Музыка для сна рейтинг

Музыку для сна слушать онлайн

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка сопровождала человека во все времена, являясь неотъемлемым атрибутом праздников, медитации и творчества. Рассматривая музыку, как элемент творчества, то ее создатели вкладывают в звуки свое мироощущение, эмоциональные состояния и чувства. В Японии музыка – это целая философия. Каждая композиция несет в себе определенное содержание, может быть предназначена для конкретной церемонии или танца.

В зависимости от темпа, она дает определенный настрой: может способствовать расслаблению, например, успокаивающая музыка для сна, бодрить, вызывать радость и возбуждение. Таким образом, музыка – это уникальный инструмент, способный управлять эмоциональными состояниями и настроениями человека. В свободном доступе сегодня музыка для сна онлайн, позволяющая забыть о трудностях дня и прийти к внутренней гармонии.

Медитативные композиции: их виды и особенности

Медитация призвана давать отдых, прежде всего, головному мозгу. В течение дня мы получаем массу информации, а мозгу необходимо обработать ее в короткие сроки. Дополнительную нагрузку дают городские шумы. Они способны вызвать сильный стресс или затяжное депрессивное состояние.

В ходе медитации наш мозг освобождает себя от лишней, не нужной информации. Для медитации важно выбирать спокойные звуки, музыку на ночь для сна. Прекрасно помогают расслабиться природные шумы: звуки природа, шум моря и дождя. Такой релакс перед сном позволяет прекрасно расслабиться и получить максимальную пользу от царства Морфея.

Медитация и релаксация: от общего к частному

Медитация – это достаточно сложная техника, освоить которую удается не каждому. Альтернативным решением является релаксация. Ключевое различие в этих понятиях заключается в их конечной цели или результате. Медитация – это часть восточных культур, призванная привести человека к просветлению, познанию. Релаксация же преследует цель расслабить человека, избавить его от тяжелых мыслей и настроить на позитив, определенный настрой дает музыка на ночь для сна.

Но и релаксации нужно научиться. Подчас сложно бывает отвлечь себя от любых мыслей, просто перестать думать и начать созерцать.

Учитывая то, что даже нашим детям приходится учиться в условиях многозадачности, дать навыки расслабления им нужно в раннем детстве. Иными словами, просто научить ребенка слушать музыку. В день необходимо минимум 2 часа музыки для сна для детей. Например, за час до обеденного сна и вечером. Примечательно, что различные композиции разных композиторов способствуют интеллектуальному или творческому развитию детей, а также формируют музыкальный слух. Разработаны специальные детские мелодии для сна. Факт влияния определенных звуков на мозг доказано психологами. Сегодня родителям доступна успокаивающая музыка для малышей, не очень активным детям можно включать бодрящую и заводную музыку.

Определенным эффектом обладают звуки природы. Полезна такая музыка детям на ночь. Музыка способствует и духовному очищению. Взрослый и ребенок иначе воспринимает мир, становится спокойным и рассудительным.

Источник

Музыка, под которую мы спим — от вейпорвейва до даркджаза

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Лучше всего, конечно, спать в полной тишине наедине со своими мыслями. Но городская жизнь не всегда позволяет такую роскошь: то кошка начинает носиться по дому, то соседи сверху опять подрались и роняют мебель, то парни в машине под окном проверяют свежеустановленный сабвуфер. Нужно как-то спасаться. А если предстоит долгая междугородняя поездка в автобусе, полном детей? Или пятичасовой перелет? В общем, иногда нужно заткнуть уши чем-то таким, что не просто отгородит от шума, но и поможет захрапеть как можно скорее. И у нас есть варианты.

2814 — это американо-британский союз двух электронщиков: t e l e p a t h и HKE (под их сольники, кстати, тоже можно спокойно спать). Их общая музыка — смесь легкого вейпорвейва и эмбиента, усыпляющая меня как по щелчку. Под 2814 я сплю уже пару лет и за это время у меня буквально выработался условный рефлекс: слышу их трек — хочу спать. Но музыка проекта изначально располагает ко сну. Она медленная, тягучая, мечтательная, расслабляющая, пропитанная атмосферой киберпанка и ночного неонового города. А под некоторые треки вообще будто в космос улетаешь.

Под 2814 мне часто снятся приятные, яркие сны. Треки плавные, без резких, вытянутых на передний план инструментов, или слишком ритмичных битов, способных разбудить. При этом общий звук все равно плотный — он почти никогда не переходит в полную тишину. И это огромный плюс — благодаря такой плотности музыка проекта спасает в утренние часы, когда мои поехавшие соседи сверху уже начинают орать. Их вопли не пробивают стену звука 2814 и слава богу. У проекта на сегодня вышло четыре альбома, их общая продолжительность почти пять часов — так что за ночь их творчество делает всего два неполных круга.

Health

Мне всегда было сложно описать, как звучат Health. Наверное, это смесь близкой к синтвейву электроники, нойз и построка. Группа родом из Лос-Анджелеса и ей с 2005 года удается создавать музыку, которая моментально рисует в голове абстрактные, но максимально яркие образы. Многие их треки громкие и ритмичные, но несмотря на это они успешно погружают в какой-то легкий транс, а от него и к дреме перейти несложно. Для глубокого ночного сна это не лучший вариант, а вот для перелета или долгой поездки в автобусе — идеально.

Amigo the Devil

Amigo the Devil — сценическое имя техасца Дэнни Кираноса. Он исполняет мелодичный, но очень мрачный кантри-фолк. Дэнни звучит, как современный Джонни Кэш, застрявший в черной депрессии и окончательно потерявший чувство стыда.

Но мрачность музыки Дэнни нисколько не мешает сну, скорее, даже наоборот. Спать под музыку Amigo the Devil — все равно что дремать, когда на улице поливает дождь. Ты чувствуешь холод за окном, но у тебя в комнате от этого контраста становится только теплее. Правда треки Дэнни все же стоит выборочно включать в специальный плейлист. Если врубить шаффл по всему творчеству Амиго, есть шанс наткнуться на песни, в которых он внезапно срывается на крик и дисторшен — от такого можно и проснуться. Хотя я и под дэткор заснуть могу, так что уже и не замечаю.

Me and That Man — Songs of Love and Death

Проект Адама Дарски, вокалиста по-настоящему сатанинской банды Behemoth. И тут он снова про сатанизм, только теперь в формате мечтательного «дорожного» кантри. И никакого скриминга — только глубокий, успокаивающий баритон. Работает музыка Адама ровно так же, как и Amigo the Devil. Про обоих я чуть подробнее рассказывал в отдельном материале. Впрочем, второй альбом Me and That Man, судя по выпущенным трекам, получается более задорным, так что для сна годится только первый — Songs of Love and Death.

Solange — When I Get Home

When I Get Home — совершенно гипнотический, психоделический соул-альбом от младшей сестры Бейонсе. Это лучший вариант, если нужно вздремнуть часок другой, диск спокойно можно ставить на два-три повтора. Соланж — сильный сонграйтер (она написала многие хиты для Бейонсе), а еще у нее очень приятный, действительно убаюкивающий голос.

Дрим, чилл и спейсвейв

Не думаю, что тут нужны особые пояснения. Я под любой синтвейв сплю хорошо — возвращающая в детство ностальгия и мягкий «аналоговый» звук работают отлично. А дримвейв и спейсвейв среди прочих вейвов самые спокойные — не зря же их иногда и чиллвейвом называют. Особенно круто под сон заходят композиции без вокала, под них воображение лучше рисует свои уникальные картины — сосредоточишься на них и не заметишь, как они перейдут в сон. Примеров можно собрать десятки, из относительно свежего: Big Game Hunter, New Arcades, Com Truise. Из классики на все времена — Gunship. Из внезапного — экспериментальный альбом I C U от Poppy, остальные ее песни это попса вперемешку с ню-металом.

My Bloody Valentine — Loveless

Абсолютный лидер моей алкогольной юности, когда сон был лишь паузой между возлияниями и бесконечной меланхолией — ее как раз во сне поддерживала эта музыка. Редкий рок-альбом можно вообще порекомендовать для сна — нет-нет да начнет играть какая-нибудь тревожная или слишком задорная фигня не в тему; в случае с шугейзом задача сильно упрощается; Loveless — одно из идеальных ее решений. В каждом треке своя прекрасная мелодия, но альбом при этом без проблем сливается в одно целое и ты плывешь по нему все сорок минут — и при желании, всю ночь, по кругу, пока тебе снится всякая синяя дичь.

При несомненной гениальности MBV, спать можно не под каждый альбом — у них бывают довольно интенсивные вещи. Но отдельные треки как раз поразили меня во сне. Как последний трек на их последнем альбоме — до сих пор не пойму, это барабаны или лопасти вертолета? В любом случае, сквозь сон звучит очень круто.

Brian Eno — Music for Airports

Аэропорты по жизни внушают какое-то невероятное умиротворение, и я точно знаю, что я не один такой. Но еще знаю, что другая половина людей точно так же от аэропортов высаживается без всякой аэрофобии — волнуется в ожидании полета, нажирается, чтобы их под белы ручки занесли в самолет и обратно etc. Поэтому когда я узнал, что у Ино есть альбом под названием «Музыка для аэропортов», я сразу понял, что меня ждет — и не ошибся. Этот альбом правда стоит ставить в аэропортах для эффективного успокоения особо тревожных (а может и ставят, не уточнял). Я же слушаю его для того, чтобы оказаться в аэропорту — то есть испытать то самое чувство умиротворения, что накатывает на меня перед полетом. Причем музыка Ино не только успокаивает, но и приподзаряжает. Под такой альбом хорошо не только засыпать, но и просыпаться.

Good Looking Records

В драменбейсе есть, подо что дать храпака, нужно только искать в нужном направлении — понятно, что если для вас этот жанр ассоциируется с Пендулумом или чем покрепче, то и не уснуть. Тут стоит безошибочно обратиться к лейблу Good Looking Records, некогда созданному классиком жанра LTJ Bukem. Конкретно под его альбомы, к слову, тоже спится нормально. Главное сделать потише — это совсем не агрессивный и переливистый, но все же драменбейс.

Как и в случае с Ино, эту музыку можно поставить на всю ночь и под нее же вставать — она и спокойная, и в то же время энергичная. Хотя, конечно, в целом концепт сна не в тишине с возрастом и появлением какого-то подобия режима для меня стал довольно маргинальным.

Caretaker

Хорошая музыка для сна должна обладать хорошей общей идеей, и при этом не будить, не отвлекать от созерцания сновидений. Поддерживать, так сказать, атмосферу и настроение. Англичанин Джеймс Кирби посвятил существенную часть своей карьеры проекту Caretaker, который обладает как раз такой идеей. Почти два десятка альбомов Caretaker вдохновлены одной единственной мелодией из «Сияния» Кубрика:

Не буду утверждать, что каждый трек там уникален и прочее — я легко могу спутать записи 99-го и 2009-го годов. Но кажется, эта музыка сделана не для того, чтобы разбираться в такой фигне: под это уютное потрескивание патефонной пластинки, сквозь которое пробивается пианино, отлетаешь в мир сновидений через 3, 2, 1. Если не едешь кукухой, как Джек Торренс.

t e l e p a t h テレパシー能力者

Как можно узнать из этого текста, в вейпорвейве есть два направления — с одной стороны это короткие, стремительные треки, нагло сэмплирующие всякую эстраду. С другой — длинные, растянутые до невозможности, и опять же нагло сэмплированные треки, вводящую слушателя в нечто вроде гипногогии. Поэтому второе направление идеально подходит для сна. Его король — Telepath, в особенности советую эту запись 15-го года — 31 трек, по 31 с небольшим минуте каждый. Уносит — мое почтение.

Mastodon — Crack the Skye

Знаковый альбом американских прог-металлистов может показаться странным выбором для успокоения, но здесь работает простое правило: на сон грядущий включать нужно то, что знаешь наизусть. Для меня Crack the Skye — как раз из числа таких альбомов. Кроме того, в отличие от всего, что Mastodon выпускали до и после, именно эта работа обладает наиболее густым, укутывающим звуком; тут минимум резких переходов из одного настроения в другое, а меланхоличные струнные проходы настраивают на нужный лад. Идеальный альбом для засыпания, скажем, в плацкарте — когда скоростное соло лучше, чем храп многочисленных соседей и подпитые разговоры за стенкой.

Shpongle — Museum of Consciousness

Поклонники Shpongle со стажем справедливо отметят, что для входа в медитативное состояние подходит любой альбом коллектива, и это, пожалуй, правда. Во всяком случае, последние три точно способны быстро погрузить слушателя в вожделенный транс. Но альбом 2013 года особенно выделяется на их фоне — он самый не танцевальный и самый убаюкивающий. Главное — включить его в нужный момент! Скажем, в самолете в окружении болтливых азиатских туристов.

Bohren & Der Club of Gore — Prowler

Ничего более умиротворяющего, романтически печального и уютного, чем дарк-джаз от Bohren, я вообще не слышал. Даже если долго не могу уснуть, минут 5 трека Prowler, и вот я уже где-то под нью-йоркским мостом курю и смотрю сквозь снежную метель на огни небоскребов. Еще 5 минут, и я уже опрокидываю виски, сидя в прокуренном кабинете, и читаю материалы какого-то древнего дела об убийстве в старом метро. Еще 5 минут, и я лечу в нацистскую Эфиопию, чтобы поднять там восстание огромных помидоров с лицами Саддама Хусейна — к этому моменту я храплю уже так сильно, что стены трясутся.

Источник

Музыка для сна: лучшие альбомы в стиле эмбиент для максимального расслабления

Сохранить и прочитать потом —

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Сон жизненно важен для нашего существования, однако погрузиться в него по желанию бывает очень непросто. Чем больше усилий вы прилагаете, тем дальше отодвигается вожделенная цель.

Это касается не только сна, но и многих видов расслабления и медитации. Пожалуй, это единственная область, в которой концентрация ума на решении задачи ведет к прямо противоположному эффекту.

В этом случае на помощь приходит музыка. Мы подготовили подборку записей, старых и новых, которые сами слушаем, когда требуется помочь утомленному мозгу. Их богатые текстуры и успокаивающие мелодии часто создают впечатление, что земля раскрывает свои объятия и приглашает погрузиться в них.

И хотя сон все еще может оставаться неуловимым – не в последнюю очередь потому, что красота этой музыки увлекает слушателя за собой, мы уверены, что она дает достаточно возможностей для блаженной медитации.

Устраивайтесь поудобнее и позвольте своему разуму свободно парить.

Макс Рихтер – Sleep (2015)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

8,5-часовой проект, состоящий из 31 композиции для фортепиано, органа, струнных, сопрано и различных электронных инструментов, получил название в силу своей нацеленности на поддержку полноценного ночного сна. Единственная проблема заключается в том, что в аранжировках легко «утонуть», погрузившись в увлекательное музыкальное путешествие и напрочь забыв про сон.

Роджер Ино и Брайан Ино – Mixing Colours (2020)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Несмотря на то, что вышедший в марте этого года альбом Mixing Colours не достигает высот более экспериментальных эмбиентных работ Брайана Ино, его сотрудничество с младшим братом, пианистом Роджером, дарит слушателю нежные семейные объятия. Процесс создания музыки был прост: Роджер посылал Брайану фортепианные партии в формате MIDI, а тот всячески манипулировал ими. Получившиеся в результате композиции определенно выигрывают от отсутствия чрезмерного украшательства.

Джордан де ла Сьерра – Gymnosphere: Song Of The Rose (1977)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Де ла Сьерра, ученик Терри Райли и Пандита Прана Ната, выполнил запись музыки для альбома Gymnosphere: Song of the Rose 1977 года в маленькой подвальной студии в Беркли, а затем воспроизвел ее в соборе Grace Cathedral в Сан-Франциско, чтобы добиться нужных эха и реверберации. Смешав обе фонограммы, он получил неземной звуковой туман, в котором сыгранные, как и задумано, ноты изменены самим пространством.

Aphex Twin – Selected Ambient Works II (1994)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Второй альбом эмбиентных творений Aphex Twin определенно более соответствует своему названию, однако сохраняет ощущение тревожного сна, несмотря на потерю большей части перкуссии и интенсивности первого сборника. В сравнении с некоторыми другими позициями в этом списке альбом кажется излишне «завернутым», однако группе удается не перегибать палку.

Уильям Басински – The Disintegration Loops IV (2003)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Дискуссии о том, какой из альбомов Уильяма Басински этой серии лучше всего способствует решению нашей задачи, безопаснее всего оставить для домашних вечеринок студентов художественных училищ; нам именно этот выпуск кажется самым успокаивающим. Звук с рассыпающихся из-за бесконечного зацикленного воспроизведения магнитофонных лент – неожиданный результат попытки Басински оцифровать свои старые произведения – создает роскошные текстуры, сочетающиеся с гипнотическим повторением простой, но действенной череды аккордов.

Stars Of The Lid – And Their Refinement Of The Decline (2007)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Спустя шесть лет после выхода великолепного альбома Tired Sounds Of Stars Of The Lid Брайан Макбрайд и Адам Вилтци представили еще одну двухчасовую минималистскую симфонию. Доверху набитая тягучими реверберациями дроуна и медленно разворачивающимися последовательностями аккордов, она воспринимается скорее как движение вверх, чем как путешествие по горизонтали.

Grouper – Ruins (2014)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Отрешиться от окружения эффективнее всего помогает инструментальная музыка, и нежные колыбельные Grouper – редкое исключение из этого правила. Альбом Ruins – пожалуй, самое успокаивающее творение Лиз Харрис, однако и другие ее записи немногим уступают ему.

Сьюзан Чани – Seven Waves (1982)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Дебютный альбом Сьюзан Чани представляет собой роскошный, зрелый и даже романтичный пример электронной музыки стиля нью-эйдж, записанный в течение двух с лишним лет на оборудовании, которое придало его звучанию недвусмысленный дух эпохи и одновременно сделало его вневременным. Нежные качающиеся на поверхности моря вслед за каждой волной звуки синтезаторов и пэдов увлекают за собой и слушателя.

Bing & Ruth – Tomorrow Was The Golden Age (2014)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Для этого очаровательного продолжения лидер ансамбля Дэвид Мур сократил группу из 11 человек, записавшую дебютный альбом Bing & Ruth, до семи. Два кларнета, два баса, виолончель и магнитофон сопровождают пианино Мура, соединяя камерные инструменты с почти пост-роковой композицией.

Сиаваш Амини – Till Human Voices Wake Us (2014)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Первая из работ Амини, выпущенная не иранским лейблом, Till Human Voices Wake Us, представляет собой коллекцию из десяти минималистичных экспериментальных композиций, основанных на стихах Т. С. Эллиота, а также сочетающих цифровые текстуры с эмоциональными и скупыми гитарными партиями в исполнении самого композитора.

Piano Cloud Series: Volume One (2016)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Эта коллекция ритмичных фортепианных композиций выпущена шведским лейблом 1631 Recordings и включает в себя работу его соучредителя Дэвида Веннгрена (Library Tapes) наряду с творениями таких артистов, как Нильс Фрам и Питер Бродерик. Первый том отлично подходит для знакомства с серией, в которой найдется еще много интересного, в том числе записи The Album Leaf и Eluvium, а также десятков других авторов.

Нильс Фрам – Screws (2012)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Представленное в вышеупомянутом сборнике произведение – всего лишь капля в море глубоко медитативных фортепианных композиций Нильса Фрама. Альбом Screws был записан во время неожиданного перерыва, в течение которого немецкому композитору пришлось носить в гипс на переломанном большом пальце; поэтому эти девять пьес, созданных с использованием оставшихся девяти, отличаются убедительной простотой, которую мы находим невероятно успокаивающей.

Йохан Йоханнссон – Orphée (2016)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Последний сольный альбом исландского музыканта, выпущенный перед его внезапной кончиной два года назад. Временами он кажется навязчиво меланхоличным, однако сочетание оркестровых фрагментов и воздушной электроники восхищает своей красотой.

Людовико Эйнауди – Seven Days Walking (2019)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Последняя на данный момент работа итальянского пианиста Людовико Эйнауди не настолько продолжительна, как Sleep Макса Рихтера – но чуть более шести часов музыки помогут вам хорошо отдохнуть. Предназначенная для сопровождения слушателя в течение недели во время прогулок, она также будет прекрасным аккомпанементом для спокойных размышлений и, надеемся, в конечном итоге – сна.

36 – Ego Death (2018)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Скорее EP, чем полноценный альбом, Ego Death принадлежит к числу самых успокаивающих работ музыканта; в него входят четыре синтезаторные звуковые картины, которые отлично подошли бы для фильма «Бегущий по лезвию». Эту запись длиной около 26 минут вам захочется слушать на повторе снова и снова.

A Winged Victory For The Sullen – A Winged Victory For The Sullen (2011)

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Одноименный дебютный альбом группы, представляющий собой плод сотрудничества Адама Вилтци (Stars Of The Lid) с пианистом и кинокомпозитором Дастином О’Хэллораном, звучит именно так, как можно было ожидать от авторов с таким послужным списком: мечтательно-кинематографически, неплотно, но четко проработанно – идеальный компаньон для 45 минут честно заслуженного отдыха.

Подготовлено по материалам портала «What Hi-Fi?», июль 2020 г.

Источник

Лучшая музыка от бессоницы: композиции, которые помогут уснуть

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Многие из нас сталкивались с проблемой бессонницы. Постоянный стресс, тревожность выбивают из колеи и не дают расслабиться даже после работы.

Не прописывайте себе сразу курс седативных и не пейте снотворное без назначения врача. Если вы просто не можете переключиться на отдых, то попробуйте давнее средство от всех тревог – музыку. Ученые не раз доказывали, что правильные мелодии замедляют сердцебиение, снижают давление и расслабляют мышцы.

OBOZREVATEL сделал подборку колыбельных для взрослых, которые улучшат качество сна.

1. Иоганн Себастьян Бах «Гольдберг-вариации»

По легенде, «Гольдберг-вариации», состоящие из Арии и тридцати вариаций для клавесина, Бах написал в конце 18 века по просьбе знатного человека.

Мужчина из высшего сословия попросил композитора помочь ему скрасить длительные часы бессонницы. Он уже тогда посчитал, что музыка помогает расслабляться и настраиваться на сон.

2. Эрик Сати – Vexations

В конце 19 века Эрик Сати создал «Vexations» – короткую музыкальную пьесу, которую нужно проиграть 840 раз, чтобы избавиться от бессонницы.

По словам композитора, желательно делать это «в глубочайшей тишине и с серьезной неподвижностью».

В 1963 году американский музыковед Джон Кейдж вместе с 11 пианистами решил сделать так, как завещал Сати. Они играли «Vexations» на протяжении 18 часов.

Публика уходила и приходила, а обозреватель «Нью-Йорк Таймс» заснул в кресле. Считается, что это был самый длинный фортепианный концерт в истории музыки.

Джазовый пианист, композитор и родоначальник бибопа Телониус Монк славится многими своими композициями.

Среди них «Round Midnight» – классика джаза, которая расслабляет, медленно погружая в сон.

4. Marconi Union – Weightless

Британская академия звуковой терапии вместе с манчестерской группой Marconi Union задалась целью записать самую расслабляющую песню в мире.

Так они создали «Weightless». В институте Mindlab Institution считают, эта музыка способна снизить давление и уровень гормона кортизол, который мешает заснуть.

5. Джеффри Бриджес – Sleeping Tapes

Звезда «Большого Лебовски» Джеффри Бриджес создал альбом, который также помогает уснуть. Под уютный эмбиент актер хрипловатым голосом бормочет, болтает и поет успокаивающие колыбельные.

Всего в альбоме 15 композиций с различными умиротворяющими звуками.

Британский композитор немецкого происхождения Макс Рихтер записал восьмичасовой релакс-альбом в 2015 году. В нем 31 композиция для сна.

Музыкант назвал свое творение «персональной колыбельной для безумного мира».

7. Крэйг Армстронг – Nocturnes: Music for Two Pianos

Британский классический композитор Крэйг Армстронг во время пандемии занялся созданием мелодий, которые помогут не чувствовать себя одиноко и опустошенно.

Он создал 14 коротких расслабляющих ноктюрнов. Обе фортепианные партии Армстронг сыграл самостоятельно, поскольку карантинные ограничения не позволили ему встретиться с другими музыкантами.

Психолог рассказала несколько уловок, как понравиться человеку

Важное

Все муки «Шахтера» в Лиге чемпионов в одном матче с «Шерифом»: большой потенциал и слабенькая реализация

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Путин пытался «диктовать» свои правила, но Байден пригрозил радикальными мерами. Что ждет Украину – три сценария

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Украинцы, создавшие НБА: юрист со сгоревшим катком и киевлянин, ставший легендой «Воинов»

новости Украины

В Украине свыше 9,3 тыс. новых случаев COVID-19 за сутки, умерли 450 человек

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

В Минздраве объяснили, почему переболевшим COVID-19 нужно вакцинироваться, и привели цифры

Жизнь

В Украину в декабре ворвется потепление до +15: синоптики назвали дату. Карта

8 декабря: какой праздник, что нельзя делать на Климента, приметы и именинники

Украину накроет непогода: синоптики предупредили об опасности и рассказали, где будет гололед

Мнения

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Человеческий фактор: случай в аэропорту Лондона

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Спусковой крючок для расследования против Трампа

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Почти 1,5 млрд грн поступило в бюджет с приватизации «Большевика»

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Новости Крымнаша. Руссо-туристам — скоростная дорога, крымчанам — снос домов

Музыка для сна рейтинг. Смотреть фото Музыка для сна рейтинг. Смотреть картинку Музыка для сна рейтинг. Картинка про Музыка для сна рейтинг. Фото Музыка для сна рейтинг

Деликатес и вершина кулинарной экономии в СССР – легендарная шейка

Использование любых материалов, размещенных на ресурсе OBOZREVATEL разрешается только при условии обязательной ссылки на OBOZREVATEL, а для интернет-изданий – размещение прямой, открытой для поисковых систем, гиперссылки на страницу OBOZREVATEL, на которой размещен оригинальный материал. Любое копирование, публикация, перепечатка и последующее распространение информации, которая содержит ссылку на «Интерфакс-Украина» www.interfax.com.ua, строго запрещено. Все опубликованные фотоматериалы Getty Images и УНИАН не подлежат дальнейшему воспроизведению и/или распространению в любой форме без письменного разрешения компаний. Редакция OBOZREVATEL может не разделять точку зрения, изложенную в авторском материале. За достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах, ответственность несет рекламодатель.

©2021 Все права защищены, ООО «Золотая середина».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *