Куда должна смотреть голова во время сна у мусульман

Куда правильно спать головой: по православному и с точки зрения Ислама

В разных вероучениях и философских практиках разработаны полезные рекомендации о правильном расположении головы по сторонам света, ритуалам перед сном. Эти традиции помогают хорошо настроиться на ночной отдых и отвлечься от тревожащих мыслей.

Расположение тела во сне может отражаться на качестве ночного отдыха. Поверья и мнения экспертов, куда правильно спать головой по православному и с точки зрения, Ислама, позволяют принять решение об изменение положения кровати.

Разные религии – разные суеверия

В религиях точки зрения сильно отличаются друг от друга. Например, если на вопрос о том, куда правильно спать головой по православному четкого ответа нет, то в случае с Исламом подобные рекомендации существуют. К тому же есть свои взгляды в индуизме, в практике фен-шуй, в Ведах и других учениях.

Поэтому если человек не является сторонником конкретной религии, он может ориентироваться на собственные ощущения и интуитивное восприятие. А в случае верующих людей будет правильно соблюдать требования их веры.

Правильное положение для сна в православии

В христианстве неоднократно упоминается о необходимости совершения молитвы перед отходом ко сну. Это и есть необходимый ритуал, который обеспечивает полноценный ночной отдых. Наряду с ним существуют и другие поверья, которые соблюдают как крещеные, так и обычные люди.

Расположение кровати, куда правильно спать головой по православному – подобные вопросы не имеют конкретных ответов в религии. Однако интуитивное знание, законы здравого смысла и идеи таких интересных практик, как фен шуй, веды и другие, позволяют дать несколько полезных советов:

Выбор дизайна, расположение кровати, предметов вокруг нее во многом зависит от личных привычек и предпочтений человека. Поэтому в первую очередь необходимо прислушаться именно к своей интуиции.

Ритуалы перед сном

Невозможно точно сказать, куда и как правильно спать головой по православному. С другой стороны, религия дает конкретные ответы относительно ритуалов, которые лучше совершить непосредственно перед отходом ко сну:

Направление для сна христианина

Православие не дает конкретных советов о том, куда правильно спать головой. На многочисленных форумах, в ходе личных бесед со священнослужителями ответ сводится к одному: не существует конкретных правил о том, как спать по-христиански. Однако известны народные предметы, которые иногда ошибочно причисляют к православию. Их авторство и причины возникновения в настоящий момент установить невозможно. Тем не менее, можно прислушаться и к этим советам.

Рекомендации о правильной ориентации головы, с точки зрения народной мудрости, представлены в таблице.

Советы Святых Отцов

Каждый православный знает о том, что перед сном всегда произносится молитва. Наряду с этим можно обратиться к советам Святых Отцов – учителей церкви, которые дают рекомендации для разных житейских ситуаций:

Христианские советы Отцов не противоречат, а только подтверждают данные современной психологии, которые известны из житейского опыта людей. Перед сном не следует думать о проблемах завтрашнего дня и тем более о неприятных событиях прошлого. Такая привычка может стать постоянной, из-за чего начнет развиваться бессонница и даже нервные расстройства.

Правильное расположение для сна мусульманина

В исламе основным ритуалом перед сном также считается молитва. При этом существует и система традиций, исполнение которых помогает правильно настроиться на отдых и спать с удовольствием.

По исламу кровать располагают так, чтобы к ней можно было свободно подойти и лечь правым боком. При этом когда муж и жена вместе, то жена лежит спереди мужа – т.е. со стороны Кыйблы.

Перед сном мусульманин должен выполнить такие ритуалы:

Что касается того, куда правильно спать головой, то в мусульманстве есть конкретный ответ: голова должна располагаться по направлению к священному городу Мекке. При этом не следует спать в позе на животе, а кровать должна быть низкой. Таким образом, если по православному взгляду нет рекомендаций по направлению изголовья, то в исламе они существуют.

Религиозные подходы с точки зрения науки

Научные представления (данные современной медицины, биологии, психологии и других наук) не содержат конкретных рекомендаций относительно нужного направления тела человека во сне в соответствии со сторонами света. Вместе с тем известно о существовании у планеты Земля двух полюсов – северного и южного, в связи, с чем ученые рекомендуют ложиться спать головой на север.

Известны данные исследований немецкого физика Вернера Гейзенберга, который пришел к интересным выводам. Ученый полагал, что организм человека за длительное время эволюции уже давно настроился на магнитное поле Земли, поэтому в вопросе, куда ложиться спать головой, ответ однозначный: в направлении на север.

Фантастические наблюдения

Интересно, что современные российские ученые решили поставить эксперимент, чтобы понять, куда спать головой правильно не по православному, а чисто с научной точки зрения. Была отобрана группа добровольцев, и им дали единственное задание: лечь спать на полу в том направлении, которое им понравится. В результате удалось установить такие факты:

Таким образом, выбирать, куда спать головой правильно, можно и по православному, и по собственным ощущениям. Интуиция часто дает ответы на беспокоившие вопросы и помогает человеку успешно восстановить свои силы после ночного отдыха.

Источник

Как правильно спать по сунне?

Спать головой в сторону Киблы является сунной посланника Аллаха (мир ему). В хадисе сказано, что форма постели Пророка Мухаммада (мир ему) сильно напоминала могилу. Когда он ложился спать, лицо поворачивал в сторону Киблы. Покрывало, на котором он лежал, было похоже на саван. В другом хадисе также говорится, что Пророк (мир ему) спал головой в сторону мечети, что тоже означает направленность в сторону Киблы.

В Коране сказано: «Обращай лицо к Запретной мечети, и где бы вы ни оказались, обращайте лица к ней».

Посланник Аллаха являлся лучшим из людей, и следование его примеру является наилучшим для нас путем обретения довольства Всевышнего Аллаха. Пророк Мухаммад (мир ему) все время старался и, по возможности, все хорошее делал, обратившись в сторону Киблы.

К тому же следует отметить, что сунной Пророка (мир ему) является прочтение перед сном «Бисмилла», закрывая двери дома, выключая свет, закрывая еду и т.д.

В хадисе сказано: «Потом закрывайте двери, предварительно произнеся имя Аллаха! Произнесите имя Аллаха перед тем, как погасите лампу! С именем Господа прикройте сосуды с водой! Произнесите имя Всевышнего и закройте еду! Даже если у вас нет крышки, прикройте чем-нибудь сверху, ибо шайтан не может открыть закрытую посуду».

Перед тем как лечь, мусульманину следует три раза краем одежды следует смахнуть с кровати пыль, почистить зубы мисваком, совершить омовение и спать с правой стороны, подложив правую руку под голову, слегка согнув колени.

Источник

Куда должна смотреть голова во время сна у мусульман

Спать головой в сторону Киблы является сунной посланника Аллаха (мир ему). В хадисе сказано, что форма постели Пророка Мухаммада (мир ему) сильно напоминала могилу. Когда он ложился спать, лицо поворачивал в сторону Киблы. Покрывало, на котором он лежал, было похоже на саван. В другом хадисе также говорится, что Пророк (мир ему) спал головой в сторону мечети, что тоже означает направленность в сторону Киблы.

В Коране сказано: «Обращай лицо к Запретной мечети, и где бы вы ни оказались, обращайте лица к ней».

Посланник Аллаха являлся лучшим из людей, и следование его примеру является наилучшим для нас путем обретения довольства Всевышнего Аллаха. Пророк Мухаммад (мир ему) все время старался и, по возможности, все хорошее делал, обратившись в сторону Киблы.

К тому же следует отметить, что сунной Пророка (мир ему) является прочтение перед сном «Бисмилла», закрывая двери дома, выключая свет, закрывая еду и т.д.

В хадисе сказано: «Потом закрывайте двери, предварительно произнеся имя Аллаха! Произнесите имя Аллаха перед тем, как погасите лампу! С именем Господа прикройте сосуды с водой! Произнесите имя Всевышнего и закройте еду! Даже если у вас нет крышки, прикройте чем-нибудь сверху, ибо шайтан не может открыть закрытую посуду».

Перед тем как лечь, мусульманину следует три раза краем одежды следует смахнуть с кровати пыль, почистить зубы мисваком, совершить омовение и спать с правой стороны, подложив правую руку под голову, слегка согнув колени.

Источник

Почему мусульманам предписано спать на правом боку?

А если посмотреть на эти адабы с точки зрения медицины, мы увидим, что они крепко связаны со здоровьем человека. Хадисы Пророка ﷺ являются откровением от Всевышнего Аллаха, ведь он ничего не говорит по своей прихоти.

إِذَا ‌أَتَيْتَ ‌مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ

«Когда захочешь лечь спать, соверши такое же омовение, какое совершаешь для намаза, затем ляг на правый бок…». (Бухари, 247; Муслим, 2710; Абу Давуд, 5046)

Научные исследования в области медицины подтверждают, что идеальный сон, способствующий здоровью организма – это сон на правом боку, как упоминалось выше в тексте хадиса.

Как известно, левое лёгкое человека меньше, чем правое, поэтому, когда он спит на правом боку, нагрузка на сердце меньше. В то же время его печень будет находиться в устойчивом положении, а не подвешена, а желудок будет лежать на ней неподвижно в самом физиологичном положении.

Если посмотреть на сердце, то мы увидим, что оно находится в груди не совсем вертикально. Сердце снизу немного наклонено влево, а сверху – вправо на десять градусов. Таким образом, сон на правом боку помогает оттоку крови от левого желудочка к остальному телу. Это расслабляет сердце, потому что, когда человек спит на правом боку, все органы тела находятся ниже него или на его уровне.

В то время сон на левом боку является более напряжённым для сердца, и сердцу необходимо приложить больше усилий, чтобы перекачать кровь из левого желудочка, который в это время находится внизу, в аорту, которая расположена на десять градусов выше неё. Поэтому врачи-кардиологи советуют людям с сердечной недостаточностью спать на правом боку.

Кроме того, сон на правом боку защищает человека от некоторых заболеваний, таких как кислотный рефлюкс, при котором кислота, в норме находящаяся в желудке, забрасывается в пищевод и глотку, что приводит к чувству боли и жжения в верхней части желудка.

Доктор Мухаммад Махфуз в своём исследовании под названием «Кислотный рефлюкс и его лечение», опубликованном в журнале «Ислам сегодня» в 1426 году по хиджре, пишет: «Исследования, которые я провёл с участием более 600 пациентов, страдающих этой болезнью, выявили, что более 95% из них не спят на правом боку».

От Абу Зарра Аль-Гифари (да будет доволен им Аллах) передаётся:

مَرَّ بِيَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَنَا مُضْطَجِعٌ عَلَى بَطْنِي، فَرَكَضَنِي بِرِجْلِهِ وَقَالَ: يَا جُنَيْدِبُ، ‌إِنَّمَا ‌هَذِهِ ‌ضِجْعَةُ ‌أَهْلِ ‌النَّارِ

В той версии этого хадиса, которую передаёт имам Ахмад и Абу Давуд, сообщается, что Пророк ﷺ сказал:

إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ يُبْغِضُهَا اللَّهُ

«Воистину, эта поза гневит Аллахa». (Имам Ахмад, 15543; Абу Давуд, 5040)

Медицинские исследования также показывают, что спать на животе вредно для здоровья. Сон на животе затрудняет дыхание и вызывает одышку, которая вредно влияет на работу сердца и мозга, ведь в такой позе вес тела оказывает давление на грудную клетку.

Исследователи также выяснили, что люди, которые спят на животе в течение долгого времени, чаще страдают заболеваниями почек и образованием камней.

Когда человек засыпает на животе, о комфортном сне не может быть и речи, многие жизненно важные органы оказываются пережатыми и не могут полноценно функционировать.

Мусульманин соблюдает эти указания Пророка ﷺ относительно адабов сна, не зная их смысла и цели. Но нет сомнений в том, что знание смысла и цели даёт верующему понимание этих предписаний и пробуждает желание следовать им. Человеческая душа более послушна предписанию, если она знает его причину его вменения и пользу, которое оно ему принесёт.

Будем благодарны за репост!

Нурмухаммад Изудинов

Важное примечание: Букву «х» в слове «Аллах» следует произносить как английскую букву «h».

Самые интересные статьи «ИсламДага» читайте на нашем канале в Telegram.

Источник

Куда спать головой правильно

Большинство людей не верит, что сон головой в одну из сторон света как-то влияет на здоровье и самочувствие. Однако приверженцы древних практик, таких как Васту или фен-шуй, утверждают, что направление тела во сне способно менять жизненную энергию человека в положительную или отрицательную сторону. Православные христиане и мусульмане также подчёркивают важность направления головы во время сна для духовного и физического развития. Давайте определим, куда, в какую сторону спать головой правильно по законам здоровья.

Содержание:

Куда спать головой по сторонам света

Есть 8 основных направлений, куда лучше спать, чтобы высыпаться:

Существует и другая трактовка направлений головы во сне по сторонам света:

Определить направление сна можно через приложение компас в вашем смартфоне.

В какую сторону спать головой по Васту

Васту – древнеиндийская наука о строительстве и пространстве. Согласно ей, положение человека в доме способно повлиять на самочувствие и успех.

Рассмотрим, что означает сон в 8-х направлениях по Васту:

Согласно Васту, окна спальни должны выходить на солнечную сторону дома, поскольку важно, чтобы лучи утреннего солнца озаряли место вашего сна.

Как правильно ложиться спать по фен-шуй

Чтобы понять, в какую сторону надо спать головой по фен-шуй, следует вычислить число Гуа. Число Гуа – это цифра от 1 до 9, с помощью которой определяется оптимальное направление тела во сне.

Магический показатель складывается из двух последних цифр года рождения. Если после сложения получилось двузначное число, его цифры складываются ещё раз, чтобы результат был в диапазоне от 1 до 9. Например, у человека 1976 года рождения при сложении чисел 7 и 6 получается 13. Это двузначное число, значит складываем 1 + 3 и предварительно выводим 4.

Мужчинам полученное число следует отнять от 10. Но если вы родились после 2000 года, то отнимать предварительный результат нужно от 9. К примеру, мужчине 1976 года рождения от 10 следует минусовать 4, полученное при сложении последних цифр года рождения. Итоговое число Гуа в этом случае – 6.

В учении фен-шуй направление головы во сне зависит от года рождения человека

Женщинам для вычисления числа Гуа также следует сложить последние цифры года рождения, и если вышел двузначный результат, сложить его цифры ещё раз до получения числа от 1 до 9. Однако итоговое число надо не отнимать от 10, а прибавить к нему 5, если человек родился до 2000 года. Либо прибавить 6, если человек родился после 2000 года.

Рассчитаем число Гуа для женщины 1976 года рождения. Складываем 7 + 6, получаем 13. Это двузначное число, значит складываем его цифры ещё раз: 1 + 3 = 4. Теперь к числу 4 прибавляем 5 и получаем число Гуа, равное 9.

Число Гуа не должно совпадать с числом 5. Если вдруг при расчёте вышло это значение, меняем его на 2 для мужчин и на 8 для женщин.

В китайском календаре январь – последний месяц в году. Это нужно учитывать при расчёте числа Гуа. Кроме того, у Нового года в Китае нет фиксированной даты. Поэтому, если вы родились, скажем, 30 января 1976, за начальную точку отсчёта следует брать 1975 год, точнее две его последние цифры (даты китайского Нового года за последние 100 лет описаны здесь).

Направления головы для сна, согласно числу Гуа, указаны в таблице:

По фен-шуй, кровать следует ставить параллельно одной из стен спальни. А вот спать рядом с окном или перед зеркалом не рекомендуется. Согласно учению, такое расположение спального места негативно влияет на здоровье и отношения в семье.

Направления для сна по Аюрведе

Аюрведа признаёт только 2 направления, в какую сторону спать головой. Это север и восток. Сон на восток способствует оздоровлению, а если отдыхать головой на север, это усилит духовную составляющую человека.

Выбирать другие направления для сна Аюрведа не возбраняет. Однако они не способствует улучшению качества жизни.

Куда спать головой согласно Ведам

В соответствии с учением оптимальными направлениями головы во сне являются восток и юг. Эти стороны связаны с положительной энергетикой Земли, которая в процессе сна передаётся человеку.

По Ведам спать головой в сторону севера запрещено. В таком случае земля будет тратить энергию человека, а не даровать её во время сна. Направление головы на запад также нежелательно, так как оно тоже не способствует получению земной энергии.

Веды – сборники мантр для различных жизненных ситуаций

Куда лучше спать головой у древних славян

Древние русичи считали, что направление головы и тела во сне магическим образом влияет на человека. Сон головой на север улучшает здоровье, избавляет от болезней. На запад – развивает ум и смекалку. На восток – даёт жизненную силу, а сон головой на юг обогащает.

При этом есть мнение, что спать и даже лежать головой в сторону запада нельзя. Это провоцирует головные боли и ослабляет разум.

Сон ногами к двери считается плохой приметой. Объясняется тем, что вперёд ногами в сторону двери выносят покойников. Из-за этого такое положение тела во сне связывают со смертью.

По русским обычаям, беременным женщинам лучше спать головой на юг. Так, роды и первые годы будут спокойными. Младенцы у древних славян спали ножками в сторону окна. При этом голова ребёнка не «смотрела» в сторону двери во время его сна.

Входная дверь в ночное время считалась воротами в иной мир. Возможно это связано с тем, что выход на улицу в кромешную темноту был опасен – ночью у дома могли находиться хищники. Славяне же считали, что в темное время за дверью бродит нечисть.

Существовало поверье, что на время сна душа покидает тело. И если лечь спать ногами к двери, душа не найдёт путь назад, соответственно, человек не проснётся. Вдобавок в комнате, где вы спите не нужно ставить зеркала или мебель с зеркалами. По примете душа спящего, выйдя из тела во время сна, может уйти через зеркало в другой мир и не вернётся.

У древних славян было много примет касательно сна

Сон по православным канонам

У православных также есть поверье, что нельзя спать ногами к двери. Как и было описано ранее, вперед ногами выносят покойных. По-христиански правильнее спать головой к окну, но не при полной луне. При этом ноги не должны быть направлены на дверь.

Учитывая, что дверь в российских квартирах обычно находится напротив окна, подобрать нужное положение тела будет сложно. Если только ставить кровать наискосок. Но в таком случае она будет занимать слишком много места, да и в интерьер такое решение абсолютно не вписывается.

Славянские и православные обычаи для сна часто схожи

Направление головы во сне у мусульман

В исламе правильно спать в направлении востока, юга или юго-востока. При этом сон головой на север не рекомендуется.

Помимо направления головы важна и поза для сна. У мусульман принято спать на спине или боку. А вот спать на животе – не лучшая идея.

Также есть мнение, что голова во время сна должна быть направлена в сторону священной Каабы – Заповедной Мечети в Мекке. Однако это правило не является строгим и обязательным у мусульман.

У мусульман нет точных правил, в какую сторону света лучше спать головой

Куда спят головой на востоке

В Индии и азиатских странах люди, следующие традициям, спят головой на восток. Очевидно, что такое положение тела во сне обусловлено восходом солнца с восточного направления Земли. Кроме того, восточные учения связывают направление тела с магнитным полем планеты. Дескать, если лечь неправильно, магнитные волны могут нарушить физическое и духовное состояние человека.

Неправильным направлением на востоке считается положение головы, которая «смотрит» на запад. Остальные положения тела во сне приемлемы в восточных странах.

Куда головой должен спать ребёнок

Детям лучше спать головой на север или восток. Эти направления способствуют здоровому развитию и росту малышей. В остальном правила те же, что и у взрослых. То есть, детям не нужно спать головой к окну, а ноги не должны быть направлены к двери.

Важно, чтобы ребёнок спал крепко и не просыпался ночью. Направление головы во сне для него имеет меньшее значение

Где разместить кровать в спальне

Согласно Васту и другим восточным течениям, кровать нужно ставить боком к стене подальше от двери, но на один метр дальше от окна.

Куда нельзя спать головой

В большинстве учений и религий нельзя спать головой к окну. Согласно поверьям, душа, которая выходит из тела во время сна, может выйти через окно и не вернуться обратно. Также считается, что нечисть может вселиться в тело, если спать рядом с окном. Знахари утверждают, что сон головой к окну может спровоцировать появление болезней, проблемы на работе и ссоры с друзьями.

Также нельзя спать ногами к двери, поскольку так из дома выносят покойников.

Согласно многим обычаям, нельзя спать ногами в сторону двери

Индийский йог Садхгуру не рекомендовал спать головой на север. По его мнению, и мнению восточных йогов, оптимально ложиться головой на восток, северо-запад или юг.

В целом все описанные учения противоречат друг другу. Поэтому однозначно правильного, так и однозначно неправильного направления головы для сна попросту нет.

Что говорит наука

Сомнологи не считают, что направление тела во время сна хоть как-то влияет на жизнь, успех и здоровье. Поэтому вышеописанное по большей части является мифом.

Впрочем, если человек действительно верит в силу направлений для сна, это может положительно сказаться на его жизни. В такой ситуации срабатывает эффект плацебо, когда самовнушение способно исцелить либо улучшить психическое состояние. Эффект плацебо научно доказан, потому может применяться для лечения некоторых заболеваний.

Примером действия плацебо можно назвать ситуацию, когда человек, принимающий препарат-пустышку, выздоравливал от серьёзных заболеваний. Хотя думал, что принимает настоящее лекарство.

Видео с йогом Садхгуру

Список литературы:

Источники изображений

pexels.com, pixabay.com, unsplash.com

Врач-сомнолог / эксперт для статьи

Насколько полезна статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить

Средний рейтинг: 3 / 5. Количество оценок 1

Источник