Косметическое масло авокадо для чего используется

Состав и полезные свойства масло авокадо, особенности использования, советы профессионала по выбору

Масло из авокадо изготавливается исключительно из спелых плодов. Наиболее распространенный способ производства – холодный отжим, благодаря которому удается сохранить максимум полезных веществ. Готовый продукт обладает ярко выраженным ароматом с ореховыми нотками и приятным вкусом. Его можно употреблять в пищу и использовать в косметологии. Свойства и применение масла авокадо будут подробно рассмотрены в статье.

Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть фото Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть картинку Косметическое масло авокадо для чего используется. Картинка про Косметическое масло авокадо для чего используется. Фото Косметическое масло авокадо для чего используется

Авокадовое масло от ведущих мировых производителей можно приобрести в нашем интернет-магазине olivias.ru. Заказы через сайт принимаются круглосуточно. Товары доставляются во все регионы России. Интернет-магазин работает только с надежными поставщиками, качество всей продукции подтверждено международными сертификатами соответствия. Выбрать масло и оформить покупку можно здесь.

Особенности масла авокадо

Масло авокадо является одним из самых экологически чистых. Его получают из мякоти плодов растения, для этого не требуются дополнительные химические фильтрации. Нерафинированное масло обладает светло-зеленым цветом, а рафинированное имеет желтый оттенок и менее выраженный аромат.

Продукт состоит в основном из глицеридов олеиновой кислоты, а также пальмитиновой и линолевой кислот. Содержание витамина D в нем выше, чем в сливочном масле и куриных яйцах. В составе отсутствуют транс-жиры. Прием внутрь следует начинать с 1 ч.л. в сутки. При увеличении дозировки есть риск возникновения диареи.

Важно знать. Аборигены Латинской Америки считали масло авокадо превосходным средством для ухода за кожей, которое способно предохранить ее от вредного воздействия ветра и лучей солнца. Также оно является сильнейшим афродизиаком, возбуждающим страсть.

Несмотря на то, что широкую популярность данный продукт приобрел сравнительно недавно, полезные свойства масло авокадо были известны тысячи лет назад. Исторической родиной авокадо является Мексика и Центральная Америка. В небольших количествах его начали экспортировать в Англию и Испанию в XVI веке. Масштабный экспорт в США и страны Европы начался в 20-х года прошлого столетия.

Полезные свойства

Кроме того, масло авокадо обладает бактерицидными, антигрибковыми, антивирусными и ранозаживляющими свойствами. Его рекомендуется добавлять в рацион при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, анемии, инфаркте, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, желчекаменной болезни, гепатите, холецистите.

Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть фото Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть картинку Косметическое масло авокадо для чего используется. Картинка про Косметическое масло авокадо для чего используется. Фото Косметическое масло авокадо для чего используется

Важно знать. Масло авокадо можно использовать для профилактики остеопороза и других заболеваний суставов. Также его рекомендуют употреблять мужчинам для предотвращения развития простатита и аденомы.

Как использовать масло авокадо? Данный продукт широко применяется в кулинарии, народной медицине и косметологии. Представительницам прекрасного пола авокадовое масло помогает поддерживать кожу лица в превосходном состоянии и предотвратить появление морщин.

Состав и калорийность масла авокадо

Состав масла авокадо на 100 г продукта подробно рассмотрен в таблице.

Источник

Масло авокадо

Сейчас, и уже в течении тысячелетий, авокадо применяется не только в кулинарии, но и в косметологической отрасли, как прекрасное увлажняющее и омолаживающее средство.

Что же касается медицины, то масло авокадо эффективно применяют в лечении заболеваний связанных с кожей и волосами.

Состав и свойства масла авокадо.

Масло авокадо высокопитательное вещество с содержанием легкоусвояемых жиров, антиоксидантов, эфирных масел. Имеет приятный ореховый запах. В нем присутствуют важнейшие витамины А, Е, С и витамины групп В и D, макро и микроэлементы ( цинк, кальций, йод, калий) и еще большая масса полезных веществ, благодаря которым оно и имеет такое косметическое влияние.

Благодаря большому количеству антиоксиданта сквалена, масло авокадо имеет ранозаживляющие, антигрибковые, омолаживающие и регенерирующие свойства. Это вещество снижает уровень холестерина в крови, тем самым насыщая кислородом ткани и органы человека. Уменьшает отрицательное воздействие свободных радикалов, помогает усваивать коже каротин, который под влиянием солнечных лучей превращается в витамин D.

Абсолютный восстанавливающий уход Академи (Soin Total Restructurant Academie) разработан на основе неомыляющийся части масла авокадо специально для увядающей кожи. Вернет Вашей коже красоту и молодость и поможет избавиться от мелких и не глубоких морщин.

Что же касается чрезмерно сухой и сухой кожи, обезвоженной, дряблой и стареющей, то масло авокадо, это как раз то, что Вам нужно.

Восстанавливающий крем Принцесса Кремов Академи (Princesse des Cremes №83 Academie) 50 мл. Этот крем активно поможет бороться с морщинами, сделает Вашу кожу молодой, разгладит и придаст ей здоровый блеск. Отлично увлажнит и увеличит её эластичность.

Масло авокадо показано для использования если у Вас чувствительная кожа, отлично увлажнит кожу во время массажа и насытит её такой необходимой влагой. Очень видимый эффект масло окажет Вам в борьбе с целлюлитом. Это вещество обладает высокими антиоксидантными свойствами, предотвращая ранее старение кожи, создавая защитный барьер.

Что же касается ухода за волосами, то здесь авокадо проявляет питательные, регенерационные и увлажняющие свойства. Оно избавит Вас от образования перхоти, выпадения волос. Увлажнит кожу головы и волосяные фолликулы, ускорит рост волос и положительно скажется на его структуре.

Академи Масло-шёлк для лица, тела и волос (Academie Huile Merveilleuse) это универсальное средство. Которое улучшает общее состояние лица, волос и тела. Увлажняет, питает и ухаживает за цветом лица, состоянием волос. Масло легко впитывается и приносит удовольствие не только от положительно эффекта, но благодаря запаху, Вы получите удовольствие от самого использования этого средства.

Ценность этого масла в том, что оно практически не имеет противопоказаний к использованию.

Масло авокадо и косметология.

Основными свойствами масла авокадо являются: питательные, омолаживающие и увлажняющие. Регулярное применение косметических средств на основе этого элемента, положительно влияет на кожу лица.

Состав масла довольно уникален и сбалансирован, к тому же по составу максимально схож с жирами кожи человека, то есть он легко проникает в кожу. Рекомендуется масло для всех типов кожи, его легкая консистенция быстро впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска. Масло улучшит кровообращение, насытит Вашу кожу кислородом, простимулирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, которые не дадут Вашей коже преждевременно состариться.

Масло авокадо отличное профилактическое средство при образовании пигментных пятен. Оно отлично снимает воспаление с чувствительного типа кожи, поможет побороть шелушение и угреватые высыпания, защитит от прямого воздействия солнечных лучей и пагубного действия неблагоприятных климатических условий.

Природа дарит нам много натуральных элементов, которые как нельзя лучше влияют на нашу красоту. Академи поможет Вам это все использовать, благодаря своей продукции, чьи составы подбираются лучшими косметологами.

Источник

Масло авокадо: полезные свойства, применение в косметологии

Время на чтение: 10 минут

Масло авокадо уже на протяжении нескольких веков активно используется в лечебных и косметических целях как внутрь, так и наружно. Это обусловлено богатым биохимическим составом, который включает витамины, минералы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря этому средство широко применяется в уходе за кожей лица и тела.

Масло авокадо рекомендовано для любого типа кожи, но особо показано для сухой и увядающей. Оно подходит для включения в любые косметические средства и использования в качестве основы для масок.

Полезные свойства

Широкий спектр полезных свойств масла авокадо объясняется следующими веществами в его составе:

По насыщенности витамином Е масло в 5 раз превосходит рыбий жир, а F — в 3 раза. Продукт, полученный путем холодного отжима, обладает большей пользой, чем произведенный с помощью горячей экстракции. В первом варианте сохраняется больше ценных для организма человека полезных компонентов.

Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть фото Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть картинку Косметическое масло авокадо для чего используется. Картинка про Косметическое масло авокадо для чего используется. Фото Косметическое масло авокадо для чего используется

На фоне этого выделяют следующие лечебные свойства авокадового масла:

Масло благотворно влияет на все типы кожи, но наибольший восстановительный эффект заметен при сухой и стареющей коже. Это объясняется питательными, смягчающими и увлажняющими свойствами продукта, который при глубоком проникновении в эпидермис омолаживает его на клеточном уровне.

Витамин Е способствует образованию пленки на поверхности кожного покрова, которая оберегает его от вредоносного воздействия внешних факторов. Наряду с этим, не происходит потери влаги, что способствует повышению тонуса и упругости кожи. А благодаря фитогормонам происходит полное обновление эпидермиса.

Масло авокадо считается эффективным профилактическим средством от пигментных пятен, если пользоваться им ежедневно.

Продукт устраняет воспалительные процессы на поверхности кожи и препятствует образованию мелких трещин, шелушению, раздражению. Масло удаляет жирный блеск и нормализует функции сальных желез. Регулярное его использование улучшает микроциркуляцию кожи, насыщает ее кислородом и стимулирует синтез природного коллагена.

Как применять?

В косметологии масло авокадо зарекомендовало себя как действенное средство по уходу за лицом, губами и зоной вокруг глаз. Его применяют как в чистом виде, так и в составе шампуней, кремов, гелей. Оно подходит для проведения массажа. Можно самостоятельно обогащать средством домашнюю косметику путем добавления нескольких капель в готовый продукт.

Масло авокадо сочетается с любыми эфирами: цитрусовыми, герани, розмарина, лаванды, можжевельника, сантала. На столовую ложку потребуется 2–3 капли. После нанесения средство не оставляет жирного блеска, так как полноценно впитывается в эпидермис, проникая в глубокие клеточные слои.

В косметологии возможны следующие способы применения масла авокадо:

Маски для лица

Наиболее часто выжимку из авокадо включают в состав домашних масок, которые легко приготовить самостоятельно.

Такие маски обычно держат на лице около 20 минут, затем удаляют остатки салфеткой. Для профилактики достаточно проводить подобные процедуры 1–2 раза в неделю, при более серьезных проблемах — каждый день. Рекомендуется сочетать средство с растительными маслами: персиковым, абрикосовым, миндальным.

Наиболее эффективные маски для различных типов кожи представлены в таблице:

Омолаживающая с Димексидом

Состав применяется в качестве омолаживающего и регенерирующего средства. Он способен справиться как с мелкими, так и глубокими морщинами. Димексид продается в аптеке и является лекарственным препаратом для наружного применения, предназначенным для заживления различных кожных повреждений.

Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть фото Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть картинку Косметическое масло авокадо для чего используется. Картинка про Косметическое масло авокадо для чего используется. Фото Косметическое масло авокадо для чего используется

Для приготовления маски от морщин следует:

Маску рекомендуется наносить раз в неделю, курсом в 5–7 процедур. После этого обязателен отдых не менее месяца.

Перед использованием Димексида следует предварительно провести тест на аллергическую реакцию: смазать участок кожи на локтевом сгибе или запястье и подождать 5–10 минут. Если не появилась краснота, значит препарат безвреден.

Против пигментации

Чтобы убрать на лице повышенную пигментацию, выполняют следующие действия:

Вместо травяного отвара можно добавить зеленый чай.

Избавиться от пятен и шрамов помогает маска, которую готовят и применяют следующим образом:

Маска показана к применению через день на протяжении 3 недель.

Для защиты от ультрафиолетовых лучей

Перед выходом на улицу рекомендуется смешать выжимку авокадо (2 ст. л.) и эфирного лавандового масла (10–11 капель) и смазать лицо.

Так как средство впитывается без следа, внешне оно незаметно.

Для ухода за областью вокруг глаз

Применяются следующие маски:

Лучший результат наблюдается, когда поверх маски накладывают влажные ватные диски. Это способствует расслаблению и более глубокому проникновению полезных веществ.

Для устранения мелкой сетки морщин делают масляные компрессы:

После снятия компресса нет надобности убирать остатки, так как они быстро впитываются. Процедуру можно проводить до двух раз в неделю.

Домашний омолаживающий крем

В домашних условиях нетрудно сделать эффективный ночной крем для лица с омолаживающим эффектом. Для этого необходимы следующие компоненты:

Срок годности крема — 3-4 недели. Наносят полученный состав на ночь.

При домашнем производстве косметических средств все инструменты и тара должны сначала стерилизоваться. Это обезопасит от попадания инфекции внутрь через кожные повреждения и продлит срок сохранности крема.

Аппликации

Благоприятно действуют на кожный покров аппликации с маслом авокадо. Они позволяют в короткий срок восстановить естественную свежесть лица. Понадобится большая салфетка, в которой делают прорези под глаза, ноздри и губы.

Первые процедуры рекомендуется делать до 3 раз в день. Спустя некоторое время ограничиваются двумя-тремя сеансами в 7 дней.

Противопоказания

Масло авокадо уникально тем, что практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Продукт не рекомендуется употреблять только при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов в его составе, так как в данном случае возможна аллергическая реакция. Но такое побочное действие встречается крайне редко.

Рекомендуется предварительно провести тест на аллергическую реакцию. За сутки до применения надо капнуть масло на сгиб локтя или кожу за ухом и ждать результата. Если не появится признаков раздражения, то средство можно применять.

Источник

Масло авокадо

Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть фото Косметическое масло авокадо для чего используется. Смотреть картинку Косметическое масло авокадо для чего используется. Картинка про Косметическое масло авокадо для чего используется. Фото Косметическое масло авокадо для чего используется

Масло авокадо представляет собой густую зеленовато-желтую жидкость с достаточно приятным мягким вкусом, которое напоминает ореховое масло, и оригинальным пикантным запахом. Его получают способом холодного отжима из мякоти авокадо, плода высокого дерева из Лавровых. Именно подобная технология дает возможность полностью сохранить все свойства масла, его минералы, витамины, кислоты и прочие биологически активные вещества.

Авокадо культивировали племена Центральной Америки еще около семи тысяч лет назад, и на сегодняшний день этот фрукт входит в рацион бедных слоев мексиканцев.

Масло авокадо в качестве экзотики экспортировали в Испанию, Англию и другие страны и там его использовали в косметических целях, ведь аборигены Латинской Америки считали его превосходным средством для ухода за кожей, которое способно предохранить ее от вредного воздействия ветра и лучей солнца. Однако, коренные американцы плод считали еще и сильнейшим афродизиаком, возбуждающим страсть, а женщины применяли сочную мякоть и как первый прикорм для детей.

Как выбрать

Лучше выбирать масло холодного отжима, так как высокая температура способна разрушить многие полезные ингредиенты, которые содержатся в масле.

При холодном отжиме не применяются никакие химические вещества, потому масло остается предельно чистым и натуральным. Но масло холодного отжима подходит далеко не каждому из-за достаточно густой консистенции и интенсивного запаха. Кроме того, этот продукт из-за такого метода обработки довольно дорогостоящий, хотя его преимущества стоят потраченых денег.

Рафинированное масло в силу температурной обработки с применением определенных химических веществ, как правило, теряет естественный запах и цвет, приобретая мягкий аромат и золотисто-желтый оттенок. Как правило, оно используется в косметической индустрии для продуктов по уходу за кожей. В сравнении с нерафинированным маслом холодного отжима рафинированное стоит намного меньше.

Как хранить

Масло авокадо до начала употребления следует хранить в холодильнике не более 6-9 месяцев или в темном месте при температуре, не превышающей 18 градусов.

После каждого использования масло авокадо стоит плотно закрывать крышкой и хранить лишь в холодильнике. Стоит помнить, что при хранении в холодильнике, когда температура меньше 5 градусов, в масле может образовываться хлопьевидный легкий осадок, который исчезнет при помещении продукта в место с комнатной температурой.

В кулинарии

Сейчас легкий аромат и изысканный вкус масла, выжатого из авокадо, используется в кулинарии по всему миру. Так, его добавляют, как в традиционные блюда латиноамериканской, средиземноморской, а также испанской кухонь, так и для обжарки морепродуктов, куриного мяса, овощей и рыбы. Масло авокадо при нагревании не имеет горелого запаха и не теряет своих отличных вкусовых качеств. Оно прекрасно гармонирует с множеством салатов, супов и служит превосходным дополнением к специальным смесям детского питания.

Калорийность масла авокадо

Масло авокадо, имеющее высокую пищевую ценность и восхитительные вкусовые качества, содержит много легкоусвояемых жиров, разнообразных незаменимых витаминов, микро- и макроэлементов и прочих биологически активных веществ, из-за чего его причисляют к полезным диетическим продуктам.

По калорийности, которая составляет 885,7 ккал, масло не уступает куриному яйцу и мясу, а также превосходит большую часть пищевых растительных масел.

Плод авокадо по содержанию белков в 2-3 раза превосходит яблоки, виноград, груши, цитрусовые, бананы, а по содержанию полезных жиров это просто лидер среди известных фруктов, уступает он только кокосу. Следует отметить, что 30 процентов жиров, содержащихся в масле этого фрукта, приходится на ненасыщенные жирные кислоты, легко усваиваемые организмом, то есть на витамин F (по его содержанию этот продукт превосходит рыбий жир в 3 раза).

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, грЖиры, грУглеводы, грЗола, грВода, грКалорийность, кКал
100885,7

Полезные свойства масла авокадо

Состав и наличие полезных веществ

Масло авокадо содержит много витаминов, в том числе А, С, Е, В и D. Известно, что Е в сочетании с А и С представляют собой не только отличный антиоксидант, но еще и сильный иммуностимулятор. А витамина Е в этом масле больше в 5 раз, нежели в оливковом.

Другое ценное вещество масла авокадо – сквален, который является неотъемлемой частью кожи и входит в состав кожного сала и подкожного жира. Это вещество принимает участие в образовании половых гормонов, обладает сильным обеззараживающим и ранозаживляющим эффектом.

Содержание хлорофилла придает этому продукту характерный зеленоватый оттенок. Это вещество участвует в обменных процессах, положительно влияя на все системы. Лецитин же нужен для нормальной работы сердечнососудистой, нервной, половой и эндокринной систем.

Конечно, все эти вещества могут присутствовать лишь в масле, полученном методом холодного отжима с обязательным соблюдением всех норм и требований.

Также в масле авокадо есть гистидин, фитостеролы, соли фосфорной кислоты, полиненасыщенные, а также насыщенные жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, линолевая, линоленовая), эфирные масла, микро- и макроэлементы (калий, фосфор, магний, железо, кальций, натрий, цинк, марганец, медь, йод, кобальт и пр.).

Полезные и лечебные свойства

Масло авокадо обладает ранозаживляющими, антигрибковыми, антивирусными и бактерицидными свойствами, которые дают возможность применять его для профилактики различных повреждений и заболеваний кожи.

Магний и калий крайне необходимы для функционирования сосудов и сердца. Витамин Е способствует понижению уровня давления, предотвращает появление тромбов, а вместе с витамином С надежно укрепляет сосуды. Комплекс из ненасыщенных кислот, витамина Е и бета-ситостерола способствует снижению уровня вредного холестерина. Все вышеперечисленное позволяет рекомендовать включение в рацион масла для профилактики и в комплексе лечения атеросклероза, инфарктов, ишемической болезни, инсультов, гипертонии.

Кроме того, масло авокадо способно стимулировать процесс кроветворения. Витамины B, C в сочетании с медью, железом, кобальтом, цинком и прочими полезными микроэлементами активно участвуют в синтезе гемоглобина, что входит в состав эритроцитов. В связи с этим масло считается полезным продуктом для страдающих анемией людей.

Масло авокадо помогает наладить работу пищеварительной системы. Его систематическое применение способствует улучшению обмена веществ и процесса пищеварения. Масло авокадо способно оказывать благотворное воздействие на слизистую желудка и кишечника, а значит, является крайне эффективным средством для профилактики гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки. Масло также стимулирует желчеотделение, улучшая жировой обмен и состав желчи, может принести пользу и при таких недугах, как желчекаменная болезнь, холецистит, гепатит и пр. Помимо всего прочего, при регулярном употреблении масло авокадо надежно защитит ЖКТ от воздействия токсинов, свободных радикалов, а также радионуклидов и разных тяжелых металлов.

Масло авокадо полезно и страдающим от диабета. Благодаря небольшому содержанию сахара (1,5%) и очень высокой калорийности этот продукт можно считать идеальным для таких людей. Жирные кислоты помогут снизить уровень сахара, и являются превосходными поставщиками энергии для организма.

Помимо этого, масло способно улучшить работу нервной системы. Его постоянное употребление является эффективным средством, используемым в профилактике различных неврозов, головной боли, бессонницы. Масло авокадо в ежедневном рационе поможет поднять настроение, а также повысить работоспособность и улучшить умственные способности.

В английской педиатрии масло уже давно советуют в качестве прикорма для малышей самого раннего возраста. Также вводят его в рацион питания кормящим и беременным. Ведь оно способно улучшить течение беременности и родов, помочь усилению лактации, играет основную роль в генетических процессах. Кроме того, постоянное употребление в пищу масла поможет женщинам улучшить настроение и самочувствие в климактерический либо предменструальный период.

Витамины E, B6, B3 и бета-ситостерол помогают усилить потенцию, и считаются весьма эффективными в составе лечения бесплодия. Регулярное употребление масла также рекомендуют мужчинам для профилактики и лечения таких проблем, как простатит и аденома.

Масло авокадо находит применение также в профилактике остеопороза и разных заболеваний суставов, ротовой полости, щитовидной железы и мочевыделительной системы.

Использование в косметологии

Применение масла авокадо в разных сферах косметологии особенно популярно на сегодняшний день. Более того, это масло признано одним из наиболее эффективных средств для увлажнения, омоложения и питания кожи лица.

Это масло считается базовым. Это означает, что его можно не разбавлять иными растительными маслами (как в случае с эфирными маслами), и готовить на его основе разные маски, кремы и прочие косметические средства. Однако масло может применяться и само, без добавок.

Масло авокадо подойдет для всех типов кожи. В отличие от многих масел растительного происхождения, это масло достаточно быстро впитывается, не оставляя на лице жирного следа.

Масло авокадо увлажняет и смягчает кожу, насыщая ее нужными питательными веществами. Также оно поможет улучшить кровообращение в коже, обогащая ее ткани таким нужным кислородом. А благодаря глубокому проникновению в кожные покровы, масло стимулирует выработку эластина и коллагена, что отвечают за эластичность и упругость кожи.

Масло авокадо может использоваться и для регенерации всех поврежденных клеток кожи лица, и для устранения разных раздражений и высыпаний, сыпи, морщинок, шелушения и сухости. Достаточно просто смазывать маслом лицо, и убрать его излишки через 30-40 минут обычной бумажной салфеткой. Если проблемы сильно выражены, такие маски рекомендуют делать дважды в день.

Также масло идеально подходит для тонкой кожи вокруг глаз, так как способно сделать ее нежной, ухоженной, увлажненной, устраняя мелкие морщинки и дряблость.

Особенно хорошо использовать масло авокадо при неблагоприятных погодных условиях. Например, в уходе летом масло защищает от губительного ультрафиолета, а в зимний период – от холода.

Масло авокадо может использоваться в чистом виде, для масок, аппликаций, массажа лица и обогащения разнообразных косметических средств (10 капель масла на 10 грамм крема, тоника или лосьона).

Опасные свойства масла авокадо

Кроме тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость данного продукта, стоит отказаться от его употребления людям с острыми болезнями печени и желчного пузыря. Или хотя бы перед употреблением масла проконсультироваться с доктором.

В этом ролике вы ознакомитесь с рецептом масляной маски для волос с добавлением масла авокадо и несколькими видами эфирных масел.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *