Ароматерапия для детей перед сном
Ароматерапия для детей
Эфирные масла, при нарушении мер предосторожности, могут наносить вред здоровью взрослому человеку — что уж говорить про младенцев, дошкольников и младших школьников. У детей обоняние гораздо более чувствительное, организм ярче реагирует на любые внешние воздействия. Соответственно, ароматерапия для них должна проходить согласно всем правилам и рекомендациям педиатров и ароматерапевтов.
В этой статье вы найдете всю информацию, необходимую для безопасной ароматерапии для детей: подбор эфиров по возрастам, допустимые дозировки, оптимальные способы и длительность применения.
Какие эфирные масла можно детям разных возрастов?
В первые годы жизни организм ребенка активно трансформируется: меняются возможности, потребности, ограничения. Соответственно, нельзя создать единый список эфирных масел для детей всех возрастов — велика вероятность, что особо маленьким пациентам этих масел будет слишком много, а более взрослым — слишком мало. Для каждого возрастного этапа есть свой список масел для ароматерапии.
Разрешенные к применению эфирные масла
Возраст | Масла | Способ применения | Дозировка |
---|---|---|---|
1 месяц — 3 месяца | Лаванда, ромашка, роза | Массаж | 1 капля |
3 месяца — 6 месяцев | + Мирра, фенхель, бергамот, апельсин | Массаж | 2 капля |
6 месяцев — 3 года | + Пачули, нероли, укроп | Ванны и массаж | 1 капля для ванны и 2-3 капли для массажа |
3 года — 7 лет | + Эвкалипт, лимон, лайм | Ванны и массаж | 2-3 капли для ванны и 3-5 капель для массажа |
7 лет — 12 лет | + Пихта, мята, сосна, чабрец, жасмин, имбирь, чайное дерево | Ванны и массаж | 3-5 капель для ванны и 5-7 капель для массажа |
С 12-14 лет | + Иланг-иланг | Ванны, массаж, аромалампа | Согласно инструкции для взрослых |
*Ванна. Эфирные масла в указанной дозировке сначала разводятся в эмульгаторе, который затем добавляется в воду. Для детей до 5 лет в качестве эмульгатора используется столовая ложка молока, йогурта или кефира. После 5 лет эфиры можно растворять в 1-2 столовых ложках морской соли, сливок, простокваши, йогурта, кефира.
*Массаж. Для массажа необходимо подготовить массажное масло: указанное количество эфиров растворяется в 30 мл миндального масла.
Детям противопоказано применять
Некоторые эфирные масла могут серьезно ухудшить самочувствие ребенка, привести к головным болям, истерикам, удушью и аллергии. Так, ни в коем случае не следует использовать в детских комнатаха масла душицы, корицы, герани, розмарина и камфоры. Применять эти масла можно по достижении ребенком возраста в 14-18 лет.
Некоторые масла в определенном возрасте также могут сильно навредить здоровью малыша:
Старайтесь использовать только разрешенные масла, указанные в таблице выше. Не предлагайте ребенку новые компоненты без рекомендации педиатра.
Меры предосторожности при использовании эфиров для детей
Чтобы ароматерапия приносила только положительный опыт, необходимо строго соблюдать ряд рекомендаций:
Процедуры с эфирными маслами для детей
Применение эфирных масел позволяет решить различные проблемы маленьких пациентов. Мы предлагаем следующие варианты использования.
Растирание от опрелостей
При опрелостях и потнице малыша можно смазывать миндальным маслом, либо маслом абрикосовых косточек с добавленными в него маслом ромашки или лаванды. Рекомендуемое соотношение — 30 капель базы на 1 каплю эфира.
Эфирные масла лаванды и ромашки обладают сильным противовоспалительным и антисептическим действием, а базовое масло смягчает раздраженную кожу, поэтому опрелости и потница проходят после первого применения.
Ароматерапия для хорошего сна
Чтобы облегчить засыпание активных детей, можно использовать успокаивающие эфирные масла. Лучше всего для этих целей подходит масло лаванды — оно обладает мягким успокаивающим и расслабляющим действием, при этом подходит практически всем возрастам.
Полугодовалым малышам можно устраивать сеанс расслабляющих ванн. Для этого рекомендуемую дозу лавандового масла необходимо развести в эмульгаторе: молоко, сливки, йогурт и добавить в теплую воду.
Следите за тем, чтобы температура воды в ванне не превышала 38 градусов, иначе процедура ароматической ванны может быть слишком тяжела для малыша. Вместо приятного расслабления ребенок будет чувствовать усталость, возможно даже головные боли и головокружение.
Более взрослые дети, начиная с 5-6 лет, легко перенесут длительный контакт с ароматом лаванды. Для крепкого и спокойного сна на всю ночь можно нанести пару капель средства на детскую кровать. Будьте осторожны — выбирайте для нанесения те места, которые не будут соприкасаться с кожей ребенка. Например, в изголовье, под подушкой или у ног.
Ароматизация комнаты при гриппе и ОРВИ
Эфирные масла помогут ребенку легче переносить простуду или грипп.
Для того, чтобы защитить самых маленьких от заражения и укрепить их иммунитет, следует протирать пол и прочие поверхности в детской комнате водой с эфирными маслами ромашки и лаванды. На 15 литров можно добавить от 3 до 6 капель средства.
С детьми постарше — в возрасте 3-5 лет — можно проводить ароматерапию со следующими смесями:
Всего 3-10 минут испарения одного из описанных выше составов способны существенно улучшить состояние ребенка без традиционных лекарств и антибиотиков.
Компресс и массаж от коликов
Чтобы облегчить состояние малыша при коликах, сделайте небольшой компресс. Для этого 1 каплю эфирного масла лаванды растворите в столовой ложке молока, а затем добавьте ее к литру теплой воды. Смочите носовой платок или небольшое полотенце и слегка отожмите, чтобы ткань осталась слегка мокрой. Положите компресс малышу на животик, сверху накройте сухим пледом или полотенцем, чтобы сохранить тепло. Через полчаса компресс необходимо снять, а малыша укутать потеплее.
Также облегчить дискомфорт ребенка поможет легкий ароматический массаж. Для этого необходимо сделать ароматическую смесь в рекомендованных пропорциях, смочить руки маслом и поглаживать живот ребенка по кругу. Также можно массировать поясницу малыша.
Растирание от болей в ушах
При простуде или прорезании зубов у малышей часто болят уши. Если ребенок плачет, часто трогает голову и мнет уши, необходимо ему помочь.
Действенный и безопасный способ снять боль — мягко массировать участок головы позади ушей и верхнюю часть шеи смесью для массажа с ромашкой. Эфирное масло позволит малышу успокоиться и постепенно снимет боль, а интенсивный массаж усилит кровообращение и ускорит действие эфира.
Рецепты с эфирными маслами
Эфирные масла позволяют решить большое количество проблем, с которыми сталкиваются дети.
Проблема | Масла | Способ применения | Дозировка |
---|---|---|---|
От раздражения и сыпи | Лаванда, роза, ромашка | Ванна | 1 капля |
Потница, опрелости | Лаванда, ромашка, апельсин | Ванна, массаж | 2 капли |
Рахит | Сосна, шалфей, полынь | Ванна, массаж | 2-3 капли, 3-5 капель |
Боли при прорезывании зубов | Лаванда, ромашка | Массаж вдоль нижней челюсти к уху | 1 капля |
Ночные страхи | Нероли, роза | Аромакулон | 1-2 капли |
Стресс | Фенхель, лимон, лаванда | Аромакулон | 1-2 капли |
Повышенная возбудимость, плач | Роза, ромашка, ладан, апельсин | Аромакулон, ванна | 1-2 капли; 2 капли |
Слабость иммунитета, частые болезни | Кедр, пихта, сосна, эвкалипт, чабрец | Аромакулон, ванна | 1-2 капли; 3-4 капли |
Плохой аппетит | Фенхель | Массаж | 3 капли |
Боли в животе | Ромашка, фенхель | Массаж | 3 капли |
Диарея | Нероли, кипарис | Массаж | 2-3 капли |
Запор | Апельсин, мята, фенхель | Массаж | 3-4 капли |
Носовое кровотечение | Лимон | Ватный тампон | 1 капля на 250 мл воды |
Отит | Роза, лаванда | Компресс | 1 капля на 10 мл базового масла |
Энурез, мочеиспускания во сне | Можжевельник, кипарис, пихта, нероли | Ванна, аромалампа | По 2 капли 2 масел на выбор |
Боль в ушах | Лаванда, шалфей | Массаж за ушами; тампон с маслом, обернутый сухой ватой | 1-2 капли |
Синяки, травмы, кровоподтеки | Лаванда, розмарин | Водный или масляный компресс | 2 капли на половину чайной ложки воды или масла |
Простуда, повышенная температура | Лаванда, эвкалипт | Растирание шеи, сгибов локтей, колен | 2 капли |
Угроза инфекционных заболеваний | Лимон, эвкалипт, мята | Аромалампа, ароматизация помещения | 3-5 капель |
Ветрянка | Можжевельник, лимон, эвкалипт | Аромалампа | 2-3 капли |
В таблице указаны усредненные дозы эфирных масел без учета возрастных ограничений. При подборе способа лечения необходимо учитывать вышеописанные рекомендации, при необходимости корректировать состав масел, метод применения и дозы под возраст ребенка.
Эфирные масла вполне могут применяться при ароматерапии для детей. Если вы будете ответственно подходить к выбору масел, способу их применения и дозировке, а также будете соблюдать меры предосторожности, сможете эффективно решать возможные сложности с самочувствием малыша.
Успокаивающая ароматерапия
Спокойствие ребенка — счастье для родителей. Но даже если малыш капризничает, хулиганит или никак не может уснуть, отчаиваться не стоит. Один из способов, который поможет успокоить малыша — ароматерапия. Достаточно приобрести один заветный флакон с эфирным маслом и научиться его грамотно использовать, чтобы восстановить эмоциональный покой ребенка.
Особенности ароматерапии для детей
Обонятельные рецепторы у детей чувствительнее, чем у взрослых: из-за длительного воздействия аромата или его большой концентрации ребенок может утомиться — появятся головные боли или даже аллергическая реакция.
Первое правило детской ароматерапии — проводить только короткие сеансы с малой дозировкой эфиров.
В детской ароматерапии категорически воспрещается:
Сеансы ароматерапии возможны только после достижения двухнедельного возраста младенца. Однако далеко не все малыши в этом возрасте готовы к ароматическим процедурам, порой возрастной порог увеличивают до 1 месяца. Чтобы узнать, готов ли ваш малыш к ароматерапии, проконсультируйтесь с ароматерапевтом или педиатром.
Второе правило — использовать эфиры только с согласия специалиста: врача или ароматерапевта.
Эфирные масла насыщены большим количеством активных веществ. Некоторые из них могут навредить малышу: вызвать головную боль, затруднение дыхания, аллергию и спазмы. Именно поэтому для детей каждого возраста составляются списки эфиров, которые им можно или нельзя использовать. Все тонкости ароматерапии для детей мы описывали в отдельной статье.
Третье правило — перед использованием убедиться, что выбранные эфирные масла не навредят малышу.
Даже если специалист позволил вам проводить ароматерапию, потратьте время на то, чтобы проверить реакцию малыша на конкретное эфирное масло. Для этого накануне процедур распылите на платок тестируемый эфир и предложите ребенку его понюхать. Если в течение дня в поведении и самочувствии малыша не произойдет серьезных изменений, тест пройден успешно — можно переходить к аромапроцедурам.
Однако, если вы заметите хотя бы малейшую реакцию, применять средство категорически воспрещается. К признакам непереносимости аромата относятся: головная боль, головокружение, тошнота, сухость во рту, кашель, слезотечение, сыпь и кожный зуд.
Проверяя реакцию грудного ребенка, следите за изменениями в его поведении. Если ребенок становится более вялым, часто плачет или беспокоится, эфир использовать нельзя. Умойте ребенка и прогуляйтесь на свежем воздухе в течение получаса, чтобы облегчить его самочувствие.
Также, если вы планируете провести массаж с эфирным маслом, проведите дополнительный тест. Нанесите на руку малыша состав — базовое масло и эфирное в соотношении 10:1. Проследите за реакцией кожи. Если никаких изменений не будет заметно, можно переходить к процедуре.
Если вы неукоснительно будете соблюдать все правила, сеансы ароматерапии не вызовут проблем и помогут успокоить малыша.
Какие масла использовать для успокоения?
Итак, для начала определим, какие эфирные масла можно добавить в семейную аптечку.
Двухнедельные малыши переносят только 3 эфирных масла — все они относятся к группе успокаивающих и расслабляющих:
Лаванда, ромашка и роза — эфиры, которые помогут успокоить ребенка любого возраста. Именно с них начинается ароматерапия малышей.
С двух месяцев арсенал пополняется следующими эфирными маслами:
Масла душицы, корицы, герани, розмарина и камфоры находятся в черном списке детской ароматерапии. Контакт с ними может вызвать неприятные последствия и значительно ухудшить состояние ребенка.
Ароматерапевты рекомендуют не ограничиваться одним компонентом, а сочетать 2-3 эфира сразу. Подобная комбинация позволит усилить эффективность процедуры. Если вы не знаете, с каких масел начать, смешайте лаванду, ромашку и розу — смесь поможет ребенку избавиться от стресса, расслабиться и успокоиться.
Методы ароматерапии
Нередко ребенка приходится успокаивать в различных условиях и обстоятельствах: малыш может испугаться или разозлиться, безобразничать или находиться в перевозбужденном состоянии, расстроиться и капризничать. Тем не менее, вы всегда сможете подобрать подходящий метод ароматерапии, который поможет малышу успокоиться.
Массаж
Массаж и без эфирных масел — расслабляющая процедура. А с ними — стопроцентное средство для успокоения.
Ароматные поглаживания и массирования можно практиковать с самыми маленькими пациентами. Но и взрослые ребята вряд ли откажутся от того, чтобы мама погладила по спинке перед сном.
Чтобы провести процедуру, необходимо приготовить ароматное массажное масло: смешать в базовые масла успокаивающие эфирные масла. Для массажа детей стоит использовать легкую основу: миндальное, абрикосовое, персиковое масла, масло жожоба или виноградных косточек. Такое средство обеспечит мягкое скольжение, быстро впитается в кожу без образования липкой пленки и не закупорит поры.
Ароматизация воздуха в детской
Чтобы понизить общую возбудимость малыша или обеспечить комфортную обстановку для сна можно ароматизировать воздух в детской комнате.
Удобнее всего делать это при помощи увлажнителя воздуха, предназначенного для распыления эфирных масел, или ультразвукового аромадиффузора. Эти приборы намного безопаснее, чем классические аромалампы со свечами, так как обеспечивают мягкое распыление ароматических веществ и не используют открытый огонь.
Ароматизацию воздуха в детской комнате можно практиковать, только когда малышу исполнится полгода. При этом начинать стоит с минутных процедур. Постепенно наращивая длительность, можно дойти до 15 минут ароматерапии.
Также можно добавлять несколько капель эфирных масел в воду во время влажной уборки детской комнаты. Такая аромаобработка не только позволит распределить эфиры по поверхностям, но и устранить вирусы с бактериями. Дело в том, что большинство эфирных масел обладают антисептическими свойствами. Используя их во время уборки, вы достигаете одновременно двух целей — ароматизируете и обеззараживаете комнату.
Наконец, можно просто нанести несколько капель эфира на детскую кроватку — это обеспечит крепкий и спокойный сон малыша на всю ночь.
Аромакулоны
Проводить ароматерапию при помощи аромакулонов можно лишь с детьми старше 5 лет.
Провести процедуру можно и без специального кулона. Эфирное масло можно нанести прямо на носовой платок и положить его в нагрудный карман либо периодически предлагать малышу сделать пару вдохов над ним.
Аромаванны
Аромаванна — способ, который позволит успокоить и подготовить ко сну даже самого разбушевавшегося ребенка.
Ароматические ванны можно принимать детям с полугода.
Наполните ванну теплой водой, оптимальная температура — 38 градусов. Растворите эфирное масло в эмульгаторе: столовой ложке молока, йогурта, сливок, кефира или любых других молочных продуктах. Добавьте эмульгатор с маслом в воду.
Эфирные масла нельзя добавлять в воду в чистом виде. Масла не растворяются в воде, а образуют пленку на поверхности. Когда ребенок будет принимать ванну, эта пленка будет касаться тела, а прямой контакт с чистыми эфирами может вызвать раздражение кожи или аллергию.
Теплая вода быстро утомит малыша, а эфирные масла — успокоят. Как результат, малыш заснет крепким сном практически сразу после процедуры.
Как рассчитать дозу эфирного масла?
Мы уже упоминали о том, что для детской ароматерапии необходимо соблюдать особые дозировки эфирных масел. Но как их рассчитать?
Дозировка эфирного масла во многом зависит от способа ароматерапии и от используемого масла, а при организации детской ароматерапии также необходимо учитывать возраст малыша.
Мы предлагаем вам выполнять расчеты по универсальной формуле:
Средняя доза эфирного масла для взрослого × возраст ребенка в годах × 0,12 = количество капель эфира, которые можно использовать для детской ароматерапии.
Дозировку эфирного масла можно найти в инструкции. Также вы можете обратиться к статье, посвященной этому вопросу.
Например, согласно инструкции, взрослому необходимо добавить в ванну 4 капли эфирного масла. Чтобы подготовить аромаванну для пятилетнего ребенка, рассчитаем необходимую дозу масла:
Таким образом, в ванну для ребенка можно добавить 2 капли масла.
Если возраст ребенка меньше года, рассчитывать стоит по немного измененной формуле:
Средняя доза эфира для взрослого × возраст ребенка в месяцах × 0,01
Если же вы не хотите тратить время на подсчеты, можете воспользоваться усредненными дозировками использования лавандового масла для ароматерапии:
Эфирные масла помогут решить проблему излишней возбужденности, плаксивости или раздражительности ребенка. Достаточно приобрести качественное эфирное масло и периодически проводить аромапроцедуры. Вы заметите, что эфиры действуют мягко, но эффективно: даже краткие процедуры с небольшим количеством масла позволяют усмирить непоседу.
Успокаивающие эфиры — это лишь первая ступень детской ароматерапии. Со временем, погрузившись в тему, вы сможете проводить тонизирующие и лечебные процедуры, а также улучшать настроение ребенка с помощью сеансов ароматерапии.
Боремся с депрессией: 10 современных препаратов
Депрессия — актуальная проблема, количество обращений к врачам ежегодно растет. Решить ее может обращение к психотерапевту и прием антидепрессантов. Это лекарства, которые регулируют выработку гормонов и биохимические процессы в организме. Назначать их самому себе категорически запрещено, так как это сложные препараты с определенными ограничениями, побочными эффектами. Врач должен разрешать их назначение и контролировать прием. Мы расскажем, какие из них наиболее эффективны и распространены в медицине, сколько у них плюсов и минусов.
Что подразумевают под депрессией
Второй тип — эндогенный. Проблема появляется не от крупных внешних потрясений, а из-за внутренних причин. Человек постоянно недоволен собой, подвергает себя критике. У многих пациентов бывают панические атаки, преследует чувство страха, тревоги.
Сколько времени длится депрессивный период
Многие люди принимают за депрессию обычные периоды упадка настроения. Если они длятся недолго и быстро сменяются периодами подъема, то о депрессивном состоянии речь не идет. Проблема очевидна, когда симптомы сохраняются месяцами и кардинально меняют жизнь человека. Тогда нужно обратиться к врачу.
Что происходит с организмом
Наиболее распространенная теория — нарушение функций нейромедиаторов, находящихся в головном мозгу. Эти вещества передают сигналы от нейрона к нейрону и отвечают за настроение человека. Дисфункция приводит к замедлению скорости этой передачи и уменьшению количества самих нейромедиаторов. Более всего страдает серотонин, который называют «гормоном счастья». Для наглядности этот биохимический процесс можно сравнить, например, с падением уровня сахара в крови при сахарном диабете.
Как проходит лечение депрессии
Лечили депрессию по-разному. В античном мире — рвотными и слабительными веществами. В эпоху Возрождения — вином и солнечными ваннами. В эпоху Просвещения — внешними раздражителями, например, насекомыми. XIX век принес новые рецепты — в частности, раствор камфоры в винной кислоте. Лечение включало и прием средств, которые сейчас перестали разрешать для продажи, а некоторые признаны наркотическими.
Очевидно, все эти средства никак не влияли на повышение количества серотонина. А лечение заключается именно в том, чтобы нормализовать его выработку. Это удалось сделать после создания современных антидепрессантов, которые имеют минимум побочных эффектов, безопасны для организма и не вызывают привыкания. Это лекарства, действие которых направленно именно на выравнивание нарушенного баланса нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, дофамина.
Назначение
Если здоровому человеку пить антидепрессивные средства, никакого эффекта не будет. Пациенту с депрессией их прием поможет:
Психиатры назначают антидепрессанты при хронических спинных, головных болях. А также при синдроме раздраженного кишечника, недержании и других случаях, когда организм перестает вырабатывать собственные обезболивающие. Прием лекарств помогает восстановить механизмы подавления боли.
Принимать данные средства можно только по рецепту врача, так как многие из них — сильные стимуляторы. Самостоятельное назначение может стоить дорого — состояние может ухудшиться. Только врач правильно рассчитает, сколько лекарства принимать в сутки. Параллельно с лечением у психиатра, невролога обязательно нужна консультация психотерапевта.
Меры предосторожности
Лучшие антидепрессанты
В 2017 году международная группа ученых провела масштабное исследование на предмет эффективности действия современных антидепрессивных средств. В медицине давно спорят о том, что часть препаратов дает лишь эффект плацебо. Целью исследования было выяснить, какие из них максимально эффективные и действующие. В проекте приняли участие 116 тысяч пациентов, а его результаты опубликовало авторитетное издание Lancet. Предлагаем список лучших.
1. Агомелатин
Препарат нового поколения. Агомелатин используют при сильных депрессивных расстройствах, высоких уровнях тревожности. Усиливает высвобождение дофамина и норадреналина, стимулирует мелатониновые рецепторы. Стандартная терапевтическая доза —25-50 мг 1 раз/сут. Помогает восстановить нормальную структуру сна, избавиться от тревожного состояния и панических атак.
+ Не оказывает отрицательного воздействия на внимательность и память.
+ Отсутствует заторможенность в течение дня.
+ Нет сексуальных отклонений.
+ Отсутствует взаимосвязь с артериальным давлением.
+ При прекращении приема не нужно уменьшать дозировку.
— В 1-10% случаев отмечено повышение потоотделения, диарея, запор.
— Возможна повышенная усталость, сонливость.
— Отсутствуют доказательные исследования безопасности для людей с почечной, печеночной недостаточностью, поэтому таким пациентам рекомендовано воздержаться от приема лекарств с действующим веществом агомелатином.
2. Амитриптилин
Антидепрессивное средство трициклической группы. Причем Всемирная организация здравоохранения считает Амитриптилин самым надежным в этой группе. Стандартная доза —200-250 мг/сут. Действие — в блокировании обратного захвата нейромедиаторов. Хорошее лекарство для средних, тяжелых нарушений эндогенного типа. Дополнительно обладает седативным и снотворным действием. Эффективно при лечении нейропатической боли, для профилактики мигрени.
+ Препараты с действующим веществом амитриптилином стоят недорого.
+ Высокая надежность, минимум побочных эффектов.
+ Относительно безопасен в период грудного вскармливания.
— Возможный побочный эффект в виде ухудшения зрения, сухости во рту.
— Снижение артериального давления.
— У отдельных пациентов возникают запоры.
3. Эсциталопрам
Относится к группе современных лекарств, подавляющих, задерживающих обратный захват серотонина (СИОЗС). Чаще всего его рекомендуют принимать при тревожных состояниях, панических атаках. Принимают однократно, стандартная доза 10 мг в сутки. Эсциталопрам обладает более мягким действием и его назначают пациентам, которым противопоказаны трициклические препараты.
+ Стойкий эффект наступает уже через 3 месяца.
+ Показан пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы.
— У отдельных пациентов нарушаются функции ЖКТ, что чаще всего выражается в диарее.
— В первые 2 недели возможно повышение тревожности, поэтому рекомендуется начинать лечение с низких доз и постепенно повышать их.
— Противопоказан при беременности и лактации.
4. Миртазапин
Лекарство тетрациклической группы. Миртазапин — хороший стимулятор при тревожных депрессиях, обладает умеренным седативным действием. Среднее количество — 30 мг/сут, необходимо употреблять однократно. Обычно его назначают пациентам, которые теряют интерес к жизни, перестают испытывать радость, удовольствие. Эффективен при коррекции сна, в частности, ранних пробуждений.
+ Более раннее начало действия по сравнению с СИОЗС (1 неделя).
+ Хорошо сочетается с большинством лекарств общей группы.
+ Полный эффект — уже через 4 недели.
+ Не влияет на сексуальную функцию.
— Действующее вещество миртазапин противопоказано при сахарном диабете, артериальной гипотензии, повышении внутриглазного давления.
— В период приема нужно осторожно водить автомобиль и заниматься потенциально опасными видами работ.
— У 18% пациентов наблюдается сонливость, 15% — сухость во рту, 5% — снижение веса. Другие побочные эффекты встречаются в 1-3% случаев.
5. Пароксетин
Относится к группе СИОЗС, применяется чаще всего при выраженном ощущении тревоги, панике, социальной фобии, ночных кошмарах, стрессах после травм. Пароксетин может разрешать проблемы тревожной депрессии, тревожно-фобических нарушений. Принимают раз в сутки в дозе 20 мг.
+ Наиболее мощный стимулятор среди СИОЗС.
+ Быстро проходят тревога и бессонница.
+ Минимально выражены побочные эффекты в виде рвоты, диареи.
+ Подходит пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами.
— Не подходит пациентам с выраженным двигательным, психическим торможением.
— Опасный для плода при приеме в период беременности.
6. Флуоксетин
Одно из наиболее распространенных антидепрессивных средств группы СИОЗС. Известен под названием «прозак». Флуоксетин дополнительно известен как хороший стимулятор, положительно влияющий на настроение. У пациентов проходит чувство страха, напряженность, тревога, мрачная неприязнь к окружающим. В зависимости от показаний среднесуточная доза — 20-60 мг.
+ Влияние на работу сердца практически отсутствует.
+ Не вызывает седативного эффекта.
+ Средство эффективно для пациентов с моторной заторможенностью и чрезмерной дневной сонливостью.
— Может вызывать снижение массы тела.
— При сахарном диабете возможна гипогликемия.
— Противопоказан при выраженном нарушении функции почек.
7. Флувоксамин
Еще одно лекарство из группы СИОЗС. Флувоксамин похож на прозак Флуоксетин, однако действует быстро и может стоить дешевле. Эффект — в более активном замедлении обратного захвата серотонина нейронами. Показан при депрессиях различного происхождения, а также обсессивно-компульсивных расстройствах. Средняя суточная доза — 100 мг.
+ Более низкая цена, чем у традиционного прозака.
+ Более быстрое действие по сравнению с ним.
+ Относительно незначительные побочные эффекты (диарея, сухость во рту, сонливость).
— Противопоказан при сахарном диабете.
— Беременным — с осторожностью, при лактации — запрещено.
— У некоторых пациентов вызывает тошноту.
8. Сертралин
Один из широко применяемых и универсальных препаратов группы СИОЗС. Им лечат практически любые депрессивные состояния, панические расстройства, социальные фобии. Однако в тяжелых клинических случаях сертралин может быть недостаточно эффективен. Стандартная доза — 50 мг/сут.
+ Нет кардиотоксического действия.
+ Психомоторная активность пациента не меняется.
+ Не увеличивает массу тела.
+ Хорошо сочетается с другими группами антидепрессантов.
— В первые 2 недели могут быть проблемы со сном, диарея.
— Побочные эффекты сексуального характера.
9. Эсциталопрам
Средство относят к СИОЗС. Его отличие — в эффективности при депрессии, которая сопровождается непроизвольными движениями (тик, тремор, жевание, причмокивание). Эсциталопрам назначают пациентам с паникой, тревогой, фобиями, навязчивыми мыслями или действиями. Ежесуточная доза — 20 мг.
+ Эффективен при поздней дискинезии.
+ Один из наиболее мощных СИОЗС.
+ Более выраженный тимолептический эффект (улучшение настроения) по сравнению со многими антидепрессантами этой же группы.
— У некоторых пациентов в течение 2 недель после начала приема усиливается тревога.
— Возможны расстройства ЖКТ, бессонница, возбуждение.
— При беременности применяют лишь в крайних случаях, с кормлением несовместим.
10. Венлафаксин
Относится к группе СИОЗСиН. Кроме блокировки обратного захвата серотонина, Венлафаксин аналогично действует и в отношении еще одного нейромедиатора — норадреналина. Лекарство назначают при депрессивных состояниях различного происхождения, социальных фобиях, тревоге, панике. Обычно принимают 150 мг в сутки.
+ Лучше переносится пациентами, чем большинство трициклических средств.
+ Более выраженный эффект по сравнению с классическими СИОЗС.
+ Меньшее количество противопоказаний.
— Традиционные для большинства антидепрессантов побочные эффекты: тошнота, сонливость, сухость во рту, диарея или запор.
— Может повышать глазное давление.
— Наиболее сильный синдром отмены среди антидепрессивных препаратов.
Приведенный нами список нельзя использовать как рекомендации. В любом случае проконсультируйтесь с врачом перед приобретением. Будьте здоровы!