Корневая психология что это
Корневая терапия – новый метод в психологии или обман?
Сейчас набирает обороты популярность Корневой терапии, созданной Денисом Чернаковым. Но в интернете вы не найдете ни одного описания что это и как это работает.
Со слов Дениса Чернакова:
«Корневая терапия – это методика, которая деликатно убирает всё, что до сих пор не позволяло решить вашу проблему. Все ваши внутренние блоки, страхи, ограничения.
С какой проблемой можно обращаться?
С любой: проблемы в семье, низкая мотивация, общее несчастье, финансовые трудности, поиск себя. Совсем с любой, ведь суть вашей проблемы — внутренний конфликт. Вот его мы и разрешим».
На первый взгляд, не понятный метод, который обещает за одну консультацию вывести вас в ресурсное состояние, убрать все ограничения и решить любую проблему. Кто хоть как-то сталкивался с саморазвитием, проходил курсы или изучал в университете, тот обязательно подумает, что Корневая терапия не работает. Это обман или замануха! За одну сессию нельзя достичь хорошего результата. Но давайте разберемся подробнее, чем так полезна Корневая терапия. Но сначала расскажу о своем опыте в КТ.
Мой опыт в Корневой терапии
В конце февраля 2020 года я наткнулась на данное направление через пост в контакте. Уже не помню, что там было написано, но оно меня зацепило! И я решила зарегистрироваться на бесплатный вебинар.
Мое первое впечатление, честно говоря, было негативным. Во-первых, уж очень классные результаты за короткий срок обещает Денис. В это верится с трудом, особенно, когда ты уже привык жить со своими проблемами и в некотором сумраке.
Во-вторых, Дениса я видела впервые, и он не вызвал у меня симпатию. Он в какой-то степени дерзкий, может, спокойно выгнать с вебинара, если вы не соблюдаете правила. Мы же привыкли, что на вебинаре с нами общаются как с детьми. Отвечают на все наши вопросы, поддерживают и подбадривают.
Однако, Денис говорил очень грамотные вещи, и в обучении есть блок продвижения своих услуг. Пройти курс меня подтолкнул именно момент собственного продвижения. Как помню, я тогда подумала: «Раз ребята так хорошо продают, то уж точно смогут дать полезную информацию по раскрутке».
В начале обучения у меня было жуткое сопротивление методу. Однако, на сегодняшний момент я обучаюсь уже 2 месяца и провела несколько десятков консультаций именно по методу Корневой терапии.
Каких результатов я смогла добиться во время обучения
Работая со своим внутренним миром, я стала более спокойной, открытой и позитивной, появилось больше энергии, ресурсов, мотивация к действию.
Муж даже шутит: «Ты что любовника себе нашла?» Это состояние совместимо с ощущением легкости, наполненности жизненной силой, счастья и радости. Хочется жить, петь, танцевать и… действовать.
Раньше я ставила цели, но всегда что-то мешало мне дойти до конца. Теперь я знаю, как работать с этими блоками и ограничениями. Мой коэффициент полезного действия вырос в разы!
Какие результаты получают клиенты
После одной сессии клиент убирает блоки, страхи, ограничения… Он находит ресурсное состояние, и видит как может разрешить свою проблему. Лучше всего о методе говорят отзывы благодарных клиентов.
Психология/Корневая терапия/Личный рост
Меня зовут Ирина Степанова. Я практикующий психолог в сфере психологического консультирования. Помогаю заинтересованным людям решить их психологические проблемы. В работе придерживаюсь когнитивно-поведенческого направления. Гарантирую конфиденциальность и соблюдение профессиональной этики.
Показать полностью.
Работаю с женщинами, кому близки следующие ситуации:
— очередной брак заканчивается, едва успев начаться;
— я словно «зависла» в программе «подруга на ночь», никаких серьезных отношений не получается;
— разочаровалась в поиске «принца на белом коне», но в глубине души все же жду его;
— не понимаю, где ходят настоящие мужчины, способные любить по-настоящему.
Лучшие результаты получают те, кто когда-то (а, может быть, и не однажды) был предан второй половинкой; кто несмотря ни на что продолжает мечтать о романтических вечерах при свечах с любимым человеком; и так же те, кто устал от одиночества.
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ОБИДАМИ
Сегодня хочу поговорить с вами на такую важную тему:
Обиды — это пожиратели энергии и жизненной силы.
Показать полностью.
Но мы сами решаем — обижаться или нет. Быть в эмоциях, которые нас разрушают и вызывают различные болезни или испытывать радость, счастье.
Поэтому делюсь упражнением, которое поможет проработать обиды
Вам нужно написать три письма.
Первое посвятите тому, как именно вас обидел конкретный человек. Опишите в словах все негодование.
Второе напишите на следующий день и изложить в нем то, что не было указано в предыдущем. Если вы проникнитесь чувствами, то сможете даже понять своего обидчика.
Третье письмо пишите на третий день. В нем поблагодарите обидчика за ценный жизненный урок, выразите понимание и прощение.
После этого сожгите/порвите и выбросьте письма. Вы должны почувствовать облегчение.
Практикуйте осознанность и не поддавайтесь негативным чувствам. Повторяйте себе:
“Я на 100% ответственен за свои чувства, эмоции и мысли. Я, и только я когда-то принял решение реагировать на подобные ситуации подобным образом (перечисляем эмоции в которых сейчас находимся), но я хозяин своих эмоций, и я могу выбирать: держать эти эмоции или отпустить.”
Да прибудет с вами легкость! 
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
Ирина Степанова
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
Педагог
Учебники начальной школы Моро и Закожурниковой.
Одни из самых востребованных, доходчивых и подробных учебников по основным школьным дисциплинам. Обеспечивали прочный фундамент знаний для перехода к средней школе.
Доступно к распечатке в типографии группы
Здесь много полезного 
Педагог
Психология/Корневая терапия/Личный рост запись закреплена
Тренинги Дениса Чернакова
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТА И СПОСОБЫ ВЫХОДА ИЗ НИХ
Я вам дам общую канву, в которой одинаково абсолютно решаются конфликты любые — рабочие, нерабочие, конфликты интересов. Большинство конфликтов случаются с людьми, с которыми вы встречаетесь каждый день. Например, это ваш клиент: вам бы хотелось, чтобы он был постоянным.
Показать полностью.
И важно взять себе главную идею: вы с этими людьми не работаете, вы с ними выстраиваете отношения. И, исходя из этой идеи, смотреть и жить. Ведь большинство претензий не по сути.
Суть всегда хорошая, на самом деле. Даже если вас очень жёстко отчитывает начальник, то он хочет, чтобы вы стали более эффективны. Но вы реагируете на форму. Проблема именно в форме. Если вы часто являетесь инициатором конфликта, то надо быть предельно внимательным к форме — так, чтобы форма была вежливой, уважительной.
Есть хорошее правило — 3 к 1. Сначала в трёх вещах надо человека похвалить, а потом в одной вещи сказать, что и как он сделал плохо. И в конце можно добавить, как ему в следующий раз лучше поступить. Это очень хорошее правило, и на самом деле я думаю, что многие конфликты могут «снивелироваться».
Из конфликтов существует несколько способов выхода. Так называемые стратегии выхода из конфликта — компромисс, уступка, давление на другого. Эти стратегии являются искусственно придуманными.
Я не люблю стратегии, потому что очень часто это становится неестественным. Я предложу только одну стратегию, она работает везде. Стратегия называется «Твоя цель». Очень часто, когда я обучал людей вести переговоры, то я просил их записать собственную цель — для чего вы встретились, и на эту цель смотреть чем чаще, тем лучше. И если даже оппонент спросит: «А куда вы смотрите?», то можно показать листок. «Вот смотрите, у меня цель здесь записана, и я бы хотел, чтобы эта цель была достигнута. Цель взаимовыгодная (например, поставить вам оборудование по выгодным ценам, или что-нибудь ещё)».
Часто у вас есть одна цель, но она очень быстро меняется, как только кто-то наступил вам на эго немножечко, кто-то не так на вас посмотрел. Не надо от неё отступать, надо возвращаться к цели! Потому что приверженность собственной цели даже в момент конфликта будет способствовать его решению.
А КАК ВЛИЯЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ НА ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТОВ?
Иногда эмоции зашкаливают. И бывает, что, сколько бы вы ни смотрели на эту прекрасную, благостную цель, которая перед глазами, всё равно хочется что-то ответить. Нужно ли что-то отвечать?
Всегда можно сделать паузу. Когда уже эмоции зашкаливают, вы можете стать неконструктивными. И это не полезно ни дома, ни, тем более, на работе. Вы можете из-за своего плохого настроения или настроения вашего собеседника потерять серьёзную сумму денег. Нет такой ситуации, чтобы спешка привела к хорошему результату. Всегда можно партнёру сказать: «Знаете, я сейчас чувствую, что наши переговоры неэффективны, давайте сделаем паузу минут на 10-15, вернёмся и обсудим».
Это называется проводка в будущее. Необходимо подумать о предмете обсуждения. «Вот это сделаем так, а эту тему вообще оставим, потому что мы в ней завязли и вообще вскипели. И будем вот этим заниматься».
СТОИТ ЛИ НЕСТИ ПРОБЛЕМЫ С РАБОТЫ ДОМОЙ?
С одной стороны, их нужно стряхнуть перед входом в дом, с другой стороны, кто, как не близкие, вам поможет облегчить этот груз. Хотелось бы, чтобы это было так, чтобы вы пришли домой, сказали: «Здравствуй, у меня вот такая вот проблема», и вас бы быстро успокоили. Но это очень зависит от качества отношений дома. Потому что некоторые домой приходят, а им говорят: «Зачем ты негатив принес, ты должен вообще все проблемы оставить за дверью и прийти с сияющей улыбкой».
Если раньше в отношениях в семье вы всё делали правильно, то дома вы можете попросить поддержку, и вам её окажут. А если неправильно, то, когда вы просите поддержку, вас ещё и упрекают.
Зная основные причины конфликтов, вы можете ими управлять и предупреждать их. Работайте над собой!
КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ
Авторский метод консультирования, который помогает решать сложные проблемы буквально за один сеанс
КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ запись закреплена
Видеокурс «Профессия Консультант по Корневой терапии»
Видео 1. Суть методики Корневая терапия: на чём основана, какие проблемы решает
Видео 2. Сможешь ли ты стать консультантом по Корневой терапии
Показать полностью.
Видео 3. Сколько может зарабатывать консультант по Корневой терапии?
Видео 4. Пошаговый план «Как стать успешным Консультантом по Корневой терапии»
Нажимай на ссылку ниже, чтобы получить ссылку на первое видео курса 
https://vk.com/app5898182_-180311062#s=1234743
КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ запись закреплена
КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ запись закреплена
ЧТО ТАКОЕ СТРАХ, И ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕК ЕГО ИСПЫТЫВАЕТ?
Страх – это очень странная вещь, страшная. Простите уж за этот каламбур, но это действительно так. Если вы в жизни собираетесь делать только то, что не страшно, то сама по себе она будет наполнена неким недоразумением, недостатком эмоций и нереализованностью. Почему это обязательно произойдёт? Просто потому, что страх наступает тогда, когда уже давно пора действовать.
Показать полностью.
На самом деле, страх, связанный с вашим риском для жизни, вы даже не замечаете. Верно? Например, если бы вы вспомнили ситуации, когда были очень близки к автомобильной аварии или к какому-то неприятному инциденту, то вы в начале реагируете. Например, резко поворачиваете руль, отпрыгиваете, а потом уже срабатывает тело. А если вам сейчас страшно, то, скорее всего, вы уже замешкались, вы уже опоздали.
Страхи – это не что иное, как желание внутреннего голоса оставить вас в зоне комфорта. То есть позволить вам в вашей жизни не рисковать. И разум ваш думает, что, если вы не рискуете, вероятность того, что вы проиграете или умрёте, минимальна.
На самом деле, не рискуя, мы подвергаем себя ещё большему риску!
Мне эта мысль пришла, когда я заметил, как у меня срабатывают рефлексы. Стою я на башне, подо мной достаточно ощутимая высота, и есть пространство из прозрачного стекла. Когда я встаю на него, то у меня начинают трястись ноги, и возникает ощущение, что это очень опасно. Но это же не опасно, это стекло не проломит и десяток тонн, а уж тем более мой вес. Ничего не произойдёт.
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ, С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Так что же заставляет чувствовать страх в момент, когда я становлюсь на стекло? Или в момент, когда вы собираетесь познакомиться с кем-то? Или в момент, когда вы хотите попросить у шефа повышение? Что же вас заставляет сжиматься внутри и чувствовать, что сейчас может что-нибудь страшное произойти? Эти странные автоматические реакции в голове!
И если вы будете считать, что эти автоматические реакции – это и есть правда, это и есть ваша интуиция, что вам не нужно соваться и так далее, то вы обречены на то, чтобы не иметь очень многих вещей. Которые вы сможете иметь, только рискуя. Просто подумайте, как много вы уже смогли потерять благодаря тому, что не делали то, что страшно.
Итак, как побороть страх? Просто подружитесь со своими страхами, сделайте их своими помощниками и используйте. Привычка бояться не позволяет вам свободно действовать! А отсюда недовольство собой и своей жизнью.
А вам часто мешает страх сделать так, как хочется?
КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ запись закреплена
КАК ПРОШЛОЕ ВЛИЯЕТ НА БУДУЩЕЕ?
Зачастую люди строят свою жизнь с оглядкой на прошлое. Ориентируются в пространстве, в отношениях на основе своего опыта. Но у большинства этот опыт был не лучшим. Копятся обиды, разочарования, плохие привычки всё глубже прорастают. Причём это привычки касательно отношений.
Если что-то вы повторяете годами, то потом от этого тяжело избавиться. Большинство привыкли жить, подменяя понятия. Часто свой эгоизм и тревогу вы скрываете под заботой и любовью.
Показать полностью.
Например, если близкий человек задерживается, вы начинаете названивать и кричать, выспрашивая, какого чёрта он так поздно. Это правда забота? Или просто вам надо успокоить себя, потому что напридумывали уже невесть чего.
Вы издеваетесь над близкими людьми под предлогом того, что вы их любите. Но в любви никогда не бывает так, чтобы другой человек страдал! Если есть страдание, то это перестаёт быть любовью и становится чем-то другим (желанием отомстить, например).
В отношениях очень важно избавляться от груза прошлого опыта. Если есть конфликт, то вы пытаетесь решить какую-то психологическую проблему в своей голове, которая возникла много лет назад.
Можно заметить даже, что из отношений в отношения вы одни и те же фразы переносите. Вы их уже говорили ранее другим партнёрам. Сценарии ваших выяснений отношений более или менее одинаковы. Вы ведёте себя примерно один в один. Вроде, люди разные, декорации разные. А отношения развиваются и заканчиваются одинаково.
Люди разных возрастов, разных мировоззрений и т.д. вдруг начинают говорить вам одни и те же вещи. Кажется, что это какой-то злой рок, плохая карма. А дело-то не в этом! Просто в прошлом была какая-то ситуация, которая у вас в голове не завершилась. Её там нужно было завершить. Но теперь каждый раз, когда текущая ситуация напоминает вам ту, вы её пытаетесь закончить. Но сделать это невозможно.
МОЖНО ЛИ КАК-ТО ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ ПРО ПРОШЛОЕ И НАЧАТЬ ДУМАТЬ ПРО БУДУЩЕЕ?
Надо с помощью специальных методик возвращаться в ваше прошлое, завершать ту ситуацию, и только тогда ваш систематически повторяющийся сценарий прекратится. То есть для светлого будущего отпечатки прошлого надо стирать.
У большинства же не получается построить что-то, потому что они делают это на фундаменте своего ментального мусора, обид, ожиданий, страхов, сомнений. Хождение по кругу. Например, если женщина априори будет относиться к мужчине как к ненадёжному и безответственному, то в итоге так оно и окажется, потому что он просто устанет доказывать ей обратное.
Ещё очень важно различать ваши цели и ваши ожидания. Большинство живут ожиданиями. А это, по сути, фантазии. Нет конкретных сроков, плана действий, а есть только желания и смутные представления, как хотелось бы или как должно быть. Чтобы достичь определённого успеха, вы должны понимать, куда вы хотите попасть! У вас должно быть понимание и принятие прошлого и настоящего. Тогда сможете работать над своим светлым будущим.
А какое место в вашей жизни занимает прошлое? Вы до сих проживаете прошлые сценарии, или они вас больше не беспокоят?
Психология/Корневая терапия
☀️Онлайн консультации для тех, кто хочет стать лучшей версией себя.
❣️Мягко и деликатно снимаю боль от острого переживания.
❣️Находим корни проблем и избавляемся от них.
❣️Вместе определяем ресурсы для достижения желаемых целей.
Первая консультация по пост. оплате. Т.е. заплатите, если устроит результат.
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Поздравляю всех с 1 апреля! 
Знаете, откуда пошла эта веселая традиция? 
Считалось, что в этот день просыпался Домовой после зимней спячки. Просыпался с плохим настроением((. Вот кому были посвящены розыгрыши и шутки!
Для меня март оказался очень насыщенным. Он вместил в себя зимние дни с настоящим снегопадом, яркие весенние дни, встречи с друзьями.
Показать полностью.
Пришло осознание, что прошел год с начала пандемии. Как это было вначале страшно! Казалось, что ты участвуешь в сьемках фантастического фильма. Слава Богу, моих родных и близких ковид задел по касательной. Надеюсь, что и дальше все будет хорошо!
Мы все изменились за это время. Произошла переоценка своих личных ценностей. Не обошлось без потерь((. Какие-то пары испытания сплотили. А у кого-то отношения рухнули. Оказалось (или показалось?), что рядом с тобой чужой, незнакомый человек.
И эта тема остается темой № 1 на моих консультациях. И для женщин, и для мужчин.
Работать над пошатнувшимися отношениями или не стоит? Кто со мной рядом? Случайный попутчик или самый родной и близкий?
Если такие вопросы стоят перед вами и причиняют боль, обращайтесь.С помощью Корневой терапии за один сеанс я сниму вам душевную боль. И мы вместе обсудим вашу проблему и составим план ее решения.
Пишите в личку. Все будет хорошо!
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Зрелище незабываемое! Сразу не определишься на что смотреть! На обледеневшие фигуры волнорезов, на фонтаны ледяных брызг.
Но главное, смотреть под ноги! Судя по ярким следам, без разбитых носов не обошлось.
Но лица у всех были довольные!
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Кажется, я привезла зиму из Москвы
Красота! Мороз и солнце! Снег не тает!
Решила подкормить птиц на Нижнем озере. Нашла единственную незамерзшую часть под мостом.
Показать полностью.
Птицы в восторге плещутся, видимо, в теплой воде. А я стараюсь не думать о происхождении этого источника
Плед, книжка и диван манят.
Значит, книжка должна быть правильной! Поделитесь своими открытиями))
Психология/Корневая терапия запись закреплена
До свидания, Москва!
Спасибо за встречи с друзьями и родными!
Спасибо за знакомства с новыми интересными людьми!
Показать полностью.
С вами было здорово! Теперь жду ответных визитов)).
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Как же я соскучилась по снегу!
Особенно за городом!
Можно понаблюдать за птичьей кормушкой. Оказывается, синички бывают разные! Посчастливилось увидеть снегирей и дятлов))
Показать полностью.
Можно прокатиться на ватрушке с горки!
В валенках))
А потом навестить гостеприимных соседей!
Пусть Новый год принесет нам всем много незабываемых знакомств, впечатлений и радости!
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Измена 一 это волна невыносимой боли и отчаяния.
Показать полностью.
И первое желание 一 реветь от отчаяния и отомстить обидчику. И это нормальная реакция. Вы испытываете острую боль. А держать боль в себе категорически нельзя. Это вредно для здоровья.
Но гнев 一 худший советчик. Следует мыслить разумно и логично.
Женщина ОБЯЗАНА попробовать спасти отношения. И больше скажу 一 она МОЖЕТ спасти даже такие отношения. Что делать?
Осознать, что потеряете.
Под накалом страстей велик шанс хлопнуть дверью. Кажется, что за дверью 一 все иначе. Другая жизнь, счастливая.
Но когда собираетесь в дорогу, очень важно понимать, КУДА двигаться. А в подобной ситуации важнее понимать, ОТКУДА идти.
Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите его на две колонки. В одной напишите все, чего вы достигли в семейной жизни, а во второй напишите, что приобретете при разводе.
Скорее всего, в первой колонке будут такие пункты:
организованный быт; семейные традиции; дети, любящие обоих родителей; общие поездки на отдых; вместе преодоленные проблемы, пережитые трудности; множество добрых и приятных воспоминаний.
Вы можете с легкостью взять и отказаться от этого всего?
Тем более, что вторая колонка будет небольшая: невозможность обуздать гордыню; абсолютное непонимание будущего; обида на весь мир, финансовая нестабильность.
– Узнать, какова причина измены.
В отношениях вас двое. И, чтобы хлопнуть в ладоши, нужны две ладоши.
Мы получаем то, что хотим получать. А взамен даем то, что хотят от нас. Выпадает одно звено из цепи 一 и сама цепь рвется.
Первое, что можно сделать, 一 поговорить. Без скандалов и обвинений, без криков. А спокойно и искренне.Наедине.
Если чувствуете, что к разговору не готовы, что сорветесь, то стоит попытаться написать письмо. Не СМС!
Написанные на листе бумаги слова таят в себе большую силу. В письме можно написать о том, что боитесь сказать в лицо. Нечто сокровенное и личное. Интимное.
Прежде всего, о своих чувствах, о боли, о любви. О том, как важны вам отношения. О том, что вы не снимаете с себя ответственность за случившееся,
что хотите сберечь семью. Но без помощи супруга не справитесь.
Будьте уверены, что любой мужчина оценит такой поступок. Он ждет выяснений отношений и криков. А получает вместо этого подтверждение вашей любви.
Пусть муж напишет в порядке убывания черты характера, которые ценит в вас. Сделайте то же самое и обменяйтесь списками.
– Изменить свое отношение к измене.
Не стоит удивляться, получив ответ.
Сами вы вряд ли догадались бы, в чем была причина измены. Истинная причина. Женщины думают, что мужчинам нужно то же самое, что и им самим. А это ошибка! Им нужно другое!
Так устроен наш мир. Мы получаем, когда что-то отдаем взамен. Но при этом отдавать нужно то, что НЕОБХОДИМО. А не то, что НАМ кажется, нужно отдавать.
Стоит только изменить свое отношение к измене, и вы перестанете относиться к ней, как к смертельной болезни.
– Будьте женщиной от слова “женственность”
Женственность 一 это то, на чем можно “вырастить” своего личного героя, сильного, успешного мужчину. Идеального для вас.
Да, простить измену тяжело. Долго еще будет больно. Будут закрадываться сомнения и недоверие к партнеру. Болезнь тяжелая, но излечимая.
Хочу добавить, что мы здесь рассматриваем вариант случайной измены, когда мужчина искренне раскаивается. Все эти советы не годятся, если вы живете с мужем-ходоком. Или ваш брак давно умер, и спасать нечего и нет желания. Это совсем другая тема!
Первая консультация по пост.оплате.
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Техника 20 горошин.
Бывает у вас такое: скоро праздник, все вокруг суетятся, строят планы, а вы чувствуете себя, как пингвин в пустыне, чужим и «инородным»? Настроение – никакое, хочется уползти в сторонку и не видеть никого. С этим мириться нельзя!
Показать полностью.
Единственный человек, которого вы можете изменить — это вы сами. Изменяясь сами, вы измените окружающий мир и людей. Есть техника простая, как все гениальное.
Учёными установлено, что на приобретение новой привычки человеку требуется 21 день. Поэтому, в течение 21 дня нужно выполнять простые действия и вскоре вы заметите позитивные изменения в вашей жизни.
Итак, техника 20 горошин.
И начинайте замечать, в течение дня, любые позитивные мелочи:
— незнакомый прохожий улыбнулся вам,
— вы вышли из дома и дождь закончился,
— сразу подошел автобус к остановке,
— ваш муж подарил вам цветок,
— кто-то придержал вам дверь,
— вам сделали комплимент на работе
Любая ситуация, за которую стоит сказать спасибо. Которой можно порадоваться. И каждая такая мелочь — это одна горошина. Вы перекладываете эту горошину из одного кармана в другой.
И так нужно переложить за день все 20 горошин.
Вот и вся техника, собственно.
Обычно, в первые дни люди перекладывают всего 4 — 5 горошин. Они забывают про горох в кармане или не замечают эти ситуации.
Вообще, многие из нас, склонны хорошее принимать как должное, а вот плохое. Эта техника поможет сместить фокус внимания.
Кому-то эта техника может показаться смешной! Но наше подсознание — оно простое и искреннее, как дитя. С помощью этих горошинок вы быстро научитесь замечать хорошее в вашей жизни.
С каждым днём количество горошин увеличивается. И на 10 — 15-й день вы переложите все горошины, а может и не раз. То есть обнаружите, что каждый день у вас есть множество радостных моментов, за которые можно и нужно благодарить.
Счастлив тот, кто замечает благо в мелочах!
Психология/Корневая терапия запись закреплена
Пять главных женских иллюзий.
Женщины часто совершают одни и те же ошибки, считая, что мужчины чувствуют и смотрят на мир так же, как и они. Так как же уберечь себя от душевных травм? Может, изучить инструкцию и избавиться от иллюзий?))
⠀Иллюзия 1
Показать полностью.
Если мужчина проявляет ко мне внимание, если у него при встрече со мной горят глаза — значит, это любовь. Мы поженимся и будем жить долго и счастливо.
Факт
Когда мужчина не находится в состоянии осознанного поиска жены, то обычно он ищет женского общества для того, чтобы насладиться им и хорошо провести время. И очень часто женщина, вызывающая страсть, совершенно не совпадает с образом той женщины, которую мужчина видит как потенциальную жену.
Важно помнить о разнице понятий «влюблённость» и «любовь». Любовь подразумевает уважение к твоей личности, интерес к твоим чувствам и потребностям и восхищение твоими несовершенствами.
Иллюзия 2
Если мужчина пообещал мне что-то, мечтал со мной о каком-то совместном будущем, значит, это обязательно произойдёт.
Факт
Говорят, мужчина любит глазами, а женщина ушами. И, чтобы завоевать женщину, все обещания хороши! При этом сам мужчина, в состоянии эмоционального подъёма, искренне верит в свои слова! Но все они легко забываются, когда этот подъём схлынет.
Конечно, не все мужчины обманщики! Но не надо слепо верить обещаниям человеку, который на деле себя еще никак не проявил
Иллюзия 3
Если я буду заботится, многое делать для него, решать его проблемы, забывая про себя и при этом ничего не просить взамен — он оценит меня и ответит мне любовью и преданностью.
Факт
Мужчина ценит не ту женщину, которая много вкладывает в него, а ту, в которую он сам много вкладывает. А безусловную любовь он воспринимает, как материнскую. Хотите стать мамочкой?
И не забывайте тот факт, что догадываться мужчина не умеет. Поэтому гордым молчанием вы ситуацию только загоните в тупик.
Иллюзия 4
Если мужчина обманывает меня, изменяет или проявляет неуважение, я должна терпеть это, потому что я сама такого выбрала, и это крест, который мне нужно нести..
Факт
Чем больше мужчина чувствует безнаказанность, тем меньше он ценит свою женщину. Он, в самом начале отношений, как ребенок проверяет границы дозволенного. И ведет мужчина себя ровно так, как ему позволяет женщина.
Иллюзия 5
Я одинока. Пусть я буду иметь близкие отношения с мужчиной, который мне ничего не обещает, чем я буду совсем одна.
Факт
Такая связь может быть очень удобной для мужчины. И он искренне уверен, что такие отношения удобны для обоих. А женщина неизбежно начинает страдать.
Делаем выводы, дорогие сестрички! Если хотите серьезных отношений, любите себя, уважайте свои устремления, учитесь озвучивать свои желания и держите ушки на макушке!))
⠀А если, уже ввязались в токсичные отношения, и сами справится не можете…
Обращайтесь!
Если нужна помощь пишите https://vk.com/app5748831_-198159320
Первая консультация по пост.оплате.