Нужна ли ребенку игрушка для сна
Игрушка для сна – это предмет, с которым постоянно спит ваш малыш. Она может представлять собой не только игрушку как таковую, но небольшой кусочек ткани или что-то еще.
В английском языке для него существует милый термин «lovey». Из самого названия следует, что это вещь, к которой малыш очень привязан.
КАК ИГРУШКА ДЛЯ СНА ПОМОГАЕТ СПАТЬ?
Собственно, работает это на уровне привычки.
Игрушка –засыпайка представляет собой пример положительной ассоциации со сном. Это привычка, вводящая ребенка в комфортное состояние. Любимую вещицу малыш связывает в памяти с положительным опытом.
Если кроха постоянно засыпает с одной и той же игрушкой, то он начинает ассоциировать с ней процесс засыпания. Соответственно, игрушка для сна:
Как только малыш берет в руки свою любимую игрушку для сна, он успокаивается гораздо быстрее.
Самый важный эффект от подобной игрушки состоит в том, что малыш сам будет находить игрушку ночью и самоуспокаиваться хотя бы в части случаев!
Но не думайте, что игрушка – это панацея. Нет это всего лишь инструмент сделать засыпание более комфортным. Игрушка не решит все проблемы со сном. Если ваш ребенок плохо спит, необходимо выявить причины.
Введение игрушки для сна не заменяет эмоциональную и физическую связь с мамой
Введение игрушки для сна не отменяет проведение ритуала перед сном.
Как правило, игрушка для сна применяется при раздельном сне.
Если младенец спит совместно, то ситуация с ночным успокоением обстоит иначе, чем при раздельном сне. Поэтому игрушка может просто не требоваться как средство помощи.
Но и при совместном сне введение игрушки может помочь:
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ВВОДИТЬ ИГРУШКУ-ЗАСЫПАЙКУ?
С точки зрения безопасного сна не вводите игрушку до как минимум шести месяцев жизни (для доношенных детей). Посторонние предметы в кроватке в раннем возрасте создают повышенный риск удушения.
До возраста 4-5 месяцев, младенцу в принципе подобные игрушки и не интересны.
После шести месяцев вы можете выбрать небольшую игрушку. Не нужно ждать, что ее выберет сам ребенок. Сделайте это самостоятельно.
Примеры игрушек-засыпаек по ссылке.
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА К ИГРУШКЕ ДЛЯ СНА?
Ничего сложного нет: просто предлагайте игрушку малышу при каждом сне.
Если ребенок не реагирует на игрушку вообще, ничего страшного. Все равно укладывайте игрушку с ним в кроватку, вкладывая ему в руку.
При ночных просыпаниях, когда вы успокаиваете малыша, также вкладывайте игрушку ему в ручку.
Если вы будете делать это стабильно, то некоторое время (обычно за 7-14 дней) ваш малыш привыкнет к ней.
НЕ ВОЗНИКНЕТ ЛИ ЗАВИСИМОСТИ?
Тяжелой зависимости не возникнет. Но привязанность ребенка к игрушке конечно будет. По мере взросления она ослабнет. Без любимой игрушки ребенку будет сложно успокоиться быстро. Он будет полагаться на привычное средство в случаях эмоционального и физического дискомфорта.
Поэтому если перед сном вы потеряете игрушку где-то в доме, придется бросить все силы на ее поиски.
С возрастом игрушка выведется из обращения естественным путем.
Вы увидите, что малыш начинает все реже обращаться к ней и постепенно она станет не нужна.
Некоторые дети спят с любимой игрушкой до 3-4 лет, но многие продолжают спать и в 5-7 лет, а то и в школе. И это абсолютно нормально!
Игрушка для сна
После 4 месяцев сон ребенка меняется. Теперь начинают действовать ассоциации на засыпание. Ассоциации на засыпание – это условия, которые помогают человеку уснуть, например, привычная подушка, способ укутаться одеялом перед сном или любимая поза.
Ассоциации на засыпание есть и у взрослых, и у детей. Засыпая в определенных привычных для нас условиях (вы же помните, как бывает тяжело уснуть в новой обстановке), при пробуждениях ночью между циклами сна мы проверяем, на месте ли эти условия, нет ли изменений. Если все в порядке, мы тут же засыпаем снова и наутро даже не помним об этих пробуждениях. Для маленьких детей ассоциациями на сон нередко становятся сосание, укачивание или сон в движении.
Игрушка, «спящая» рядом с ребенком, тоже является ассоциацией на засыпание. Хорошая ли она? BabySleep не делит ассоциации на хорошие или плохие. Мы говорим об ассоциациях, способствующих хорошему сну или ему мешающих.
Мягкая игрушка для сна ребенку помогает.
Она находится рядом с малышом при засыпании, остается в кроватке на всю ночь. При пробуждении ребенок обнаружит ее рядом с собой и сможет спокойно продолжить сон – «все в порядке, все так же, как было во время укладывания, ничего не изменилось». А значит, мягкая игрушка для сна ребенка вещь безусловно полезная.
Прежде всего спать с игрушкой должно быть удобно. Поэтому лучше, если ее размер будет соответствовать размеру ребенка – не слишком большой и не слишком маленький. Обычно это мягкая игрушка – спать с ней уютно и приятно.
Ваш малыш может сам выбрать, с какой из своих любимых игрушек он не хочет расставаться даже ночью. Но, возможно, очевидного любимца у него нет, тогда игрушку для сна можете предложить ему вы. Поносите мягкую игрушку на себе (запах мамы тоже помогает успокоиться), кладите ее рядом с ребенком во время кормления перед сном. Можно заинтересовать малыша: «смотри, кто будет с тобой спать!» Даже если сначала ребенок не проявит особого энтузиазма по отношению к игрушке, постепенно он привыкнет к ней, и она станет одним из элементов ритуала укладывания.
Иногда у ребенка есть одна определенная игрушка для сна, а иногда несколько любимцев, из которых малыш может выбрать, с кем именно он сегодня хочет спать. В таком случае в ритуал можно включить процедуру выбора (и пожелания спокойной ночи остальным, тем, кто этой ночью будет спать отдельно).
В поиске лучшей «сонной игрушки» для малыша не обязательно гнаться за новыми технологиями или модными веяниями. В качестве игрушки для сна может выступать даже небольшое одеяльце (возможно, с прикрепленной к нему пустышкой). Главное, чтобы вашему ребенку она нравилась!
Спать нельзя играть. Или насколько важна сонная игрушка для малыша?
Сонная игрушка — это не просто милая вещь, это полноценный атрибут здорового сна. Её главные функции — сформировать позитивную ассоциацию на засыпание и подарить ребёнку уверенность, что всё хорошо, когда она рядом. Даже если он проснётся среди ночи, то увидит своего мягкого друга рядом и без проблем уснёт заново.
Сонная игрушка — это не просто милая вещь, это полноценный атрибут здорового сна.
Сонная игрушка живёт только в кроватке. Начинайте знакомить малыша с ней примерно в 6 месяцев: предлагайте в ритуале перед сном или когда кладёте ребёнка в кроватку. На всю ночь игрушку безопасно оставлять лишь с 9 месяцев.
Когда малыш видит своего мягкого друга, мозг реагирует и подаёт сигнал: пора начинать выработку гормона сна — мелатонина, ведь обычно сразу после того, как я получаю эту игрушку, я засыпаю.
Ввести сонную игрушку достаточно просто: поносите её под своей футболкой в течение 1-2 часов, чтобы она пропиталась вашим запахом. Предложите её ребёнку в ритуале перед ночным сном, рассказав историю о новом друге и его задачах.
Например: Малыш, смотри, это твой новый друг Соня, она приехала к нам из далёкой сказки, чтобы охранять и оберегать твои сны. Теперь она будет жить в твоей кроватке и выбираться из неё только тогда, когда тебе будет пора ложиться спать. Бери её, сейчас я спою вам колыбельную, и вместе будем засыпать.
Когда малыш видит своего мягкого друга, мозг реагирует и подаёт сигнал: пора начинать выработку гормона сна — мелатонина.
Почему дети спят с игрушками и нужно ли бить тревогу родителям
Учёные подчёркивают, что для нормального развития детей необходим здоровый продолжительный сон. По тому как ребёнок спит, можно узнать его характер. Часто с определённого возраста дети начинают брать с собой в кровать игрушки, что психологи объясняют вполне объективными причинами.
Почему и с какого возраста дети начинают спать с игрушками
В большинстве случаев дети начинают спать с игрушками в возрасте двух лет. В этом возрасте малыши, как правило, уже спят отдельно от мамы. Мама больше времени уделяет домашним делам, а ребёнок понемногу учится самостоятельно существовать в окружающем мире.
Ночь и сон таят в себе для маленького человека много неизведанного. Любимая игрушка во время засыпания и сна выполняет несколько функций:
Психологи считают игрушку для сна своеобразным переходным объектом от полной материнской заботы к относительной самостоятельности. С 2–3 лет дети уже способны одушевлять игрушки, с которыми можно разговаривать, дружить и ссориться. Среди игрушек обычно находится любимец, который становится близким другом. Присутствие этого друга рядом служит признаком того, что в мире малыша всё в порядке, и бояться ему нечего.
Наделяя куклу качествами живого человека, характером, ребёнок создаёт себе идеального партнёра, в котором он видит отражение своего эмоционального мира. Образные игрушки в целом способствуют проекции личности вовне, позволяют ребёнку прожить тот или иной отрезок жизни вновь, уже в партнёрстве с игрушкой, перенеся на неё свои радости и огорчения.
Т.П. Авдулова
«Психология игры»
Хорошо или плохо, когда дети спят с игрушками
В основном психологи нормально относятся к тому, что ребёнок спит с игрушкой. Доктор психологии, руководитель профильной детской клиники в Австралии Сара Бланден и практикующий перинатальный психолог Энджи Уиллкокс объясняют, что любимые игрушки в данном случае развивают у малыша навыки успокоения. Даже младшим школьникам игрушечный любимец может помочь заснуть при перевозбуждении и переутомлении после сильных нагрузок в школе, активного общения со сверстниками, интенсивных занятий спортом.
Однако, нередки случаи, когда ребёнок засыпает с игрушкой от недостатка родительского тепла и внимания. Родителям следует обратить пристальное внимание на свои взаимоотношения с малышом в следующих случаях:
Эти признаки могут сигнализировать о нарушениях в развитии психики. На начальных этапах это устраняется увеличением количества времени, которое уделяется малышу, спокойными играми перед сном, чтением сказок на ночь, пением колыбельных.
Ежедневное чтение ребёнку книжек на ночь помогает устранить недостаток родительского внимания и уменьшить роль игрушки в процессе засыпания
Детский психиатр Ольга Гуленко рекомендует обратить внимание на ребёнка, если он с удовольствием засыпает со странными предметами:
По мнению доктора, проявление сильной привязанности к этим вещам может оказаться одним из симптомов аутизма.
Стоит ли приучать ребёнка спать с игрушкой
Западные специалисты рекомендуют специально класть малышу в кроватку одну и ту же игрушку, чтобы он к ней привязался и ощущал себя более уверенно, если она рядом. Французский психолог Анна Бакюс в своих книгах пишет, что не следует оставлять в кровати ребёнка слишком много игрушек, тем более плюшевых. Большие плюшевые игрушки занимают много места, могут нарушать дыхание маленьких детей возрастом до одного года, быть причиной аллергических реакций. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что пылевые клещи являются одной из самых распространённых причин аллергии и бронхиальной астмы.
Врачи не рекомендуют детям до одного года спать с большими игрушками, которые могут нарушать дыхание ребёнка
Приучать детей спать с игрушкой можно начинать с четырёхмесячного возраста. Такой игрушкой может быть моющаяся кукла из мягкой ткани или другая небольшая мягкая игрушка из гипоаллергенных материалов. При этом нужно помнить, что привязанность к игрушке не появится быстро. На достижение положительного результата обычно уходит несколько месяцев.
При укладывании малыша с игрушкой нужно рассказывать ему забавные истории, в которых героем выступает игрушечный любимец. Постепенно ребёнок научится быстро успокаиваться и засыпать, едва завидев свою игрушку.
Врачи рекомендуют приучать детей засыпать с небольшой мягкой игрушкой, сделанной из гипоаллергенных материалов
Видео: как научить ребёнка спать в своей кровати, используя мягкую игрушку
Нужно ли специально отучать ребёнка спать с игрушкой
Если сильная привязанность к любимой игрушке остаётся у ребёнка до школьного возраста, то многих родителей такая ситуация начинает беспокоить. И они начинают искать способы, как отучить ребёнка от подобной привязанности.
Но психологи в большинстве случаев не советуют этого делать специально. При естественном взрослении потребность в любимой игрушке отпадёт сама собой. Расставание будет происходить постепенно. Ребёнок будет всё меньше нуждаться в игрушечном друге. Привязанность может возвращаться во время стрессов и болезней.
Единственное, родителям следует в любом случае оценивать общую обстановку в семье, методику воспитания и их влияние на психическое состояние ребёнка.
Отзывы
Нашему старшему сыну 9 лет. С мамой он спал до 3 лет, пока не появился младший брат. Ещё в возрасте одного года крёстная подарила старшему плюшевого мишку, который пел замечательную песенку. Ребёнку она очень нравилась. А когда его начали приучать спать в своей кроватке, он брал с собой мишку. При необходимости мог заснуть и без игрушки. В поездках спокойно обходились без мишки. Сейчас берёт с собой в кровать машинки или трансформеров. Но изредка вспоминает и о мишке. Правда, это происходит всё реже.
Младшему сыну 6 лет. Он часто любит брать в кровать новые игрушки. Но вот уже на протяжении 4 лет спит с игрушечной собачкой из мягкой ткани. Какой-либо нездоровой привязанности сына к собачке мы не наблюдаем.
Сын стал спать с игрушками после 2 лет. Выбирает сам, это обычно машинки, паровозики, мотоциклы. По настроению.
Миссис Икс
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=98532677&postcount=45
У нас сплюшка — это фишер прайсовский морской конёк. Я купила его ещё беременной, и сначала он просто лежал в детской кроватке, в стороне от сына. А через несколько месяцев, в момент какого-то укладывания, я подсунула сплюшку ребёнку между ручек. Сын тут же проникся темой и понял, что в сплюшку можно очень даже уютненько уткнуть нос. Так началась их постельная дружба. Сейчас сплюшка уже потеряла своё музыкальное нутро т.к. сын пару раз неудачно выкинул конька из кровати на пол и, видимо, внутри что-то переклинило. Пришлось нутро вынуть и набить тряпочками. Зато теперь игрушка совсем мягкая. Сплюшка у сына только для сна, днём он с ней не играет. В поездки берём с собой.
Кедр
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=98509086&postcount=36
Когда дочка вымотала меня совместным спаньём окончательно, в 5 лет, я предложила вместо себя мишку, спит с ней до сих пор. Уже 14 лет девочке. Сейчас это просто постельный аксессуар, но в своё время и за 100 км за михой возвращались, после чего в дальние поездки брался «заместитель», что б не дай бог, где на курорте не забыть. Младший (1,5) сам выбрал себе зайца и спит с ним в обнимку, иногда достаёт из кроватки и прикладывается с ним на диване или на коврике. Считаю, что ничего плохого в этом нет, не одно столетие ребёнка сопровождают «мягкие» друзья во сне, они придают уверенность, что ребёнок защищён, что с ним друг. Ни разу не слышала о вредных фобиях в связи с этим. Но решать маме.
lisitca_68
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=98505146&postcount=35
А наш сын (4 года) никогда ни с чем не спал, когда плохое настроение или приснится нехороший сон, то приходит к нам (родителям) в постель. Пыталась предлагать ему мишку (зайку и тому подобное), чтоб одному нескучно спать, но сын говорит: «Но ведь он неживой, и даже обнять меня сам не сможет, не хочу с ним спать!» Общалась с другими родителями, у всех дети спят с игрушками, и только наш ребёнок ничего не берёт себе в кроватку.
Аннушка — Благодать
https://deti.mail.ru/forum/obsuzhdaem_tovary_dlja_detej/igrushki/s_kakoj_igrushkoj_spit_vash_rebenok/
Период, когда дети засыпают с любимыми игрушками, является переходным. Малыш уже учится обходиться без мамы, но всё ещё ищет поддержки у хорошо знакомых и любимых игрушек. Этот этап взросления в большинстве случаев заканчивается к 7–8 годам, когда ребёнок становится способен контролировать и оценивать своё поведение, формировать и аргументировать собственное мнение.
10 cоветов, чтобы малыш сладко заснул
Редкая мама скажет, что ее ребенок всегда довольным укладывается в постель, чаще всего, детям гораздо приятнее побыть рядом с мамой и папой, поиграть в игрушки, то есть активно и интересно провести время, чем спать. Уже примерно в полугодовалом возрасте малыши начинают скрывать симптомы своей усталости и, если не следить за временем, то дети укладываются спать уже бесконечно переутомленными, как результат этого: долгое укладывание со слезами и криками, частые просыпания по ночам, плохое настроение, иногда даже плохой аппетит, дневные капризы и истерики по любому поводу.
Мы собрали для вас 10 основных советов, которые помогут малышам спокойнее спать, а мамам не бояться времени укладывания, которое может затянуться на час и более.
Совет 1. Бесконечно спокойная и уверенная мама (и папа).
Уже много раз доказано, что к ребенку быстро переходит настроение мамы, единственное исключение, ему никак не может передаться ее желание спать Так что будьте максимально спокойны, говорите тихим и уверенным голосом и малыш быстрее поймет, чего мы от него хотим.
Совет 2. Когда спать – решает мама, а не ребенок!
Введите запрет на ожидание того времени, когда малыш сам захочет спать. Обычно такого времени мы не дождемся никогда, а вместо этого увидим кроху, который уснул в стульчике для кормления, просто на полу, или играя с игрушками на диване. Все это признаки того, что мама не распознала у малыша переутомление. Именно поэтому учитывайте возрастные нормы сна и бодрствования, которые обеспечат малышу спокойный и продолжительный сон и днем и ночью и не ждите, когда любимая кроха согласно кивнет на ваше предложение идти в кровать.
Совет 3. Любимая игрушка или любимочка.
Многие дети хорошо засыпают с любимыми игрушками, одеялком, маминой футболкой, эти вещи позволяют им расслабиться, успокоиться и быстрее уснуть. Выбирая игрушку для сна ребенку обязательно убедитесь, что она безопасна, то есть малыш не сможет оторвать от нее какую-либо мелкую деталь. Игрушка должна быть тихой, то есть не нужно укладывать ребенка спать с планшетом, детским телефоном или барабаном, даже если малыш утверждает, что не будет нажимать на кнопки, но вы же знаете своего ребенка. Игрушка должна быть мягкой, чтобы уснув, малыш не причинил себе боль. Игрушка должна быть не новой! Никогда не давайте малышу новую игрушку перед сном, ему будет трудно оторваться от нее и переключиться на сон.
Постарайтесь не забыть игрушку, если вы путешествуете, это поможет малышу почувствовать себя уютней в новом и незнакомом месте.
Совет 4. Предоставление ребенку времени.
Дети не могут быстро переключаться с одного вида деятельности на другую, да и не каждому взрослому это под силу, именно поэтому на сон, необходимо настроиться.
Поможет в этом: отсутствие экранного времени перед сном, причин этому, как минимум две: синий мерцающий свет экрана разрушает образовавший в организме малыша мелатонин-гормон сна, да и просмотр мультфильмов никак не настраивает на сон. Приглушенный свет во всем доме, по возможности можно включить везде более слабое освещение, которое напомнит малышу, что скоро время отдыха. Спокойное времяпровождение, например, чтение книги или игры на ковре рядом с кроватью, можно включить тихую и музыку. Деткам постарше можно начинать напоминать о том, что скоро мы ложимся спать, и начинать это делать нужно, хотя бы за полчаса до того, как он ляжет в кровать.
Совет 5. Условия для сна, легко запомнить с помощью трех Т: темнота, тишина, температура.
Мы уже писали, что для спокойного сна темнота просто необходима детям старше 4 месяцев. Родители часто переживают о ночных кошмарах ребенка, либо волнуются, что ребенок перепутает день и ночь, если затемнять комнату на время дневного сна. Но объективно: о кошмарах рано говорить примерно до 2 лет, а после 4 месяцев у большинства детей уже сформировано понятие дня и ночи, и основной отрезок сна приходится на положенное время.
Если же вы все-таки уверенны, что именно темнота мешает спать вашему ребенку, используйте ночник минимальной освещенности красного или желтого спектра.
Говоря о тишине, стоит сказать, наоборот, о шуме. Полная тишина не дает уверенности, что малыш не проснется от резкого звука гремящей сковородками на кухне мамы или сигнала машины на улице, поэтому мы рекомендуем использовать белый шум. Для его создания есть специальное устройство – звуковой кондиционер, либо можно использовать любое устройство, куда загружается приложение «Белый шум». Помимо того, что шум заглушит все резкие звуки, его монотонность способна вернуть малыша в сон, при кратковременном не полном пробуждении.
Идеальная температура воздуха в комнате, где спит малыш: зимой до 21 градуса, летом не выше 24. И не забывайте о влажности, потому что сухой воздух в помещении осложняет дыхание малыша, попросту пересушивая слизистые.
Совет 6. Полезный перекус перед сном.
Ужинать рекомендуется примерно за полтора часа до сна, но детки, которые спят по 11-12 часов за ночь, могут захотеть что-то перекусить перед тем, как улечься в кровать. Полезным снэком будут продукты, которые богаты триптофаном, магнием, жирными кислотами Омега 3. Именно эти элементы провоцируют выделение гормона сна – мелатонина, расслабляют мышцы, успокаивают. Вот несколько вариантов: теплое натуральное молоко без сахара, можно с овсяным печеньем; бутерброд с индейкой и сыром или рыбой, немного орехов или фрукты с ореховой пастой, овсяная каша с бананом.
Совет 7. Ритуалы перед сном.
Рутина очень помогает, поскольку малыш не определяет время по часам, то лишь наши действия говорят ему о том, что его ждет в дальнейшем. А значит, ритуал служит прекрасным временем подготовки ко сну. Несколько идей ритуалов: купание (только наблюдайте за малышом, и если оно его наоборот сильно веселит, то лучше перенесите на более ранний период времени), массаж, переодевание в пижаму, перекус, чистка зубов, колыбельная и наконец, обнимание и поцелуи, и пожелание спокойной ночи. Старайтесь не затягивать ритуал, вполне достаточно 30-40 минут.
Для деток постарше, помочь сократить время ритуала и определить, что уже время спать, а не спорить о еще одной сказке, помогут обыкновенные часы с будильником. Прозвенел будильник – обнимаемся и выключаем свет.
Совет 8. Раннее укладывание, которое зависит от того, как в целом прошел день.
Есть две основные причины, почему родители поздно укладывают спать детей. Первая: им кажется, что ребенок не устал, а вторая: они боятся, что ребенок при укладывании в 18-19ч проснется в 4-5 утра. Надеюсь, что эту статью не читают мамы и папы, которые готовы не укладывать уставших детей рано только потому, что это неудобно им самим.
Если это вас убедило, и вы готовы укладывать малыша в промежуток с 18 до 20 часов, то будьте гибкими и не забывайте, что время вечернего укладывания зависит от того, как в целом прошел день малыша. Например, малыш 7 мес. отказался от 3-го сна, просто уложите его в ночь пораньше, чтобы третий сон присоединился к ночному.
Особенно раннее укладывание важно для детей, которые уже не спят днем. Чтобы их нервная система справлялась с нагрузкой, обязательно давайте им возможность для полноценного ночного отдыха.
Совет 9. Отсутствие негативных ассоциаций со сном.
Совет 10. Последовательность родителей.
Наши маленькие манипуляторы очень хорошо чувствуют моменты, когда мама или папа могут дать поблажку, каждый малыш почти постоянно и многократно проверяет сказанное мамой: «Нет» и старается выйти за пределы дозволенного. Последовательность – единственное, что нас спасет в этом случае. Если мы укладываемся спать каждый день около 12 часов, то пусть так будет каждый день. Привычка многое значит для малыша. Если мы засыпаем после одной сказки и одной колыбельной, то пусть только период болезни будет исключением, а иначе вы будете читать сказки до утра. Правила, которые приняты в вашей семье касательно сна, должны выполняться всеми членами семьи и родственниками, которые приезжают к вам.
И пусть ваш сон вашей семьи будет спокойным и здоровым и днем и ночью!