Асмр для сна и глубокого расслабления с шепотом
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
АСМР Звуки рта близкий шепот с ушка на ушко дыхание
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
АСМР СЛЫШАЛ САМЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ШЕПОТ
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДО МУРАШЕК
АСМР Гипноз Медитация для сна Визуальные триггеры Шёпот ASMR Hypnosis Meditation For Sleep
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ ВОЛОС ASMR FOR SLEEP HAIR SOUNDS
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
Глубокий релакс Медитация под музыку Космическое АСМР втемноте Шепот ASMR Meditation
АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ с ушка на ушко Удовольствие для Ваших ушек ASMR Close Up Whispering Ear To Ear
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
АСМР Нежный Шёпот и Поцелуи ASMR
АСМР Сладкий Сон Для Одиноких Сердец и не только Ролевая игра Близкий Шепот
ASMR АСМР Болталка Рассказываю о себе Шёпот Тихий голос Звуки рук Медитация
АСМР ПОДРОСТОК У МУЖСКОГО ВРАЧА ASMR
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
ASMR АСМР Мужское внимание Поцелуи Дыхание Уложу тебя спать Man Whisper Man Voice
АСМР ОБЗОР КОСМЕТИКИ МОЙ НОЧНОЙ СТОЛИК БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR Whispering
АСМР ГИПНОЗ Медитация для сна Аффирмации СНЯТИЕ СТРЕССА ASMR HYPNOSIS MEDITATION AFFIRMATIONS
АСМР Сеанс релаксации Тихий голос для сна ASMR Relaxation For Sleep Soft Spoken
АСМР шепот перед сном
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR ДЛЯ СНА ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
АСМР Осмотр у врача ЛОРа Медицинская ролевая игра ASMR Medical Role Play ENT Exam Doctor
Чтение для сна Книга о динозаврах часть 4 ASMR АСМР близкий шепот читаю книгу 1 час асмр
ASMR АСМР видео Ролевые Игры Мануальный терапевт Массаж Whisper Role Play Massage
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
Аутотренинг АСМР Сеанс Релаксации для восстановления нервной системы близкий шепот
Расслабляющее АСМР Видео Перед Сном Relaxing ASMR Binaural Sound ASMR Role Play
АСМР РП Массаж Лица Перед Сном ASMR Шёпот Тихая речь
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
АСМР ЗВУКИ РУК ВЛАЖНЫЕ СУХИЕ ЛИПКИЕ HAND SOUNDS ASMR DRY STICKY WET
Здесь Вы можете скачать Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR размером 19.35 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
Хизри Далгатов Уходишь Ты И Я Скучаю
Bokep Viral Pura Pura Jadi Terapis Pijat Bali
Я Твои Руки Господь
Qiyomat Qoyin Haqida Qosim Qori Domla
Se Cauta Un Paznic 1967 Moldova Film
Bokep Janda Muda Keenakan Di Entot Tukang Service Bokep
По Полям По Полям Данжен Мастер Едет К Нам
Serenade Victor Hugo Angela Gheorghiu Jeff Cohen
Juice Wrld Sleep Parysis
Осенний Блюз Сергей Лукашин
Ketahuan Mesum Disuruh Ulang
Океан Эльзы Лелеки
Гио Пика Осень Золотая 2 Столицы Prod By Drz
Диск Грижани Даволаш
Лашын Дуэти Багаламадын Текст Песни Караоке
Вжух Вжух Мамка В Здании
Morgenshtern Дикий Insomnia Без Мата Текс В Описании
Жамалым Сөзі Б Шойбеков Және Ж Омаровтікі Әні Жәкен Омаровтікі
Bokep Jepang Anak Perkosa Ibu Kandung Sampe Menangis Kesakitan
Эти Кошки Говорили Что Я Не Собака
Видеоролик По Охране Труда
Я Тебя Родимая Ни Кому Не Дам
سكس اخ ينيك اخته مترجم عربي
Ага Карындаш Жанымда Бол
Hot Massage Japan Jav Massage Therapy Traditional Massage
Larmes Amorf Feat Bashie Remix
Скачивают
Владимир Ждамиров И Сергей Сухачёв За Прошлое Прости 12
Татем С Тобой Мы Как Инь Янь
Elnur Valeh Taleh Cinarli Semkir 2021 Талех Шамкир 2021
Дороги Севера Роcсии Конец Зимника Выпуск 10
Tanteku Sange Ngajak Wik Wik Transfaran
Shazam Car Music Mix 2021 Shazam Music Playlist 2021 Shazam Songs For Car 2021 Slap House 2021
Viral Di Midsos Orang Madura Gakpunya Akhlak
Golibjon Egamov Qiziltepa
Юлия Смирнова Машина
Музыкальная Пальчиковая Игра В Море Плавает Дельфин
Алабай Аза Которую Выгнали Из Дома В Питере Спустя 1 Час Продолжение Истории
Жуда Чиройли Нашид Juda Chiroyli Nashid Nilufar Bintu Ulugbek Rosululloh Keladur
Electric Light Orchestra Masters Of Rock Showdown Full Album Side 1 Vinyl Recording Hd
Qizg Onaman Ozod Turkiston Guruhi Iqboljon Muhammadjonov
Evermotion Archmodels Vol 227
Марина Алиева Мамины Молитвы Cover
Рак Canser Ответы На Вопросы Часть4
Mentissa Eh Bam Eh Bam The Voice 2021 Finale
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
20:43 27.26 MB 117.3K
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
19:06 25.14 MB 550.1K
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
27:00 35.53 MB 229.9K
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
14:55 19.63 MB 590.9K
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
43:53 57.75 MB 113.7K
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
АСМР Звуки рта близкий шепот с ушка на ушко дыхание
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
АСМР СЛЫШАЛ САМЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ШЕПОТ
23:05 30.38 MB 197.2K
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДО МУРАШЕК
АСМР Гипноз Медитация для сна Визуальные триггеры Шёпот ASMR Hypnosis Meditation For Sleep
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
26:33 34.94 MB 229.5K
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ ВОЛОС ASMR FOR SLEEP HAIR SOUNDS
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
20:16 26.67 MB 320.5K
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
30:30 40.14 MB 600.3K
Глубокий релакс Медитация под музыку Космическое АСМР втемноте Шепот ASMR Meditation
АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ с ушка на ушко Удовольствие для Ваших ушек ASMR Close Up Whispering Ear To Ear
17:38 23.21 MB 834.6K
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
11:31 15.16 MB 847.6K
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
29:04 38.25 MB 394.3K
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
23:48 31.32 MB 517.8K
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
44:40 58.78 MB 248.6K
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
14:22 18.91 MB 342.8K
АСМР Нежный Шёпот и Поцелуи ASMR
14:46 19.43 MB 297.8K
АСМР Сладкий Сон Для Одиноких Сердец и не только Ролевая игра Близкий Шепот
17:50 23.47 MB 170.1K
ASMR АСМР Болталка Рассказываю о себе Шёпот Тихий голос Звуки рук Медитация
АСМР ПОДРОСТОК У МУЖСКОГО ВРАЧА ASMR
23:25 30.82 MB 205.6K
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
20:45 27.31 MB 181.7K
ASMR АСМР Мужское внимание Поцелуи Дыхание Уложу тебя спать Man Whisper Man Voice
АСМР ОБЗОР КОСМЕТИКИ МОЙ НОЧНОЙ СТОЛИК БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR Whispering
42:05 55.38 MB 110.9K
АСМР ГИПНОЗ Медитация для сна Аффирмации СНЯТИЕ СТРЕССА ASMR HYPNOSIS MEDITATION AFFIRMATIONS
АСМР Сеанс релаксации Тихий голос для сна ASMR Relaxation For Sleep Soft Spoken
АСМР шепот перед сном
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR ДЛЯ СНА ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
30:08 39.66 MB 116.9K
АСМР Осмотр у врача ЛОРа Медицинская ролевая игра ASMR Medical Role Play ENT Exam Doctor
Чтение для сна Книга о динозаврах часть 4 ASMR АСМР близкий шепот читаю книгу 1 час асмр
01:04:06 84.36 MB 16.2K
ASMR АСМР видео Ролевые Игры Мануальный терапевт Массаж Whisper Role Play Massage
23:39 31.13 MB 296.5K
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
23:54 31.45 MB 759.7K
Аутотренинг АСМР Сеанс Релаксации для восстановления нервной системы близкий шепот
Расслабляющее АСМР Видео Перед Сном Relaxing ASMR Binaural Sound ASMR Role Play
20:39 27.18 MB 854.5K
АСМР РП Массаж Лица Перед Сном ASMR Шёпот Тихая речь
15:13 20.03 MB 201.8K
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
25:36 33.69 MB 673.3K
АСМР ЗВУКИ РУК ВЛАЖНЫЕ СУХИЕ ЛИПКИЕ HAND SOUNDS ASMR DRY STICKY WET
38:07 50.16 MB 757.3K
Для вашего поискового запроса Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR который загружен KOVONNI ASMR размером 19.35 MB, длительностью 14 мин и 42 сек и битрейтом 192 Kbps.
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом. Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Что это вообще такое
Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту.
АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры (тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные). Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре.
Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
До мурашек
Сразу заметим: до начала просмотра отношение к АСМР у нас было предельно скептическим. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу (еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле). Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое.
Слушать или смотреть ролики на ходу — полная бессмыслица. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов. АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта.
После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки:
Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Подойдет даже электрический кроссовер Tesla Model X:
Ученые: АСМР работает
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Котик потерся о вас — это тоже АСМР
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
Однако удалось установить, что АСМР вызывает повышение альфа-волн, ассоциированных с состоянием расслабленности и спокойствия. Вызываете вы это с помощью медитации, фармакологии, просто расслабились перед сном или смотрите АСМР-ролик — пути разные, но воздействие на мозг будет схожим.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
АСМР Шепот для сна мурашки 100 ASMR Whisper
АСМР МАССАЖ УШЕК и ШЕПОТ ASMR Ear Massage And Whisper
АСМР БЫСТРЫЙ ШЕПОТ ВОЗБУЖУ ТВОИ МУРАШКИ ЛАСКОВЫЙ ДОКТОР МУРАШОЛОГ ASMR КЛИНИКА СНА
АСМР ASMR Ооочень долгий шепот для сна Мурашки 100 Whisper 100 Tingles
ASMR БЛИЗКИЙ ШЕПОТ для СНА 3 часа АСМР Close Up Whispers
МУРАШКИ ОТ ШЕПОТА по WhatsApp Лучшии АСМР для сна Asmr Sleep Call
АСМР 100 Мурашки Неразборчивый Шепот Звуки Рта Звуки Рук
АСМР ТЫ 99 9 УСНЕШЬ на 10 минуте 100 МУРАШКИ ASMR YOU WILL 99 9 FALL ASLEEP
АСМР 1000 МУРАШЕК ЗВУКИ РТА TINGLY ASMR WHISPER
АСМР от КОТОРОГО ТЫ 100 УСНЕШЬ БЫСТРЫЙ ШЕПОТ ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ ASMR 100 МУРАШКИ для сна
АСМР 100 УЛОЖУ СПАТЬ ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
ЕСЛИ БЫ АСМРТИСТЫ ГОВОРИЛИ ПРАВДУ АСМР ASMR 100 мурашки шепот ролевая игра
ASMR АСМР ДЛЯ БЫСТРОГО СНА
АСМР 100 МУРАШЕК И РАССЛАБЛЕНИЯ
100 МУРАШКИ АСМР ДЛЯ СНА НЕРАЗБОРЧИВЫЙ АСМР ШЕПОТ ЧТЕНИЕ ASMR Traffic
100 МУРАШКИ САМЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ близкий асмр для сна ASMR Traffic
АСМР БЛИЗКИЙ ШЕПОТ НА УШКО ASMR Whisper Deep Ear Relaxation
АСМР ДЛЯ ТЕХ У КОГО УЖЕ ДАВНО НЕ БЫЛО МУРАШЕК ВОЗБУЖУ ТВОИ МУРАШКИ ASMR 99 99 TINGLES 100
ВЛАЖНЫЙ АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ с ушка на ушко для сна и для мурашек ASMR
ASMR 1HR OF INAUDIBLE WHISPERING АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ 1 ЧАС
100 МУРАШКИ БЛИЗКИЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ АСМР ШЕПОТ скороговорки для сна
АСМР Шепот для сна Чтение на ночь ASMR Whispers For Sleep Reading At Night
100 МУРАШКИ САМЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ АСМР ШЕПОТ близкий асмр для сна ASMR Traffic
АСМР Неразборчивый шепот Вы 100 уснете Близкий шепот для твоего сна
100 МУРАШКИ АСМР ДЫХАНИЕ разборчивый шепот с ушка на ушко для сна и мурашек
ВЛАЖНЫЙ БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ для сна и для мурашек ASMR
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
САМЫЙ МУРАШЕЧНЫЙ АСМР 100 мурашки
НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ АСМР 100 мурашки
100 МУРАШКИ 4К АСМР АФФИРМАЦИИ шепот для сна ASMR Traffic
ПРОСТО ИДИ УЖЕ СПАТЬ асмр для сна и от бессонницы Asmr Whisper Sleep
100 АСМР МУРАШКИ 60 МИНУТ РЕЛАКСА ЗВУКИ РТА И ЭХО для сна
АСМР ДЛЯ КРЕПКОГО СНА ASMR
АСМР ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ ТЫ УСНЕШЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ С УШКА НА УШКО ASMR SLEEP IN 20 MINUTES
ASMR 100 Triggers For Sleep And Tingles АСМР 100 Триггеров для сна и мурашек
164.64 MB 02:05:06 114K
АСМР Нет мурашек Заходи 100 релакс Много триггеров ASMR 100 Tingles
АСМР НЕЖНО КУПЛЮ ТЕБЯ В МАГАЗИНЕ ASMR ОТ КОТОРОГО ТЫ 99 99 УСНЕШЬ 100 мурашки
Самый быстрый АСМР
САМЫЙ МУРАШЕЧНЫЙ АСМР 1000 МУРАШЕК VERY TINGLY ASMR
САМЫЙ ЛУЧШИЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА АСМР 100 мурашки
АСМР МАССАЖ БАНАНЧИКУ ASMR Mouth Sounds Whisper 100 Tingles
АСМР ПРОБИРАЕТ ДО МУРАШЕК Триггеры на 3DIO PRO II ASMR Triggers No Talking
АСМР для сна мои СВЕЧИ мурашки нежный шепот ASMR For Sleep MY CANDLES Whispering
АСМР ОЧЕНЬ МНОГО ТРИГГЕРОВ 99 99 ИСПЫТАЮТ МУРАШКИ
ASMR АСМР ДЛЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН
АСМР ТРИГГЕРЫ ДЛЯ СНА
АСМР ПРОВЕРКА ЗРЕНИЯ от которой ТЫ 100 УСНЕШЬ ASMR доктор окулист
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
САМЫЙ БЫСТРЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ ВИЗУАЛКИ АСМР 100 мурашки
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Асмр Шепот Для Сна Мурашки 100 Asmr Whisper в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию АСМР Шепот для сна мурашки 100 ASMR Whisper длительностью 23 мин и 31 сек, размер файла 30.95 MB.
Асмр Шепот Для Сна Мурашки 100 Asmr Whisper
Акафист Святым Мученикам Гурию Самону И Авиву Аудио И Текст
На Дрокона Не Похоже
Du Fehlst Feat Ace Yoni
Melodie Feat Selina Yoni
Yoshli Mustafo Opasining To Yida Qo Shiq Aytib Tabrikladi 2018
Srmn That S What Love Is
Госпожа Твоего Члена
Sam Kujur Sil Sila Feat Hari
Vector To The Heavens From Kingdom Hearts 358 2 Days Eric L
Сергей Маховиков Чёрный Ворон
Мости Ёвон Mosti Yovon
Ах Какой Хороший Дед Мороз Песня
Let Me Tell You Feat Flex O T
Mi Medicina Feat Sam Peligroso Reckless Reaction
Kichkina Shahzoda Antuan De Sent Ekzyuperi 1 Bo Lim