бывший ненавидит что делать
Каждый должен иметь дело с небольшой неловкостью и гневом от своих прошлых отношений. Но это то, что вы можете сделать, если вы говорите, мой бывший ненавидит меня!
Общение с бывшими, независимо от того, как они к тебе относятся, может быть неловким и неудобным. Не говоря уже о том, чтобы мириться с ними, если они вас абсолютно ненавидят. Проблема с тем, чтобы вас ненавидеть, заключается в том, что им так легко вызвать такую сильную негативную реакцию на вас просто потому, что когда-то они испытывали к вам сильные позитивные чувства. Трудно принять идею, что ваш бывший ненавидит вас.
Я имел дело с моей справедливой долей бывших, ненавидящих меня. Это не значит, что я сделал что-то не так или так ужасно, что это вызывает такую страстную неприязнь. Скорее потому, что я рассталась с ними, а они не были готовы к тому, чтобы закончить отношения.
Почему ненавижу такие ужасные эмоции?
Существует огромная разница между кем-то, кто испытывает неприязнь к кому-то или чему-то, и когда кто-то заявляет, насколько он ненавидит это. Это не одна и та же эмоция. Там на самом деле разница, когда речь заходит о химии вашего мозга между эмоциями, а также.
Оказывается, ученые очень давно были заинтригованы эмоциями ненависти, и они обнаружили, что эта эмоция настолько сильна, потому что напоминает любовь. Когда субъекты подключались к МРТ и показывали фотографии тех, кого они ненавидят, их мозг освещал те же области, что и при просмотре фотографий тех, кого они любили.
Преодолевая ярость ненависти бывшего
Если есть что-то хуже, чем на самом деле ненавидеть кого-то, это иметь дело с кем-то, кто тебя ненавидит, особенно бывшая. Это не только трудно вынести, но на самом деле это причиняет вам боль, потому что вы никогда не хотели, чтобы кто-то, о ком вы когда-то заботились, ненавидел вас..
Если вы боретесь с ненавистью бывшего, вы попали в нужное место. Возьмите его у кого-то, кому приходилось сталкиваться с подобной ситуацией довольно много раз. Следуйте за этими различными способами, чтобы пройти их ярость.
# 1 Будьте чуткими. Нет ничего хуже, чем ненавидеть того, кому все равно. Я был на другом конце этого, и это действительно заставляет тебя ненавидеть их больше. Чтобы преодолеть ярость своего бывшего, быть чутким.
Поставь себя на их место. Вы бы чувствовали то же самое? Будете ли вы испытывать к ним столько же ненависти, сколько и к вам? Если вы думаете об этом таким образом, это помогает вам понять, через что они проходят, так что вы можете пройти через это.
# 2 Дайте им закрытие. Если произошел разрыв, порожденный их недавно обнаруженной ненавистью к вам, и они настолько безумны, потому что просто не знают, что случилось. Вы должны предоставить им некоторое закрытие как можно скорее.
Они не просто ненавидят тебя, им больно. Им больно, потому что они чувствуют себя отверженными и не знают, почему вы их оставили. Дайте им понять, о чем они спрашивают. Это уменьшит их ненависть к тебе и облегчит тебе проход.
# 3 Спросите себя, действительно ли вы что-то сделали не так. Будь честен с собой. Вы сделали что-то, что оправдывает справедливую ненависть от кого-то? Потому что, если ты это сделал, осознай, что ты сделал неправильно.
Ты изменял им? Повредить их таким образом, что вы не можете отменить это? Спросите себя, справедливо ли это, когда они вас ненавидят. Иногда ненависть может быть оправдана актом, так что ужасно плохая ненависть может быть даже незначительной реакцией.
# 4 Не разжигать их огонь. За то, что вы громко кричите, не бросайте их. У них уже есть самые негативные эмоции, пронизывающие их вены при одной лишь мысли о тебе. Им больше ничего не нужно для разжигания огня.
Так что не смейся над ними и не делай что-нибудь, чтобы сделать их еще более злыми, чем они уже есть.
Мало того, что вы будете напоминать им об их ненависти, но это также подвергает вас риску столкнуться с тем, что они будут задевать вас публично. Если вы знаете, что они часто посещают определенные места, просто избегайте этих мест, пока их ненависть не пройдет.
# 6 Признайте, когда вы сделали ошибки. Их ненависть не приходит ниоткуда. Есть причина, по которой они так злятся на вас, и вам нужно признать свои ошибки, если вы допустили некоторые, которые их расстроили.
Мало того, что они будут благодарны, что вы признаете, когда вы все испортили, но это помогает им успокоиться и получить столь необходимое закрытие.
# 7 Будь большим человеком. Это просто означает игнорирование их, когда они по какой-либо причине испытывают на вас страх или волнение. Вы не можете позволить их ненависти влиять на ваши действия.
Просто не отвечайте на них, когда они ведут себя злобно, безумно или даже оскорбляют вас. Вы должны отпустить это и понять, что они не в хорошем месте, и протолкнуть это.
# 8 Не воспитывайте чувствительные предметы. Если у вас двоих возникнет очная конфронтация, не выдвигайте ничего, что могло бы их расстроить. Оставьте все эти темы вне обсуждения и даже не балуйтесь ими..
# 9 Не злись на себя. Это действительно, очень легко позволить чьей-то ненависти стереть тебя и разозлиться, потому что они такие злые. Обычно, когда кто-то ненавидит вас, они стараются сбить вас с толку, потому что хотят, чтобы вы страдали так же, как и они..
В этой ситуации лучше всего сохранять спокойствие. Просто помните, что они злятся, ненавидят вас и не думают прямо. Большую часть времени они не имеют в виду то, что говорят.
# 10 НЕТ имени. Также как вы не можете злиться на них, вы не можете называть их подлыми и ненавистными именами. Вы можете злиться, и им будет приятно это говорить, но правда в том, что это только дает им еще одну причину ненавидеть вас. Вы, вероятно, пожалеете о том, что были настолько скупы после того, как успокоились.
# 11 Не говорите о них за спиной. Это почти ВСЕГДА возвращается к ним так или иначе. Независимо от того, насколько они необоснованны и насколько вы раздражены их поведением, не говорите другим людям.
Вы, конечно, можете доверять близкому другу или члену семьи, но просто будьте уверены, что они не будут бегать, рассказывая всем, как вы относитесь к своей бывшей ненависти к вам..
# 12 Постарайся помириться. Таким образом, вы двое, возможно, никогда не будете ладить или любить друг друга снова, но вы должны попытаться выяснить ваши разногласия, чтобы вы могли иметь мир между вами двумя.
Независимо от того, как вы к ним относитесь, зная, что они ненавидят, вы также можете иметь негативные последствия для своей жизни. Так что извиняйся, помирись, делай все, что в твоих силах, чтобы сделать отношения между вами двумя цивилизованными, и ты сможешь справиться с их ненавистным отношением.
Почему бывший муж злится на бывшую жену: мнение психолога, как вернуть семью
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вступление в брак дело ответственное, но связанное с положительными эмоциями и планами. А вот выход из него сопряжен обычно с болью, разрушенными мечтами, юридическими сложностями и, к сожалению, не всегда обдуман сторонами. Отсюда вытекают неразрешенные споры, нестихаемые годами. В рамках одной статьи блога bursin.ru постараемся раскрыть тему развода со всех его многогранных сторон, понять, почему бывший муж злится на бывшую жену, мнение психолога, как смягчить сложные отношения. Также постараемся найти точки соприкосновения, и возможности вернуть разладившийся союз.
Содержание:
Психология «бывших»
Причин, почему составляется заявление на развод может быть множество, и всех их перечислять смысла нет, плохое уже случилось. Одного виновного тоже не будет. Как бы статистика не оперировала данными, что в 90% случаях инициирует развод женщина, нельзя утверждать, что в ЗАГС она побежала по собственной воле и желанию. Психология мужа после развода также неоднозначна и зависит не от усредненных данных, а от конкретного человека. Так что мужскую агрессию тоже будем искать в индивидуальном психотипе, на который наложен социальный отпечаток (все же развод удел больше 30-40-50-летних):
Этапы жизни после развода
Но все эти признаки даже самого «чистого» психотипа проявляются не сразу. Более 99% мужчин, ещё до освобождающего от ответственности штампа в паспорте, успевают прожить несколько стадий расставания:
Причем прохождение этих этапов закономерно, как для ушедших в никуда, так и тех, кто решил обрести счастья в объятиях любовницы. Только вместо безразборной сексуальной связи в постели будет одна и та же, а вместо пустого холодильника, сравнение обеда с готовкой бывшей супруги. Итог тем не менее один и тот же. Спустя несколько месяцев, мужчину потянет назад.
Как вести себя с агрессором
Излишняя раздражительность, моральные издевательства или даже рукоприкладство могли иметь начало, как во время брака, так и вспыхнуть уже после развода. Нередко именно желание мужчины самоутвердиться через принижение жены становиться причиной разрыва. Как бы то ни было, психологи видят всего 3 варианта, как реагировать на оскорбления бывшего мужа:
Последний метод достаточно прост, но только в теории. На деле, спокойной удерживать оборону, когда соперник использует знания и интимные подробности, не скупиться в выражениях, зная, что ранит больнее всего, крайне сложно. Чтобы не поддаваться собственному желанию опуститься до уровня деревенской нецензурной перепалки, можно попытаться абстрагироваться от агрессора, представив перед собой абсолютно не знакомого наглеца. Когда за плечами перестанет реять воспоминание о прекрасных днях совместного прошлого, будет легче сосредоточиться на решении дел будущего.
Почему важно наладить общение
О спокойной и размеренной жизни не мечтают разве что мазохисты. Даже, когда бывший муж всячески пытается задеть в разговоре, необходимо стремиться прийти к компромиссу и искоренить всё разрушающую ненависть. В этом есть масса плюсов:
Подспорьем для притупления «топора войны» могут стать и неравнодушные родственники, совместные дети, вспоминающие отца перед сном, нежелание или невозможность выстроить новые отношения. Порой мотивацией выступает полная сексуальная совместимость супругов, которая позволяет объяснить, почему бывший муж спит с бывшей женой и не желает искать альтернативу.
Шанс на восстановление
Чем ярче и скандальнее развод, тем больше шансов, что это не обдуманное и нерациональное решение. А значит, спустя некоторое время партнеры могут задуматься о возвращении в прошлую жизнь. Конечно, если речь идет не о факте измены одного из супругов (по статистике реже прощается женская неверность), домашнем насилии, пристрастии к наркотикам или азартным играм. О жестоком обращении в семье можно вообще отдельный текст написать, так как партнеры-тираны, нередко после развода устраивают настоящий спектакль с вымаливанием прощения, лишь бы вернуть жертву под свою власть. Тут вариантов нет, возвращаться нельзя.
Если перечисленные факторы места не имеют, а разлад случился на фоне эмоций, то остается выяснить, как понять, что бывший муж хочет вернуться в семью. Для этого стоит проанализировать его поведение:
Но воссоединение возможно лишь, если оба партнера осознали ошибку и готовы строить новое будущее, а не доживать прошлое. Перед возвращением ещё много реабилитационной работы, которую нельзя игнорировать. Доказанный факт, мужчины всегда возвращаются, но только к тому, кому доверяют, любят и верят. Не стоит этим злоупотреблять.
Как распознать ложь
Сложно все забыть, просто стать парой, пройдя ад бракоразводного процесса, череду взаимных упреков и мучаясь ночами над вопросом, «почему бывший злиться на меня»? Поэтому кроме намеков и обхождений, необходимо заручиться прочной базой, что Он возвращается, не потому что материальные проблемы, негде жить, надоело скитаться или любовница указала за дверь за несовершенство. Увидеть искренность экс-партнера не составит труда, ведь после совместных лет, выяснить притворство достаточно просто. Особенно стоит быть внимательной и придирчивой, если возвращаться вознамерился мужчина, который сам бросил семью.
Действия, указывающие на искренность и твердость намерения вернуться:
Главное не спешить с решением. Психологи советуют ответить для себя: «Верю его извинениям?», «Действительно хочу возобновлять старую связь?», «Искренне его чувства, любит или просто удобно вернуться?». Отвечать стоит честно, прощать не ради детей, а ради любви, понимать ответственность за решение. Если намерения тверды и принято решение воссоединиться, необходимо, прежде чем съехаться, обсудить былые вопросы, которые привели к разрыву, понять, что не хватало и готовы ли оба к работе над отношениями. Бывшие мужья много думают о бывших женах, поэтому наверняка ему в разговоре будет многое что поведать.
4 шага вернуться
Приняв решение сгоряча, после приходиться сожалеть, но вернуться в роль замужней женщины не так уж просто. Чтобы гордо отмахиваться от первых предложений экс-супруга, вернуть всё назад, придется значительно поработать над собой. И речь идет не о градуированном каре и фитнесе 5 раз в неделю. Стоит прислушаться к советам психологов, как общаться с бывшим мужем, чтобы он вернулся. Стоит быть готовой, что после преодоления последнего шага подготовки, нередко желание погружаться в прошлую рутину отпадает.
1 шаг. Абстрагирование
Сразу после получения бумаг худшее, что можно придумать, искать встреч с экс-партнером, закидывать звонками, угрозами о расправе. Любое общение на данном этапе, поставит окончательную точку. Страдания, стенания на плече у подруги также должны ограничиться по времени. Сосредоточьтесь на работе, ребенке или огороде. Любыми способами перекройте поток отрицательных эмоций.
2 шаг. Улучшение самооценки
Никакая прическа, дорогая одежда, брендовая обувь не сделают образ яркой при потухших глазах и опущенных плечах. Поэтому нужно после ЗАГСа не в парикмахерскую бежать, а к психологу или к литературе по поднятию самооценки. Можно прибегнуть к простому упражнению — медитация на воображаемом партнере. Выберите среди малознакомых мужчин подходящего под параметры, противоположные бывшему, и пофантазируйте, как бы развивалось знакомство. Можно добавить кокетства для ясного представления. Только не стоит искать среди окружения реальную замену, на данном этапе новый роман абсолютно ни к чему.
3 шаг. Кардинальные изменения
Если осталось желание вернуть того единственного, время освободиться от роли «брошенки». К прошлой жизни не возвращаются, вернуть хотят лишь связанные с ней положительные эмоции. А если перед мужчиной всё та же замученная жизнью, уставшая, но в новом платье, то смысла идти на попятную нет. Почему, даже желая назад в семью, мужчина изображает полное безразличие, скрывает свои чувства? Да, потому что видит, что вернуться, значит вновь погрязнуть в проблемах, вновь ссориться и в итоге вновь разойтись. Нужны эмоции, всплеск жизни, увлечения, хобби, путешествие. Нужно зажечь в себе желание жить, стать самодостаточной, независимой от мнения одного мужчины. Возвращаются к сильным, оставляют слабых.
4 шаг. Возвращение
Вы изменились внутренне и внешне, теперь необходимо забыть старые обиды, принять тот факт, что как раньше уже не будет. Да, возвращать будем того же мужчину, с тем же характером, но отношения не продолжаться, а построятся новые. Чтобы не действовать в слепую, следует «прощупать почву» и поискать признаки, описанные выше. Это позволит понять, как то, что бывший любит, но скрывает свои чувства, так и распознать его намерения. Постарайтесь устроить встречу на нейтральной территории (хотя не исключено, что к данному моменту инициатива уже будет исходить от Него), забудьте о вопросах о прошлом, общайтесь как друзья, у которых много хорошего за плечами. Дайте ему насладиться преображением, изменением Вашей внутренней натуры. А потом решайте, нужен ли он, или стоит идти дальше, без оглядки на старые ошибки?
Что не нужно делать
Самые основные и невозвратные ошибки совершаются в первое время после бракоразводного процесса. Ведь легко в теории абстрагироваться от экс-любовника, забыть все обиды, найти себя и жить правильно, совершенствуя душу и тело. На практике период самобичевания и отчаяния обычно длиться месяцами, «золотые правила», советы не способны стать «волшебной пилюлей». Но чтобы потом не сожалеть всю жизнь о неспособности себя контролировать, стоит уберечься от самых основных, самых нелепых и обидных просчетов.
Советы можно вырезать себе как памятку, пока обида и эмоции не улягутся:
Самый главный совет, который работает и после развода и до замужества, это необходимость любить себя. Только самодостаточные личности, уважающие, в первую очередь себя и свое личное пространство, способны создать крепкий союз, в основе которого будет взаимоуважение и доверие. Даже если в первом браке поставлена жирная точка, то стоит пересмотреть свои взгляды, прежде всего на себя, не переносить старые обиды в новую жизнь. Всегда виноваты оба партнера в том, что семья распалась. Это факт.
Итоги
Абсолютно счастливых семей, как в голливудских фильмах, не бывает. Даже сказки все оканчиваются на моменте свадьбы героев. Брак это не релакс после борьбы за право быть счастливым и роспись в ЗАГСе не дает никаких гарантий. К сожалению, об этом помнят единицы, и то, что для семейного благополучия должны трудиться оба, тоже. По статистике больше половины семей распадаются спустя год после узаконивания брака. Но даже после разрыва страсти не утихают. Прежде чем бороться с агрессией бывшего мужа, стоит разобраться в себе, понять, что привело к подобному отношению. Для этого и нужна дистанция после развода, время, чтобы все обдумать.
Стоит ли вновь добиваться воссоединения после развода? Напишите в комментариях свои истории, и то, как нашли выход из оборванной любви.
Почему мой бывший ненавидит меня
В этой статье о психологии онлайн: почему мой бывший ненавидит меня, мы расскажем вам, каковы основные причины, по которым у вашего бывшего партнера такое чувство к вам.
Мой бывший ненавидит меня, и я ничего с ним не сделал: основные причины
Есть много способов, с помощью которых люди могут сделать любовный перерыв, в зависимости от образа жизни и восприятия отношений и жизни в целом, которые есть у каждого, поскольку для некоторых, даже пережив конфликтные отношения и который причинял ему много боли, может удержать его узнав, что это оставило их, для других, однако, это может быть причиной только страдания.
Вот основные причины, по которым ваш бывший может ненавидеть вас без видимой причины:
Почему мой бывший ненавидит меня и имеет злобу
Сделать Упражнение по самокритике Крайне важно выяснить причины, по которым ваш бывший не хочет продолжать контактировать с вами, и думать о том, что вы поступили неправильно с другим человеком, может быть трудным, но необходимым шагом:
Что делать, если мой бывший ненавидит меня? Некоторые советы
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Почему мой бывший ненавидит меня, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.
Как правильно ненавидеть бывших.
— Что?! — думаешь ты, когда тебя в соцсетях блокирует бывший. И не под горячую руку, что еще как-то можно оправдать, а через год.
Тут есть лишь одно объяснение: у него появилась женщина.
«Считаю нужным сообщить, что мне придется прервать все контакты через социальные сети. Это мое проявление уважения к моей невесте, которой будет неприятно знать. » — пишет один бывшей жене. Спустя два года после развода.
«Неприятно знать» что? Что он все эти два года не был упоротым идиотом, который навеки прекращает отношения с женщиной, которую любил шесть лет?
Одна подруга сидела где-то в Гоа, наслаждалась теплом и покоем, как вдруг у нее отключился телефон. Сто лет назад они с бывшим мужем, который еще не был бывший, оформили контракт на телефон на мужа. После развода прошло три года, она спокойно платила за свой номер, забыла уже, на кого он там записан. Подруга побежала в «Фейсбук» — писать в Москву этому бывшему, с которым у нее и отношения были всегда прекрасные, и ребенок общий. «Фейсбук» сообщил, что такого пользователя для нее не существует. Она ринулась во «ВКонтакте». Но и там его не нашла. Свистнула знакомой — знакомая бывшего в социальных сетях видит. Наконец она добралась до этого бывшего (спасибо электронной почте), и тот ответил: так, мол, и так, жениться я собрался, и моя уже почти жена категорически против нашего общения. С ребенком можно, с тобой — нельзя. Занавес.
За кулисами социальных сетей разыгрываются драмы. Вот моему другу приходит сообщение, что приятельница добавила его в друзья. Опять. «Что случилось?» — интересуется он. Оказывается, что она в последние полгода вышла замуж, и они с мужем отфрендили всех, с кем когда-либо занимались сексом или были в отношениях. Потому что. Потому что.
Не будем строить из себя всех таких в белом пальто и признаем: бывает иногда и так, что пробирает ревность к этим бывшим. Да, низменные чувства существуют. Но это как приступы паники. Нужно сказать себе: «Все это только мой страх, бред», подождать, когда спадет, и забыть.
Подруга встречается с моим бывшим. То есть не встречается — у них семья, дети. И формально это его подруга, это он меня с ней сто лет назад познакомил. И вот все так удивлялись, что я с ними дружу. Мол, ну как же? Как твоя подруга может с ним встречаться, это же коварство! А ты?! Тебе ведь больно! Обидно!
А чего это мне больно или обидно, если мы расстались, причем от уже полного отвращения друг к другу, но очень мирно расстались, по-дружески?
Подруга эта — девушка, склонная к драмам. Она тогда решила немного зажечь и призналась со всякими рыданиями, что начала крутить с бывшим, когда он еще формально не был бывшим, хотя уже два года как практически был (да, мы ужасно затянули с расставанием).
Не знаю, мне плевать. То есть я скорее рада за них. Это единственное переживание, которое мне удалось по этому поводу испытать.
Но я знаю многих, которые и спустя десять лет следят за теми, с кем были когда-то. Одни все еще мстят. Другие ревнуют. Делать им нечего. Есть знакомая, она и через восемь лет радуется тому, что у ее бывшего всякие дуры (по ее мнению). Они хуже ее, ура. Жизнь удалась. Есть знакомая, которая до сих пор (пять лет) конкурирует с бывшей женой своего мужчины.
Конечно, в самом начале, когда один, допустим, только развелся, а ты его уже любишь, и он любит тебя, то бывший/бывшая — как бы третий. Конфликт еще не угас, тебе постоянно жалуются на эту извращенку, вы вдвоем относитесь к ней плохо. Это — раненая плоть, и тебе постоянно надо капать на нее бальзамом своих эмоций. Ты же близкий человек. И разумеется, одно из лечебных средств — этого бывшего смешать с грязью. Нормально. Это такая фаза. Но надо понимать, что это просто этап расставания: отчаяние, гнев. Тот другой человек не становится из-за этого сатаной во плоти.
Нужно всем достойно выйти из этой стадии, сохранив человеческий облик.
И очень подозрительно, когда новый возлюбленный поощряет такого рода неприязнь. Или еще какие странные отношения.
Есть у меня один давний «экс», его женщина — тоже моя знакомая, приличный человек. Но мне все время неловко: если я их где встречаю, она прямо коршуном висит, а когда хорошо выпьет, любит рассказывать, как этот бывший все время обо мне вспоминает и что, конечно, никто ему меня не заменит. Да ладно?! Я его знаю как облупленного, мы все его знаем как облупленного, и мы все уверены — мое существование ему ничуть не интересно. Возможно, у них там какие-то игры в ревность, но зачем меня-то в них вмешивать? Зачем шесть лет мусолить идею, что вот бывшая — да-а-а, а настоящая — так себе, игрок на замену?
В конце концов, к любви все это не имеет ни малейшего отношения. Ревность как чувство собственности — это про обладание, а не про наслаждение. Это только мой предмет! Никому руками не трогать! Долой друзей, долой бывших, долой детей — оно мое и только мое!
Нет уважения к свободе человека, к его прошлому, в котором остались привязанности и склонности, какие-то архивы с жизнью, которая была до тебя.
Или нет уважения к будущему, к праву выбора, к жизни, в которой тебя, наоборот, уже нет. Нет уважения к собственной жизни, где могло бы случиться прекрасное, но старые обиды тянут назад.
Люди любят, потом расстаются, ненавидят, а дальше отпускают. Да, все иногда сплетничают и злорадствуют, мы же не святые. Но нужно уважать чужой выбор, вести себя достойно с теми, кто был вам дорог.
Если так нужна «любовь втроем» — ну пригласите уже кого-нибудь себе в постель, закройте тему. Или «ненависть втроем» — это совсем другое, горячее? Ах, мы ревнуем, значит, существуем? Боже-боже.
Надо держать в руках собственное безумие. Можно и ревновать время от времени, но пусть это будет «постыдным удовольствием». Потому что такое оно и есть. Этого надо стесняться, рассказывать об этом тайком друзьям, подтрунивая над собой, и уж точно не навязывать ни своим возлюбленным, ни их прошлому. Ну, или смириться с тем, что тебя будут считать самой убогой личностью на всем белом свете.