гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Высокий гемоглобин у женщин: причины, как снизить

Гемоглобин присутствует в эритроцитах плазмы, это — сложный белок, в котором много железо. Участвует в передвижении воздуха от легких к клеткам всех органов и устранении углекислого газа в противоположном направлении. Сразу можно добавить, что повышенный гемоглобин у женщин означает высокое свертывание плазмы, а это не есть хорошо. Наряду с ростом вязкости плазмы увеличивается риск образования тромбов, кроме этого поставка воздуха также осложнена. Чтобы знать, нужно ли волноваться и какие меры предпринимать, важно знать, какая норма. Итак, почему гемоглобин высокий у женщин?

гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Норма

Норма в этой ситуации считается 120-140 г/л. Цифры могут варьироваться, все зависит от физического и психического состояния. Долгое его снижение или увеличение в сравнении с нормальными данными говорит о проблемах в организме.

У женщин повышенный показатель наблюдается редко. Возможно, чтобы гемоглобин был увеличен на 10-20 единиц, если значения еще выше, тогда нужно обязательно пойти к доктору и сдать анализы. Причины могут быть разные: болезнь крови, врожденные патологии сердца, онкология, сердечно-легочная патология. Данное вещество плазмы присутствует в эритроцитах, которые продуцируются костным мозгом. Эти алые кровянистые тельца транспортируют воздух к разным органам. Поэтому при росте гемоглобина, вероятно, в какой-то области организма присутствует дефицит воздуха. Из-за нее костный мозг формирует много эритроцитов, а свертываемость плазмы возрастает.

ПолВозрастНорма гемоглобина, г/л
Дети0 – 14 дней135-200
До 1 месяца100-170
1-2 месяца95-130
2-4 месяца100-140
4-6 месяцев110-140
6-9 месяцев100-150
9-12 месяцев115-145
1-5 лет110-150
5-10 лет115-145
10-12 лет120-160
Мужчина12-15 лет120-160
15-18 лет120-170
18-45 лет130-170
45-60 лет140-175
Старше 60 лет120-175
Женщина12-15 лет110-150
15-18 лет120-155
18-45 лет115-160
45-60 лет120-160
Старше 60 лет110-170

Причины высокого гемоглобина

Повышенный уровень гемоглобина в крови у женщин, что это? Если этот показатель меняется, значит, возникла проблема с конкретным органом и системой. Хотя иногда высокий гемоглобин — это норма — к примеру, у людей, которые живут в горах или на возвышенной местности. Главные причины, почему бывает высокий гемоглобин у женщин, следующие:

Тем не менее, высокий уровень гемоглобина в крови может не только свидетельствовать о разных болезнях, но и сигнализировать, что вы ведете другой стиль жизни и проживаете в неблагоприятном месте.

гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщинповышенный гемоглобин у женщин

Признаки и последствия повышенного гемоглобина

При высоком уровене гемоглобина в крови у женщин признаков может быть вообще нет, но при долгом и высоком значении вместе с другими болезнями, у больного могут быть размытые симптомы:

Все эти симптомы проваляются внешне. Но самые серьезные из них осуществляются внутри организма. Присутствует рост свертываемости кровяного пространства, рост ее концентрации и сокращение скорости передвижения в организме. Ввиду этого внутренние органы не дополучают должного питания. Если пренебрегать таким состоянием, то могут образоваться тромбы и бляшки, которые вызывают инфаркты и инсульты.

Как снизить гемоглобин в крови?

Если то, от чего поднимается гемоглобин, никак не связано с серьезными болезнями, то можно воздействовать на него конкретным рационом или лекарствами. Среди аптечных лекарств, которые можно легко купить в аптеке, есть те, которые нацелены на разжижение крови: Трентал, Кардиомагнил, Курантил, Аспирин. Обязательно назначить их должен только доктор! Чтобы в домашних условиях уменьшить гемоглобин, нужно скорректировать свой рацион:

Теперь вы знаете, почему появляется повышенный гемоглобин у женщины.

Источник

Гемоглобин 114 у женщины. Что это значит, норма или нет

Гемоглобин, белок, содержащий железо, присутствует в красных кровяных тельцах и отвечает за транспортировку кислорода от легких к тканям. На обратном пути с венозной кровью он переносит углекислый газ в легкие, который затем удаляется с выдыхаемым воздухом.

Белковая железосодержащая структура производится в костном мозге одновременно с образованием незрелых эритроцитов. Около 350 млн. молекул гемоглобина присутствуют в эритроците и каждая способна переносить 4 молекулы кислорода. Если доля красных кровяных телец в организме слишком мала, например, составляет 114 г/л, развивается легкая анемия, которая чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Норма

Результат измерения гемоглобина отображается в граммах на децилитр (г/дл) или на литр, г/л. Норма гемоглобина различна у детей, мужчин и женщин. гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Примерные нормальные значения у женщин от 12 до 16 г / или 120-160 г/л.

Хотя это считается стандартным уровнем, существуют определенные переменные. Во время беременности увеличивается объем плазмы и масса эритроцитов, что приводит к разбавлению гемоглобина и снижению его уровня. Установлено, что даже у женщин с нормальным потреблением железа концентрация белкового соединения падает с начала I триместра, достигая самого низкого уровня ближе к концу II триместра, 113-108 г/л. Однако во II триместре гемоглобин начинает подниматься.

Причины снижения до показателя 114 г/л

Гемоглобин 114 у женщин встречаются довольно часто. В большинстве случаев это считается лёгкой недостаточностью, без патологических состояний и симптомов. Кровопотери, связанные с менструальным циклом, растущая привычка придерживаться низкокалорийной диеты с низким содержанием мяса, всё это приводит к снижению гемоглобина у женщин. Диапазон значений нередко уменьшается у спортсменов, вегетарианцев, пожилых людей, доноров крови.

Сильное падение уровня может привести к различным заболеваниям. В то же время многие критические заболевания, такие как рак, осложнения почек и печени, могут вызывать снижение уровня гемоглобина. Анемия преобладает у многих тяжелобольных. Если в крови недостаточно гемоглобина, органы и ткани не получают достаточного количества кислорода. Это проявляется бледностью, усталостью, слабостью, проблемами с концентрацией внимания, головокружением и головными болями. гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Значения ниже среднего могут быть вызваны:

У женщин низкие значения гемоглобина (от 114 до 108 г/л) наблюдаются при острых или хронических геморрагических процессах:

Диагностика

Железосодержащий белок измеряется в рамках обычного анализа крови. Тест на гемоглобин измеряет его количество в крови. Концентрация может быть определена отдельно или вместе с гематокритом, тестом, который измеряет долю красных кровяных телец (эритроцитов) в крови, чтобы быстро оценить содержание красных кровяных телец человека. Это также часть общего анализа крови.

Для измерения гемоглобина кровь обычно смешивают с жидкостью, содержащей цианид, который прочно связывается с молекулами гемоглобина. Просвечивая свет через полученный раствор (цианметгемоглобин) и записывая количество поглощенного света, можно определить уровни гемоглобина в крови. гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

По необходимости назначаются исследования крови по следующим показателям:

Как повысить

Различные минералы и витамины способны увеличить уровень белкового соединения. Людям с низким уровнем назначаются добавки минералов или витаминов, помогающие организму вырабатывать больше белка. Кроме того, эти витамины и минералы содержатся в различных продуктах питания.

Минералы и витамины Продукты, их содержащие
ЖелезоЯйца, злаки, зеленые листовые овощи, бобы, мясо и морепродукты.
Витамин В 6Мясо, рыба, овощи, орехи и семена.
Витамин В9

(фолиевая кислота)Зеленые листовые овощи, бобы и фрукты.Витамин В12Рыба, мясо и молочные продукты.Витамин СЦитрусовые, брокколи, картофель и помидоры.

гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Если уровень гемоглобина слишком низкий, врач сначала проводит анализы крови, чтобы выяснить причину. Если это, например, дефицит железа, для лечения достаточно приема железистых препаратов. Если пациент страдает тяжелой кровопотерей, может потребоваться переливание крови. Если за низким значением Hb стоит другое заболевание, начинается соответствующее лечение.

Анемия не требует специальной терапии, если она не связана с дефицитом железа, фолиевой кислоты (B9) или кобаламина (B12). Для этого достаточно скорректировать рацион.

Лечение железодефицитной анемии

Гемоглобин 114 у женщин, вызванный дефицитом железа, можно скорректировать диетотерапией, приёмом железосодержащих препаратов, которые не следует принимать без предварительной консультации с врачом.

Основные средства фармакотерапии:

Форма препаратаСоставСуточная доза
Сорбифер Дурулес, таблеткиСульфат железа, аскорбиновая кислота.2 таблетки
Актифферинкомпозитум, капсулыСульфат железа, серин, фолиевая кислота, витамин В122-3 капсулы
Гино-тардиферон, таблеткиСульфат железа, аскорбиновая, фолиевая кислота.1-2 таблетки
Ферро-градумет, таблеткиЖелеза сульфат1-2 таблетки
Мальтофер, феррум лек, каплиЖелеза гидроксид полимальтозат 3-валентное.от 35 до 100 капель

гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Железистые препараты могут вызвать расстройство желудка, запор и диарею. Таблетки или капсулы принимают за 2 ч до или после приёма пищи. Врачи рекомендуют совместный приём с витамином Е, янтарной кислотой или медом. Эти вещества способствуют быстрому усвоению железа. Более 100-300 мг железа в день принимать не рекомендуется.

После кровопотери

Анемия, связанная с кровопотерей, является прямым результатом снижения циркулирующих эритроцитов. У взрослого человека общий объем крови составляет приблизительно от 5 до 6 тыс. мл и потеря 500 мл крови не представляет серьезных или длительных последствий. Но если теряется 1000 мл и более, могут возникнуть серьезные острые недомогания.

Некоторые проблемы со здоровьем способствуют потере железа, в том числе хроническое кровотечение десен, геморрой или рак желудка. Кроме того, длительное лечение лекарствами может вызвать желудочно-кишечное кровотечение. Паразиты также могут вызывать анемию, поскольку они забирают себе кровь и питательные вещества, предназначенные для человека-хозяина.

Лечение включает восстановление объема крови посредством внутривенного введения физиологического раствора, декстрана, альбумина или плазмы. При больших кровопотерях предпочтительным методом лечения является переливание свежей цельной крови.

При дефиците витамина В12

Витамин B12 и фолиевая кислота — это питательные вещества, которые не могут вырабатываться организмом и которые обязательно должны вводиться с пищей. Запасы витамина В12 в организме хранятся от 3 до 5 лет, а запасы фолиевой кислоты незначительны.

Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты не характерен для здоровых взрослых, поскольку организм способен накапливать адекватные резервы, которые постоянно восполняются благодаря поступлению с пищей или добавок. гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Однако у некоторых групп людей есть риск развития таких недостатков:

Пациентам с дефицитом внутреннего фактора или с клиническими состояниями, вызывающими общую мальабсорбцию, требуется введение витамина B12 путем инъекции. Фолиевая кислота — это добавка, которую следует принимать внутрь.

Всем женщинам детородного возраста, которые ожидают или не исключают беременность, рекомендуется принимать фолиевую кислоту до и во время беременности, чтобы обеспечить достаточный её запас и нормальное развитие плода.

Если пациенту не хватает витамина B12 и фолиевой кислоты, то ему потребуется и то, и другое. В таких случаях, если пациент с дефицитом витамина B12 принимает только фолиевую кислоту, макроцитарная анемия (увеличение размера эритроцитов, приводящее к снижению гемоглобина) может быть устранена, но невропатии (повреждение нервов), вызванные дефицитом B12, все равно будут возникать.

Иногда может быть достаточно приема хороших поливитаминов, богатых витамином B12. Приема 200-300 мкг витамина B12 в день достаточно для восполнения легкого дефицита. Это могут быть капли, таблетки или капсулы.

В некоторых случаях требуется более сильная терапия с внутримышечными инъекциями в дозах около 500 мкг 2–3 раза в неделю.

Альтернативный подход

Ряд трав традиционно используется травниками для лечения анемии и увеличения количества эритроцитов. Но прежде чем начать лечение с помощью лекарственных препаратов, следует нормализовать работу ЖКТ, повысить иммунитет.

Помочь в этом может следующий сбор:

Травы и ягоды измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, оставить на 1 ч. Процедить и принимать по 1/2 стакана трижды в день за 20 минут до еды в теплом виде. гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Гемоглобин 114 у женщин можно повысить при помощи витаминного сбора:

Залить 200 мл крутого кипятка 1ст. л. измельчённых ингредиентов и настаивать под крышкой полчаса. Пить настой нужно трижды в день по 1/3 стакана (до еды). Стандартный курс лечения анемии — 25-30 дней.

Небольшие колебания значений гемоглобина (116-114 г/л) являются нормальным явлением и могут быть связаны с факторами, такими как возраст, физическая активность или период определенного стресса. Однако следует обеспокоиться последующим понижением и появлением настораживающих симптомов. О низкой концентрации можно говорить, когда уровень гемоглобина понижается примерно на 20% от нормального диапазона у женщин.

Видео о гемоглобине

Источник

Норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо — важный компонент эритроцитов. Этот крохотный труженик выполняет жизненно важную работу: «связывается» с кислородом и переносит его к органам и тканям организма.

гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Смотреть картинку гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Картинка про гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин. Фото гемоглобин 114 у женщины что это значит у женщин

Без железа кислород бесполезен, поэтому гемоглобин организму необходим в буквальном смысле как воздух. Содержание данного белка в организме влияет на общее физическое состояние, поэтому так важно, чтобы показатели находились в пределах нормы.

Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.

Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом:

А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом). Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.

Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин. Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.

Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель.

Факторы, от которых зависит уровень гемоглобина у женщин

Возраст

Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).

Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста

Показатели нормы гемоглобина в крови (г/л)

Беременность

Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л.
Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.

Образ жизни и вредные привычки

Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.

Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина.

Как узнать свой уровень гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови у женщин определяется в ходе общего анализа крови. Забор биоматериала обычно делается в утренние часы. Кровь берут из вены натощак. Накануне рекомендуется воздержаться от обильной еды и алкоголя, а также от чрезмерных физических нагрузок.

Направление на общий анализ крови обычно выписывает врач-терапевт. Результаты лабораторного анализа готовятся в течение 1–3 рабочих дней.

Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?

Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.

Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.

Физиологические причины

К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.

Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.

Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.

Патологические причины

Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног. Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как

Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.

Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму. При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.

Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?

К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.

Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.

Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это

Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей. Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа. Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.

Анемия: какие степени бывают и чем характеризуются

Нехватку гемоглобина в организме называют малокровием, или анемией. По уровню снижения гемоглобина выделяют несколько степеней анемии.

Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л. В подобных случаях пациентки испытывают

Однако легкая анемия может протекать и без проявления симптомов.

Средняя — уровень гемоглобина составляет 90–70 г/л. В этом случае указанные выше симптомы усиливаются, к ним добавляется

и проблемы с пищеварением, в частности

Тяжелая — уровень гемоглобина падает до 70 г/л и ниже. Появляются головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение и одышка даже при минимальных физических нагрузках. Отмечается

Во всем мире анемией страдают 1,62 миллиарда человек, что составляет 24,8% населения. При этом группой, наиболее подверженной анемии, являются женщины — их 468,4 миллиона.

Чтобы избавиться от анемии на любой стадии, необходимо устранить причину, вызвавшую дефицит железа в организме. Вернуть показатели в норму поможет правильное питание, включающее продукты, богатые витаминами и железом. При необходимости врач может назначить БАДы и препараты, содержащие железо. При этом важно принимать их не эпизодически, а предписанным курсом — только в этом случае будет возможно достичь терапевтического эффекта. В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки.

Уровень гемоглобина в крови должен быть в пределах нормы. Это условие, важное для функционирования всего организма. Как высокий, так и низкий гемоглобин отражается на настроении женщины, ее внешнем виде и общем физическом состоянии. Именно поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *