грубые пятки что делать в домашних условиях
Как почистить пятки от огрубевшей кожи
Идеальные пяточки являются предметом гордости для каждой представительницы прекрасной половины. Нежный гладкий кожный покров на пятках дает возможность абсолютно без стеснений ходить по пляжному песку босиком и носить различную стильную открытую обувь. Помимо эстетического удовольствия эпидермис стоп — это вроде индикатора состояния здоровья. Если на нем появляется гиперкератоз, трещинки, натоптыши, мозоли, сухость — все это говорит о наличии в функционировании организма определенных нарушений, требующих своевременного выявления при помощи медицинской диагностики и устранения путем лечения.
Чем почистить потресканные пятки
Шершавый грубый эпидермис на пятках — это сложная эстетическая проблема некоторых людей, которая вызывает дискомфортные ощущения. Также при наличии неухоженных пяток нельзя надевать открытую обувь. Чтобы в будущем устранить все неприятности, описанные выше, нужно задуматься на счет того, чем пятки почистить от загрубления. При желании можно заказать услуги специалиста по педикюру или устранить огрубевший эпидермис самостоятельно в домашних условиях.
Салициловый пилинг
Как почистить пятки в домашних салициловой кислотой? — интересуются многие женщины. И это не удивительно, поскольку представленный способ дает возможность выравнивать оттенок, рельеф эпидермиса стоп, устранять трещинки на пятках и неприятный запах. Также благодаря кислоте удается устранить дискомфорт при перемещении. Для проведения процедуры необходимо купить раствор с 25% концентрацией.
Если вас интересует, как почистить пятки ацетилсалициловой кислотой, придерживайтесь таких рекомендаций. Требуется:
Химический пилинг, выполненный на пятках, иногда приводит к небольшому жжению, покалыванию. Если чувствуются усиленные симптомы, в таком случае необходимо незамедлительно нейтрализовать продукты, используя для этого обычную пищевую соду.
Очищение скрабом
Для чего нужен скраб для ног? Косметическое средство позволяет эффективно устранять огрубевшую кожу, которая образуется большого скопления ороговевших частиц на ее поверхности. Размягчающие косметические средства, такие как скрабы, можно наносить на ноги один или несколько раз в течение недели. Препараты наносятся на ступни, предварительно распаренные в теплых ваннах.
Если интересует, как почистить пятки, форум всегда поможет хорошими советами. На таких сайтах люди делятся своим мнением относительно применения различных скрабов и рассказывают об опыте применения уходовой косметики. Эксперты советуют применение скрабо, если нет возможности обрабатывать пятки каждый день, хотя возникает необходимость отшелушивания огрубевшего эпидермиса на ступнях. Действие косметических средств является мягким, но, если на пятках натоптанный слой является толстым, скраб вряд ли поможет его устранить. Нужно применять более эффективные методики.
Избавление от загрубевшего кожного покрова
Как почистить очень загрубевшие пятки? — спрашивают все те люди, которые столкнулись с данной проблемой. Для устранения проблемы ежедневно применяется специальная щеточка и терка для стоп. Инструменты помогут устранить грубый эпидермис и сделать его мягким, нежным. Данная методика подходит для применения, если кожа огрубела сильно.
1. Ноги опускаются в теплую водичку на 10 мин.
2. После того, как кожный покров размягчится, огрубевший слой отлично убирается пемзой.
3. Терку применять можно на мокрые, сухие пятки по желанию — каждый пользователь выбирает для себя более оптимальный способ применения инструмента.
4. Стопы после окончания проведения процедуры обрабатываются мазью.
Если на кожном покрове пяток появились кровоточащие трещины, нужно постоянно применять антисептик, который позволит предотвратить и устранить риски заражения после того, как почистить пятки салициловой мазью. Также на поврежденный участок рекомендуется наносить несколько раз в сутки повязку, которая противодействует кровотечению.
Как почистить пятки перекисью и муравьиным спиртом
Перекись водорода — средство, которое позволяет очищать стопы. Купить препарат можно в любой аптеке. Перекись влияет на обеззараживание ран. Ее применяют для ухода за эпидермисом пяток. Она помогает, даже если подошвы очень запущены. Устраняются грибки, кожные патологии, вызванные болезнетворными бактериями.
Для приготовления раствора берется 1 ст. л. перекиси, которая смешивается с 6 ст. л. ложками обычной воды. В полученной смеси смачивается вата, которой протирают проблемные участки. Время процедуры — не более трех минут.
Можно приготовить ванночку с перекисью. Для нее нужно взять 2 л горячей воды и смешать ее с 5 ст. л. препарата. Ноги парятся около 10 мин., после чего огрубевшая кожа обрабатывается специальной щеткой или пемзой.
Как почистить пятки лезвием для педикюра
Если нужно почистить пятки от грязи, следует подготовить тазик со смягчающим косметическим средством и теплой водой. Также необходим станок, в который поставлено лезвие. Рядом должны находиться пластырь, перекись водорода и вата на случай порезов.
Для начала ноги распариваются в жидкости, в которую добавлено аромамасло или смягчающее косметическое средство. Процедура выполняется в течение 10 минут. Затем берется станок, снимающий полосы огрубевшего эпидермиса со ступней: сначала с грубых участков, потом с остальных. Как правило, при помощи такого способа натоптыши удаляются без проблем. Станок легко отполирует поверхность стоп полностью с максимально равномерной обработкой. Только нужно проявлять аккуратность, чтобы не срезать живую кожу и не порезаться. Лучше всего при отсутствии опыта не заниматься самостоятельно очищением стоп при помощи лезвия.
Как почистить пятки щеткой? Аналогичным способом тому, который описан выше. Щетка против огрубевшей кожи не поможет, если ноги не были предварительно отпарены в теплой воде. Также важно знать, как почистить пилку для пяток после использования. Желательно очищать инструмент под проточной водой. Не лишним будет обработать его поверхность спиртом или антисептиком, имеющим эффективное антибактериальное действие.
Профилактические меры
Для распределения веса применяется подпяточник из силикона. Он не дает образовываться натоптышам. Желательно выбирать закрытую обувь, носить носки из качественных натуральных материалов. Придерживаясь таких простых советов, удастся устранить возможности образования натоптышей и огрубения эпидермиса на ногах.
Чем смягчить очень шершавые и грубые пятки. Как избавиться от шершавых пяток
Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.
Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.
Почему пятки стали сухие и шершавые — причины
При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:
Дефицит витаминов А и Е
Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.
Грибковые поражения кожи стоп
Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.
Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.
Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур
Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.
Неправильно подобранная обувь
Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.
Избыточный вес
Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.
Сбои в работе эндокринной системы
Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.
Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях
Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.
Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.
1. Яблочный компресс
Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.
Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.
Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.
2. Банан
Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.
Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.
3. Мед
В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.
Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.
Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.
Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.
4. Лимонный сок
Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.
Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.
5. Творожный компресс
Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.
Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.
Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.
6. Молоко и лук
Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.
7. Касторовое масло
Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.
Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.
8. Листья чистотела
Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.
Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.
9. Капуста
В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.
Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.
10. Масла
Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.
Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.
Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые
Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.
Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.
Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:
Ванночка с травяным отваром
В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.
Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.
Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.
С красным вином
Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.
Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.
Солевой раствор
Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.
Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;
Пятки шершавые и трескаются — что делать дома
Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.
Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.
Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.
Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.
Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:
1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.
2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.
3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.
4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.
5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».
6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.
7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.
8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.
С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.
Огрубевшая кожа на пятках
Не спешите отказываться от босоножек: грубая кожа на пятках — решаемая проблема. Все, что нужно сделать, чтобы привести ее в порядок, вы узнаете из этой статьи.
Марина Каманина Дерматолог
Почему грубеет кожа на пятках
Если у вас огрубела кожа на пятках, не стоит выбрасывать открытые босоножки и сандалии. Да, с эстетической точки зрения пятки сейчас не в лучшей форме, но решить проблему можно довольно легко. Кроме того, природа все предусмотрела: на коже подошвы практически нет сальных желез, ведь нежность и гладкость этой зоне ни к чему.
Стопы — это то, на чем мы стоим, наша точка опоры. Так что утолщение и огрубение кожи на этом участке — естественная функциональная реакция.
Впрочем, это не значит, что надо опускать руки. Современные девушки ухаживают за каждой частью своего тела едва ли не так же активно, как и за лицом. И правильно делают. От грубой кожи на пятках надо избавляться.
«В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».
Внешние и внутренние причины
Гиперкератоз (чрезмерное утолщение кожи) стоп может быть вызван следующими причинами:
избыточная масса тела;
неудобная обувь, например, резиновые кеды;
плоскостопие и неправильное распределение веса;
гормональные изменения (например, в период менопаузы);
неправильный уход или его отсутствие.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках
Косметологические процедуры
Педикюр в салоне направлен в том числе на отшелушивание натоптышей, а также на питание и восстановление кожи стоп. Пятки полируют пилками с абразивными насадками, счищают наросшие пласты кожи с помощью специальных лезвий или фрезы (в ходе аппаратного педикюра). После процедуры пятки щедро обрабатывают увлажняющим кремом. В ходе спа-маникюра могут нанести питательную маску и надеть на ноги специальные носочки.
Косметические средства
В домашних условиях гладкость ваших пяток могут обеспечить кремы, которые содержат увлажняющие и отшелушивающие компоненты.
Мочевина обновляет и увлажняет кожу.
Кислоты способствуют отшелушиванию.
Масла и витамин Е защищают от пересыхания и восстанавливают.
Пантенол и аллантоин способствуют восстановлению.
Ванночки для ног
Полезная процедура, во время которой кожа распаривается, после чего ее легче удалить с помощью абразивов.
Маски для ног
Питательная
Из домашних средств рекомендуем натуральные масла, причем твердые:
После распаривания и отшелушивания масло втирают в пятки, затем наносят дополнительным слоем, а сверху надевают хлопоковые носки. Такую маску можно делать каждый вечер перед сном, после душа. Жирные кислоты способствуют восстановлению и смягчению кожу. Кроме того, в этой маске всего один ингредиент, а следовательно рецепт простой и не затратный по времени.
Можете сдобрить маску каплей масла оливы, авокадо или жожоба. Пятки на утро будут как у того самого младенца.
Отшелушивающая и увлажняющая
Измельчите в блендере два огурца, смешайте с соком лимона и тремя столовыми ложками оливкового масла. Разделите получившийся состав на две части, положите каждую в отдельный целлофановый пакет и наденьте эти импровизированные «сапожки» на ноги, зафиксировав их шнурками вокруг щиколотки. Смойте прохладной водой через 10–15 минут.
Как счистить грубую кожу в домашних условиях
Подготовка
Очищение. Тщательно вымойте ноги, например, с помощью геля для душа «Грейпфрут» Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl’s. Он приятно пахнет и мягко удаляет загрязнения.
Распаривающая ванночка. Наберите в соразмерную емкость теплую воду и добавьте пару ложек пищевой соды или английской соли, чтобы размягчить кожу пяток. Опустите стопы в ванночку на 15–20 минут. В раствор можно добавить душистую соль с эфирными маслами или гель для ванны.
Промокните стопы полотенцем.
Эксфолиация
Это главная часть программы — удаление пласта отмерших клеток, которые и делают пятки шершавыми и грубыми. Справиться с этой задачей можно несколькими способами.
Скраб — хороший вариант для еженедельного ухода, работает достаточно мягко, не травмирует кожу, но чтобы справиться с серьезными наростами потребуется терпение и несколько процедур. Попробуйте скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier с пудрой из скорлупы косточек дерева арганы, которая эксфолиирует кожу, и смягчающими маслами миндаля, розы, макадамии и той же арганы.
Пемза — затвердевшая вулканическая масса — уже давно доказала свою эффективность.
Пилка — специальный прибор с шершавой поверхностью — выступает в роли механического абразива.
Завершающий этап
Еще раз ополосните ноги, чтобы смыть катышки отшелушившейся кожи.
Нанесите крем или масло.
Для ухода за стопами подойдет любой крем для тела или липидовосполняющее молочко. Но все же лучше воспользоваться специальными средствами, разработанными с учетом особенностей кожи пяток.
Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s на основе питательного масляного состава (авокадо, карите, зародыши пшеницы) направлен на восстановление кожи пяток.
Правила ежедневного ухода
1. Очищение и эксфолиация
Вода и очищающее средство — не только основа элементарной гигиены, но и профилактика натоптышей. А регулярное скрабирование поможет вам сохранить пятки мягкими и гладкими. Подойдет любой скраб для тела. Можно сделать домашний, смешав оливковое масло или сметану с гранулами сахара или морской соли. Не хочется напрягаться — воспользуйтесь готовой формулой. Очень удобно в применении мыло 2-в-1 с вкраплениями абразивов.
Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier с питательными маслами отшелушивает очень тщательно, но мягко.
2. Увлажнение и питание
В уходе за стопами, ключ к успеху — системность. Ванночки для ног и тщательное отшелушивание должны быть еженедельными (2–3 раза в неделю) или курсовыми, а вот крем нужно наносить каждый вечер. Выбирайте средство на свое усмотрение, главное — не игнорируйте уход, пятки «зарастают» очень быстро. Наши рекомендации:
Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe с гиалуроновой кислотой и керамидами увлажняет кожу стоп.
Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier — отличное средство против сухости и трещин. Содержит аллантоин, обладающий смягчающим действием.
Полезные советы и рекомендации
Снизьте нагрузку на стопы. Нет, мы не призываем к диете, а вот позаботиться об удобной обуви по размеру, сезону и обстоятельствам рекомендуется.
Пейте больше воды, чтобы кожа не обезвоживалась.
Если любите ходить по дому босиком, делайте это в хлопковых носках — они послужат защитным барьером.
Не носите синтетические носки, которые препятствуют нормальной терморегуляции.
Не пользуйтесь в домашних условиях профессиональными бритвами для педикюра. Это опасно.
Еженедельно устраивайте для ног спа-сеанс и увлажняйте их ежевечерне.
Косметичка и миниатюра в подарок при покупке Mineral89 Probiotic