ревнует партнёра. А телефон, конечно, как источник связи с внешним миром сразу подвергается тщательному обследованию.
Женщины, которые когда-то столкнулись с предательством мужчины или пережившие тяжёлые отношения родителей, часто пытаются полностью поглотить мужчину и его личное пространство. Они становятся буквально своеобразными пожиратели личного пространства, а иначе они просто убегают из отношений.
Подозрения как проекция своего поведения: скелеты в шкафу
Женщины с высокой тревогой, нуждающиеся в постоянном подтверждении своей привлекательности могут иметь двойные стандарты. Они все время в поисках новых отношений, им все время надо заманивать новую «жертву» их красоты. С другой стороны, они постоянно следят за своим партнером и ищут повода, чтобы обвинить в неверности. Все банально: так уменьшается чувство вины за своё поведение. По сути они собственные интенции и мотивы приписывают партнёру. В такой ситуации женщина не перестаёт копаться в телефоне, ищет всё больше причин, чтобы очернить партнёра, а по факту – это лишь способ договориться со своей совестью и выдохнуть, если обнаружение хоть каких-то улик состоялось.
А как же выстраивать доверие? Личное доверие – вещь тонкая. Оно основано на выполнении данных обещаний. Если мужчина человек настроения (сначала дал обещание, а потом отказался выполнять – доверия не будет). Так что, слово нужно держать либо не давать заведомо невыполнимых обещаний.
Следует понимать ценность слова, признавать ошибки. Нужно пытаться понять друг друга. Например, поговорить спокойным тоном, с глубоким интересом вникать в проблемы друг друга. Ведь если человек интересуется, задаёт вопросы партнёру – так он пытается выстроить доверительные отношения, создавая основу базовой безопасности.
Нужно научиться говорить друг с другом, обсуждать волнующие темы и быть единым целым. Отношения должны быть гармоничны. И слежка (даже эпизодическая) ни к чему хорошему не приведёт.
Разумнее работать не над совершенствованием навыка незаметного подглядывания в телефон партнёра, а над повышением своей самооценки и уровнем доверия в паре.
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд