Крем с ретинолом для чего нужен
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
В последнее время о чудодейственных свойствах ретинола (или его другого названия – витамина А) говорят все: ученые, косметологи, бьюти-блогеры. Однако не спешите следовать советам из интернета и тут же покупать крем с этим ингредиентом. Эффект от ретинола может быть как положительным, так и отрицательным. И это зависит не только от индивидуальных особенностей кожи и организма, но и от возраста, правил ухода за собой, даже сочетания ретинола с другими витаминами и компонентами.
Какой эффект ретинол оказывает на кожу
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
– Ретинол очень неустойчив к внешней среде и легко распадается, поэтому используется в виде различных соединений — ретинола пальмитат, ретинола ацетат и другие. Нужно также помнить, что в коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота. Это соединение имеет рецепторы в клетках кожи и активизирует их деление и синтетическую активность.
Препараты с ретинолом особенно полезны пациентам с акне и любителям загара с признаками фотостарения. В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна.
Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям. Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет. Однако в использовании средств с этим компонентом нужно соблюдать ряд правил. В противном случае коже можно только навредить.
Как использовать кремы с ретинолом
Ретинол – непростое соединение, и перед началом его применения следует сделать аллергопробу на незаметном участке кожи (чаще ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если аллергопроба дала отрицательный результат, то можно вводить этот компонент в уход. Но постепенно, начиная с небольшого количества и нечастого использования.
Еще важно помнить, что в начале терапии возможны такие явления, как сухость кожи и зуд, поэтому сразу запаситесь хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Кроме того, нельзя забывать, что производные ретинола усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению, что является причиной для постоянного использования средств с SPF-защитой. Опыт подсказывает, что абсолютное большинство пациентов уже давно не выходят из дома без солнцезащитного крема даже зимой, но при применении ретиноидов контроль должен быть усилен.
Говоря о взаимодействии различных средств, одно из главных правил – не смешивать ретинол с витамином С в одно применение. Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром.
Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов!
Противопоказания
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Как часто можно пользоваться кремом с ретинолом
Ежедневное, длительное применение крема с ретинолом – это опасно или нет? Таким вопросом задаются как клиенты, так и косметологи.
Опасно ли применение ретинола, необходимая длительность применения, его системное воздействие при беременности – ответы, обоснованные результатами исследований ретинола, читайте в статье.
Проведена масса зарегистрированных научных исследований, не только по доказательству эффективности, а и по метаболизму при попадании в кожу человека. Одним словом, медициной изучены практически все ЗА и ПРОТИВ!
Данные медицинских исследований
Количество официально зарегистрированных исследований применения ретиноидов наружно огромно. Ниже представлены выводы, полученные в ходе ряда из них:
Метаболизм ретиноидов в коже
Метаболизм ретиноидов (ретинол, ретинальдегид и ретиноевая кислота) изучали на культуре человеческой кожи и кожных фибробластов из биопсии.
Методики исследования : радиоактивная и жидкостная хроматография.
Результаты оценивались через 24 часа после нанесения:
Резюме : концентрация ретиноидов, потенциально способная проникнуть на уровень всего организма ничтожна мала!
Крем с ретинолом при беременности
Возникает невольно вопрос: если ретиноиды практически не проникают внутрь организма, то почему же пошло данное «поверье», что ретиноиды нельзя беременным и тем, кто планирует стать родителями?
В действительности, ретиноиды оказывают тератогенное действие, но при приеме внутрь! Данный страх породил и это утверждение, однако он не имеет отношения к наружным средствам. Тем не менее, специалисты всего мира не берут на себя ответственности «экспериментировать» и назначать наружно ретиноиды беременным, поэтому прочно закрепилась рекомендация:
«Исключение применения ретиноидов во время беременности».
Крем с какой концентрацией ретинола выбрать
Еще одно исследование показало, что для адекватного проникновения в кожу и метаболизма в ретиноевую кислоту (именно она оказывает необходимый терапевтический эффект) – пороговая концентрация ретинола должна составлять не менее 0,025%.
Различные формы ретинола имеют разную силу, примерное соотношение по силе ретиноидов: 1% Ретинола = 0,1% Ретинальдегида = 0,02-0,05% Ретиноевой кислоты
Важно: ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу 72 часа.
Резюме: концентрация ретиноидов в препарате должна быть не менее 0,025%, однако применение значительно более высоких концентраций не усиливает ожидаемого результата и не является оправданным.
Частота и длительность применения ретиноидов
Частоту использования крема с ретинолом определяет его концентрация в составе крема:
1 – 2% по специальной схеме применения ретиноидов (не ежедневно!)
Длительность применения: от 3 до 12 месяцев. Большинство исследований показало, что выраженный эффект применения наступает после 9 месяцев.
Главное – это соблюдение рекомендаций и схем применения средства от производителя конкретного препарата.
Для эффективного и безопасного применения ретиноидов используйте крема с небольшим процентным содержанием ретинола, что позволяет их использовать ежедневно в течении длительного срока и без риска развития дерматита.
Примеры кремов
Восстанавливающий ночной крем Circadia – легкий крем для ежедневного применения с содержанием 0,3% ретинил ацетата и Витамина С.
Ночной крем «Восстанавливающий ПЛЮС» для лица Circadia – аналогичный крем с содержанием 0,5% ретинил ацетата.
Состав усилен ингредиентами омолаживающего действия: Витамин С, матриксил, карнозин и антиоксиданты.
Ретинол
А первая буква в алфавите, а витамин А, или ретинол – в омоложении. Специалисты по красоте называют его золотым стандартом косметологии.
СТАРЫЙ ДРУГ
Дружить с витамином А мы приучены с детства. Веселенькое рыженькое масло – от заеды в уголках губ. Сдобренная сметаной морковь – для зрения. И никаких возражений – полезно, и точка. Столь же категоричны и рекомендации большинства косметологов: кремы с ретинолом необычайно полезны для увядающей кожи.
Медики использовали ретинол для лечения угрей и других кожных заболеваний и обнаружили, что он обладает прекрасным «побочным
эффектом»: разглаживает морщинки. Но в косметологии его начали применять значительно позже из-за капризного характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. Витамин А, введенный в крем в чистом виде, через месяц окисляется, теряет полезные свойства и вызывает раздражение. Только когда химикам удалось «упаковать» ретинол так, чтобы он не портился, поместив молекулы внутрь жидкого кристалла, появились кремы.
Сегодня, похоже, косметология переживает период ретиноломании. Кремов на его основе выпускают все больше, обещания производителей звучат все заманчивей. Попробуем разобраться, что действительно может новоявленный эликсир молодости, а что является рекламной уловкой.
ПЯТЕРКА НАПАДАЮЩИХ
Цвет лица улучшится, кожа разгладится, исчезнут морщинки, станут меньше заметны пигментные пятна, обещают производители. В определенной степени все это чистая правда. Ученые выяснили, что ретинол способен нанести по крайней мере 5 контрударов старению. Причем в некоторых случаях он не имеетсебе равных по эффективности.
1. Ретинол обладает великолепными антиоксидантными свойствами, то есть успешно борется со свободными радикалами. А они, как известно, главные враги молодости.
2. Успешно противостоит фотостарению. 80% вредоносного ультрафиолетового излучения проникает в глубокие слои кожи, изменяя ее структуру и разрушая ДНК клеток. Витамин А – главный естественный защитник от этой агрессии. Привнеся ретинол извне, мы оказываем коже неоценимую помощь, восстанавливая ее защитные функции, помогая вылечить уже поврежденные клетки.
3. Способствует обновлению верхних слоев эпидермиса. С возрастом кожа становится грубее и суше, ее способность к восстановлению и удержанию влаги снижается.
Витамин А активизирует процессы регенерации, кожа лучше дышит и увлажняется, в нее легче проникают питательные вещества.
4. Ускоряет скорость деления клеток кожи. С годами этот процесс замедляется, клетки хуже обновляются, нарушается выработка коллагена и эластина, кожа обвисает. «Подбодрив» клетки кожи порцией витамина А, мы стимулируем синтез коллагена, дарим коже второе дыхание. Морщинки становятся менее заметными, хотя, конечно, не исчезают совсем.
5. Укрепляет капилляры, улучшает кровоснабжение. Здесь все просто: если в кожу бесперебойно поступали питательные вещества, она выглядит молодой и здоровой.
СТЕПЕНЬ РИСКА
А теперь представьте: вы купили дорогой крем, перед выходом в свет нанесли его на лицо… И – вот кошмар – оно расцвело некрасивыми пятнами. Мероприятие отменяется, настроение испорчено!
Увы, в случае с ретинолом подобное развитие событий вполне вероятно. Это обратная сторона его слишком деятельного характера. Из-за активного вмешательства в обменные процессы кремы с витамином А больше других способны вызывать аллергию. Так что его с большой осторожностью следует применять аллергикам и людям с чувствительной кожей.
Навлечь на себя неприятности могут и люди с нормальной кожей, если, намазав крем, тут же выйдут на солнце. Парадоксально, но факт: борющийся с фотостарением ретинол становится опасным под воздействием ультрафиолета, так как относится к фотосенсибилизаторам.
Оказавшись на лице, ретинол, как губка, впитывает солнечные лучи, из-за чего кожа повреждается, возможны ожоги.
Не вполне безобидно и свойство ретинола ускорять деление клеток. По мнению некоторых специалистов, при этом они скорее исчерпывают свой жизненный потенциал, так что впоследствии старение идет более быстрыми темпами. Впрочем, это довольно спорное утверждение.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Впервые используя крем с ретинолом, соблюдайте определенные правила безопасности. Благодаря им вы сможете хорошо выглядеть, помолодеть на несколько лет и при этом не навредите здоровью.
• Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок
запястья. У людей с чувствительной кожей косметика с ретинолом может вызывать побочные эффекты – покраснение, раздражение, шелушение. А при длительном и неумелом применении она способна сделать чувствительной даже нормальную кожу.
• Осень и зима – самая благоприятная пора для косметики с витамином А. Солнце уже не активно, а кожа нуждается в обновлении. Ретинол подлечит поврежденные солнцем клетки, снабдит кожу необходимым питанием, сгладит морщинки и подготовит ее к предстоящей весне.
• Используйте кремы с ретинолом на ночь, так как в высокой концентрации он может спровоцировать фотоаллергию даже зимой. Сегодня появились и дневные ретиноловые кремы: концентрация активного компонента в них более низкая (следовательно, они обладают и меньшим эффектом).
• Помните, что ретинол – активное средство. Его не стоит применять раньше 35–40 лет; слишком раннее использование может привести к тому, что кожа быстрее состарится. В универсальных кремах, предназначенных для всех возрастов, витамина А мало, и бороться с их помощью со старением не получится.
• В отличие от других средств ухода крем с ретинолом следует использовать только курсами по 45–60 дней. После этого нужен трехмесячный перерыв.
Ретинол в вашей косметике: крем против морщин
Поделиться:
Несмотря на все косметические новинки, кое-что остается незыблемым стандартом в анти эйдж косметике. Например, производные витамина А — ретиноиды. Десятилетиями клинических исследований доказано, что они заметно уменьшают глубину морщин. Ретиноиды используют при лечении кератоза, себореи, угрей, псориаза, различных меланом и УФ-старения кожи.
Ретинол — знакомое слово
Ретинол, или витамин А, наиболее популярен среди знатоков антивозрастной косметики. Но кроме него в семье ретиноидов (как природных, так и синтетически синтезированных) есть еще немало эффективных компонентов. Безобидная витаминка породила целую армию антиэйдж-кремов с использованием ретинальдегида (Retinal), ретиноевой кислоты (Retinoic acid/Tretinoin), а также ее эфиров (Retinyl palmitate/acetate).
За что так любят ретиноиды? За несравненный эффект в борьбе с морщинами. Доказано, что ретиноиды стимулируют фибропласты, увеличивая синтез коллагена и эластина, тем самым значительно сокращая глубину морщин.
Как они это делают? При местном применении, то есть при нанесении крема, ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений.
Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин — вот первоначальные преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.
Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.
Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin) вполне способны заметно сокращать морщины. При использовании таких препаратов эпидермис утолщается, а роговой слой, наоборот, становится тоньше — это называется эпидермальная гиперплазия.
Основная биологическая функция ретиноидов — контроль развития и деления эпителиальных клеток, стимулирование создания новых кровеносных сосудов и выработки коллагена. А еще — ингибирование канцерогенеза (понижение вероятности рака кожи), контроль пигментации (кожа становится светлее, исчезает постакне) и антиоксидантная функция (поскольку ретиноиды содержат двойные связи, они могут работать как ловушка для свободных радикалов).
Ретинол (Retinol) — является наиболее распространенной формой витамина А. Чаще всего встречается в составах косметических (не лечебных) препаратов. Имеет накопительный эффект, то есть чем дольше вы им пользуетесь, тем меньше морщин остается. Ретинол гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Это важно, если вы используете такое средство каждый день и круглый год.
Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) — эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как превентивную меру против старения.
Ретинил ацетат (Retinyl acetate) — еще один популярный эфир ретинола. Также проявляет низкую активность в кремах. Это антиоксидант, и, как правило, на этикетке он в конце списка.
Ретиноевая кислота (Tretinoin) — витамин А в форме кислоты, в косметике редкая гостья — чаще «обитает» в фармацевтических препаратах. Такая форма используется нашим организмом на клеточном уровне. Хорошо сокращает морщины, но при этом имеет сильный раздражающий потенциал.
Изотретиноин (Isotretinoin) — синтетический ретиноид. Еще более активная форма — он сразу же проникает в ядро клетки, поэтому эффект мгновенный и устрашающий, потенциал раздражения очень велик, отсюда же проистекает и тератогенное действие (нарушение эмбрионального развития). Осторожно, беременные!
Выбираем эффективное средство
Нужно учесть, что кожа усваивает крем далеко не полностью, и не все ретиноиды станут в конечном итоге «рабочей» ретиноевой кислотой.
Определяя реальную дозировку, можно использовать принцип одной десятой, то есть около 0,1 таких веществ, как ретинол или ретинил ацетата, станут ретиноевой кислотой (а может быть, и меньше). Кроме того, исследования показывают, что 1% ретинола окажет примерно такое же влияние на эпидермис, как и 0,1% ретиноевой кислоты — этого вполне достаточно даже для лечения акне. Допустимо использование любой формы витамина А не более 1–2% концентрации. При более высоких дозировках есть вероятность аллергических реакций.
Потенциал раздражения. Различные концентрации активных форм ретиноидов (ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин) отличаются по эффекту. Чем выше доза — тем сильнее эффект и. тем более выражено побочное действие. Чаще всего в дорогой косметике вы встретите ретинол в середине списка ингредиентов, то есть в концентрации даже ниже классического «рабочего» 1%. Нюанс в том, что ретинол уже в концентрации 0,5% способен вызывать покраснения, шелушения и раздражения кожи, поэтому гнаться за высокой концентрацией — «чтобы наверняка сработал» — тут точно не нужно.
Кстати, если в креме использована технология инкапсуляции ретинола (внутри липосомы, наносомы и т.д.), указанная концентрация может быть еще меньше — 0,5% инкапсулированного ретинола могут работать активнее, чем 2% «свободного».
Упаковка и цена имеют значение. Обязательно смотрите на упаковку: самые эффективные средства должны быть в вакуумных диспенсерах, защищенных от воздействия света — активные формы витамина А очень нестабильны. Косметические средства с «рабочим» содержанием биологически активных ретиноидов не могут быть дешевыми, поскольку технологический процесс и сырье требуют определенных условий, которые не всегда доступны рядовому производителю.
Дополнительные меры. Поскольку роговой слой под действием крема все-таки истончается, ему необходима дополнительная защита. Обязательно приобретите хороший увлажняющий крем с антиоксидантами и пантенолом и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вы работаете в офисе или дома.
Витамин А — это проверенный помощник в борьбе с врагом №1 — морщинами. И самое главное — он продолжает совершенствоваться. Вообще, о ретиноидах можно говорить бесконечно, и я обязательно затрону дополнительные аспекты в своих следующих статьях.
Товары по теме: [product](ретинол), [product](витамин А), [product](крем для лица)
Что такое ретинол, зачем он нужен коже и как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?
Ретинол — химический элемент, умное слово-загадка, преимущество при выборе косметического средства для ухода за кожей. Кого-то наличие ретинола в составе бьют-продукта отпугивает, других наоборот — привлекает магнитом. Так что же такое ретинол, зачем от нужен, стоит ли его бояться или наоборот — смело отводить главное место в системе ухода за кожей лица и тела? Как правильно пользоваться средствами с ретинолом и в чем состоит эффективность их действия? Наша статья об одном из самых популярных ингредиентов в средствах для лечения и омоложения кожи.
Что такое ретинол?
Это одна из форм витамина А. Ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат — формы витамина А, которые могут присутствовать в косметических средствах. Наиболее эффективной из них является чистая ретиноевая кислота — она обеспечивает максимально интенсивное стимулирующее действие на клетки эпидермиса. Остальные формы ретинола после попадания на кожу проходят путь трансформации до состояния ретиноевой кислоты, которая обеспечит необходимый эффект действия.
Как действует ретинол на кожу?
Как ретинол действует на морщины?
Как правильно приучить кожу к косметике с ретинолом?
Как правильно пользоваться средствами с ретинолом?
Можно или нельзя самостоятельно вводить ретинол в свою косметику?
Категорически НЕТ. Вы не знаете полный химический состав своего крема и не можете предугадать, каким образом произойдет взаимодействие ретинола с другими компонентами средства и как это отразится на состоянии вашей кожи.
Основные правила применения косметики с ретинолом
Перед началом применения косметики с ретинолом необходимо знать и всегда помнить:
1. Эффективность ретинола зависит не от его концентрации в составе средства, а от формы. Средство с минимальным количеством ретинола может оказаться более эффективным, чем высококонцентрированное, потому что ретинол находится в той форме, которая быстрее проникает в нужный слой кожи.
2. Солнце разрушает ретинол. Это значит, что любое средство с ретинолом, нанесенное утром, будет абсолютно бесполезным.
3. Если вы начинаете уходовый курс с применением средств с ретинолом, значит фактор SPF в дневном креме должен автоматически повыситься до максимального.
4. Отсутствие защитного фактора SPF в дневном креме равно появлению гиперпигментации и шелушений.
5. Кислород разрушает ретинол. Прежде, чем этот ингредиент попадет в ваш крем, сыворотку, флюид или масло, идет кропотливая работа в лаборатории над заключением ретинола в микрокапсулы, которые моментально абсорбируются клетками кожи. Отсюда высокая стоимость косметики с ретинолом.
6. При всей своей пользе ретинол противопоказан беременным. После курса с ретинолом нельзя беременеть ближайших полгода.
Завершая наш познавательный экскурс, хочется сделать акцент на том, что лучшим средством с ретинолом, которое вы начнете применять для ухода за кожей, будет то, которое назначит вам врач-косметолог. Пусть красота будет разумной и безопасной, а бьюти-средства — уместными, эффективными и максимально качественными.