гроуфуд что это такое
Grow Food: честный обзор, мнение и выгодные цены
Здоровый образ жизни сейчас в моде, как никогда. Пробежки, тренировки в зале, йога – есть почти в каждом инстаграме. Все, кто подходят к процессу серьезно – знают, что питание, количество потребляемых калорий в день – важная часть тренировочного процесса. Таким образом, занятие спортом, приготовление и прием пищи – могут занять существенную часть вашего времени. Учитывая тренд на спорт и правильное питание – появились сервисы доставки, которые стараются эту потребность закрыть.
Мне стало интересно: возможно ли доверить свое питание такому сервису, сколько времени я сэкономлю и сколько мне это будет стоить. Решил начать с популярного сервиса Grow Food, так как не раз слышал о нем от знакомых. Ниже рассказ о моем опыте.
Начал знакомство с Grow Food с официального сайта growfood.pro. Приятные цвета, боксы с едой и удобная навигация – расположили к себе. В левом верхнем углу нужно выбрать город: Москва, Санкт-Петербург, Мурманск, Краснодар, Екатеринбург, Новосибирск или Казань. В этих городах работает доставка.
Далее начинается главный блок сайта: здесь вы можете посмотреть, какие есть наборы питания и из чего они состоят.
В нижней части сайта – отзывы от пользователей сервиса. Понравилось, что отзывы состоят из постов людей в инстаграм. То есть вы можете зайти в аккаунт и проверить – правда ли это. Признаюсь, это подкупает. Идем дальше.
Меню Grow Food
Поговорим о главном – еде, которую предлагает Grow Food. Сейчас на выбор есть пять разных рационов, исходя ваших целей и образа жизни:
В ежедневный рацион питания входят такие продукты, как яйца, творог, рис, гречка, курица, говядина, рыба, фрукты, овощи, каши и др. Рассмотрим три набора подробнее.
Меню Fit
Меню для комфортного похудения. Пятиразовое питание на 1200 Ккал/день для поддержания формы и создания рельефа.
Для тех, кто не готов жертвовать привычным режимом питания, но хочет перейти на здоровый рацион. На завтрак: сырники с курагой и малиновый соус с личи, овсяная каша с кокосом и миндалем или рисовые блинчики с творожным кремом. Разнообразно приготовленные мясные блюда: говядина, курица, индейка. Вкусные и необычные салаты: салат с тунцом и заправкой с гуакамоле, салат с куриной грудкой и фасолью маш и другие.
Идеально подойдет: девушка и всем, кто хочет довести вес до желаемого.
Овсяная каша с вишневым джемом и шоколадом
Овсяные блинчики с с творожным джемом и клубникой
Салат с ростбифом и карамелизированным луком
Творог с шоколадом и яблочно-брусничным конфитюром
Нежная запеканка с курицей и шпинатом
Заказать набор Fit со скидкой 1000 рублей на официальном сайте
Меню Daily
Четырехразовое питание на 1400 ккал/день для тех, кто не занимается спортом, но заботится о своем ежедневном рационе.
Отлично подойдет офисным работникам и карьеристам, у которых нет времени на готовку. Такой набор – хорошая возможность возместить отсутствие тренировок – правильным и здоровым рационом.
Говядина по-корейски с рисом
Вок с копченой курицей
Творожные кексы с черникой и творожный крем
Чахобили из курицы с гречкой
Тосты и творожный крем с тунцом
Заказать набор Daily со скидкой 1000 рублей на официальном сайте
Меню Power
Меню для настоящих атлетов. Шестиразовый рацион на 2500 Ккал/день, который подходит для эффективного набора мышечной массы.
Идеально подойдет тем, кто активно занимается спортом и ежедневно сжигает много калорий. Много мясной белковой пищи, присутствуют блюда азиатской кухни: воки, лапша соба. Очень сытные завтраки: овсяный бисквит с вишней и омлет с паприкой, целых 526 килокалорий!
Говядина под соусом бешамель с томатами и гречка
Котлета из говядины в сметанном соусе и рис
Пряная котлета в молочном соусе с булгуром
Творожный мусс с имбирем и медом
Творожники и омлет с сыром
Вы сами выбираете, сколько дней хотите не думать о меню на неделе: 6, 12 или 24 дня.
Заказать набор Power со скидкой 1000 рублей на официальном сайте
Резюме
Доступные меню и их состав меня порадовали. Хорошо, что можно питаться разнообразно, вкусно, при этом полезно для своего организма. Из минусов выделил бы: работа только в Москве и Санкт-Петербурге, а также невозможность составить индивидуальный рацион по дням. Помимо вышеперечисленного, заметил еще несколько приятных вещей:
Подводя итог, хочется сказать: Grow Food доставка – хороший шанс питаться правильно, увеличивать эффект от тренировок, держать себя в хорошей форме, не тратить на это много времени и денег. Попробовать стоит точно. Переходите на сайт Grow Food и изучайте подробнее. Наверняка, там есть акции и скидки.
Попробовать Grow Food со скидкой 1000 рублей
Честный обзор сервиса доставки Level Kitchen
Подробный обзор доставки правильного питания Just Food
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Grow Food.
Разнообразие меню Grow Food и бесплатная интернет доставка еды
Здоровое питание Grow Food – это вкусное и полезное меню, рассчитанное на неделю. Оно подойдет желающим похудеть или поддерживать хорошую физическую форму, а также для начинающих культуристов и профессиональных спортсменов. Достаточно оформить интернет доставку еды и выбрать оптимальный тариф, в соответствии с которым курьеры будут привозить питание два или три раза в неделю. С нашими готовыми рационами вы сможете посвящать свободное время себе и близким, наслаждаясь жизнью. Мы освободим вас от готовки и походов в продуктовый магазин, приблизив к вашей мечте о красивой подтянутой фигуре!
Рационы, разработанные профессионалами
В нашем ассортименте представлено пять полезных программ питания на любой вкус:
Наши диетологи продумали каждое меню до мелочей, рационально распределив калорийность в течение дня, определив оптимальные порции для каждого приема и включив блюда, которые будут наиболее полезны для фигуры и здоровья. В рационах используются только натуральные продукты без ГМО, вкусовых усилителей, приправ и острых специй. Мы заботимся о наших клиентах, поэтому все блюда повара готовят в день доставки, чтобы вы могли наслаждаться свежеприготовленной едой.
Все о нашей доставке и способах оплаты
Вы можете заказать любую программу питания прямо на сайте, выбрав понравившееся меню. Мы постарались дать полное описание каждому блюду, указав суточное количество БЖУ, объем порций и их энергетическую ценность. Также вы можете выбрать удобный для вас тариф:
Курьерские услуги предоставляются бесплатно по Москве и Санкт-Петербургу, а также в районы, находящиеся на 15 км от МКАД и по Ленинградской области. На нашем сайте вы можете посмотреть карту, на которой зеленым цветом указаны города, для которых доступна интернет доставка еды. Вы находитесь дальше? Свяжитесь с нашими консультантами, чтобы решить вопрос. Ищите нас в социальных сетях «Instagram», «Facebook», «ВКонтате» или задавайте вопросы посредством месенджеров «WhatsApp» и «Telegram». Мы также принимаем телефонные звонки и общаемся с клиентами в онлайн-чате на сайте.
Оплачивай без проблем
Для оформления заказа мы рекомендуем зарегистрировать рабочий кабинет, из которого вы сможете оплачивать покупку онлайн с помощью банковской карты Visa, MasterCard или виртуальными деньгами Apple Pay. Обратите внимание, что в кабинете настройка автоматического списания средств включена по умолчанию. Она установлена для удобства постоянных клиентов, но если вы новичок или решили для начала попробовать все наши меню, то рекомендуем вам отключить «Автосписание средств» во избежание неприятных ситуаций. Вы также можете оплатить заказ курьером. Оплата производится в полном объеме в первый день доставки.
В конце недели мы обязательно позвоним вам, чтобы напомнить о необходимости продления вашего тарифа. Обращаем внимание новых клиентов на то, что при заказе здоровой еды в середине недели, мы доставим ваше меню с понедельника! Питайтесь по нашим программам – наслаждайтесь по-настоящему вкусной и полезной едой!
Доставка еды: оплата, ассортимент, акции
Регулярное сбалансированное питание важно не только для спортсменов, но и для обычных людей, которые большую часть времени проводят на работе. Мы разработали несколько рационов, среди которых каждый найдет для себя подходящий и недорогой вариант. В ассортименте представлены меню для тех, кто хочет привести тело в тонус, накачать мышцы, вкусно питаться или нормализовать пищеварение и метаболизм.
Программы Grow Food позволят вам наслаждаться жизнью по полной, ведь вам не придется ходить по продуктовым магазинам и ежедневно стоять у плиты. Помимо этого бесплатная трехразовая доставка, удобная система оплаты и постоянные акции на все линейки готовой еды помогут вам сэкономить денежные средства и силы.
Особенности доставки
Мы привозим еду каждые два дня, в любые 2-х часовые интервалы: утром — с 7:00 до 12:00, вечером — с 18:00 до 23:00. Выбирайте, когда вам удобнее!
— с 7:00 до 12:00 — в пределах МКАД/КАД
— с 10:00 до 12:00 — еще и в МО-1.
— с 18:00 до 23:00 — в любую точку города и ближайшие пригороды.
На сайте есть карта доставки. Если ваш дом входит в нее, смело заказывайте Grow Food. Только обратите внимание, что время доставки в пригород зависит от района и уточняется у курьера. Также в некоторые удаленные районы мы запустили платную доставку, ее стоимость будет показана при оформлении заказа. И не забывайте, что вы всегда можете заказать доставку в офис, если работаете в городе.
Об удобстве оформления и оплаты заказов
Мы постарались сделать использование сервиса Grow Food максимально комфортным, поэтому оформить заказ на понравившееся меню можно всего в несколько кликов. Способ оплаты вы выбираете самостоятельно, это может быть:
Заказать правильное питание можно на сайте и в приложении.
Меню на любой вкус
В нашем ассортименте представлены:
💚 Express Fit, Super Fit и Fit — 3 основных меню для похудения. Они помогают сбросить вес без активных тренировок в зале.
👩🏼💻 Daily подходит тем, кто хочет питаться правильно и сбалансированно, но не хочет тратить время на готовку.
💪🏼 Balance и Power позволят забыть о сложных подсчетах КБЖУ (магазине и готовке) и помогут привести себя в форму или подкачаться.
Переходите на сайт и выберите тот, который вам больше всего подходит!
Почему безопасно заказывать Grow Food?
Подробно рассказываем о всех этапах подготовки заказа, от отбора продуктов до нового формата доставки — бесконтактного.
Отбор продуктов: доверяй, но проверяй
Как вы выбираете овощи в магазине: по запаху, сочности, на глаз? А вот наши технологи проверяют каждую поставку по 15 параметрам и берут образцы для химического анализа. Конечно, мы доверяем нашим поставщикам, каждый из которых имеет сертификат качества, но самое важное для нас — это внутренняя проверка.
🙌 станции гигиены, которые дезинфицируют руки и обувь сотрудников;
🥼 прачечную, где мы стираем форму персонала;
💦 очистные сооружения, чтобы фильтровать воду;
👀 датчики, которые 24/7 мониторят микрофлору и стерильность помещений;
🥶 холод при фасовке, этикетировке и отгрузке контейнеров с едой.
Медосмотр и спецодежда поваров: все под контролем!
Перед каждой сменой все повара измеряют температуру и проходят медосмотр. Если все в порядке, они получают свежий, совершенно стерильный комплект рабочей спецодежды. После смены мы стираем и обрабатываем форму в прачечной, а одноразовые маски, перчатки, передники и набородники утилизируем.
Робот-упаковщик: человеческий контакт исключен
Мы не пожалели денег ради качества, поэтому автоматизировали почти все процессы на заводе. Например, все контейнеры упаковывает робот. Сначала он создает вакуум в контейнере, а потом закачивает смесь газов, которая продлевает срок годности до пяти суток. Посмотрите видео и убедитесь сами, насколько это безопасно.
Бесконтактная доставка: функция «Оставить у двери»
Еще в прошлом году мы успешно протестировали новый формат доставки — бесконтактный. Во-первых, это безопасно. А во-вторых, многие клиенты отметили, что это очень удобно. По вашему желанию курьер не будет передавать коробку с едой из рук в руки, а просто оставит ее у двери.
Вот так мы всегда с вами, даже когда не видим друг друга 💚
Кстати, Роспотребнадзор советует правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет и защититься от болезней. А что такое Grow Food? Это ваше правильное питание на каждый день. Заказывайте полезные блюда и оставайтесь дома, чтобы быть в безопасности!
Где и как Grow Food готовит здоровую еду?
А вы знаете, почему на заводе Grow Food никто не печет блины? Потому что они пекут себя сами!
Мы построили один из самых технологичных заводов страны. Судите сами: нашего упаковщика зовут Perseus VAC, и он итальянец из нержавеющей стали. А в наш котел можно загрузить флешку с рецептами. Все еще не верите, что будущее наступило? Тогда посмотрите, как мы готовим ваши любимые завтраки, обеды, ужины и десерты.
Павел Паскарь, CEO и сооснователь Grow Food
«Сейчас нас любят за передовые технологии и яркий маркетинг, но для нас всегда приоритетом будет оставаться качество. Именно поэтому мы построили свое производство. Ровно год! Нам хватило года, чтобы превратить пустые помещения в большой и современный завод. Кажется, это рекорд: еще никому в стране не удавалось так быстро построить подобное производство. Обычно на такие проекты закладывают 2–3 года».
Немного о производстве
• Адрес: город Колпино • Загрузка: 12 тонн полезной еды в день
• Стоимость: 200 млн ₽ • Команда: 270 поваров, технологов и инженеров
• Площадь: 2 200 кв. метров • Шеф-повар: Александр Бондин
Как мы работаем?
От грядки до вашей микроволновки
Мы дружим с проверенными поставщиками
Grow Food сотрудничает с известными поставщиками и фермерскими хозяйствами. Например, мясо закупаем у «Мираторга», а крупы у «Националя». Принимая товар, технологи тщательно проверяют каждую партию. Не важно, кто ее привез — наш новый поставщик или крупный партнер, к которому никогда не было нареканий. После проверки продукты отправляются на склад.
Продукты дружат друг с другом
Если говорить простыми словами: мы следим, чтобы овощи хранились вместе с овощами, а в бакалею не попала сметана. Хотя бы потому, что для разного вида продуктов выставлен разный температурный режим. Иначе продукты испортятся. Например, когда мы готовим плов — рис, овощи и мясо встретятся только в горячем цеху. До этого времени они друг с другом не пересекутся.
Производство Grow Food поделено на три зоны: грязную, условно чистую и чистую. В грязной зоне мы принимаем поставки продуктов, в условно чистой обрабатываем их, а в чистой готовим еду. Чтобы попасть из одной зоны в другую, нужно пройти через автоматические санпропускники и станции гигиены, на которых сотрудники дезинфицируют обувь и руки. И конечно, весь персонал работает в специальной форме, масках и перчатках. Каждый день, уходя со смены, сотрудник отдает форму в стирку, а на следующую смену получает уже стерилизованный и свежий комплект одежды.
У нас холодно. Бррр!
Мы говорили, что у нас чисто? Вода тоже чистая!
Завод Grow Food потребляет столько же воды, сколько небольшой аквапарк. И вся она должна быть суперчистой. Поэтому наша вода проходит три этапа фильтрации и ультрафиолетовое обеззараживание. Только потом повара ее кипятят, добавляют в нее мясо и овощи. Чистоту нашей пищевой воды подтверждает целый ряд лабораторных исследований.
Срок годности печатает робот
Мы автоматизировали фасовку: создали настоящие «американские горки» из фасовочных линий. По пути на каждой станции фасовщик кладет в контейнер нужную часть блюда, а потом проводится контрольное взвешивание. Перед упаковкой лоток проходит через ультрафиолетовое излучение — любые возможные бактерии сразу убиваются. А немецкие роботы-этикетировщики сами печатают и клеят наклейки на готовые боксы. Таким образом, сотрудники производства Grow Food не могут случайно указать неверную дату изготовления.
Мы беспокоимся о наших сотрудниках. На производстве Grow Food установлены датчики противопожарной защиты и противопожарные шторы. Если где-то случится возгорание, система автоматически изолирует этот отсек, запустит эвакуацию и отключит все, что способно гореть. В общем, все серьезно! Мы даже муку во взрывоустойчивом помещении просеиваем.
У нас все под контролем
Самая главная особенность завода Grow Food — собственная ИТ-система. Благодаря ей мы знаем о нашем производстве всё и оперативно реагируем на все отзывы. При необходимости мы запускаем процесс «черного ящика». То есть подбиваем информацию о блюде и узнаем, кто и из каких продуктов его готовил, кто и когда фасовал, кто доставил. Это позволяет быстро исправить любую ошибку и не допустить ее в будущем.
Даниэль Гальпер, CEO и сооснователь Grow Food
«Наша IT-система гарантирует вам как клиенту, что еда будет очень вкусная и что мы всегда решим любую вашу проблему. А это самое важное. По сути, это и есть забота».
Топ-5. Наше оборудование
Четыре года назад мы начинали Grow Food на маленькой съемной кухне. Мы хорошо помним, как тяжело готовить, когда под рукой только плита и духовка. Поэтому с самого начала решили, что не будем экономить на оборудовании, а часть производства автоматизируем. Вроде неплохо получилось.
Однажды мы даже провели роботурнир среди нашей техники и узнали, что быстрее: лепить котлеты или печь блины. Соперники были в равных условиях и работали ровно час без перерыва. Делимся результатами: 1320 котлет vs 1200 блинов. Впечатляет? Тогда узнайте побольше об оборудовании на заводе Grow Food.
Джакузи для овощей
Модель — Firex LWD-40
Нам приходится мыть очень много помидоров, огурцов, капусты и салата. Чтобы помыть их тщательно, нужны часы или даже дни. Поэтому мы полностью отказались от ручного труда и используем моечную машину. Теперь наши сотрудники просто закидывают овощи и зелень в мойку, а потом — в овощесушилку, чтобы бережно убрать влагу. Казалось бы, мелочь, но на самом деле это важно. Когда мы сушим овощи, мы мешаем развитию бактерий и продлеваем срок годности продуктов.
Умные пароконвектоматы
Модель — Rational серии Combi Master
Rational — это «Мерседес» пищевой промышленности! Один пароконвектомат, то есть огромная мультиварка, этого бренда может заменить почти всю кухонную технику. Мы используем сразу три новейшие модели Rational: CM 202 Plus, CM 201 Plus и CM 101. Для нас особенно важно, что в таких мультиварках можно готовить здоровую еду на пару.
Котел с флешкой
Модель — Firex Baskett PRIG180M
Идеальный помощник наших поваров! Достаточно задать настройки через сенсорный экран и загрузить рецепт с помощью флешки, чтобы котел сам все приготовил. Сначала он нальет нужное количество воды, а затем будет варить еду столько, сколько нужно, время от времени помешивая содержимое с помощью автоматического миксера. Вот почему наша еда никогда не пригорает.
Блинница-робот
Модель — БЛК-1200 OPTi
Наши фирменные блины получаются такими тоненькими, потому что их печет блинница-робот. Блинница сама замешивает тесто и равномерно подает смесь на конфорки, после чего обжаривает блин с двух сторон. БЛК-1200 OPTi — единственное российское оборудование на фабрике, зато какое! Блинница заменяет собой сразу 20 пекарей.
Автоматизированный запайщик контейнеров
Модель — Italian pack Perseus VAC
Мы хотим, чтобы наша еда хранилась максимально долго, но не хотим добавлять консерванты. Поэтому используем технологию МГС (модифицированная газовая среда на основе азота, углекислого газа и кислорода). Это работает так. Сначала лотки с едой едут по конвейеру и поступают в камеру запайщика. Там создается вакуум, который позволяет удалить воздух из упаковки. Потом в лоток закачивается смесь газов, для каждого блюда — своя. Если технолог на сенсорном мониторе укажет, что сейчас фасует салат, то устройство подаст на линию смесь газа, заточенную именно под этот салат. Это наше ноу-хау!
Когда воздух откачан, а смеси добавлены — контейнер запаивается пленкой, отправляется в камеру хранения, оттуда в распределительный центр, а затем к вам домой.
Лирическая часть
Круто, а будет еще лучше! Скоро мы планируем начать строительство еще более технологичного завода Grow Food площадью 10 000 м² в Московской области, но плотно подойдем к этому вопросу только в следующем году. А пока мы радуемся тому, что получилось под Питером и ни на секунду не жалеем о потраченных миллионах: качество стоит дорого. Но мы готовы были заплатить любую цену и найти любые деньги, лишь бы Grow Food ассоциировался со 100% качеством и доверием к нашей продукции.
Ах да, кое-что забыли. У нас теперь свой завод, поэтому мы легко можем собрать персональную коробку с едой для вас. Хотите? Для этого просто выберите линейку питания, а затем поменяйте блюда на свой вкус в личном кабинете или приложении. Приятного аппетита!