номер телефона психолога бесплатно ватсап

Бесплатная консультация психолога online

Бесплатная консультация психолога online запись закреплена

Как говорить во время ссоры?

Если приходиться с кем-то ругаться и не желания доводить дело до драки или спровоцировать обиду никогда.

Никогда не акцентируй внимание на реакцию и поведение человека во время ссоры:
Показать полностью.

— Че ты психуешь?
— Хватит орать?
— Чего ты бесишься?

Человек таким образом подсознательно выходит на агрессию еще больше.

Бесплатная консультация психолога online запись закреплена

Тихий голос – уверенность в себе или высокомерие.

Тихий голос может принадлежать человеку, который уверен в себе.

Психологи считают, что часто тихо говорят высокомерные люди. Таким способом они вынуждают прислушиваться к ним.
Показать полностью.

В процессе общения человек может говорить тихо, спокойно смотреть в глаза, неторопливо жестикулировать. Это признаки того, что ситуация для него комфортная.

Тихий голос может сочетаться с нежеланием смотреть в глаза и суетливыми жестами. В таком случае человек испытывает дискомфорт, неуверенность в себе.

Бесплатная консультация психолога online запись закреплена

Как обнаружить скрытое давление?

Хоть соперник и говорит ласковым тоном, но по непонятной причине вы всё равно ощущаете какое-то скрытое давление.

В таком случае переведите взгляд на его руки — именно там и кроется объяснение.

Можно заметить, что ладони оппонента опущены вниз. Этими действиями он неосознанно проявляет свою неприязнь и пытается доминировать над вами.

Бесплатная консультация психолога online запись закреплена

Что делать, если у вас «эмоциональное выгорание». Вы не испытываете удовольствия от общения с близкими, никуда не ходите и впадаете в апатию?

Если с гормонами все ок и вы не страдаете депрессией, скорее всего у вас накопилось много «эмоциональных долгов». Это когда вы давали какие-то обещания себе или другим, но не выполняли их. Или подавляли в себе желание к чему-либо.
Показать полностью.

Вам нужно составить список «эмоциональных долгов».

То есть проблем, которые давно требуют внимания, которые вы хотели бы решить, но задвигали. В этот список должны войти не ваши планы и мечты, а решение тех проблем, которых вы избегаете:

— раздражает когда супруг/супруга делает что-то (не хочу говорить об этом, потому что обижу);
— забыл поздравить знакомого с ДР, теперь избегаю общения с ним (стыдно и т.д.)
— обещал жене обсудить ссору, но избегаю этого разговора.

Составьте такой список и начинайте решать застоявшиеся проблемы.

Источник

В чате Don’t panic каждый может получить бесплатную консультацию психолога

В чате Don’t panic каждый может получить бесплатную консультацию специалиста Московской службы психологической помощи круглосуточно в режиме онлайн. Квалифицированные и опытные психологи готовы ответить на интересующие вопросы и пообщаться на волнующие темы.

Для того, чтобы начать общение, нужно кликнуть на всплывающее окошко в нижнем правом углу на сайте msph.ru и начать писать сообщение. Чтобы пообщаться с психологом в чате не требуется предварительная регистрация. Это безопасно и анонимно. Все, о чем вы пишете, остается между вами и специалистом. Консультация в чате длится до 1 часа в режиме реального времени.

Кроме того, психологическую помощь можно получить, позвонив по телефону 051 (с городского) или 8 (495) 051 (с мобильного), который также продолжает работать в режиме 24/7.

Ежедневно по телефону колл-центра по вопросам, связанным коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09, также можно получить психологическую помощь — круглосуточно работают 10 психологов. За прошедшую неделю принято более 4 тысячи звонков от москвичей, находящихся дома в режиме самоизоляции. В случаях, когда нужна более длительная, глубокая работа с психологом, специалисты рекомендуют обратиться в Московскую службу психологической помощи населению.

Агрегатор добрых дел «Я дома» — ya-doma.ru

Кол-центр по вопросам коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09

Консультация психолога в онлайн-чате — msph.ru

Экстренная психологическая помощь —

051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного)

Источник

Номер телефона психолога бесплатно ватсап

Психологическая помощь

в любой точке мира

С какими проблемами я работаю онлайн, в том числе используя WhatsApp :

Как коуч:

Как психолог:

Кто я

Услуги для клиентов

Психологическая консультация и терапия

Консультация у профессионального психолога часто является самым коротким путем для того, чтобы прояснить и понять возникшие проблемы, а впоследствии и решить их.

Психологическая консультация и терапия

Профессиональный психолог не только поможет вам увидеть ваши проблемы с разных сторон, но и проведет с вами работу по поиску внешних и внутренних ресурсов, необходимых для ее решения.

Коучинг

Вы можете обратиться ко мне как к коучу, если вы хотите:
Найти наилучшие стратегии и способы реализации своих талантов, замыслов, проектов, желаний
Воплотить свои мечты в реальность

Коучинг

Коучинг работает только с настоящим, будущим и для будущего. В этом заключается его огромная привлекательность и одновременно его ограничения. Если ваш фокус вашего личного внимания больше сосредоточен на самореализации, это оптимальный инструмент для вас

Семейная терапия

Вы можете обратиться ко мне для получения семейной терапии, если в вашей семье присутствуют следующие проблемы:
Невозможность достичь взаимопонимания, установить правила, устраивающие всех, ссоры, конфликты трудности в отношениях с детьми, переходный возраст у детей, наличие психологических проблем у детей спутанные границы семейных отношений, вмешательство других родственников в жизнь семьи

Семейная терапия

Вы можете обратиться ко мне для получения семейной терапии, если в вашей семье присутствуют следующие проблемы:
Невозможность достичь взаимопонимания, установить правила, устраивающие всех, ссоры, конфликты
трудности в отношениях с детьми, переходный возраст у детей, наличие психологических проблем у детей
спутанные границы семейных отношений, вмешательство других родственников в жизнь семьи

Для кого подходит консультация по WhatsApp

У вас нет возможности подъехать

Вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по whatsapp, если вы физически не можете подъехать ко мне на консультацию по различным причинам

У вас нет возможности подъехать

по причине болезни, маленький ребенок, проживание в другом городе, другие проблемы

Вы проживаете в другой стране

Вы проживаете в в другой стране, ищете психолога который понимал бы вас, так как не все зарубежные психологи могут понять русский металитет

Вы проживаете в другой стране

Независимо от страны проживания мы можем общаться по whatsapp, используя видеосвязь ( использование видеосвязи является обязательным условием )

Во время поездки

Даже если вы собираетесь в поездку у вас есть возможность как обратиться за помощью, так и продолжить уже начатую терапию

Во время поездки

иногда проблемы не стоит откладывать на потом и ждать удобного случая, начните уже сейчас

Как происходит психологическая консультация по WhatsApp

Вы отправляете мне заявку, мы с вами договариваемся о предварительной консультации, где обговариваем все детали, в том числе время онлайн-консультаций.
В назначенное время мы с вами связываемся используя выбранный способ связи ( кроме WhatsApp для проведения психологических онлайн-консультаций я использую Skype и Messedger facebook )

Что необходимо для проведения онлайн-консультаций

У вас должен быть установлено приложение WhatsApp подходящее для вашего устройства
На сайтеWhatsApp имеется возможность скачивания и установки приложения для всех видов устройств, если у вас ещё не установленWhatsApp то выберите ваш тип устройства ( Windows, iPhone? Android ) и установите его ( посетить сайт WhatsApp ), вам необходим качественный доступ в интернет, позволяющий совершать видеовызов, а также при использовании стационарного компьютера необходимая для связи гарнитура ( микрофон, видео-камера, наушники или колонки для воспроизведения звука )

Отзывы

Терапия по скайпу превзошла мои ожидания, я вернулась к себе, начала себя узнавать, любить и прощать себя. Научилась правильно комуникировать свои эмоции и потребности. Научилась принимать себя такой какая есть, слышать свои истинные желания. Быть эгоисткой в хорошем смысле)) Вообще жизнь теперь полна эмоций и вкуса не всегда он сладкий но за то такой насыщенный ))
Диана

Почему я выбрала тебя? Поверила тому, что ты пишешь. Решила попробовать.
У меня была затяжная депрессия. Дети выросли, с мужем отношения были плохими, старость, одиночество давило. Казалось что жизнь закончилась.
Больше всего боялась, что разочаруюсь. Твои вопросы про мои желания иногда вводили и вводят в полный тупик. «Чего ты хочешь?» «А как ты хочешь, чтобы было?» «Нет, не как нужно и лучше, а как ты хочешь?»
Я до тебя вообще не думала о том, что что-то может быть так, как я хочу. Я все время думала о других: о муже, детях, семье

Мне тебя посоветовали. Сказали, что ты клевая ). Ты знаешь, кто.)
У меня были проблемы с родителями, особенно с матерью. Дошло до того что мне стало казаться что у меня едет крыша. Я когда шла к тебе, хотела знать только одно, как их исправить и заставить понять меня и мои желания.
Самым трудным для меня был твой стандартный вопрос. Он звучал по разному все время, но в общем было как то так: «Что ты хочешь получить сегодня от нашей встречи?» или «Чем я могу тебе помочь?» Я его боялась как огня. Но теперь то я знаю почему.

Источник

Консультация психолога онлайн. Помощь психолога по телефону, скайп или ватсап

Консультация психолога онлайн с использованием Skype (скайп), WhatsApp (ватсап) или по телефону: 8(926)303-68-47 – это быстрая возможность получить профессиональную помощь психолога на расстоянии, т.е. в любом удобном для Вас месте.

Когда нужна консультация психолога онлайн?

Консультация с психологом онлайн с помощью Skype (скайп), WhatsApp (ватсап) или по телефону: 8 (926) 303-68-47 – это очень важное событие для миллионов людей во всём мире. Существует множество различных причин, почему люди обращаются к психологу онлайн, это может быть:

Люди обращаются к психологу онлайн и для того, чтобы преодолеть события из собственной жизни давно ушедших дней, но оставшиеся в памяти.

Консультация психолога онлайн в том числе и анонимная, также необходима для помощи людям с проблемами детско-родительских отношений, с проблемами злоупотребления психоактивными веществами или расстройствами пищевого поведения.

И здесь главное помнить о том, что своевременно полученная помощь психолога, даже онлайн помогает людям выйти на новый и ранее недостижимый уровень жизни.

Насколько эффективна консультация психолога онлайн?

Консультация психолога онлайн проходит так же, как и традиционная очная сессия.

Онлайн-работа с психологом оказалась столь же эффективной, как и очная сессия в психологическом центре, но при этом она позволяет сохранить полную анонимность общения. Те, кто испытал оба типа терапии, отмечают, что процессы мало отличимые друг от друга. Клиенты также обсуждают с психологом свои чувства, желания и получают качественную обратную связь на протяжении всего процесса. Консультация с психологом проходит также, как если бы вы приехали в традиционный психологический центр или офис.

На самом деле, многие люди чувствуют себя более комфортно, когда разговаривают с психологом онлайн, так как это можно сделать абсолютно анонимно и в любом удобном для вас месте. Это может быть проще для людей, которые имеют определенную структуру личности, при которой в собственном доме они чувствуют себя более комфортнее и уверенно.

Консультация психолога онлайн – это простой и удобный способ получить профессиональную психологическую помощь в решении проблемы, получить поддержку и понимание квалифицированного специалиста.

При этом единственное истинное различие между консультацией психолога онлайн с использованием Skype (скайп), WhatsApp (ватсап) или по телефону и очной терапией заключается в том, что один вариант более удобен, чем другой.

При обращении к психологу онлайн можно получить еще ряд преимуществ:

Если вы занятой человек, то у вас не всегда есть время, чтобы встретиться с психологом лично. Как правило, у специалиста уже есть заполненное расписание, и вам нужно подстраиваться под него. Психолог принимает в определенном районе города, и, значит, вам нужно туда добираться в определенные часы, вам, возможно, неудобные.

Консультация с психологом онлайн гораздо удобнее, вы можете согласовать время комфортное вам обоим, при этом ни минуты вашего времени не будет потрачено зря.

Поговорить с психологом онлайн с помощью WhatsApp, Skype или по телефону будет гораздо более экономичнее, чем на очной встрече в психологическом центре, при котором хороший специалист всегда платит за аренду кабинета.

Если вы хотите иметь возможность получать помощь без необходимости грабить банк, то использование онлайн-возможностей анонимного общения с психологом это то, что нужно. Это вариант, который является столь же эффективным, но при этом значительно более доступным.

Отсутствие необходимости беспокоиться об аренде коммерческого помещения позволяет снижать цену психологической консультации.

Как обратиться к психологу онлайн?

Консультация психолога с использованием Skype (скайп), WhatsApp (ватсап) или по телефону всегда достигает результата на первой же сессии. Последующая и регулярная работа с психологом онлайн позволяет более эффективно стабилизировать эмоционально-волевое состояние достигнутое на первой сессии, а значит открыть больше возможностей в самых разных сферах: творчество, саморазвитие, самопознание, анализировать отношения с дорогими людьми или в бизнесе.

Психолог помогает найти энергию и силы, чтобы изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя. Практически доказано то, что где-то после 35 лет практически каждому человеку будет очень полезна консультация с психологом онлайн.

И для того, чтобы воспользоваться психологическими услугами, не выходя из дома, нужно выполнить всего три шага:

Сколько стоит консультация психолога онлайн

Консультация психолога онлайн с использованием Skype (скайп), WhatsApp (ватсап) или по телефону стоит на порядок дешевле, чем очная сессия в психологическом центре и составляет всего 2000 рублей.

При этом, формат анонимной онлайн психологической консультации остается идентичен очной сессии, за исключением того, что вы остаетесь в удобной для себя обстановке: дома или в офисе. Ведь самая главная задача состоит в том, чтобы помочь вам решить ваши психологические проблемы и почувствовать себя так, как в детстве.

И главное: помните о том, что любая психологическая проблема всегда решаема независимо от ее происхождения. Потому, что только совместная работа со специалистом дает вам ясный взгляд на события, видение провоцирующих причин и способы улучшения ситуации!

Источник

Как получить психологическую помощь

1. Что такое психологическая помощь?

Психологическая помощь — это помощь человеку или группе людей, направленная на решение различного рода психологических проблем и трудностей. К психологической помощи относятся: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психологическая диагностика, психологическая реабилитация, групповые формы работы с психологом (тренинги, мастер-классы, развивающие программы), а также психопрофилактические мероприятия — лекции, семинары, вебинары.

2. Как получить очную психологическую помощь?

Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению +7 (499) 173-09-09, либо в удобное для вас подразделение службы.

В рамках очной психологической помощи оказывается индивидуальное и семейное консультирование по следующим психологическим проблемам:

В течение календарного года клиентам предоставляются: 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики и консультации у клинического психолога, 3 тренинговые программы, 8 сеансов психологической реабилитации.

Перед получением психологической помощи ознакомьтесь с правилами приема клиентов в Московской службе психологической помощи населению.

3. Как получить неотложную психологическую помощь?

Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, вы можете обратиться за неотложной психологической помощью.

Для получения круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:

Или обратитесь за круглосуточной помощью психолога онлайн в чате. В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.

4. Как получить психологическую помощь в режиме онлайн?

Чтобы получить помощь онлайн в формате аудио- или видеоконсультации, оставьте заявку на сайте Московской службы психологической помощи населению. Помощь психолога онлайн можно получить в чате или по e-mail. Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки.

Источник