Анна карми консультант по сну отзывы

12.07.202212.07.2022 admin 0 Comments

Анна карми консультант по сну отзывы

“Я смело могу рекомендовать Аню, как большого профессионала. Благодаря нашей работе и ее невероятной психологической поддержке (что лично для меня было особенно важно) мы довольно быстро пришли к результатам, которые сначала просто удивляли. Ну как это ребенок несколько минует капается, кряхтит, а потом спокойно засыпает без укачиваний?! Возможно ли, чтобы он спал 8 часов подряд без кормлений да еще и в отдельной комнате?!

А потом это стало для нас нормой.

Я боялась процесса, боялась слез, поэтому для меня был очень важен Анин подход – слез не избежать, но на них всегда можно и нужно реагировать. Успокаивать, быть рядом, обнимать…

Еще один очень важный момент – мы вместе учились быть самостоятельными, ведь ребенок – все же отдельная личность, а мамам свойственная гипер опека, которая, как оказалось, не всегда нужна малышу. Родителям очень важно это понять и на примере сна это выходит особенно показательно. Большое спасибо Ане за весь этот путь и фантастический результат! “

“У нас все хорошо! Федя спит как часы, полная гармония. Спасибо Вам большое! Это просто волшебство своими руками, и я до сих пор в шоке, зато даже все “неверующие” наконец поверили.

«Хочу сказать огромное спасибо консультанту по сну Анне Карми, благодаря которым мой 11-месячный сын спит качественным и здоровым сном без пробуждение и засыпает за 5-10 минут после того как мама вышла из комнаты. Сам!

2,5 месяца кропотливой работы и ребенок спит целую ночь, а просыпается в отличном настроении».

Источник

Детский сон, проблемы и приобретение правильных навыков сна

Многие родители считают, что, если они решили стать родителями, значит совершенно неизбежно лишили себя ночного сна, как минимум на 2 первых года жизни малыша, и это совершенно естественно.

Так ли это? И что именно является проблемой со сном у детей?

Для одних родителей встать за ночь несколько раз, давая бутылку/грудь/воду, в другой раз — соску, в третий, чтобы укачать на руках, совершенно не является проблемой, и они не считают, что у их ребенка есть проблемы со сном, а для других родителей встать один раз за ночь является большим стрессом и катастрофой.

Единственным критерием, есть ли у ребенка проблемы со сном или их нет, является его умение засыпать самостоятельно без какой-либо внешней помощи!

Сегодня, после многочисленных исследований, стало понятно, что в большинстве случаев проблема со сном у детей является поведенческой и связана с постоянным участием родителей в процессе засыпания малыша. Помогая ребенку заснуть тем или иным способом, мы развиваем у него привычку, которая переходит в «зависимость», что в дальнейшем приводит к устойчивости от этой «зависимости», и, как следствие, она перестает так удачно работать, уложить ребенка становится все труднее и занимает все больше времени, а что происходит дальше? Мы пытаемся заменить одну зависимость на другую, но это опять не решает проблемы…

Как пример одной из самых распространенных зависимостей, можно привести связь еда-сон, то есть, когда ребенок все время засыпает у груди во время кормления или с бутылкой, и мы в конечном итоге ловим себя на том, что вся ночь превращается в одно бесконечное «кормление».

Почему так происходит? Просыпаясь между циклами сна, ребенок не может заснуть без еды, поскольку знает и умеет засыпать только с помощью груди или бутылки. В таком случае смысл и качество кормления теряется, и превращается в роль соски для малыша.

Со временем у ребенка вырабатывается зависимость к этой привычке и укладывания с грудью или бутылкой становятся все дольше и сложнее, ребенок начинает нуждаться еще в какой-то дополнительной помощи, например, укачивании на руках.

Важно не допускать гиперусталости у ребенка

Большой поддержкой в обучении ребенка засыпать самостоятельно является установление режима дня ребенка, чтобы обеспечить достаточное количество дневного сна, а также правильный и вовремя проведенный отход на ночной сон. Недостаточное количество часов дневного сна и поздний отход на ночь, приводят ребенка к гиперусталости, что очень затрудняет само укладывание, а также негативно влияет и на сам сон, он становится прерывистым и некачественным.

Для этого надо следить за признаками усталости, которые нам показывает малыш (трет глазки/нос, зевает, чешет ушко или любые другие, которые свойственны вашему малышу) и реагировать на них сразу, положив ребенка спать в течении нескольких минут (максимум получаса).

Также важно ежедневное проведение ритуала сна, который значительно облегчает само укладывание, делает плавным переход изо дня в ночь, помогает ребенку настроиться на ночной сон.

Почему так важно, чтобы сон ребенка был здоровым и качественным?

На что влияет недостаток сна:

— на иммунную систему — ребенок, который испытывает недостаток сна, чаще болеет, так как иммунная система укрепляется во время здорового сна.

— на правильное развитие — дети, которые плохо спят, плохо набирают в весе, поэтому очень часто родители начинают кормить чаще ночью, что не дает ребенку нормально спать и набирать нужный вес.

— на гиперактивность (СДВИГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности). Ребенок, который торопится все делать раньше времени (ползать, стоять), почти все время находится в состоянии активности, и часто родители могут это расценить как то, что ребенок не нуждается во сне; важно чтобы вы знали, что гиперактивность исходит в том числе из недостатка сна. Тоже касается более взрослых детей, которых проверяют в школе на этот синдром, то некоторые дети, которым ставят этот диагноз, могли бы избежать этого, если бы спали положенное количество часов сна.

— на темперамент грудничков — детки, которые спят положенное им количество часов, становятся более спокойными.

— на память и учебу — в течение первых лет жизни дети во время бодрствования получают много информации, которая усваивается за ночь во время качественного сна.

Итак, как и когда можно выбраться из этого замкнутого круга?

Сейчас самое время познакомить вас с израильской системой обучения детей правильным и здоровым навыкам сна «Лайла тов», что в переводе с иврита означает «Спокойной ночи».

Эта система успешно существует уже более 8 лет, и уже помогла тысячам детишек научиться спать, возвращая покой всей семье.

Система «Лайла тов» уникальна в своем роде тем, что это единственная система, которая обязывает откликаться на ПЛАЧ ребенка сразу и постоянно, давая ребенку уверенность, стабильность, а родителю — возможность успокоить, поддержать, лучше понять своего ребенка и построить с ним крепкую связь.

Это также одна из систем, которая поддерживает грудное вскармливание!

Система «Лайла тов» является постепенной, состоящей из 4 этапов, которые очень кратко можно описать так:

1 этап: Ребенок и его кровать — начало замечательной дружбы

Цель первого этапа — научить ребенка засыпать в своей кровати, развить положительные эмоции в отношении сна в своей кровати. Действуя последовательно, уже в течении 3-5 дней у малыша пройдет протест и сопротивление во время укладывания в кроватку.

2 этап: Отвыкание от тактильного контакта

Тогда как во время первого этапа мы находимся в тесном тактильном контакте с ребенком, когда ребенок начинает быстро и легко засыпать и при этом не противится укладыванию в кроватку — надо отучить ребенка от постоянного тактильного контакта, чтобы не развилась нежелательная привычка. Во время 2 этапа количество пробуждений сокращается.

3 этап: Проверка присутствия

На этом этапе вы так же находитесь в комнате ребенка, он знает и чувствует, что вы там, но не видит вас постоянно. В течении этого этапа вы заметите, что ребенок будет «проверять» ваше присутствие все реже и реже, и начнет чувствовать достаточно уверенности в том, что не нуждается в вашем присутствии в комнате. На этом этапе если ночные пробуждения еще происходят, то они значительно уменьшаются.

4 этап: Мечта всех мам и пап

После ритуала подготовки ко сну, кладем ребенка в кроватку, целуем, говорим «спокойной ночи», выключаем свет и выходим из комнаты. Ребенок самостоятельно засыпает и спит всю ночь, и даже если просыпается ночью между циклами сна, самостоятельно возвращается спать.

«Лайла тов» это система обучения, основанная на психологических взаимоотношениях родителей и ребенка, сконцентрировавшись на теме сна, а также параллельно проводя работу над уже сформированными привычками и распорядком дня и сна конкретного ребенка, для того, чтобы достигнуть 100% успеха в приобретении правильных и здоровых навыков сна.

Если Вы устали и хотите вернуть в дом спокойные ночи, и при этом максимально правильно, не травмируя психику, научить вашего малыша самостоятельно засыпать без какой-либо внешней помощи и развить у него только положительные эмоции, связанные со сном, обратитесь за помощью к профессиональному консультанту по сну, который, исходя из вашей конкретной ситуации, сможет построить индивидуальный план обучения и получить желаемый вами результат.

Я буду рада ответить на Ваши вопросы на тему детского сна! Вы можете задать их на страничке Спросить консультанта.

Анна Карми — консультант по детскому сну по израильской системе «Лайла тов»:

Я сопровождаю семью до конца процесса обучения, общаясь с родителями каждый день, помогая справиться со всеми привычками ребенка, от которых он зависим, чтобы заснуть, помогая лучше понять своего малыша и подсказывая, как справиться с трудностями, которые они встречают на своем пути. Действуя одной командой, мы добиваемся желаемого и устойчивого успеха. И у семьи начинаются стабильные и спокойные ночи :).

Источник

Кому помогли консультанты по сну и сколько это стоило?

Автор: БеременЮля,
25 апреля 2020 в Все о детях

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Материалы, размещенные на нашем сайте, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Пожалуйста не используйте их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Источник

@anna.carmi.il

Если вам кажется, что ваш случай самый тяжёлый, ребёнок особенно эмоциональный и шансов на результативное обучение самостоятельному засыпанию у вас ноль целых ноль десятых, то я вам сейчас расскажу, каким образом некоторые мамы, пришедшие ко мне на обучение, укладывали своих детей.
— Под звуки фена и пылесоса.
— В ванной под шум постоянно льющейся воды.
— Прыгая на фитболе из гостиной в спальню и обратно.
— С пальцами малыша у себя во рту, в пупке и на мочке уха.
— С намотанными на маленькие пальчики волосами, своими волосами, которые редели с каждым укладыванием.
— С грудью во рту всегда, все время сна.
— В машине на протяжении всех дневных снов.
— На специально купленном массажере, который подкладывался под матрас в кроватку и создавал постоянное движение.
В общем, нет ничего невозможного, вы —не одиноки, а я всегда вам помогу и поддержу вас.
Все получится!

Я решила в этом году поставить ёлку. На самом деле мы несколько раз зимой бывали в Москве, поэтому с настоящим Новым годом знакомы и Эйтан, и Барак (мой муж). Но вот дома в Израиле ёлка в нас будет впервые. Обрадуется ли ей муж — большой вопрос 😂 но удивится точно.
В Израиле никакого Нового года 31го декабря нет, и мы до сих пор в этот день обходились только тазиком оливье, который я честно настрогала накануне. А тут я решила, что все-таки это классная традиция, особенно когда в доме есть дети.
Я ещё предложила старшим мальчишкам сыграть в Secret Santa и приготовить каждому по подарку-сюрпризу под ёлку. Надеюсь, получится.
Удивительно, что с наибольшим энтузиазмом эту идею принял не Матвей, а Ори 😂 В его жизни это будет первая ёлка, кстати.
Завтра планируем нарядить.
Когда дело касается праздников, я готова отмечать абсолютно все! Очень люблю даже не само событие, а все, что ему предшествует 😍
А вы когда свою наряжать будете?
Девочки из Израиля, вы ставите елки?

Сегодня прочитала статью, в которой говорится, что условно стили воспитания можно поделить на:
✅ авторитарные, при которых получаются склонные к конфликтам дети;

✅ снисходительные, при которых формируются агрессивные и импульсивные характеры и манеры поведения у детей;

✅ и авторитетные, вот тут есть шанс получить желаемый результат в виде инициативных, но уравновешенных детей.

На этом фото я какая-то сама на себя непохожая 😂
Хотела написать большой и серьезный пост, но, пожалуй, оставлю его на другой день.
А сейчас немного рассмешу вас.
Я обожаю мам, которые говорят: «Мы попили. Мы поели. Мы пописали». Правда, в этом столько любви, вовлечённости, искренности… Это невероятно мило, если не выходит за пределы разумного и не превращается в наваждение, но речь не об этом.
У меня накопилась масса очень смешных выражений, касательно обучения СЗ и разделения ассоциации еда-сон, и сегодня я хочу поделиться некоторыми из них.
«Сегодня я ходила к ребёнку без груди, а он и не заметил» (не было предложено гв для продления сна)😂
«Удивительно, но сыну моя рука нравится не меньше, чем грудь» (начался процесс обучение и ребёнок засыпает с рукой на нем, а не на груди)😂
«Впервые за 2 года нас в постели было двое, а не трое» (ребёнок впервые спал в своей кроватке)😂
«Произошла стыковка» (ребёнок взял грудь)😂
«Отпочковался» (перестал есть)😂
«Муж не может поверить, что он теперь единственный мужчина в моей постели»😂
«Когда ребёнок плачет, я всегда протягиваю ему грудь, но он не всегда на неё согласен»😂
«Оказывается можно спать и высыпаться!»😂
«Сон мне даже и не снится!»😂
«Я не могу повернуться во сне, он всегда ко мне пристегнут зубами»😂
«Анна, вы открыли нам чудесный мир крепкого сна, такой чудесный, что теперь нам совсем не хочется просыпаться!»😂😂😂

Продолжайте 😜 какие еще напутствия вы даёте своим неспящим чадам?
И как? Работает?
Может все-таки лучше научим засыпать самостоятельно и без протеста?😊

У взросления ребёнка есть цена, и имя ей — независимость.
С одной стороны — это показатель его развитости, интеллекта, пройденного вами обоими пути.
С другой — это страх предстоящей разлуки, покидания гнезда.
Не зря в мире животных так устроено, что с определенного возраста они уже не воспринимают молодую особь как своего детеныша, они относятся к ней как к равной. Родительскому инстинкту уже нет места к этому моменту.
У человека, как всегда, все намного сложнее, не физиологически, а психологически. Мы не умеем отпускать инстинктивно, нам страшно, мы цепляемся, тормозим, мучаемся сами и мучаем детей.
Вдобавок сюда ещё и присоединяется подсознательный страх старости и смерти, к которым мы приближаемся с каждым новым вылетившим из гнезда птенцом.
Правда в современном мире время, проведённое мамой и ребёнком вместе, очень увеличилось. Да и родить можно при желании даже в 50.
Но психология не поспевает за эволюционирующей физиологией и медициной, а те, в свою очередь, стараются догнать цивилизацию…
И пока все эти процессы несутся с немыслимой скоростью, мы, по-прежнему, с тихой грустью смотрим на наших взрослеющих малышей 18,19,20 и далее лет и вспоминаем те далекие моменты, когда они были маленькими орущими комочками, принадлежащими только нам 😍
Учусь отпускать… пока с трудом. А вы?

Как вы проводите своё воскресенье?
Я вот так — в работе, но в кафе, чтоб не как в будни 😂
По старой московской привычке воскресенье — все ещё для меня исключительный день. Я его ощущаю как выходной, а он на самом деле в Израиле рабочий.
По воскресеньям я всегда провожу сборы данных у новых учеников.
Что такое сбор данных?
Первая встреча с теми, кто учится индивидуально и с моим личным сопровождением, начинается с ответов на мои вопросы.
Они касаются не только ребёнка и его режима, но и того как протекала беременность и роды и тд.
Я очень подробно расспрашиваю обо всем маму и папу, если он хочет участвовать в процессе, а затем готовлю план работы для конкретно этой семьи. И только после того, как родители с ним ознакомятся и зададут мне вопросы, мы приступаем к работе.
Хотя часто родители, решившись на обучение СЗ, чувствуют себя как парашютисты, решившиеся на первый прыжок, и страшно торопятся поскорее приступить к обучению.
Я же стараюсь немного снизить градус значимости и волнения. Все же это забег на долгую дистанцию 😊
Есть вопросы? Все расскажу!

Как мать первоклассника, меня сейчас очень интересует авторитет и степень вовлечённости педагога, в обучающий моего непоседливого и ненавидящего учебу сына, процесс 😜
В моём туманном школьном детстве учительница была царь и бог, перед ней трепетали даже самые матёрые двоечники, потому что риск получить укол указкой и оказаться в кабинете директора был самым ничтожным из возможных наказаний.
С Матвеем было все странно, потому что по неизвестным мне генетическим причинам он оказался беспроблемным, прилежным отличником 😂
С Эйтаном несколько сложнее… Ну то есть лучше даже не вдаваться насколько 😭
В общем, он тут повадился, дабы избежать домашние задания, не приносить домой ни тетради, ни учебники. Зайти в школу и проконтролировать я не могу из-за ковидных мер. Остается только умалять учителя отслеживать этот момент. И мне кажется это совершенно логичным и невыходящим за рамки ее обязанностей, но…
Учебников нет вот уже который день, потому что учитель не может принуждать ученика и лезть с проверкой в его личные вещи (те в рюкзак), а бесстрашный ученик на голубом глазу сообщает учителю, что все собрал.
Страшиться-то нечего 🤷‍♀️
Так что, похоже, мы стали жертвами супер толерантного и демократичного израильского подхода к изворотливому детскому сознанию 😂
А теперь, внимание, вопрос: что мне делать. 😭😭😭

Что такое самостоятельное засыпание, в народе СЗ?
Поскольку регулярно получаю письма в духе: «Мой ребёнок обучен СЗ, но…», хочу ещё раз объяснить, что никаких «но» тут нет. Потому что либо СЗ есть, либо нет, а почти и наполовину не бывает 🤷‍♀️
Итак, что же такое самостоятельное засыпание и в каком случае вы можете со всей ответственностью заявить, что ваш ребёнок имеет все эти навыки.

✅ Если ваш ребёнок засыпает абсолютно самостоятельно, без какой-либо помощи извне. Совсем никакой.
Ни белого шума, ни полежать рядом на соседней кровати, ни постоять почесать за ушком, но очень недолго, ни попить/пописать/поесть… Ничего!
Вы кладете ребёнка в кровать, говорите ему «Спокойной ночи», и он засыпает.
Вот только такой вариант мы считаем самостоятельным засыпанием.
Разумеется речь идёт о здоровых детях.

✅ Ваш ребёнок засыпает подобным образом на все сны и с любым хорошо знакомым ему, близким взрослым.

✅ Ваш ребёнок старше года никогда не просыпается ночью для еды, а в принципе он может не просыпаться ни одного раза, уже начиная с 6 месяцев.

✅ Посыпаясь по какой-то причине ночью, ваш ребёнок снова засыпает также самостоятельно в своей кровати, без вашей помощи.

Если ваш малыш никогда не обладал указанными выше навыками на 100%, а сейчас вы наблюдаете регресс его сна, то первый совет, который я дам вам всегда, вне зависимости от возраста — обучить его СЗ.

Есть вопросы? Я всегда рада на них ответить 😊

Источник

Аналитический онлайн портал mybaikonur.ru

Анна карми консультант по сну отзывы

Анна карми консультант по сну отзывы

Детский сон, проблемы и приобретение правильных навыков сна

Так ли это? И что именно является проблемой со сном у детей?

Единственным критерием, есть ли у ребенка проблемы со сном или их нет, является его умение засыпать самостоятельно без какой-либо внешней помощи!

Важно не допускать гиперусталости у ребенка

Почему так важно, чтобы сон ребенка был здоровым и качественным?