Нестрашные сны аудиокнига слушать
Нестрашные сны аудиокнига слушать
Упражнения данного Курса помогут Вам стать полноправным хозяином мира своих сновидений. При их записи использована технология “Х-синх”, позволяющая моделировать в человеческом мозге различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специфических звуковых сигналов.
Упражнение 1: знакомит Вас с фазами сна. Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться, погружаясь в состояние, известное под названием гипнагогического. Роберт Монро называл его “фокус 10”. Оно сопровождается богатыми зрительными и слуховыми образами, и большинство людей проходит через него перед потерей осознанности при засыпании.
Но технология “Х-синх” поможет Вам сохранить эту осознанность, поначалу хотя бы чуть-чуть дольше, чем обычно. Сначала на кассете идет шум дождя, сопровождаемый инструкциями, укрепляющими Ваше намерение. Затем Вы постепенно погружаетесь в 3-ю и 4-ю фазы сна, известные еще под названием глубокого, или медленного сна. Здесь также звучат шум дождя и инструкции. Затем сигналы “Х-синх” начнут пробуждать в Вашем мозге активность, соответствующую стадии сновидений (или БДГ-сну), сопровождая их напоминанием “сейчас Вы видите сон”. Это произойдет примерно в 1 час 26 минут от начала фонограммы. Еще через несколько минут специальные сигналы разбудят Вас окончательно. Не забудьте после этого описать свой опыт в журнале сновидений.
Упражнение 2: процесс расслабления и погружение в “фокус 10” ускоряется и сводится к простому счету от 1 до 10. Затем под шум дождя Вы мысленно рисуете себе сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента, отправной точки. Например, Вы просто гуляете в парке под дождем, или смотрите на дождь из окна, или что-нибудь более замысловатое – дайте волю своей фантазии. В этот момент очень важно воссоздать всю полноту переживаний, сопровождающих нарисованную Вами мысленную картину.
Затем Вы опять погружаетесь в медленную фазу и в нужный момент получаете напоминание: “сейчас Вы видите сон”. Пробуждающих тонов в конце этой кассеты нет. Рабочие сигналы “Х-синх” плавно затухают, и дальше Вы сами можете решать: либо продолжать сон, либо встать и сделать записи в журнале сновидений.
Упражнение 3: подразумевается, что приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение.
В третьем упражнении Вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый Вами в “фокусе 10” сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, Вы, как и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии сновидений, получаете подсказку (“сейчас Вы видите сон”).
Упражнение 4: здесь уже практически нет (за исключением подсказки в конце) словесных инструкций и прочих фоновых звуков – только сигналы “Х-синх”. Вы все делаете сами: погружение в “фокус 10”, прорисовку сценария сна, осознавание стадии сновидений.
Это всего лишь сон
Ольга Юнязова
Если вопросы «Зачем я живу?», «Кто я?», «Чего я хочу?», «Что делать?» и «Почему оно так?» вы относите к разряду риторических, очевидных или при случае легкоразрешимых, книги Ольги Юнязовой не для вас. И готовых ответов в них нет. Есть загадки и подсказки, ведущие к неожиданным открытиям и новым вопросам — они намечают пути двух главных героев, Оксаны и Александра. «Это всего лишь сон» — первая часть увлекательной истории.
Оксана — глава крупной фирмы, вся жизнь для нее сосредоточена вокруг работы; от войны с конкурентами и бизнес-планов ее может отвлечь только болезнь. В санатории она знакомится с собратом по несчастью, который делится с ней своими идеями и сомнениями по поводу снов и реальности, мироустройства, возможностей человека. Вернее, Василий Сергеевич учит ее самому важному: задавать вопросы.
Александр служил в «горячих точках» и теперь, в мирной городской жизни, не может найти себе место — у солдата, привыкшего к тому, что за него все решают командиры, нет ни денег, ни здоровья, ни цели. Он уезжает в деревню, в дом своего прадеда — тот был знахарем, известным всей округе. У знахаря остались «ученики». Александр от них и на собственном опыте получает примерно те же сведения, что и Оксана. У него появляются вопросы, а значит, начинается его движение к цели. или к встрече.
Жизнь.
Долго ходила мимо этой книги, обложка очень отталкивала, но по настоянию моей тёти прочитала.
Эта книга заставляет не только задуматься, но и размышлять каждый день с вновь прочитанной страницей.
Для меня она разлетелась на цитаты, которые я перечитываю в тяжелые моменты.
Но чтобы любить, необходимо генерировать энергию, а не просто создавать видимость любви с помощью приятных слов и действий. Рано или поздно фальшивка будет обнаружена, и дефицит энергии заставить вновь начать её поиск.
– Но пока давайте пойдем дальше. Третья чакра…
– Она включается, когда ребенок в первый раз говорит: «Я сам!» или «Это мое!» Чакра включилась и требует самореализации и уважения. Ребенок желает, чтобы им гордились, восхищались. И очень важно, чтобы чувства эти были настоящими, без фальши.
Если бы знали бабушки и тетушки, насколько опасны для развития воли ребенка всякие «уси-пусеньки» или фальшивенькие восторги по поводу плохо рассказанного стишка. Надо ставить перед ребенком посильные задачи и искренне хвалить, если он справился. А если не справился, объяснять, помогать, учить, но не хвалить.
Еще третья чакра отвечает за чувство собственности. Ребенку необходимо знать, что у него есть СВОЕ: свои игрушки, своя кроватка. И никто не вправе потребовать от него поделиться с товарищем или сестрой, если он сам того не захочет. Щедрым становится человек, у которого все есть и которому ничего не жалко. Если же в детстве у него постоянно все отнимали из благородных побуждений научить щедрости, то, даже став баснословно богатым, он останется скупым и жадным.
Эта книга первая «серия» из восьми. Честно говоря, не смотря на мои положительные эмоции, боязно браться за оставшиеся 7.
По запросам в интернете. ничего кроме ссылок на ужасно-странные сайты я не нашла, и это тоже пугает 🙂
Аудиосказка Соник mp3
Приключения ежа Соника 1 серия
Ежик Соник возвращается
Как Соник встретил ехидну Наклза
Как Соник встретил крольчонка Крим
Крольчонок Крим и её первая любовь
Крольчонок Крим в Чао саду
Веселый забег Соника и Эми
Лунтик и его друзья Часть 2 Мила аудиосказка по мультфильму
ЧЕЛОВЕК ПАУК против ВЕНОМА первая встреча Аудиосказка аудиорассказ
Кирби Приключения начинаются 1 серия
СОНИК И КОЛОБОК VS ТРИ КОШАРЫ Мульт Анимация
Сказки 1001 ночи Аудиокнига комплектный
03:20:43 264.16 MB 565.7K
Динозаврик ищет маму аудиосказка слушать
5 Самых сонных сказок для быстрого засыпания Аудиосказки для детей Аудиосказки на ночь
Комикс Отцовство СОНИК VS ШЕДОУ ShadAmy SonAmy
Sonic VS Rainbow Dash русская озвучка
Соник в кино Пародия свой созданный трейлер
Ванины сны Сказка на ночь для быстрого засыпания Аудиосказки перед сном Сказкотерапия
Приключение не удалось аудиосказка слушать онлайн
01:59:23 157.12 MB 44.7K
Окей Kей О Будем героями Ежик Соник Cartoon Network
Аудиосказка для детей Молния Маквин Новогодний заезд
Сказка об одном пирате
10 Самых засыпательных сказок про сон Сказки на ночь Сонные аудиосказки
Сказки на ночь про СОН Сборник 5 Сказкотерапия Аудиосказки перед сном Аудиокниги с картинками
Песня Клип про СОНИКА Morgenshtern Элджей КАДИЛЛАК ПАРОДИЯ
Вспоминаем аудиосказки по смешарикам
Волшебник Изумрудного города все серии 1974 Кукольный мультфильм Золотая коллекция
Sonic Lost World Мнение Обзор
Удивительные истории маленького ёжика Аудиокнига
Машкины Страшилки Большой сборник страшилок 2
10 самых нежных аудиосказок для засыпания Сонные сказки Смотреть перед сном Сборник 59
Красные башмачки 12 Танцующих Принцесс Сказки для детей и Мультик
Рогатый Хан Пумасипа Лиса Сирота Сказки востока Сборник Мультики
Приключения Аниматроников все серии подряд на русском языке
Аудиосказка Аудиосказка для детей Я хочу увидеть звезды Аудиосказка для малышей
Как я был самостоятельным аудиосказка слушать онлайн
МЫ НАШЛИ СЕМЬЯ ДОБРЫЙ ПРОКЛЯТЫЙ ЛУНТИК СОНИК МИНИОН ПАУК ХАГГИ ВАГГИ КУКЛА КАЛЬМАРА В ГРЕННИ ОНЛАЙН
Аудиосказка для детей Приключения Молнии и Мэтра из серии Тачки Лучший подарок
Сказка на ночь для взрослых от бессонницы Волшебныи сундук
КОТЕНОК БУБУ 86 BACK TO SCHOOL 1 сентября Сон про школу цветных маленьких котят пурумчата
Сказка на ночь Undertale
Соник Бум 1 сезон 28 серия Меня подставили Sonic Boom
Аудио сказка В сладком Морковном Лесу Лучшие Сказки для детей на ночь слушать онлайн аудиосказки
18 Громовые Коты с точки зрения науки с переводом
Про Миру и Гошу Разозлились
Мультик Соник Бум Сборник серий 1
Все части Дневники Виолетты Зверополис Озвученный комикс Loki Snack
РОЗУМНА СОБАЧКА СОНЯ Аудіоказка Ukrainian Fairy Tales Слухати українською мовою ОНЛАЙН
Дикие Скричеры Сборник серий 1 10
Здесь Вы можете скачать Аудиосказка Соник. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.
Сказка о двух снах — аудиосказка Абрамцевой Н.
Слушайте сказку «Сказка о двух снах» Абрамцевой Н. онлайн на сайте Мишкины книжки. История о двух снах: веселом и страшном. Веселый сон забирался под подушки маленьким и взрослым, к ласковым кошкам и даже самым сердитым собакам.
Пожалуйста, оцените произведение.
Оценка: 4.8 / 5. Количестов оценок: 16
Помогите сделать материалы на сайте лучше для пользователя!
Напишите причину низкой оценки.
Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.
Прослушано 421 раз(а)
Другие аудиосказки Абрамцевой
Зеленая сказка — аудиосказка Абрамцевой Н.
Трудно быть добрым — аудиосказка Абрамцевой Н.
Гном Скрипаленок — аудиосказка Абрамцевой Н.
Все аудиосказки Абрамцевой
Рекомендуем Вам послушать
Спящая красавица — аудиосказка Шарля Перро
Слушайте сказку «Спящая красавица» Шарля Перро онлайн на сайте Мишкины книжки!
Как ежик ходил встречать рассвет — аудиосказка Козлова С.Г.
Слушайте сказку «Как ежик ходил встречать рассвет» Козлова С.Г. онлайн на сайте Мишкины книжки.
Как попугай Лори стал разноцветным — аудиосказка Пляцковского М.С.
Добавить комментарий Отменить ответ
Русские народные аудиосказки
Аудиосказки народов мира
аудиосказки по возрасту:
аудиосказки по интересам:
Как игрушки пошли учиться
Слушайте сказку «Как игрушки пошли учиться» онлайн на сайте Мишкины книжки. Сказка про мальчика Петю Кляксина, который завтра станет первоклассником. А сегодня он решил поиграть своими любимыми игрушками. Он посадил их за парты и стал…
Слушайте сказку «Белочка-умелочка» онлайн на сайте Мишкины книжки. Под зеленою сосной Вырос домик расписной. И жила в нем белочка, Белочка умелочка…
Слушайте сказку «Зайчик Почемучка» онлайн на сайте Мишкины книжки. Жил в лесу зайчик по прозвищу Почемучка. Как только он попадался на глаза какой-нибудь зверушке, та либо пряталась, либо убегала, так как зайчик задавал слишком много-много…
Слушайте сказку «Музыкальный магазинчик» онлайн на сайте Мишкины книжки. В старинном польском городке были улицы: Канареечная, Миндальная, Клетчатая и даже улица Полевой мыши. Но эта история произошла на улице Заколдованной розы, где был Музыкальный магазин.
Слушайте рассказ «Грибной суп» онлайн на сайте Мишкины книжки. Веселый рассказ о том, как юные кулинары варили проголодались и решили сварить грибной суп с листьями эвкалипта. Озвучка: Гетманчук Е., Басков Ф., Борова Н., Сульдина О….
Слушайте рассказ «Кораблик» онлайн на сайте Мишкины книжки. Душевный рассказ о путешествии маленького игрушечного кораблика. Озвучка: Сульдина О. Фортепианная партия: Сульдина О. Иллюстрация: Чудинова В. Фонд ВРЕМЯ РАСТИ.
Слушайте рассказ «Чудо в перьях» онлайн на сайте Мишкины книжки. Фантазийный рассказ о том, как оживает нарисованный аллигатор и как весело иногда бывает не выговаривать буквы. Озвучка: Борова Н., Басков Ф., Евтюхова А., Кулаков А….
Небольшие рассказы про маленького мальчика Алешу, его детство, его семью. Алеша описывает свои детские впечатления от путешествия по железной дороге, от огромной Москвы, от посещения зоопарка…
«Бородино» — стихотворение Михаила Юрьевича Лермонтова. Было написано в начале 1837 года. Опубликовано в журнале «Современник» в 1837 году. Посвящено Бородинскому сражению 7 сентября 1812 года, в котором русская армия сражалась против французского наполеоновского войска….
Слушайте аудио стих «Бочонок собачонок» Заходера Б. онлайн на сайте Мишкины книжки.
Слушайте аудио стих «Диета термита» Заходера Б. онлайн на сайте Мишкины книжки.
Слушайте аудио стих «Дождик» Заходера Б. онлайн на сайте Мишкины книжки.
Мы рады принять Ваши предложения и пожелания по работе сайта