быть в отношениях это значит
Мы в отношениях? Хочешь узнать серьезные ли у вас отношения?
Мы в отношениях, у нас серьезные отношения, но мужчина почему- то……и дальше по списку.
Мы в отношениях, у нас серьезные отношения, но мужчина почему- то……и дальше по списку.Например, Девушка жалуется: «Мы в отношениях, наши отношения длятся уже пять лет, мы уже живем вместе, а на все разговоры о свадьбе мой мужчина отмалчивается. Разве это серьезные отношения, что мы не в отношениях?!» Мужчина отвечает: «Я уже много раз говорил ей, что люблю ее и она является женщиной всей моей жизни! Ну, что ей еще от меня нужно?! Я уже и так сказал ей слишком много». Ключ этих противоречий заложен в различном понимании, что такое серьезные отношения. Серьезные отношения между мужчиной и женщиной – такое общение, которое имеет совокупность следующих десяти отличительных признаков:
1.Мужчина и женщина не просто трезвыми и вслух заявили друг другу, что любят друг друга, желают всегда быть вместе и всерьез рассматривают своего партнера в качестве пары для создания семьи (мужа/жены), для рождения совместных детей, но и называют (хоть бы приблизительно), конкретные сроки, когда может быть заключен брак, планируют беременность (пусть и через годы).
2.Мужчина и женщина или уже живут вместе, или стремятся к созданию условий для этого, или устраняют то, что юридически или физически препятствует этому (если нет денег на аренду или приобретение жилья – вместе копят, стремятся увеличить размер доходов, разменивают или продают родительское жилье и т.д.).
3.Мужчина и женщина имеют регулярные интимные отношения. И не просто исключают иных половых партнеров (даже онлайн, по Интернет или переписке), но и устраняют все причины для ревности партнера по отношениям, включая флирт с посторонними людьми и проведение досуга врозь, проявляют самоограничение на свободные контакты и общение с представителями противоположного пола.
4.Мужчина и женщина не скрывают наличие друг друга от своих родственников и друзей, вводят их в этот круг, четко обозначая статус своего партнера на высоком уровне, как «любимая/любимый – «моя вторая половина» — «мой жених/моя невеста» и т.д.
5. Мужчина и женщина создают друг для друга режим полной прозрачности своей жизни: сообщают о себе достоверные сведения; честно информируют о графике своей жизни, работы и досуга; уровне доходов и расходов, круге общения, все время находятся на связи и т.д.
6.Мужчина и женщина стремятся создать психологически комфортные условия для своего партнера по отношениям, учитывают его/ее мнение и пожелания, проявляют терпимость к заслуженной критике; устраняют условия для возникновения конфликтов, сдерживают себя при ссорах, проявляют инициативу к примирению; стараются улучшать свое поведение и характер, отказываются от дурных наклонностей и зависимостей.
7. Мужчина и женщина обоюдно стремятся заботиться друг о друге, готовы ради партнера на существенные траты своего времени и денег (подарки, вложения в лечение, карьеру, бизнес и т.д.).
8.Мужчина и женщина создают такие цели, которые являются общими для них обоих, начинают стремиться к их достижению.
9. Мужчина и женщина стремятся к созданию общего бюджета, питания, досуга, совместному финансовому, карьерному, образовательному, бытовому (и т.д.) планированию.
10. Даже не имея оформленного брака, мужчина и женщина готовы к приобретению совместной собственности, то есть юридически оформленной на обоих партнеров или другого партнера; готовы к признанию своего отцовства-материнства при рождении или усыновлении-удочерении детей.
Как видите, для описания серьезных отношений и список требований и критерий также является серьезным. То есть, не нужно думать, что слова любви, заявления о том, что «мы поженимся и родим детей» и совместное проживание является для меня явными признаками серьезных отношений. Сколько пар разрушились в мире на этой, как казалось многим мужчинам и женщинам «серьезной стадии»? Надеюсь, что вы понимаете – миллионы! Поэтому, еще раз подчеркну: серьезность отношений оценивается только именно по совокупности всех этих десяти признаков! Всех десяти! Только совокупность всех этих десяти признаков является для меня признаком наличия именно серьезных отношений, и вы можете себя считать что «мы в отношениях серьёзных». Если в паре имеется только три, пять или семь и даже девять из числа этих признаков, для меня это будут не серьезные отношения, а лишь или признак целенаправленного движения партнеров к серьезным отношениям, или признак обмана одного партнера другим. Когда при наличии многих признаков, кто-то считает себя вправе изменять, флиртовать, утаивать доходы и расходы, не желать совместного проживания или совместных детей и т.д.
Для меня, как семейного психолога, серьезные отношения – это не просто движение мужчины и женщины к созданию семьи, браку и деторождению, но и такое движение, которое создает для всего этого именно прочные, фундаментальные основы. В виде перечисленной мною выше «десятки» признаков. Потому что, согласитесь: сказать «люблю», начать жить вместе, зарегистрировать брак, родить общего ребенка – не так уж и сложно! Гораздо сложнее честно и четко годами отрабатывать все остальные пункты из перечисленной десятки. Собственно говоря, с моей точки зрения, отсюда так много разводов:
Огромное число современных мужчин и женщин создают семьи
и регистрируют брак, так и не создав серьезные отношения,
перепрыгнув через их «голову», перескочив через важную стадию общения.
Это может показаться парадоксом, но если вы как следует обдумаете мои слова, скорее всего, вы со мной согласитесь. Отсюда, как телега не может двигаться впереди лошади, так и такие браки, возникшие в условиях несерьезности отношений их участников как друг к другу, так и к самой сути отношений между мужчиной и женщиной, обречены на кризисы и разрушение.
Поэтому, говорю как практик и семейный психолог: Достижение мужчиной и женщиной стадии серьезных отношений еще до брака – 70% гарантии их будущего семейного счастья. Еще 30% на то, чтобы супруги не растеряли все достигнутое за годы брака.
Если мужчина и женщина создали брак, минуя стадию действительно серьезных отношений, их прочность всего в размере 30%. Если они уже в процессе брака смогут набрать все десять перечисленных мною пунктов, их шансы на многолетнюю счастливую семейную историю возрастают. Если они их не будут набирать, а тем более – начнут терять, их самих (а главное – их детей), будут ждать трагические испытания.
В общем, вы меня поняли: мы в отношениях – это процесс их совместной работы не просто над созданием семьи в ближайшем обозримом будущем, а над тем, чтобы эта семья была комфортной и крепкой, имела огромный запас прочности и долголетия. И в заключении подчеркну еще раз: эта работа не должна быть тайной, тишком друг от друга, об этом можно и трижды нужно говорить вслух, обсуждать и спорить, притираться и адаптироваться.
Серьезные отношения сложно создать без серьезных разговоров
о том, что же именно создается в данной паре.
Кроме того, важно помнить об ограниченности времени. И вообще для нашей человеческой жизни и для создания семьи с конкретным человеком. Знайте:
Если имея любовные отношения с представителем
противоположного пола, вы не двигаетесь к созданию семьи,
не сомневайтесь: вы точно двигаетесь к расставанию.
Если же трудно анализировать и исправлять вашу семейную ситуацию и потребуется помощь,
буду рад дать советы семейного психолога Зберовского
на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).
Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +79266335200
С уважением, д.к.н., семейный психолог, профессор Андрей Зберовский
Любишь читать книги по психологии? Тогда представляю вам мои книги:
Их можно приобрести в магазинах или через мой сайт:zberovski.ru
Мои видео советы вы можете посмотреть на моем канале в youtube
Жду ваши вопросы и комментарии на статью «Мы в отношениях»
Серьезные отношения
Серьезные отношения. Словосочетание, а точнее – понятие, «Серьезные отношения», применительно к отношениям мужчины и женщины, ежедневно звучит вокруг нас сотни и тысячи раз. При этом, очень многие люди, которые употребляют это понятие, вкладывают в это совершенно различный смысл. Регулярно на приеме семейного психолога убеждаюсь в этом в своей работе, когда на консультациях вижу глубокие разночтения в парах по этому поводу.
💡 Пример 1: Девушка говорит: «Я считала, что у нас серьезные отношения с мужчиной и имела в виду то, что мы будем создавать семью». Ее мужчина тут же говорит: «Я – тоже за серьезные отношения! Но я не имею в виду свадьбу! Для меня, серьезные отношения, это то, что мы не изменяем друг другу с другими половыми партнерами, не даем поводов для ревности, регулярно общаемся, всегда готовы прийти друг другу на помощь! Разве это не серьезные отношения?»
💡 Пример 2. Девушка говорит: «Я считала, что у нас серьезные отношения с данным мужчиной и имела в виду то, что для начала мы хотя бы начнем жить вместе, будем создавать единый бюджет…». Ее мужчина отвечает: «Ради этой девушки я уменьшил свое употребление спиртного, практически перестал встречаться с друзьями, ни с кем не флиртую? Я говорю ей, что люблю ее, что когда-нибудь мы поженимся. Разве это – не серьезные отношения?! Что ей еще от меня нужно? Загрызть меня в ежедневном быту и запустить руку не только в мою ширинку, но и в мой карман? Извините, но на такие серьезные отношения я не подписывался…»
💡 Пример 3. «Девушка говорит: «Я знала, что мой мужчина — женат, но считала, что у нас серьезные отношения и он скоро разведется. Я и понимала серьезные отношения как то, что он разведется и женится на мне…» Ее партнер отвечает: «Для меня серьезные отношения состоят в том, что она стала мне как вторая жена: я ее содержу финансово; помогаю в решении всех ее проблем; мы вместе проводим много времени; у нас регулярные интимные отношения и у меня больше нет других партнерш, с женой уже полгода не сплю! Что ей еще надо? Я же ее зарекался на быстрый развод и не делал ей никаких предложений о свадьбе! В чем я не прав?!»
💡 Пример 4. «Девушка говорит: «Я считала, что как только мы начнем жить вместе, мы будем планировать рождение ребенка, потом забеременеем и поженимся, а мой мужчина не хочет детей и брака». Ее мужчина отвечает: «Мы живем вместе, все мои деньги – у нее, мои родители и друзья ее знают. Ни детей ни брака я пока не хочу. Но у нас же все равно серьезные отношения. Мы же живем вместе, деньги общие, не изменяем, все время вместе! Что этим женщинам надо?! Чувствуя себя с ней, как в поговорке: «Дашь палец – откусит по локоть! Это – неправильно!»
💡 Пример 5. Девушка говорит: «Мы встречались два года, теперь живем вместе полгода. У нас через два месяца свадьба. Я считаю, что у нас – очень серьезные отношения. Но при этом я не считаю нужным ограничивать себя в общении с подругами и проведении свободного времени. Разве есть проблема в том, что я иногда хожу с подругами в ночной клуб или у них ночую? Мне кажется, что мой партнер пугает серьезные отношения с рабством! Разве можно из-за таких мелочей угрожать мне тем, что свадьбы не будет?!» Ее мужчина заявляет: «Для меня серьезные отношения, это не только то, что мы создадим семью, но и то, что мы будем жить в унисон, всегда будем вместе. И мне кажется, что проводить свободное время можно и нужно только так, как это не будет вызывать ревности и обиды у второй половины! Потому что, иначе, это – неуважение ко мне! А создание семьи и рождение детей тогда, когда меня не уважают, извините – это уже не серьезные отношения. Я же не для «галочки» женюсь. Такая «серьезность» для меня – это уже как раз «не серьезные отношения».
💡 Пример 6. Девушка: «Я считаю, что серьезные отношения, это когда мужчина и женщина живут вместе! Мне – 28 лет и я хочу иметь свой угол. А вот мой друг в возрасте тридцати двух лет проживает с родителями, хотя у него есть давно подаренная ими собственная квартира. Он сдает ее в аренду, мы иногда ночуем у меня, когда уезжает моя мама, занимаемся сексом в его автомобиле, жить вместе он пока не хочет. Я этого не понимаю!» Ее друг говорит: «Нам пока некуда спешить! У нас и так все хорошо. Как соберемся заводить ребенка – начнем жить вместе. А вести интимную жизнь, ходить в кино и рестораны, выезжать вместе в отпуск, можно и без совместного проживания на общей площади. Наши отношения являются серьезными и без этого!»
💡 Пример 7. Девушка жалуется: «Наши отношения длятся уже пять лет, мы уже живем вместе, а на все разговоры о свадьбе мой мужчина отмалчивается. Разве это серьезные отношения?!» Мужчина отвечает: «Я уже много раз говорил ей, что люблю ее и она является женщиной всей моей жизни! Ну, что ей еще от меня нужно?! Я уже и так сказал ей слишком много».
Примерно подобные разночтения в понимании «серьезных отношений» слышу каждый день. Ключом противоречий, обычно, является пять моментов:
— Часть мужчин не понимают, что 90% девушек убеждены в том, что серьезные отношения – это такие отношения, которые, во-первых, все время развиваются, имеют динамику; во-вторых, развиваются именно в сторону создания семьи.
— Многие мужчины и женщины слишком «узко» понимают под серьезными отношениями лишь то, что их партнеры ведут интимные отношения только с ними и ни с кем больше.
— Некоторые мужчины и женщины, очень много требуя от своих «половин», настаивая на кардинальном отношении их поведения, сами не спешат делать тоже самое, позволяя себе жить по другим, более льготным, как это принято сейчас говорить «лайтовым» правилам.
— Огромное число мужчин и женщин наивно уверены, что в голове их партнера находится ровно такое же представление о жизни и о любовных и семейных отношения, как и у них самих.
— Мужчины и женщины или стесняются и боятся откровенно разговаривать со своим партнером по отношениям на тему того, какие именно отношения они создают и к чему желают их привести, или откровенно хитрят, боясь «спугнуть» своего партнера, сознательно затягивая проведение серьезных разговоров, дожидаясь того, что партер посильнее привяжется и уже никуда не денется.
Есть и другие источники противоречий в парах, но в случае вопроса о сути серьезных отношений, эти – самые главные, базовые.
Отсюда, как практик психологии, в том числе – семейной, выскажу свое личное и профессиональное мнение семейного психолога:
Серьезные отношения между мужчиной и женщиной – такое общение, которое имеет совокупность следующих десяти отличительных признаков:
1.Мужчина и женщина не просто трезвыми и вслух заявили друг другу, что любят друг друга, желают всегда быть вместе и всерьез рассматривают своего партнера в качестве пары для создания семьи (мужа/жены), для рождения совместных детей, но и называют (хоть бы приблизительно), конкретные сроки, когда может быть заключен брак, планируют беременность (пусть и через годы).
2.Мужчина и женщина или уже живут вместе, или стремятся к созданию условий для этого, или устраняют то, что юридически или физически препятствует этому (если нет денег на аренду или приобретение жилья – вместе копят, стремятся увеличить размер доходов, разменивают или продают родительское жилье и т.д.).
3.Мужчина и женщина имеют регулярные интимные отношения. И не просто исключают иных половых партнеров (даже онлайн, по Интернет или переписке), но и устраняют все причины для ревности партнера по отношениям, включая флирт с посторонними людьми и проведение досуга врозь, проявляют самоограничение на свободные контакты и общение с представителями противоположного пола.
4.Мужчина и женщина не скрывают наличие друг друга от своих родственников и друзей, вводят их в этот круг, четко обозначая статус своего партнера на высоком уровне, как «любимая/любимый – «моя вторая половина» — «мой жених/моя невеста» и т.д.
5. Мужчина и женщина создают друг для друга режим полной прозрачности своей жизни: сообщают о себе достоверные сведения; честно информируют о графике своей жизни, работы и досуга; уровне доходов и расходов, круге общения, все время находятся на связи и т.д.
6.Мужчина и женщина стремятся создать психологически комфортные условия для своего партнера по отношениям, учитывают его/ее мнение и пожелания, проявляют терпимость к заслуженной критике; устраняют условия для возникновения конфликтов, сдерживают себя при ссорах, проявляют инициативу к примирению; стараются улучшать свое поведение и характер, отказываются от дурных наклонностей и зависимостей.
7. Мужчина и женщина обоюдно стремятся заботиться друг о друге, готовы ради партнера на существенные траты своего времени и денег (подарки, вложения в лечение, карьеру, бизнес и т.д.).
8.Мужчина и женщина создают такие цели, которые являются общими для них обоих, начинают стремиться к их достижению.
9. Мужчина и женщина стремятся к созданию общего бюджета, питания, досуга, совместному финансовому, карьерному, образовательному, бытовому (и т.д.) планированию.
10. Даже не имея оформленного брака, мужчина и женщина готовы к приобретению совместной собственности, то есть юридически оформленной на обоих партнеров или другого партнера; готовы к признанию своего отцовства-материнства при рождении или усыновлении-удочерении детей.
Как видите, для описания серьезных отношений и список требований и критерий также является серьезным. То есть, не нужно думать, что слова любви, заявления о том, что «мы поженимся и родим детей» и совместное проживание является для меня явными признаками серьезных отношений. Сколько пар разрушились в мире на этой, как казалось многим мужчинам и женщинам «серьезной стадии»? Надеюсь, что вы понимаете – миллионы! Поэтому, еще раз подчеркну: серьезность отношений оценивается только именно по совокупности всех этих десяти признаков! Всех десяти! Только совокупность всех этих десяти признаков является для меня признаком наличия именно серьезных отношений. Если в паре имеется только три, пять или семь и даже девять из числа этих признаков, для меня это будут не серьезные отношения, а лишь или признак целенаправленного движения партнеров к серьезным отношениям, или признак обмана одного партнера другим. Когда при наличии многих признаков, кто-то считает себя вправе изменять, флиртовать, утаивать доходы и расходы, не желать совместного проживания или совместных детей и т.д.
Для меня, как семейного психолога, серьезные отношения – это не просто движение мужчины и женщины к созданию семьи, браку и деторождению, но и такое движение, которое создает для всего этого именно прочные, фундаментальные основы. В виде перечисленной мною выше «десятки» признаков. Потому что, согласитесь: сказать «люблю», начать жить вместе, зарегистрировать брак, родить общего ребенка – не так уж и сложно! Гораздо сложнее честно и четко годами отрабатывать все остальные пункты из перечисленной десятки. Собственно говоря, с моей точки зрения, отсюда так много разводов:
Огромное число современных мужчин и женщин создают семьи
и регистрируют брак, так и не создав серьезные отношения,
перепрыгнув через их «голову», перескочив через важную стадию общения.
Это может показаться парадоксом, но если вы как следует обдумаете мои слова, скорее всего, вы со мной согласитесь. Отсюда, как телега не может двигаться впереди лошади, так и такие браки, возникшие в условиях несерьезности отношений их участников как друг к другу, так и к самой сути отношений между мужчиной и женщиной, обречены на кризисы и разрушение.
Поэтому, говорю как практик и семейный психолог: Достижение мужчиной и женщиной стадии серьезных отношений еще до брака – 70% гарантии их будущего семейного счастья. Еще 30% на то, чтобы супруги не растеряли все достигнутое за годы брака.
Если мужчина и женщина создали брак, минуя стадию действительно серьезных отношений, их прочность всего в размере 30%. Если они уже в процессе брака смогут набрать все десять перечисленных мною пунктов, их шансы на многолетнюю счастливую семейную историю возрастают. Если они их не будут набирать, а тем более – начнут терять, их самих (а главное – их детей), будут ждать трагические испытания.
В общем, вы меня поняли: серьезные отношения мужчины и женщины – это процесс их совместной работы не просто над созданием семьи в ближайшем обозримом будущем, а над тем, чтобы эта семья была комфортной и крепкой, имела огромный запас прочности и долголетия. И в заключении подчеркну еще раз: эта работа не должна быть тайной, тишком друг от друга, об этом можно и трижды нужно говорить вслух, обсуждать и спорить, притираться и адаптироваться.
Серьезные отношения сложно создать без серьезных разговоров
о том, что же именно создается в данной паре.
Кроме того, важно помнить об ограниченности времени. И вообще для нашей человеческой жизни и для создания семьи с конкретным человеком. Знайте:
Если имея любовные отношения с представителем
противоположного пола, вы не двигаетесь к созданию семьи,
не сомневайтесь: вы точно двигаетесь к расставанию.
Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать советы семейного психолога Зберовского на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).
Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +79266335200
С уважением, семейный психолог, д.к, профессор Андрей Зберовский
15 главных признаков здоровых и счастливых отношений
Вы хотите иметь здоровые, крепкие, гармоничные и легкие отношения со своим любимым человеком? Ориентируйтесь на эти 15 признаков и проанализируйте свои отношения.
Признаки хороших здоровых отношений не всегда легко обнаружить на ранней стадии любовного романа.
Здоровые отношения предполагают признаки приверженности, самосознания и сочувствия. Им требуется постоянная забота, прощение и открытое общение.
Но это не происходит в одночасье. Здоровые отношения – это никогда незавершенная работа, ежедневная работа, которую вы оба охотно выполняете.
Конечно, сначала мы вступаем в любовные отношения, потому что, ну, мы влюбляемся. И к этим мощным, химически обусловленным чувствам привязаны более практические желания дружбы, эмоциональной близости, а также чувства принадлежности и безопасности.
Находиться в отношениях – это хорошо. Люди, состоящие в серьезных отношениях, живут дольше, в целом счастливее и склонны накапливать больше богатства. Но если это так, то почему отношения такие сложные? Почему мы спорим, унижаем и отказываемся от единственного человека, которого должны любить больше всего?
Здоровы ли ваши отношения?
Вы проходите серьезную подготовку по вождению автомобиля и проводите годы, обучаясь в школе, чтобы подготовиться к карьере. Но нет ожидаемого или необходимого обучения, когда дело доходит до самой важной части нашей жизни – наших любовных отношений.
Никто не учит вас, как быть хорошим партнером и как поддерживать здоровые отношения. Большинство из нас прыгает в отношения, как слепые дураки, уверенные, что любовь победит все.
Вам повезло, если у вас были хорошие образцы для подражания в лице ваших родителей. Но даже в этом случае в ваших конкретных отношениях есть свои нюансы, проблемы и неприятные ситуации. Как только в новых отношениях проходит первоначальное увлечение, у вас остается мало навыков, чтобы преодолевать эти неровности и поддерживать жизнеспособность и радость связи между вами.
Со временем партнеры оказываются в разных уголках комнаты, хмуро глядя друг на друга издали. Определенно вы не мечтали об этом, когда впервые взглянули на него или нее, когда ваше сердце таяло от влюбленности.
Сами по себе отношения – это живая, дышащая субстанция, которую вы должны лелеять и заботиться о ней каждый день – помимо собственных индивидуальных потребностей или разочарований. Если вы хотите иметь признаки здоровых отношений, вы оба должны работать над ними. Такая забота не может быть в одностороннем порядке, и ею нельзя пренебрегать.
Что в этой статье:
15 признаков здоровых отношений
Так как же выглядят признаки здоровых отношений? Они могут отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные признаки, которые во всех настоящих отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.
Вы делаете отношения своим главным приоритетом.
Как пара, вы – центральный элемент своей семьи и, если пара не сильна, не сильна и ваша семья.
Признак здоровых отношений, когда оба партнера делают отношения своим главным жизненным приоритетом. Это не могут быть пустые слова.
Если вы и ваш партнер подкрепляете и демонстрируете эту приверженность своими ежедневными, даже ежечасными усилиями по поддержанию здоровых и процветающих отношений, значит в вашей паре есть этот первый признак.
Вы общаетесь открыто и постоянно.
Вы приобретаете привычку делиться эмоциями друг с другом каждый день или каждые несколько дней, чтобы поддерживать связь между вами.
Оба человека чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать свои опасения, разочарования и расстройства, и оба чувствуют мотивацию к поиску решения или компромисса, если необходимо.
Каждый из вас открыто и доброжелательно выражает свои чувства, не прибегая к пассивно-агрессивному поведению, манипуляциям и сопротивлению. Вы не сдерживаете эмоции и не прячете их под ковер, чтобы избежать конфликтов.
На самом деле противостояние не является частью вашего стиля общения. Каждый из вас чувствует себя обязанным вернуть все на свои места из-за любви друг к другу и глубокой ценности самих отношений.
Вы создаете эмоциональную близость.
Эмоциональная близость – это близость, которую вы разделяете вдвоем. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения.
У вас высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.
Эмоционально близкие пары могут делиться своими сокровенными секретами и могут выражать глубину своих чувств друг к другу. В этом контексте оба – и мужчина, и женщина – чувствуют себя полностью принятыми, уважаемыми и достойными в глазах своего партнера.
Эмоциональной близости можно способствовать, если лучше познакомиться со своими чувствами, потребностями, страхами и желаниями. Чтобы иметь этот признак близких здоровых отношений с другим человеком, вы должны понять себя, пройти путь осознания.
Эмоциональная близость также требует, чтобы вы проводили время вместе, вдали от повседневного стресса и отвлекающих факторов.
Вы создаете сексуальную близость.
Эмоциональная близость – признак и основа здоровых сексуальных отношений, и это сочетание создает глубокую связь между двумя людьми.
Когда у вас есть эмоциональная близость, вы можете свободно выражать свои сексуальные желания – и вы готовы в полной мере отдавать и принимать желания вашего партнера.
Секс – это не просто физическое удовольствие или облегчение после стресса, а, скорее, выражение вашей глубокой любви и близости. Эмоциональная близость создает атмосферу для игр, исследований и полной безопасности в постели.
Вы друг друга притягиваете сексуально, в основном физически, но вы также можете делать это с уверенностью в глубокой общей эмоциональной связи. Это важный признак здоровых отношений.
Вы проводите время вместе.
Невозможно развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми.
Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Общее времяпрепровождение является признаком здоровых отношений в паре. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.
Многие отношения разваливаются, потому что партнеры в основном живут отдельной жизнью. У каждого – свои интересы и обязанности, и у них нет времени, чтобы провести его вместе.
Они позволяют жизненным потребностям заполнять свое время, а затем понимают, что у них нет ничего общего и они мало что могут сказать друг другу.
Если у вас нет общих интересов, найдите те, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Или выйдите из своей зоны комфорта и займитесь одним из интересов вашего партнера. Не позволяйте работе, детям или другим развлечениям преобладать над этим важным временем для вас двоих.
Вы говорите доброжелательно.
Какие слова и тон голоса вы используете со своим любимым человеком? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?
Если вы дорожите этим человеком, разговаривайте с ним так, чтобы показать, что он вам действительно дорог. Когда мы чувствуем стресс или подавленность, так легко наброситься на человека. Если вы сделаете так несколько раз, ваши слова нанесут глубокие раны и подорвут близость отношений.
Всегда ласково говорите с любимым человеком, даже если он будет говорить с вами недоброжелательно. Легкая, приятная и естественная речь – признак здоровых отношений. В ваших словах больше силы, чем вы можете себе представить.
Вы нежны друг к другу.
Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важный признак здоровых отношений для пары.
Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта.
Если вы хотите иметь здоровые отношения, старайтесь проявлять большую нежность к своему партнеру несколько раз в день.
Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим любимым человеком.
Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше.
Вы предлагаете эту поддержку не только своими словами, но и своими действиями. Вы показываете своему мужчине или своей женщине, что хотите, чтобы он(она) добился успеха. Вы помогаете своей второй половинке достичь целей и мечтаний и, конечно же, не подрываете цель, которую преследует ваш партнер, через свою ревность или безразличие.
Каждый человек искренне хочет лучшего для своего любимого и старается все для этого сделать. Вы видите положительные качества друг в друге и отражаете их. Станьте музой и опорой своему партнеру. Делайте акцент на положительных качествах друг к друге, не сосредотачивайтесь на недостатках и ошибках. Ни в коем случае не позволяйте унижать друг друга.
Вовремя оказанная поддержка и есть признак здоровых отношений.
Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.
Вы знаете этого человека от и до. Вы видели его сильные и слабые стороны. Вы знаете его черты характера и поведение. Вы видите своего мужа(жену) или партнера как личность, достойную вашего уважения и принятия, а не как отражение вас или продолжение вашего эго.
Один из признаков здоровых отношений – не пытаться изменить того, кем человек является или как он действует в мире. Вы можете потребовать изменения поведения или обсудить приоритеты, или решения, но вы никогда не пытаетесь контролировать или формировать человека в того, кем, по вашему мнению, он должен быть.
Вы нравитесь друг другу.
Крепкие, здоровые отношения имеют такой важный признак, как дружба. Вам просто нравится этот человек, с которым вы живете. Признаки здоровых отношений – это когда вы вместе строите планы, вместе смеетесь, вам есть, о чем поговорить, вам нравится проводить с ним время.
Вы честно можете сказать, что этот человек не только ваш любовник, спутник жизни и второй родитель – он или она ваш лучший друг.
Вы быстро сглаживаете трещины.
Должны ли отношения всегда быть легкими, чтобы быть здоровыми? Конечно нет. Идеальных отношений не бывает.
Разногласия и обиды неизбежны даже в самых лучших отношениях. Но именно то, как вы справляетесь с этими трещинами, имеет значение для укрепления прочной связи между мужчиной и женщиной.
Возможно, вам придется подождать, пока ваш гнев утихнет, и вы оба сможете спокойно общаться. Никогда не затягивайте примирение после конфликта, обсуждайте проблему, выражайте свои потребности и находите решение.
Нет необходимости скрывать проблему или ждать несколько дней (или недель), чтобы избавиться от разногласий между вами.
Скорость и способы выхода из конфликтной ситуации хороший признак здоровых отношений.
Вы ищете способы показать свою любовь.
После того, как заканчивается начальная фаза увлечения, достаточно легко остыть по отношению к своему партнеру. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашей сумочке.
Как только вы снимаете с себя эти мелкие обязательства друг перед другом, на самом деле наступает самое время показать партнеру, как сильно вы его любите.
Самоуспокоение приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Этот признак здоровых отношений основывается на том, что люди продолжают наполнять свою связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы эта связь всегда оставалась свежей и захватывающей.
Вы практикуете активное слушание.
Сколько раз вы или ваш партнер пытались поговорить, когда другой смотрел в телефон или как-то иначе отвлекался?
Во время конфликта как часто вы думаете о том, что хотите сказать, в то время как ваш партнер постоянно что-то говорит?
Для активного слушания нужно больше, чем просто слышать слова партнера. Это включает в себя слушание с сочувствием – ставить себя на место партнера и пытаться взглянуть на ситуацию с его точки зрения.
Отражение партнеру того, что вы понимаете, что он говорит, и значения слов также является признаком здоровых отношений. Вы подтверждаете, что действительно услышали то, что было сказано, без возражений или аргументов.
В обычном разговоре это означает отложить телефон (или отвлечься), посмотреть на партнера и поговорить с ним на эту тему.
Вы даете друг другу пространство.
То, что вы пара, не означает, что вы больше не индивидуумы со своими потребностями, интересами и границами.
Здоровые и легкие отношения имеют такие признаки, когда оба человека чтут и уважают личность друг друга. Когда дело касается вашего пространства, каждый из вас имеет свои потребности, но вы работаете вместе, чтобы найти баланс, который будет работать для вас обоих.
Навязчивые или страстные отношения – нездоровые. Оба человека должны чувствовать себя уверенно и комфортно без созависимости, что, в свою очередь, делает отношения более свежими и интересными, когда вы вместе.
Вы вместе веселитесь.
Жизнь – это серьезный бизнес, который занимает большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения.
Но помните ваши первые встречи, как весело вам было вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни. Вы просто хотели быть вместе и смеяться.
Удовольствие может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне.
Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.
Такими должны быть здоровые отношения.
Мы перечислили идеальные признаки здоровых отношений, но не предлагаем совершенства. Вы видите, какими должны быть здоровые отношения, но для этого нужно время и целеустремленность.
Рассматривая эти 15 признаков здоровых отношений, тщательно подумайте о своем собственном браке или партнерстве и о том, насколько они здоровы.
Предложите мужу (жене) прочитать эту статью и обсудить признаки здоровых отношений. Обсудите изменения, которые вы оба хотите внести, чтобы улучшить ваши отношения.
Помните, что для того, чтобы здоровые отношения процветали, оба человека должны быть эмоционально зрелыми.
Если ваш партнер сопротивляется или вы чувствуете, что не хотите улучшать отношения, возможно, пришло время посетить психолога, который поможет вам разобраться в любых проблемах между вами и составить план, который сделает ваши отношения более крепкими, близкими и счастливыми.