Асср для сна и мурашек
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом. Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Что это вообще такое
Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту.
АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры (тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные). Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре.
Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
До мурашек
Сразу заметим: до начала просмотра отношение к АСМР у нас было предельно скептическим. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу (еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле). Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое.
Слушать или смотреть ролики на ходу — полная бессмыслица. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов. АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта.
После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки:
Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Подойдет даже электрический кроссовер Tesla Model X:
Ученые: АСМР работает
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Котик потерся о вас — это тоже АСМР
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
Однако удалось установить, что АСМР вызывает повышение альфа-волн, ассоциированных с состоянием расслабленности и спокойствия. Вызываете вы это с помощью медитации, фармакологии, просто расслабились перед сном или смотрите АСМР-ролик — пути разные, но воздействие на мозг будет схожим.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
АСМР Звуки рта близкий шепот с ушка на ушко дыхание
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
АСМР СЛЫШАЛ САМЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ШЕПОТ
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДО МУРАШЕК
АСМР Гипноз Медитация для сна Визуальные триггеры Шёпот ASMR Hypnosis Meditation For Sleep
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ ВОЛОС ASMR FOR SLEEP HAIR SOUNDS
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
Глубокий релакс Медитация под музыку Космическое АСМР втемноте Шепот ASMR Meditation
АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ с ушка на ушко Удовольствие для Ваших ушек ASMR Close Up Whispering Ear To Ear
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
АСМР Нежный Шёпот и Поцелуи ASMR
АСМР Сладкий Сон Для Одиноких Сердец и не только Ролевая игра Близкий Шепот
ASMR АСМР Болталка Рассказываю о себе Шёпот Тихий голос Звуки рук Медитация
АСМР ПОДРОСТОК У МУЖСКОГО ВРАЧА ASMR
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
ASMR АСМР Мужское внимание Поцелуи Дыхание Уложу тебя спать Man Whisper Man Voice
АСМР ОБЗОР КОСМЕТИКИ МОЙ НОЧНОЙ СТОЛИК БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR Whispering
АСМР ГИПНОЗ Медитация для сна Аффирмации СНЯТИЕ СТРЕССА ASMR HYPNOSIS MEDITATION AFFIRMATIONS
АСМР Сеанс релаксации Тихий голос для сна ASMR Relaxation For Sleep Soft Spoken
АСМР шепот перед сном
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR ДЛЯ СНА ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
АСМР Осмотр у врача ЛОРа Медицинская ролевая игра ASMR Medical Role Play ENT Exam Doctor
Чтение для сна Книга о динозаврах часть 4 ASMR АСМР близкий шепот читаю книгу 1 час асмр
ASMR АСМР видео Ролевые Игры Мануальный терапевт Массаж Whisper Role Play Massage
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
Аутотренинг АСМР Сеанс Релаксации для восстановления нервной системы близкий шепот
Расслабляющее АСМР Видео Перед Сном Relaxing ASMR Binaural Sound ASMR Role Play
АСМР РП Массаж Лица Перед Сном ASMR Шёпот Тихая речь
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
АСМР ЗВУКИ РУК ВЛАЖНЫЕ СУХИЕ ЛИПКИЕ HAND SOUNDS ASMR DRY STICKY WET
Здесь Вы можете скачать Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR размером 19.35 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
Кайрат Туртас Сен Журсин Той Тойлап Скачайть
Я Тебя Родимая Ни Кому Не Дам Всё Что В Мире Пожелаешь Мир К Твоим Ногам
Көп Караба Сени Сүйүп Каламын
Solar Ethica Spiritual Relax
Мы Призраки Мы Привидения Театр Песни Талисман
Магдалина Ким Пидульги
Bokep Janda Muda Keenakan Di Entot Tukang Service Bokep
Робин Норвуд Женщины Которые Люьят Слишком Сильно
سكس اخ ينيك اخته مترجم عربي
Стон Девушки Bassboosted
Anvar Sobirov Hayr Deyman Mp3
Орган Дудук И Саксофон Фонд Бельканто
Саган Гана Сыйлаймын Аткан Танды
Сектор Газа Вечером На Лавочке
Сборник Песен Под Гитару
Стас Михайлов Свеча Франкфурт 2016
Big Baby Tape Hokage Naruto Amv
Love Were Have You Been In My Life
Валюшенька Я Чужая Жена Не Твоя
Hardasan Ay Sevgilim
Light Camera Action Oh Lalala
Рингтон На Телефон Мы Вдвоем
Звуки Тихой Мастурбации
Вахрамей Угрожает Расправой
Нашид Ислам Про Мама
Песня На Юбилей Мужчине 60 Лет
Чилахон Холов 2021
Скачивают
Azeri Bass Music 2020 Ogrular Revayeti Haminin Axtardigi Varavskoy Mahni Samir Qoca
Little Big Tacos Official Music Video
Mysterious Temple Mix 2019 African Asian Chinese Japanese Buddha
Little Big Go Bananas Official Music Video
Сериал Выбор Матери Серия 1 Мелодрама 2020
Bokep Baru Bokep Viral Bokep Indo Kakek Sugiono Indonesia Dan Mahasiswa Cantik Mesum Mbah Kung
Psychedelic Chillout Music Fall 2017 Psychill Psybient
Deep House 2021 Лучшие Треки
Qahqaha Pullarim Parodiya 2017 Кахкаха Пулларим Пародия 2017
Олег Аккуратов Фортепиано Бетховен Шопен Лист Седьмой Фестиваль Шаг Навстречу
Михаил Бублик Артобстрел Славянский Базар В Витебске 2012
Sagan Gana Кудренова Наргиз Каз Версия Всё Для Тебя Стаса Михайлова
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
АСМР Звуки рта близкий шепот с ушка на ушко дыхание
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
АСМР СЛЫШАЛ САМЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ШЕПОТ
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДО МУРАШЕК
АСМР Гипноз Медитация для сна Визуальные триггеры Шёпот ASMR Hypnosis Meditation For Sleep
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ ВОЛОС ASMR FOR SLEEP HAIR SOUNDS
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
Глубокий релакс Медитация под музыку Космическое АСМР втемноте Шепот ASMR Meditation
АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ с ушка на ушко Удовольствие для Ваших ушек ASMR Close Up Whispering Ear To Ear
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
АСМР Нежный Шёпот и Поцелуи ASMR
АСМР Сладкий Сон Для Одиноких Сердец и не только Ролевая игра Близкий Шепот
ASMR АСМР Болталка Рассказываю о себе Шёпот Тихий голос Звуки рук Медитация
АСМР ПОДРОСТОК У МУЖСКОГО ВРАЧА ASMR
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
ASMR АСМР Мужское внимание Поцелуи Дыхание Уложу тебя спать Man Whisper Man Voice
АСМР ОБЗОР КОСМЕТИКИ МОЙ НОЧНОЙ СТОЛИК БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR Whispering
АСМР ГИПНОЗ Медитация для сна Аффирмации СНЯТИЕ СТРЕССА ASMR HYPNOSIS MEDITATION AFFIRMATIONS
АСМР Сеанс релаксации Тихий голос для сна ASMR Relaxation For Sleep Soft Spoken
АСМР шепот перед сном
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR ДЛЯ СНА ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
АСМР Осмотр у врача ЛОРа Медицинская ролевая игра ASMR Medical Role Play ENT Exam Doctor
Чтение для сна Книга о динозаврах часть 4 ASMR АСМР близкий шепот читаю книгу 1 час асмр
ASMR АСМР видео Ролевые Игры Мануальный терапевт Массаж Whisper Role Play Massage
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
Аутотренинг АСМР Сеанс Релаксации для восстановления нервной системы близкий шепот
Расслабляющее АСМР Видео Перед Сном Relaxing ASMR Binaural Sound ASMR Role Play
АСМР РП Массаж Лица Перед Сном ASMR Шёпот Тихая речь
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
АСМР ЗВУКИ РУК ВЛАЖНЫЕ СУХИЕ ЛИПКИЕ HAND SOUNDS ASMR DRY STICKY WET
Здесь Вы можете скачать Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR размером 19.35 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
Боз Як Мулои Зинокор 2018
Клипы С Танцующими Голыми Девушками
Чики Ту Чики На Тунай
Код Лиоко Эволюция
Катится 4 Колеса В Ангаре
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
Кайрат Туртас Сен Журсин Той Тойлап Скачайть
Я Тебя Родимая Ни Кому Не Дам Всё Что В Мире Пожелаешь Мир К Твоим Ногам
Көп Караба Сени Сүйүп Каламын
Solar Ethica Spiritual Relax
Мы Призраки Мы Привидения Театр Песни Талисман
Магдалина Ким Пидульги
Bokep Janda Muda Keenakan Di Entot Tukang Service Bokep
Робин Норвуд Женщины Которые Люьят Слишком Сильно
سكس اخ ينيك اخته مترجم عربي
Стон Девушки Bassboosted
Anvar Sobirov Hayr Deyman Mp3
Орган Дудук И Саксофон Фонд Бельканто
Саган Гана Сыйлаймын Аткан Танды
Сектор Газа Вечером На Лавочке
Сборник Песен Под Гитару
Стас Михайлов Свеча Франкфурт 2016
Big Baby Tape Hokage Naruto Amv
Love Were Have You Been In My Life
Валюшенька Я Чужая Жена Не Твоя
Hardasan Ay Sevgilim
Light Camera Action Oh Lalala
Рингтон На Телефон Мы Вдвоем
Скачивают
Код Лиоко Эволюция 17 Серия Полностью
12 Племя Красавиц 2017 Китайская Фэнтези Комедия С Русским Переводом
Azeri Bass Music 2020 Ogrular Revayeti Haminin Axtardigi Varavskoy Mahni Samir Qoca
Little Big Tacos Official Music Video
Mysterious Temple Mix 2019 African Asian Chinese Japanese Buddha
Little Big Go Bananas Official Music Video
Сериал Выбор Матери Серия 1 Мелодрама 2020
Bokep Baru Bokep Viral Bokep Indo Kakek Sugiono Indonesia Dan Mahasiswa Cantik Mesum Mbah Kung
Psychedelic Chillout Music Fall 2017 Psychill Psybient
Deep House 2021 Лучшие Треки
Qahqaha Pullarim Parodiya 2017 Кахкаха Пулларим Пародия 2017
Олег Аккуратов Фортепиано Бетховен Шопен Лист Седьмой Фестиваль Шаг Навстречу
Михаил Бублик Артобстрел Славянский Базар В Витебске 2012
Sagan Gana Кудренова Наргиз Каз Версия Всё Для Тебя Стаса Михайлова
АСМР 100 УЛОЖУ СПАТЬ ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР ПОДГОТОВЛЮ ТЕБЯ КО СНУ ASMR Getting You Ready For Bed
АСМР ПОПРОБУЙ НЕ УСНУТЬ 99 9 УСНУТ ASMR TRY TO STAY AWAKE
АСМР БЫСТРЫЙ ШЕПОТ ВОЗБУЖУ ТВОИ МУРАШКИ ЛАСКОВЫЙ ДОКТОР МУРАШОЛОГ ASMR КЛИНИКА СНА
АСМР ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ ТЫ УСНЕШЬ ЗАСЫПАЕМ ВМЕСТЕ ASMR SLEEP IN 15 MINUTES
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР УХОД ЗА КОЖЕЙ ASMR Facial Treatment
АСМР СПА РЕЛАКС ДЛЯ 101 СНА ASMR SPA RELAXATION FOR 101 SLEEP
АСМР Уход за твоим лицом Персональное внимание ASMR
АСМР Следуй моим указаниям проверка рефлексов
АСМР ПОБРЕЮ СВОЙ МИКРОФОН ЗВУКИ ПЕНЫ СТРИЖКА МАССАЖ ASMR SHAVING MY MIC
АСМР ПОДГОТОВЛЮ ТЕБЯ КО СНУ
АСМР ЛУЧШИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА от бессонницы
Усыпляющая Стрижка АСМР Мытьё Волос Ножнички Перелистование Страниц
АСМР ДЛЯ СНА 99 9 ИЗ ВАС ЗАСНУТ 99 9 OF YOU WILL SLEEP
АСМР КЛИНИКА СНА SLEEP CLINIC
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ следуй моим инструкциям
АСМР БРИТЬЁ ДЛЯ СНА РОЛЕВАЯ ИГРА БАРБЕР ASMR Barbershop
АСМР ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR FOR YOUR SLEEP
АСМР Экспресс Проверка Черепных Нервов Ролевая Игра для Сна
АСМР Двухступенчатая Проверка Зрения Ролевая Игра для Сна
ПОЗАБОЧУСЬ О ТВОЕМ РАССЛАБЛЕНИИ АСМР для сна шепот персональное внимание
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР КЛИНИКА СНА ОТ БЕССОННИЦЫ ASMR SLEEP CLINIC
АСМР ДЛЯ БЫСТРОГО СНА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ASMR FOR FAST SLEEP
ЛУЧШИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Интенсивные Мурашки для сна АСМР Триггеры
АСМР ПРОВЕРКА ЗРЕНИЯ от которой ТЫ 100 УСНЕШЬ ASMR доктор окулист
АСМР УСНУТЬ ЗА 15 МИНУТ МНОГОСЛОЙНЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR SLEEP In 15 MINUTES
ASMR 99 99 Of You Will SLEEP ASMR학과 수면학개론 제 1강
304.78 MB 03:51:35 433K
АСМР ЛЮБИМЫЕ ТРИГГЕРЫ ДЛЯ 99 9 СНА И МУРАШЕК Asmr Favorite Triggers For Sleep And Tingles
АСМР Триггеры для сна и расслабления ASMR Triggers For Your Sleep
АСМР ЗВУКИ ОТ КОТОРЫХ ТЫ УСНЕШЬ ГАРАНТИЯ 99 9 ASMR FOR 99 9 SLEEP
ASMR АСМР ДЛЯ БЫСТРОГО СНА
САМЫЙ МУРАШЕЧНЫЙ АСМР ДЛЯ СНА
АСМР МАССАЖ МОЗГА ОТ КОТОРОГО ТЫ УСНЕШЬ ASMR BRAIN MASSAGE
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
АСМР ДЛЯ СНА 99 9 ИЗ ВАС ЗАСНУТ 99 9 OF YOU WILL SLEEP
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА ASMR BRAIN MASSAGE
АСМР СПА РЕЛАКС для СЛАДКОГО СНА ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ASMR SPA For SLEEP
АСМР МАССАЖ ЛИЦА 99 9 ИЗ ВАС ЗАСНУТ
АСМР СОН УХОД ЗА КОЖЕЙ SKIN CARE
АСМР ЗВУКИ РУК ЗВУКИ РТА
АСМР Уложу тебя спать триггеры для расслабления ASMR Putting You To Sleep
АСМР СЛУШАЙСЯ МЕНЯ Если ХОЧЕШЬ УСНУТЬ ASMR DO WHAT I SAY
АСМР ВСЯКИЕ ТРИГГЕРЫ ДЛЯ СНА
АСМР САМЫЕ СЛАДКИЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR SWEETEST SOUNDS FOR SLEEP
АСМР ПОМОЮ ГОЛОВУ И ПОДСТРИГУ ДЛЯ 100 СНА ШАМПУНЬ И МАССАЖ ASMR HAIRCUT AND MASSAGE
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Асмр Для Сна в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию АСМР 100 УЛОЖУ СПАТЬ ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP длительностью 19 мин и 39 сек, размер файла 25.86 MB.
Love Nwantiti Love Nwantiti Ringtone Tiktok Remix Arabic Ringtone
Capitao De Areia Remix
Огонек В Душе Моей Погас
Personal Trainer Andrea Mattioli
Future Party Dj Day
Russian Girl Dancing On Bigo Live
Brilhar Ao Vivo Aline Brasil
Calum Scott Leona Lewis You Are The Reason Duet Version
Me Arrepender Aline Brasil
Green Apelsin Русалка
Piano Concerto No 1 In F Sharp Minor Op 1 Iii Allegro Vivace Геннадий
Homage Feat Ramirez Chetta
Вячеслав Ворон Водочка
Black Beatles Rae Sremmurd
Question My Heart Mark G S Flavor City Remix Kaysha