грудничок испугался воды что делать
Детский многопрофильный медицинский центр для детей от 0 до 18 лет
Детский многопрофильный медицинский центр для детей от 0 до 18 лет
Поэтому, погружаясь в теплую водичку уже после рождения, малыш попадает в знакомую среду и испытывает удовольствие от купания. Ребенок успокаивается, свободно двигает ножками и ручками, улыбается. Если новорожденный проявляет, как вам кажется признаки боязни воды, то это не так, новорожденный может просто капризничать. Не стоит путать страх и капризы. Страх воды может сформироваться у детей более старшего возраста, которые начинают осознанно все понимать и причины страха лежат на поверхности.
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ДЕТИ БОЯТСЯ КУПАТЬСЯ:
Если ребенок с самого рождения испытывает «страх» перед купанием, то причины этого явления кроются, скорее всего, в не правильно организованном первом купании. Возможно, температура воды была не комфортной для малыша. Слишком холодной или горячей. Представьте состояние ребенка, которого опустили в кипяток. Естественно, что второй раз, малыш будет испытывать страх.
Или ребенок мог уйти с головой под воду и нахлебаться воды. Мог испытать неприятные ощущения, если шампунь попал ему в глазки. Новорожденный мог испугаться, даже громкого звука и теперь ассоциирует неприятные воспоминания с купанием. Поэтому, чтобы не испугать малыша, с первых дней старайтесь создать для купания спокойную атмосферу.
Другая ситуация, когда кроха поначалу с удовольствием принимал водные процедуры, и вдруг начал устраивать истерики при одном виде ванной комнаты. Если ребенок начал бояться купаться спустя несколько недель или месяцев после первого купания, то вам предстоит разобраться в ситуации, проанализировать последние события, внимательно понаблюдать за малышом и постараться понять, почему именно ребенок начал боятся купаться.
Причины могут быть как те, что перечислялись выше, так и другие:
— обычный испуг;
— не комфортная температура воды (страх обжечься);
— ребенок нахлебался воды (страх нахлебаться опять);
— малышу не нравиться мыть голову (страх ощутить попадание шампуня в глаза);
— неудобная ванночка: ребенок все время скользит и съезжает в воду (выбирайте ванночку правильно);
— ребенок подскользнулся, упал и ударился в ванной (страх упасть снова);
— у малыша были опрелости, и купание причинило ему боль;
— нервозная обстановка (причина, как вы поняли, в родителях).
Чтобы в будущем избежать появления у ребенка страха перед купанием, соблюдайте правила безопасности с самого первого купания:
1. Температура воды должна быть 36-37 градусов;
2. Приобретите для купания специальную горку (кресло) или ванночку с матерчатым гамаком. Это приспособление необходимо до того момента, пока малыш не начнет уверенно сидеть. Оно хорошо фиксирует ребенка и позволяет маме справиться с купанием без посторонней помощи;
3. Для купания в большой ванной приобретите специальный резиновый коврик на дно ванной, чтобы избежать скольжения, падения и ушибов;
4. Мойте голову специальными детскими шампунями «без слез», они не вызывают раздражения глаз. Вполне достаточно мыть голову с шампуней несколько раз в неделю;
5. Никогда не подливайте в ванночку горячую воду;
6. Ни на минуту не оставляйте кроху в ванной без присмотра или вместе со старшими детьми, младенцу достаточно и нескольких секунд, чтобы захлебнуться, даже в небольшом количестве воды;
7. Не купайте ребенка слишком долго, чтобы не перегружать организм. Вполне достаточно 5-10 минут.
Что делать если ребенок боится купаться в ванной
Ситуация, когда новорожденный ребенок боится купаться в ванной, скорее исключение из правил, нежели норма. Новорожденные дети воды не боятся. Девять долгих месяцев кроха «плавал» в околоплодных водах. Поэтому, погружаясь в теплую водичку уже после рождения, малыш попадает в знакомую среду и испытывает удовольствие от купания. Ребенок успокаивается, свободно двигает ножками и ручками, улыбается.
Если новорожденный проявляет, как вам кажется признаки боязни воды, то это не так, новорожденный может просто капризничать. Не стоит путать стах и капризы. Страх воды может сформироваться у детей более старшего возраста, которые начинают осознанно все понимать и причины страха лежат на поверхности.
Причины, по которым дети боятся купаться
Если ребенок с самого рождения испытывает “страх” перед купанием, то причины этого явления кроются, скорее всего, в не правильно организованном первом купании. Возможно, температура воды была не комфортной для малыша (слишком холодной или горячей. Представьте состояние ребенка, которого опустили в кипяток, естественно второй раз малыш будет испытывать страх… см об правильной температуре воды для первых купаний). Или ребенок мог уйти с головой под воду и нахлебаться воды, мог испытать неприятные ощущения, если шампунь попал ему в глазки. Новорожденный мог испугаться даже громкого звука льющейся из крана воды и теперь ассоциирует неприятные воспоминания с купанием. Также, чтобы не испугать малыша, с первых дней старайтесь создать перед купанием спокойную атмосферу.
Посмотреть видео: Первое купание младенца
Другая ситуация, когда кроха поначалу с удовольствием принимал водные процедуры, и вдруг начал устраивать истерики при одном виде ванной комнаты. Если ребенок начал бояться купаться спустя несколько недель или месяцев после первого купания, то вам предстоит разобраться в ситуации, проанализировать последние события, внимательно понаблюдать за малышом и постараться понять, почему именно ребенок начал этого бояться.
Причины могут быть как те, что перечислялись выше, так и другие:
Правила безопасности
Чтобы в будущем избежать появления у ребенка страха перед купанием, соблюдайте правила безопасности с самого первого купания:
Читаем также: в какой воде купать ребенка (кипятить ли воду, добавлять ли марганцовку)
Что делать
Существуют различные способы преодоления страха перед купанием. Возможно, вам придется испробовать не один и не два, пока какой-то из этих методов не сработает на вашем карапузе.
Способ 1
В раннем детстве малыши очень быстро забывают свои впечатления (приятные или негативные), поэтому самым простым способом, который иногда может помочь, станет перерыв в купании на несколько дней. Неприятные воспоминания забудутся, и кроха вновь с радостью будет принимать водные процедуры.
Способ 2
Также, в самом раннем детстве ребенок часто ассоциирует помещение (ванную комнату) с дальнейшими неприятными для него действиями. Иногда смена обстановки (перенесение купания в другое помещение) дает неожиданный результат: ребенок в новой обстановке ведет себя спокойно и адекватно.
Способ 3
Выбрать для купания момент, когда малыш в хорошем расположении духа. Взять его на руки и, ласково разговаривая, поднести к воде. Опустить малыша в ванночку, наклоняясь вместе с ним, чтобы маленькому показалось, что вы купаетесь вместе. В ручку ребенку можно вложить яркую игрушку для отвлечения. Возможно, для преодоления страха вам понадобиться несколько дней. Не нервничайте. Действуйте спокойно. Вскоре малыш расслабится и начнет получать удовольствие от процедуры.
Способ 4
Еще одним хорошим методом для преодоления боязни воды считается совместное принятие ванны малыша вместе с мамой или папой. Взрослому перед этим необходимо принять гигиенический душ. Находясь в тесном контакте с взрослым, кроха ощущает себя в полной безопасности и успокаивается.
Способ 5
Этот вариант подходит для деток, которые уже уверенно сидят. В таз нужно налить небольшое количество воды и положить различные игрушки (резиновые зверушки, пластиковые рыбки, кораблики, лейки). Поиграйте с малышом, покажите ему, как «идет дождик» из лейки, как радостно плещутся рыбки, уточки и лягушки. Детки в этом возрасте с удовольствием играют в подобные игры. Спустя некоторое время игру нужно перенести в большую ванну. ПОДРОБНО: Игрушки для купания детям до года
Способ 6
Для более старших детей. Бывают случаи, когда ребенок заходит в ванну, стоит в воде, но боится сесть и окунуться в воду. Спрашивайте, одновременно играя с крохой: “Нальем водичку до коленочек или чуть больше?”. Не нужно спешить, остановитесь на том достижении, которого вы добились сегодня и, шаг за шагом, преодолевайте страх ребенка перед водой. Еще один вариант, попробуйте запустить мыльные пузыри. Малыш отвлечется от своего страха и, возможно, заигравшись с пузырями, сядет в воду.
Игра – отличный помощник в борьбе с любыми страхами детей. Старайтесь как можно больше играть с малышом в ванной, накидайте в ванну много разных водных игрушек, развлекайте ребенка, разговаривайте с ним, расскажите, что игрушки не боятся воды, как весело они плескаются, играют и нисколечко не боятся воды – и тогда процедура купания будет ассоциироваться только с весельем. Ребенок позабудет что такое страх купания 🙂
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: плавание для грудничков: как и когда начинать занятия с новорожденными дома в ванне. Много качественных видео инструкций https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html
Потешки для купания
Создать радостное настроение и вам, и малышу помогут потешки и маленькие стишки, которые издавна использовали при купании новорожденных.
Скачать и распечатать все потешки – https://yadi.sk/i/GrLzCqoQgKEFg
Кто тут будет куп-куп,
По водичке хлюп-хлюп?
В ванну быстро прыг-прыг, прыг,
в ванне ножкой дрыг-дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
Мы купаемся, мы плескаемся,
И в водичке с тобой развлекаемся!
Ножку вверх, ножку вниз!
Ручку вверх, ручку вниз!
Ножками покрутим,
И плывем как ути!
Плюх-плюх! Бух-бух!
Вытераемся!
Ласково и осторожно намыливайте малыша мягкой купальной рукавичкой или губкой, напевая песенку или проговария потешку:
Мы пойдем купаться
И в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться,
Будет кроха мыться.
Мы помоем ножки
Нашему милому крошке,
Вымоем ручонки
Милому мальчонке,
Спинку и животик,
Личико и ротик –
Чистый вот какой
Сыночек родной!
Ай, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Вода текучая,
Дитя растучее,
С гуся вода –
С дитя худоба.
Вода книзу,
А дитя кверху.
Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки глядели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Рыбка в озере жила,
К нам с тобою приплыла.(при этом водите рукой под водой, как будто рыбка плавает).
Малыша мы будем мыть,
Рыбку будем мы ловить.
Нам вода не холодна.
Где же рыбка? Вот она! (тихонько брызгаете водичкой на малыша)
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.
Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:
Милые мамочки! Ну не нужно выдумывать, вода для младенца это естественная среда, в которой он жил последние девять месяцев в вашем животе. Естественно само купание должно быть комфортно для малыша а потому старайтесь понять, что именно его раздражает а не задумывайте для себя страшилок.
Всё зависит от реакции родителей на испуг ребёнка. Если они после этого силой удерживают его в воде, ничего хорошего из этого не выйдет. Если они начинают хватать ребёнка, причитать, жалеть, тоже не поможет. Если у малыша уже был негативный опыт, надо его постепенно приучать к водичке – сначала только ножками опускать, потом можно ещё и водичкой обмыть. Каждый раз после этого сделать ребёнку что-то приятное – покормить, помассировать, просто приласкать. И родители при этом должны быть нейтрально спокойны, словно никогда ничего не происходило, и не может произойти. Тогда ребёнок быстро успокоится и забудет о прежнем негативе
здраствуйте моей дочке 1.и 9 и она баиться воды и я не знаю что мне делать! я и игрушки ложила в ванну и специальный стульчик для купания ставила и с ней в воду заходила но она все равно плачет я уже и не знаю что мне делать под скажити пожалуйста!
Помогите пожалуйста моя сестра обожала купаться в ванной, на следующий день она взяла стульчик открыла кран с водой в и сильно испугалось. На следующий день я поставил её в ванну включил воду и она стала очень сильно заплакала и посей день она поится мыться и даже в ванную не хочет залазить. помогите ПОЖАЛУЙСТА.
Здравствуйте.
Дочке 4 года. В последние 3 купания боится купаться, если я её купаю. Истерит, не даёт к себе притронуться. До этого всё нормально было: как обычно, она берет с собой маленькую барби, я дочку купаю, дочка куклу купает, потом ещё минут 10 даю ребёнку самостоятельно поплюхаться, вытираемся, одеваемся и идём мультики смотреть на время пока что младших сыновей купаю. Бывает, что помогает самого младшего сына купать (2 месяца малышу).
Почему ребёнок плачет при купании
Содержание:
Большинство детей любит купаться: новорожденных вода успокаивает, малыши постарше наоборот — плескаются и резвятся в воде. Но нередко возникают ситуации, когда новорожденный плачет при купании. Слезы ребенка удивляют родителей: почему малыш боится воды, ведь это его родная стихия, в которой он провел девять месяцев до своего рождения?
Если во время купания ребенок плачет, необходимо как можно скорее выяснить причину слез и устранить ее. Ведь если у него сформируются негативные ассоциации, связанные с купанием, вечерние гигиенические процедуры каждый день будут сопровождаться слезами.
Почему ребенок плачет при купании?
Некомфортная температура воды или воздуха
Слишком горячая или, наоборот, слишком холодная вода доставляют ребенку неприятные ощущения. Если в помещении прохладно, он может мерзнуть, когда его раздевают перед купанием или вынимают мокрым из воды и несут к пеленальному столику, не завернув в полотенце.
Перед купанием убедитесь, что температура воздуха и воды комфортны для малыша. Температура воздуха должна быть не ниже 23-24°С, а температура воды 33-34 °С (постепенно может быть понижена до 26 °С). Прежде чем окунуть ребенка в воду, опустите в нее термометр или свой локоть.
Слишком большая ванна
Если новорожденный плачет во время купания, возможно, вы слишком рано стали окунать его в большую ванну. За время нахождения в утробе матери ребенок привык к воде, но большие водоемы ему еще не знакомы. Самых маленьких деток рекомендуют даже заворачивать в пеленку во время погружения в воду — чтобы воссоздать максимально знакомые малышу условия.
Страх
Даже самый маленький ребенок может помнить, как во время купания ему в глаза попало мыло, он обжегся или хлебнул воды — в таком случае малыш плачет, опасаясь повторения ситуации.
Неудобная поза
Малыш плачет во время купания, если его неудобно держат. Боясь, что ребенок выскользнет, мы слишком сильно сжимаем его или неудобно перехватываем руки. Если грудничок плачет при купании, попробуйте взять его по-другому, дать малышу «поплавать» на животике или полежать на специальной горке для купания новорожденных.
Жажда, голод, усталость
Неврологические проблемы или незрелость ЖКТ
Иногда ответ на вопрос, почему плачет новорожденный при купании, следует искать вместе со специалистами. Если поведение ребенка беспокойное не только во время купания, но и во время еды или ночного сна, покажите малыша неврологу и гастроэнтерологу. Если у малыша искривление шейного отдела позвоночника, повышен тонус ручек и ножек, или его мучают колики, в воде он расслабляется, но при попытке вынуть его из воды неприятные ощущения в мышцах или желудке возвращаются, и малыш плачет.
Как организовать купание без слез?
Не купайте через силу
Ситуация, при которой папа или бабушка в несколько рук помогают держать вырывающегося ребенка, а мама быстро намыливает его — стрессовая для малыша.
Опускайте малыша в ванну медленно, разговаривая с ним, следите, чтобы его не испугал резкий напор воды в душе или внезапная смена температур. Если ребенок плачет при купании и выгибается у вас на руках, попытайтесь успокоить его перед погружением в воду — у него не должно остаться неприятных впечатлений от контакта с водой.
Если успокоить ребенка не удалось, подумайте, может, купание лучше отложить?
Выберите подходящий момент
Ребенка лучше купать через полчаса-час после еды, когда полученная пища уже усвоилась, малыш сыт и не думает о том, чтобы снова подкрепиться. Утреннее купание не должно по времени четко совпадать с подъемом — дайте малышу проснуться и прийти в себя, не несите в ванну, как только он открыл глаза. А вот вечернее купание лучше проводить пораньше, не дожидаясь, когда малыш начнет тереть глазки.
Позаботьтесь о комфорте
Заранее приготовьте то, что поможет вам сделать купание малыша легким и приятным:
средство для мытья детской кожи и волос или детское мыло;
пластиковый козырек, при мытье волос препятствующий попаданию воды в глаза;
горку, на которую вы можете положить ребенка;
специальный коврик на дно ванночки, препятствующий скольжению;
мягкое пушистое полотенце, в которое завернете малыша сразу после купания.
Сделайте перерыв
Если малыш заходится в рыданиях, как только вы окунаете его в воду, дайте ему передохнуть: замените купания в ванне ополаскиванием под душем или краном или же просто протирайте новорожденного влажными тампонами. Попробуйте набирать в ванночку совсем немного воды — если ребенок согласится купаться, постепенно, день за днем повышайте ее уровень.
Подключите ароматерапию
Добавляйте в ванну отвар ромашки, мяты, шишек хмеля, эфирные масла пихты или лаванды — это успокоит малыша во время купания и сделает более здоровым и продолжительным его сон. Только предварительно убедитесь, что у ребенка нет аллергии на эти растения.
Запаситесь терпением
То, что ребенок плачет при купании — временно. Когда малыш подрастет, он полюбит купание и игры с водой. Правда, тогда у вас может появиться новая проблема — как теперь без слез вытащить ребенка из ванны.
Как помочь ребенку преодолеть боязнь воды
Ваш ребенок боится воды? Мы расскажем, что делать, чтобы он полюбил купаться!
Ваш малыш так боится воды, что не может разделить с вами радость купания даже в мелком водоеме? Для некоторых детей вода – не место для игр и веселья, а источник опасности. И это, конечно, очень расстраивает родителей, особенно когда купальный сезон в самом разгаре. Но эта проблема может быть решена.
В этой статье мы поделимся советами, которые помогут вам понять, почему ваш ребенок боится воды, а понимание – это прямой путь к преодолению страха! Будьте терпеливы, и со временем ваш малыш будет чувствовать себя как рыба в воде.
Правильное отношение
Смотрите в будущее! Боязнь воды можно победить. Около 25% всего населения Земли боятся воды, но, к счастью, от этой фобии можно избавиться.
Если ребенок не в лучших отношениях с водой, ни в коем случае не давите на него и не настаивайте. Если вы будете смеяться над ним или сравнивать с другими детьми, то только усилите его неприязнь к водной стихии. Попытки объяснить ребенку, что его страх необоснован, — это также пустая трата времени.
Вместо этого попытайтесь успокоить малыша и создать для него максимально комфортную обстановку. Главное для него – почувствовать себя в безопасности. Прислушайтесь к ребенку, попытайтесь понять его опасения. Ощутив вашу поддержку, он почувствует себя более уверенно в водной среде.
Понимание истоков страха перед водой
Многие дети изначально любят воду и чувствуют себя в ней комфортно. Вода для них – это игровая среда, источник отдыха и удовольствия. Почему же некоторые так ее боятся?
Возможных причин для страха перед водой множество. Обычно источником фобии является негативный опыт или влияние окружения. Вопрос, которым вам стоит задаться, таков: сама ли вода вызывает у вашего малыша страх?
Вот наиболее частые причины гидрофобии:
Помогите ребенку победить страх
Вы поможете ребенку привыкнуть к воде, если будете действовать постепенно, в комфортном для него темпе и в условиях доверия друг к другу. Ребенок сам должен решить, когда он готов к воде. Не торопите его. Кому-то нужно больше времени, кому-то – меньше.
Постарайтесь создать условия, которые позволят малышу обрести позитивный опыт, связанный с водой, на смену негативным воспоминаниям: купайтесь в одном и том же знакомом месте, где мало людей и минимум шума, а также комфортная температура воды. И конечно, проводите знакомство с водной стихией только когда ваш малыш хорошо себя чувствует.
Важный момент: входите в водоем до тех пор, пока ноги малыша не окажутся полностью в воде. Если ребенок боится, не идите дальше и купайтесь на этой глубине.
Вы можете приучить его к воде, играя в воде у самого берега. Возьмите с собой мячик или ведерко, чтобы малыш мог отвлечься от своих страхов и погрузиться в игру. То и дело обрызгивайте его водой, и со временем он привыкнет к мысли о том, что вода – это весело.
Когда придет время, вы сможете войти в воду со своим малышом и показать ему надувные игрушки и даже опробовать круг и нарукавники для плавания. Шаг за шагом вы будете осваивать водные пространства, и в один прекрасный день ваш ребенок научится плавать и полюбит воду!
И напоследок: сами родители должны показывать хороший пример и не бояться входить в воду. Плескайтесь в море, не сдерживая эмоций, ныряйте на глубину, а дома пойте в душе – словом, наслаждайтесь водой всегда и везде!
Что делать, если ребенок боится воды?
ПОМОЩЬ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА ПРИ АКВАФОБИИ?
Как приятно смотреть на своего малыша, который с удовольствием плещется в ванне или бассейне. Приятно осознавать, что ребенок уже умеет или учится плавать, и сможет противостоять опасной стихии, если придется с ней столкнуться в жизни. Однако не все малыши с восторгом принимают различные виды водных процедур: есть и такие, которые громким душераздирающим криком встречают каждый поход в ванную, превращая даже обычное мытье в «восхождение на Голгофу».
Большинство малышей, которые начали плавать на занятиях по грудничковому плаванию в возрасте до 12-15 месяцев, обычно относятся к водной стихии с большим интересом и радостью: для них купание или плавание – это всегда праздник. Однако у детей, которые приступили к плаванию в возрасте старше года-полутора, нередко встречаются негативное отношение к воде и, даже, ярко выраженная ее боязнь – аквафобия. В этом случае, скорее всего, родителям понадобится поддержка и помощь детского психолога. К счастью, существует несколько способов решить проблему боязни воды у ребенка.
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК БОИТСЯ ВОДЫ?
Почему у ребенка возникает страх перед водой? Очень часто маленькие дети в процессе развития получают искаженное нереалистичное представление о потенциальных опасностях водной стихии.
В возрасте 9 месяцев малыш впервые понимает, что существует отдельно от папы и мамы. Это осознание может являться причиной психологического стресса, который проявляется слезами и страхами, каждый раз, когда родители выходят из комнаты. Помещение ребенка в отдельную от родителей среду, емкость или помещение – может увязывать страх разделения с родителями с ванной или бассейном.
В возрасте двух лет страхи перед водой могут быть обусловлены нелогичными выводами из собственных наблюдений. Например, наблюдая, как вода из ванны сливается в канализацию, ребенок может подумать, что и его может засосать в сливную трубу, и он погибнет. Или наблюдая как другие дети, ныряя, исчезают под водой, он может представить, что они тонут.
Попадание шампуня, мыла или хлорированной воды в глаза, нос и рот могут также сформировать у ребенка любого возраста стойкое нежелание повторять этот неприятный опыт, связанный с водой.
ПРИЕМЫ УСТРАНЕНИЯ СТРАХОВ РЕБЕНКА ПЕРЕД ВОДОЙ
Прежде чем понять, как помочь ребенку справится со страхами, нужно выяснить, чего он на самом деле боится. Детей, которые уже могут говорить, можно попросить рассказать о своих страхах. Но это не всегда получается. В таких случаях ребенка можно попросить нарисовать то, чего он не хотел бы испытать в воде или показать свой страх в игре с куклами или игрушками.
Когда причина страх будет понятна, можно будет поработать с ней.
Для привыкания к воде можно использовать метод десенсибилизации, то есть – постепенного снижения чувствительности. Для этого ребенка постепенно приучают к воде, начиная с обтирания влажной тканью, погружения рук в воду и продолжая принятием душа, погружением в воду ног и, постепенно, всего тела. Достижения на каждом этапе необходимо подкреплять поощрениями, и всячески показывать, как вы гордитесь достижениями ребенка – дети обычно очень хотят радовать своих родителей. Уважайте чувства и страхи ребенка и не заставляйте его продвигаться быстрее, чем он может.
РЕКОМЕНДАЦИИ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ ДЕТСКИЕ СТРАХИ
Выражайте уверенность в своем ребенке, говоря о нем в его присутствии другим людям, например, инструктору по плаванию: «Да, Даниил немного нервничает, ему надо немного времени, чтобы привыкнуть к воде», вместо того, чтобы закреплять страх фразой «Даниил испугался бассейна».
Хвалите и поощряйте своего ребенка, когда он пытается преодолеть страх. Уверьте, что он в конечном итоге добьется успеха.
Найдите рассказы, в которых герои справляются со страхом перед водой и читайте их ребенку: «Мальчик, который не плавал» (автор — Деб Лаке) или «Эдвард в глубокой воде» (автор — Розмари Уэллс).
Научите ребенка, как расслабить тело перед купанием или плаванием. Научите его напрягать и расслаблять мышцы, дышать с помощью живота (диафрагмы). Глубокие медленные вдохи уменьшают страхи у 40% детей.
Отличный способ побороть страх – «сухое плавание» — гимнастика на суше, имитирующая движения в воде. Более эффективно, если такой гимнастикой с ребенком занимается инструктор.
ПРОБНОЕ ПЛАВАНИЕ
Для того, чтобы быть уверенными, что ребенок справится с собой и сможет заняться плаванием, у нас вы можете посетить с ним пробное занятие плаванием.
На занятии будет опытный инструктор, а вы сможете понять, готов ли малыш воспринимать воду как родную стихию. Записаться на плавание можно или через форму на сайте, или по телефону, или через чат.
Если страхи перед водой у ребенка не проходят – обратитесь за помощью к детскому психологу. Важно знать, что фобии могут быть симптомом других расстройств, при которых ребенку потребуется профессиональная помощь, например, фобии могут сигнализировать о синдроме дефицита внимания с гиперподвижностью.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ? ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ПСИХОЛОГУ!
Позвоните нам в любое время суток по телефону: +7 (812) 331-74-78 и мы с удовольствием ответим на любые ваши вопросы и расскажем, как записаться на консультацию к психологу – для Вас или для Вашего ребенка.