граунд энд паунд это такое что
Граунд энд Паунд (Ground and Pound)
Что такое «Граунд энд Паунд» в ММА?
Что значит «Ground and Pound» в смешанных единоборствах?
Как понять значение термина «Граунд энд Паунд» в ММА?
«Граунд энд Паунд» – это популярная гибридная техника поединка в единоборствах смешанного стиля. В переводе с английского термин означает «Вали, затем колоти», что в полной мере отображает его суть.
Методика техники незамысловата:
Стиль именуется гибридным, так как сочетает в себе применение навыков борцовской и ударной техник.
Турнир:
Лига Европы. Групповой этап
Во всех видах спорта на территории Российской Федерации и ряда постсоветских государств существует градация по.
Mixed Martial Arts дословно переводится как смешанные боевые искусства.
Классификация уровней мастерства в карате аналогична другим боевым искусствам. Ранги подразделяются на ученические – кю (с 9.
В карате существует строгое деление, градация учащихся на степени в зависимости от опыта и полученных знаний. Каждому.
Гияку тэ – термин японских боевых искусств, который переводится на русский язык «задняя рука». Ведения боя в карате (айкидо.
Выталкивание в самбо – это нарушение, производимое во время поединка для уклонения от атаки. Представляет собой.
Ан джя (анджё) в тхэквондо – общая команда, которая используется в процессе тренировки, и обозначающая «Сядьте». При.
«Чикаго Буллз» является не просто одним из сильнейших баскетбольных коллективов НБА. Это настоящая икона мирового баскетбола.
Понятие «ультрас» используется по отношению к группам футбольных фанатов.
Любой болельщик любит красивые голы и комбинации. Но в настоящее время многие тренеры.
В последнее время набирают популярность ставки на время первого гола в футболе. Обычно конторы предлагают.
Что такое Ground and Pound?
Ground and Pound
Термин «Ground and Pound» (или GnP) – это фраза, которая была создана в первые дни смешанных боевых искусств и используется для описания тактики удержания противника на земле, нанося урон ударами.
Ground and Pound – некоторым нравится этот термин, некоторые его ненавидят, но каждый поклонник ММА знает, что он означает. Предположительно, этот термин был придуман Марком Коулманом. но практика прошла долгий путь с тех пор, как “Молот” был на вершине спорта. Прошли те времена, когда такие борцы, как Сакураба и Ройс Грейси, могли доминировать над противниками на земле, не нанося ни одного удара. Теперь ММА – это спорт, который не только включает в себя удары в партере, но и требует этого.
Ground and pound- Это стратегия, состоящая в том, чтобы уложить противника на землю с помощью тейкдауна или броска, получить верхнюю или доминирующую позицию захвата, а затем ударить противника, в первую очередь кулаками или локтями. Ground and Pound также используется в качестве предшественника для попытки удержания подчинения.
Статистика показывает, что по мере развития ММА подача происходит все реже и реже, но Ground and Pound по-прежнему представляют обоснованную угрозу для противника, который находится в партере и часто могут привести к нокауту или техническим нокаутом.
Этот стиль используется бойцами, хорошо разбирающимися в защите подчинение и опытными в тейкдаунах. Они переводят бой а партер, сохраняют при этом позицию захвата и наносят удары, пока их противник не подчинится или не будет выбит. Хотя это и не традиционный стиль нанесения ударов, эффективность и надежность наземного удара сделали его популярной тактикой. Сначала она была продемонстрирована в качестве эффективной техники Марком Коулманом, а затем популяризирована такими бойцами, как Чел Соннен, Гловер Тейшейра, Дон Фрай, Фрэнк Тригг, Джон Джонс, Чейк Конго, Марк Керр, Фрэнк Шемрок, Тито Ортис, Мэтт Хьюз, Крис Уайдман и особенно Хабиб Нурмагомедов.
В то время как большинство бойцов используют наземные удары статически, удерживая своих противников и калеча их короткими ударами с верхней позиции, несколько бойцов умудряются использовать его динамически, нанося удары своим противникам при смене позиций, таким образом, не позволяя своим противникам успокоиться, как только они их снимают. Каин Веласкес является одним из самых разрушительных нападающих в ММА и известен тем, что продолжает наносить удары своим противникам в партере, переходя между позициями. Федор Емельяненко, считавшийся одним из величайших мастеров рукопашного боя в истории ММА, первым продемонстрировал этот динамичный стиль нанесения ударов в переходном периоде. Он бил своих противников, проходя мимо защиты, или в то время как его противники пытались восстановить свою оборону.
Бывший чемпион UFC в полусреднем весе Жорж Сен-Пьер был подвергнут критике фанатами за то, что он играл безопасно и применял тактику «лежи и молись» в своих боях, как и чемпион Bellator MMA в полусреднем весе Бен Аскрен, который оправдал эту тактику, объяснив, что чемпионские бои намного сложнее, так как они длятся пять раундов, по сравнению с обычными тремя.
Важность баланса в Ground and Pound
Казалось бы, само собой разумеющееся, равновесие – это фундаментальный аспект не только каждой фазы борьбы, но и любой спортивной деятельности. Необходимость контролировать свой вес тела и центр тяжести имеет важное значение для каждого вида спорта на земле, но потребность в превосходном балансе подчеркивается в боевых видах спорта, где нарушенный баланса может быстро привести к серьезным физическим травмам.
Бой в партере уникален, однако, баланс играет ключевую роль в нападении. Здесь мы можем понять равновесие не только как вопрос стабильности, но и с точки зрения распределения веса. В отличие от борьбы на ногах, сражение на полу часто ставит одного частично или полностью поверх противника. В каком-то смысле это означает, что боец в верхней позиции по существу сражается на неустойчивой поверхности. Он должен уравновесить себя не только по отношению к полу, но и по отношению к сопротивлению противника. Таким образом, боец сверху должен знать, как контролировать движения своего противника, регулируя распределение своего веса.
Необходимость использовать свой вес для управления противником означает, что сила удара на земле часто является результатом различных факторов, чем сила удара на ногах. Стоящий боец имеет роскошь перемещать свой вес так или иначе, эффективно бросая все свое тело в его удары. Спортсмен в партере, с другой стороны, очень часто должен отдавать свой вес, чтобы контролировать и удерживать противника на земле.
Техника Ground and Pound
Задачи бойца, который решил применить Ground and Pound:
— Выбрать самый удобный момент и с помощью резкого броска пройти в ноги противнику.
— Требуется вывести соперника из равновесия и перевести бой в партер.
— сделать удерживающий прием лежащего соперника после броска, не позволить противнику эффективно обороняться.
— нужно зафиксировать противника, чтобы он не мог пошевелиться, затем нужно непрерывно наносить удары кулаками и локтями.
— Если появится возможность, то сделать болевой прием.
Ground and Pound очень эффективно для использования, так как если правильно его совершить, боец получает полное преимущество над противником.
Самый лучший вариант для нападающего – это сесть на соперника сверху и давить всей массой тела на него. Удары должны быть нанесены с большой частотой, при этом нужно менять угол удара. Данная техника способна подавить волю соперника и он перестанет сопротивляться. Наиболее эффективным считается, когда боец бьет своего противника в голову. После того как будет проведена серия эффективных ударов следует перейти к финальной стадии, совершить болевой прием.
Kletka
Словарь терминов ММА
Терминология MMA
аббревиатура от mixed martial arts (в переводе на русский – «смешанные боевые искусства», чаще называют просто «смешанные единоборства»).
САБМИШН (ТАКЖЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ ВАРИАНТЫ САБМИШЕН, САБ):
удачно исполненный болевой или удущающий прием, который приводит к сдаче соперника и немедленному окончанию поединка.
СДАЧА:
ситуация, при которой один из спортсменов признает свое поражение. Как правило, это происходит с помощью троекратного постукивания по настилу, по сопернику или своему телу. В случае, если возможности постучать нет, предусматривается вариант вербальной сдачи. Кроме того, рефери может остановить поединок в том случае, если один из бойцов кричит от боли, но по каким-либо причинам не стучит в знак сдачи.
НОКАУТ:
ситуация, при которой в результате одиночного мощного удара (или серии мощных ударов) боец, пропустивший его, теряет сознание и не может продолжать поединок.
аббревиатура, используемая для обозначения нокаута (сокращение от англ. knockout).
аббревиатура, используемая для обозначения технического нокаута. Это сценарий окончания поединка, при котором рефери, команда бойца или врач принимают решение остановить бой. Как привило, причиной становится травма, серьезное рассечение или неспособность одного из бойцов активно защищаться.
ОКТАГОН:
восьмиугольный ринг, огороженный металлической сеткой, в котором проходят поединки по правилам смешанных единоборств. Стоит отметить, что это название является товарным знаком и официально используется только применительно к турнирам UFC.
КАНВАС:
покрытие октагона, настил.
СТЕРДАУН:
«дуэль взглядов» между будущими соперниками. Как правило, происходит во время церемонии взвешивания перед турниром или в ходе специальных промо-мероприятий, посвященных будущему поединку.
РÉКОРД:
послужной список бойца, в котором зафиксирована статистика его выступлений. Обычно рекорд озвучивается ринг-анонсером во время представления бойца.
ТРЭШТОК:
высказывания в адрес соперника, чаще оскорбительного характера, призванные вывести оппонента из себя.
ПРОСПЕКТ:
молодой многообещающий боец.
ИВЕНТ:
(от англ. event – «событие», «действо») термин, применяемый в качестве синонима для слова «турнир».
ФАЙТКАРД / КАРД:
полный список боев определённого турнира.
ПРЕЛИМЫ:
предварительные бои, которые предшествуют основным поединкам вечера.
РИНГ-АНОНСЕР:
человек, который объявляет бойцов перед боем; своеобразный аналог конферансье.
аббревиатура от англ. pound for pound, дословно обозначающая «вне зависимости от весовой категории». Используется в рейтингах для сравнения бойцов из разных весовых категорий.
ПАРТЕР:
общий термин, который подразумевает, что один боец находится на земле, а второй – в позиции сверху. При этом боец, находящийся наверху, необязательно контролирует своего соперника. Более обобщенно – любая позиция, когда бойцы находятся не на ногах.
ГРАУНД-ЭНД-ПАУНД:
тактика ведения боя, чаще всего применяемая базовыми борцами при недостаточных навыках проведения болевых или удушающих приемов. Боец переводит соперника в партер и пытается завершить бой, нанося серию мощных ударов по сопернику, находящемуся в позиции снизу.
ГРЭППЛИНГ:
разновидность техники боя, направленной на проведение болевых или удушающих приёмов. Боец переводит соперника в партер и пытается найти возможность для проведения болевого или удушающего приёма сопернику, находящемуся в позиции снизу или сверху.
позиция в бразильском джиу-джитсу, при которой боец лежит на спине и контролирует движения соперника, зажимая его корпус между его ногами.
ОТКРЫТЫЙ ГАРД:
позиция гарда, при которой боец снизу не скрещивает свои ноги и не формирует ими замок.
ЗАКРЫТЫЙ ГАРД:
позиция гарда, при которой боец снизу удерживает своего соперника в этом положении, скрестив ноги за его спиной и сформировав замок.
ХАФГАРД / ПОЛУГАРД:
позиция гарда, при которой находящийся снизу боец обхватывает своими ногами не все тело соперника, а только одну его ногу.
БАТЕРФЛАЙ ГАРД:
открытый гард, при котором находящийся снизу спортсмен продевает ступни между ногами оппонента. Дает возможность защищаться в гарде ногами и коленями.
РАББЕРГАРД:
позиция гарда, при которой спортсмен в позиции снизу вытаскивает ногу из-под оппонента и размещает её на спине или шее соперника. При этом нога должна расположиться под рукой соперника. Это позволяет спортсмену снизу контролировать оппонента и освободить одну из его рук для атаки.
ПРОХОД ГАРДА:
название приема, при котором боец в верхней позиции «выбирается» из гарда и переходит в положение маунта.
МАУНТ:
лучшая позиция для атаки. Спортсмен садится на верхнюю часть тела своего оппонента, лишая его возможности защищаться ногами.
САЙДКОНТРОЛЬ / САЙДМАУНТ:
позиция в партере, при которой атакующий спортсмен контролирует соперника, располагаясь сверху и перпендикулярно его корпусу.
БЭКМАУНТ:
разновидность маунта, при которой спортсмен в позиции снизу повернут к контролирующему его сопернику спиной.
«ЗАПРАВИТЬ НОГИ»:
разновидность бэкмаунта, при которой атакующий боец «заправляет» обе свои ноги между ног соперника. Это позволяет полностью «отключить» нижние конечности. При этом сопернику очень сложно каким-либо образом улучшить свою позицию.
ОБРАТНЫЙ МАУНТ:
разновидность маунта, при которой головы оппонентов находится в противоположных сторонах. Также называется позицией «Север-Юг».
КЛИНЧ:
позиция в стойке, при которой боец пытатается взять своего соперника в захват и получить выгодную позицию для нанесения ударов или проведения броска.
ТАЙСКИЙ КЛИНЧ:
разновидность клинча, при которой боец обеими руками обхватывает голову оппонента, зачастую скрещивая их на затылке, и пытается максимально низко наклонить её для нанесения удара коленом.
УДУЩАЮЩИЙ ПРИЕМ:
сводный термин для приемов, направленных на давление на шею оппонента, которое приводит к ограничению дыхания или притока крови к мозгу. В результате удачного проведения этого приема бой заканчивается либо сдачей оппонента, либо потерей сознания.
БОЛЕВОЙ ПРИЕМ:
сводный термин для приемов, с помощью которых оказывается воздействие или давление на различные суставы противника. В результате удачного проведения бой заканчивается либо сдачей оппонента, либо переломом или вывихом конечностей.
АРМБАР / РЫЧАГ ЛОКТЯ:
базовый болевой прием, при котором атакующий зажимает выпрямленную руку соперника между своими бедрами и оказывает сильное давление на область локтевого сустава.
РЫЧАГ ЛОКТЯ В ПРЫЖКЕ:
болевой прием, проведенный из стойки, при котором боец обеими ногами отрывается от земли, хватается за руку соперника и проводит все действия, которые происходят во время исполнения обычного армбара.
КИМУРА:
атакующий спортсмен изолирует запястье и предплечье оппонента с помощью своих рук и выкручивает руку соперника, оказывая давление на плечевой сустав. Прием назван в честь японского мастера Масахико Кимуры.
ОМОПЛАТА:
разновидность кимуры. Отличие от классического приема в том, что атакующий спортсмен изолирует запястье и предплечье оппонента с помощью своей ноги, а не рук.
ГИЛЬОТИНА:
чаще всего выполняется из позиции гарда, однако также может быть выполнен в стойке. Атакующий спортсмен должен забрать шею своего оппонента спереди одной рукой и схватить другую руку. В результате получается плотный захват, с помощью которого оказывается давление на шею соперника.
УДУШЕНИЕ СЗАДИ:
один из самых распространенных удушающих приемов, при котором атакующий боец «забирает» спину оппонента и благодаря тому, что соперник не видит его действий, продевает свою руку под его подбородком. Для выполнения приема необходимо «отключить» ноги оппонента, заблокировав их своими ногами, либо закрыть на его теле «треугольник».
УДУШЕНИЕ ТРЕУГОЛЬНИКОМ:
этот прием может быть реализован с помощью рук (из позиции сверху) или ног (чаще всего из позиции снизу).
УДУШАЮЩИЙ РУКАМИ:
атакующий боец упирается плечом в подмышку оппонента и обвивает свою руку вокруг его шеи. Затем он должен закрыть захват, ухватившись за свою руку или голову. Это создаст необходимое давление для проведения приема.
УДУШАЮЩИЙ НОГАМИ:
находящийся снизу борец забрасывает одну ногу на плечо соперника, сцепляет ноги за его спиной и сжимает его шею бёдрами.
ХИЛ-ХУК:
болевой приём на ногу, суть которого заключается в скручивании пятки сопернику. Обычно боец забирает ногу соперника и с помощью давления начинает воздействовать на пятку.
ФУТВОРК:
ОВЕРХЭНД:
БЭКФИСТ:
АППЕРКОТ:
СУПЕРМЭН-ПАНЧ:
удар рукой, при котором атакующий боец совершает прыжок в сторону оппонента, за счет инерции придавая удару дополнительное ускорение и силу.
ЛОУ-КИК:
удар ногой в голень или бедро. В случае частых попаданий соперник начинает хуже перемещаться, из-за чего становится более уязвимым для других ударов.
ХАЙ-КИК / ХЭД-КИК:
удар ногой в голову или шею.
МИДЛ-КИК:
ХАММЕРФИСТ:
ТЭЙКДАУН / ПРОХОД В НОГИ:
борцовский прием, с помощью которого боец переводит своего соперника в партер.
ПРОХОД В ДВЕ НОГИ:
атакующий боец совершает выпад в сторону соперника с зашагиванием и обхватывает обе его ноги. Далее производится давление плечом на корпус соперника, за счет чего он теряет равновесие.
ПРОХОД В ОДНУ НОГУ:
прием, аналогичный предыдущему, с той лишь разницей, что атакующий спортсмен подхватывает не две ноги соперника, а одну.
НОЖНИЦЫ:
атакующий спортсмен цепляется обеими ногами за оппонента и с помощью вращательного движения переводит его на настил.
СЛЭМ / БРОСОК:
прием, при котором атакующий спортсмен поднимает соперника и с силой бросает его на настил.
СПРОУЛ / НАКРЫВАНИЕ:
прием, который проводит спортсмен в попытке помешать проходу в ноги со стороны оппонента. При этом защищающийся боец пытается широко раскинуть ноги и оказаться сверху своего оппонента.
ГНП и ЛНП. Любимый и ненавидимый публикой стили боя в ММА
Нередко интересующийся тематикой ММА человек встречает странные на первый взгляд аббревиатуры, в значении которых подчас бывает непросто разобраться. В ряду таких сокращений – «ГНП» и «ЛНП». Обычно они упоминаются раздельно, реже – вместе. Разберемся, что обозначают аббревиатуры ГНП и ЛНП в ММА.
Что такое ГНП в смешанных единоборствах?
ГНП значит «Граунд-энд-паунд». Этот специфический термин по-английски звучит «Ground-and-Pound» и буквально переводится «Вали и колоти». Английская аббревиатура этого понятия пишется «GnP». Интересен тот факт, что официального применения в сводках и отчетах смешанных единоборств этот термин не имеет. Однако часто используется в обиходе спортсменов, тренеров и журналистов.
Суть этой техники проста и незамысловата. Она заключается в быстром проходе в ноги противника, занятия доминирующего положения в партере и нанесении по сопернику града ударов. На практике Граунд-энд-Паунд чаще всего предваряет проведение болевого приема. Техника Ground-and-Pound такова:
Грамотно проведенный тренированным бойцом Ground-and-Pound очень эффективен.
Защититься от ГНП непросто, но возможно. В первую очередь нужно выдержать серию жестких ударов и не потерять концентрацию и возможность эффективно обороняться в первые секунды. Затем надо собрать волю в кулак, попробовать увернуться и выйти из невыгодной позиции снизу, сбросив с себя оппонента.
Особенности стиля ведения боя «Вали и колоти»
Повысить эффективность GnP поможет знание и выполнение нескольких особенностей этой техники ведения боя.
Граунд-энд-Паунд – очень зрелищная техника ведения боя в ММА. Исполненный подготовленным бойцом-виртуозом молниеносный бросок, эффективное удержание, серия ударов и финишный болевой прием обычно проводятся в считанные секунды. По этой причине стиль «Вали и мочи» любим публикой и вызывает бурные овации при его исполнении в октагоне. Этим он кардинально отличается от другой техники – Lay and Pray.
Что такое ЛНП в смешанных единоборствах?
Эта странная на первый взгляд аббревиатура расшифровывается «Лежи-и-Молись». По-английски она звучит LnP. Полное наименование этой техники звучит так «Lay and Pray». Сразу оговоримся, что этот стиль в отличие от GnP аудитория ММА откровенно ненавидит. Это связано с абсолютным отсутствием у LnP зрелищности.
Суть этого стиля ведения боя заключается в том, что применяющим его спортсменом поединок умышленно переводится в вялотекущую фазу. Задача бойца – максимально затянуть бой в расчете на то, чтобы в этом положении дождаться сигнала об окончании раунда. Техника ЛНП впервые была продемонстрирована в поединке по правилам смешанных единоборств между Рикардо Ароном и Тито Ортисом на АDCC 2000.
Особенности техники Lay and Pray
Как показывает статистика, стиль LnP в основном используют те бойцы, которые откровенно уступают сопернику в борьбе. Выполнить Lay and Pray несложно:
Ознакомившись с техникой исполнения LnP, даже начинающий спортсмен ММА поймет, почему этот стиль называется «Лежи-и-Молись». Есть важные нюансы, который следует учитывать спортсмену при реализации Lay and Pray. Во-первых, надо не просто «качественно» бездействовать, но и уворачиваться от попыток противника провести болевой или удушающий захват. Во-вторых, необходимо создать иллюзию для рефери активного сопротивления оппоненту. Иначе судья может принять меры для прекращения бездействия.
Изучив особенности стилей ведения боя ГНП и ЛНП, каждый начинающий спортсмен смешанных единоборств сможет определиться, какая из техник ему по душе, и выработать собственную тактику и стратегию поединка.
Стиль Ground and Pound в смешанных единоборствах. «Вали и мочи»
Ground and Pound (аббр. GnP) представляет собой один из популярных стилей ведения боя в смешанных единоборствах. Он относится к числу гибридных, а его методика проста и незамысловата. Ее суть легко понять из буквального перевода термина – «Вали и колоти» («Вали и мочи»).
Задачи решившего применить GnP бойца таковы:
Эффективность Ground and Pound очень высока. Успешно использовавший GnP спортсмен получает полное преимущество над лежащим оппонентом.
Задачи подвергнувшегося Ground and Pound бойца: усилием воли и физических возможностей не «поплыть» под серией ударов; попытаться увернуться и сбросить с себя находящегося сверху противника.
Особенности техники ведения боя при использовании «Вали и колоти»
Наилучший вариант для атакующего – сесть на противника сверху и давить на него массой своего тела. Удары следует наносить с максимальной частотой, меняя их угол. Такая техника подавляет волю противника к сопротивлению. Бить лучше всего в область головы. Проведя успешную серию ударов, следует перейти к завершающей стадии боя – «выйти» на болевой прием.
Почему «Вали и мочи» так любят зрители?
Ground and Pound особенно любим публикой из-за своей зрелищности. Зрители ревут от восторга, когда один из спортсменов моментальным броском переводит поединок в партер, производит избиение оппонента и реализует болевой прием. Помимо зрелищности поклонники смешанных единоборств обожают GnP за молниеносность, неожиданность и эффективность.
Отметим, что стиль ведения боя Ground and Pound не всегда был так популярен. Он стал активно применяться, а его техника – оттачиваться тогда, когда в смешанные единоборства стало приходить все больше борцов.
Эта тенденция была связана с тем, что в борьбе правилами запрещено бить лежащего противника, а ММА это позволяют. По этой причине перешедшие в ММА уже «набившие руку» на партерах борцы стали успешно применять свои бросковые навыки в GnP.
Бойцы-виртуозы Ground and Pound
Спортсмены ММА, умеющие перевести бой в партер и накрыть соперника градом ударов, пользуются особой любовью фанатов. Предлагаем вашему вниманию топ-лист из десяти лучших бойцов ММА в применении стиля «Вали и колоти». Распределение их по местам не произведено намеренно, так как каждый из этих бойцов внес лепту в зарождение или развитие техники Ground and Pound в смешанных единоборствах.
Тито Ортиз
Этот боец славится своим фирменным граунд энд паунд. Его дебютный поединок на UFC 13 3 мая 1997 года против Уэса Олбриттон завершился GnP. Тито Ортиз по прозвищу «Плохой парень с Хантингтон Бич» закончил бой очень быстро благодаря успешно реализованному «Вали и мочи». «Bad boy» уже в начале поединка повалил противника в партер, зафиксировал и эффектно завершил бой пулеметной очередью ударов. 5-й дан по каратэ не смог защитить Олбриттона от ужасающего «Вали и колоти» Ортиза.
Многие соперники «Плохого парня» не только не выдерживали силы его кулаков – некоторые даже теряли сознание в результате броска Тито. В июле 2012 года Тито Ортиза включили в Зал Славы UFC. Среди «жертв» стиля GnP «Плохого парня с Хантингтон Бич» числятся Элвис Синосич, Гай Мезгер, Джерри Болландер, Кен Шемрок и др.
Рэнди Кутюр
Этот боец греко-римского стиля является многократным победителем UFC. Он первый в UFC спортсмен, который одновременно удерживал чемпионство в двух весовых категориях.
Рэнди запомнился публике как ценитель клинча и стиля «Вали и колоти». Он успешно применял свои борцовские навыки в бою: осуществлял тейкдаун, повергая противника на мат, затем проводил серию ударов и завершал поединок удушающим приемом.
Показательным примером использования Рэнди стиля Ground and Pound является его поединок против Витора Белфорта, который состоялся в 1997 году. В ходе боя Кутюр непрерывно атаковал противника, периодически переводя бой в партер. Истощив Витора тейкдаунами и клинчами, Рэнди Кутюр вновь реализовал перевод в партер и «добил» Белфорта градом ударов с удержанием со спины.
Еще один пример – бой Рэнди Кутюра против Чака Лиделла за временное чемпионство в полутяжелом весе. Кутюр, считавшийся аутсайдером поединка, неожиданно во время боя лидировал в стойке. К исходу третьего раунда резким броском он перевел поединок в партер и завершил матч серией ударов, сидя верхом на Лиделле. Судейской коллегией был объявлен технический нокаут.
Жорж Сент-Пьер
Этот спортсмен в свое время был королем в полусреднем весе в ММА. За свою карьеру в UFC он провел 90 боев, причем в каждом поединке осуществлял тейкдаун, затем переводил бой в партер и завершал серией ударов. Согласно статистике у Жоржа один из самых высоких показателей по тейкдаунам в истории UFC. Биография Сент-Пьера удивительна тем, что признанный мастер Ground and Pound пришел в ММА из каратэ, не имея серьезных навыков борьбы. Но после первых поражений Жорж сделал выводы и окружил себя грамотными наставниками из борьбы и джиу-джитсу. Сент-Пьер – отличный пример высококлассного сочетания разных стилей единоборств в ММА. За свою спортивную карьеру Жорж сумел положить на настил и заставил задуматься о трудностях жизни таких профи, как Шон Шерк, Ник Диаз, Джош Кошчек, Дэн Харди, Джон Фитч, Джейк Шилдс, Мэтт Хьюз, Би Джей Пенн, Карлос Кондит.
Маурисиу Милани Руа
Еще один ценитель и практик стиля граунд энд паунд – Маурисио Милани «Сёгун» Руа. Этот боец – специалист по муай-тай и обладатель черного пояса по джиу-джитсу. Его называют одним из ярких представителей старой школы ММА. В бою он характеризуется напористостью, агрессией, хорошо «работает» ногами (как всякий выходец из тайского бокса).
Руа не так часто применял Ground and Pound, как другие бойцы ММА из нашего списка, но если уж переводил бой в партер, то не оставлял сопернику шансов. Тяжеленные хаммерфисты и удары кулаком в его исполнении сделали Руа непревзойденным «забивателем» в положении сверху.
В числе побежденных Сёгуном числятся: Марк Колман, Алистар Оверим, Лиото Мачида, Чак Лиддел, Рикарду Арона, Куинтон Джексон, Форрест Гриффин.
Хабиб Нурмагомедов
Этот дагестанский боец по прозвищу «Орел» заслуженно считается одним из лучших бойцов ММА в легкой весовой категории. Хабиб известен тем, что как только ему удается перевести бой в патер, у соперника нет спасения. «Орел» мастерски умеет контролировать ситуацию будучи сверху и распределять вес, а его отточенная техника Ground and Pound вызывает восторг у зрителей.
Например, в состоявшемся в 2018 году поединке Нурмагомедова против ирландца Конора Макгрегора дагестанец успешно провел бросок, перевел бой в партер и дальше фактически избивал противника до конца боя. Отметим, что у Нурмагомедова есть личные счеты с Макгрегором, но они не имеют отношения к теме повествования.
Мэтт Хьюз
Мэтт относится к категории «элиты из элит» среди бойцов ММА на все времена. Он вписал золотыми буквами свое имя в книгу легенд смешанных единоборств. Хьюз провел 38 боев, в 35-ти из которых одержал победу. Мэтт особенно любим поклонниками ММА за свою напористость, молниеносные тейкдауны и убойные граунд энд паунды. В бою Мэтт успешно сочетал борцовские и грэпперские навыки. Его техника, в том числе практика GnP, намного опережала свое время. По этой причине молодые бойцы ММА изучают видеотеку поединков Мэтта Хьюза в качестве практического пособия.
Против напора Хьюза в свое время не смогли устоять Фрэнк Тригг, Би Джей Пенн, Хойс Грейси, Хаято Сакурай, Карлос Ньютон и другие именитые бойцы.
Кейн Веласкес
Еще одна легенда смешанных единоборств и известный последователь стиля GnP –американский боец Кейн Веласкес (мексиканец по национальности). Он – выходец из бразильского джиу-джитсу (обладатель черного пояса). Неофициальный титул Веласкеса – «Самый опасный тяжеловес планеты». Этот чрезвычайно выносливый спортсмен с уникальной техникой в свое время прославился успешным применением техники Ground and Pound. Он побеждал противников одного за другим. Как и многие другие признанные лидеры в технике «Вали и мочи», Веласкес пришел в ММА из борьбы. В юношеские годы Кейн дважды становился чемпионом Аризоны по борьбе.
Особенности стиля GnP Веласкеса заключались в применении для перевода соперника в партер приемов из вольной борьбы. Проведя тейкдаун, Кейн мгновенно садился на оппонента сверху и с упоением наносил град ударов. В копилке поверженных тяжеловесом есть такие «вишенки на торте», как Жуниор Дус Сантос, Бен Ротвелл, Антонио Сильва, Брок Леснар, Антонио Ходриго Ногейра.
Марк Колман
Этого бойца по прозвищу «Молот» заслуженно именуют «Крестным отцом граунд энд паунда». Марк привнес в ММА не могущее не радовать зрителей новшество: не мудрствуя лукаво под рев публики он бесцеремонно хватал оппонента, бросал на настил и забивал руками в партере. Результативности этой техники способствовала имевшаяся у Колмана до прихода в ММА база – он был чемпионом мира 1991 года по вольной борьбе. Трудно в паре строк перечислить всех соперников, которых «Молот» бросил на настил и «забил» в типичной для него манере. В число побежденных Марком входят: Гарри Гудридж, Моти Хоренштейн, Дэн Северн, Дон Фрай, Игорь Вовчанин, Брайан Джонстон и др.
Один из немногих противников, с которыми у Колмана ничего хорошего не вышло в попытке закончить бой в стиле «Вали и мочи» – Федор Емельяненко. Но проиграть такому великому бойцу, как «Последний император», не стыдно и даже почетно. Поэтому Марк Колман заслуженно является членом Зала славы UFC.
Джон Джонс
Джонс – еще одна легенда ММА и один из выдающихся бойцов, практиковавших технику Ground and Pound. В свои лучшие годы этот спортсмен обладал ужасающей силой удара, которую успешно демонстрировал соперникам в партере. «Забивание» Джонсом противника на настиле неизбежно приводило к техническому нокауту или сдаче оппонента.
Во многом успеху выступлений Джонса способствовало разнообразие бросков, которыми он оперировал для перевода боя в партер. В его активе победы над Чейлом Сонненом, Даниэлем Кормье, Витором Белфортом, Гловером Тейшейру, Маурисио Хуа, Рашадом Эвансом, Александром Густафссоном, Лиото Мачида, Куинтоном Джексоном, Райаном Бэйдером.
Федор Емельяненко
Нельзя не упомянуть в нашем списке жемчужину смешанных единоборств, «Последнего императора» Федора Емельяненко, многократного победителя мировых первенств по ММА. Федор – это истинный ценитель и признанный мастер стиля Ground and Pound, вознесший свое мастерство до невиданных высот. Демонстрацию Емельяненко техники GnP можно наблюдать в многочисленных видео его тренировок и реальных поединков.
Этот боец ММА в тяжелом весе достиг звания величайшего спортсмена и любимца публики во всем мире во многом благодаря фирменному разрушительному граунд энд паунду. Поразительные для тяжеловеса скорость, отличная борцовская техника, разнообразие применяемых стилей – вот черты, характеризующие Федора в бою.
Турнир:
Лига Чемпионов. Групповой этап