Метафорические карты ловец снов
Метафорические карты ловец снов
ПРИМЕР КАРТЫ МУДРОСТИ ДЛЯ 1 КАРТЫ ОСНОВНОЙ КОЛОДЫ:
1.
Архетип самости.
Источник (БАЛАНСИРОВКА-ПЕРЕСЕЧЕНИЕ-СУЩЕСТВОВАНИЕ)
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАРТАМИ СНОВИДЕНИЙ
Вместо стремления прямо сразу начать использовать Карты Сновидения, я рекомендую вам обратить внимание на несколько моментов. Интуитивные инструменты, подобно Картам Сновидений, не поставляются сразу же, как торговые автоматы: они требуют почтительного и задумчивого подхода их новых владельцев. При таком построении отношения к ним, вы будете намного более восприимчивыми к их мудрости и руководству. В конце концов, Карты Сновидений разработаны для того, чтобы влиять на отзыв сна и ваш процесс сна, чтобы помочь вам стать больше гармоничным с вашим интегральным центром и источником сна. Неудивительно, что они не могут быть слишком поспешными. Попробуйте выполнить следующие шаги:
Вы только что купили и получили в подарок Карты Сновидений. Найдите место, где вы можете побыть наедине в течение нескольких минут. Прикоснитесь к Картам Сновидений с духовным опытом личностного значения. Лучше, чтобы никто не подсматривал за вами и не прерывал вас. Откройте пакет и положите Карты Сновидений и Карты Мудрости на стол лицом вниз. Только не просматривайте колоду.
Теперь прочувствуйте свою начальную реакцию на карты и их энергию. Сосредоточьте свое внимание на том, что вы ожидаете получить от них. Перетасуйте колоду, все еще не смотря на карты и выбирая одну. Затем, не смотря на карты, выберите карту с описанием и переверните их лицом к себе.
Позвольте себе получить впечатления. Куда смотрят ваши глаза? Какие чувства вы испытываете? Вы можете записать свои карты и свои впечатления в своем Журнале Карт Сновидений, который вы должны держать для своей работы с Картами Мудрости и Сновидений.
Будучи со своими непосредственными впечатлениями, ищите Карту Мудрости для Карты Сновидения, которую вы уже выбрали, а Карту Сновидения для Карты Мудрости. Какие Карты еще хочется добавить по вашим впечатлениям?
Теперь вы проводите обряд своего пользования картами, первым устанавливая свое собственное отношение к ним в позволении картам дать вам их ответ. Вы можете захотеть сделать другие вещи: как познакомить, таким образом, своих друзей или свою семью.
РАЗЛОЖЕНИЕ ТРОЙНОЙ КАРТЫ
Разложение тройной карты это самый удобный способ, чтобы начать использовать свои Карты Сновидений. Оно даст вам понимание темы вашего сна, ваше место в нем и даст руководство для вашей бодрствующей жизни, чтобы решить проблемы, которые сон может представить. Попробуйте следующие шаги:
Подготовьте себя к ночи, прежде чем разрешить себе иметь сон по проблеме. Подумайте над тем, что хотите понять. Задайте вопрос об этом, запишите его в свой Журнал Сновидений и засыпайте, думая об этой проблеме и вопросе. Скажите себе, что вы проснетесь и запишите что-нибудь, что приходит в ваше сознание, является ли это сном или нет.
Следующим утром медленно проснитесь без перемещения, только наблюдая, какие мысли и образы появляются, и затем медленно переворачивайтесь и записывайте все в свой Журнал Сновидений, не думая о них. Когда вы закончите, напишите название и дату, а также добавьте любые комментарии, которые приходят вам на ум, и приготовьтесь использовать Карты Сновидений и Карты Мудрости.
Теперь обозначьте круг символов, действий и тем во сне. Это интуитивный выбор. Вы не должны быть точны. Выберите то, что кажется вам, самой центральной темой или символом, с которой вы хотите поработать. Обычно идите туда, где самая большая положительная или отрицательная энергия.
Найдите от одной, до трех Карт Сновидений, на которых имеется тот же символ, или подобный символ. Вы можете сделать это, просматривая колоду или найти символ в Приложении Алфавитной части. Там вы найдете одно или несколько номеров карт, которые представляют его ключевую типичную движущую силу. К Картам Сновидений подбираете Карты Мудрости, на которых эти движущейся силы описаны.
Если вы выбрали две или три карты, то положите их в линию рядом друг с другом и положите одну карту, которая, по вашему мнению, больше всего выражает ваш сон в середину трех карт. Первая Карта Сновидения, которая у вас помещена слева,(изображением вверх) «Место Главной Темы» или «Матка».
Чтобы выбрать Карту Сновидения вы можете также ощутить настроение и проблему вашего сна и обратиться к Типичному Профилю движущей силы для номера карты, которую вы хотите.
Затем снова посмотрите на сообщение своего сна и подчеркните или обведите что вы(ваше эго) делаете во сне. Каково ваше отношение к тому, что происходит во сне? Как вы взаимодействуете, или не взаимодействуете, с ключевыми символами? Выберите от одной до трех Карт Сновидений, которые представляют это. Если вы выбираете больше чем одну карту, то выстраиваете их в линию рядом друг с другом, как и раньше, и поместите ту карту в середину трех, которая больше всего представляет ваш сон. Верните другие два выбора в пакет.
Карта, которую вы выбрали, находится справа изображение вверх. Она называется «Место Сна Эго», или просто «Спящий».
И так, теперь у нас есть Карта Сновидения в Матке и в Спящем. Между ними есть место, которое мы называем Место Решения или «Гнездо». Мы позволим силе синхронности выбрать карту Сновидения для места в середине. (Синхронность это слово, которое впервые употребил К.Г.Юнг, чтобы описать значащее совпадение.)
Перетасовывая колоду Карты Сновидения и выбирая наугад карту, не смотря на нее сначала, вы получите карту «выбранную» не сознанием, эта та часть нас, которая, кажется, имеет психическое влияние, силу руководства, которую мы называем Источником образцом центра.
Переверните эту третью карту и поместите ее в Гнездо. Карта Сновидения в Гнезде представляет новый фактор, который может соединить то, что изображено от ваших снов в Матке и Спящем.
Теперь мы имеем шаг, который люди традиционно называют как «интерпретация», мы называем его «отражение» или «анализ». Размышляйте над этими тремя картами. Какие изображения кажутся больше всего соединенными? Как эти связи могут быть уместны в вашем сне и в проблеме, о которых вы хотите иметь сон? Запишите свои отражения. Помните, мы поднимаем сознание вместо того, чтобы произвести категорические ответы на ваши проблемы. Работа с Картой Сновидения расширяет вашу перспективу. Она не дает вам ответов, чтобы вы следовали вслепую.
Карты моих снов, или Как я расшифровывала послания сновидений с помощью метафорических ассоциативных карт
Про метафорические ассоциативные карты сегодня говорят и пишут много. Его применяют психологи и консультанты всех мастей и направлений. И те, кто занимается «домашними» самоисследованиями, тоже любят МАКи.
И это вполне естественно — яркий, неожиданный, красивый и лёгкий в использовании инструмент. Диапазон применения этих карт необычайно широк. За несколько лет практики в работе с клиентами и с самой собой я не нашла ни одной темы, над которой нельзя было бы поработать с картами.
Год назад я начала активно заниматься расшифровкой сновидений с помощью метафорических карт. Надо сказать, я и до этого любила заниматься снами, всегда обращала на них внимание и пробовала разгадывать их значение. А с картами этот процесс оказался ещё интереснее.
Предприняв теоретические исследования, я выяснила, что в разных психологических направлениях существуют свои убеждения по поводу того, что такое сон и какое послание он несёт.
Я стала экспериментировать — с одним и тем же сном работала по-разному. Что получилось? Всё просто.
Если теория говорила о том, что сон — это иллюстрация моих нереализованных желаний, то, работая в этой концепции, я обнаруживала свои позабытые желания.
Если другая теория говорила о том, что сновидение – это способ планирования моего бессознательного, то, работая из этой позиции, я видела готовые «макеты» моего будущего.
Любая теория работает. Особенно если мы не стремимся гнаться за ответами на вопросы «Что это значит, почему приснилось именно это?», а больше обращаем внимание на «Какое послание несёт этот сон? Что предлагает мне сделать или о чём подумать, на что обратить внимание?»
Работа со сновидением— это как разговор с человеком. Можем обо всём поболтать. (Именно поэтому у меня появлялось несколько вариантов прочтения одного и того же сна.) А можем и конкретную тему обсудить. (И тогда, какой бы способ работы со сном я ни выбирала, всё было об одном и том же).
Конечно, процесс расшифровки сна бывает долгим и непростым. Надо учитывать некоторые правила и особенности работы с таким тонким явлением. В любом случае, из каких бы теоретических убеждений я ни исходила, каждое исследование сна приносит мне важную информацию обо мне и моей жизни.
Если вы тоже любитель видеть сны и пытаться разгадать их послания, предлагаю вам несколько интересных вариантов из личного опыта. Я привожу их в упрощённом варианте.
Приготовьте свои сны!:) И любые наборы метафорических карт. Если у вас их нет, воспользуйтесь теми картинками, которые предлагаю я.
Вариант 1. Психоаналитический
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, видел работу со снами в основе всей психоаналитической работы с пациентами. Один из ключевых моментов его работы со сновидениями — свободные ассоциации. Фрейд опытным путём выяснил, что расшифровать образы сна можно через поток ассоциаций, они — те самые хлебные крошки из сказки, которые приводят нас к нужному месту.
Этим способом мы сейчас и воспользуемся.
Выбирайте сон, с которым хотите поработать. Или какую-то его часть — элемент, сюжет, героя, действие. Если вы работаете со всем сном, разделите его на отдельные эпизоды.
Теперь взгляните на эти карты. Какая из них больше всего привлекает ваше внимание? Если у вас несколько эпизодов, выберите для каждого из них отдельную карту.
Теперь попробуйте свободно говорить все те мысли, идеи, которые приходят к вам в голову, когда вы думаете о вашем сне или его эпизоде и смотрите на эту карту.
На что это похоже? Что напоминает этот цвет? Фигура? Их сочетание?
Ваши ассоциации можно записать на диктофон или бумагу.
Посмотрите, чем похожи ваш сон и эта карта? Что их объединяет? Или наоборот, чем они не похожи, что их разнит? О чём ещё вам подумалось, когда вы смотрели на эту карту? Какое отношение всё это может иметь к вашему сну? Есть ли здесь какая-то связь с вашей реальной жизнью?
В какой-то момент вы можете почувствовать внутри уверенность «о, это что-то важное». Здесь и надо остановиться. И раскрывать послание сна исходя из этой мысли-ассоциации.
Если же ощущение «я всё понял» так и не появилось, не расстраивайтесь. Попробуйте дальше.
Вариант 2. Гештальтистский
В рамках этой теории считается, что мы воспринимаем себя и мир целостно. И анализ нашего сознания (частью которого являются сновидения) должен иметь дело не с отдельными элементами, а с целостными образами.
Давайте так и попробуем сделать. Попробуем увидеть происходящее целиком.
Для этого опять возьмите свой сон или самую главную его часть (обычно это бывает самый эмоциональный эпизод).
Посмотрите на предложенные карты и выберите ту, что, что больше всего привлекает ваше внимание, когда вы думаете о своём сне.
Теперь попробуйте на вашей карте выделить главные объекты (это могут быть люди, звери, животные или растения, солнце — любой элемент картинки). Сейчас вам нужно перевоплотиться в каждого из главных объектов (по очереди) и рассказать, что происходит на этой картинке от имени одного из объектов. Начинаться каждый рассказ будет фразой: «Я – (цветок, мальчик и т.д.), который снится … (ваше имя) и я…» — дальше идёт рассказ о том, что делает этот субъект, как он себя чувствует, в каких отношениях он с другими объектами, чего ему хочется?
Сделав несколько рассказов от лица каждого главного объекта, вы увидите эту картинку в большем объёме, как будто с разных сторон, более целостно.
Теперь заключительная часть. Как связано то, что вы сейчас рассказали про эту карту, с вашим сном? На какие мысли натолкнули вас рассказы от лица разных персонажей? Что они вам подсказали? Что вы упускали из внимания раньше? Как это может быть связано с вашей реальной жизнью?
По-прежнему ориентируйтесь на свои ощущения. Если где-то по пути ваших наблюдений-размышлений ёкнуло «это про меня» или «вот это точно оно» — останавливайтесь.
Ну а если никак пока не получается расшифровать свой сон или вы хотите попробовать ещё какую-нибудь методику, то предлагаю воспользоваться помощью … артефактов — волшебных предметов.
Вариант 3. Архетипический
Само понятие архетипов в психологию ввёл Карл Юнг. Он считал, что есть такие глубокие целостные образы, суть которых понятна большинству людей. И эти образы в какой-то степени определяют наше поведение. Например, старец или ребёнок. Конечно, у каждого эти персонажи будут иметь свои особенности. Но в целом, встретившись с ребёнком, мы, скорее всего будем готовы играть, веселиться, активно двигаться. А при встрече со старцем мы будем готовы к глубокому неспешному разговору. Архетипы как будто подсказывают, что нам необходимо сделать.
Так давайте попробуем воспользоваться их подсказками.
Держим наготове сон. И опять смотрим карты, выбираем ту, которая больше всего цепляет наше внимание.
Попробуйте ответить на вопросы:
— какими свойствами обладает этот волшебный предмет?
— кому он принадлежит?
— как он попал к вам?
— кому и как он поможет в вашем сне?
— какое отношение эта ситуация во сне имеет к вашей жизненной истории?
Выяснив, на что намекает вам волшебный предмет (тоже архетип по своей сути), вы можете принять решение, следовать ли вам его совету в реальной жизни, будет ли вам это на пользу.
Мы с вами рассмотрели всего три способа работы со сновидениями с помощью метафорических карт.
Даже в укороченном, облегчённом варианте они могут помочь вам расшифровать свои сны, понять их послания. И чуть лучше разобраться в себе и своей жизни.
Я буду рада разделить с вами интерес к сновидениям. Пишите, если возникнут вопросы!
Читайте также
Как дать волю интуиции и подсознательной мудрости?
Расскажу вам о методах работы с метафорическими ассоциативными картами, которые можно использовать для развития творческого потенциала.
Как сновидения могут привнести в жизнь больше ясности и осознанности
Раньше я, как и многие, относилась к своим снам как к чему-то забавному, интересному, но не имеющему серьезного значения. Сны быстро забывались, потому что были непонятны и никак не связывались с внешней жизнью. Теперь мое отношение сменилось на почтение, уважение и нежность. Именно так можно относиться к Мудрому Учителю, который мягко подталкивает и направляет в нужном направлении, ненавязчиво поддерживает и дает уникальный взгляд на все происходящее в твоей жизни. Причем дает не в форме поучений и прямых советов, а в виде метафоры, коана, истории, над которыми можно поразмыслить, самостоятельно творчески переработать.
Валентина Габышева. Разговор на чердаке
Мне в этом году очень везет на приятные и вдохновляющие знакомства. Я хочу и вас познакомить с человеком, который живет очень интересно и другим помогает.
© 2013-2021 Жить интересно! Перепечатка и использование материалов, опубликованных в журнале, допускается с письменного разрешения редакции.
Амулет ловец снов: значение, виды, применение
Из этой статьи вы узнаете:
В чем заключается значение амулета ловец снов
Для чего нужен амулет ловец снов
Какие есть виды амулета ловец снов
Как выбрать амулет ловец снов
Как сделать амулет ловец снов своими руками
Где расположить амулет ловец снов в доме
Давным-давно прошли те времена, когда амулет ловец снов можно было увидеть только в домах людей, интересующихся эзотерикой. В наши дни его выбирают совершенно разные люди. Амулет оберегает спящих от неприятных сновидений и оставляет только хорошие сны. Благодаря этому человек спокойно спит всю ночь, отдыхает как следует и запасается силами для нового дня. Помимо прямого назначения ловец снов может стать оригинальным украшением жилища, в качестве приятной детали с ярким этническим характером. Купить амулет ловец снов несложно – его продают в магазинах эзотерических товаров. Другой способ – изготовить дома самому.
Что такое ловец снов: значение амулета и история появления
Люди стали активно интересоваться ловцами снов во второй половине двадцатого века (60 – 70-е годы). И отнюдь не все приобретавшие этот предмет верили в то, что он убережет их от плохих сновидений. Многие покупатели и в наши дни в первую очередь хотят получить актуальный декор для дома.
Ловцы снов родом из индейских поселений Северной Америки, правда, никто не знает, когда точно они появились. Похожими магическими предметами с той же целью пользовались и некоторые сибирские народы. Традиции использования амулетов у индейцев и жителей Сибири, скорее всего, существовали самостоятельно друг от друга, так как обмен информацией между ними исключен в связи со значительной удаленностью их географического положения.
История появления сибирского оберега до нас не дошла, а вот об индейском амулете существует красивая легенда. Однажды на высоком холме сидел один из предводителей клана Дакота. Он медитировал и размышлял в одиночестве. И вдруг к нему явился дух-покровитель его племени в виде большого паука. Дух долго беседовал с вождем о рождении, перерождении, смерти, тайнах бытия и смысле жизни.
Метафорические фотографические карты «Сны»
Автор идеи, составитель, фотограф: Хомякова Мария
Издано: Россия, г. Москва, 2018 год
Комплектация: Колода состоит из 65 черно-белых карт с фотографическим изображением размером 9*13см, из плотного картона.
Упакованы в коробочку из крафтового гофра-картона, перевязаны шпагатной нитью. К колоде прилагается инструкция с техниками работы.
Метафорические карты «Сны» предназначены для диагностической и психотерапевтической работы с эмоциональными состояниями, травматическим опытом, с непринятием своих личностных качеств, с проживанием трудных жизненных ситуаций, с вытесненными переживаниями, с теневой стороной личности.
Уведомить при поступлении
Колода создана из черно-белых фотографий различной тематики и названа “Сны”.
Что хранят в себе сны?
Это воспоминания, мечты, фантазии, сокровенные мысли, неозвученные желания…
Фото-колода “Сны” позволяет прикоснуться к глубине – глубине чувств, переживаний, тайн, желаний, образов. Колода приглашает пуститься в путешествие по своему внутреннему миру, открывая новые ощущения, истинные потребности, спрятанные чувства. Черно-белый формат позволяет рассмотреть карту с позиции – “это ведь уже было со мной, просто я забыл”… Позволяет принять свою “черно-белую сторону” и получить в награду ресурс.
Упражнение «Чьи-то сны»
Автор: Хомякова Мария
Цель: выявление и осознание актуальной проблематики.
Предлагаем клиенту вытянуть в закрытом формате 3-5 карт, предварительно обозначив – представьте, что вы увидели кадры из снов разных людей. Задаем вопросы к каждой карте:
– какому человеку он снится? Предлагаем описать человека.
– часто ли ему снится этот сон, или он видит его впервые?
– какое послание несет в себе этот сон?
– что важного в нем видит для себя человек?
Когда проговорили все карты, спрашиваем:
– какой из этих снов особенно вам близок?
– похож ли он на вашу реальную ситуацию? Чем?
– чем поможет вам послание этого сна?
Тем самым выявляем актуальную проблематику клиента: отмечаем, как долго клиент находится в данной ситуации через вопрос «часто ли ему снится этот сон, или он видит его впервые?», помогаем осознать, какой смысл и опыт несет данная ситуация – через вопросы «какое послание несет в себе этот сон?» и «что важного в нем видит для себя человек?», помогаем клиенту самостоятельно выбрать пути решения.
Упражнение «Разная Я»
Цель: осознание себя, частей своей личности, поиск ресурсных состояний, принятие своей многогранности, актуализация возможностей.
Предлагаем клиенту в закрытом формате вытянуть определенное количество карт, каждая из которых соответствует следующему «имени»:
– я та, которую никто не знает
– я та, которую не знаю я сама
– я та, какой меня видит мир
– я та, какая я на самом деле
В зависимости от специфики обращения, мы можем продолжить расклад, выбирая карты и давая им «имена», начиная со слов «я та, которая», тем самым расширяя возможности осознания клиента:
– я та, какой хочу, чтоб меня видел мир
– я та, которая хранит тайну
– я та, которая говорит важное миру
– я та, которая слышит мир
– я та, которая в гармонии с собой
– я та, которая чувствует и тд.
Каждая карта проговаривается: эмоции, телесные ощущения, мысли, действия.
Также к каждой карте мы можем обратиться со следующими вопросами. Например, карта «Я та, которую никто не знает»:
– когда ты появляешься?
– какие чувства в тебе видят окружающие?
– какие чувства не видит никто?
– что тебе подарить/чем я могу тебе помочь? (обозначаем ресурс)
Обсуждаем, проговариваем ответы и открытия, закрепляем выявленный необходимый клиенту ресурс.
«Помните, что каждый психолог – творец своей профессиональной деятельности. Творите! Со-творяйте! Вдохновляйтесь и вдохновляйте!»