генеративный гипноз что такое
Генеративный гипноз что такое
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОТЕРАПИИ
При наличии трех общепризнанных направлений в психотерапии, основывающихся на концепции личности, здоровья и болезни, а также на разработанных лечебных методиках, в широкой психотерапевтической практике используются методы, в основу которых положены главным образом технические приемы и условия проведения психотерапии. К ним прежде всего относятся гипнотерапия и семейная психотерапия.
Гипнотерапия — метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в лечебных целях.
История развития научных представлений о природе гипноза и методах его применения в медицине достаточно полно представлена в работах К.И.Платонова (1962), П.И.Буля (1974), В.Е.Рожнова (1985), A.Katzenstein (1971), L.Chertok (1992) и др. Ввиду того, что явления внушения и гипноза тесно переплетаются, может использоваться понятие «гипносуггестивная психотерапия».
Гипнотерапия у опытных специалистов находит применение в самых разных областях медицины — при различных заболеваниях нервной системы, в клинике психических расстройств, при болезнях внутренних органов, в акушерско-гинекологической практике, при хирургических вмешательствах и кожных заболеваниях. Противопоказаниями к гипнотерапии являются только бредовые формы психозов (особенно те случаи, когда больной считает, что его «загипнотизировали», и просит врача «разгипнотизировать» его) и гипноманические установки истерических личностей.
При использовании гипнотерапии приходится учитывать степень гипнабельности пациента, при отсутствии которой или низкой ее выраженности применение гипнотерапии проблематично (хотя некоторые авторы считают возможным развитие гипнабельности). Перед гипнотерапией необходимо проведение беседы для выяснения отношения больного к этому методу лечения и устранения возможных опасений.
После введения пациента в состояние гипноза произносятся формулы собственно лечебных внушений. Фразы должны быть короткими, понятными, наполненными смыслом и исключающими ятрогенное воздействие. Продолжительность одного сеанса гипнотерапии обычно составляет 15—30 мин. Количество сеансов колеблется от 1 до 15, что определяется характером болезненного состояния и терапевтической эффективностью гипнотерапии. Частота сеансов — от ежедневных до проводимых 1 раз в неделю. Иногда возникает необходимость повторного курса гипнотерапии спустя несколько недель или месяцев.
Основные осложнения при гипнотерапии — это потеря раппорта, истерические припадки, спонтанный сомнамбулизм, переход глубокого сомнамбулического гипноза в гипнотическую летаргию и др. Эти осложнения при спокойном поведении врача, понимании характера состояния и знании техники гипноза не приводят к серьезным последствиям. Причины неудач гипнотерапии иногда могут быть связаны с упорным применением врачом одной лишь гипнотерапии при игнорировании им общих психотерапевтических подходов, рациональной психотерапии, тренировочных приемов и других показанных в том или ином конкретном случае методов психотерапии.
Сайт о расстановках, Ошо ребалансинге и эриксоновских трансах
Гипноз и генеративный транс (часть 1)
Это страшное слово «гипноз»
К гипнозу многие люди относятся с опасением и недоверием. Чаще всего это слово вызывает образ сурового пожилого мужчины с густыми бровями и тяжелым взглядом, который низким, убедительным голосом говорит: «Вы чувствуете, как ваши веки тяжелеют, ваши глаза закрываются, руки наливаются тяжестью…»
Больше всего в гипнозе пугает потеря контроля. Гипнотизер как бы навязывает вам свою волю и, даже если это делается для вашего же блага, такая беспомощность для большинства людей просто неприемлема. Именно поэтому считается, что гипнозу подвержены только 30% людей. Остальные, вроде бы, успешно сопротивляются гипнотическому внушению.
Что же такое гипноз и чем отличаются эти три вида трансовой работы?
Сознательный и бессознательный ум. Что такое транс?
А гипноз (или транс ) – это как раз и есть метод взаимодействия с бессознательным умом, позволяющий многократно усилить подсознательные процессы и по возможности направить их в желаемое русло. Дело в том, что бессознательный ум функционирует по своим особым законам и обладает весьма мощными способностями и возможностями. Некоторые исследователи даже считают эти возможности практически беспредельными. Именно это делает работу с подсознанием такой привлекательной, когда речь идет об изменении и улучшении качества жизни, решении проблем со здоровьем и прочих важных и желаемых вещах…
Три поколения гипноза
В традиционном гипнозе сознательный разум стараются подавить и/или отключить, с тем чтобы он не вмешивался в разговор гипнооператора с подсознанием клиента. Именно поэтому для традиционного гипноза особенно характерен глубокий транс, очень похожий на обычный сон, а также послетрансовая амнезия («провал в памяти»). Для большинства людей мысль о полной потере контроля и о том, что им будут внушать «неизвестно что», кажется не особенной привлекательной. Отсюда и настороженное отношение к гипнозу, а также не слишком высокий процент «гипнабельности».
К бессознательному разуму в эриксоновском гипнозе относятся с большим уважением, считая, что это могущественная и мудрая инстанция, которая очень заботится о благополучии клиента – так, как она это благополучие понимает. И поэтому задача гипнооператора – просто подсказать подсознанию, что оно может делать некоторые вещи еще лучше: более комфортным и приятным для клиента способом.
Вопросы и ответы про генеративный коучинг
Команда Trancemasters
Подробная информация по различным аспектам генеративного коучинга Стивена Гиллигена и Роберта Дилтса. Особенности, назначение и отличие генеративного коучинга от других подходов к изменениям. Почему стоит его изучать, и где пройти обучение генеративному коучингу.
Что такое генеративный коучинг?
Генеративный коучинг — современный метод личных и организационных изменений, который использует порождающие, творческие способности бессознательного в синергии с сознательным разумом. Он предназначен для раскрытия уникальности и глубинных ресурсов каждого человека. Генеративный коучинг относят к третьему поколению трансформационных практик.
Он был разработан Стивеном Гиллигеном и Робертом Дилтсом.
Это интегральный подход, который позволяет эффективно решать как чисто практические задачи человека в работе, бизнесе или близких отношениях, так и в отношениях с собой — поиск и реализация смысла жизни, решение внутренних конфликтов, проблем в отношениях, трансформация ограничивающих убеждений и других психологических трудностей.
В генеративном коучинге исследуются и налаживаются отношения с тремя мирами: когнитивного (аналитического) разума, бессознательного и разума тела, а также пространства отношений с внешним миром и большими системами. С семьей, сотрудниками, клиентами и другими значимыми группами.
Генеративный коучинг дает теоретическое и практическое руководство к осознанному управлению своей жизнью. Он позволяет воспринимать жизнь как пространство возможностей творчества и проявления своего уникального потенциала. Генеративный коучинг дает действенные практики и инструменты, помогающие клиентам достичь реализации в любой области жизни и профессиональной сфере.
Его можно использовать как метод работы с клиентами, и это один из лучших на сегодняшний день инструментов коуча и консультанта. Но при этом абсолютно любой человек может использовать идеи и практики генеративного коучинга для привнесения желанных перемен в свою собственную жизнь.
Почему он называется генеративным?
Генеративный коучинг также называют творческим, или порождающим коучингом. Генеративный означает, что он позволяет создавать такие результаты для клиентов и практикующих коучинг для себя, которых до этого в их жизни в принципе не существовало. Это реальный переход от повторения заученных стратегий, своих и чужих, к раскрытию в себе таких талантов и способностей, о которых человек и не подозревал.
Он предлагает возможность и ресурсы, чтобы взять ответственность за свою жизнь в свои руки. И научиться создавать ее такой, какой вы хотите ее проживать, а не просто пассивно реагировать на изменения вокруг вас. Именно поэтому это творческий, креативный подход к реализации себя в мире.
В генеративном коучинге используется сотворчество бессознательных процессов и сознательного разума, тренируются навыки раскрытия внимания за пределы привычных представлений клиентов о себе и о мире. За счет этого идеи, методы достижения целей, ресурсы и состояния, которые клиенты получают с помощью генеративного коучинга, приводят к качественному сдвигу в жизни, в отличие от других подходов к изменениям, которые обычно решают локальные задачи.
В генеративном коучинге совершенно нормальная ситуация, когда в сессии проявляются такие ресурсы, эффекты и осознания, которые ни коуч, ни сам клиент до этого не могли даже представить. Это случается за счет того, что бессознательное и сознание клиента начинают работать вместе, а не бороться друг с другом.
Поэтому «генеративный» означает, что когда вы практикуете такой подход, вы получаете возможность создавать в жизни результаты, недостижимые для сознания или бессознательного по отдельности, а выходящие за пределы того и другого.
Генеративный коучинг позволяет получить ответы вопрос — что еще возможно в моей жизни? И приятно удивиться тем ответам, которые приходят.
На чем основан генеративный коучинг
Генеративный коучинг исследует потоковые состояния сознания, которые возникают при сонастройке бессознательного и сознания в творческом поле. Такое пространство, или поле, создается при помощи особых настроек сознания и использования мудрости телесного разума.
Он использует наработки современной западной когнитивной психологии, а также наследует широкий опыт исследований взаимодействия сознания и бессознательного. Научный подход к восприятию психики в генеративном коучинге дополняется прагматичными восточными методиками для работы с сознанием. Одна из ключевых идей генеративного коучинга — развитие состояния осознанного творческого транса. Он предлагает понятные и простые практики, благодаря которым каждый может научиться входить в состояние творческого потока, и которым можно обучать клиентов.
Создателям удалось очень гармонично интегрировать привычную нам сознательную и глубокую бессознательную работу, а также восточные практики осознанности и телесные практики центрирования. Их синергия дает возможность практикующим генеративный коучинг привносить состояние потока в свою ежедневную жизнь и работать с самыми сложными запросами клиентов на недостижимом ранее уровне глубины и эффективности.
Кто авторы и создатели генеративного коучинга?
Генеративный коучинг был создан Стивеном Гиллигеном и Робертом Дилтсом, всемирно известными специалистами по изменениям и работе с людьми. Они использовали свой опыт в НЛП, креативном лидерстве, эриксоновском гипнозе и практиках осознанности, чтобы создать совершенно новый подход к трансформации личности.
На заре разработки НЛП они были членами группы Гриндера и Бэндлера. Позже Роберт Дилтс сосредоточился на исследовании и разработке моделей НЛП, а Стивен Гиллиген в течение 5 лет обучался у Милтона Эриксона.
Роберт Дилтс впоследствии стал известен своими работами в трансформационном лидерстве, НЛП, коучинге, видении и миссии.
Стивен Гиллиген уже более 40 лет консультирует клиентов, исследует трансовые состояния и способы работы с бессознательным, и развивает генеративный транс, или гипноз третьего поколения — современную эволюцию идей Милтона Эриксона.
В 2011 году они обнаружили, что хотя они шли все это время разными путями, на глубинном уровне их видение личных изменений очень схоже. Тогда они объединили усилия, чтобы создать подход, который будет наследовать лучшие качества из мира НЛП, коучинга, стратегий высоких достижений, и при этом будет глубоко связан с мудростью бессознательного и разумом тела. Результатом их совместного творчества стал генеративный коучинг, который объединяет лучшие когнитивные стратегии организации сознания и практики доступа к творческому бессознательному.
Роберт Дилтс привнес в работу Стивена Гиллигена системный и точный подход, характерный для моделей НЛП. А Стивен Гиллиген расширяет видение Роберта Дилтса своим опытом работы с глубинными процессами бессознательного, полученным в результате многолетней практики работы в трансе, медитаций и занятий айкидо.
Чем генеративный коучинг отличается от других направлений?
Генеративный коучинг работает на трех уровнях — сознание, бессознательное, пространство отношений. Он включает работу с телом, разумом и настройками их взаимодействия, и интегрирует лучшие достижения восточных медитативных практик и работу с трансовыми состояниями. Другие подходы больше склоняются либо к сознательной работе, либо углубляются в бессознательные процессы, либо не уделяют достаточного внимания их синергии и сотворчеству.
Генеративный коучинг отличается от других коучинговых и терапевтических подходов. Он использует работу с прошлым, настоящим и будущим как единое ресурсное пространство. Он не концентрируется только на работе с травматическим опытом прошлого, ресурсами настоящего или видением будущего. В нем есть инструменты, которые позволяют человеку получить доступ ко всему спектру опыта своей жизни, и творчески использовать его для ресурсных перемен, создавать такую жизнь, которую он действительно хочет.
Генеративный коучинг предлагает переход от техник к общим форматам работы и практикам, которые каждый коуч или клиент могут и должны адаптировать и использовать для себя, подобрав наиболее подходящие и уместные. Таким образом в генеративном коучинге каждый клиент раскрывает свои сильные стороны, и развивает слабые, а коуч предлагает поддержку и спонсорство для его уникальных качеств, а не жесткие рамки контракта, руководство и наставление.
Генеративный коучинг включает работу с разумом тела — соматический синтаксис. И при этом он не уходит в чисто телесные практики. Работа с телесной мудростью бессознательного в нем гармонично дополняет сознательную работу, когнитивные и визуальные, образные стратегии и техники. Это позволяет учесть и интегрировать в работе с общим намерение бессознательные аспекты, которые в других направлениях называют «сопротивлением», борются с ними и пытаются их избежать.
В генеративном коучинге нет понятия «сопротивление клиента». Поскольку он наследует утилизационный подход Милтона Эриксона, он позволяет любые ощущения, состояния и процессы, которые происходят с клиентом, использовать в сессии на благо клиента. Таким образом, они не становятся препятствиями на пути к изменениям, а еще сильнее раскрывают его глубочайшие намерения. Это очень сильно отличается от вечной «борьбы с сопротивлением», принятой в некоторых подходах. И это по-настоящему красивая и новая парадигма для коуча, консультанта и клиента.
В отличие от классического коучинга, генеративный коучинг рассматривает проблемы и препятствия в ходе сессии и в жизни клиента как еще одну возможность пересоединить человека с его глубинными дарами и ресурсами. В генеративном коучинге любой проблемный опыт в сессии раскрывается глубочайшим научением и способом расширить свою ресурсную карту мира.
Нужны ли специальные знания для изучения генеративного коучинга?
Нет, изучать генеративный коучинг может любой человек, вне зависимости от уровня навыков.
Если вы уже практикующий коуч или у вас есть опыт работы в других подходах, вы расширите свои компетенции за счет уникальных инструментов генеративного коучинга, и серьезно усилите практику.
А если вы хотите начать работать с людьми или изменить свою собственную жизнь — генеративный коучинг является одним из самых актуальных и полезных методов. Знания и навыки генеративного подхода пригодятся вам в любой работе с людьми и улучшат качество вашей жизни.
Где пройти обучение генеративному коучингу за рубежом?
Если у позволяют средства и вы знаете английский, пройдите обучение у основателей подхода. Тренинги по генеративному коучингу проходят в США и Европе. Вы можете найти расписание на сайте международной ассоциации генеративных изменений: https://generative-change.com/trainings/generative-coaching-certification.
Стивен Гиллиген и Роберт Дилтс несколько раз приезжали в Россию. Можно также пройти их тренинги в России, если они еще будут проводиться. Но в связи обстановкой в мире неясно, состоятся ли они в будущем.
Где учиться генеративному коучингу в России
В нашей стране генеративный коучинг только развивается. Генеративному коучингу в России обучались всего несколько сотен человек, а глубоко понимают его еще меньше. В России очень мало преподавателей, которые серьезно обучают генеративному коучингу. Один из них — Константин Пухов — коуч, гипнотерапевт, ведущий эксперт Trancemasters.
Мы рекомендуем пройти его курс по генеративному коучингу. Этот курс содержит все ключевые знания и практики генеративного подхода. Константин Пухов применяет и преподает генеративный транс и генеративный коучинг уже более 10 лет, с момента первых приездов Стивена Гиллигена в нашу страну.
Все преподаватели Trancemasters — сертифицированные специалисты по генеративному трансу и генеративному коучингу. Поэтому вы не останетесь один на один со своими вопросами, а получите компетентную поддержку во время и после обучения.
Где приобрести практику в генеративном коучинге?
Практика в процессе и после обучения — очень важная часть генеративного коучинга. Если вы живете в Москве и ищете, где можно познакомиться с этим подходом, и совершенствовать свое мастерство на практике, присоединяйтесь к нашим генеративным мастерским. Это регулярные практические занятия по генеративному подходу. Добро пожаловать!
Также обратите внимание на список генеративных клубов на сайте российской ассоциации IAGC. Его актуальность под вопросом, но по меньшей мере там вы сможете найти контакты генеративных практиков в вашем городе.
Что такое «метод генеративного транса», и как вам поможет эта техника
В детстве мы с сестрой обожали висеть на турнике вниз головой. И это ещё не самая странная наша игра. Когда родителей не было дома, мы любили забираться на шкаф и рассматривать квартиру сверху. Еще мне нравилось залечь на пианино и строить планы, как бы находясь строго посередине между полом и потолком.
Подростком я посмотрела фильм «Общество мертвых поэтов». Там есть момент, где учитель предлагает ученикам встать на стол, чтобы увидеть мир иначе. Я поняла, в чем дело, почему меня тянет рассматривать мир с нестандартных ракурсов. И стала практиковать ещё и этот приём.
Люди воспринимают жизнь через привычные и годами сформированные рамки. Любопытно, мы смотрим на одни и те же вещи, но видим их абсолютно разными.
Однажды я работала с клиентом, который в девять лет оказался в эпицентре масштабной катастрофы с погибшими. Он не воспринял ее как драму, нашёл возможность спастись и спасти младшую сестру. Из этого события он взял огромную силу: «Я могу найти верное решение в кратчайшие сроки и помочь близким людям». В жизни этот человек обладает огромным потенциалом работы в кризисных, стрессовых и неопределенных ситуациях. Хотя у многих других эта катастрофа вызвала бы противоположные чувства. Например, обиду на мир и осознание собственной беспомощности.
Наше состояние — это то, как мы реагируем на мир и происходящие в нем события. Так формируются наши «фильтры» во взрослой жизни. Условно говоря, состояние бывает генеративным или дегенеративным.
В генеративном состоянии человек способен одновременно быть достаточно центрированным, открытым, осознанным, соединенным с пространством и способным управлять тем, что происходит вокруг него. В генеративном состоянии человек ощущает свою силу и силу внутри себя. И внутренняя сила больше внешней. Словно он чувствует мудрость веков и опыт человечества.
В генеративном состоянии мы ощущаем себя такими, как мы есть, при этом чувствуем соединение с великой силой мироздания. Мы берем эту силу и используем себе на благо в любой момент. С помощью этой силы мы творим, создавая новые решения для нужной ситуации.
В дегенеративном состоянии человек закрывается от пространства и напрочь перестаёт его ощущать. Он либо парализован в своих действиях и мыслительных процессах, либо, наоборот, гиперреактивен. Совершает огромное количество бессмысленных действий и создаёт вокруг себя губительную суету, не способен слышать себя и опыт жизни. Поскольку мозг или парализован, или затуманен суетливыми мыслями, человек в дегенеративном состоянии не способен генерировать новые идеи и творчески разрешать вопросы.
Тренируйте генеративное состояние самостоятельно. Для этого нужно соблюдать простые условия:
Тишина необходима для разума. Только в тишине вы слышите себя, свои желания, идеи. Начните с десяти минут тишины. Без музыки, без звука постоянных мыслей. Вы можете быть в тишине за рулём автомобиля, во время прогулки, в ванне. Найти 10 минут в день для тишины несложно. Наоборот, это несоизмеримо мало с теми огромными возможностями, которые появляются из этой тишины.
Покой необходим для сердца. Чтобы обрести покой, важно переключаться из активного участника событий в стороннего наблюдателя. Детская игра, которую я описывала в начале статьи, отличный пример, как это можно сделать. Посмотрите на свою жизнь другими глазами. Посмотрите на ситуацию из разных точек на линии времени: из прошлого, настоящего, будущего. Когда мы наблюдаем себя просто и с любопытством, приходит покой. Он создаёт почву, в которой прорастают идеи из тишины.
Пространство необходимо для опыта. Посмотрите по сторонам, вы не одиноки, с вами весь мир с его безграничным опытом и возможностями. Опросите 10 разных человек. Как бы они решили проблему на вашем месте? Вспомните историю, книги, фильмы. Люди сотни лет женились, разводились, богатели, разорялись, теряли близких, обретали любовь. Возьмите их опыт за основу, творите свою жизнь, создавайте свою историю.
Вы овладеете умением быть в генеративном состоянии на «Генеративном курсе на самооценку», который стартует в Академии 14 октября. Или вы можете разобрать личный запрос на индивидуальной консультации по методу генеративного коучинга.
Бессознательное и сознание в эриксоновском гипнозе и генеративном трансе
Дмитрий Сычев
Создатель trancemasters.ru. Практикует генеративный транс, коучинг, провокативную терапию, эриксоновский гипноз. Мастер НЛП.
Большинство практикующих коучей, психотерапевтов и психологов слышали об эриксоновском гипнозе, а многие используют его в работе с клиентами. Те, кто обучался НЛП, тоже пользуются эффективными приемами и техниками, которые были смоделированы в том числе у Милтона Эриксона. Видение и работы Эриксона вообще оказали очень сильное влияние на современную психотерапию и стали основой для новых подходов к работе с психологическими проблемами и личной эффективностью.
Один таких подходов — генеративный транс Стивена Гиллигена, одного из ближайших учеников и последователей Эриксона. Он раскрыл и развил идеи Эриксона, дополнил и связал их другими направлениями исследований психики, а также медитативных практик и телесной работы. В результате получился уникальный подход самопознания, творческой реализации и помощи другим людям — генеративный транс.
Генеративный транс появился, как дальнейшее развитие идей Эриксона о пользе взаимодействия с творческим бессознательным. Поэтому он с одной стороны, наследует значимые идеи эриксоновского подхода о мудрости бессознательного, и при этом открывает более широкий способ смотреть на отношения между сознанием и бессознательным в жизни и реализации человека.
Сознание и бессознательное в эриксоновском подходе
Эриксон считал, что бессознательное человека — это кладовая ресурсов, бескрайний источник силы и мудрости. При этом среди эриксонианцев считается, что значимой частью любого сеанса терапии является временное приглушение сознательного разума. Поэтому в эриксоновском подходе есть ряд техник и подходов, чтобы обойти сознательный разум. В классической структуре сеанса эриксоновского гипноза есть отдельный шаг — депотенциализация сознания, а также множество способов снизить участие сознательного разума в процессе исцеления.
Если чуть упростить, то считается, что сознание нужно на время выключить, отправить клиента в транс, обратиться к творческому бессознательному и позволить ему выполнить свою работу — обрести новые ресурсы, реструктурировать опыт, запустить бессознательное обучение и исцеление. А потом, когда постепенно эти изменения из глубины психики распространяются на сознательный уровень, это может приводить к изменениям сознания и поведения. Но участие сознания и осознавание человеком этих процессов как минимум необязательно, а как максимум нежелательно. Эриксон был мастером многоуровневой коммуникации, которая позволяла одновременно говорить с сознанием и бессознательным на понятном им языке, и достиг больших успехов в техниках коммуникации с бессознательным в обход сознания.
Сознание в эриксоновском гипнозе отвлекается, перегружается, фиксируется, а в это время идеи, внушения, предложения отправляются через метафоры, истории, иносказания и прямые внушения в бессознательное. Это в том числе делается для того, чтобы сознание не мешало работе бессознательного. Таким образом транс становится инструментом доступа и пространством для работы бессознательного.
И в этом действительно есть смысл, потому что зачастую именно настройки нашего сознания не позволяют нам получать доступ и в полной мере использовать ресурсы бессознательного. Но при таком подходе сознание считается помехой работе, которую нужно на время устранить из процесса.
Звучит странно, потому что в поисках ресурсов мы по сути мы выбираем отказаться от части ресурсов. Ведь сознание, с его навыком анализа и учета обратной связи — это очень мощный ресурс. Возможно, вопрос в его правильном использовании, состоянии и настройках?
Стивен Гиллиген предлагает рассматривать человека как целое, как глубоко связанную и взаимодействующую живую структуру, все ресурсы которой мы можем использовать для исцеления, развития и творчества. Тогда перед нами встает задача не выключать какие-то части системы, а создавать корректные творческие отношения и правильные настройки всей психики.
Сознание и бессознательное в генеративном трансе
Генеративный подход видит бессознательное, сознание и их отношения как единую систему. И недаром речь идет об отношениях, поскольку генеративный подход еще иногда называют «отношенческим». В генеративном подходе акцент делается не на разделении процессов сознания и бессознательного, а на сонастройке и сотрудничестве. В генеративном трансе есть концепция трех разумов — сознательного, бессознательного и полевого — отношенческого разума. И именно благодаря тому, что внимание в работе терапевта или коуча расширяется из соперничества и борьбы в сотрудничество, становится возможным организовывать и творчески использовать все доступные и открывать новые ресурсы. И для этого генеративный транс предлагает сфокусироваться на единстве трех разумов.
Базовый курс эриксоновской гипнотерапии
Полный курс эриксоновского гипноза. С нуля до продвинутых тем. Классические и новейшие техники активации сознания и доступа к бессознательному. Освойте навыки гипноза для работы и повседневной жизни!
В генеративном трансе мы уважительно относимся и к способностям и навыкам сознания, и к безграничной силе личного и коллективного бессознательного. И чтобы их взаимодействие происходило конструктивно и полезно, мы создаем пространство отношений, или отношенческое поле, в котором сознание и бессознательное могут участвовать как равноправные партнеры, дополняя и усиливая способности друг друга.
Одна из базовых идей генеративного подхода в том, что творческий поток — это естественное состояние человека. Этот поток в течение жизни мы учимся различными способами уничтожать и затыкать, и часто не по своей воле.
Если перенастроить фильтры сознания, фильтры бессознательного и полевого разума, мы можем научиться пребывать в потоке и быстро возвращаться в него. А это и есть основа творчества и успешной жизни.
Нечего исправлять, нечего создавать, все уже есть в бессознательном опыте человека и человечества. Нужно просто правильно организовать пространство взаимодействия — для всего. И здесь очень помогает развитый в эриксоновском гипнозе утилизационный подход и навыки творчески использовать весь материал клиента, помня о простой идее:
В генеративном подходе транс — способ организовать взаимодействие сознания и бессознательного, а затем его результаты реализовать в жизни в состоянии творческого потока.
Лучшее из обоих миров
Таким образом, генеративный транс раскрывает новые возможности эриксоновский подхода, используя его утилизационный подход как глубокую базу, как трамплин для прыжка к новым возможностям работы с клиентами и самопомощи.
Как и в эриксоновском гипнозе, в генеративном трансе признается огромная роль творческого бессознательного. А сознание при этом наделяется той силой, которая способна организовывать и направлять движение всей системы. Чтобы научиться и научить этому клиентов, в генеративном подходе существуют практики работы с сознанием и практики осознанности, которые позволяют правильно и гармонично настраивать фильтры восприятия сознания. И отдельное внимание уделяется организации взаимодействия сознания и бессознательного в творческом пространстве. Для этого в генеративном трансе есть специальные упражнения и теория, которая выводит понимание психологических процессов на новый уровень.
Важно также отметить о различии в подходах к работе с клиентом с точки зрения консультанта. В генеративном подходе работает не принцип «Я с тобой что-то делаю, и ты исцеляешься», а принцип творческого сотрудничества клиента и коуча, или терапевта и пациента. Об этом читайте в отдельной статье про принципы отношений клиента и консультанта в генеративном подходе.
В практическом аспекте, в работе с клиентами генеративный транс — это уникальный способ заново раскрыть и объединить свои способности и способности клиентов. Сознательные — и бессознательные! Это новый уровень сотрудничества, которое приводит к поистине удивительным результатам.
Множество идей Эриксона о доступе к творческому бессознательному в генеративном трансе обретают новые выражения. С помощью практик генеративного подхода мы можем пойти еще глубже и шире к бесконечным ресурсам личного и коллективного опыта. И самое главное — не просто отдохнуть в трансе и надеяться на то, что изменения произойдут. А действительно привнести эти невероятные способности бессознательного в нашу реальную жизнь. Туда, где они нужны для реализации наших задач, мечтаний, целей в жизни. Чтобы узнать и удивиться, что еще возможно для нас в этом мире!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях! 👍