Может ли человек во сне пускать газы
Недержание газов ( Флатуленция )
Недержание газов возникает при чрезмерном употреблении продуктов, усиливающих газообразование. В норме симптом бывает у пожилых людей. Патологические причины неконтролируемого выделения кишечных газов: недостаточность запирательной функции анального сфинктера, другие проктологические заболевания, дивертикулы кишечника, болезни ЦНС. С диагностической целью проводятся функциональные тесты, ректороманоскопия, рентген-исследование. Женщинам обязательно назначают осмотр гинеколога. Для лечения применяют диетотерапию, физиотерапевтические методики. Реже прибегают к хирургическим методам коррекции сфинктерного кольца.
Причины недержания газов
Физиологические факторы
Усиленное газообразование и, как следствие, трудности с удержанием газов провоцируются употреблением большого количества бобовых, капусты и редиса, цельнозерновых продуктов. Усиленное газообразование вызывают фрукты: груши и яблоки, виноград, персики. Если недержание газов вызвано алиментарными факторами, симптом возникает спустя 1-2 часа после еды. В утреннее время до завтрака вздутие живота не наблюдается.
Флатуленция (выделение газов), которое встречается в пожилом возрасте, является вариантом нормы. Недержание связано с возрастным ослаблением мышечного аппарата анального сфинктера. Проблема усугубляется вследствие недостаточности пищеварительных ферментов, из-за чего частично переваренная пища скапливается в кишечнике, приводя к повышенному газообразованию.
Синдром раздраженного кишечника
При СРК нарушается кишечная моторика и координация работы мышечных сфинктеров прямой кишки. Для заболевания характерно недержание газов без вздутия живота. Пациент не способен контролировать этот процесс, иногда о неприятной ситуации человек узнает только при появлении специфичного запаха. Реже флатуленция развивается на фоне сильных резей в прямой кишке. Типично усиление симптомов по утрам, улучшение состояния после дефекации.
Недостаточность анального сфинктера
Изолированное недержание газов характерно для первой степени заболевания, когда акт дефекации еще не нарушен. На второй стадии недостаточности не контролируется отделение не только кишечных газов, но и жидкого кала — так называемый «мокрый анус». При третьей степени больной не удерживает газы, жидкий и оформленный кал. Недержание и другие симптомы не связаны с особенностями питания. Несостоятельность анального сфинктера провоцируют следующие болезни:
Дивертикулы кишечника
При кишечном дивертикулезе постоянно наблюдается повышенное газообразование, которое неизбежно приводит к флатуленции. Для дивертикулов характерно урчание в животе и отхождение газов с резким неприятным запахом. Состояние усугубляется при погрешностях в диете. При дивертикулезе недержание также сопровождается болями и спазмами в животе, нерегулярным стулом по типу «овечьего кала».
Гинекологические заболевания
Патологии внутренних половых органов — основная причина, вызывающая недержание газов в гинекологической практике. Симптоматика обусловлена близким расположением органов ЖКТ и мочеполовой системы, их совместной иннервацией. Недержание чаще определяется у женщин после 50 лет, но может беспокоить и больных репродуктивного возраста после многократных родов. Основные болезни, при которых возможно недержание газов:
Поражение ЦНС
Флатуленция связана с повреждением отделов спинного мозга, которые отвечают за иннервацию прямой кишки и анальных сфинктеров. Реже недержание обусловлено поражением отдельных зон головного мозга. Неконтролируемое отхождение газов сочетается с непроизвольным отхождением кала и мочи. Подобная клиническая картина наблюдается при травмах позвоночника и головы, демиелинизирующих заболеваниях.
Психические расстройства
У пациентов с нарушениями психики теряется контроль за отхождением газов. В этом случае расстройство развивается при нормальной работе кишечника и не зависит от рациона. Симптом наиболее характерен для старческого слабоумия, шизофрении, биполярного расстройства. Иногда недержание газов беспокоит больных с неврозами, послестрессовыми психоэмоциональными расстройствами. Состояние полностью нормализуется после устранения стрессового фактора.
Диагностика
При физикальном осмотре врач-проктолог обращает внимание на зияние анального отверстия, при недержании кала наблюдается мацерация кожи вокруг ануса. Чтобы оценить замыкательную функцию сфинктера и выявить признаки патологии прямой кишки, проводится пальцевое ректальное исследование. Для диагностики причин, провоцирующих недержание газов, применяют следующие лабораторные и инструментальные исследования:
Лечение
Диета
Всем больным, которых беспокоит недержание газов, назначаются консервативные мероприятия, которые направлены на снижение газообразования в кишечнике. Из рациона исключают продукты, которые вызывают метеоризм. Необходимо принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день. Во время еды важно тщательно пережевывать продукты, избегать аэрофагии (заглатывания воздуха). Для уменьшения газообразования необходимо отказаться от курения, использования жевательных резинок.
Консервативная терапия
Лечение зависит от причины недержания газов. При функциональных нарушениях (СРК) необходимо устранить стрессовые и провоцирующие факторы, проводить диетотерапию. При геморрое производится электрокоагуляция, склеротерапия геморроидальных узлов, лигирование латексными кольцами. Для устранения недостаточности сфинктерного аппарата показаны препараты, которые повышают возбудимость нервных окончаний.
При функциональной недостаточности сфинктеров эффективно физиотерапевтическое лечение. Для повышения тонуса мышечных волокон полезна электростимуляция. Перспективное направление терапии — метод обратной биологической связи. Суть методики заключается в тренировке мышц тазового дна и ануса, что позволяет больному контролировать выделение газов. Также назначают специальные комплексы ЛФК.
Хирургическое лечение
При тяжелом поражении анального сфинктера хирурги проводят пластические операции: сфинктеропластику или сфинктеролеваторопластику. После вмешательств, как правило, улучшается запирательная функция ануса. При неэффективности этих методов формируется новый сфинктерный аппарат. При аноректальных пороках используют различные методики их хирургической коррекции.
Недержание газов, развивающееся при гинекологических болезнях, исчезает после решения вопросов с основным заболеванием. Женщинам проводятся операции для укрепления мускулатуры тазового дна. При серьезных патологиях выполняется комбинированное оперативное лечение, которое предполагает фиксацию матки, пластику влагалища и укрепление мышечно-связочного аппарата.
Почему ночью выделяются газы
Газы выделяются у всех людей, причём в любое время суток, в том числе ночью. Но когда наряду с выделением газов у человека наблюдаются другие симптомы, это может указывать на наличие скрытых медицинских состояний, затрагивающих пищеварительную систему.
Газообразование в кишечнике — нормальная часть процесса переваривания пищи. Организм старается как можно быстрее избавиться от образовавшихся газов и выделяет их или через прямую кишку, или через рот посредством отрыжки.
Если газ не полностью выходит из организма или задерживается в кишечнике, то у человека может возникать боль и другие неприятные ощущения.
Выделение повышенных объёмов газов или боль в результате их скопления могут наблюдаться на фоне употребления в пищу определённых продуктов питания. В таких случаях устранять проблему зачастую помогает корректировка диеты. Некоторые пищеварительные расстройства также способны приводить к чрезмерному газообразованию и дискомфорту в брюшной полости.
В текущей статье мы изучим потенциальные причины выделения газов по ночам. Мы также поговорим о методах лечения связанных медицинских проблем и обсудим шаги, направленные на профилактику избыточного газообразования.
Это нормально или нет?
Газы могут выделяться в любое время суток
Выделение газов — естественный процесс. По некоторым данным, у большинства людей ежедневно образовывается от 600 до 700 миллилитров газа и в среднем наблюдается 14 эпизодов газовыделения.
Даже если выделения газов кажутся слишком частыми, важно понимать, что в подавляющем большинстве случаев избыточное газообразование не указывает на серьёзные проблемы со здоровьем.
В ночное время суток газы могут выделяться в результате позднего употребления пищи. Если человек укладывается спать когда пища, принятая во время ужина, ещё перерабатывается, то это может приводить к расстройству желудка и последующему выделению избыточных газов.
Кроме того, употребление слишком больших объёмов пищи может запускать некоторые медицинские состояния, например синдром раздражённого кишечника (СРК). И если человек много ест в конце дня, то ночью у него вполне могут образовываться лишние газы.
Некоторые люди просто лучше замечают происходящие в организме процессы в завершающей фазе дня, когда их не отвлекают другие виды активности. То есть если, например, человек пришёл с работы и расслабился, то он может замечать больше эпизодов газовыделения.
Снижать объёмы выделения газов в ночное время суток можно при помощи внесения изменений в пищевой рацион.
Избыточное газовыделение наряду с другими симптомами может указывать на наличие скрытых медицинских состояний.
Причины и методы лечения
Существует целый ряд причин, которые могут лежать в основе выделения газов ночью. Ниже мы опишем эти причины более подробно.
Диета
Избыточное выделение газов могут вызывать следующие продукты питания и напитки:
В лучшем случае при регулярном избытке газов необходимо вести дневник питания и записывать туда все употребляемые в течение дня продукты. Таким образом можно идентифицировать пищу, которая приводит к избыточному образованию газов, а затем отказываться от её употребления.
Заглатывание воздуха
Заглатывание воздуха также может вызывать образование избыточных газов. К такой проблеме могут приводить следующие факторы:
Как правило, организм выделяет большую часть заглатываемого воздуха посредством отрыжки, а оставшиеся объёмы газа проникают в кишечник и в итоге покидают организм через прямую кишку.
Синдром раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это медицинское состояние, которое затрагивает толстую кишку и тонкую кишку.
Точные причины развития СРК наукой не установлены, зато известно, что существуют факторы, которые могут играть в данном отношении определённую роль. К числу таких факторов относится следующее:
На фоне СРК могут развиваться и другие симптомы, например:
Обычно людям удаётся управлять симптомами СРК при помощи внесения изменений в систему питания. Для этого необходимо:
Непереносимость лактозы
При непереносимости лактозы избыточное газообразование может развиваться на фоне употребления молочной продукции
У людей с непереносимостью лактозы организм не может расщеплять это вещество. Лактоза представляет собой естественный сахар, содержащийся в молочной продукции.
Пациенты с непереносимостью лактозы после употребления пищи, приготовленной на основе молока, могут наблюдать следующие проблемы:
Врач может предложить специальный тест для диагностики непереносимости лактозы. У пациентов с данным состоянием организм вырабатывает определённые газы, которые можно идентифицировать при проверке дыхания.
Полный отказ от продуктов, содержащих лактозу, или их ограниченное употребление — это те меры, которые часто помогают управлять симптомами непереносимости. К числу пищи, включающей в свой состав лактозу, относится молочная продукция, то есть сыр, йогурт и масло, а также некоторые обработанные продукты и выпечка. Кроме того, лактоза является ингредиентом отдельных лекарственных средств.
Целиакия
Целиакия — это аутоиммунное расстройство, которое вызывает повреждения в тонком кишечнике на фоне употребления в пищу глютена.
Данное расстройство больше характерно для детей, чем для взрослых. К числу симптомов целиакии у детей относится следующее:
У взрослых целиакия может вызывать следующее:
Врач может отбирать образец ткани из кишечника при помощи эндоскопа и анализировать полученный биоматериал на целиакию. Если такой диагноз будет поставлен, то специалист порекомендует пациенту безглютеновую диету.
Повышенная чувствительность к продуктам питания
Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к глютену, сере или другим веществам, содержащимся в продуктах питания и напитках. После употребления такой пищи у них обычно развиваются расстройства системы пищеварения.
При такой проблеме необходимо тесно сотрудничать с врачом и формировать вместе с ним элиминационную диету, то есть диету, позволяющую выявлять специфические продукты питания и напитки, которые вызывают развитие некомфортных симптомов, таких как газы или вздутие живота.
Как правило, люди следуют элиминационной диете от четырёх до восьми недель. В этот период времени они исключают из пищевого рациона те продукты, которые считают вредными для себя, а затем проверяют свои подозрения, то есть наблюдают за симптомами. В последствии даже вредную пищу они могут постепенно возвращать в рацион, чтобы понимать, какие её объёмы не вызывают проблем, а значит, хорошо переносятся организмом.
Лекарственные средства
Избыточное газообразование иногда становится побочным эффектом следующей фармацевтической продукции:
Если человек подозревает, что принимаемые им препараты вызывают избыточное газообразование, то в такой ситуации необходимо обратиться к врачу, который или предложит альтернативные средства, или уменьшит дозировку текущих.
Профилактика
Для профилактики избыточного газообразования можно стараться ограничивать употребление следующих продуктов питания и напитков:
Если человек понимает, что выделение чрезмерных объёмов газа связано с клетчаткой, то он может ограничить употребление данного питательного вещества на несколько недель, а затем постепенно вернуть его в свой рацион.
Кроме того, для профилактики избыточного газообразования можно предпринимать следующие шаги:
Если у человека имеются определённые медицинские проблемы, например СРК или повышенная чувствительность к пище, то ему необходимо избегать употребления продуктов питания, которые провоцируют развитие симптомов, и тесно сотрудничать с врачом для получения информации о других методах управления процессом газообразования.
Осложнения
Выделение газов в ночное время суток может оказывать отрицательное влияние на качество ночного отдыха. Медицинские состояния, затрагивающие желудочно-кишечный тракт, способны приводить к расстройствам сна, а это может вредить многим системам организма, в том числе усиливать симптомы, возникающие в пищеварительной системе.
При любой медицинской проблеме в желудочно-кишечном тракте нужно искать медицинскую помощь, поскольку без лечения качество жизни может значительно снижаться. При этом не следует упускать из виду тот факт, что ещё большую опасность могут нести потенциальные осложнения.
Когда необходимо связываться с врачом?
К врачу нужно обращаться, если на фоне избыточного газообразования наблюдается кровавый стул
К врачу нужно обращаться, если наряду с избыточным газообразованием возникают следующие симптомы:
Если методы домашнего лечения не помогают устранять избыточное газообразование, то в такой ситуации людям также следует обращаться к врачу.
Заключение
Ночное выделение газов может развиваться по ряду различных причин, но в целом данный процесс обычно не указывает на серьёзные проблемы со здоровьем. Запускать его может переедание, которое имело место за пару часов до сна, или определённые продукты питания и напитки.
Если наряду с выделением газов в ночное время суток наблюдаются другие симптомы, то в такой ситуации людям необходимо обращаться к врачу для проверки на наличие медицинских проблем.
Ослаблять избыточное газообразование можно при помощи внесения изменений в диету. Если человек страдает заболеванием, которое приводит к выделению чрезмерных объёмов газов, то путём лечения данного расстройства можно ослаблять его неприятные симптомы.
Как избавиться от вздутия живота и метеоризма
От вздутия живота и метеоризма даже телевизионная реклама предлагает разные таблетки и средства. Ведь проблема скопления газов в пищеварительной системе: желудке и кишечнике, доставляет множество неприятных ощущений: боль, резь, урчание.
Основные причины повышенного газообразования
Причин здесь несколько. В норме в желудке человека содержится некоторый объем разных газообразных веществ. Еще часть газов выделяют живущие в кишечнике микроорганизмы, если количество полезных бактерий достаточное, то и газообразование в норме.
Попробуем разобрать самые частые причины газообразования сверх нормы.
Употребление продуктов, при переваривании которых идет выделение газов.
Это как правило все бобовые культуры, овощи из семейства крестоцветных: капуста, репа, хрен. Жирное, жаренное, острое. Некоторые сорта хлеба. И газированная вода, особенно сладкая. Избежать такого воздействия тоже не трудно:
Самая опасная причина газообразования и метеоризма, когда они вызваны острыми и хроническими заболеваниями: гастрит, панкреатит, язва и еще целым рядом болезней ЖКТ человека. Здесь надо пройти обследование и лечение у доктора гастроэнтеролога. И не стоит откладывать поход к врачу в долгий ящик.
Терпеть или укротить?
Любой скопившийся газ найдет как минимум два естественных выхода. И сделать он это может с приличным шумом, поставив окружающих в известность о ваших проблемах с пищеварением. Чтобы быстро и эффективно предотвратить нежелательную реакцию надо принять специальные препараты.
Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта.
Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы «пеногасителей», такие как Эспумизан, Гастал, Боботик. Они способствуют распаду оболочек газовых пузырьков и поглощению их. Эспумизан выпускается в виде таблеток и эмульсии, принимается внутрь вместе с пищей или сразу после еды, хорошо зарекомендовал себя у взрослых и детей.
Так же в аптеке можно приобрести ферментные препараты: Мезим, Фестал. Принять их следует либо во время еды, либо сразу после, запить водой. Облегчат состояния и средства народной медицины: в емкость поместить две большие ложки семян укропа, залить 300 мл кипящей воды, закрыть крышкой. После трехчасового настаивания принимать по 100 мл три раза вдень в промежутках между едой.
Почему люди пукают во сне
Содержание статьи
Непроизвольное газоиспускание, а по-простому пуканье часто происходит с людьми не только в течение дня, но и ночью, когда они крепко спят, не подозревая о порче воздуха. И рассказать об этом могут им как друзья, подруги, так и члены семьи, особенно жена или муж. А еще некоторым такое просто снится, заставляя утром недоумевать от странного сновидения и ломать голову, что бы это значило. Причем во многих сонниках дается подробное толкование ночных «выхлопов». Итак, в чем же причина случайных газоиспусканий с тихими или громкими звуками, мешающими домочадцам спать?
Почему человек пукает во сне?
Почему люди пукают во время бодрствования и сна, причем иногда ночами даже чаще и громче, чем днем? Причина проста и незаурядна. В организме любого человека постоянно образуются газы, причем их количество напрямую зависит от вида съеденной пищи, физической активности, уровня метаболизма. Этим газам на основе сероводорода требуется выход наружу, иначе произойдет вздутие живота. Если человек в компании или на работе сдерживается, чтобы случайно не пукнуть, ночью контроль за этим ослабевает. Во сне это выходит произвольно, причем совсем не бесшумно.
Трактования сонника
Итак, с причиной реальных и громких пуков разобрались, а что же означает приснившийся во сне «шептун»? Если спящему снится, что он портит воздух, стоит ли думать о таком странном сноведении наяву? Популярные сонники трактуют такое недоразумение по-разному.
Как именно трактовать значение сонников про пуки, зависит от собственных предпочтений и мнительности. Оптимистам проще забыть про такой нелепый сон, пессимистам же не стоит слишком долго помнить про такое приснившееся недоразумение.
Рекомендация для любителей пукнуть во сне
ТОП-6 неожиданных фактов о пуканье, о которых вы точно не знали
Когда в обществе кто-то ненароком икнул, испустил отрыжку или испортил воздух, окружающие смотрят на такого человека с осуждением, не так ли? Естественные проявления физиологии вызывают раздражение, неловкость, стыд.
Если Вы наблюдаете у себя постоянное накопление газов в кишечнике, Вас беспокоят болезненные ощущения и вздутие живота — самое время обратиться за консультацией к специалисту. Поверьте, в испускании газов нет ничего неестественного или постыдного! В медицинском центре «Актив-Медикал» к вашим услугам компетентные врачи-гастроентерологи, записаться к ним на прием можно по телефону (0512) 777-888. Для гастроэнтерологов метеоризм — это всего лишь один из симптомов, помогающих поставить пациенту правильный диагноз и предложить эффективное лечение. Согласитесь, что существуют некоторые темы, которые не принято обсуждать вслух.
Мы предлагаем Вам поговорить о такой деликатной проблеме, как кишечные газы или метеоризм. Давайте выйдем из зоны комфорта и выясним, с чем может быть связан этот малоприятный феномен.
Пукают все.
В это трудно поверить, но пукают не только люди, но животные! Вы наверняка обращали внимание, что Ваши четвероногие друзья, котики и собачки, иногда могут портить воздух. Этот процесс не чужд и для черепах, рыб и змей.
Физика и химия кишечных газов.
Пукать полезно.
Безусловно, пускать ветры в обществе — проявление дурного тона. Однако ученные призывают нас не сдерживать в себе кишечные газы! Их выделение организмом указывает на нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Конечно, для избавления от накопившихся газов существует туалетная комната.
Отношение к кишечным газам у разных народов.
Хотите — верьте, хотите — нет, но в мире есть несколько стран, где пукать можно без смущения, даже за столом. Немцы и финны вполне благосклонно относятся к этому проявлению физиологии. Если что-то подобное происходит, то никто из присутствующих просто не обращает внимания на неприятный запах и подозрительный звук. Потому что сдерживать газы — это вредно для здоровья! В Индии человек, испустивший газы за столом в гостях как будто сигнализирует, что он сыт и доволен приемом, оказанным ему хозяевами. В этой удивительной стране метеоризм в гостях — это символ благодарности за трапезу. Подобным образом на вкусную еду реагируют на другом конце света, в Канаде. Аборигены заснеженной страны, инуиты, пукают, восхищаясь великолепным обедом.
Метеоризм и неприятный запах.
Безусловно, запах сероводорода, основной в «коктейле» ароматов кишечных газов, не нравится никому. Хотите, чтобы окружающие не замечали естественных оправлений вашего кишечника? Тогда постарайтесь есть поменьше бобовых, сыра, капусты, чеснока и яиц — именно эти продукты способствуют выделению сероводорода.
Удивительные факты о кишечных газах.
И напоследок, мы подготовили для вас совершенно невероятные факты о кишечных газах и пуканье. В это трудно поверить, но каждый человек выпускает газы не реже 14 раз в сутки. Объем кишечных газов составляет не менее полулитра, причем во сне homo sapiens пукает чаще, чем во время бодрствования. Женщины пукают реже мужчин, а громкость, с которой газы покидают кишечник, зависит от ширины анального отверстия. Не спрашивайте, откуда это стало известно, но кишечные газы могут воспламеняться, а самый длинный пук в истории длился 2 минуты и 40 секунд. Как видим, тема кишечных газов может быть не просто важной с точки зрения диагностики состояния здоровья, но и очень познавательной.