Мятое лицо после сна как убрать
Как навсегда убрать заломы на коже после сна
Утренние заломы на лице: как от них избавиться?
Нашему организму необходим полноценный ночной сон, чтобы восполнить силы, активизировать регенерацию тканей, обработать информацию, полученную за день. Многие привыкли спать на боку, на животе или уткнувшись лицом в подушку. Восемь часов сна в таком положении отрицательно влияют на состоянии лица. Заломы на коже после сна – это складки на подбородке, щеках и шее, которые образуются после многочасового лежания на боку или животе.
Почему появляются заломы
Первые морщины сна появляются в пору студенчества. Сначала это малозаметные складки, исчезающие в течение 2 часов. У людей среднего возраста заломы после сна со временем превращаются в борозды, от которых невозможно избавиться. С годами они становятся глубже и заметнее.
При лежании лицом вниз, когда голова и шея повернуты в сторону, нарушается отток лимфы. Жидкость надолго остается в рыхлых тканях кожи, в частности, под веками. Так образуются морщинки и отеки вокруг глаз.
Утренние складки появляются из-за растяжения и сдавливания кожи подушкой под весом вашего тела. Они могут совпадать с существующими морщинами, увеличивать их глубину или возникать самостоятельно. На коже взрослого человека они с каждым днем разглаживаются медленнее, а после 35 лет становятся постоянными.
Виды заломов на лице
В зависимости от глубины, пластические хирурги выделяют такие типы заломов на лице:
● Поверхностные или эпидермальные. Формируются из-за недостатка увлажнения и выглядят как нитевидные линии, расположенные в верхнем слое эпидермиса.
● Срединно-глубокие. Складки достигают внутренних слоев кожи, и являются следствием углубления эпидермальных.
● Глубокие – заметные рельефные борозды, затрагивающие срединные и глубинные слои вплоть до гиподермы.
При появлении эпидермальных складок коже можно помочь, восстановив баланс влаги и липидов. Когда возникают срединно-глубокие морщинки, понадобятся процедуры, восстанавливающие коллагеновых структур кожи и укрепляющие дермо-эпидермальную связи.
Как с ними бороться
Во взрослом возрасте избавиться от утренних складок сложно. Даже при тщательном уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется. Каждый вечер вы будете снова и растягивать, и деформировать кожу.
Быстро разгладить заломы на лице после сна поможет увлажняющая тканевая маска с утра. Эссенция маски наполнит кожу питательными веществами, освежит и устранит последствия ночного отдыха. Для области под глазами нужно использовать охлажденные гидрогелевые патчи. Они устранят морщинки, и уменьшат отечность.
Аппаратные методы у косметолога
Глубокие борозды, которые образовались после многолетнего неправильного сна, нельзя устранить косметическими препаратами. Разгладить кожу поможет профессиональный косметолог, который подберет оптимальную аппаратную методику.
Сегодня салоны красоты предлагают ряд процедур:
1. Лазерная шлифовка.
2. Ультразвуковая SMAS-подтяжка.
3. Микротоковая терапия.
4. RF-лифтинг.
Лазерная шлифовка удаляет верхние слои кожи, выравнивая рельеф и тон. Под воздействием луча увеличивается выработка эластина и коллагена, ускоряется регенерация тканей, уменьшается глубина складок на лице. Эффект омоложения сохраняется до 3 лет.
SMAS-лифтинг ультразвуком рекомендован женщинам с тонкой дермой. Метод отлично работает с возрастной кожей на уровне СМАС (граница подкожной жировой клетчатки и мышечных волокон) и является одним из эффективных вариантов омоложения.
Smas-подтяжка подходит для устранения птоза на щеках и под глазами. В сочетании с биоревитализацией или ботулинотерапией лба процедура дает продолжительный омолаживающий эффект.
Для борьбы с бороздами применяют и микротоковую терапию. Методика основана на сокращении мышечных волокон под воздействием электрических импульсов. Процедура разглаживает кожу и обеспечивает стойкий эффект лифтинга.
RF-лифтинг проводится с помощью электромагнитного излучения, стимулирующего регенерацию тканей. Эффективность процедуры зависит от возраста женщины и сохраняется до двух лет.
Профилактика заломов на лице
Наиболее эффективная профилактика заломов на коже — сон на спине. Избежать появления борозд поможет наволочка из натурального шелка. Ткань минимизирует трение об кожу, предотвращая формирование складочек. Сон на натуральном шелке помогает избежать появления акне и экзем.
Если на ночь накрываться одеялом с наполнителем из стеклянных микрогранул, то это также поможет избежать появления утренних заломов. Наличие такого утяжелителя активизирует выработку гормонов серотонина и дофамина. Поэтому организм легко расслабляется, а равномерное давление по всему телу поможет спать и не ворочаться.
Не пейте на ночь много жидкости и проветривайте спальню. Обязательно смывайте косметику и увлажняйте кожу перед тем, как отправиться спать. Эти правила помогут сохранить лицо гладким.
Подушка COSPPI как профилактическое средство от заломов на лице
Подушка COSPPI помогает продлить молодость и предотвратить появление заломов на коже после сна. Подушка имеет необычный вид, но спать на ней приятно и удобно. Сделана она из материала, одновременно упругого и мягкого. Она плавно облегает контуры головы и запоминает ее особенности. После того, как вы встали, подушка мгновенно восстанавливает форму.
Подушка имеет выемки и валики, которые помогают комфортно спать в любой позе:
● область для головы, если вы спите на спине;
● впадины для ушей;
● глубокая выемка для лица, если вы спите на боку;
● валики для поддержки лба и подбородка;
● область ортопедической поддержки шейно-воротниковой зоны.
Если вы ищете, как убрать заломы на лице, выберите здоровый сон на подушке COSPPI. 8-9 часов сна каждый день предотвращают появление новых морщинок и разглаживают имеющиеся.
Каждая подушка имеет фирменный чехол придания жесткости. Он создан из гипоаллергенного дышащего материала, поэтому не вызывает раздражения. Наличие чехла позволяет выбирать, насколько мягкой будет ваша подушка. Подобрать оптимальную степень мягкости легко: увеличьте ее, надев наволочку прямо на подушку, или уменьшите, надев под наволочку чехол придания жесткости.
Подушку можно положить так, что ее высота подойдет для любого человека. Вы можете самостоятельно выбирать, на какой стороне вам комфортнее спать – низкой, или более высокой, с валиками. На подушке COSPPI можно спать так, как вы привыкли, но навсегда забыть о морщинах, плохом самочувствии и бессоннице.
Как спать, чтобы проснуться без отеков
Как определить, правильно ли вы спите, есть ли у вас морщины сна, и почему они отличаются от мимических морщин, расскажет эксперт марки Beauty Sleep, Юлия Хурумова.
Почему мы спим неправильно?
Самая распространенная ошибка — сон на боку или животе. Данные позы очень комфортны. Это чисто психологический момент, дающий ощущение безопасности и защищенности, вследствие чего организм успокаивается, и вы засыпаете. Однако эти позы превращают ваш ночной отдых в 6 (а то и 8) часов непрерывного давления на внутренние органы, растягивания и сминания кожи, что в свою очередь провоцирует утреннюю отечность и заломы на лице.
Как понять, что ваши морщины и отеки – последствия неправильного сна
Первые морщины сна начинают формироваться в молодости — сначала это просто заломы, которые исчезают уже через 2 часа после пробуждения. После 30—35 лет такие заломы не проходят и становятся выраженными морщинами, а с возрастом они только усиливаются. Именно поэтому очень важно следить за тем, как (и что немаловажно) на чем вы спите. То же самое происходит и с отеками — после длительного сна «лицом в подушку», когда ваша голова и шея находится в неестественном положении, нарушается отток лимфы. А если она не может правильно циркулировать, то происходит застой в рыхлых тканях, которые расположены на лице, в частности вокруг глаз. Чтобы убедиться в том, что деформация вашей кожи вызвана именно неправильной подушкой, включите фронтальную камеру телефона или поставьте перед собой зеркало. Надавите на лицо ладонью, имитируя контакт с подушкой, — примерно так выглядит ваша кожа во время сна. Запомните места образования заломов и уберите руку. Заломы, которые остались, и есть морщины сна.
Как избежать появления морщин сна и отечности?
Как мы уже упоминали выше, самая эффективная профилактика морщин сна — сон на спине. Также эту проблему можно решить с помощью правильной анатомической подушки. При подборе постельных принадлежностей обязательно обращайте внимание на подушку с немного утопленной зоной для головы по центру, которая поможет продлить сон на спине, а также специальными выемками по краям. Именно это поможет уберечь нежную и чувствительную кожу лица от сдавливания во время сна на боку или полуживоте, если вы не готовы менять свою позу сна. Еще одним важным элементом станет специальная наволочка из натурального шелка. За счет своей гладкой и нежной текстуры материал не оставляет следов на коже и сводит к нулю трение, предотвращая появление морщин. Натуральный шелк — прекрасный помощник в борьбе с акне, экземой и прочими дерматологическими напастями. Также попробуйте использовать утяжеленное одеяло с наполнителем из стеклянных микрогранул. Равномерно распределенные утяжелители способствуют выработке гормонов серотонина, дофамина и эндорфинов, которые снимают стресс с организма. В результате вы быстрее засыпаете, а ночью давление по всему телу помогает меньше переворачиваться.
ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!
Сонные морщины: 4 способа предупредить появление глубоких линий на коже
Проснувшись с утра, обнаружили на лице новые глубокие морщины и пытаетесь понять, в чем причина. Мы не только подробно о них расскажем, но и поможем избежать появление «линий сна» в следующий раз.
О том, как предупредить появление заломов на коже во время сна, мы спросили у эксперта компании bluesleep.ru Елены Шумихиной. Компания специализируется на производстве матрасов и товаров для сна.
«Сонные морщины» отличаются от возрастных и мимических тем, что не подлежат косметологическому восстановлению. Можно сколько угодно пользоваться патчами и кремами, это не избавит от появления продавленных глубоких линий. Если вы спите на животе, ваши «проблемные зоны» — лоб и межбровье; если на боку — щеки, носогубные складки и так называемые «гусиные лапки». А теперь подробнее о том, как предупредить появление «линий сна».
1. Ложимся на спину
Если вам важно видеть гладкое и свежее лицо прямо с утра, приучите себя засыпать и просыпаться на спине.
Для многих «сонная дисциплина» может стать проблемой, особенно сложно научить себя правильно спать во взрослом возрасте. Своего рода мотивацией может служить эксперимент — неделю спите на спине и каждое утро исследуйте кожу лица, а потом неделю отдыхайте в привычной для вас позе: на спине или животе и оцените разницу.
Мы попросили провести подобное исследование коллегу и вот, что она заметила: «Конечно, разница очевидна. После сна на спине вид более свежий, хотя не могу сказать, что я спала крепко в непривычной для себя позе. А когда снова засыпала на животе, кожа с утра была «помятой», а внешний вид в общем — уставшим. Не уверена, что меня хватит надолго, учитывая, что я всю жизнь сплю только на животе, но иногда полезно следить за своим поведением. Даже во сне.»
2. Выбираем подушку
Тотальная ошибка — спать на жесткой высокой подушке. Таким образом, морщины образуются не только в глубокий слоях кожи лица, в шее происходят необратимые процессы: кожа растягивается и образует складки.
Если не можете спать совсем без подушки, выбирайте перьевую. Так вы избежите привыкания и продавливания, даже если спите всегда на одном боку.
Сегодня в магазинах и даже аптеках можно встретить подушки, пропитанные алоэ вера. Они считаются лечебными — производители обещают насытить кожу лица витаминами во время сна. Лечебный эффект таких подушек не доказан, но вредными их тоже не назовешь, хотя бы потому что они соответствуют описанным выше параметрам — не бывают жесткими и высокими.
Мы спросили у покупателей, какие подушки они используют для сна и вот, какие ответы получили.
«Я сплю на обычной мягкой подушке, потому что от жесткой у меня ломит шею и спину во время сна»
«В разъездах и командировках я всегда сплю на своей домашней подушке. Беру ее в ручную кладь или сдаю в багаж. Сон на других подушках оставляет после себя чувство «разбитости» и «помятости».
3. Покупаем новое постельное белье
«Линии сна» появляются чаще у людей, которые пренебрегают качеством простыней и наволочек. Удивительно, но это так.
Шелковые и атласные наволочки создают идеальные условия для кожи во время отдыха. В то время, как хлопок может провоцировать влагоотделение и раздражение, шёлк практически незаметен.
В настоящее время среди женщин набирают оборот наволочки с пропиткой ионами меди. Коллаген, который вырабатывается во время сна на таких подушках предотвращает появление «сонных морщин», поэтому утром обладатели такого постельного белья выглядят особенно свежими и отдохнувшими.
Мужчины на этот счёт более прагматичны. «Я всегда сплю на жестком хлопке, шелк считаю скользким, холодным и неприятным. Даже, если мое лицо постареет быстрее, я выбираю комфортный сон», — делится один из посетителей салона матрасов.
4. Меняем продавленный матрас на идеальный
Современные матрасы производятся с учетом анатомии человеческого тела. Вам будет удобно спать в любой позе на хорошем ортопедическом матрасе. С такими средствами для сна не нужно мучаться в неудобной позе, чтобы проснуться без «сонных морщин». Пружины в сочетании с высокотехнологичным поролоном и экологичным чехлами создают идеальное спальное место.
Обычно первые впечатления можно услышать уже при первом касании человека и матраса. «Удивительно, но когда я повернулась на бок, лицо не соприкоснулось с матрасом. Вероятно, с утра меня не будет мучать складка на щеке, которая сопровождает меня каждое утро до обеда» — говорит клиентка салона средств для сна.
Сколько бы вам ни было лет, «линии сна» могут испортить вам настроение перед выпускным, свиданием или важным собеседованием. У молодых людей такие морщинки имеют свойство быстро исчезать, в более зрелом возрасте скрыть их становится невозможно. Создайте идеальные условия для сна, чтобы всегда оставаться молодым и отдохнувшим.
Теперь вы знаете всё о том, как сделать свой ночной отдых комфортным.
Приятных снов!
Мятое лицо после сна как убрать
Шикарное средство, которое может помочь многим женщинам выглядеть с утра свежими и красивыми.
Это японский самомассаж лица Зоган или Асахи. Такой самомассаж займет всего 10 минут. Но за эти десять минут ваше лицо преобразится.
Этот массаж лимфодренажный, так что отеки исчезнут и помятое о подушку лицо разгладится.
Лицо и руки должны быть чистыми. Используйте массажный крем или любое подходящее масло для лучшего скольжения. Мы ведь не хотим растянуть кожу?
Если кожа проблемная, склонная к прыщам и высыпаниям, используйте легкое масло. Например виноградной косточки. Добавьте в масло 1 каплю эфирного масла Чайного дерева.
Итак, запускайте видео и повторяйте за девушкой. Думаю, эффект вам понравится. Для меня это просто палочка-выручалочка по утрам.
Читайте также:
Правила комментирования
Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
Не допустимы и удаляются комментарии, которые нарушают действующее законодательство и содержат:
1. Оскорбления религиозного, национального, политического, рекламного и иного характера;
2. Ссылки на источники информации, не имеющие отношения к обсуждаемой теме.
Нажимая кнопку «Комментировать», вы безоговорочно принимаете эти условия.
При несоблюдении перечисленных требований авторы комментариев будут забанены.
Если ваше поведение, по мнению модераторов, будет вносить излишнюю нервозность в беседу, вам будет вынесено предупреждение. Словесная перепалка с модератором также чревата баном.
Для защиты от спама и попыток распространения запрещенных законодательством РФ материалов комментарии ко всем новостным заметкам автоматически отключаются спустя один месяц после публикации новости.