быстро влюбляюсь что делать
Если ты легко влюбляешься: что делать?
Что в результате?
1. Влюбленность делает границы личности более податливыми, поэтому она увеличивает зазор между здравым смыслом и величиной компромисса, на который мы готовы пойти «ради любви». Влюбленность снижает нашу уверенность в отношениях с предметом страсти, поэтому нам в этом состоянии труднее договариваться и отстаивать свое мнение в важных вопросах. Как следствие, она влияет на процесс принятие решений.
2. Сильная влюбленность может распаковывать наши детские травмы, связанные с темой привязанности. Если в детстве вы часто переживали себя брошенным, влюбленным вы будете обостренно реагировать на отдаление/отсутствие предмета своей любви, причем каждую паузу в отношениях (даже краткую) вы будете воспринимать, как конец отношений. Влюбленность снижает критику, поэтому все эти тягостные переживания человек обычно воспринимает всерьез.
Светлана Панина: Биохимия влюбленности
— Поход в живописные горы увеличивает привлекательность лиц противоположного пола.
— Даже очень привлекательный сосед по тренажерам в спортзале может оказаться совершенно обычным, если вы встретите его не во время интенсивной тренировки или сразу после нее, а в супермаркете у полок со спортивным питанием.
— Чем вкуснее еда на первом свидании, тем привлекательнее может показаться партнер. Об алкоголе и говорить не стоит, правда? Помним про коварство допамина, который подкрепляет стремление к удовольствиям. Если в ваши планы не входит влюбиться в первого встречного, заказывайте не самый любимый салат и ограничьтесь напитками, не содержащими этилового спирта. Трезвый взгляд и легкий желудок защитят вас от нежелательной влюбленности. Безопасно баловать себя едой и алкоголем можно только в компании человека, которого вы успели узнать получше в других ситуациях.
— Если постоянно пополнять «депо» окситоцина, распаляя фантазии об объекте влюбленности, мониторить его жизнь в социальных сетях и поздравлять его со всеми праздниками, включая день рыбака, страдания могут длиться годами. Лечится только полным исключением объекта из списка контактов.
— Мастера пикапа (быстрых знакомств) знают о том, что окситоцин повышает доверие к человеку. И используют это в своих низменных целях. Серия быстрых и легких прикосновений «как бы невзначай» способны отключить системы безопасности даже самой серьезной леди. Замечено, что жертвами пикапа чаще становятся женщины с небольшим количеством социальных контактов, то есть те, у кого уровень окситоцина в крови невысок. Резкий скачок окситоцина при прикосновениях действует особенно эффективно на них. Профессор неврологии Пол Зак считает, что восемь объятий с разными людьми в день способны поддерживать на должном уровне не только наши дружественные связи с другими людьми, но и предотвращать резкие колебания окситоцина. Очень велика вероятность того, что от нежелательной влюбленности этот рецепт подействует тоже.
Полина Гавердовская: Влюбленность как трансфер
Как опознать трансфер в любовных переживаниях?
1. Чувства развиваются быстро. Два-три дня, и вы одержимы человеком, которого еще неделю назад не было в вашем мире. (Почему это так, читайте во второй части статьи)
2. Появляется идеализация. Если вы рассказываете о своем новом знакомом, рассказ звучит волшебно. Он (новый знакомый) красивый, остроумный, сильный, смелый, щедрый и при этом… существует в реальности (что маловероятно!). А ваше лицо в это время светится.
3. Увеличиваются зависимые переживания: хочется непрерывно видеть/слышать/встречаться с прекрасным незнакомцем. Если у вас уже завязались отношения, вы постоянно фантазируете о новых встречах. Если отношений еще нет, вы придумываете способы создать их.
5. Вы мечтаете. Любая свободная минутка занята волшебными фантазиями о будущем с Ним.
6. Очень важный пункт: реальный интерес к Нему уступает по объему фантазиям: вы погружены в нереальный мир, и все время думаете о Нем, при этом мало о Нем зная! Вам было некогда узнать его, поэтому пришлось все придумать. Что же вы придумали? См. пукт N3.
Что делать?
Если хотите прийти в себя и обрести почву под ногами, делать меньше глупостей и, несмотря на свежую страсть, принимать верные решения, придется проделать несколько вещей.
1. Составьте список всех персонажей, в которых вы когда-либо были влюблены, начиная с Петрова и Васечкина (Гарри Поттера), не забыв Толика из 5го «В» и капитана Университетской волейбольной команды, и заканчивая нынешним героем. Готово?
3. Первые два упражнения должны были навести вас на мысль об идеализации. Если вы догадались в результате, что своего нового возлюбленного вы …придумали, то полдела в шляпе!
Итак, если следовать этим простым пунктам, можно очень просто и быстро отделить явь от видимости. Согласитесь, это хорошая новость. Ведь пока вы переживали все эти сказочные состояния, рядом свами, возможно, пропадает интересный парень, которого вы даже не успели узнать. Поэтому последний полезный совет в этой части статьи мы решили вынести вместо пункта в заключение, вот оно:
Влюбчивая натура: увлеченность другими мужчинами как психологическая проблема
Влюбчивой натуре необходимо постоянно испытывать эмоции. Такая женщина без конца увлекается коллегами, друзьями, актерами. Она, как правило, не заинтересована во взаимности и в новых отношениях как тактовых. Ей нужна эйфория, душевный подъем и чувство окрыленности.
Это состояние эйфории вызывает настоящую привязанность, которая, в каком-то роде даже похожа на наркотическую. Но эмоции быстро отступают, а зависимость заставляет вновь искать новый объект внимания.
Все бы ничего — живи и наслаждайся перманентной влюбленностью и сладкими фантазиями, но как быть, если ты замужем, у тебя дети, ты даже в мыслях не допускаешь измены своему супругу, однако, несмотря на это, периодически влюбляешься в других мужчин и ничего не можешь поделать с этой своей особенностью?
Я сама была такой, и однажды даже решилась признаться мужу в моей проблеме и в том, что я не знаю как ее решить. На счастье, мой супруг оказался невероятно мудрым и понимающим. Он поддержал меня в поиске выхода из ситуации. Оказалось, что решение есть, но оно потребовало определенного времени и усилий. Мне пришлось разобраться в себе и понять глубинные причины своей чрезмерной увлеченности другими мужчинами.
С точки зрения нашего подсознания, есть две глобальные причины, по которым человеку вновь и вновь необходимо находить очередной объект для обожания.
Первая причина: комплексы и дефицит отцовской любви
Во-первых, влюбчивые натуры порой пытаются таким образом восполнить недостаток любви, поддержки и одобрения отца или матери. Так они стараются заполнить внутреннюю пустоту, образовавшуюся как следствие дефицита внимания одного из родителей.
Мой отец ушел от нас с мамой когда мне было всего 7 дней от роду. Это создало глубинные комплексы и неуверенность в себе. Я была убеждена, что недостойна любви. Это сидело настолько глубоко в моем подсознании, что я совершенно не осознавала мотивы своих частых влюбленностей в школе. Не понимала я и того, почему я так болезненно реагирую на отказы, но тут же влюбляюсь в кого-то другого. Это похоже на желание доказать: «Я достойна любви!». Ведь что может быть более разрушительным для нашего сознания, чем убежденность в том, что нас никто никогда не полюбит?
У многих девушек с подобными проблемами ситуация еще больше усугубляется, когда парни начинают отвечать взаимностью. Те же комплексы и неуверенность в себе заставляют мгновенно искать новый объект влюбленности и всячески провоцировать его на ответные чувства. Это создает у влюбчивых натур иллюзию того, что они любимы и желанны.
Но даже появление постоянного партнера, с которым, как кажется, начинают выстраиваться долгосрочные отношения, не решает проблемы. Ведь тут замешаны очень сложные психологические процессы. Девушка, в подсознании которой постоянно работает программа «я не достойна любви», будет искать подвох, подозревать возлюбленного в изменах, постоянно проверять не остыли ли чувства. В итоге комплексы и неуверенность в себе не позволят выстроить доверительные отношения.
Решение: Глубинная работа с подсознанием
Психологические проработки ситуации не дадут необходимого глубинного эффекта. Тут нужна работа с подсознанием и помочь в этом могут медитативные практики. Этот процесс довольно тонкий, но очень эффективный. Я очень хорошо знаю, как непросто искоренить из подсознания определенные установки. Как разрушающе они могут действовать на жизнь, притягивать определенные события и людей, заставляя нас наступать на одни и те же грабли, ударяя по самым уязвимым местам. Именно медитативные техники, которые я практикую уже более 17 лет, помогают мне справляться глубинными комплексами и установками, которые раньше мешали мне жить полноценной и счастливой жизнью.
Работа с подсознанием, в целом, занимает от 2-6 месяцев, но после нее ты сможешь спокойно подойти к зеркалу и уверенно сказать: «Я есть! Я ценна! Мне не надо никому ничего доказывать».
Вторая причина: Неудовлетворенные потребности
Что мы испытываем когда вы влюблены? Радость, счастье, легкость, ощущение полета. Как же нам не хватает этого среди серых будней. Когда отношения с близким человеком уже перешли из фазы «конфетно-букетного» периода в фазу семейной рутины, женщина вдруг может увлечься другим мужчиной, даже если она очень сильно любит своего мужа. Ей просто необходимо испытать ощущение подъема и окрыленности. Но если заглянуть глубже в ее подсознание, то, как правило, мы увидим, что за этим стоит нереализованная потребность в творчестве, в самовоплощении и раскрытии собственного потенциала.
Решение: Найти источник положительных эмоций
Очень важно, чтобы ты поняла и осознала свою способность испытывать эйфорию не только благодаря новой влюбленности. Когда ты реализуешь свои потребности через других людей, это неизбежно приводит к коллапсу и внутренней пустоте. Ведь таким образом ты не становишься целостной, а лишь прикрываешь какую-то проблему. Например, пытаешься избавиться от чувства тревоги и одиночества за счет другого человека. В итоге это обесточивает и тебя, и его.
Ни один человек не способен подарить тебе любовь к самой себе. Если тебе удастся уловить и осознать собственную зависимость от эйфории, научиться слушать и любить себя, то ты, впоследствии, так же сможешь осознать свою ценность и свои истинные потребности. С этого момента ты уже не будешь влюбляться лишь ради очередного «эмоционального взрыва». Ты научишься создавать для себя источники положительных эмоций в любой момент своей жизни.
Быстро влюбляюсь и очень сильно переживаю расставания, что мне делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Руслан
Категория вопроса: Отношения
Проблема в том что я очень быстро влюбляюсь в человека, и больно переживаю расставания. ищу встречи с ними, хочу внимания от них. если они меня бросили то это вообще катастрофа, я начинаю копаться в себе, ищу все недостатки, придераюсь к своей внешности, и каждый день я не могу думать ни о чем, кроме этой проблемы. это мешает мне вести обычный образ жизни. у меня начинается паника, я считаю себя самым уродливым человеком на земле. посещают мысли суицида, Что мне делать? Прошу у вас помощи дорогие психологи.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Быстро влюбляюсь и очень сильно переживаю расставания, что мне делать?
Доброе утро Руслан, за твоей паникой, быстрым привыканием к подругам и такой реакцией на расставание, я вижу недостаток любви к тебе в детстве. Какие у тебя отношения с мамой? Может там было недостаточно тепла и внимания, мало кто хвалил тебя за какие то твои достижения,и редко проявляли свою любовь к тебе. Поэтому ты очень тянешься к отношениям и хочешь заполнить брешь в своем сердце, и если что то идет не так, ты сразу болезненно на это реагируешь,впадаешь в панику,что опять тебя покинули и бросили. Если все мои догадки имеют место в твоей жизни, то начинать надо с себя, со своих убеждений,которые сидят в тебе и мешают строить отношения с девушками. Здесь может понадобиться помощь психолога, к которой ты всегда можешь обратиться по своему усмотрению. Всего хорошего!
Что значит быстро влюбляюсь? попробуйте себе ответить на вопрос, а что это значит, в кого вы влюбляетесь в реального человека или в образ, который вы себе нарисовали? и что для вас значит быстро?
что значит больно переживаю расставания, какие чувства, что именно вы переживаете? и с чем именно в отношениях вам так тяжело расставаться?
Психолог Алматы Был на сайте: 5 октября
Ответов на сайте: 747 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 7
Недолюбливаете Вы себя самого, судя по всему. За что и как именно сложилась низкая самооценка, которая делает Вас импульсивным и весьма эмоциональным в отношениях – пока неясно. Приходите на консультацию – будем разбираться на конкретных примерах. Могу консультировать и по скайп.
Я постоянно влюбляюсь
Они живут от встречи до встречи, и каждая следующая вновь кажется им событием века. Кто они, эти чересчур влюбчивые. и разочарованные люди?
Экзистенциальная легкость, радостный душевный подъем — романтическая влюбленность освобождает нас от сомнений, придает жизни цельность и определенность. Со временем состояние страстного увлечения перерастает в нечто большее — в глубокое чувство доверия и привязанности — или же отношения прекращаются. Однако некоторые из нас нуждаются в том, чтобы постоянно быть на пике эмоций, они одержимы любовной эйфорией. Длительные, прочные отношения не для них: они живут от влюбленности к влюбленности, несмотря на неудачи и разочарования, вновь и вновь стремятся к ней. Почему так происходит?
Бегство от реальности
Излишне влюбчивые — большие мечтатели. Лучше всего они чувствуют себя в мире собственных фантазий. «Часто это очень неуверенные в себе люди, — комментирует психоаналитик Жан-Давид Назьо. — Реальная жизнь, по их ощущениям, грубая и жестокая. Она вызывает настолько сильную тревогу, что они предпочитают жить в мире иллюзий. В отношениях с другими людьми они склонны видеть не реального человека, а тот образ, который нарисовали в своем воображении». Но как только становится очевидно, что предмет их любви не соответствует идеалу, они оставляют его и приступают к поиску нового.
Защита от разочарований
К любовным приключениям часто безотчетно стремятся и те, кто нуждается в сильных чувствах, страсти, кому необходимо быть на пике переживаний и всегда ощущать себя «хозяином» отношений. Потребность в этом так сильна, что человек не может остановиться. «На самом деле постоянная влюбленность, которая не перерастает со временем в более глубокое чувство, — это один из защитных механизмов психики, — объясняет психоаналитический психотерапевт Ксения Корбут. — Его бессознательно используют те из нас, кто отчаянно боится серьезных, длительных отношений. Таких людей страшит возможность попасть в зависимость от любимого человека, привязаться к нему и испытать сильную боль при расставании, если отношения завершатся».
Как ведет себя влюбленная девушка
Влюбленная девушка может мастерски скрывать свои чувства, даже если они сильны. А мужчины, желающие начать отношения, теряются в догадках, ответит ли понравившаяся взаимностью. Согласно наблюдениям психологов, есть определенные признаки влюбленности у девушек. Знание этих примет поможет сильному полу набраться решимости и сделать первый шаг.
Как действует влюбленная девушка
Как узнать, любит ли тебя девушка, помогает психология — поведение выдает даже самых скрытных и скромных.
Влюбленность делает девушку мечтательной и сентиментальной.
Ни о чем, кроме понравившегося мужчины, она думать не может и становится равнодушной ко всему происходящему вокруг. Важнее всего для нее становится ее внутренний мир. Поведение девушки меняется, она склонна к необдуманным поступкам и испытывает желание нравиться. Девушка начинает следить за собой, придавать значение своей одежде, у нее меняется походка и взгляд. Встречая возлюбленного, она смущается.
Влюбленная девушка начинает интересоваться увлечениями мужчины и любить все, что он делает. Зачастую она нервничает и становится зависима от его мнения. Ей хочется радовать любимого, заботиться о нем, доставлять ему приятные минуты и, как можно чаще писать и звонить ему. Девушка искренне волнуется о самочувствии избранника. В своих фантазиях она создает с ним семью, рожает детей, обустраивает быт.
Женская влюбленность, как правило, длится на протяжении нескольких лет, но вполне может прекратиться после двух-трех встреч.
На ее продолжительность влияет ряд определенных причин. Очень важно, когда девушка любит и знает, что тоже любима. В этом случае она простит партнеру любые ошибки, будет заботиться о нем и о детях, обеспечивать домашний уют. Если избранник ее предаст или будет к ней безразличен, девушка начнет чахнуть, а над отношениями нависнет угроза.
Стадии влюбленности у девушек
Влюбленность настигает внезапно. Запланировать ее так же нереально, как чувство искренней радости или печали. Химия, волшебство, интуиция — так отзываются об этом чувстве. Условно во влюбленности девушек выделяют три этапа:
Состояние влюбленности не исчезает бесследно, оно является основой отношений, в развитии которых существует 7 стадий:
Как влюбленная девушка выдает себя
Существует достаточно много признаков, которые подскажут, как понять что девушка тебя любит. Их разделяют на вербальные (поведение, эмоции, разговоры) и невербальные (жесты, взгляд, выражение лица).
Поведение
Девушка в состоянии влюбленности склонна к кокетству. Она исподтишка наблюдает за понравившимся мужчиной, но, встретившись с ним взглядом, сразу отводит глаза. Ее смешат его шутки, она отзывчива к его просьбам и легко идет на контакт, стараясь привлечь к себе его внимание.
Общение с подругами она легко променяет на разговор с избранником. Беседуя с ним, будет поправлять волосы, жестикулировать, демонстрировать запястья и всячески пытаться нарушить личное пространство объекта симпатии.
Если объект вожделения на какое-то время выпадет из поля зрения влюбленной, она будет интересоваться им у знакомых и «мониторить» его страницы в соцсетях.
На самые незначительные знаки внимания, оказываемые другим дамам, девушка будет реагировать очень ревностно. Также ревность будет проявляться к друзьям, родным и ко всем тем, с кем мужчина проводит много времени.
В попытках завоевать симпатию и продемонстрировать, насколько молодой человек для нее значим, будет окружать его заботой, подсказывать, помогать и дарить подарки без всякого повода.
Ее поведение будет резко меняться: на протяжении часа радость неоднократно будет сменяться унынием, и наоборот. После общения с возлюбленным девушка будет сама не своя от счастья, а при отсутствии контакта с ним впадет в депрессию. Ради привлечения его внимания влюбленная может поменять привычки.
Иногда девушка начинает вести себя крайне странно и нелогично: становится грубой, хамит, нарочито громко смеется, то игнорирует мужчину, то флиртует с ним, часто попадается ему на глаза и постоянно просит помочь.
Взгляд
Влюбленный взгляд женщины отличается некой таинственностью и внутренним свечением. Он бывает весьма навязчив из-за неумения дамы контролировать эмоции. Иногда она просто не замечает, как пристально разглядывает объект своей симпатии.
На понравившегося мужчину девушка смотрит, не отводя глаз, более 7 секунд, стараясь уловить все его движения. Если вдруг их взгляды пересекаются, она отводит глаза и напускает на себя равнодушие. Из-за большого количества адреналина ее зрачки расширены. Поначалу, глядя на возлюбленного, девушка краснеет и бледнеет из-за целой гаммы переполняющих ее чувств.
Язык жестов
Для девушек характерно выражение эмоций языком жестов и намеками. Они не признаются в чувствах первыми из-за страха быть отвергнутыми. Помимо поведения и взгляда, есть другие приметы влюбленной девушки.
Доступ к личному пространству. Человека, который малознаком и несимпатичен, девушка никогда не подпустит к себе близко. Если она дает добро на вторжение в свою личную зону, значит, мужчина ей приятен.
Попытки дотронуться. Влюбленная сама ищет повод дотронуться до объекта симпатии, сесть рядом с ним, взять его за руку, прошептать ему что-то на ушко. Во время общения она может прикоснуться к его плечу, поправить ему волосы или галстук.
Кокетство и флирт. Дама неосознанно поправляет волосы или одежду, накручивает локон на палец, двигает ногой. Ее мимика оживлена, губы тронуты в улыбке, взгляд игрив.
«Отзеркаливание» поведения. Влюбленной девушке свойственно на интуитивном уровне копировать манеру общения, жесты и мимику нравящегося ей мужчины.
Интерес в соцсетях. Девушка лайкает все фото молодого человека и не упускает возможности что-нибудь ему написать. На его сообщения отвечает быстро и эмоционально.
Поза девушки и участие в разговоре. В разговоре влюбленная старается наклониться к своему избраннику. Она всегда повернута к нему. Мало того, носок ее ноги, положенной на другую ногу, также направлен на объект симпатии. Если девушка была раньше замкнута и молчалива, а сейчас проявляет в беседах активность, ее интерес к мужчине налицо.
Дразнит и облизывает губы. Заинтересованная девушка во время общения слегка облизывает свои губы, частенько хихикает, подначивает и задевает собеседника на ровном месте.
Влюбленная девушка в замужестве
Зачастую мужья бывают весьма сдержаны в своих чувствах и не проявляют излишней эмоциональности, при этом они не знают, как понять, что женщина влюблена, желают знать, не остыла ли к ним супруга. Определить это можно по следующим признакам:
Если от жены все чаще веет холодком, она стала избегать секса и скрытно себя вести, вероятнее всего, она влюбилась в другого мужчину. Для этого также могут быть причины:
Понять, есть ли у жены отношения на стороне, можно по следующим признакам:
Признаки того, что бывшая подруга тебя еще любит
Если чувства девушки еще не остыли, она всегда будет стараться поддерживать контакт с бывшим партнером, появляясь в его соцсетях, отслеживая события жизни и интересуясь делами через знакомых. Она будет ревновать и одновременно с этим демонстративно выкладывать в сети свои «счастливые» фото.
Будет искать предлог встретиться и просить о помощи.
Она всегда будет «случайно» оказываться в тех местах, которые посещает бывший, стараясь ненавязчиво напомнить о себе. Будет жаловаться общим друзьям, как сожалеет о расставании, и как ей плохо одной, надеясь, что информация дойдет до адресата.
Ее не будет останавливать позднее время для того, чтоб позвонить и поговорить о совместном прошлом и о причинах расставания, особенно, если она выпила пару бокалов вина.
В конце концов, девушка может открыто сказать, что скучает и хочет вернуть отношения.