Бады для сна рейтинг лучших
ТОП добавок для здорового и крепкого сна
10 Минут на чтение
Содержание
Сон — основа хорошего самочувствия. Продолжительность и качество сна напрямую влияют на состояние здоровья. И дело не только в том, что не выспавшись вы чувствуете себя разбитым: недосып ослабляет иммунитет, нарушает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, ухудшает метаболизм, а для тех, кто активно занимается спортом, недостаток сна сказывается на процессах восстановления.
Чтобы наладить сон нужно действовать в нескольких направлениях:
Важно! Не стоит игнорировать первые три пункта в погоне за волшебным средством. Ни одна добавка не является заветной кнопкой, которая “сделает все хорошо”.
Как улучшить качество сна
Добавки для сна можно разделить на две основные категории: те, что помогают быстрее уснуть и те, что благотворно влияют на нервную систему, оказывая расслабляющее и успокаивающее действие.
Мелатонин
Мелатонин — известный многим как «гормон сна». О том зачем он нужен и как его принимать мы уже писали ранее в статье: «Как наладить сон: принимаем мелатонин с пользой для здоровья».
Конечно, следует помнить, что лучший мелатонин — тот, который вырабатывается в нашем организме самостоятельно. Но если по каким-то причинам происходит “сбой”, то специальная пищевая добавка может прийти на выручку. Прием лучше начинать с 3 мг курсом до 2 месяцев.
ГАМК (или GABA)
ГАМК (или GABA) — гамма-аминомасляная кислота является одним из важнейших нейромедиаторов в нашем мозге. Пищевые добавки на основе GABA не просто помогают быстрее уснуть, они оказывают успокаивающий эффект и положительно сказываются на качестве сна.
Дозировка до 4 грамм за 30 минут до сна поможет снять напряжение после тяжелого дня, а также снизить возбуждение после интенсивной тренировки. Принимать добавку можно как на постоянной основе, так и курсом до 2 месяцев.
Эффективность приема GABA наблюдается при суточной дозировке от 2 грамм и длительности курса не менее 1 месяца.
5-htp — вещество, которое преобразуется в триптофан — незаменимую аминокислоту нужную нашему организму для синтеза серотонина и мелатонина.
Прием 5-htp помогает снизить чувство тревоги и усталости, улучшает эмоциональное состояние и регулирует суточные ритмы. Как работает 5-гидрокистриптофан мы описывали ранее в статье: “Как выбрать 5-htp: особенности и сферы применения”.
Начинать прием добавки можно с дозировки 50-100 мг во второй половине дня за 30 минут до еды.
DMAE — природное вещество необходимое для выработки ацетилхолина — нейромедиатора, который играет ключевую роль в восприятии различных внешних стимулов. Прием DMAE перед сном улучшает засыпание и ускоряет восстановительные процессы в организме.
Оптимальная дозировка DMAE — 250-500 мг курсом от 1 месяца.
L-теанин
L-теанин — аминокислота, которая в большом количестве содержится в листьях чая. Она оказывает расслабляющее действие и часто применяется в качестве адаптогена.
Несмотря на успокаивающий эффект, добавки с теанином не вызывают сонливости и не оказывают седативный эффект. Поэтому теанин можно употреблять днем, чтобы снять напряжение и тревожности, а к вечеру “спокойная” нервная система даст возможность легко и быстро уснуть.
Оптимальная дозировка теанина — от 100 до 400 мг в два-три приема курсом до 2 месяцев.
Магний
Магний — элемент, который стоит во главе здоровой нервной системы. Дефицит магния провоцирует бессонницу, раздражительность, беспокойство и повышенную утомляемость.
Поэтому дополнительный прием магния во второй половине дня снижает уровень стресса и тревоги, тем самым помогая быстрее настроится на здоровый и глубокий сон. Оптимальная суточная дозировка — 350 мг.
Разобравшись в особенностях действия каждой добавки, будет гораздо проще подобрать препарат, который подойдет именно вам. Но все же полагаться только на БАДы не стоит, в долгосрочной перспективе важно наладить свой режим сна и тренировок и, конечно же, правильно и сбалансировано питаться.
Внимание! Статья написана в просветительских целях, не является медицинской рекомендацией. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Средство от бессонницы
Проблемы со сном – частое явление даже у людей, обладающих отменным здоровьем. Эпизоды бессонницы, сложности с засыпанием на фоне ежедневных переживаний или поездок – проблема, с которой сталкивается каждый [1].
Испытывая проблемы с засыпанием, мучаясь без полноценного отдыха, человек задается вопросом, что можно выпить от бессонницы. И при этом задумывается, безопасны ли препараты, предлагаемые сегодня. Варианты есть.
Показания к приему препаратов от бессонницы
Фармакологический рынок шагнул далеко вперед, поэтому подобрать действенное средство не так сложно.
Но для этого нужно понимать, что случилось со сном и как восстановить его качество
В аптеках сегодня можно попросить хорошее легкое эффективное и при этом дешевое снотворное, используемое при расстройстве сна или бессоннице, продающееся без рецепта и обеспечивающее крепкий сон без побочек для взрослых и детей. Однако, лучше, если лекарства подберет врач.
Для восстановления нормального ритма сна, если нарушения вызваны отклонением в работе нервной системы или внутренних органов, могут назначаться врачами седативные препараты и нейролептики, продающиеся только по рецепту.
С проблемой нарушений биоритмов, приводящих к усталости, потере работоспособности, раздражительности, сталкиваются и здоровые люди. В таких ситуациях нужды в серьезных медикаментах нет. Им помогут безвредные эффективные снотворные препараты для быстрого засыпания и крепкого сна, продающиеся без рецепта.
Нередко, люди сталкиваются с внезапно появившейся на фоне каких-либо изменений в жизни проблемой. Знаком, что для качественного сна нужен прием лекарств становятся такие симптомы:
И тогда задумываются над тем, что пить для улучшения сна, какие не вредные, не вызывающие привыкания снотворные средства нового поколения можно найти в аптеке.
Выбор широк, подобрать подходящее средство возможно даже для маленьких детей и беременных женщин.
Препараты, продающиеся без рецепта
Безрецептурные лекарства, предсказуемо, используются часто. Да, у человека не всегда есть время и возможность обратиться к врачу для коррекции возникшей проблемы.
Как правило, лекарства подобного типа обладают легким воздействием. Не вызывают привыкания, основаны на растительных компонентах. Народная медицина широко применяет травы от бессонницы.
Список недорогих лучших снотворных препаратов от бессонницы и нарушений сна без привыкания, разрешенных для лечения взрослых людей, продающихся без рецептов:
Выбирая препарат без рецепта, строго следуйте указаниям в инструкции. Принимайте лекарства курсом, не превышая предписанную дозу и длительность приема. При отсутствии желаемого результата, нужна помощь медиков.
Мы не скажем, какие снотворные таблетки от бессонницы для крепкого сна, продающиеся без рецептов и не вызывающие привыкания – лучшие, но советуем обращать внимание не на цену или название, а на то, какие из них лучше помогают конкретному взрослому справиться с проблемой.
Лекарства, не вызывающие привыкания
Учитывая специфическое воздействие на организм препаратов такой группы, для людей крайне важно подобрать средство, которое не только улучшит сон, но и не превратится со временем в зависимость.
Сегодня, чтобы уснуть, можно купить лучшее, чем раньше, лекарство для улучшения сна взрослым и подросткам от бессонницы без рецепта, при этом оно не вызовет привыкания.
Современные средства разработаны так, чтобы человек, соблюдая инструкцию, находился в полной безопасности от побочных нежелательных проявлений. Относится это и к возникновению зависимости.
Благодаря новым рецептурам, таблетки или капли обеспечивают мягкое засыпание. Без чувства тяжелой головы, боли и рассеянности на следующий день.
В аптеках можно найти:
Важное условие безопасности препаратов – четкое соблюдение инструкции. Превышая рекомендованную дозу или время употребления, создается возникнуть побочные эффекты синдрома отмены.
Средства на травах
Лекарства на травах пользуются неизменной популярностью благодаря мягкому действию и скудному списку противопоказаний. В каждой аптеке можно найти список натуральных, часто дешевых, хороших, эффективных снотворных таблеток для крепкого сна, которые будут безвредными, не вызовут привыкания, помогут быстро уснуть
Популярные препараты из этой категории:
Если проблемы вызваны расстройством нервов, то решая, что пить, чтобы быстро заснуть при бессоннице, крепче спать, стоит выбрать таблетки для восстановления сна на натуральной основе.
Лучшие средства для пожилых
Проблемы со сном характерны для людей пожилого возраста. Из-за накопившихся хронических заболеваний и возрастных проблем с ЦНС, подбирать средства для пожилых нужно крайне аккуратно. Лекарства должны действовать эффективно, но при этом безопасно [4].
Какие из снотворных, которые продают в аптеке без рецептов, можно принимать от бессонницы на ночь при наличии хронических заболеваний и пожилого возраста, лучше посоветоваться с врачом. Это можно сделать удаленно, с помощью онлайн-консультации.
Распространены три категории лекарств, специально для пациентов этой группы:
Задумываясь, что можно попить от бессонницы пожилому человеку, не обходите вниманием травяные чаи.
Топ-5 препаратов от бессонницы, которые продаются без рецепта
Наша психика реагирует на малейший стресс, что очень часто сказывается на качестве сна. Обратите внимание на эти безопасные снотворные, которые можно купить без рецепта.
Содержание
Бессонница – это серьезное нарушение, поэтому нельзя игнорировать ее симптомы. Это может быть временное состояние, а может – постоянное. Часто причина бессонницы – сосудистые проблемы или нарушение деятельности мозга. Также расстройство сна происходит на фоне стресса, навязчивых мыслей или тревожности.
Начинать прием препаратов от бессонницы нужно с мягких средств (например, на растительной основе). Важен комплексный подход в лечении бессонницы – прогулка, проветривание спальни, теплый ромашковый или мятный чай, отказ от гаджетов перед сном и т. д.
Во время сна отдыхает тело и восстанавливается мозг, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать бессонницу. Если человек постоянно недосыпает, он становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность. Поэтому если вы самостоятельно не можете справиться с бессонницей, обратитесь к врачу, который выяснит причины этой проблемы и порекомендует специальные препараты против бессонницы. Обычно у легких снотворных нет серьезных побочных эффектов, и если проблема со сном не очень давняя, они отлично помогают уснуть. Но нужно понимать, что у таких препаратов – накопительный эффект, то есть не нужно ждать мгновенного действия от одной принятой таблетки.
Рейтинг лучших лекарств от бессонницы
Велсон
Активное вещество препарата – мелатонин («гормон сна»). Мелатонин участвует в выработке других гормонов, действуя как успокоительное и снотворное. «Велсон» помогает наладить сон при любых формах расстройств сна (при смене часовых поясов – тоже).
Нельзя принимать это лекарство, если вы пьете противозачаточные таблетки. Также хотя на время лечения нужно перестать употреблять спиртное и курить. Если вы как раз пытаетесь забеременеть, то должны учитывать, что «Велсон» обладает легким противозачаточным действием.
Велсон
АО «ФармПроект», Россия
Средство, которое используется при бессоннице различного происхождения с содержанием современного аналога гормона сна человека.
10 лучших препаратов от бессоницы
Во сне человеческое тело отдыхает, а мозг восстанавливается. К большим проблемам приводит недолгий, некачественный и прерывистый сон. В результате недосыпа снижается работоспособность, человек становится раздражительным и рассеянным. Чтобы помочь людям избавиться от этой проблемы, фармацевтические компании разработали специальные таблетки от бессонницы. В наш рейтинг 2021 года мы включили только лучшие, эффективные и безопасные препараты от бессонницы.
Как выбрать эффективное средство от бессонницы
Все представленные на рынке средства от бессонницы имеют схожий эффект: они затормаживают мозговую активность, расслабляют мышцы, снимают стресс. Различаются препараты механизмом и продолжительностью воздействия.
Основными компонентами БАДов от бессонницы являются экстракты валерианы, пустырника, пассифлоры, перечной мяты и боярышника. Такие компоненты снимают нервное напряжение и избавляют от проблем со сном. Лучшие растительные таблетки от бессонницы без привыкания представлены в рейтинге.
1. Вечернее Биокор (Валериана + Хмель + Мята) №60
Натуральное успокаивающее средство в составе, которого присутствуют корневища с корнями валерианы. Они мягко воздействуют на центральную нервную систему, способствуют понижению ее возбудимости и обладают регулирующим сердечную деятельность, а также спазмолитическим действием. В составе также содержаться шишки хмеля, которые оказывают успокаивающий, снотворный, мочегонный, болеутоляющий, антибактериальный и спазмолитический эффекты. Масло перечной мяты обладает спазмолитическим, желчегонным, седативным и успокаивающим действиями. Рекомендуется препарат к применению при нарушениях сна и состоянии тревожности. При производстве используется натуральный, природный комплекс компонентов, которые эффективно справляются с поставленной задачей. БАД не вызывает привыкания, дневной сонливости и трудностей с пробуждением.
Галина С. Драже с очень мягким и ненавязчивым действием. После того, как принимаю «Вечернее Биокор», утром поднимаюсь без тяжелой головы и выспавшейся. Постоянно не принимаю, а только в качестве снотворного средства, когда понимаю, что не смогу уснуть из-за излишней тревожности. Обычно принимаю сразу 2 штучки драже, желательно за полчаса до сна.
Валерия Д. Мама стала страдать бессонницей из-за всей этой тревожной обстановки. И сама нервничает, и нас с братом извела. В общем, купила я ей Вечернее Биокор сначала для пробы, потому что не хотела с какими-то совсем уж серьезными препаратами связываться. Принимает по инструкции, нервозность немного ушла и сон соответственно наладился.
2. Формула Спокойствия Триптофан капс. №60
Препарат обладает уникальным действием, днем он помогает сохранять спокойствие, а ночью способствует засыпанию и обеспечивает крепкий сон. В составе нет наркотических веществ и вредных компонентов. Поэтому средство совершенно безопасно улучшает настроение, снижает психоэмоциональную возбудимость, повышает выносливость, физическую активность, регулирует фазы сна и бодрствования, отлично справляется с эмоциями во время стрессовых ситуаций. БАД действует мягко и практически не вызывает побочных эффектов. Действие препарата основано на свойствах триптофана. Он способствует выработке в организме человека серотонина и мелатонина.
Алиса Б. Я не была в глубокой депрессии, конечно же, но настроение вообще в ноль упало, даже с кровати вставать не хотелось, вот мне в аптеке и посоветовали его взять. На себе лично эффект от него заметила не прям с первых капсул, пришлось чуть подождать по времени, но оно того стоило. Такое ощущение крутецкое, даже не знаю, как описать, настроение с каждым днем стало подниматься, без видимых на то причин. И вставать силы появились и дела делать, очень даже неплохо для натурального средства. Привыкания он у меня за месяц не вызвал, побочек тоже, после отмены настроение пока что по-прежнему на высоте, так что советую попробовать.
Ирина Г. Эта добавка приводит организм в норму! Вечером здоровая тяга ко сну, а днём- позитивное настроение! ВНИМАНИЕ! Это не снотворное! Не надо думать, что после приёма отключитесь в сон!
3. Сонные таб. 0,55г №30
Препарат создан на растительной основе. В состав включены такие компоненты, как пустырник, ромашка, хмель и мелисса. Благодаря натуральному составу средство обеспечивает мягкое действие и устойчивый результат. Сонные таблетки оказывают успокаивающее, седативное действие и способствуют засыпанию. Препарат прошел все клинические испытания. Противопоказаний у него не так много. БАД абсолютно безопасен, отпускается без рецепта врача. Препарат рассчитан на длительное применение. Для достижения максимальной эффективности рекомендуется принимать его курсом от 4 до 6 недель.
Татьяна Р. Имеют накопительный эффект, с первого дня эффекта ждать не стоит. Примерно действуют через 30 минут. На второй день, принимать надо за 20 минут до сна. И так сократила время до 5 минут. Лечите нервы господа, любите себя и хватит работать как лошади в поле. Все должно быть в меру. И будет крепкий здоровый сон.
Анатолий Л. Вроде помогают, недавно вот ночью тяжело было заснуть, вспомнил про таблетки эти, выпил 2 штуки, уснул через 5 минут, да еще и утром все проспал.
4. Формула сна таб. 500мг №40
Специальный фитокомплекс специально создан для улучшения процессов засыпания и качества сна. Препарат классифицируется как натуральное комплексное средства, в составе которого присутствуют такие компоненты, как экстракт боярышника, зверобоя с добавлением шишек хмеля, а также магний и витамины В1, В6, В12.Средство обладает седативным действием, удлиняет продолжительность сна, оказывая влияние на соотношение фаз сна, облегчает его наступление. При этом у тех, кто уже испытал на себе действие препарата, не наблюдалось побочных эффектов и негативного влияния на функции организма. Формула сна успокаивающее действует на ЦНС, снимает эмоциональное напряжение.
Ирина В. Со сном у меня всегда были проблемы, чуть понервничаю, сразу же бессонница. Долго страдала от этого, пока не попробовала формулу сна. Он очень быстро приводит мой сон в порядок, буквально за неделю приема. Начинаю нормально засыпать и высыпаться. При этом привыкания никакого, потому что состав полностью натуральный.
Арина Т. Хорошее средство, кстати. Покупаю на регулярной основе, потому что со сном частенько проблемы возникают. Радует, что цена довольно приемлемая, при этом и состав совершенно безвредный и натуральный, что редкость.
Лучшие безрецептурные лекарственные препараты
В аптеках представлен широкий ассортимент средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта. Несмотря на то, что такие препараты реализуются в свободном доступе, перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
1. Афобазол таб. 10 мг №60
Лекарство относится к группе транквилизаторов. Препарат оказывает легкий седативное умеренное стимулирующее действие, устраняет тревожность. Препарат назначается при тревожности, спровоцированной психическими расстройствами или внешними травмирующими факторами. Если лекарственный препарат принимать регулярно на протяжении недели, состояние стремительно начнет улучшаться. Исчезнет тревога и страх, улучшиться сон, снимется нервное напряжение и психологический дискомфорт, а также улучшает внимание, память уменьшает проявление вегетативно-соматических расстройств. По сравнению с перечисленными выше препаратами Афабазол очень часто рекомендуется к применению докторами при выявлении проблем со сном. Это одно из лучших средств от бессонницы и тревоги.
Никита О. Эффективно убирает депрессивные состояния и тревоги. Помогает «трезво» мыслить и принимать решения, а не ныть. Алкоголь можно употреблять умеренно, не противопоказано.
Лариса А. Не вызывает привыкания, успокаивает, помогает нормализовать режим сна — не страдать от бессонницы и не валиться на бок при любом удобном и не очень случае, снижает потенциальную тревожность и уровень стресса
2. Мелаксен таб. п/о 3 мг №24
Этот лекарственный препарат по праву считается одним из лучших безрецептурных снотворных. По отзывам покупателей, он действительно помогает. Средство напрямую воздействует на причину бессонницы и устраняет ее. После приема устраняется усталость, вялость, при этом очень быстро наступает сон, который становится глубоким. Именно благодаря этому утром вы почувствуете себя более отдохнувшим. В дополнение к этому те, кто принимал этот препарат, отмечают то, что сны становятся более яркими. Часто лекарственное средство рекомендуется при смене часовых поясов для восстановления режима. При применении не наблюдается вялость и усталость в дневное время, что свойственно многим лекарствам, которые назначаются при бессоннице. Мелаксен синтезирован из растительных аминокислот, относится к фармакологической группе адаптогенов. Для беспроблемного засыпания взрослому человеку вполне достаточно половины таблетки. Побочные явления на фоне применения лекарства отмечаются редко, но все, же бывают.
Анна Ж. Очень много времени уделяю учебе, поэтому появились проблемы со сном. Врач посоветовала Мелаксен. Очень эффективный, но в, то, же время легкий препарат. Никаких побочных реакций не вызвал. Засыпать стала лучше.
Руслан Ш. Все народные способы от бессонницы были мной испробованы, а сна все равно не было. Хорошо что мелаксен без рецепта, сходил в аптеку, и мне его там предложили, как альтернативу рецептурным препаратам. Прием очень простой, перед сном за полчаса по таблетке. Так недели две пил, и вроде как стало легче засыпать, а потом уже явно ощутил эффект. Сейчас засыпаю легко, и сон крепкий, утром иногда даже будильник не слышу.
3. Пассифлора ЭДАС-111 Капли гомеопатические 25мл
Капли гомеопатические назначаются в качестве симптоматического средства при нарушениях сна, неврозах, неврастении, астенических и астенодепрессивных состояниях, а также при повышенной возбудимости, тревожности и раздражительности. Препарат универсален, подходит пациентам в любом возрасте при наличии соответствующих показаний. При производстве лекарственного средства используются исключительно растительные компоненты. Но, несмотря на это препарат имеет определенные противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Категорически запрещено самостоятельно принимать капли. Кроме этого назначать препарат должен даже не терапевт, а профессиональный врач-гомеопат с многолетним опытом работы.
Марина Л. Хорошо снимает нервное напряжение, улучшает качество сна. При отменен приема не ощущается эффекта отмены. Уже месяц как перестала принимать, но остаюсь спокойной и сосредоточенной.
Ольга О. Нормальный сон вернулся не сразу, а где-то через 7 дней после начала приёма я уже начала чувствовать, что сплю лучше. Сейчас сплю как раньше без просыпаний вовсе. После того как прекратила принимать капли боялась, что вновь вернётся бессонница, но нет. Привыкания организма к каплям не возникло. Ещё хотела отметить, что я аллергик при этом никаких побочных эффектов не возникло. Нервничать я тоже перестала тут либо потому что капли помогли либо потому что спать начала хорошо, а может и все вместе.
4. Меларитм таб. п/о плен. 3мг №24
Препарат адаптогенного действия эффективно улучшает качество сна, уменьшает количество и выраженность пробуждений, а также способствует наступлению удовлетворенности сном. Отлично подходит для адаптации человека к смене часового пояса. Не вызывает привыкания. Лекарственное средство Меларитм показано при расстройствах сна, в том числе обусловленных нарушением циклов сон-бодрствование. Кроме этого проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства. Имеет ряд ограничений, поэтому перед применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.
Антонина К. Принимаю Меларитм уже третью неделю. С моей бессонницей он справляется на раз-два. С ним я стала быстрее засыпать, перестала просыпаться посреди ночи. Меня перестали беспокоить кошмарные сны, сон стал протекать спокойно. Утром я легко просыпаюсь, чувствую себя бодрой и отдохнувшей. Другие снотворные препараты обеспечивали мне разные побочки, с Меларитмом ничего такого нет.
Натали М.Помогает при бессоннице отлично. Периодически сбивается режим у дочки подростка, Меларитм конечно же выручает.
Лучшие рецептурные лекарственные средства
Лекарственные препараты, которые реализуются только по рецепту врача, имеют ряд побочных эффектов. К этим средствам постепенно формируется привыкание. Лекарства в основном назначаются пациентам для лечения долговременных эпизодов нарушения сна. Отличаются высокой эффективностью.
1. Донормил таб. п/о плен. 15 мг №30
Препарат, обладающий снотворным действием, относится к группе антигистаминных средств. Часто именно это лекарственное средство рекомендуется для нормализации сна у молодых людей, в тех случаях, когда нарушения вызваны стрессом или нервным перенапряжением. При его применении значительно сокращается время засыпания и увеличивается продолжительность сна. Действует на протяжении нескольких часов после приема внутрь. Назначается пациентам старше пятнадцати лет. При приеме отсутствует распространенный побочный эффект снотворных медикаментов, заключающийся в нарушении фаз сна. Лекарство от бессонницы проявляет свою активность в течение шести-восьми часов. Помимо всего прочего активный компонент препарата оказывает еще и противоаллергический эффект. После прекращения лечения организм быстро отвыкает от него и бессонница больше не беспокоит благодаря накопительному эффекту.
Евгения П. Классное средство для сна, принимаю пол таблетки, и сон наступает через полтора часа как у младенца. Рекомендую, но надо посоветоваться с врачом.
Оксана К. Хороший препарат. Не могла уснуть трое суток, после приема донормила, спала как ангелочек.
2. Фенибут таб. 250мг №20
Препарат представляет собой лекарственное средство из группы ноотропов с умеренными эффектами транквилизатора. Фенибут относится к универсальным препаратам с широким спектром действия. Он улучшает функционирование головного мозга, повышает умственную работоспособность, внимание и память, нормализует кровообращение в центральной нервной системе. После применения купируется тревога, беспокойство, страх, нервоз, а также устраняется бессонница. Лекарство улучшает когнитивные способности и обладает легким транквилизирующим эффектом. Такая комбинация позволяет одновременно сохранить работоспособность и устранить тревожность. Несмотря на положительное влияние на организм и внушительный список показаний, у препарата есть противопоказания и побочные эффекты, которые обязательно должны учитываться. Таблетки от бессоницы назначают терапевтическими курсами продолжительностью от 2-3 до 4-6 недель в зависимости от заболевания и скорости нормализации состояния.
Юлия Н. Легко снимает стресс и напряжение. Не вызывает сонливости или заторможенности. Правильно, что сделали рецептурным. С депрессиями нужно идти к врачу, подбирать лечение (иногда не быстро получается) и брать рецепт. Самолечение при депрессии не менее опасно, чем при пневмонии моржевание. Сон наладился (постоянные ночные просыпания и утренняя вялость) уже на вторые сутки.
Ангелина К. Препарат действительно работает! Не плацебо. По сравнению с другими препаратами Фенибут помогает хорошо. Так как в составе аминокислота, то вкус естественно кислый, но если таблетки глотать, он незаметен.